粥的做法-第48页-CC果蔬百科

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hóng zǎo gǒu qǐ zhōu de gōng xiào hé zuò fǎ
红枣枸杞粥的功效和做法
2025-12-26 07:39
在我们平常的生活中，红枣与枸杞煮成粥来食用会有什么好处呢？对我们的身体健康有什么的帮助呢？想必大家一定很想知道的，今天小编就来跟大家说一下，红枣枸杞粥的功效是什么呢？还有一些它的做法，喜欢自己养生和动手的朋友不要走开哦，这个是一个很好的学习机会。红枣枸杞粥的功效 1.食用红枣枸杞粥可以起到美容的效果，而且对还可以延长寿命呢。 2.食用红枣枸杞粥可以清心益神的功效，如果那天你心累交加，可以自己动手煮来吃一下，缓解疲劳。 3..食用红枣枸杞粥可以增加体内所需要的营养，因为它含有丰
hēi nuò mǐ zhōu de zuò fǎ dà quán
黑糯米粥的做法大全
2025-12-26 07:37
粥的种类有很多种，不同的做法都是有不同的味道的，今天小编就来跟大家说一下黑糯米粥的它有多少种做法呢？如果想学习的朋友可以看一下，然后自己去尝一下它的每一种的做法，当我们想吃的时候不会手脚乱套，可以轻轻松松地煮出来，对你的饮食知道也会有很好的提高。黑糯米粥的做法大全一:酸甜红枣糯米浓粥黑糯米粥的材料准备糯米若干红枣适量冰糖适量营养快线一瓶苹果味的黑糯米粥的做法步骤 1.把饭锅洗干净后放适量的水煮沸。 2.加入洗干净的糯米与红枣。 3.慢火炖60分钟左右，
bāo mǐ chá zi zhōu de zuò fǎ bù zhòu bāo mǐ chá zi zhōu zěn me zuò
苞米茬子粥的做法步骤苞米茬子粥怎么做
2025-12-26 07:32
早餐对我们的身体来说是非常重要的，如果早餐吃得没有营养，那么你一整天都会变得没有精神，而且如果长期这样，你的身子就会慢慢的变得不健康，那么到时候就会带来很多的疾病，所以说早餐是非常重要说得一点都没有错，今天小编就跟大家来介绍营养丰富的苞米茬子粥的具体做法，为你的健康加加油。苞米茬子粥的材料准备苞米茬子适量大豆适量小苏打适量苞米茬子粥做法步骤 1.把苞米茬子用水洗干净，保证没有杂质，大豆也要用水洗干净。 2.把洗干净的苞米茬子放到锅子里面，然后加入大豆，把火
hēi mǐ yì mǐ hóng dòu zhōu zuò fǎ hé hǎo chù
黑米薏米红豆粥做法和好处
2025-12-26 07:31
当我们喜欢吃粥的时候，我们应该煮什么粥吃起来比较有营养呢？对身体的健康才是最好的，让小编告诉你吧，黑米薏米红豆粥是一种很有营养的粥，适合各种各样的人食用，现在就由我来跟大家说一下，黑米薏米红豆粥的做法，与我们最关心的它会对我们有什么样的好处。黑米薏米红豆粥材料准备黑米适量薏米若干红豆适量香米适量黑米薏米红豆粥做法步骤 1.首先把黑米薏米红豆和香米用适量的水分开来浸泡几个小时，然后用清水清洗干净，用碗装起来。 2.把锅子洗干净后加入适量的水，然后把已经浸
hóng zǎo gǒu qǐ zhōu zěn me zuò hóng zǎo gǒu qǐ zhōu zuò fǎ dà quán
红枣枸杞粥怎么做红枣枸杞粥做法大全
2025-12-26 07:30
粥的样式真的是非常多，各种各样让人数之不清，不同的粥功效也是不相同的，红枣枸杞粥营养是非常的丰富，吃起来的时候味道清香甜口，今天小编就来跟大家介绍一下红枣枸杞粥做法大全，如果大家想学，那就要好好看看哦，做法中有一些细节是很重要的。红枣枸杞粥做法大全一：红枣枸杞粥材料准备红枣适量枸杞若干冰糖适量香米适量红枣枸杞粥做法步骤 1.取适量的枸杞和香米用水浸泡一个小时，然后用水洗干净。 2.找来锅子加入合适的水，然后往里面加入已经准备好的香米与枸杞红枣，大
lǜ dòu huā shēng zhōu zěn me zuò lǜ dòu huā shēng zhōu zuò fǎ bù zhòu tú jiě
绿豆花生粥怎么做绿豆花生粥做法步骤图解
2025-12-26 07:29
绿豆粥我们在夏天的时候就经常煮来吃，它可以清热消暑，非常适合炎热的天气食用，如果绿豆与花生煮成绿豆花生粥营养更加的丰富，功效更加多，不知道你们有没有做过呢？今天小编就跟大家介绍一下，绿豆花生粥的具体做法的步骤，大家可以花一两分钟的时间看一下，学了留着以后也是有很大用处的。绿豆花生粥材料准备绿豆若干花生适量糖适量燕麦片适量香米适量红枣适量食用碱适量绿豆花生粥做法图解 1.把花生与绿豆用清水洗干净后，用容器装起来。 2.小米要用清水先干净，用容器取出
xiǎo mǐ nán guā zhōu de gōng xiào hé zuò fǎ dà quán
小米南瓜粥的功效和做法大全
2025-12-26 07:28
南瓜我们经常可以用来做成南瓜饼或其它的小吃，非常有香味，每当小编路过买南瓜饼的地方都会忍不住买一两个来吃的，它而且营养价值非常高的，对小孩的身体增高是非常有好处的，今天小编就来跟大家介绍南瓜最有营养价值的做法，那就是小米南瓜粥了，作为父母的你们都要好好学习哦。小米南瓜粥的功效食用南瓜对可以增加我们身体的营养价值，对于在发育时期的小孩有着增高的作用，而且它含有大量的锌，对于我们的皮肤和指甲健康都有着非常好的帮助，食用小米的南瓜粥煮成的小米南瓜粥有助于胃的消化，也可以起到益肾与安神的作
xiǎo mǐ píng guǒ zhōu de zuò fǎ dà quán xiǎo mǐ píng guǒ zhōu rú hé zuò hǎo chī
小米苹果粥的做法大全小米苹果粥如何做好吃
2025-12-26 07:27
很多的时候，我们都会听说到，每天一个苹果，生病不找我这样的说法，小编也是这样认为的，在很多时候苹果对身体方面健康的保持是非常有用的，它不但营养丰富，而且也含有多种的维生素，有着四大水果天王之称，那么它跟小米可不可以煮成小米苹果粥呀？都有那些的做法呢？现在小编跟大家都说一下。小米苹果粥材料准备苹果若干香米适量小米苹果粥的做法大全一做法步骤 1.首先要把香大米用盘子装起来，然后用水清洗几遍，观察那些水洗了香米后的水颜色没什么变化那就说明已经洗干净了，可以下一步了。
zǐ shǔ zhōu de zuò fǎ hé gōng xiào
紫薯粥的做法和功效
2025-12-26 07:26
在我们的日常生活中，有很多人都喜欢吃紫薯的，它吃起来的时候带有一股清甜的味道，而且有的还会有粉的，受到人们的热烈欢迎，那么如果用它来煮成粥，味道怎么样呢？做法会不会难做呀？今天小编就来跟大家说一下，它的做法并不是很难，只要你想做那就是可以做出来的。紫薯粥的做法的功效 1.它具有去湿润滑肠道的作用，非常适合湿气重的人或是排泄不舒畅的人食用。 2.紫薯具有美容的效果，对我们的皮肤都是很好的，爱美的女孩可以试一下哦，有你想不到的效果。 3.可以预防很多的疾病发生，也可以起到治疗的
hóng shǔ píng guǒ zhōu zuò fǎ hé gōng xiào zuò yòng
红薯苹果粥做法和功效作用
2025-12-26 07:25
红薯与苹果搭配煮成粥你们有没有尝试过呢？它们两个是一种很完美的搭配，煮出来那味道真是...小编还是不要透露了，如果在那天你对其它的粥类都吃腻了，你可以尝试做一下红薯苹果粥，今天小编给大家介绍的红薯苹果粥做法，它有很多的功效哦。大家快来学习一下。红薯苹果粥做法材料准备红薯若干苹果若干冰糖适量香米适量红薯苹果粥做法步骤 1.首先要把红薯去皮哦，而且还要洗得干干净净，把它凉干水后用菜刀切成片状，不要太厚哦。 2.苹果就不用去皮了，直接洗干净后就可以用菜刀不切成若干的小
xiǎo mǐ nán guā zhōu de gōng xiào hé zuò fǎ
小米南瓜粥的功效和做法
2025-12-26 07:24
南瓜相信大家都吃过了吧，它富含大量的营养价值和纤维素，食用南瓜可以身体的调节达到最好的平衡状态，用南瓜可以煮成小米南瓜粥，味道清甜，具有润肺与美容的功效，今天小编就来跟大家介绍一下，小米南瓜粥的具体做法步骤，喜欢动手的朋友别走开哦。小米南瓜粥的材料大南瓜一个香小米适量小米南瓜粥做法步骤 1.首先要把大南瓜用菜刀去皮后，然后用水冲洗干净，再将南瓜切成小薄块或片状。 2.香小米要用清水洗两次，洗干净后再用清水泡它20分钟左右，为了缩短煮的时间。。 3 将泡好
bái luó bo zhōu de zuò fǎ bù zhòu hé yíng yǎng jià zhí
白萝卜粥的做法步骤和营养价值
2025-12-26 07:20
萝卜可以做成很多种菜，在粥类当中，它也能充当一定的角色，做法简单，在早上的时候我们可以煮白萝卜粥来做为丰富的早餐，不知道你们会不会做呢，如果不会那不会怕，现在小编就是来给大家介绍白萝卜粥的具体做法步骤和营养价值的。你们不要错过哦。白萝卜粥的做法步骤材料准备白萝卜适量盐适量食油适量味精适量芥菜适量香米做法步骤 1.首先我们要把白萝卜用大量的水洗干净后去皮切条状。 2.把芥菜也用水洗干净后，用菜刀切成块状，也可以是其它形状。 3.找来
hóng dòu zhōu de zuò fǎ
红豆粥的做法
2025-12-26 07:19
下面让小编来给您介绍下红豆粥的做法，希望大家能够喜欢哦。红豆粥红豆粥的材料主料：红豆适量, 大米12碗红豆粥的做法步骤详细介绍：原料：红豆适量，大米小半碗。红豆粥的做法步骤1：超市买来的红豆取适量，提前一晚浸泡好。豆子不容易煮烂，尤其是红豆，我是采用泡一天的方法去做红豆粥的。网上说有一个方法能让红豆容易煮烂，就是将红豆放在冰箱冷冻室2小时拿出来再煮，豆子很快就就会烂了;或者待水开锅时，兑入几次凉水，被凉水激几次，豆子就很容易被煮烂大家也可以照着这
lián zi bǎi hé lǜ dòu zhōu de zuò fǎ
莲子百合绿豆粥的做法
2025-12-26 07:11
对于莲子百合绿豆粥的做法不知道大家了解多少呢？下面就让我给您具体的介绍一下。莲子百合绿豆粥百合莲子绿豆粥的材料主料：稻米200克辅料：百合干25克,莲子50克,绿豆50克调料：冰糖20克莲子百合绿豆粥的做法教您百合莲子绿豆粥怎么做，如何做百合莲子绿豆粥才好吃 1. 将大米用清水洗净，百合洗净切小块; 2. 莲子去心洗净; 3. 锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开; 4. 转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。小帖士健康
xiāng gū hú luó bo zhōu de zuò fǎ
香菇胡萝卜粥的做法
2025-12-26 07:05
下面要给大家介绍的是关于香菇胡萝卜粥的做法，希望大家能够喜欢小编讲的哦。香菇胡萝卜粥粥是我国的传统主食之一，也是我国饮食文化的精粹之一。在现代社会中，人们愈加看重粥品的食疗作用. 吃多了大鱼大肉，就想来一碗朴实的稀粥。粥适合于各种年龄、体质的人。一碗粥，一碟小菜，平常到了极点，却令很多人有着解不开的情结。广东人对粥之所以情有独钟，可在一首南粤粥疗歌里得到诠释;要想皮肤好，粥里加红枣。若要不失眠，煮粥添白莲。心虚气不足，粥加桂圃肉。消暑解热毒，常食绿豆粥。乌发又补
shān yào luó bo zhōu de zuò fǎ
山药萝卜粥的做法
2025-12-26 07:03
山药萝卜粥的做法其实没大家想的那么难的，下面就让小编来给您介绍一下。山药萝卜粥山药萝卜粥的材料主料：白米 1杯山药 300克白萝卜 12个芹菜末少许水 10杯盐,胡椒粉,香菜各适量山药萝卜粥的特色：恢复体力，调节气血，帮助减脂瘦身。教您山药萝卜粥怎么做，如何做山药萝卜粥才好吃山药萝卜粥的做法 1.白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。 2.锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚沸时，改中小火熬煮30分
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白萝卜粥的做法
2025-12-26 07:00
白萝卜粥怎么做呢？该粥的做法及其简单的哦，下面让我给您总结一下吧。白萝卜粥最近经常吃一些比较地道的家常菜，比如白萝卜粥，很多人都喜欢吃白萝卜粥，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的，虽然这道菜的做法比较简单，然而还是经常会有人问白萝卜粥怎么做,白萝卜粥如何做,准备好主料，配料还有油盐酱茶的，想要做这道白萝卜粥，就看看下面的做法，大厨教你美食的做法，按照下面的菜谱做出来的白萝卜粥，下饭，还能外带，也是上班族可以选择中午带饭的好菜，自己动手做白萝卜粥，绝对经济实惠
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萝卜粥的做法
2025-12-26 06:59
关于萝卜粥的做法不知道大家了解的怎样呢下面就让小编来给您具体的介绍一下吧。萝卜粥萝卜粥的材料主料：粳米100克,萝卜100克教您萝卜粥怎么做，如何做萝卜粥才好吃萝卜粥的做法 1. 鲜萝卜洗净，切碎; 2. 粳米洗净，同放入锅中; 3. 加水适量煮至熟烂，即可。小帖士健康提示：顺气开胃，帮助消化。小帖士粳米：唐孟诜：粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。清王盂英：炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌
shān yào hóng zǎo nuò mǐ zhōu de zuò fǎ
山药红枣糯米粥的做法
2025-12-26 06:56
下面让小编给您具体的介绍一下山药红枣糯米粥的做法，希望对您有帮助。山药红枣糯米粥山药红枣糯米粥的材料山药，糯米，红枣，白砂糖，水山药红枣糯米粥的做法 1、将山药、红枣、糯米洗净加水一同放入高压锅，高压十分钟。 2、待高压没气，打开盖子。 3、开火加适量糖熬至糖融化即可。生活小常识女人都想拥有S型身材，对于自己的扁平胸部总是不满意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的话题，如何拥有完美身材花生大栆帮你激增胸部快来看看啦。第一：吃生花生米
qiàn shí bái guǒ nuò mǐ zhōu de zuò fǎ
芡实白果糯米粥的做法
2025-12-26 06:51
芡实白果糯米粥的做法其实没大家想的那么难的哦，下面让我给您介绍下您就清楚了。芡实白果糯米粥芡实白果糯米粥的材料主料：芡实米30克,糯米30克辅料：白果干10克调料：盐3克教您芡实白果糯米粥怎么做，如何做芡实白果糯米粥才好吃芡实白果糯米粥的做法 1. 将白果去壳洗净; 2. 芡实、糯米洗净; 3. 把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮成粥。小帖士固肾补脾、泄浊祛湿; 慢性肾炎属肾虚湿盛者，或肾病乳靡尿，症见小便淋
xuè nuò mǐ zhōu de zuò fǎ
血糯米粥的做法
2025-12-26 06:47
生活小常识,血糯米具有养肝、养颜、泽肤等功效，实用于营养不良、,缺铁性贫血,、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。在严冷且干燥的冬天，年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。一般来说，玄色进肾，黄色进脾，白色进肺，青色进肝，红色进心
nuò mǐ ǒu zhōu de zuò fǎ
糯米藕粥的做法
2025-12-26 06:45
先把糯米洗净用清水泡三小时，然后把莲藕切小块，一起煮成粥就行了,莲藕顶部的第一节称为,荷花,头，味道最好，适合生吃，维生素含量高、纤维含量低。莲藕经过加热会变黑，是因为它含有丰富的还原性物质如,维生素C,和铁质，遇热发生氧化，色泽变深
xuè nuò mǐ hēi mǐ zhōu de zuò fǎ
血糯米黑米粥的做法
2025-12-26 06:41
血,糯米,黑米,粥,的做法其实挺简单的，该粥的味道也是挺不错的哦。红色的血糯米，入心经。按照中医学说，心主血，也就是说它的功效和滋,补气血,有关系。1、血糯米是带有紫红色的种皮的,大米,，因为米质有糯性，所以称为血糯，天然的血糯米经过温水浸泡后，由于种皮的红色素被水溶液慢慢溶解，会逐渐出现紫红色水溶液，随时间延长，红色越来越浓
xuě lí shān zhā nuò mǐ zhōu de zuò fǎ
雪梨山楂糯米粥的做法
2025-12-26 06:38
最近是感冒的高发季节，是春季里最常见的一种呼吸道的急性传染性疾病。孩子感冒了3天都没去上学了，不是发高烧，一般我不会给孩子吃药的。雪梨，是一种常见的,水果,，具生津润燥、清热化痰之功效。糯米营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀,腹泻,有一定缓解作用
shān zhā wū méi zhōu de zuò fǎ
山楂乌梅粥的做法
2025-12-26 06:29
乌梅,酸甜可口,口味独特,还可护发养发,乌梅是碱性食品,因为它含有大量有机酸,经肠壁吸收后很快转变为有益人气的碱性物质.根据血液碱性者长寿的说法,选择抗衰老食品,乌梅当之无愧.在乌梅的有机酸中,含有一种,柠檬,酸,它能促进胃酸分泌,从而使不消化的胀闷感消失,从而解除了烦懑的后症状.除此,乌梅所含的有机酸对侵入胃肠道中的霉菌等病原菌有很强的杀灭作用.胃若虚弱,则胃酸减少,对食物进行消毒和消化的作用自然降低,甚至发生胃肠紊乱,此时如服用乌梅,则可以提高胃酸,使胃肠得到调理.,
wū méi zhōu de zuò fǎ
乌梅粥的做法
2025-12-26 06:23
沙锅中放入,大米,、600ml清水及乌梅汁大火煮开，小火熬煮,沙锅中放入,大米,、600ml清水及乌梅汁大火煮开，小火熬煮,乌梅中,含钾,多而含钠较少，因此，需要长期服用排钾性利尿药者宜食之;
mí hóu táo zhōu de zuò fǎ
猕猴桃粥的做法
2025-12-26 06:21
大厨提示：猕猴桃不宜久煮，应最后加入。大厨提示：猕猴桃不宜久煮，应最后加入。大厨提示：猕猴桃不宜久煮，应最后加入。大厨提示：猕猴桃不宜久煮，应最后加入。大厨提示：猕猴桃不宜久煮，应最后加入。大厨提示：猕猴桃不宜久煮，应最后加入
xī mǐ mí hóu táo zhōu de zuò fǎ
西米猕猴桃粥的做法
2025-12-26 06:18
主料：西谷米50克,猕猴桃100克,鲜猕猴桃冲洗干净，,去皮,取瓤;鲜猕猴桃冲洗干净，,去皮,取瓤;鲜猕猴桃冲洗干净，,去皮,取瓤;鲜猕猴桃冲洗干净，,去皮,取瓤;鲜猕猴桃冲洗干净，,去皮,取瓤;再改用小火煮半小时，加入猕猴桃，再继续煮15分钟;
mí hóu táo zhī zhōu de zuò fǎ
猕猴桃汁粥的做法
2025-12-26 06:14
猕猴桃汁粥的做法,。,猕猴桃汁,粥,。猕猴桃苡仁粥,。猕猴桃汁粥的功效,。猕猴桃汁粥的材料,。猕猴桃的吃法,西米,猕猴桃粥,。,猕猴桃,汁,粥,怎么来做会比较好吃呢。猕猴桃汁怎么做。原料：猕猴桃2个、冷,开水,适量
dà suàn nuò mǐ zhōu de zuò fǎ
大蒜糯米粥的做法
2025-12-26 06:08
食谱营养糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、,烟酸,及,淀粉,等，营养丰富，为温补强壮食品;具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀,腹泻,有一定缓解作用;

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桑葚^{sāng shèn}
2
无花果^{wú huā guǒ}
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花菜^{huā cài}
4
甘蓝^{gān lán}
5
猕猴桃^{mí hóu táo}
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莴笋^{wō sǔn}
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莼菜^{chún cài}
8
芥蓝^{gài lán}
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猴头菇^{hóu tóu gū}
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火龙果^{huǒ lóng guǒ}

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绿豆汤^{lǜ dòu tāng}
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碧玉^{bì yù}
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大虾^{dà xiā}
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洗头^{xǐ tóu}
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奶粉^{nǎi fěn}
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蛋黄粥^{dàn huáng zhōu}
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砂锅粥^{shā guō zhōu}
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茴香^{huí xiāng}
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吃豆腐^{chī dòu fǔ}
10
锁阳^{suǒ yáng}