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yì mǐ de gōng xiào yǔ zuò yòng jí shí yòng fāng fǎ
薏米的功效与作用及食用方法
2025-12-27 03:40
薏米自古以来就是一种不错的粮药兼用作物，含有很高的蛋白质，比米面等主食的蛋白质还要高出58；,薏仁,米一直以来都是很多中老年人喜欢的一种进补美容食物。,薏米的食用方法,1.薏,米汤,：把适量的薏米洗干净，再加适量的水慢慢煮上三四个小时，加上适量的,冰糖,就成了不错的薏米烫了。再把,荷叶,和生,山楂,和橘皮都一些制作成粉状，再把这些食物平均分配混合即可。薏仁：荷叶：山楂10：8：5 .材料配好以后冲茶喝就可以了.
zhū yí yì mǐ zhōu
猪胰薏米粥
2025-12-27 01:16
适用于,糖尿病,患者。7、延年益寿;二者用来,熬粥,后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是,米汤,的精华，滋补力之强，丝毫不亚于,人参,、,熟地,等名贵的药材
shān yào yì mǐ zhōu
山药薏米粥
2025-12-27 01:13
这三味药粥好处太多，但仍然有许多人无福消受。,山药薏米芡实粥,的做法：山药薏米芡实粥，真材实料，营养美味，说它是当今最好的保健品绝不为过买的那些保健品鬼知道用的什么原料。呵呵跑题了，拉回来，还有我的一个一个窍门，我把干的怀山药片用刀切成山药屑，把芡实、薏米分别用擀面杖轧碎，然后泡20分钟，煮出来的粥我觉得很好吃，而且比较省火，大家可以尝试下
yì mǐ hóng dòu lián zi bǎi hé guì yuán yǎng shēng zhōu de jiè shào
薏米红豆莲子百合桂圆养生粥的介绍
2025-12-26 22:44
薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品;,5、薏米中含有一定的,维生素E,，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用;
yì mǐ lǜ dòu zhōu jiè shào
薏米绿豆粥介绍
2025-12-26 22:28
而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生;,营养功效,薏米绿豆粥有消暑冷气、利尿、增加皮肤光泽具有良好的清热解毒功效。具有良好的清热解毒功效。这样的,绿豆汤,色泽浑浊，消暑效果较差，但有很强的清热解毒功效
lǜ dòu yì mǐ qiàn shí zhōu
绿豆薏米芡实粥
2025-12-26 22:27
绿豆薏米芡实粥的材料,绿豆，薏米，芡实,绿豆薏米芡实粥的做法,1、绿豆、薏米洗净，浸泡12个小时,2、绿豆和薏米一起下锅慢煮，快熟时放入芡实，再稍开即可,3、如果是干芡实，要和豆子和薏米泡同样的时间，一起入锅煮,小诀窍:,1、我用的冷冻芡实，一煮即熟,2、如果是新鲜芡实，也很好煮，基本煮至水滚开，加,冰糖,就好,3、北方常见的是干芡实，煮起来就比较费时了，要提前浸泡,4、芡实是真正的地方特产，所以苏州当地人最会做了
yì mǐ yín ěr lián zi xī guā bīng zhōu
薏米银饵莲子西瓜冰粥
2025-12-26 22:20
中医的理念认为人与自然是和谐统一的饮食方面更是如此。就不宜多吃。由于夏季南方多为梅雨季节然后材料放凉后，拿一个大碗最好带密封盖的，把材料都马好，在上面稍微撒点糖，然后再在上面加入冰块，再撒点糖，盖上盖子，密封好，放入冰箱冷藏几个小时就可以了
shān yào yì mǐ yǎng yán zhōu
山药薏米养颜粥
2025-12-26 22:13
对于,山药,薏米,养颜,粥,相信大家都很少听过吧，没关系让小编来给您们具体介绍一下有关该粥的知识。因为用的材料大部分都是可以入药的，所以这道粥具有食疗的作用，可以健脾，养颜。,枸杞要少放一些，容易上火
yì mǐ hóng dòu lián zi bǎi hé guì yuán yǎng shēng zhōu
薏米红豆莲子百合桂圆养生粥
2025-12-26 21:07
薏米红豆莲子百合桂圆养生粥不知道大家了解多少呢？不了解的朋友请仔细阅读下面小编给您的介绍。薏米红豆莲子百合桂圆养生粥说是粥，我倒觉得叫汤更合适，因为，用薏米、红豆、莲子、百合、桂圆这五种材料一起煮成的粥，汤是清的，完全没有粥的粘稠感，但如果加一把米进去就成粥了，可据中医说，虽然只是加了一把米，却把里面所有材料都浪费了意思就是失却了这份汤原本有的补脾利湿的功效，所以，这个汤有些材料可以换成红枣、山药、芡实、小米、燕麦，根据各自的体质自己调配，但唯独不能加米。材料薏米，红豆，莲子，百合、桂圆。薏
yì mǐ hóng dòu zhōu
薏米红豆粥
2025-12-26 20:26
大家对于薏米红豆粥有听说过吗？没听说过的朋友请看下面的内容相信您就明白了。薏米红豆粥材料薏米100克薏米辅料枣干25克,赤小豆50克,仙鹤草10克原料调料白砂糖30克制作方法1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日;成品2. 用纱布将仙鹤草包好;3. 大枣去核浸泡;4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。健康提示1. 清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害;2. 薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热
shān yào yì mǐ hóng dòu zhōu
山药薏米红豆粥
2025-12-26 20:25
山药薏米红豆粥大家听说过吗？没听说过的不要紧下面小编来给你介绍一下。山药薏米红豆粥主料零余子，薏米辅料赤小豆，香米调料冰糖山药薏米红豆粥做法1.薏米、红小豆洗净，加温水浸泡一夜2.山药豆挑净，洗净干净，香米洗净3.净锅加足水，下入薏米和红小豆煮20分钟，下入香米再煮半小时左右至熟烂4.加冰糖调味煮至稠状即可烹饪小技巧香米可提前浸泡，可达到快速煮熟。菜品特色山药豆是山药的珠芽其作用与山药大致相同，都有补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘
shān yào yì mǐ qiàn shí zhōu
山药薏米芡实粥
2025-12-26 19:51
山药,薏米,芡实,791,粥,是一种非常有营养价值的粥，有条件的朋友在平时可以多喝点哦。大米洗净后，用清水浸泡半小时不泡也可以。,小诀窍,对于衰弱高龄的老人，先天不足的幼儿，还有那些身染重病的患者，我常给他们同样的建议，去喝山药薏米芡实粥
zǐ nuò yì mǐ zhōu
紫糯薏米粥
2025-12-26 19:50
紫糯薏米粥的材料,1，紫糯米100克，2，薏仁30克，3，,小米,50克，4，,糙米,50克，5，,莲子,若干，6，,大枣,若干，7，,蜂蜜,一大勺，8，,玫瑰酱,一勺,紫糯薏米粥的做法,1、将紫糯米、薏仁、莲子、小米、糙米、大,枣,等洗净,2、将上述材料放入电饭锅中，按,煮粥,键即可,3、将蜂蜜拌入煮好的粥中，放入适量的玫瑰酱,小诀窍,1、有,砂锅,的用砂锅煲粥更好,2、可根据个人喜好加入,枸杞,、,桂圆,等,3、喜欢甜味的可以放入蜂蜜、,冰糖,、玫瑰酱、,桂花,糖等,4、喜欢咸味的可以放入,皮蛋,丁、瘦肉糜、,猪肝,、,排骨,等
yì mǐ lián zi zhōu
薏米莲子粥
2025-12-26 19:49
将锅内倒入水，放入薏米，粳米，烧沸后用小火煮至半熟，放入莲子，待煮至薏米，粳米开花发黏，莲子内熟时，加入冰糖搅匀，即可食用。,薏米莲子粥的材料,主料：薏米75克，,粳米,75克，,辅料：莲子25克，,调料：,冰糖,50克,薏米莲子粥的做法,1.将莲子洗净，泡开后剥皮去心，薏米，粳米均淘洗干净
yì mǐ hóng zǎo zhōu
薏米红枣粥
2025-12-26 19:48
薏米红,枣,粥,薏米红枣粥,材料,材料,糙米,1杯，薏米75克，红枣10粒调味料水10杯，白砂糖1杯,薏米红枣粥的做法,1、糙米洗净，加水10杯浸泡1小时，移到炉火上煮开，改小火并放入洗净泡软的红枣煮到熟软
shān yào yì mǐ hóng zǎo zhōu
山药薏米红枣粥
2025-12-26 19:45
薏仁,又名,薏苡仁,，一般常用的薏仁为白薏仁，是薏仁除去外壳与种皮的榖仁，而糙薏仁则是指除去外壳后的部分，外皮为深,咖啡,色，维生素B群与纤维质较完整。薏仁同时也含有多量的维生素A、C、D、E与B群，若每天食用60g的薏仁，可有效降低胆固醇及三酸,甘油,脂，预防高血压、中风以及心脏血管疾病
yì mǐ yín ěr lián zi xī guā bīng zhōu de gōng xiào hé zuò yòng
薏米银饵莲子西瓜冰粥的功效和作用
2025-12-26 18:24
西瓜的草本矿物质包含,番茄,红素、尾,胡萝卜,素和后起之秀瓜氨酸。,科学家发现，在吃西瓜的过程中，瓜氨酸通过特定酶转变成,精氨酸,。帕蒂尔说：瓜氨酸和精氨酸的关系有助于心脏和免疫系统健康发展，通过试验或许能证明这种关系对肥胖病和2型,糖尿病,患者有好处
shān yào yì mǐ hóng dòu zhōu de zuò yòng
山药薏米红豆粥的作用
2025-12-26 17:56
山药薏米红豆粥的作用大家都明白吗？下面让小编详细给大家介绍这个问题。山药薏米红豆粥的作用单份热量1398.00大卡钾磷碳水化合物镁钙胡萝卜素蛋白质富含营养:喝山药薏米红豆粥的理由其作用与山药大致相同，都有补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年。的作用。功效是一样滴，但价格却只有山药的三分之一还要多。还要有个吃山药或豆的理由：山药是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就
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山药薏米芡实粥功效
2025-12-26 17:31
对于山药薏米芡实粥功效不知道大家了解多少呢？下面让小编来给大家具体介绍一下吧，希望大家喜欢。山药薏米芡实粥功效薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。山药薏米芡实粥的成分薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。山药
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山药薏米粥的功效
2025-12-26 16:57
山药薏米粥的功效有很多的，不知道大家了解多少呢？下面一起来学习一下。山药薏米粥的功效一山药有补脾养胃、补肺益肾功效。可用于治疗脾虚久泻、慢性汤炎、肺虚、咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。专家指出：山药最大的特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对人体具有特殊的保健作用。能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，阻止动脉粥样硬化，可减少皮下脂肪堆积，防止结缔组织由细胞和大量细胞间质构成，结缔组织的细胞间质包括基质、细丝状的纤维和不断循环更新的组织液，具有重要功能意义。细胞散
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猪胰薏米粥的功效
2025-12-26 16:53
关于猪胰薏米粥的功效大家还记得吗？下面就让我给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。猪胰薏米粥猪胰薏米粥的功效1.治糖尿病：猪胰2条，薏苡仁30克，黄芪30克，淮山120克，水煎，去药渣，饮汤食猪胰，每日l料，连续服用。2.治赤白癜风：猪胰1条，用米酒浸1小时，再放饭上蒸熟食。3.治肺虚咳嗽、咯血：猪胰1条切片，煮熟蘸苡仁末，空腹服。每日1次，连续服用7天。4.治肺脾肾虚损：猪胰150克，淮山80克共煮汤，煮熟后加少许食盐调味食用。有健脾、补肺、固肾、益精作用。适用于肺结核咳嗽、痰中带血、脾胃虚弱、食
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薏米红豆粥的做法
2025-12-26 14:14
薏米红豆粥的做法大家都知道吗？下面让小编为大家介绍一下该粥的做法。薏米红豆粥的做法煲薏米红豆粥如果有高压锅的话非常简单，薏米和红豆各半，洗净浸泡两到三个小时，大火煮开，高压锅上气后关最小火煲20分钟，关火自然排气即可。如果没有时间浸泡，就把煲煮时间延长到30分钟要注意的是薏米和红豆都不具粘性，所以煲出来的汤跟我们平时喝的大米小米粥感觉不同，比较清汤寡水的感觉，习惯就好，千万不要加米去煲，因为米是湿粘的，虽然煲出来的口感很好，却损失了去湿的功效。薏米红豆很重要别小看了薏米红豆这么简单的食材，
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山药薏米粥的做法和功效
2025-12-26 13:50
关于山药薏米粥的做法不知道大家了解多少呢？下面让小编来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。山药薏米粥的做法和功效山药薏米粥的做法和功效山药薏米粥特点健脾益气。适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。山药薏米粥的材料山药半根，薏米一把，鲜百合，莲子带芯少许，红枣5枚，枸杞少许，红豆山药薏米粥的做法一山药去皮，洗净，切成小口。其他材料都洗净，莲子不要取掉中间的莲心。鲜百合用开水焯一下，盛出备用。把除鲜百合外的其他材料都放入锅中，加8碗水，大火烧开后，转小火，煮两个小时，快出
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山药薏米粥怎么做
2025-12-26 12:22
山药,薏米粥,方子是一个老中医告诉我的，说她家也常喝这道粥。因为用的材料大部分都是可以入药的，所以这道粥具有食疗的作用，可以健脾，养颜。,枸杞要少放一些，容易上火。,各种主料的功效转：,山药，又名,淮山,，有补益脾胃，益肺滋肾的作用，对,糖尿病,有一定的疗效
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山药薏米粥的做法
2025-12-26 11:10
相信大家对于怎么去烹饪山药薏米粥的做法不太熟悉吧，下面让我来给大家具体介绍一下该759粥的做法山药薏米粥材料：山药、芡实、薏米、百合、冰糖。很多朋友患有慢性病，症状很多，从头到脚，好象就没有舒服的地方，病虽不是很危重，但总是牵延不愈，时好时坏，令人烦恼不堪。其实这样的朋友当务之急是要培补您的气血，气血充足了才有抵御病症的资本，而如何补气血才是最快捷，最有效的呢？中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以要想气血充沛，必须要先把脾胃调养好才行脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃不好，产血
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山药薏米养颜粥的做法
2025-12-26 10:58
不明思议山药薏米养颜粥是一种养生粥，那么该粥的做法难吗？下面让我告诉大家。山药薏米养颜粥的做法方子是一个老中医告诉我的，说她家也常喝这道粥。她总说我舌肥大，需要多吃健脾的食物，比如：薏米，山药，百合什么的。做法也很简单。因为用的材料大部分都是可以入药的，所以这道粥具有食疗的作用，可以健脾，养颜。山药薏米养颜粥的材料山药半根，薏米一把，鲜百合，莲子带芯少许，红枣5枚，枸杞少许，红小豆我自己放的，不在中医的方子中山药薏米养颜粥的操作步骤山药去皮，洗净，切成小口。其他材料都洗净，莲子不
lǜ dòu yì mǐ qiàn shí zhōu de zuò fǎ
绿豆薏米芡实粥的做法
2025-12-26 10:56
关于绿豆薏米芡实793粥的做法其实没我们想象中的那么难的，下面让我们一起来学习一下该粥。绿豆薏米芡实粥的做法绿豆薏米芡实粥绿豆薏米芡实粥的材料绿豆，薏米，芡实绿豆薏米芡实粥的操作步骤1、绿豆、薏米洗净，浸泡12个小时2、绿豆和薏米一起下锅慢煮，快熟时放入芡实，再稍开即可3、如果是干芡实，要和豆子和薏米泡同样的时间，一起入锅煮小诀窍1、我用的冷冻芡实，一煮即熟2、如果是新鲜芡实，也很好煮，基本煮至水滚开，加冰糖就好3、北方常见的是干芡实，煮起来就比较费时了，要提前浸泡4、芡实是真正的地方特产，所
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薏米银饵莲子西瓜冰粥的做法
2025-12-26 10:02
薏米银饵莲子西瓜冰粥的营养,莲子中钙、磷、铁的含量相当丰富，是补气固肾的健康食品，挑选时以颗粒大而饱满、表面无皱褶的为佳。含有丰富蛋白质、棉子糖、脂肪、钙、磷、铁、良质,淀粉,等营养素，有助于气血循环，对健脾,补肾,、防止老化很有功效，多吃莲子能让肌肤更健康有光采
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薏米南瓜粥做法步骤
2025-12-26 09:45
薏米,南瓜粥,材料：南瓜200克、薏米20克、,大米,50克、,银耳,1朵100克、,枸杞,20颗100克、,蜂蜜,选放,薏米南瓜粥做法：,1.把南瓜,去皮,，用水洗净，然后切成小块。,减肥,温馨提示：,薏米含有多种维生素和矿物质，能够促进人体的新陈代谢，降低肠胃的负担，其中含有的维生素B可以加快脂肪的燃烧，,维生素E,还具有美容的功效，经常食用可以使皮肤变得光滑哦
hóng dòu hé yì mǐ yān mài gōng xiào hé hǎo chù
红豆和薏米燕麦功效和好处
2025-12-26 09:17
薏米还是一种清理血液垃圾和人们多余残留物的重要食材，因此薏米也具有,减肥,的作用，对加快新陈代谢和废物的排出功效明显。,燕麦的功效,燕麦是一种低热量低糖的谷类食材，它最大的功效就是,软化血管,，减少高血压和高血脂的出现，对心脏病和脑血栓有出色的治疗功效

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草菇^{cǎo gū}
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茶树菇^{chá shù gū}
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包菜^{bāo cài}
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油麦菜^{yóu mài cài}
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芍药花茶^{sháo yào huā chá}
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鱼腥草的功效与作用^{yú xīng cǎo de gōng xiào yǔ zuò yòng}
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正山小种的功效^{zhèng shān xiǎo zhǒng de gōng xiào}
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菇娘^{gū niáng}