枳鹤是一种药食两用的重要存在，它是高大乔木的成熟果实，这种植物也叫拐枣或者鸡爪树，它的果实成熟后可供人类食用也能入药，能解酒，排毒也能清热消肿，今天为大家介绍的是枳子的功效与作用及食用方法，能让大家对枳鹤佑懈全面更详细的了解。
1、提高免疫力
平时人们多吃些枳鹤幽芴岣呱硖迕庖吡Γ因为枳鹤又泻有丰富植物蛋白和大量碳水化合物，还含有一些纤维素和维生素C，以及对人体有益的苹果酸和微量元素钾锌等这些营养被人体吸收后，可维持人体正常代谢，并能提高身体免疫系统功能，能让人体自身免疫力明显增强。
2、解酒排毒
枳鹤幽苋敫尉可提高人类肝脏功能，而且它还有丰富的有机酸和葡萄糖，这些物质被人体吸收后能扩充人体血容量，而且能加快人体内酒精分解和代谢，并能提高肝脏解毒功能，他能让人们酒后出现的醉酒症状很快减轻。
3、祛风除湿
枳鹤尤胍┖蠡褂芯旗罘绯湿的重要作用，它能抑制人体内风湿因子的活性，并能加快人体内湿气排出，人们在出现风湿骨痛后，可用它加低度白酒浸泡后食用，平时直接食用枳鹤踊蛘哂盟煮汤喝还能预防风湿骨痛发生。
枳鹤邮且恢钟卸嘀植煌食用方法的保健食材，它在成熟后可以洗净以后直接吃也可以和猪肺搭配在一起煲汤喝，把它和猪肺搭配在一起煲汤，食用能解酒除烦也能止血，除了这些食用方法以外，枳鹤踊鼓泡酒喝，更能用来泡水或者煮粥喝，用这些方法食用枳鹤幽苋盟发挥好的保健功效，也让人体尽快把枳鹤雍有的有效营养吸收。
看过上面对枳鹤幼龅木咛褰樯芎螅大家能了解枳鹤拥淖饔糜牍πЪ笆秤梅椒ǎ能让对枳鹤佑懈全面的认识，以后再有需要时就能放心的食用它，能让枳鹤臃⒒雍玫氖秤霉πв胍┯霉πА