红参

hóng cān kě yǐ tí gāo xīn lǜ ma quán miàn jiě xī hóng cān de gōng xiào yǔ zuò yòng
红参可以提高心率吗？全面解析红参的功效与作用
2026-07-02 08:39
红参作为一种珍贵的中药材，近年来因其丰富的营养价值和独特的保健功能而备受关注。很多人对红参是否能够提高心率存在疑问。实际上，红参中富含多种活性成分，如人参皂苷、多糖等，这些成分对人体的心血管系统有一定影响。研究表明，红参在某些情况下可能会轻微提升心率，但这种效果因人而异，取决于个人体质和服用剂量。红参之所以可能提高心率，主要是因为它具有一定的兴奋作用。当人体摄入红参后，其中的人参皂苷能够刺激神经系统，从而间接影响心脏的跳动频率。不过，这种影响通常是温和且短暂的，并不会对健康人群造成明显不适。对于一些需要调
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红参北芪炖瘦肉汤的功效及制作方法详解
2026-07-02 08:39
红参北芪炖瘦肉汤是一道经典的滋补佳品，深受养生爱好者的喜爱。这道汤以红参、北芪和瘦肉为主要食材，具有补气养血、增强免疫力的功效。尤其适合秋冬季节饮用，能够帮助身体抵御寒冷，提升整体健康水平。制作这道汤的关键在于选材与处理方式。首先，挑选优质的红参，其颜色应为深红色，质地坚硬且有光泽。北芪则需要选择干燥无霉变的产品。瘦肉部分建议选用猪里脊肉，因其脂肪含量低，口感细腻。将瘦肉洗净后切成小块，用开水焯水去除血沫，这样可以保证汤的清澈与鲜美。接下来是调味比例的掌握。通常情况下，红参用量为5-10克，北芪用量为15
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血压高吃红参行不行？红参对高血压的影响及食用建议
2026-07-02 08:39
红参是一种珍贵的中药材，以其丰富的营养成分和独特的药用价值受到广泛认可。然而，对于高血压患者来说，是否可以食用红参却一直存在争议。研究表明，红参中的活性成分如人参皂苷具有调节血压的作用，但具体效果因人而异。因此，在决定是否食用红参之前，了解其作用机制和适用人群至关重要。红参中的人参皂苷能够通过改善血管内皮功能、降低血液黏稠度等方式，帮助调节血压水平。然而，对于已经处于高血压状态的人来说，过量或不当使用红参可能会引起血压波动。因此，高血压患者在食用红参时应谨慎，并遵循医生建议。适量摄入红参可能有助于缓解疲劳
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喝红参液的功效与禁忌：全面解析红参的营养价值与注意事项
2026-07-02 08:39
红参作为一种珍贵的中药材和滋补品，深受广大消费者的喜爱。红参液是通过现代工艺提取红参精华制成的一种便捷饮品，其功效显著且易于吸收。喝红参液不仅能够增强免疫力、改善疲劳状态，还对心血管健康有积极影响。研究表明，红参中的主要活性成分——人参皂苷，具有抗氧化、抗炎等多重作用。喝红参液的主要功效包括提升精力、调节血糖水平以及促进新陈代谢。对于工作压力大、生活节奏快的现代人来说，适量饮用红参液可以有效缓解身体疲惫感，并帮助恢复体力。此外，红参液还被证明有助于提高记忆力和集中注意力，尤其适合需要高强度脑力劳动的人群。
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吃红参对心脏有好处吗？科学解读红参的护心功效
2026-07-02 08:39
红参作为一种深受人们喜爱的传统滋补品，近年来因其对心脏健康的潜在益处而备受关注。科学研究表明，红参中富含多种活性成分，如人参皂苷、多糖和微量元素等，这些成分可能有助于改善心血管功能。红参经过特殊的蒸制工艺加工而成，其药用价值相较于普通白参更为突出。研究表明，红参中的主要活性成分——人参皂苷Rg3，能够通过调节血管内皮细胞的功能，促进血液循环，从而降低心血管疾病的风险。此外，红参还具有抗氧化作用，可减少自由基对心脏细胞的损伤，帮助维持心脏健康。对于经常感到疲劳或有轻微心脏不适的人群来说，适量食用红参可能会带
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红参与玉竹同用的功效解析：滋补养生的完美搭配
2026-07-02 08:39
红参作为人参的一种深加工产品，因其经过蒸制和干燥等特殊工艺处理，具有温补而不燥热的特点，被广泛应用于滋补养生领域。而玉竹则以其养阴润燥、生津止渴的功效著称。两者同用时，能够相辅相成，达到更佳的保健效果。这种搭配不仅适合秋冬季节调养身体，也适用于长期疲劳或体质虚弱的人群。红参的主要功效在于大补元气、增强免疫力以及改善心血管功能。它富含多种人参皂苷和多糖成分，这些活性物质有助于提高机体抗疲劳能力和抗氧化水平。而玉竹则以甘寒为主，含有丰富的多糖类和黄酮类化合物，可有效缓解因燥热引起的口干舌燥、咽喉不适等症状。当
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红参可以治疗阴阳两虚：科学解读与营养功效
2026-07-02 08:39
红参作为一种珍贵的中药材，其独特的加工工艺使其具有温补的功效。中医理论认为，阴阳两虚是一种复杂的体质状态，表现为既有阳虚的症状（如怕冷、乏力），又有阴虚的表现（如口干、失眠）。红参通过温补元气、滋阴润燥的作用，能够有效调节人体的阴阳平衡，从而改善这些症状。研究表明，红参中的主要活性成分人参皂苷对提升免疫力和调节内分泌有显著作用。红参之所以能治疗阴阳两虚，与其丰富的营养成分密不可分。它含有多种人参皂苷、多糖、氨基酸以及微量元素。其中，人参皂苷Rg1和Rb1被认为是调节免疫功能的关键成分，而多糖则有助于增强机
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红参姜丸都有哪些功效？全面解析红参姜丸的营养价值与健康作用
2026-07-02 08:39
红参姜丸是一种结合了传统中医智慧和现代营养科学的保健品，主要以红参和生姜为原料制成。红参，作为人参的一种特殊加工形式，经过蒸制后不仅保留了人参原有的活性成分，还增强了其补气养血的功效。红参姜丸通过将红参与生姜完美搭配，能够更好地发挥两者的作用，尤其适合需要增强免疫力、改善体质的人群。红参姜丸的核心功效之一是提升免疫力。红参中富含的人参皂苷能够有效刺激免疫细胞的活性，帮助身体抵抗外界病菌的侵袭。同时，生姜中的挥发油成分也有助于促进血液循环，从而进一步强化人体的防御机制。长期服用红参姜丸，可以显著提高机体的抗
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红参会导致肝火旺吗？全面解析红参的营养价值与食用注意事项
2026-07-02 08:39
红参作为一种珍贵的中药材和营养食材，近年来备受关注。它是由人参经过蒸制、干燥等特殊工艺加工而成，具有滋补强身、提高免疫力等多种功效。然而，许多人对红参是否会导致肝火旺盛心存疑虑。实际上，红参本身并不会直接导致肝火旺，但其温热性质可能在特定体质或过量食用的情况下引发不适。因此，在食用红参前了解自身体质和正确用法尤为重要。从科学角度来看，红参的主要成分包括人参皂苷、多糖、氨基酸等，这些成分对人体健康有着积极的作用。例如，人参皂苷Rg1和Rb1能够调节免疫系统，而多糖则有助于抗氧化和抗炎。然而，红参属于温性药材
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红参果是凉性还是热性？全面解析红参果的营养价值与健康功效
2026-07-02 08:39
红参果作为一种珍贵的农产品，近年来备受关注。很多人对红参果是否属于凉性或热性食材存在疑问。实际上，红参果是一种偏温性的食材，既不会过于寒凉，也不会过于燥热。这种特性使得红参果适合大多数人群食用，尤其适合体质偏虚寒的人群。红参果经过特殊加工后，其温补作用更加显著。从营养成分来看，红参果富含多种活性物质，如皂苷、多糖、维生素C以及矿物质等。这些成分不仅有助于增强免疫力，还能改善疲劳状态，促进新陈代谢。对于需要进补的人群来说，红参果是一个非常好的选择。不过需要注意的是，虽然红参果偏温性，但过量食用仍可能导致上火
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红参能和牛奶一同饮用吗？揭秘红参与牛奶搭配的科学依据
2026-07-02 08:39
红参作为一种珍贵的滋补品，近年来备受关注。很多人在日常生活中喜欢用红参泡水或煮汤来补充能量，但关于“红参能和牛奶一同饮用吗”这一问题却存在争议。实际上，红参与牛奶是否可以同时饮用，取决于两者的成分特性和人体吸收机制。本文将从科学角度解析这一问题，并为读者提供实用建议。红参的主要成分包括人参皂苷、多糖以及多种微量元素，这些活性物质对提升免疫力、改善疲劳有显著作用。而牛奶富含蛋白质、钙质和维生素B族，是一种优质的营养饮品。然而，牛奶中的蛋白质可能会与红参中的人参皂苷发生轻微结合，从而影响后者的吸收效率。因此，
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红参男的吃还是女的吃？科学解析红参的适用人群与功效
2026-07-02 08:39
红参作为一种珍贵的滋补品，其营养价值和药用价值广受认可。它是由人参经过蒸制、干燥等特殊工艺加工而成，富含多种活性成分，如人参皂苷、多糖和微量元素等。研究表明，红参具有增强免疫力、抗疲劳、改善记忆力等多种功效。然而，很多人对‘红参男的吃还是女的吃’这一问题存在疑惑。其实，红参适合不同性别的人群食用，但具体效果因人而异，需根据个人体质和需求来选择。从男性角度来看，红参对于缓解工作压力、提升精力有显著帮助。现代男性常常面临高强度的工作和生活压力，容易出现疲劳、免疫力下降等问题。红参中的活性成分能够促进血液循环，
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红参多少天吃一次合适？科学解读红参食用频率与健康益处
2026-07-02 08:39
红参作为一种珍贵的滋补品，因其丰富的营养价值和独特的药用功效备受推崇。它是由人参经过蒸制、干燥等特殊工艺加工而成，富含多种活性成分如皂苷、多糖和微量元素。然而，关于红参的食用频率，很多人存在疑问：红参多少天吃一次合适？根据中医理论和现代科学研究，红参的食用应遵循适量原则，避免过量或频繁摄入。一般建议每周食用1-2次为宜，具体还需根据个人体质和需求调整。红参的适宜食用频率还取决于其功效和副作用。研究表明，红参具有增强免疫力、抗疲劳、改善记忆力等多种作用，但长期大量服用可能导致上火、口干舌燥等问题。因此，对于
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红参的性味归经及功效：全面解析这一珍贵农产品的营养价值
2026-07-02 08:39
红参，作为一种经过特殊加工的人参制品，因其独特的性味和显著的功效而备受推崇。从中医角度来看，红参性温、味甘微苦，归脾、肺、心经。这种性味特点决定了它具有补气养血、益精填髓的作用，特别适合体质虚弱或需要滋补的人群。此外，红参还富含多种活性成分，如人参皂苷、多糖和微量元素，这些成分共同作用，使其成为一种不可多得的营养食材。红参的主要功效之一是增强免疫力。研究表明，红参中的人参皂苷能够激活免疫细胞，提高机体对外界病原体的抵抗力。同时，它还具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，延缓衰老过程。对于长期处于高压环境的人
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红参可以早上空腹吃吗？科学解析与健康建议
2026-07-02 08:39
红参作为一种珍贵的滋补品，因其丰富的营养成分和独特的药用价值而备受推崇。然而，关于红参是否可以早上空腹食用的问题，一直存在争议。从中医的角度来看，红参性温，具有大补元气、复脉固脱的功效，适合体质虚弱或需要补充能量的人群。但需要注意的是，空腹服用红参可能会对胃部产生一定的刺激作用，特别是对于胃寒或胃酸过多的人来说，这种刺激可能引发不适。现代科学研究表明，红参含有多种活性成分，如人参皂苷、多糖和微量元素，这些成分能够增强免疫力、改善疲劳和提高身体机能。然而，为了最大限度地发挥其功效并避免副作用，建议在早餐后服
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红参可以提高记忆力吗？揭秘红参的营养价值与科学依据
2026-07-02 08:38
红参作为一种珍贵的中药材，近年来因其丰富的营养价值和多样的健康功效而备受关注。其中，“红参可以提高记忆力吗”这一话题更是引发了广泛讨论。研究表明，红参中含有的活性成分如人参皂苷，可能对大脑功能产生积极影响，从而帮助改善记忆和认知能力。红参之所以被认为能够提高记忆力，与其所含的人参皂苷Rg1、Rb1等化合物密切相关。这些化合物具有抗氧化、抗炎和神经保护的作用，可以帮助减少自由基对脑细胞的损害，促进神经递质的分泌，从而增强大脑的记忆力和学习能力。此外，红参还能通过调节血液循环，增加脑部供氧量，进一步提升认知功
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长白山红参怎么吃效果最好？科学食用方法助你提升健康
2026-07-02 08:38
长白山红参作为一种珍贵的中药材，其营养价值和药用价值备受推崇。它富含多种活性成分，如人参皂苷、多糖和氨基酸，对增强免疫力、抗疲劳和延缓衰老具有显著作用。然而，很多人并不了解如何正确食用长白山红参才能发挥最佳效果。本文将详细探讨长白山红参的食用方法，帮助您更好地利用这一天然瑰宝。长白山红参最简单的食用方法是直接切片泡水饮用。将红参切成薄片后放入杯中，用80℃左右的温水冲泡，可反复冲泡多次直至味道变淡。这种方法不仅方便快捷，还能最大程度保留红参的有效成分。此外，还可以将红参片加入茶饮或汤品中，既增加了风味，又
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红参是不是补气血的？全面解析红参的营养价值与功效
2026-07-02 08:38
红参作为一种珍贵的中药材，近年来备受关注。它是由人参经过蒸制、干燥等特殊工艺加工而成，具有独特的药用价值和营养价值。那么，红参是不是补气血的呢？从中医理论来看，红参主要以补气为主，同时对改善血虚也有一定的辅助作用。接下来我们将详细探讨红参在补气血方面的具体表现。根据现代科学研究，红参富含多种活性成分，如人参皂苷、多糖和微量元素等。其中，人参皂苷被认为是红参补气的主要成分之一，能够增强人体免疫力、提高抗疲劳能力。对于气血不足的人群来说，红参可以起到间接促进血液循环的作用，从而帮助缓解因气血虚弱引起的乏力、头
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红参会引起尿酸高吗？全面解析红参与尿酸的关系及营养价值
2026-07-02 08:38
红参作为一种深受人们喜爱的滋补品，近年来备受关注。然而，关于“红参会引起尿酸高吗”这一问题，许多人仍存有疑虑。红参是通过蒸制和干燥人参制成的，其主要成分包括人参皂苷、多糖、氨基酸等。这些成分对人体健康有许多益处，但是否会导致尿酸升高，则需要从科学角度进行分析。研究表明，红参本身并不会直接导致尿酸水平升高。尿酸的主要来源是嘌呤代谢，而红参中的成分并不含有高嘌呤物质。相反，红参中的人参皂苷具有一定的抗炎和抗氧化作用，可能对痛风患者有一定的辅助保护作用。不过，这并不意味着所有人都可以无限制地食用红参。对于已经患
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冰岛红参如何泡发：详细步骤与美味吃法解析
2026-07-02 08:38
冰岛红参作为一种珍贵的滋补食材，其独特的营养价值和口感深受人们喜爱。然而，很多人对冰岛红参如何泡发并不了解，导致无法充分体验其美味与功效。今天，我们就来详细讲解冰岛红参的泡发方法及制作技巧。首先，准备新鲜的冰岛红参。挑选时要注意选择色泽鲜艳、质地紧实的红参，这样可以确保泡发后的口感和营养成分最佳。接下来将红参用清水轻轻冲洗干净，去除表面的杂质。然后将其放入碗中，加入适量温水浸泡10分钟。这一过程中，温水的温度不宜过高，以避免破坏红参的营养结构。泡发完成后，将红参捞出并切成薄片或小块，以便后续烹饪更加入味。
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红参哪个季节吃比较好？揭秘最佳食用季节与功效
2026-07-02 08:38
红参作为一种珍贵的滋补品，其营养价值和健康功效早已被人们所熟知。然而，很多人并不了解红参的最佳食用季节。实际上，红参在秋季和冬季食用效果更佳。这是因为红参具有温补作用，而秋冬季节气候转凉，人体容易出现阳气不足的情况，此时食用红参可以起到很好的滋补作用。从科学角度来看，红参富含多种活性成分，如人参皂苷、多糖和氨基酸等。这些成分能够增强人体免疫力、改善疲劳状态，并对心血管系统有积极影响。尤其是在寒冷的冬季，红参可以帮助身体抵御寒冷，保持体温平衡。此外，红参还具有一定的抗氧化作用，有助于延缓衰老，使皮肤更加光滑
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红参泡水可以晚上喝吗？揭秘红参的正确饮用时间与功效
2026-07-02 08:38
红参作为一种珍贵的滋补品，因其独特的营养价值和健康功效而备受推崇。红参是由人参经过蒸制、干燥等工艺加工而成，其成分更加稳定，药性温和，适合长期服用。那么，关于“红参泡水可以晚上喝吗”这个问题，答案并非绝对，而是需要根据个人体质和具体情况来判断。从中医理论来看，红参具有大补元气、提神醒脑的作用。如果在晚上饮用红参泡水，可能会导致部分人群出现兴奋、失眠等问题，尤其是对于本身容易神经紧张或睡眠质量较差的人来说，建议避免在睡前饮用。然而，对于一些体虚乏力、气血不足的人群来说，适量饮用红参泡水可能有助于改善身体状态
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红参泡水夏季可以喝吗？揭秘红参的夏季饮用秘诀
2026-07-02 08:38
红参作为一种珍贵的滋补品，因其独特的加工工艺和丰富的营养成分备受推崇。然而，许多人对“红参泡水夏季可以喝吗”这个问题心存疑虑。事实上，红参在夏季饮用是完全可行的，只要掌握正确的方法和剂量，它不仅不会加重身体负担，还能起到调节体质的作用。红参经过蒸制后性质温和，相较于生晒参更加适合一年四季饮用。红参的主要成分包括人参皂苷、多糖、氨基酸以及多种微量元素，这些成分共同作用，能够帮助人体增强免疫力、缓解疲劳、改善血液循环。特别是在炎热的夏天，人们容易出现气虚乏力、食欲不振等问题，而适量饮用红参泡水，可以补充能量，
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红参的最佳吃法与功效：科学食用，健康升级
2026-07-02 08:38
红参，作为一种珍贵的滋补品，深受广大消费者的喜爱。它不仅具有丰富的营养价值，还能够帮助人们增强体质、改善免疫力。红参是人参经过蒸制加工而成的产物，其独特的制作工艺使得其中的有效成分更加稳定，药效也更为温和。对于想要通过红参提升健康的消费者来说，了解红参的最佳吃法与功效至关重要。红参的最佳吃法之一便是泡水饮用。将适量的红参切片放入杯中，用温水或热水冲泡，既简单又方便。这种吃法可以很好地保留红参中的有效成分，同时让人体逐步吸收其中的营养物质。长期坚持饮用红参水，有助于缓解疲劳、提高记忆力以及调节身体机能。除了
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肝炎患者可以吃红参吗？红参的营养价值与食用建议
2026-07-02 08:38
红参作为一种珍贵的滋补品，近年来受到越来越多消费者的关注。对于肝炎患者来说，是否可以食用红参是一个备受争议的话题。首先需要明确的是，红参是由人参经过蒸制加工而成的一种农产品，其主要成分包括人参皂苷、多糖和多种微量元素。这些成分具有一定的抗氧化、抗疲劳和增强免疫力的作用。然而，肝炎患者的肝脏功能受损，饮食需格外谨慎。研究表明，适量食用红参可能对某些类型的肝炎患者有益。红参中的人参皂苷能够促进肝细胞的修复，并提高机体免疫力，从而帮助减轻肝脏负担。但需要注意的是，红参性温热，过量食用可能导致上火或其他不适症状，
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北极红参怎么做才好吃？营养美食专家教你制作美味佳肴
2026-07-02 08:38
北极红参是一种珍贵的滋补食材，因其独特的营养价值和药用功效备受推崇。想要将北极红参做得美味可口，关键在于选材、处理以及烹饪方式的搭配。首先，挑选优质的北极红参至关重要。优质的红参颜色深红，质地坚实，气味清香浓郁。在购买时，可以关注红参的产地和加工工艺，确保其品质上乘。接下来是食材的处理步骤。将北极红参用温水轻轻冲洗干净，去除表面的杂质。然后将其切成薄片或小块，以便更好地释放出其中的营养成分。切片时尽量保持厚度均匀，这样在烹饪过程中能够均匀受热。此外，如果需要炖煮，可以提前将红参用清水浸泡10-15分钟，使
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正官庄红参膏怎么吃？科学食用方法与营养价值全解析
2026-07-02 08:38
正官庄红参膏作为韩国传统滋补品，深受全球消费者的喜爱。它以优质的红参为原料，经过多道工艺精制而成，富含人参皂苷等多种活性成分。那么，正官庄红参膏怎么吃才能更好地发挥其功效呢？首先，建议每日取适量红参膏（约1-2勺），用温水冲服即可。这种方式不仅简单方便，还能让人体充分吸收其中的营养成分。除了直接用水冲服外，还可以将正官庄红参膏融入日常饮食中。例如，在炖汤时加入少量红参膏，能够增添汤品的滋补效果；或者将其拌入燕麦粥、牛奶等食品中，既丰富了口感，又提升了营养价值。不过需要注意的是，红参膏不宜与茶或咖啡同时饮用
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红参和什么泡水喝好？全面解析红参搭配食材的健康功效
2026-07-02 08:38
红参作为一种珍贵的滋补品，以其独特的药用价值深受人们喜爱。它不仅能够增强免疫力、改善疲劳，还具有抗氧化和抗衰老的作用。然而，许多人对“红参和什么泡水喝好”这一问题感到困惑。实际上，红参可以与多种农产品食材搭配饮用，从而发挥更好的效果。例如，红枣、枸杞、蜂蜜等都是常见的搭配选择。红参与红枣的组合是经典中的经典。红枣富含维生素C和多种矿物质，能有效补充能量并促进血液循环。两者结合不仅能提升口感，还能更好地滋养身体。此外，这种搭配尤其适合秋冬季节，帮助人体抵御寒冷天气带来的不适。除了红枣，红参还可以与枸杞一同泡
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红参炒糯米的原因与制作方法详解
2026-07-02 08:38
红参炒糯米是一道将滋补与美味完美结合的传统佳肴。红参作为一种珍贵的中药材，具有补气养血、增强免疫力的功效，而糯米则以其软糯香甜的口感闻名。将两者搭配在一起，不仅能够提升食物的营养价值，还能让口感更加丰富。接下来，我们将详细介绍这道菜的制作步骤。首先，准备食材：红参5克、糯米200克、清水适量以及少许盐和糖用于调味。红参的选择至关重要，应选用色泽鲜艳、质地紧实的优质红参。在开始烹饪前，需要将红参切片或切丝，以便更好地释放其药效。同时，糯米需提前用清水浸泡至少两小时，使其充分吸水，这样炒制时才能更易熟透且保持
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吃红参会引起心慌吗？全面解析红参的营养价值与副作用
2026-07-02 08:38
红参作为一种珍贵的滋补品，因其丰富的营养价值和独特的功效而备受青睐。然而，有些人食用红参后会出现心慌、心跳加速等不适症状。这种现象是否正常？今天我们就来详细探讨一下吃红参会引起心慌的原因及其应对方法。红参的主要成分包括人参皂苷、多糖、氨基酸以及多种微量元素。其中，人参皂苷是红参发挥功效的核心物质，它能够调节人体免疫力、改善疲劳状态并增强心血管功能。然而，对于部分体质敏感的人群来说，人参皂苷可能会刺激神经系统，从而导致心慌、心跳加速等症状。因此，在食用红参前，了解自身身体状况尤为重要。那么，如何判断自己是否

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CC果蔬百科

1
石斛^{shí hú}
2
覆盆子^{fù pén zi}
3
黄茶^{huáng chá}
4
山竹^{shān zhú}
5
黑莓^{hēi méi}
6
洋姜^{yáng jiāng}
7
牛油果^{niú yóu guǒ}
8
白茶^{bái chá}
9
红提^{hóng tí}
10
百香果^{bǎi xiāng guǒ}

热门标签

1
蜜蜂蛰了^{mì fēng zhé le}
2
巴西木^{bā xī mù}
3
蝴蝶兰^{hú dié lán}
4
风信子^{fēng xìn zǐ}
5
龟背竹^{guī bèi zhú}
6
绣球花^{xiù qiú huā}
7
长寿花^{cháng shòu huā}
8
三角梅^{sān jiǎo méi}
9
猪笼草^{zhū lóng cǎo}
10
文竹^{wén zhú}