皮蛋-CC果蔬百科

pí dàn shòu ròu zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
皮蛋瘦肉粥的材料和做法步骤
2026-01-09 19:57
把洗好以后的瘦肉沥,干水,分以后切成肉丝，再加入准备好的食用盐和淀粉，以及鸡精和料酒，调匀以后腌制十到十五分钟。,4、在粥快要煮好的时候把肉丝和皮蛋一起放到粥中，加入少量食用盐和鸡精调味，调匀以后再煮三分钟加香油提味，然后关火出锅，这时香气诱人的皮蛋瘦肉粥也就做好可以食用了
pí dàn shòu ròu zhōu zěn me zuò pí dàn shòu ròu zhōu de jiā cháng zuò fǎ
皮蛋瘦肉粥怎么做皮蛋瘦肉粥的家常做法
2026-01-09 19:52
皮蛋瘦肉粥怎么做皮蛋瘦肉粥的家常做法,准备材料,自己在家中,做皮蛋,瘦肉粥，要提前准备好齐全的材料，它需要准备,大米,150克，猪瘦肉150克，皮蛋两个，生,姜,和香葱各适量，,香油,和食用盐以及清水都要适量准备一些。,4、在煮皮蛋瘦肉粥时，还可以把皮蛋分两次放到粥中，在煮的时候可以把一半的皮蛋与大米和肉粒一起放到锅中煮，这样皮蛋会在煮制过程中融化，与大米更好的融在一起，能让煮好的皮蛋瘦肉粥更有味道
rú hé yòng diàn fàn guō zuò pí dàn shòu ròu zhōu yòng diàn fàn guō zuò pí dàn shòu ròu zhōu de zuò fǎ
如何用电饭锅做皮蛋瘦肉粥用电饭锅做皮蛋瘦肉粥的做法
2026-01-09 19:51
电饭锅是家家户户必备的家用小电器，它有多种不同的用途，可以蒸米饭，也可以做汤，更可以用来煮,粥,，但你们用电饭锅做过,皮蛋瘦肉粥,嘛，知道它的具体操作步骤吗？,用电饭锅做,皮蛋,瘦肉粥,的做法,1、在家中用电饭锅,做皮蛋,瘦肉粥，是需要提前准备好电饭锅，再准备一百克,大米,，两个皮蛋，150克瘦肉，15克生,姜,，一根香葱，植物油和食用盐各适量。在电饭锅中放足量的清水加热烧开，再把腌好的瘦肉放到锅中煮开去掉上层的浮沫
pí dàn shòu ròu zhōu
皮蛋瘦肉粥
2026-01-06 09:05
编辑本段做法做法一,材料,,大米,150克，皮蛋2个，猪瘦肉225克，油条1根，香葱1棵，生,姜,少许，,香菜,1棵,调料,食用油,200克实耗10克，香油少许，,胡椒,粉少许，,精盐,4小匙，,味精,1小匙,皮蛋瘦肉粥做法介绍,做法一,1
bǎi hé pí dàn shòu ròu zhōu de gōng xiào yǔ zuò yòng
百合皮蛋瘦肉粥的功效与作用
2025-12-27 22:24
镇静安神,百合皮蛋瘦肉粥中含有一些天然的水解秋水仙碱，这种物质可以直接作用于人类的神经，能调节情绪，放松精神，能起到滋阴安神的重要功效，对人类高发的抑郁症与,失眠,多梦还有焦虑等不良症状都有良好调理作用
pí dàn shòu ròu de gōng xiào yǔ zuò yòng
皮蛋瘦肉的功效与作用
2025-12-27 21:33
皮蛋和瘦肉也可以单独食用，营养价值很高，具有一定的保健功效。,2、瘦肉的功效,瘦肉中含有大量优质蛋白和人体必需的多种脂肪酸，它还能为人体提供大量的有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸，平时人们食用以后可以改善,缺铁性贫血,，也能,补肾,养血，还能滋阴润燥，经常食用，可以强壮身体，提高身体免疫力
pí dàn pái gǔ zhōu rú hé zuò pí dàn pái gǔ zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
皮蛋排骨粥如何做皮蛋排骨粥的材料和做法步骤
2025-12-27 18:01
皮蛋,排骨,粥,是广东有名的粥点，皮蛋,排骨粥,可以清热败火，口感软糯香滑，可以增强皮蛋Q弹的滋味，同时让粥吃起来可以更加芳香。,二、皮蛋排骨粥的做法,第一步：将排骨切块，再用盐，混合料酒，玉米淀粉和油一起对排骨进行腌制
pí dàn shòu ròu zhōu zěn me zuò pí dàn shòu ròu zhōu de zuò fǎ
皮蛋瘦肉粥怎么做皮蛋瘦肉粥的做法
2025-12-27 16:07
但是总去粥屋吃就感觉特别不方便，也想自己在家做出美味的,皮蛋瘦肉粥,。那么皮蛋,瘦肉粥,应该怎么做呢？,皮蛋瘦肉粥怎么做皮蛋瘦肉粥的做法,,皮蛋瘦肉粥的材料,平时煮制皮蛋瘦肉粥需要准备一百五十克,大米,，两个皮蛋和一百克猪瘦肉，另外还要准备少量盐与,鸡精,、,料酒,和,淀粉,，另外,香油,也要适量准备一点，最后还要准备适量的清水。,4、煮制十来分钟以后再把皮蛋丁入锅，加入少量的食用盐和鸡精，煮制一两分钟，最后加入香油提味，自制的皮蛋瘦肉粥就做好可以出锅了
pí dàn zhū gān zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
皮蛋猪肝粥的材料和做法步骤
2025-12-27 13:24
皮蛋猪肝粥在餐厅中非常常见，美味的滋味给我们的早晨补充能量，下面我们就介绍下皮蛋猪肝粥的做法，赶紧给家人做这个美味粥吧。皮蛋猪肝粥的做法一、皮蛋猪肝粥的用料皮蛋猪肝粥准备一百克猪肝，一个皮蛋，一杯大米，盐，鸡精，姜，香油，葱，黄酒，胡椒粉二、皮蛋猪肝粥的做法第一步：淘洗大米，放入砂锅中，加入水后开火。第二步：皮蛋剥壳后洗净切成皮蛋丁末，放入砂锅中一起炖煮。第三步：猪肝先洗干净，之后将猪肝切成薄片，用黄酒，姜片，胡椒粉腌制起来，入味同时去除腥味。第四步：将猪肝放入粥中炖煮，猪肝的颜色变成黑褐色，完
pí dàn shòu ròu zhōu de zuò fǎ bù zhòu pí dàn shòu ròu zhōu rú hé zuò hǎo chī
皮蛋瘦肉粥的做法步骤皮蛋瘦肉粥如何做好吃
2025-12-27 10:43
皮蛋,瘦肉,粥,是广东有名的粥点，,皮蛋瘦肉粥,可以清热败火，口感软糯香滑，可以增强皮蛋Q弹的滋味，同时让粥吃起来可以更加芳香。皮蛋,瘦肉粥,总是给人以温暖的感觉，特别有家中的滋味。,皮蛋瘦肉粥的做法,一、皮蛋瘦肉粥的用料
hē pí dàn shòu ròu zhōu de gōng xiào hé hǎo chù
喝皮蛋瘦肉粥的功效和好处
2025-12-27 08:29
皮蛋,瘦肉,粥,是南方地区最流行的一种粥品，几乎家家户户都在吃，但是很多北方人就特别想不明白，这种,皮蛋瘦肉粥,有什么功效呢，能让这么多人喜欢它。其实皮蛋,瘦肉粥,的功效有很多，小编下面就为大家具体说一说
rú hé zhì zuò pí dàn shòu ròu zhōu pí dàn shòu ròu zhōu zuò fǎ jiào chéng
如何制作皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥做法教程
2025-12-27 08:25
制作皮蛋瘦肉粥的步骤,1、把准备好皮蛋切成自己喜欢的块状备用。,制作皮蛋瘦肉粥的步骤,1、把准备好皮蛋切成自己喜欢的块状备用。,制作皮蛋瘦肉粥的步骤,1、把准备好皮蛋切成自己喜欢的块状备用。,5、把米煮好以后再把切好的皮蛋和葱花以及香油和鸡精等调味料一起放入到锅中，用小火煮制十来分钟就能出锅，装碗以后自制的皮蛋瘦肉粥就能食用了
xiāng gū pí dàn zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
香菇皮蛋粥的材料和做法步骤
2025-12-27 08:08
香菇皮蛋粥的做法步骤,1、把准备好的瘦肉丝加入调味料进行腌制，腌制时间在半小时左右，把香菇用,开水,泡发，取出以后洗净，然后切成丁状备用。,2、把皮收,去皮,以后也切成块状，把这些处好的食材一起放入锅中，把大米用清水淘净，也放入锅中，再加入适量的清水，开火煮制就可以
rú hé zuò pí dàn shòu ròu zhōu
如何做皮蛋瘦肉粥
2025-12-27 06:22
皮蛋瘦肉粥是一种很常见的一种家常粥的吃法，我们只在外面吃过皮蛋瘦肉粥，不知道如何去做这个皮蛋瘦肉粥，真想好好学一下。如何做皮蛋瘦肉粥1.皮蛋瘦肉粥的材料瘦肉块，皮蛋个，姜块，水足量，油盐适量。 2.皮蛋瘦肉粥的做法 1先把米清洗干净，用东北米做出来的皮蛋瘦肉粥是最好吃的，煮起来效果超好，很软，很粘。吃起来很有粥的味道。 2米洗好了以后要先先腌一下，把油，盐放进去腌渍半小时以上，肉要先盐一下去掉腥味，再腌一下，最好提前一天腌好后再放进冰箱里。3把水煮开，再把皮蛋切碎，
pí dàn shòu ròu shū cài zhōu
皮蛋瘦肉蔬菜粥
2025-12-27 03:21
相信对于皮蛋瘦肉蔬菜698粥不是很陌生吧，该粥在我们平时可以经常喝到的哦，下面一起来学习一下。皮蛋瘦肉蔬菜粥春夏交替之季更应注意饮食调养，以保健康。我国医学认为，春日宜省酸增甘，以养脾气，多吃酸味食物会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、皮蛋瘦肉蔬菜粥甘温之品，忌酸涩。春季养生应从健康饮食开始，营养均衡、保肝健脾是关键。常喝粥能够简单方便又有效的解决这个健康问题，因为，将菜、肉、海鲜、五谷杂粮等加入米中，用文火漫漫熬制、滚沸，所有原料的营养，精华全部融于米汁中，可以完全被人体所充分
pí dàn dàn cài zhōu
皮蛋淡菜粥
2025-12-27 02:52
对于皮蛋淡菜739粥不知大家了解多少呢？不了解的朋友请仔细看下小编给大家准备的内容。皮蛋淡菜粥皮蛋淡菜粥皮蛋淡菜粥的材料主料：粳米100克，松花蛋鸭蛋160克，淡菜干50克，调料：盐1克，香油5克，料酒3克皮蛋淡菜粥的做法1.将淡菜用热水浸泡发软，择洗干净，放入碗内，加料酒，上笼蒸至烂熟;2.皮蛋松花蛋去壳，切成碎米粒状;3.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;4.锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸，然后改用小火熬煮;5.待粥将成时，再下入淡菜、皮蛋粒
pí dàn zhōu
皮蛋粥
2025-12-27 02:15
皮蛋之所以有特殊风味，是因为经过强碱作用后，原本具有的含硫胺基酸被分解产生硫化氢及氨，再加上浸渍液中配料的气味，就产生特有的味道了。,皮蛋的营养价值,皮蛋的营养成份与一般的蛋蛮相近的，并且腌制的过程经过了强碱的作用，所以使蛋白质及脂质分解，变得较容易消化吸收，,胆固醇,也变得较少
pí dàn shāo pái gǔ zhōu
皮蛋烧排骨粥
2025-12-27 02:09
而皮蛋的颜色则是因蛋白质在强碱作用下，蛋,白部,份会呈现红褐或黑褐色，,蛋黄,则呈现墨绿或澄红色。,皮蛋的营养价值,皮蛋的营养成份与一般的蛋蛮相近的，并且腌制的过程经过了强碱的作用，所以使蛋白质及脂质分解，变得较容易消化吸收，,胆固醇,也变得较少
pí dàn yú piàn zhōu
皮蛋鱼片粥
2025-12-27 00:41
相信大家对于皮蛋鱼片粥都不感到陌生吧，该粥的做法很简单的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。皮蛋鱼片粥皮蛋鱼片粥的材料大米150克鲩鱼肉300克皮蛋2个生姜少许香菜1棵食用油5克胡椒粉适量精盐0.25小匙白糖0.5小匙皮蛋鱼片粥的做法1.大米洗净，用少量油拌匀;把1个皮蛋剥皮搓碎，加少许油与米粒拌匀，另一个皮蛋剥皮后切小块;生姜洗净切丝;香菜洗净切段;2.鲩鱼去骨后切薄片，加入生姜丝与精盐、白糖、胡椒粉拌匀;3.将米放入粥锅，加水煮开，再转中火煮约30
xiāng gū pí dàn shòu ròu zhōu de zuò fǎ
香菇皮蛋瘦肉粥的做法
2025-12-27 00:20
相信大家对香菇皮蛋瘦肉粥的做法都有一定的了解吧，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。香菇皮蛋瘦肉粥的做法皮蛋瘦肉粥的做法有很多种,有生滚粥法,也有老火粥,也有先腌肉,腌米的.也有起锅先爆香的,但是..粥呢不是煮稀饭哦要如何不麻烦,又能煲出一锅味香浓的老火粥呢这是魔法妈妈的极简做法.因为我怕麻烦..哈香菇皮蛋瘦肉粥的材料瘦肉丝，香菇，东北米2碗，皮蛋4个，姜末少许，葱花，盐，香油，白胡椒香菇皮蛋瘦肉粥的操作步骤1.腌过的肉捞起和淘洗好的生米，香菇丁，皮蛋块加水1：8煮滚后加姜
pí dàn fǔ pí huā shēng zhōu
皮蛋腐皮花生粥
2025-12-26 23:09
本来这个要加,腐竹,而不是腐皮，但是家里的腐竹用光了，我就用买了腐皮代替，想不到,腐皮熬到融化到粥里面，更美味了。,皮蛋腐皮花生粥的材料,皮蛋2个，腐皮一大块，花生可用,白果,代替，盐，,鸡精,，油,皮蛋腐皮花生粥的做法,1
yùn fù néng chī pí dàn shòu ròu zhōu ma
孕妇能吃皮蛋瘦肉粥吗
2025-12-26 20:27
孕妇能吃皮蛋瘦肉粥吗？很多怀孕的女性朋友会有这样的疑问，下面让我告诉大家。孕妇能吃皮蛋瘦肉粥吗皮蛋瘦肉粥是很多MM的喜好。但是很多人听说含铅量大,对胎儿很不好，因此不敢再吃了。到底孕妇能吃皮蛋瘦肉粥粥吗下面美食网就为你解答。孕妇不可长期食用吃皮蛋瘦肉粥皮蛋能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，有中和胃酸，清凉，降压的作用。是炎炎夏天，受大家青睐之品。皮蛋又称松花蛋，皮蛋含铅过多，传统的皮蛋为促使蛋白质凝固，在腌制过程中要加些氧化铅或铜等重金属，若长期食用，其中的铅或铜会慢性
pí dàn shòu ròu zhōu de rè liàng
皮蛋瘦肉粥的热量
2025-12-26 20:04
皮蛋瘦肉粥的热量大家知道吗？不知道的朋友请仔细阅读下面的文章后相信就明白了。皮蛋瘦肉粥的热量皮蛋瘦肉粥的热量是什么样的呢皮蛋瘦肉粥又有什么样的食物相克呢这些问题一直都在困扰着各位朋友们吧，皮蛋瘦肉粥一直都深受人们的喜爱，而且，对于这些问题，朋友们一定想要更加详细的介绍吧，那么，各位对于皮蛋瘦肉粥的食物相克又有了多少了解呢接下来就让小编来给各位朋友们对于这些来进行一下详细的分析和介绍吧，一定会给朋友们非常不错的参考的。皮蛋瘦肉粥的热量及营养价值，粥类是我们生活中经常喝到的，尤其是在当今人们
pí dàn shēng cài zhū ròu zhōu
皮蛋生菜猪肉粥
2025-12-26 19:34
皮蛋生菜猪肉粥的做法,1.猪肉切成条，然后加入淀粉、料酒、酱油和糖腌一下。,死猪肉皮肤一般都有出血点或血痕，颜色发暗，脂肪呈黄色或红色，肌肉无光泽，用手指按压后，其凹陷部不能立即恢复。熟的剩米饭400克，猪肉150克，生菜4棵，切丝，皮蛋1只，切成4份，,淀粉,50克，油1勺，,料酒,2勺，,酱油,半勺，糖半勺，盐少许，葱2根
pí dàn shòu ròu zhōu de zuò fǎ
皮蛋瘦肉粥的做法
2025-12-26 16:11
皮蛋瘦肉粥,的做法,1，将,大米,放入大碗中，加水揉搓后，洗净，放入水中浸泡30分钟。,8粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋，盐适量、鸡精14勺、再煮1分钟左右，用勺子不断搅动，放入,香油,，搅匀后盛出即可
diàn fàn bāo zuò pí dàn shòu ròu zhōu fāng fǎ
电饭煲做皮蛋瘦肉粥方法
2025-12-26 16:10
电饭煲做,皮蛋瘦肉粥,做法,材料,主材：,大米,一小碗，松花蛋1个，瘦,猪肉,2两,辅材：1利用这10分钟，把皮蛋用小细线切成小块儿，猪肉切成细丝，用淀粉、料酒、美极鲜抓匀、腌制。,step4：然后就等着吧，直到电饭煲的灯跳到保温为止
yā ròu pí dàn zhōu
鸭肉皮蛋粥
2025-12-26 15:48
用七两米四两糯米，三两白米淘净，放水浸泡一小时，放沙锅煮至米粒烂因为是沙锅容易粘锅底，所以要常常搅动，用高压锅就不用搅动。把鸭肉剔骨切碎，锅热放油，,姜片,，大料，煸炒，加白糖，盐，料酒，酱油，少许水闷烧十分钟
pí dàn xián ròu zhōu
皮蛋咸肉粥
2025-12-26 15:43
皮蛋,咸肉粥,皮蛋咸肉粥的材料,咸肉，皮蛋，米，,食盐,1,茶,匙，油2茶匙,皮蛋咸肉粥的做法,1.咸肉用水浸泡1小时。,皮蛋的营养价值,皮蛋的营养成份与一般的蛋蛮相近的，并且腌制的过程经过了强碱的作用，所以使蛋白质及脂质分解，变得较容易消化吸收，,胆固醇,也变得较少
pí dàn fǔ pí huā shēng zhōu de zuò fǎ
皮蛋腐皮花生粥的做法
2025-12-26 13:37
关于皮蛋腐皮花生粥的做法相信大家都很想知道吧，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜皮蛋腐皮花生粥的做法皮蛋腐皮花生粥的做法简单是皮蛋做法大全的常见菜，不一定要看皮蛋腐皮花生粥视频才能学会，但怎么做皮蛋腐皮花生粥最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道皮蛋腐皮花生粥吧。皮蛋腐皮花生粥的介绍：这次我熬的是广东一个很家常的早餐粥，也适合夜宵喝，我还加了点他喜欢的皮蛋进去熬。本来这个要加腐竹而不是腐皮，但是家里的腐竹用光了，我就用买了腐皮代替，想不到腐皮熬到融化到粥里面，更美味了。实在相当惊喜阿。
gān bèi pí dàn zhōu de zuò fǎ
干贝皮蛋粥的做法
2025-12-26 13:28
相信大家对于干贝皮蛋粥的做法都有一定的了解吧，下面让小编来给大家总结一下，希望大家喜欢。干贝皮蛋粥的做法材料米一杯，干贝810颗，油，姜，猪肉400g，料酒，麻油，生抽，胡椒粉，葱，盐干贝皮蛋粥的做法一1.干贝热水浸泡片刻米洗干净加入少许盐和油腌半个小时，猪肉洗干净切片加入少许油、麻油、生抽、胡椒粉、料酒腌半个小时，皮蛋弄碎、葱洗干净切碎。2.适量的水加入姜和干贝大火煮开后加入腌好的米继续大火煮至稍微爆开。3.加入猪肉继续煮2030分钟后加入皮蛋煮10分钟左右保持中大火。4.调小火

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