黑豆粥-CC果蔬百科

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hēi dòu zhōu rú hé zuò hǎo chī hēi dòu zhōu de zuò fǎ jiào chéng
黑豆粥如何做好吃黑豆粥的做法教程
2026-01-10 11:16
很多人都知道,黑豆,营养价值高，能,补肾,，能无法也能抗衰老，而且它有多种不同的使用方法，把它做成黑豆,粥,能适合大多数人群食用，而且对人们的身体有明显滋补作用，但是,黑豆粥,如何做才好吃呢？,黑豆粥做法一,1、在家中制作黑豆粥需要准备黑豆50克，,黑米,50克，,红豆,50克，,大米,适量，,黑芝麻,适量，,红糖,少许
hēi dòu zhōu de gōng xiào hé shí yòng fāng fǎ
黑豆粥的功效和食用方法
2025-12-27 09:09
为了让大家进一步了解黑豆，今天小编要为大家介绍黑豆相关的一种主食：黑豆,粥,，接下来就让我带着大家一起了解关于,黑豆粥,的功效和食用方法。,黑豆粥的功效和食用方法,黑豆粥的功效,1、黑豆粥可以美容养颜，经常食用，可以达到驻颜明目，,乌发,嫩肤的神奇美容功效，非常适合爱美的女性食用。,3、黑豆粥还能够滋阴,补肾,，我国中医看来，黑豆补身，肾虚的人经常食用黑豆粥，可以有效地解决肾虚带来的一系列问题，增强体质
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黑豆粥的做法步骤
2025-12-27 05:32
黑豆粥的做法是有很多种的，这就要看你加进的材料都有哪些了，不过黑豆是一种很难煮熟的一种材料，我们在煮黑豆粥之前一定要提前泡一下黑豆，这样煮起来才更容易一些。先提前把黑豆泡上几个小时，这样煮起来就更容易熟一些，泡好黑豆以后再放进锅中，再加入适量的水，然后先用大火煮开，然后再改为小火煮，直到黑豆被煮烂为止，再加入调味料就可以了
hēi dòu zhōu
黑豆粥
2025-12-25 18:48
相信大家对于黑豆粥的一些知识都不感到陌生吧，下面一起来学习一下。黑豆粥黑豆粥知识介绍黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纤维含量高达4，常食黑豆，可以提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。本草纲目说：黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活活血解毒。黑豆营养丰富，每百克含蛋
hēi dòu zhōu zuò fǎ
黑豆粥做法
2025-12-25 18:47
黑豆粥的做法说起来也是不难的，只要大家用心学相信很快就能学会了。黑豆粥黑豆粥的材料简介黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能，是植物中营养最丰富的保健佳品。黑豆中蛋白质含量高，含有人体必需的8种氨基酸;黑豆除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特展开
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天冬黑豆粥的功效
2025-12-25 18:46
天冬黑豆粥的功效不知道大家还记得不呢？不记得的朋友请看下面的内容。天冬黑豆粥的功效一 1、清热生津，用于热病伤津糖尿病：天花粉、炮山甲、乳香、没药、当归、白芷、防风、皂角刺、赤芍、贝母、甘草各3克，陈皮、金银花各9克水、酒各半煎为仙方活命饮，日2次。胃溃疡：天花粉30克，浙贝母15克，鸡蛋壳10个研末，每次6克，温开水送服。并治十二指肠溃疡。天冬黑豆粥的功效二 2、败毒抗癌，用于癌瘤积毒胃癌：天冬、麦冬各15克，人参、赭石、半夏、当归、知母、柿霜各9克水煎
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黑豆粥的功效
2025-12-25 18:42
关于黑豆粥的功效我相信大部分朋友都很熟悉吧，下面一起来回顾一下。黑豆粥的功效一黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高57倍众所周知，维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。黑豆粥的功效二黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在
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天冬黑豆粥
2025-12-25 18:24
天冬黑豆粥是一种药粥，不知道大家喝过没有呢？下面一起来学习一下该粥的知识。天冬黑豆粥天冬黑豆粥知识介绍来源民间方原料天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。制作将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮12沸即可。用法每日2次，57日为1疗程。也可随意食，温热服。疗效益肝补肾，滋阴养血，固齿乌发。延年益寿。适用于头晕目眩，目暗耳鸣，发白枯落，面色早枯，腰
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薏米红豆黑豆粥的禁忌
2025-12-18 15:13
薏米红豆黑豆粥蕴含了薏米，红豆和黑豆等几种食材，是真正的可以食补的美食。薏米红豆黑豆粥很受大家喜爱，下面我们就介绍下薏米红豆黑豆粥的功效，再来看看薏米红豆黑豆粥的禁忌。薏米红豆黑豆粥的禁忌一、薏米红豆黑豆粥的功效滋养肌肤薏米红豆黑豆粥可以减少皮肤的皱纹，让肌肤变得光滑。薏米可以促进肌肤的色斑小粗，薏米有利有弊改善面部皮肤粗糙，以及青春痘等面部粉刺问题。薏米红豆黑豆粥可以对紫外线有吸附作用，可以促进防晒效果。二、薏米红豆黑豆粥的功效清热抗癌食用薏米红豆黑豆粥可以有助于清肠炎，改善消化不良等
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黑豆粥的材料和做法步骤
2025-12-16 02:33
黑豆粥是一种有很好的养肾固元功效的一种养生粥，现在我们就一起来了解一下黑豆粥的材料和做法步骤吧。黑豆粥的材料和做法步骤1.黑豆粥的材料一把黑豆，一把黑米，一把红豆，一把大米，一把黑芝麻，红糖，红枣适量。 2.黑豆粥的做法步骤 1黑豆粥用的材料都是一些豆类和一些很难煮的一种米，所以说我们要先把难熟的豆类和米先清洗干净在后再加上三倍的水去浸泡，最少要泡上三小时，然后再放进锅里再把枣放进去，然后再加大火烧开. 2然后再用小火慢炖，最少要煮两小时，这些豆类和米类才能变烂，如果想要煮的时

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