红豆薏米-CC果蔬百科

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红豆薏米粥的功效与作用喝红豆薏米粥的禁忌
2026-01-09 19:47
红豆薏米粥还能加快身体内酒精毒素的分解，人们在酒后食用可以快速解酒。,喝红豆薏米粥的禁忌,平时人们喝红豆薏米粥，一定不能过量，更不能在空腹的状态下喝，不然会加重肠胃负担，容易出现,腹泻,和腹痛。喝红豆薏米粥时，还仅仅只吃,大米,，而且在煮红豆薏米粥时更禁止加入大米污染，会让他们去湿的功效大打折扣
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红豆薏米粥如何做红豆薏米粥的正确做法
2026-01-09 19:47
糯米淘洗干净后，泡好的薏米和红豆以及莲子等食材，一起放到锅中加清水，用大火煮开，然后再用中火煮，40分钟左右煮到锅内的粥软糯粘稠，就能关火，关火以后焖十五分钟，取出装碗就可食用。,红豆薏米粥的正确做法,1、制作红豆薏米粥，需要准备薏米五十克，红豆四十克，再准备一块老,红糖,，然后准备足量的清水
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红豆薏米百合粥的功效
2025-12-27 09:32
今天我们推荐的是,红豆,薏米,百合粥,，薏米是现下流行的,养生,食材，搭配红豆和,百合,绘制成为一碗营养上佳的,养生粥,。下面就来看看,红豆薏米,百合粥,的功效。,三、,红豆薏米百合粥,促进代谢功效,红豆薏米百合粥,首先很好吸收，而薏米和红豆是可以补血养血的食材，特别是薏米可以充分加速人体中水分和血液的代谢。薏米和红豆都是排水肿的能手，多吃,红豆薏米百合粥,便可以促进新陈代谢加速，身体更加健康
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红豆薏米粥简单做法
2025-12-27 07:39
红豆和薏米泡好以后和切好的南瓜块与红薯块一起放入到高压锅中，再加入适量的清水进行煮制，用大火烧到高压锅气阀出气，就调成小火，煮十分钟然后关火，等锅中没气以后打开，自制的红豆薏米粥就可以取出食用了
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红豆薏米山药粥的功效
2025-12-27 07:10
红豆薏米山药都是很不错的一些食材，现在我们就一起来了解一下这种红豆薏米山药粥都有哪些功效吧。红豆薏米山药粥的功效 1.红豆薏米山药粥是一种五谷杂粮粥了，吃起来是特别的有养生功效的，常吃红豆薏米山药对人们的身体有很好的作用的，红豆薏米山药粥有很好的养胃的功效，特别对于一些经常性瞌睡的人群和一些肾虚的人群来说，多吃一些红豆薏米山药是特别不错的。 2.红豆薏米山药口感是特别的香甜美味的，吃起来是特别的养胃的，还有很好的益肾固精的作用，而薏米又有很好的去湿作用，红豆有很好的补心养胃的功效，常吃这
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红豆薏米粥的功效和禁忌
2025-12-27 06:29
红豆薏米粥是以红豆和薏米为主要食材制成的一种粥品，这种粥营养丰富，口感诱人，是生活中的常见粥品之一。红豆薏米粥有很出色的养生保健功效，可以经常食用，但是在食用这种粥品时，也有一些禁忌存在，为了大家的食用安全，我在这里就针对红豆薏米粥的功效与禁忌做一个全面的介绍。红豆薏米粥的功效1、红豆薏米粥能利尿解酒红豆薏米粥中有一些皂角甙存在，这种物质进入肠道以后有一定的刺激作用，对小便不利有一定的缓解功效，另外它还可以解酒和排毒，对人类的肾病和水肿都有很大的好处。红豆薏米粥中有还有一些叶酸存在，产妇食用
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红豆薏米燕麦粥的功效和作用
2025-12-27 03:44
小编在这里告诉大家，,红豆薏米,燕麦粥,是一种,养生,功效特别出色的粥品，它把红豆、薏米和燕麦的营养功效进行了整合，更利于人体的吸收，是一种养生功效出色的粥品。如果你还不知道红豆薏米燕麦粥的功效有哪些，就看看小编的介绍吧。,2、红豆薏米燕麦粥有利尿消肿和健脾养胃的作用，人们食用后可以治疗不便不利引起的全身浮肿。另外红豆薏米燕麦粥里面的薏米，对头发也有一定的滋养功效可以避免脱发和头发干燥等症状的出现。再就是燕麦对血管有明显的软化功效，人们食用红豆薏米燕麦粥以后，动脉硬化出现的机率会大大减少
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红豆薏米燕麦粥的功效
2025-12-26 01:47
红豆薏米燕麦粥的功效有很多种，下面简单的为大家介绍几大点，希望大家能够喜欢哦。红豆薏米燕麦粥红豆薏米燕麦粥的功效一中医认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。现代研究发现，红豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。对于女性来说，红豆尤其适合。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品。按照日本的传统，在女儿月经初次来潮时，母亲都会
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红豆薏米燕麦粥
2025-12-26 01:46
不知道大家有没有喝过红豆薏米燕麦粥呢？该粥的味道相当不错哦，下面一起来学习一下该粥的知识吧。红豆薏米燕麦粥薏米有一举三得之说养颜美白、抗衰老、悄悄瘦身的。薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药.又是普遍、常吃的食物。另外，薏米是很实惠的药材的，不仅有很好的治疗功效，又有不错的美容效果的。那么，薏米红豆燕麦粥的功效如何呢怎样制作薏米红豆粥呢薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿，下火，去痘。煲完汤后，汤渣也可
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红豆薏米燕麦粥做法
2025-12-26 01:44
下面让我来给您介绍一下关于红豆薏米燕麦粥的做法，希望对大家有一定的帮助哦。红豆薏米燕麦粥在我告诉您如何做这个粥之前，让我们先了解一下，为何称此粥为营养粥。中医认为现代人中，十个里面起码有五六个人身体发福，既是肿.则肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。而薏米和红豆合起来是治湿邪的最好搭档。去掉的湿邪越多，则去掉的雍肿就越多,从而离与肥胖有关的各种慢性病，如高脂肪，高血压，糖尿病，心脑血管等疾病就越远。另燕麦还富含可溶性纤维，可促进肠胃的蠕动，从而可有效防止便秘，及肠癌的发生。
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红豆薏米百合粥
2025-12-25 23:50
红豆薏米,百合粥,。红豆薏米百合粥的做法介绍,。,红豆,薏米,百合,粥,的一些知识相信一些女性朋友都很清楚吧，下面一起来回顾一下。南方的气候湿气较重，在春天里常吃些红豆、薏米和百合对身体很好。红豆较难煮，也可先放在高压锅里压10分钟，再连汤倒入沙锅与薏米、百合一同熬煮
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红豆薏米水的功效与作用
2025-12-25 07:13
红豆,薏米,水是以红豆和薏米为主要原料，将浸泡和熬煮后得到的健康饮品，它能为人体补充，丰富营养并能强身润肠，对维持人体健康有很明显的好处，今天为大家介绍的是,红豆薏米水,的功效与作用，喜欢喝,红豆薏米,水的人可以认真看一看
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红豆薏米粉的功效与作用
2025-12-21 11:45
红豆薏米粉是以红豆和薏米为主要原料，经过研磨加工以后得到的粉末状物质，平时它可以用来煮粥，也可以直接用沸水冲调后食用，人们食用以后能补血养颜也能延缓衰老，更能预防一些常见疾病发生，下面是我对它功效做的具体介绍，平时喜欢吃红豆薏米粉的你们可以重点了解一下。红豆薏米粉的功效与作用1、减肥瘦身红豆薏米粉是一种能减肥瘦身的高营养食材，它含有丰富的膳食纤维，这种物质进入人体以后，不但能促进肠胃蠕动，还能加快人体内垃圾与毒素的代谢，能在预防缓解便秘的同时，起到减肥瘦身的重要作用。2、预防贫血平时多吃一些红豆
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红豆薏米的功效与好处
2025-12-21 07:44
红豆薏米是生活中的一对理想搭档，它们都是药食两用的特色食材，利水消肿是它们共同的功效，平时人们把它们放在起煮汤，能起到出色的食疗功效。那么红豆薏米还有哪些功效呢？平时人们把它们放在一起吃对身体有哪些好处呢？1、消肿减肥消肿减肥是红豆薏米的重要功效之一，因为它们都是能利水消肿的，养生食材，放在一起食用，会让他们利水消肿的功效更加出色。红豆薏米不但可以清除身体内的多余水分，还能祛除身体内湿毒，加快身体，对减肥瘦身有很大的好处。2、解酒解毒保护心脏平时多吃一些红豆薏米，还能提高身体的解毒功能，它们含有
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自制红豆薏米粉的功效和做法教程
2025-12-20 15:21
红豆薏米粉是现在生活中十分热销的一种方便食品，它口感细滑，味道甘甜，营养价值特别高，而且具有出色的保健功效，能祛湿健脾，也能利水消肿还能减肥。生活中很多人都喜欢吃红豆薏米粉，但是你们知道红豆薏米粉应该怎么制作吗？了解它的具体功效有哪些吗？如果不了解可以随小编一起去看看。红豆薏米粉的功效自制红豆薏米粉，是一种健康的减肥食材，它能促进人体内脂肪的代谢，也能抑制人体内脂肪的吸收，平时经常食用，减肥效果特别好，而且不会反弹，会危害身体健康。另外自制的红豆薏米粉还能利水消肿，补益心肺，它不但能预防和缓解身
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红豆薏米的功效吃红豆薏米有哪些作用
2025-12-20 15:07
红豆薏米在人们心中一直是一对理想搭档，它们可以一起做汤也可以一起加入其他食材煮成红豆薏米粥，口感清爽，味道略甘，特别好喝，而且红豆与薏米还都是药食两用的食材，它们的药用功效也很出色，人们食用以后可以起到良好的保健作用，下面我会专门带大家去了解这方面的问题。1、红豆薏米能健脾益胃健脾益胃是红豆薏米的重要功效之一，薏米从中医的角度上看它能利肠胃也能消肿肿还能健脾益胃，而红豆这种食材则能利水消肿，也能健脾养胃，它们一起食用会让健脾养胃的功效得到更好的发挥，对人类的脾胃虚弱以及身体水肿都有很好的缓解作用
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红豆薏米水的功效和作用
2025-12-20 11:28
红豆薏米水是一种常见的养生汤品，它是把红豆和薏米一起加清水煮制成的暗红色液体，淡淡的香气，可以直接饮用，能利水也能消肿，想了解红豆薏米水的功效还有哪些，可以随小编一起去看看。红豆薏米水的功效1、红豆薏米水能减肥瘦身减肥瘦身是红豆薏米水的重要作用之一，它含有的膳食纤维能加快肠胃蠕动，也能促进身体内垃圾的排出，而且红豆薏米水还能促进人体内脂肪的分解，能加快身体代谢，平时经常食用可以起到减肥瘦身的重要作用。2、红豆薏米水能利水消肿红豆和薏米都是能利水消肿的特色食材，红豆味甘，能去除热毒，也能利水消肿，
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红豆薏米汤的功效与作用
2025-12-19 08:08
红豆薏米汤是很多人都喜欢吃的一种养生汤品，它味道略甘，营养丰富，能祛湿健脾，也能减肥瘦身，有保健功效存在。那么红豆薏米汤的功效与作用到底有哪些呢？今天我就带大家去具体了解一下。红豆薏米汤的功效与作用1、红豆薏米汤能祛湿排毒红豆薏米汤能祛湿排毒，它能清除人体内的显气，特别适合人们夏天饮用，人体内湿气过重以后，就会出现肥胖、水肿等多种不良症状，对身体健康十分不利。2、红豆薏米汤能利尿消肿利尿消肿也是红豆薏米汤的重要功效之一，它能提高人类的肾功能，也能清热利尿，对人类的小便不利和身体浮肿都有很好的预
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现磨红豆薏米粉的功效
2025-12-18 11:24
秋季的时候，现磨红豆薏米粉特别受到欢迎。现磨红豆薏米粉在一些甜品中或者炖品中，特别受到欢迎。而现磨红豆薏米粉除了味道好以外，现磨红豆薏米粉的功效也是很丰富的，下面就来看看吧。现磨红豆薏米粉的功效一、现磨红豆薏米粉解热的功效作用现磨红豆薏米粉可以直接作用于人体大脑，刺激强效大脑神经细胞，促进大脑细胞活动起来，同时现磨红豆薏米粉油还能刺激汗毛的扩张，让人体排汗尤为顺畅，汗腺的疏通舒畅，让我们人体的体温更快下降下来。二、现磨红豆薏米粉抗炎的功效作用现磨红豆薏米粉能够抗炎这一点也很重要，现磨红豆薏米
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红豆薏米粉功效与作用
2025-12-18 08:08
红豆薏米粉能够帮助我们去火降压，实在是又经济实惠又功效卓著的一种茶饮。红豆薏米粉的功效作用有很多，下面我们来看看红豆薏米粉的功效与作用都有哪些吧。红豆薏米粉的功效与作用一、红豆薏米粉清热解毒的功效作用红豆薏米粉显著的功效作用就是红豆薏米粉可以清热解毒，而生长在地狱越高的地方的红豆薏米粉例如雪菊，清热的效果更加好。和红豆薏米粉能帮助我们改善燥热的人体环境，降火清心。二、红豆薏米粉调节三高的功效作用红豆薏米粉还有很好调节三高的作用，红豆薏米粉长期饮用后确实存在血压恢复到正常范围的现象出现，越是
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红豆薏米的功效及做法介绍
2025-12-17 18:33
很多食材相互搭配后都会产生美味佳肴，就如同豆浆搭配油条那样，红豆搭配薏米也是绝配。红豆颜色鲜艳，而洁白的薏米则可以让口感更加Q弹，让人吃后感觉更好。下面就来看看红豆薏米的功效及做法介绍。红豆薏米的功效及做法介绍一、红豆薏米祛湿的功效红豆薏米不单单是美味，还有很多功效。可以改善身体中的湿气，所以特别适合夏季秋季的时候吃来养生。对于湿气重的人，常常长湿疹的人来说非常适合。红豆薏米可以缓解因为湿气重而产生的皮肤病，红豆薏米本身没有副作用，所以作为代餐食用也很合理。红豆薏米排湿气后，还可以改善身体水
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红豆薏米黑豆汤的功效
2025-12-17 09:44
红豆薏米黑豆汤是炎热夏季的解暑汤品，养颜养生。红豆薏米黑豆汤营养全面丰富，下面我们就来看看红豆薏米黑豆汤的功效。红豆薏米黑豆汤的功效一、红豆薏米黑豆汤解酒去水肿的功效红豆有大量皂角甙，薏米和红豆是利水利尿食材，能够解酒。黑豆有排毒去毒功效，经常喝酒或者喝酒过量的人，一碗红豆薏米黑豆汤便能加速酒精毒素代谢，酒也会醒的更加快些。红豆薏米黑豆汤还可以调理肾脏和肠胃，缓解日常酒精对肝脏的损伤问题。二、红豆薏米黑豆汤通便降血糖的功效红豆薏米黑豆汤中的红豆、薏米和黑豆都是高纤维质的粗粮食材，一碗红豆薏
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红豆薏米百合的功效和吃法
2025-12-17 09:35
红豆薏米和百合都是人们熟悉的养生食材，很多人都喜欢食用，它们含有多种对人体有益的营养成分，人们食用以后可以提高免疫力，也能延缓衰老。红豆薏米和百合的功效还有很多，一会我就会把它们详细的写出来，同时也会让大家了解红豆薏米和百合的吃法有哪些。红豆薏米百合的功效和吃法1、红豆薏米百合能健脾益胃健脾益胃是红豆薏米与百合的主要功效，它们都具有补益脾胃的功效，可以有效提高人类的脾胃功效，加快人体对食物的消化，经常食用可以减少胃胀、胃痛以及消化不良和肠炎等疾病的发生。2、红豆薏米百合能补心安神红豆薏米和百
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红豆薏米莲子的功效和作用
2025-12-17 09:19
红豆薏米莲子是我们家老太太最喜欢粥类食材，她经常用给我们煮一些红豆薏米莲子粥吃，还说有不错的养生作用，但是问她红豆薏米莲子都有什么功效，她去说不上来，为了弄清楚它的们的功效，我专门请教了营养学专家，发现红豆薏米和莲子还真是好东西，对身体有多种好处，现在我就把自己了解的红豆薏米莲子的功效写出来，分享给大家。红豆薏米莲子的功效1、红豆薏米莲子可以养心益肾红豆薏米莲子中的莲子是一种药食两用的食材，它具有养心益肾的功效，对人类的疲劳无力，和精神疲惫都有很好的缓解功效，平时多食用一些，还能减少心悸和失眠等
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红豆薏米山药的功效和吃法
2025-12-17 09:07
红豆薏米和山药大家肯定都不陌生，它们是大家平时经常会吃的一些食材，但是人们知道红豆薏米和山药的功效有哪些吗？了解它们的吃法是怎样的吗如果不知道还是随小编一起出发，去具体学习一下吧。红豆薏米山药的功效和吃法1、红豆薏米山药可以美容红豆薏米和山药可以美容，它们能补益气血，能为人体补充多种微量元素，增加血红细胞的再生，对面色暗黄与气血不畅有很好的缓解作用，另外红豆薏米和山药中维生素E和黄酮类物质的含量都比较高，它们能延缓皮肤衰老也能淡化色斑，经常食用会让人们的皮肤变得越来越好。2、红豆薏米和山药
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红豆薏米大枣的功效和吃法
2025-12-17 08:59
红豆薏米和大枣是生活中的常见食材，它们除了营养丰富以外，还都具有不错的药物功效，人们食用以后会有多种保健功效存在，对保持身体健康有很大的好处。一会我也会对红豆薏米大枣的功效做一个详细的介绍，同时也会让大家了解它们的吃法有哪些。红豆薏米大枣的功效和吃法1、红豆薏米大枣的功效红豆与薏米都是可以利尿除湿的重要食材，对减肥和预防心脑血管疾病也有很明显的好处，而大枣则含有大量的糖份和微量元素铁，人们食用它不但能补充能量，还能预防贫血，另外经常食用大枣还能提高身体免疫力，预防癌症发生。2、红豆薏米大枣可
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红豆薏米燕麦的功效和吃法
2025-12-17 08:53
红豆薏米与燕麦你们熟悉吗？了解它们的功效和吃法吗？红豆薏米与燕麦都是生活的常见的保健性食材，人们食用以后对身体有诸多好处，为了让大家了解它们的好处有哪些，一会我会对红豆薏米和燕麦的功效做一个详细的介绍，同时也告诉大家它们的具体吃法。红豆薏米燕麦的功效和吃法1、红豆薏米燕麦能降血糖降血糖是红豆薏米与燕麦的主要功效，它们含有多种可溶性纤维，这种物质进入体以后能抑制人体对碳水化合物的吸收，可以让人们的血糖一直处于正常的状态之下，对缓解糖尿病症状作用明显。2、红豆薏米燕麦能延缓衰老延缓衰老也是红豆薏
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红豆薏米芡实的功效和作用
2025-12-17 08:16
红豆薏米芡实大家可能都不陌生，平时有些人喜欢把它们放在一起煮粥吃，但是你们知道吗？红豆薏米和芡实都是药食两用的特色存在，它们的保健功效特别出色，是生活中最理想的食疗佳品，那么红豆薏米芡实的功效是什么呢？接下来我就详细的告诉你们。红豆薏米芡实的功效1、红豆薏米芡实能祛湿养胃红豆薏米芡实具有祛温养胃的功效，其中红豆和薏米都具有出色的祛湿功效，它们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒，而芡实最重要的作用就是补脾健胃，它们一起食用会更利于这些功效的发挥。2、红豆薏米芡实能降低三高高血压、高血脂和高血糖
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红豆薏米煮水喝的功效
2025-12-17 08:13
红豆薏米水是现在非常流行的养生饮品，没有任何多余的添加剂，天然健康适合老人小孩食用。红豆的口感是沙滑的，而薏米口感则软糯香甜。两者都是很营养的食材，红豆薏米的功效更是全面多样。红豆薏米煮水操作起来非常方便，让我们一起来看看红豆薏米煮水喝的功效具体有什么吧。红豆薏米煮水喝的功效一、红豆薏米煮水喝能祛湿红豆薏米都是出色的趋势食材，红豆中维生素、蛋白质、淀粉含量都是全面丰富的，同时还含有铜元素铝元素。红豆薏米煮水喝能够排出水肿，东方女性很多人肥胖都是和水肿有关的，所以去水肿也能有助于解决身体肥胖的
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红豆薏米的功效红豆薏米能减肥吗
2025-12-17 08:05
红豆薏米都是养生的好食材，尤其是现下的都市人多吃些粗粮谷物会对身体有益处。红豆薏米功效很多，而很多女生在吃东西的时候又很担心吃多了会不会胖。那么红豆薏米的功效中有减肥这个功效吗，多吃红豆薏米能减肥吗？红豆薏米的功效减肥吗一、红豆薏米的营养功效红豆薏米可以消肿减肥，红豆薏米中维生素和蛋白质含量都很高，红豆薏米还可以补血养生。红豆薏米能够利尿排出水肿，所以有些人因为水肿而导致身体看上去臃肿不堪的话可以选择食用红豆薏米来消肿，慢慢的人也会显得苗条起来。二、红豆薏米的减肥功效红豆薏米都有排水肿的功

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