粥的做法-第26页-CC果蔬百科

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nán guā yù tou zhōu cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
南瓜芋头粥材料和做法步骤
2025-12-27 09:40
今天我们推荐一道,南瓜,芋头,粥,，非常适合都市人作为日常药膳粥来补身体。下面就介绍下,南瓜,芋头粥,材料和做法步骤,。,南瓜,芋,头粥材料和做法步骤,,一、,南瓜芋头粥材料,南瓜芋头粥材料,主要是南瓜、芋头、,大米,、,小米,。,,三、,南瓜芋头粥的养生作用,南瓜芋头粥具有解毒食疗作用，南瓜芋头中的,粗纤维,和果胶成分，是润肠排肠毒的催化剂，排出体内的铅汞毒素。南瓜芋头粥还可以消除致癌物质，降低和消除亚硝胺的活化，降低癌细胞的发生
zǐ shǔ yù tou zhōu cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
紫薯芋头粥材料和做法步骤
2025-12-27 09:37
随着温度不断升高，夏季胃口不好吃不下饭，那么不如就喝,粥,吧。粥营养均衡，热量低，实为夏季不错的膳食。今天我们推荐的是,紫,薯,芋头,粥,，一同来看下,紫薯,芋头粥,材料和做法步骤都有哪些吧。首先是将紫薯和芋头切成小块，然后开始准备粥，,大米,洗净后加水开煮。待到大米煮开后就放入之前切好的紫薯和芋头块，再加盖煮上,1小时直煮到粥变色，紫薯和芋头软烂即可。夏季的时候可以将,紫薯芋头粥,放入冰箱，吃的时候便能够格外沁人心脾了。多,吃紫薯,，能够窈窕纤体，防癌,抗癌,。多,吃芋头,可以补钙，强健骨骼
bā bǎo zhōu zěn me zhǔ diàn fàn bāo zhǔ bā bǎo zhōu de zuò fǎ
八宝粥怎么煮电饭煲煮八宝粥的做法
2025-12-27 09:36
八宝粥怎么煮电饭煲煮八宝粥的做法,电饭煲煮八宝粥的材料,平时用电饭煲煮八宝粥时，需要的食材有,薏米,二十克，,花生,米十五克，,红豆,和,桂圆,各十克，水发后,银耳,二十五克，,大米,一百克，,糯米,二十克，,莲子,十克，,冰糖,和清水适量。,电饭煲煮八宝粥的步骤,1、在用电饭煲煮制八宝粥的前一晚上，要把准备好的薏米、花生米和红豆以及莲子与大米、糯米等食材，全部洗净放在清水中浸泡，这样再第二天早起煮制八宝粥时，会更省时间，煮出的八宝粥味道也会特别软糯
bǎi hé yì mǐ hóng dòu zhōu de gōng xiào hé zuò fǎ
百合薏米红豆粥的功效和做法
2025-12-27 09:31
百合,薏米,红豆,粥,在生活中比较常见，是一种不错的,养生粥,品。,百合,薏米红豆,粥功效,,1、百合薏米红豆粥能美容补血,美容补血是百合薏米红豆粥的主要功效，薏米和红豆都能清热利湿，清除人体内的多种毒素，而且它们还含有铁与大量的,维生素E,，它们被人体吸收以后不能补益气血，还能滋养肤，经常食用会让皮肤变得白皙和红润。,3、百合薏米红豆粥的做法,百合薏米红豆粥的做法很简单，大家要准备二十克,干百合,用清水泡软洗净以后备用
yì mǐ hóng dòu dà zǎo zhōu de gōng xiào hé zuò fǎ
薏米红豆大枣粥的功效和做法
2025-12-27 09:29
如果不知道还是和小编一起去看看,薏米红豆,大枣粥,的功效与做是怎样的吧。,薏米红豆大,枣,粥功效,,1、薏米红豆大枣粥能治疗水肿,薏米红豆大枣粥最重要的功效就是利水和消肿，它对人类因肾炎和肾功能减退引起的身体浮肿有良好的治疗和预防功效。,2、薏米红豆大枣粥能健脾和胃,健脾和胃也是薏米红豆大枣粥的重要功效之一，它里面的红豆和大枣都有健脾补气和补益气血的功效，而且它们都是红色食品，可以入心经，一起,煮粥,食用后可以起到不错的补心作用和，对人类的心慌和气短以及心肌缺血都有不错的缓解功效
hóng dòu lǜ dòu zhōu de zuò fǎ bù zhòu hé cái liào
红豆绿豆粥的做法步骤和材料
2025-12-27 09:19
下面是红豆绿豆粥的做法的具体介绍，喜欢,喝粥,的朋友可以学习一下。,红豆绿豆粥的做法,,煮制红豆绿豆粥的材料,平时煮制红豆绿豆粥时，除了需要准备适量的红豆和绿豆以外，还要准备适量的,薏米,、,大米,和,粳米,以及苕实与,扁豆,。,煮制红豆绿豆粥的具体步骤,1、把准备好的红豆和绿豆洗好以后放在清水中浸泡二到三小时，取出以后备用
gé gēn lián zi lǜ dòu zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
葛根莲子绿豆粥的材料和做法步骤
2025-12-27 09:15
葛根莲子绿豆粥做法,,煮制葛根莲子绿豆粥的材料,平时煮制葛根莲子绿豆粥时，需要准备,大米,一百克，绿豆一百克，莲子五十克，,葛根粉,适量，,冰糖,适量，清水适量。,煮制葛根莲子绿豆粥的具体步骤,1、把准备好的莲子和绿豆分别放在清水中洗净，并浸泡一两个小时，再取出备用。,4、煮制葛根莲子绿豆粥时，另入了葛根粉以后，在煮制的过程中，要用勺子多搅动几次，不然会出现粘锅，影响粥煮好以后的口感
bǎi hé lǜ dòu zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
百合绿豆粥的材料和做法步骤
2025-12-27 09:14
另外百合,绿豆粥,的做法很简单，大家在家中随时可以煮制，下面也有我对百合绿豆粥做法的详细介绍，如果你们还没有煮制过，可以按做法中介绍的步骤去煮制。,百合绿豆粥的做法,,煮制百合绿豆粥的材料,煮制百合绿豆粥时，需要准备,大米,一百，绿豆一百克，百合干二十到三十克，,冰糖,少许，最后再准备适量的清水即可。,4、粥煮好以后不要急着出锅，最好能在锅中焖制十来分钟，再取出装碗食用，这样会让百合绿豆粥的口感更加出色
hǎi dài lǜ dòu zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
海带绿豆粥的材料和做法步骤
2025-12-27 09:10
海带绿豆粥的做法也不复杂，想吃的朋友可以和我一起去学习一下。,海带绿豆粥的做法,,海带绿豆粥的材料,煮制海带绿豆粥时，需要绿平两百五十克，海带五十克，,陈皮,一小时，,冰糖,适量，清水适量。,海带绿豆粥的煮制方法,1、把准备好的绿豆放在清水中浸泡半小时，然后取出再用清水洗净备用。,4、加入冰糖以后再接着煮制十来分钟，然后关火，焖制十来分钟，这时自制的海带绿豆粥就做好了，想吃的时候取出装碗可以直接食用。也可以把制好的海带绿豆粥降温以后直接放入到冰箱里面，冷藏二到三个小时，取出当冰粥食用，味道也特别诱人
yù tou zhōu de zuò fǎ yù tou zhōu rú hé zuò hǎo chī
芋头粥的做法芋头粥如何做好吃
2025-12-27 09:08
很多人都知道用,芋头,做,粥,是,芋,头最主要的吃法，只是很多人对于,芋头粥,的具体做法并不了解，也不知道芋头粥如何做才好吃，其实芋头粥有多种不同的做法，今天我就把最好吃也最简单的一种做法写出来分享给大家。,芋头粥的做法芋头粥如何做好吃,,制作芋头粥的材料,制作芋头粥时，需要白米一杯，芋头五百克，,虾皮,三十克，,芹菜,一百五十克，清水和食用盐适量。,芋头粥的具体做法,1、把准备好的白米清洗干净，然后加入准备好的清水浸泡二十分钟，泡好以后把水和米一起倒入锅中开火煮制
bā bǎo zhōu de zuò fǎ jiào chéng
八宝粥的做法教程
2025-12-27 09:07
虽然八宝,粥,外面超市都能买到，但是自己做来吃也很容易，而且食材更加新鲜，也更加营养安全。家中如果有老人孩子，做些,八宝粥,放在家中也是很方便的。下面我们就来具体看看八宝粥的做法教程，学会了就可以给家人做了。,八宝粥的做法教程,,一、,八宝粥的主要食材,八宝粥的食材有,大米,、,小米,、,红豆,、,绿豆,、,核桃,仁、,花生,、,红枣,、,莲子,。同样的,赤豆,和绿豆也要先行浸泡，豆类食材浸泡时间要高于大米。所有食材都变得香甜软糯后，八宝粥就做成了
zuò bā bǎo zhōu de cái liào yǒu něi xiē
做八宝粥的材料有哪些
2025-12-27 09:06
八宝,粥,味道软糯香醇，而且营养丰富，可以说是小孩老人都非常喜欢吃的一道食品。下面我们就看看,八宝粥,的材料有哪些。,八宝粥的材料有哪些,,一、,八宝粥材料,大米,,既然是粥那么就需要有大米，八宝粥的主要食材大米，富含优质的碳水化合物，补充人体所需要的各种微量元素。,二、,八宝粥材料小米,小米最能养胃，而且小米中的,蛋白质高,于大米，而且小米是极少数的含有,胡萝卜,素成分的粮食，而维生素,B族含量更是粮食中最高的，所以小米的,营养价值可见一斑
yì mǐ lǜ dòu zhōu de cái liào hé zuò fǎ
薏米绿豆粥的材料和做法
2025-12-27 09:05
薏米绿豆粥,的做法,,制作薏米绿豆粥的材料,平时煮制薏米绿豆粥时，需要准备薏米两百克，绿豆一百克，,葡萄,少许，另外还需要适量的清水和少量的,冰糖,。,薏米绿豆粥的做法步骤,1、把准备好的薏米用清水洗净，然后再放入清水中浸泡四到五个小时，在浸泡的同时，把绿豆洗净。,4、喜欢吃甜品的朋友，也可以在煮制薏米绿豆粥时，把冰糖和薏米与绿豆一起放入到锅中，这样煮好的薏米绿豆粥会甘甜爽品，放入冰箱冷藏以后再吃，口感会更加诱人
lǜ dòu bǎi hé zhōu de cái liào hé jù tǐ zuò fǎ bù zhòu
绿豆百合粥的材料和具体做法步骤
2025-12-27 09:04
绿豆,百合粥,的做法也很简单，多数人在家中可以随时煮制，下面有我对绿豆百合粥做法的详细介绍，不会做的朋友可以学习一下。,绿豆百合粥的做法,,制作绿豆百合粥的材料,制作绿豆百合粥时，需要准备一百五十克绿豆，一百克,大米,和,干百合,二十克，另外还要准备适量的清水和少量的,冰糖,。,制作绿豆百合粥的具体步骤,1、把准备好的绿豆拣一下，去掉里面的杂质，再用清水洗净，然后放在清水中浸泡两到三个小时
xiǎo mǐ lǜ dòu zhōu de cái liào hé zuò fǎ jiào chéng
小米绿豆粥的材料和做法教程
2025-12-27 09:03
前段时间我对小米,绿豆粥,的做法进行了专门的整理，现在我就把它们写出来，不会做的朋友按下面的步骤去操作，就能轻松吃到美味的,小米绿豆粥,。,小米绿豆粥的做法,,制作小米绿豆粥的材料,平时在家中制作小米绿豆粥时，需要准备绿豆五十克，小米一百米，,大米,五十克，另外还需要适量的清水。,小米绿豆粥的具体制作步骤,1、把准备好的绿豆去除里面的杂质，用清水洗净，然后放在清水中浸泡半小时到一小时。,3、把浸泡好的绿豆放在锅中，然后加入清水，开火煮制，等锅烧开以后再把泡好的大米和小米一起放入到锅中
dà mǐ lǜ dòu zhōu de zuò fǎ
大米绿豆粥的做法
2025-12-27 09:00
怎样煮制大米绿豆粥才会更好吃呢？怎样煮制大米绿豆粥才会更好吃呢？下面我就为大家说说大米绿豆粥的具体做法，喜欢吃粥的朋友可以学着做一做。,3、把泡好的绿豆和粳米与大米一起放入电饭锅中，再加入适量的清水，然后开始煮制，等锅中的大米和绿豆全部变得软糯以后就能切断电源，这时先不要急着打开锅盖，让它在那合法的放置十分钟，然后再取出食用粥的口感会更加出色
lǜ dòu yì mǐ zhōu de zuò fǎ lǜ dòu yì mǐ zhōu de jù tǐ zhì zuò bù zhòu
绿豆薏米粥的做法绿豆薏米粥的具体制作步骤
2025-12-27 08:59
等锅中的绿豆和薏米全部开花以后再把泡好的粳米放入到锅中，接着熬着，大约再熬制半小时左右，锅中的粥就能变得粘稠，这时就可以关火了。,等锅中的绿豆和薏米全部开花以后再把泡好的粳米放入到锅中，接着熬着，大约再熬制半小时左右，锅中的粥就能变得粘稠，这时就可以关火了
nán guā lǜ dòu zhōu de zuò fǎ hé cái liào
南瓜绿豆粥的做法和材料
2025-12-27 08:57
烧开以后把火力调小，然后再用中小火慢慢的熬制，等锅中的粥八成熟时，把准备好的冰糖放入到锅中接着熬制，等锅中的食材全部软糯以后，即可关火，但是先不要打开锅盖，应该让它焖制十到十五分钟，然后取出装碗食用即可
hóng zǎo lǜ dòu zhōu de zuò fǎ hé cái liào
红枣绿豆粥的做法和材料
2025-12-27 08:53
把大米、小米以及粳米等食材全部用清水淘洗干净放在电饭锅中备用。,4、向电饭锅中加入适量的清水，再把泡好的红枣和绿豆一起放入进去，盖好锅盖以后接通电源，让电饭锅开始工作。这些食材在开锅以后再煮制四十多分钟，就能全部变得软糯，关掉电源盖好锅盖焖十分钟左右，自制的红枣绿豆粥就可以出锅了
shòu ròu bō cài zhōu de zuò fǎ bù zhòu hé cái liào
瘦肉菠菜粥的做法步骤和材料
2025-12-27 08:49
瘦肉菠菜粥的具体做法步骤,1、把准备好的香米用清水淘洗干净，放在冷水中浸泡半小时左右，备用。,2、把瘦肉洗好以后切成,肉末,放在碗中加入食用盐和,料酒,以水,淀粉,和食用油等材料调匀，并进行腌制，腌制时间应该在半小时左右
shān yào bō cài zhōu de zuò fǎ bù zhòu hé cái liào
山药菠菜粥的做法步骤和材料
2025-12-27 08:48
山药菠菜粥的具体做法步骤,1、把准备好的大米用清水淘净，再用清水浸泡半个小时左右。,山药菠菜粥的做法,,山药菠菜粥的用料,平时煮制山药菠菜粥时需要准备大米七十克，菠菜一百克五十克，山药一百克，另外还需要食用盐、,味精,和,香油,等调味料，它们的数量可以按口味自己适量添加
jī ròu bō cài zhōu de zuò fǎ hé yòng liào
鸡肉菠菜粥的做法和用料
2025-12-27 08:47
鸡肉菠菜粥的做法,,鸡肉菠菜粥的用料,平时在家中煮制鸡肉菠菜粥时需要准备,大米,和鸡肉和菠菜等主要食材，另外还要准备适量的,玉米,粒和,芦笋,以及,胡萝卜,等菜品，最后还要有盐和,胡椒,粉以,香油,等调料味
xiāng gū bō cài shòu ròu zhōu de cái liào hé zuò fǎ
香菇菠菜瘦肉粥的材料和做法
2025-12-27 08:46
4、接着煮制十来分钟，这时就能闻到浓浓的粥香气息，最后把切好的菠菜段和,食盐,以及香油加入进去，调匀关火焖制一小会，自制的香菇菠菜瘦肉粥就可以取出食用了。,香菇菠菜瘦肉粥的做法步骤,1、把香菇提前半天左右放在清水中泡制，把泡出的黄水去掉不要，再用清水洗净我，在后切成小丁备用
xiǎo mǐ bō cài zhōu de cái liào hé zuò fǎ
小米菠菜粥的材料和做法
2025-12-27 08:45
只是大多数人在用小米,煮粥,时，只是取适量的小米加入清水煮好就食用了，其实,小米粥,还有多种不同的做法，像小米,菠菜粥,就是一种很不错的吃法，能为人体补充更多营养成分，一会我就把小米,菠菜,粥的做法写出来，喜欢喝小米粥的朋友可以学着做一做
jī dàn bō cài zhōu de cái liào hé zuò fǎ
鸡蛋菠菜粥的材料和做法
2025-12-27 08:44
2、把,大葱,去皮,切成葱花备用，炒锅中放食用油，加热以后放入葱花，把菠菜的茎部放在锅中炒制，加入生抽和食用盐。,3、等锅中的菠菜茎变软以后就可以加入适量的清水，然后盖上锅盖烧开，在烧制的同时，要把面粉加入清水，然后制成面糊，在锅开以后把面糊倒入到锅中调匀
xiāng gū bō cài zhōu de cái liào hé zuò fǎ
香菇菠菜粥的材料和做法
2025-12-27 08:43
香菇菠菜粥的具体做法,1、把大米用清水淘净，然后放在锅中加入清水开火煮制，一直煮到八九成熟时，才能关火。,4、把炒好的香菇和菠菜一起入到煮好的粥中，然后再开火接着煮制，等锅中的粥完全软糯以后才能加入盐和香油等调味品，调匀以后可即可装碗食用
yīng ér bō cài zhōu de yòng liào hé zuò fǎ bù zhòu
婴儿菠菜粥的用料和做法步骤
2025-12-27 08:42
婴儿菠菜粥的做法,,婴儿菠菜粥的用料,平时制作婴儿菠菜粥时可以准备一个,鸡蛋,，五十克,大米,和五十克,小米,以及五十克菠菜叶子，和少量的盐。,婴儿菠菜粥的具体做法步骤,1、把准备好的菠菜叶子洗净，然后取一个锅加入清水，烧开以后把菠菜叶子放在锅里煮熟，然后取出，放在碗中用小勺制成泥状备用
bō cài zhōu de cái liào hé jiā cháng zuò fǎ bō cài zhōu rú hé zuò hǎo chī
菠菜粥的材料和家常做法菠菜粥如何做好吃
2025-12-27 08:41
菠菜,猪肝粥,菠菜,猪肝,粥是一种补血功效特别出色的,养生粥,品，它在制作时需要一百克菠菜和一百克猪肝以及适量的大米和食用盐以及料油和,香油,与,胡椒,粉等调味品，在,煮粥,以前先把猪肝洗净，然后切成片状，再把大米洗好与猪肝一起加清水放在锅中煮制，在粥快煮好的时放入洗好的菠菜再加入自己喜欢的调味料调匀即可
xiǎo mǐ gǒu qǐ shān yào zhōu de cái liào hé zuò fǎ
小米枸杞山药粥的材料和做法
2025-12-27 08:40
年轻的妈妈们都知道，宝定的消化能力比较差，经常会出现消化不良和,腹泻,以及腹胀等不良症状，让妈妈妈们特别着争，就想给孩子用药，其实,宝宝,出现这些症状以后可以采用食疗进行调理，补脾健胃的,小米,枸杞,山药,粥,就是不错的选择，一会我把小米枸杞,山药粥,的材料和做法写出来，年轻的妈妈们可以认真学一学
gǒu qǐ shān yào zhōu de cái liào hé zuò fǎ
枸杞山药粥的材料和做法
2025-12-27 08:39
枸杞山药粥的材料和做法,,枸杞山药粥的材料,在家中煮制枸杞山药粥时需要山药五十克，鸡脯肉五十克，,大米,六十克，枸杞十克，,葱花,少量，盐适量就可以。,4、熬到大米全部开花以后把,枸杞子,放进锅中接着煮制十五分钟，锅中的粥就能煮好，这时再把切好的葱花和食用盐一起放入到锅中调匀，然后就能关火取出食用了

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