海鲜食材-第39页-CC果蔬百科

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chī hǎi shēn de hǎo chù yǔ huài chù
吃海参的好处与坏处
2025-12-19 15:51
海参是很多人都喜欢吃的一种滋补食材，它营养价值高，含有多种人体必须的营养成分，人们食用以后对身体有多种好处，但是海参虽好，有些人食用以后却也有一些坏处存在，下面我会对吃海参的好处与坏处做一个分别的介绍，想吃海参的你们可以具体了解一下。吃海参的好处与坏处1、吃海参能抗癌抗癌是人们吃海参的重要功效之一，海参中的含有的多种微量元素都是天然的抗癌成分，特别是硒和酸性多糖，这些物质都能调节人体生理机能有，也能提高细胞活性，人体吸收以后能有效预防细胞癌变，从而也就起到了良好的防癌抗癌作用。2、吃海参能延缓
xún yú de yíng yǎng jià zhí yǔ gōng xiào chī xún yú de hǎo chù
鲟鱼的营养价值与功效吃鲟鱼的好处
2025-12-19 15:44
鲟鱼是一种十分珍贵的水产鱼类，它起源于亿万年以前，现在世界上的鲟鱼还有三十多种，数量特别少，多为国家的重点保护鱼类，很少有人吃过，人们对鲟鱼的营养价值也不了解，更不知道它有哪些功效，今天我就对鲟鱼做一个具体的介绍，大家看过以后会对鲟鱼的营养价值与功效有一个全面的了解。鲟鱼的营养价值与功效1、鲟鱼能滋补身体鲟鱼的肉质细嫩，含有二十多种人体必须的氨基酸，还有多种矿物质和维生素，人们食用它的肉质以后可以清热、明目，也能淡斑美容，还能缓解胃病和腰痛，另外鲟鱼还明显的滋补作用，对人类病后身体的恢复有很大
xiā jiàng de gōng xiào yǔ zuò yòng xiā jiàng de shí yòng jìn jì
虾酱的功效与作用虾酱的食用禁忌
2025-12-19 15:35
虾酱是一种常见的调味品，有鲜虾的腥味，而且味道偏咸，它是以新鲜的小虾为原料，加入食用盐研磨成的一种特色食材，它能与多种菜品搭配食用，很多人都喜欢食用它。那么虾酱的功效与作用有哪些呢？平时食用虾酱又有什么禁忌呢？虾酱的功效与作用与食用禁忌1、虾酱能提高人体免疫力虾酱中含有大量的蛋白质和多种无机盐，还有一些矿物质和维生素，人们食用以后可以吸收多种营养，也能促进身体代谢，对提高人类身体免疫力有很大的好处。2、虾酱能保护心血管虾酱这种食材中含有一些微量元素镁，这种物质可以调节人类的心脏功能，也能清理血
hǎi xiā de yíng yǎng jià zhí yǔ gōng xiào
海虾的营养价值与功效
2025-12-19 15:27
海虾是虾的一种，它只生活在海水中，与淡水虾相比，海虾的营养价值更高，口感也更出色。它肉质鲜美，不腥，而且无刺，多数人都喜欢食用它。那么海虾的营养价值有多高呢？它又具体有哪些功效呢？海虾的营养价值与功效1、海虾的营养价值海虾的营养价值很高，它含有人体必须的大量优质蛋白质，还含有一些钙、铁以及磷等微量元素，另外维生素和胆碱以及烟酸也是海虾中最重要的存在，平时人们食用海虾能吸收多种营养，促进身体代谢，提高身体素质。2、海虾能保护心脏海虾是一种能保护心脏的特色食材，它含有的微量元素镁是一促可以直接作用于
hǎi shēn de yíng yǎng jià zhí hǎi shēn zěn me pào fā hǎo
海参的营养价值海参怎么泡发好
2025-12-19 15:26
海参是一种比较珍贵的海鲜食材，有着海中人参之称，它具有出色的滋补功效，能健脑、益智也能补肾，那么海参的营养价值到底有多高呢？平时购买的海参怎么泡法好呢？下面我就为大家说说这些问题，想吃海参的你们可以提前了解一下。海参的营养价值海参怎么泡发好1、海参的营养价值海参的营养价值特别高，每一百克海参中含有15克的蛋白质和357毫克的微量元素钙，除了这些以外，脂肪和碳水化合物以及钙与磷等微量元素也是海参中最重要的存在，另外海参还是一种低胆固醇的食材，易于消化与吸收，平时食用以后能补肾壮阳也能利水消肿，
cù pào xiā pí de gōng xiào zuò yòng chī cù pào xiā pí de hǎo chù
醋泡虾皮的功效作用吃醋泡虾皮的好处
2025-12-19 15:15
醋泡虾米的功效作用1.养生、预防疾病虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有钙库之称，是补钙的最佳食物。经常吃一些虾米不仅可以补充身体所需的物质，如能与醋搭配在一起吃还可以起到养生、预防疾病的作用。2.预防骨质疏松症虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用；虾皮还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症；老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松
áo xiā hé lóng xiā yǒu shén me qū bié
螯虾和龙虾有什么区别
2025-12-19 15:11
螯虾和龙虾有什么区别螯虾鳌虾有名淡水小龙虾、沼泽地红龙虾，属于节肢动物门甲壳纲河虾科动物。它身躯粗壮，圆柱形而略扁平，体长一般为8到14厘米，体重20到60克，原产于美洲。龙虾龙虾：全世界共有龙虾400多种，北美洲是龙虾分布最多的大陆，分布在北美洲的有两个科蟹虾科，螯虾科，12个属，300多种。在300多种龙虾中多数经济价值较低，个体较大每尾可达到5080g和具有重要经济价值的龙虾有原螯虾属Procambams，螯虾属Cambarus，太平洋螯虾属Pacifastacus和叉肢螯虾属O
bái mǐ xiā de yíng yǎng jià zhí bái mǐ xiā de gōng xiào yǔ zuò yòng
白米虾的营养价值白米虾的功效与作用
2025-12-19 15:10
白米虾的营养价值1.肉质松软，易消化白虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；2.预防高血压及心肌梗死白虾米中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；白米虾的功效与作用1.增加免疫力白米虾中含有较高的蛋白质，能增加人体免疫力。2.明目白米虾中
ào lóng xiā yǒu shén me zuò yòng ào lóng xiā de zuò fǎ dà quán
奥龙虾有什么作用奥龙虾的做法大全
2025-12-19 15:09
奥龙虾有什么作用1.营养丰富，其肉质松软，易消化澳洲龙虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。2.有利于预防高血压及心肌梗死澳洲龙虾且含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；3.通乳作用较强澳洲龙虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；4.助于消除因时差反应而产生的时差症日本大阪大学的科学家发现，澳洲龙虾体内的虾青素
ā gēn tíng dà xiā de yíng yǎng jià zhí ā gēn tíng dà xiā de jiā cháng zuò fǎ
阿根廷大虾的营养价值阿根廷大虾的家常做法
2025-12-19 15:08
去超市看见阿根廷大虾搞活动就买了点回来自己做阿根廷大虾的营养价值1.营养丰富阿根廷红虾是阿根廷南部海域野生的虾子，红色，营养丰富，富含铁等元素，因是野生深海虾，加上全身红色，相对于国内虾来说，不管是外观还是肉质，都能得到大众的推崇。2.烹饪简单，口感鲜嫩阿根廷南部海域，纯净无污染，水温较低，红虾在这种环境下自然生长，营养丰富，口感鲜嫩。出水后立即快速冷冻至零下20摄氏度以下，以锁住红虾的新鲜度和营养成分。红虾的整个储藏和运输过程始终保持在零下20摄氏度以下，确保红虾在到达消费者餐桌时，营养成分不
ā gēn tíng hóng xiā de yíng yǎng jià zhí jí gōng xiào
阿根廷红虾的营养价值及功效
2025-12-19 15:07
阿根廷红虾的简介阿根廷红虾是阿根廷南部海域野生的虾子，红色，营养丰富，富含铁等元素，因是野生深海虾，加上全身红色，相对于国内虾来说，不管是外观还是肉质，都能得到大众的推崇。但阿根廷红虾虾头占整虾比例较高，适合整虾摆盘，不适合做溜虾段等对虾的烹饪方式。阿根廷红虾的营养价值及功效阿根廷红虾壳薄肉大，味美营养丰富。虾具有很高的食疗价值，能增强人体的免疫力。具有天然的粉红色虾壳，更好的保留了海虾原有的鲜味，其富含蛋白质及多种营养物质，肉质细嫩软滑、鲜香味美，且在海上冷冻具有其他同类产品无法比拟的新鲜度。
bān jié xiā hé jī wéi xiā de qū bié
斑节虾和基围虾的区别
2025-12-19 14:57
斑节虾和基围虾的区别斑节虾斑节虾，俗称黑虎虾、鬼虾、草虾、花虾、牛形对虾。联合国粮农组织通称：大虎虾。其体被黑褐色、土黄色相间的横斑花纹。额角上缘78齿，下缘23齿。额角侧沟相当深，伸至目上刺后方，但额角侧脊较低且钝，额角后脊中央沟明显。有明显的肝脊，无额胃脊。斑节虾除了和普通虾一样外，其虾青素的含量较普通虾大约高20，因此在春节期间的价格比较高，虾青素是一种最强的抗氧化剂，它本身能显著增强虾的存活率和产卵率，以及抵抗外界恶劣环境的能力。同样，人和动物食用高含虾青素的虾肉也可以显著改善动脉
bān jié xiā yǔ jiǔ jié xiā de qū bié
斑节虾与九节虾的区别
2025-12-19 14:56
斑节虾与九节虾的区别斑节虾斑节虾除了和普通虾一样外，其虾青素的含量较普通虾大约高20，因此在春节期间的价格比较高斑节虾形态特征斑节虾体被黑褐色、土黄色相间的横斑花纹。额角上喙78齿，下喙23齿。额角侧沟相当深，伸至目上刺后方，但额角侧脊较低且钝，额角后脊中央沟明显。有明显的肝脊，无额胃脊。斑节虾经济价值斑节虾为当前世界上养殖最普遍的品种。我国南方沿海可以养两茬。该虾生长快，适应性强，食性杂，对饵料蛋白质含量要求较低仅35左右，能够耐受的盐度和温度范围广。盐度范围为0.270，最适
běi jí xiā bù néng hé shén me tóng chī běi jí xiā hé shén me yì qǐ chī xiàng kè
北极虾不能和什么同吃北极虾和什么一起吃相克
2025-12-19 14:55
北极虾不能和什么同吃北极虾不能和什么一起吃1、富含维生素C的食物北极虾肉中含有高浓度五价砷化合物，其本身对人体无害，但若同时服用大量维生素C时，五价砷会被还原成三价砷，也就是三氧化二砷，俗称砒霜，会导致急性砷中毒。富含维生素C的水果：如柠檬、柑橘等。富含维生素C的蔬菜：西红柿，胡萝卜，青椒等。2、鞣酸含量较多的食物北极虾肉含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素，如果同含鞣酸量较高的食品一起吃，不仅会降低北极虾肉的营养成分，而且会使其中的钙类与鞣酸结合。生成一种不易消化的物质，导致呕吐、头晕、恶心、腹
běi jí tián xiā yǔ tián xiā de qū bié
北极甜虾与甜虾的区别
2025-12-19 14:54
北极甜虾与甜虾的区别甜虾中文名：甜虾，英文名：AMAEBI SWEET SHRIMP因为质软味甜，所以也称为甜虾，主要产於日本海附近，北陆地方将它视为特产。日本东北部、北海道、自古就用北国红虾来做为寿司料。新鲜度可由尾巴的颜色和肉质的弹性分辨出来。北国红虾是寿司材料中很重要的一项素材。刺身日本美食甜虾是北海道的名产之一，甜虾刺身是不可错过的北海道美食。广受宠爱的北海道甜虾，虾身以甜味作首，甜虾刺身则有粘粘的口感，要想感受独特的质感唯有新鲜的甜虾刺身。北海道特大甜虾只限于北海道附近海域
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北极甜虾的营养价值北极甜虾的功效和作用
2025-12-19 14:53
北极甜虾的营养价值北极虾营养丰富，它含有大量优质的不饱和脂肪酸，而且还是优质蛋白质的摄入源，不含胆固醇，且脂肪与卡路里含量一向极低。同时，它还富含维他命B12、锌、碘、磷、钾、硒、铁元素以及微量的钙、镁和钠等元素，是非常健康的食品。北极甜虾的功效和作用1.主治小儿赤白游肿北极甜虾主治小儿赤白游肿，将北极甜虾捣碎后敷贴于患部。作汤可治疗包块，托痘疮，下乳汁。煮成汁，治风痰。捣成膏，敷虫疽有效。生于水田及沟渠的虾有毒，制成腌品更有害。和热饭盛于密器中腌制来吃，能将人毒死。没有须或腹下通黑的，煮后变
hǎi dài zěn me zhǔ yì làn hǎi dài de zuò fǎ jiào chéng
海带怎么煮易烂海带的做法教程
2025-12-19 14:48
海带是一种常见食材，它营养丰富，但是它味咸，而且韧性大，平时食用时总是不烂。其实海带有多种不同的做法，它们能让海带变得易熟易烂，下面我就把这些做法写出来，让大家轻松了解海带怎么煮易烂。海带的做法海带怎么煮易烂1、海带用淘米水浸泡易烂平时购买了海带以后，在食用以前可以取适量的淘米水放盆子中，然后把干海带放到里面，浸泡二十四小时左右，海带就能泡发，而且这样泡出的海带特别容易清洗，再按自己的口味烹调时也特别容易烂。2、海带适度煮制易烂平时大家在购买干海带以后，喜欢把它放入到锅中煮制，煮的时候一定要注
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白虾不能和什么一起吃
2025-12-19 14:47
白虾不能和什么一起吃1、富含维生素C的食物虾肉中含有高浓度五价砷化合物，其本身对人体无害，但若同时服用大量维生素C时，五价砷会被还原成三价砷，也就是三氧化二砷，俗称砒霜，会导致急性砷中毒。富含维生素C的水果：如柠檬、柑橘等。富含维生素C的蔬菜：西红柿，胡萝卜，青椒等。2、鞣酸含量较多的食物虾肉含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素，如果同含鞣酸量较高的食品一起吃，不仅会降低虾肉的营养成分，而且会使其中的钙类与鞣酸结合。生成一种不易消化的物质，导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。鞣酸含量较多的水果：柿子
bái shuǐ xiā yǒu shén me yíng yǎng bái shuǐ xiā zěn me zhǔ
白水虾有什么营养白水虾怎么煮
2025-12-19 14:46
白水虾有什么营养1、壮阳益肾传统医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的功效，所以虾也是非常适宜男性吃的一种海鲜。2、通乳吃虾还有通乳的功效，产后新妈妈可以适当吃一点虾，不仅能补充营养物质，也能起到通乳的作用，对母乳喂养也很有好处。3、滋补凡是久病体虚、气短乏力、不思饮食的人，吃虾都是很好的滋补方式。虾可以作为滋补食品，经常吃虾有强身壮体的效果。4、补充多种营养物质虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、
bái shuǐ zhǔ jī wéi xiā zěn me yàng zuò bái shuǐ zhǔ jī wéi xiā de zuò fǎ bù zhòu jiào chéng
白水煮基围虾怎么样做白水煮基围虾的做法步骤教程
2025-12-19 14:45
基围虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。白水煮基围虾怎么样做1.基围虾洗净，剪掉虾须，用剪刀把背部剪开，挑出虾线把背部剪开使虾更入味，但比较费时费力，偶图省事没剪2.锅中放适量油，小火，不用把油烧热，放入郫县豆瓣炒香，炒出红油3.放入葱姜
bàng huā yú yǔ xiā hǔ yú de qū bié
棒花鱼与虾虎鱼的区别
2025-12-19 14:41
棒花鱼与虾虎鱼的区别棒花鱼棒花鱼，体粗壮。鼻孔前方下陷。唇厚，上唇的褶皱不显著；下唇侧叶光滑。侧线鳞3539。生殖时期雄鱼胸鳍及头部均有珠星；各鳍延长。形态特征棒花鱼体长，稍侧扁。头较短，吻短，前端圆钝。眼小，侧上位，眼间宽平。背鳍无硬刺，胸鳍圆钝，均较短。尾鳍叉型。头背部稍黑，体侧具一不明显的纵纹，其上有911个黑点斑块，背部也具811个黑色斑块。背鳍和尾鳍具有由黑色小点组成的斑纹。背部深黄褐色，至体侧逐渐转淡，腹部为淡黄色或乳白色，背部自背鳍起点至尾基有5个黑色大斑。在体侧有78个黑
běi jí dòng xiā zěn me chī běi jí dòng xiā de yíng yǎng jià zhí
北极冻虾怎么吃北极冻虾的营养价值
2025-12-19 14:40
北极冻虾的营养价值北极虾营养丰富，它含有大量优质的不饱和脂肪酸，而且还是优质蛋白质的摄入源，不含胆固醇，且脂肪与卡路里含量一向极低。同时，它还富含维他命B12、锌、碘、磷、钾、硒、铁元素以及微量的钙、镁和钠等元素，是非常健康的食品。北极冻虾怎么吃1：最简单的解冻后在开水中焯过即可；2：去皮加配料炒制，最好是水果和蔬菜；3：涮火锅；北极虾烹调方法北极虾最适合制作各种沙拉，与各种水果和蔬菜搭配是非常好的选择。北极虾中富含不饱和脂肪酸，水果蔬菜中含维生素，搭配食用是非常营养和健康的，同时又是美味的。
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北极甜虾辨别真假方法
2025-12-19 14:39
北极甜虾辨别真假方法北极虾又叫北极甜虾。因产自北极附近海域有淡淡甜味而得名.北极甜虾捕捞于北大西洋海域，海上冷冻，保证新鲜。目前在中国、日本最有响度的北大西洋，特别是冰岛水产品是捕获于北极附近海域的北极甜虾。生的北极甜虾是日本寿司的上乘用料，透红的外壳上点缀着两颗黑黑的眼珠，格外诱人。目前，销往中国的海产品主要是煮熟的北极甜虾。活蹦活跳的甜虾在捕捞上来后，马上在船上进行预煮、分级、冷冻、包装，整个加工过程不到半小时，这就充分保证了虾的新鲜度。冰岛的北极甜虾闻起来是虾，吃起来也是虾，嚼起来还是虾。
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北极鳞虾的功效吃北极鳞虾的好处
2025-12-19 14:38
北极鳞虾的功效1.非常健康的海产品北极磷虾具有更好的消化系统，不可能腐臭，不会有腥臭味。由于汞的毒害作用，人们对海产品大都非常小心，那些曾经非常健康的海产品不再安全。但是，磷虾却满足了人们的安全需求。2.保护心脏，抗老化性能北极磷虾油的好处是能够保护你的心脏、血糖水平、肝、胆固醇水平，还具有抗老化性能。磷虾含有人体必需的7种氨基酸和2种半必需氨基酸，6 可以改善皮肤组织，增强全身的免疫系统。3.促进婴儿和儿童的大脑发育北极磷虾油含有高质量的胆碱，可以促进婴儿和儿童的大脑发育。磷虾油优于任何
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银鱼是什么鱼银鱼的营养价值与功效
2025-12-19 14:33
银鱼很多人只是听说过，并不没有真的见到过，那么银鱼是一种什么鱼呢？它的营养价值与功效又有哪些呢？银鱼其实是一种比较常见的海鱼，它也叫玻璃鱼。下面我会对银鱼做一个具体的介绍，让大家轻松了解银鱼是什么鱼，同时也会让大家对银鱼的营养价值与功效有一个全面的了解。银鱼是什么鱼银鱼的营养价值与功效1、银鱼是什么鱼银鱼是海鱼的一种，它是胡瓜鱼亚目银鱼科动物的一各，它的身体多为半透明状，主要出产于东亚的咸水与淡水中，是中国特有鱼类之一，这种鱼的外形细长，表面无鳞或者少鳞，口大牙大而尖利，平时在海中以食捕食小
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宝宝吃虾的好处和坏处
2025-12-19 14:31
宝宝吃虾的好处虾，作为健康饮食，其中含有丰富营养物质。饮食专家认为，在补充幼儿营养时，吃虾也是你不错的选择。究竟，让儿童吃虾会有哪些好处呢接下来，小编我就为你具体分析，给孩子吃虾的养生价值。虾的营养是非常的丰富的，所含有的蛋白质的话，也就是鱼、蛋、奶得几倍或者是几十倍的。含有的钙含量、镁含量也是非常的丰富的，虾含有的维生素d和镁都是能够很好的是促进钙吸收的物质，虾仁的话还是含有很好的钾、硒等一些的是微量元素和一些的是维生素A，肉质的话是非常的松软，容易消化的，宝宝常吃的阿就是有着很好的是健脑
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北极冰虾怎么吃好吃北极冰虾的吃法
2025-12-19 14:30
北极冰虾怎么吃好吃香辣北极虾1.将冷冻的野生北极虾解冻，沥干水分。快速解冻北极虾方法：从冰箱中取出冷冻野生北极虾，放入装有常温食用水的大盆中，用汤瓢轻轻搅拌1015秒钟，使虾表面的冰霜融化，并使虾体吸收一部分水分，以便使冻虾还原到自然状态，然后再常温放置至完全解冻。解冻冷冻北极虾千万不要一直泡在水中，会影响肉质和口感。2.胡萝卜去皮切成长条、芹菜洗净切段、香菜切碎、姜切丝、葱切段3.锅烧热，倒入油稍多点儿，大火烧到很热，倒入北极虾翻炒到表面变色，虾头上的壳看到膨起，盛出备用4.用锅中
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北海冰虾的营养价值北海冰虾的功效和作用
2025-12-19 14:29
北海冰虾的营养价值1.丰富的蛋白质北海冰虾虾中含有20的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。2.降低人体血清胆固醇的牛磺酸北海冰虾虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
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北极虾带籽的营养价值吃北极虾带籽的功效和作用
2025-12-19 14:27
北极虾带籽营养价值1.具有抗氧化作用北极虾带籽含有多种维生素.根据国家营养素参考值NRV对维生素含量的比例规定,北极虾富含维生素E、维生素B2,同时维生素B1的含量也较高.维生素E具有抗氧化作用,对预防冠心病有好处;维生素B1有助于维持神经系统的正常生理功能,同时是能量代谢中不可缺少的成分.2.增强人的造血机能北极虾带籽含有多种微量元素,特别是富含钙和铁,钙和铁的含量分别达到国家营养素参考值NRV的69.4和44.0;同时还含有较多的镁.钙是人体骨骼和牙齿的主要部分,并维持骨密度,钙有助于骨
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北极虾的营养价值北极虾的做法
2025-12-19 14:26
北极虾的营养价值北极虾营养丰富，它含有大量优质的不饱和脂肪酸，而且还是优质蛋白质的摄入源，不含胆固醇，且脂肪与卡路里含量一向极低。同时，它还富含维他命B12、锌、碘、磷、钾、硒、铁元素以及微量的钙、镁和钠等元素，是非常健康的食品。北极虾的做法香辣北极虾的做法1.将冷冻的野生北极虾解冻，沥干水分。快速解冻北极虾方法：从冰箱中取出冷冻野生北极虾，放入装有常温食用水的大盆中，用汤瓢轻轻搅拌1015秒钟，使虾表面的冰霜融化，并使虾体吸收一部分水分，以便使冻虾还原到自然状态，然后再常温放置至完全解冻

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