莲子-CC果蔬百科

zhōng yào hóng lián zi de gōng xiào yǔ zuò yòng
中药红莲子的功效与作用
2025-12-12 23:37
莲子大家肯定都吃过，知道它是植物睡莲的成熟种子，但很多人对中药红莲子却不了解，其实中药红莲子也是植物睡莲的成熟种子，只是它在加工的时候保留了莲子外层的红色种皮，使得加工以后的莲子外表为红色，它的药用功效特别出色，能预防治疗一些常见病，想了解中药红莲子的功效与作用可以参考下面对它做的具体介绍。中药红莲子的功效与作用1、养心安神养心安神是中药红莲子的重要功效，它含有的一些莲心碱能直接作用于人类的神经系统，可提高中枢神经功能，并能镇静安神，除此以外它还能提高人类心脏功能，对人类因心脏功能减退导致的心悸
tōng xīn hóng lián de gōng xiào yǔ zuò yòng
通心红莲的功效与作用
2025-12-12 23:36
通心红莲是莲子的一种，是一种经过深加工的莲子，它在加工过程中保留了蓝牙子表面的种皮，而且去掉了莲子中间的莲心，它的中间部位是中空的所以被人们叫做通心红莲。通心红莲的功效与作用1、滋补身体通心红莲是一种营养价值极高的常见食材，它对人类身体有明显滋补作用，只用它能吸收丰富植物蛋白和生物碱以及多种对人体有益的维生素和矿物质，这些物质能维持人体正常代谢，并能缓解体虚，对增强人类身体素质有很明显的好处。2、维持酸碱平衡维持人体内部环境的酸碱平衡也是通心红莲的重要作用，它是一种典型的碱性食品，含有丰富的生物
zhōng yào lián zi hé pǔ tōng lián zi de qū bié lián zi de gōng xiào
中药莲子和普通莲子的区别莲子的功效
2025-12-12 23:03
莲子大家都很熟悉，知道它是一种营养价值极高的养生食材，但在中药家族中还有一种中药莲子，这种莲子与普通莲子的区别有哪些呢？想了解这方面的知识，可以随我一起去看看，同时我也会带大家了解莲子的功效。中药莲子和普通莲子的区别中药莲子和普通莲子没有明显的区别，他们都是睡莲科植物莲的成熟种子，但中药莲子还可以分为莲子肉和莲芯等多种，而普通莲子则多是只包括莲子肉和莲心的完整莲子，这是两者之间的主要不同。莲子肉与莲芯入药以后的药用功效也有所不同。莲子的功效1、预防上火莲子是一种性质微寒的食材，平时人们吃莲子能预
shí lián ròu hé lián zi de qū bié shí lián ròu de gōng xiào
石莲肉和莲子的区别石莲肉的功效
2025-12-12 21:23
石莲肉和莲子都是植物莲的一部分，都能供人类食用，但两者之间有所不同，想知道石莲肉和莲子的区别，可参考下面对它们做的具体介绍，同时也会让大家了解石莲肉的功效有哪些。石莲肉和莲子的区别石莲肉和莲子的区别并不多，它们都来源于睡莲科植物莲，是这种植物的成熟果实，人们把它的果实收取以后去掉外皮，得到种仁就是莲子，而莲子中的老化果实就是石莲肉，石莲肉有时也叫莲子肉，应该算是莲子的一种。石莲肉的功效与作用1、提高心脏功能人们吃石莲肉能提高心脏功能，因为它含有的生物碱和植物蛋白这些物质都能对人类心脏吸收，可营
lián zi ròu de gōng xiào yǔ zuò yòng jí jìn jì zhèng
莲子肉的功效与作用及禁忌症
2025-12-12 21:09
莲子肉是生活中的常见食材，它是植物莲的成熟果实，是人们把它去掉莲芯和外壳以后得到的白色果肉。莲子肉多在脱水以后在市场上出售，人们在食用它时需要用清水浸泡，可以用它煲汤或者煮粥吃，今天为大家介绍的是莲子肉的功效与作用及禁忌症，能让大家对它有更全面的了解。莲子肉的功效与作用1、预防高血压预防高血压是莲子肉最重要的功效，因为莲子肉中含有丰富微量元素钾，这种物质能尽快被人体吸收，可维持人体内部的钾钠平衡，可防止人体钠盐数量过高而出现高血压，另外它还含有丰富的生物碱，这种物质可促使血管扩张，也能防止血压升
hóng lián zi hé bái lián zi de qū bié chī lián zi de hǎo chù
红莲子和白莲子的区别吃莲子的好处
2025-12-12 19:45
莲子是公认的高营养食材能美容养颜也能预防高血压和高血脂，对维持人体健康有很大好处，但在市场上出售的帘子却有红莲子和白莲子两种，那么红莲子和白莲子的区别有哪些呢？两者之间有什么不同呢？接下来我会带大家去寻找答案，同时也会让大家知道吃莲子的好处有哪些。红莲子和白莲子的区别红莲子和白莲子来源于同一种植物，它们都是植物莲的成熟种子，只是加工方式略有不同，红莲子是把成熟的莲蓬去掉莲房以后得到的莲子，它外层名着一层红色的表皮，人们对这种莲子进行深加工，去掉它红色的表皮以后就能得到白莲子。吃莲子的好处1、清
nǚ rén hē lián zi xīn de hǎo chù yǔ wēi hài
女人喝莲子心的好处与危害
2025-12-12 06:43
生活中很多女人都喜欢用莲子心泡水喝，据说这样能为身体补充丰富营养，而且能美容养颜，那么女人喝莲子心的好处到底有哪些呢？接下来我会带大家一起去寻找答案，同时也会让大家知道女人喝莲子心有什么危害。女人喝莲子心的好处1、预防亚健康女人喝莲子心能吸收丰富的莲心碱和多种活性碱，这些物质进入人体后，能加快人体内乳酸代谢，可防止女性出现酸性体质，，而酸性体质又是导致亚健康的重要诱因，女性身体内酸性物质减少以后，出现亚健康的几率也会明显降低。2、提高心脏功能女人喝莲子心还能提高心脏功能，因为莲子心中还有丰富强
bái lián zi hé lián zi yǒu shén me qū bié chī lián zi de hǎo chù
白莲子和莲子有什么区别吃莲子的好处
2025-12-12 06:42
生活中很多人都喜欢吃莲子，知道它对身体有诸多好处，而且能延缓衰老，但在市场上购买莲子时，却又发现莲子也有很多种，白莲子在市场上就十分常见，那么这种莲子与莲子之间有什么区别呢？接下来就为大家介绍这方面的知识，同时也会让大家知道吃莲子的好处有哪些。白莲子和莲子有什么区别白莲子和莲子之间没有太多区别，应该说白莲子是莲子的一种，只是莲子可以分为多个不同品种，除了白莲子以外还有红莲子存在，不过红莲子病不如白莲子，那么常见，人们在日常生活中所食用的莲子，多以白莲子为主，它与红莲子的区别主要在于它们表面的颜
bái lián de gōng xiào yǔ zuò yòng bái lián de yào yòng jià zhí
白莲的功效与作用白莲的药用价值
2025-12-12 06:40
白莲是植物莲的成熟种子，它也叫莲子，因为它外表为白色，所以被人们称为白莲，这种食材营养价值极高，能清热降火，而且能调节神经，预防失眠，它还具有一定的药用价值，能用于人类多种常见病的预防和治疗，下面是对白莲做的具体介绍，对它有兴趣的人可以重点了解一下。白莲的功效与作用1、清热去火白莲是一种性质寒凉的食材，它能入心经可缓解人类的心火过旺，而且能起到清热降火的重要作用，平时人们出现心神不宁，心烦意乱，以及口舌生疮等多种不良症状时，多吃些白莲就能让症状明显好转。2、预防失眠人们多吃些白莲还能预防失眠症状
bái lián zi zěn me chī bái lián zi de shí yòng fāng fǎ
白莲子怎么吃白莲子的食用方法
2025-12-12 06:37
白莲子是一种能为人体补充丰富营养并能延缓衰老也能预防疾病的健康食材，它是植物莲的成熟种子，人们经常食用还能预防三高更能美容养颜。那么白莲子应该怎么吃呢？接下来我会把它的食用方法写出来分享给大家。白莲子怎么吃1、白莲子特别适合用来做汤喝，在用白莲子做汤的时候，需要准备白莲子30克，红枣七八个枸杞一小把冰糖几块，另外还要准备一个银耳，把准备好的银耳提前放在清水中泡发，再把它底部的黄色部分去掉，白色部分撕成小朵。2、处理好的银耳放在汤锅中，放入准备好的莲子，红枣，枸杞和冰糖莲子也可以提前洗净，用清水
táng lián zi de gōng xiào yǔ zuò yòng táng lián zi zěn me chī
糖莲子的功效与作用糖莲子怎么吃
2025-12-12 06:21
糖莲子是以新鲜莲子和白糖和冰糖为主要原料制成的一种休闲零食，他比较甘甜，而且能让人体吸收能量，也能吸收莲子中的丰富营养和滋阴润燥化痰止咳，下面是对糖莲子功效与作用的介绍，能让大家对他多一些了解，同时能让大家知道糖莲子应该怎么吃。糖莲子的功效与作用1、清热去火糖莲子所使用的莲子和白糖都是性质微寒的食材，清热去火是它们的主要功效，平时人们出现心火过旺或肝火过旺时，多吃些糖莲子就能让症状减轻，而且能起到清心安神的重要作用，另外人们经常吃糖莲子，还能防止口舌生疮和咽喉肿痛等多种不良症状出现。2、预防缓解
lián péng gàn de gōng xiào yǔ zuò yòng jí jìn jì
莲蓬干的功效与作用及禁忌
2025-12-12 03:13
莲蓬干也叫干莲蓬，它是植物莲的干燥果实，也是一种能供人类食用的健康食材。莲蓬干性质寒凉能清热解毒也能预防上火，而且能预防三高，不过人们在服用莲蓬干儿时，也要注意它的食用禁忌。莲蓬干的功效与作用1、预防癌症平时人们多吃一些莲蓬干能预防癌症发生，因为这种食材中含有丰富的氧化黄心树宁碱，它是重要的抗癌成分，这种物质不但能消灭人体内的癌细胞，还能防止人体细胞癌变，并能增强人体自身的抗癌能力，人们经常食用它能让身体的癌症发病率明显下降。2、促进精子生成莲蓬干是最适合男性食用的保健食材，它不但能为男性身体补
lián péng ké zhǔ shuǐ de gōng xiào yǔ zuò yòng lián péng ké zhǔ shuǐ hē de jìn jì
莲蓬壳煮水的功效与作用莲蓬壳煮水喝的禁忌
2025-12-12 03:12
莲蓬壳大家肯定都见过他来源于植物脸是这种植物包裹种子的地方，人们取出成熟的莲子后余下的部分就是莲蓬壳，他收集起来晒干也能入药，平时还能当保健食材工人们煮水喝，今天小编为大家介绍的就是莲蓬壳煮水的功效与作用，同时也会让大家了解莲蓬壳煮水喝的禁忌有哪些。莲蓬壳煮水的功效与作用莲蓬壳煮水喝的禁忌1、活血化瘀活血化瘀是莲蓬壳煮水喝的重要功效，它能加快人体内气血循环，并能防止气血阻滞，对人们因外伤导致体内淤血引发疼痛，有明显治疗作用在，能让人体出现的不适症状很快好转。女性出现月经不调时及用它煮水喝还能起
gàn lián zi xīn de gōng xiào yǔ zuò yòng chī gàn lián zi xīn de hǎo chù yǒu něi xiē
干莲子心的功效与作用吃干莲子心的好处有哪些
2025-12-12 01:55
干莲子心是一种青绿色的保健食材也是一种味道很苦的中药材，它的源于植物莲，是这种植物种子中间的胚芽，清热、安神和强心都是它的重要功效，人们服用干莲子心以后还能预防上火也能防止心脏病变发生，下面是对干莲子心功效与作用的具体介绍大家可以重点看一看。干莲子心的功效与作用1、降低血压干莲子心是一种能降低血压的中药材，因为干莲子心中含有丰富的莲心碱，这种物质是重要的药用成分，它具有超强的降压能力能让人类过高的血压尽快降下来，但生活中那些本身就血压偏低的人不适合服用肝连子型，不然会让血压进一步下降，容易让人体
bǎi hé lián zi hóng zǎo tāng de gōng xiào yǔ hǎo chù
百合莲子红枣汤的功效与好处
2025-12-12 01:54
百合莲子红枣汤是生活中特别受欢迎的一种养生汤，也是一种味道甘甜的美味食品，它能补血活血，也能美容养颜，其实百合莲子红枣汤的功效还有很多，大家如果想做深入了解，可以随小便一起去看看。百合莲子红枣汤的功效1、滋补身体滋补身体，为身体补充丰富营养是百合莲子红枣汤的重要功效之一，因为百合莲子和红枣都是高营养食材，它们搭配在一起做成的养生汤，能为人体补充植物蛋白和多种维生素，更能让人体吸收十几种氨基酸，这些营养被人体吸收后，能滋补强壮身体，也能维持人体正常代谢，对提高人类身体素质有很大的好处。2、延缓衰老
lián ǒu zǐ de gōng xiào yǔ zuò yòng chī lián ǒu zǐ de hǎo chù
莲藕籽的功效与作用吃莲藕籽的好处
2025-12-11 20:10
莲藕籽就是植物莲的种子，也就是平时人们吃的莲子是一种高营养食材，它能补益肾气并能保护心脏，是一种药食同源的特殊存在，平时人们吃莲子既能吸收丰富营养，又能预防多种常见病发生，下面是对于它功效与作用的详细介绍，喜欢这种食物的你们可以重点了解一下。莲藕籽的功效与作用1、预防上火莲藕籽是一种性质微寒的食材，清热去火是它的主要功效，平时最适合那些心火过旺的人食用，他们吃了莲藕籽以后能降心火也能清心安神，并能预防多种上火症状发生，人们在出现口舌生疮和咽喉肿痛等上火症状时多吃莲藕籽就能让症状很快减轻。2、预防
ǒu lián zi xīn de gōng xiào yǔ zuò yòng ǒu lián zi xīn de yào yòng jià zhí
藕莲子芯的功效与作用藕莲子芯的药用价值
2025-12-11 20:05
藕莲子芯是睡莲科植物莲的一部分，它是莲成熟种子中间包围着的绿色胚芽，是一种药食两用的重要存在，它味道特别苦，能清热去火也能预防三高还能保护人类的心脏，藕莲子芯不论是食用还是药用，功效都特别出色，想具体了解可以和我一起去看看。藕莲子芯的功效与作用1、清心除烦藕莲子芯是一种营养价值极高的保健食材，它能让人体吸收丰富营养，并能营养神经元，提高人类中枢神经功能，另外它还能清心祛热也能解读，平时人们因心火过旺导致心烦气躁或者口干咽干时都能用藕莲子心泡水喝，它能加快人体内热毒代谢，并能让人体不适症状很快减轻
lián zi xīn de fù zuò yòng yǒu něi xiē lián zi xīn de wēi hài
莲子心的副作用有哪些莲子心的危害
2025-12-11 17:54
很多人吃莲子的时候，喜欢将里面的心去掉，因为莲子的心最苦。其实，莲子心是具有极强功效的一种药，可以降血脂、抗氧化，非常有利身体健康。不过，莲子心不可以长期大量服用，会给身体带来危害，一起来看看莲子的副作用吧。莲子心的副作用有哪些莲子心的危害1、莲子心性寒，虽然吃莲子心可以降低血脂，还能够抗氧化，但是，却不适宜长期大量服用，如果长期大量服用莲子心，会导致脾胃变得虚寒，脾胃虚寒的人脾胃的功能会减退，导致消化不良、食欲不振，所以，切不可长期过量吃莲子心。2、莲子心泡水喝具有强的保健作用，不过，喝莲
lián péng pào shuǐ de gōng xiào yǔ zuò yòng lián péng pào shuǐ de zhèng què fāng fǎ
莲蓬泡水的功效与作用莲蓬泡水的正确方法
2025-12-11 14:38
莲蓬也叫莲房，是植物莲的一部分，它是植物莲在花谢以后结出的果实，是包裹种子的地方。它去掉里面的莲子以后也能供人类食用，而且在晒干后还能入药，入药后的莲蓬可直接用来泡水喝，它能清热解毒凉血止血，下面是对莲蓬泡水功效的详细介绍，大家可重点了解一下，同时也会把莲蓬泡水的正确方法写出来分享给大家。莲蓬泡水的功效与作用1、清热解毒莲蓬是一种性质寒凉的存在，平时人们用它泡水喝能清除身体内的热毒，也能防止身体因热毒过重而出现疾病，特别适合那些热性体质的人饮用，对这些人经常出现的目赤肿痛，咽喉肿痛以及口舌生疮等
lián péng ké néng bù néng pào shuǐ hē lián péng ké zěn me pào chá
莲蓬壳能不能泡水喝莲蓬壳怎么泡茶
2025-12-11 14:27
在每年秋天大量莲子都会成熟，人们这时会采集新鲜的莲蓬，取出里面的莲子直接吃，而余下的莲蓬壳多会被他们直接扔掉，其实这么做有些浪费，因为莲蓬壳也有一定的利用价值，它能入药也能治疗人类的常见皮肤病还能清热解毒。今天小编会对莲蓬可作详细介绍，能让大家了解他能不能直接泡水喝，同时也会告诉大家莲蓬壳应该怎样泡茶。莲蓬壳能不能泡水喝1、去掉莲子以后的莲蓬壳是能用来泡水喝的，但新鲜莲蓬壳泡水喝口感并不好，而且不利于他保健功效的发挥，所以平时人们在收集莲蓬壳以后应该先把它放到阳光下晾晒或者放在通风的环境中应该
gàn lián zi zěn me bǎo cún gàn lián zi de chǔ cún fāng fǎ
干莲子怎么保存干莲子的储存方法
2025-12-11 11:50
在新鲜莲子大量成熟的时候，人们都会把它收取去掉表面的绿色表皮，得到里面白色的帘子后，会放到阳光下晾晒，在莲子完全脱水以后就能得到干莲子。晒干以后的干莲子方便保存，易于携带，但如果保存不当，干莲子也会出现变色和变质，那么晒干以后的干莲子应该怎么保存呢？接下来就把它保存方法写出来分享给大家。干莲子怎么保存1、密封保存晒干以后的干莲子在保存时可以直接放到能密封的保鲜袋或者保鲜盒，在莲子放入以后，要把这些容器全部密封好，防止外界空气流入，这样就能让干莲子保存较长时间，而且在保存过程中不容易出现变质和变色
lián zi zěn me zhǔ róng yì làn gàn lián zi kuài sù zhǔ làn de fāng fǎ
莲子怎么煮容易烂干莲子快速煮烂的方法
2025-12-11 11:45
莲子是生活中最受欢迎的一种高营养食材，它不但能美容养颜，还能缓解体虚，更能滋阴润肺，是平时人们保健身体养护身体的理想选择，但很多人用莲子煮粥时，却发现这种食材很难煮熟煮烂，这时应该怎么做呢？其实干莲子在煮制的时候有一定的方法技巧，只要掌握这些方法技巧就能把莲子轻松煮烂。莲子怎么煮容易烂新鲜莲子直接煮粥时很容易煮烂，大家可以依据他的这种特性，在用莲子煮粥前，先把干燥的莲子放在清水中浸泡，等它吸水膨胀以后再与其他食材一起入锅煮，这样的莲子就很容易煮烂煮透。干莲子快速煮烂的方法1、热水浸泡想让干莲子
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干莲蓬的功效与作用吃干莲蓬的好处
2025-12-11 11:23
荷花多生长在池塘里，每到夏季，便会争相绽放。去池塘赏荷看鱼，是很多人的一种乐趣。其实，荷花除了可以观赏植物还有很多其他的价值。荷花的莲蓬可以食用，对人体的好处很多。将莲蓬晒干之后，更加易于保存，而干莲蓬的功效并不会减少。干莲蓬的功效与作用1、可以安神干莲蓬有安神的功效，对于失眠、觉少的人来说，服用安莲蓬可以起到安定心神的功效，让体内的燥热排除出去，让我们睡得更加安稳，可以大大提高睡眠质量。同时，干莲蓬还可以治疗心悸，对心悸引起的失眠症状，也有改善的能力。2、可以补肾固精干莲蓬的作用在于，对肾脏
lián péng hēi dòu shuǐ de gōng xiào yǔ zuò yòng
莲蓬黑豆水的功效与作用
2025-12-11 11:13
莲蓬是生长在莲身上的蜂窝状的东西，莲蓬一般有碗口大小，里面有很多孔，孔里面住着莲子。莲蓬的功效非常大，可以去心火、补脾止泻。黑豆也是营养价值非常丰富的一种食物，煮莲蓬黑豆水的作用非常多，可以经常喝。莲蓬黑豆水的功效与作用1、可以清热降暑莲蓬是非常适合在夏季食用的一种食材，在夏天煮莲蓬黑豆水喝，可以清热解毒、降暑降心火。在中国古代，很多皇室成员就喜欢在夏天的时候，用莲蓬和黑豆煮水喝，不仅营养丰富，还可以去除暑热，降暑降温。2、可以降低血脂和血压莲蓬是有很高的药用价值的一种食材，吃莲蓬可以缓解心悸
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莲蓬泡水的功效与作用喝莲蓬泡水的好处
2025-12-11 11:05
莲蓬其实就是荷花上面的莲子，其形状犹如结在树上的蜂窝，上面有多个孔，每个孔里面，都有一个莲子。不过，莲蓬的颜色是绿色的。莲蓬吃起来有点涩味，但是，莲蓬的功效非常大，经常用莲蓬泡水喝，可以清心养身，让心脏更加健康。莲蓬泡水的功效与作用1、可以清心养神莲蓬泡水喝的功效是可以清心养神。在现在这个压力过大、生活节奏过快的时代，很多年轻人因为工作繁忙、没有时间放松，或多或少都有些焦虑、失眠的现象。在睡觉之前，用莲蓬泡水喝，可以缓解焦虑，安抚心情，还能够促进睡眠质量。2、可以增强心脏的功能心脏是人体最为重
xīn xiān lián zi zěn me chī hǎo xīn xiān lián zi de chī fǎ jì qiǎo
新鲜莲子怎么吃好新鲜莲子的吃法技巧
2025-12-11 10:32
莲子很多人都吃过，但人们平时吃的莲子多是脱水风干以后的干莲子，人们对那些刚刚从植物莲的果实中取出新鲜莲子了解并不多，不知道那些新鲜的莲子应该怎么吃。其实新鲜莲子的吃法与干莲子相似，而且它的口感比干莲子更诱人，下面是对新鲜莲子吃法技巧的具体介绍，大家看过以后就能知道新鲜莲子应该怎么吃。新鲜莲子怎么吃好1、直接吃新鲜莲子直接吃最好，再直接吃以前应该先把新鲜莲子表面的绿色外衣剥掉，然后再把它从中间切开，去掉中间绿色的莲子芯，得到的果肉可以放在嘴里直接嚼碎吃下去，这时可以品尝到新鲜莲子的鲜嫩滋味和独有
gàn lián zi rú hé qù ké gàn lián zi qù ké zuì jiǎn dān fāng fǎ
干莲子如何去壳干莲子去壳最简单方法
2025-12-11 07:46
莲子是睡莲的种子，可以新鲜采摘之后食用，也可以晒干之后用来熬粥。不过，晒干之后的莲子非常坚硬，要去壳并没有那么容易。然而，这一点并不能难道充满智慧的劳动人民，经过千年传承，人民已经掌握了给干莲子去壳的方法。干莲子如何去壳1、用水煮在锅内加入一千毫升的水，再放入约二十五克食碱，用大火煮沸之后，再将准备的干莲子放入到锅子当中，将锅盖盖上，焖个一两分钟左右就可以了。打开锅盖，用炊帚反复搓揉锅子里面的莲子，直到干莲子的壳完全被去掉。然后，将莲子捞出来，将壳丢掉，用清水冲洗一下就行了。2、用手切这个方法
rú hé bō gàn lián zi de yìng ké gàn le de hēi lián zi zěn me qù ké
如何剥干莲子的硬壳干了的黑莲子怎么去壳
2025-12-11 07:36
莲子是一种非常有营养价值的食材，而且还能够作为药，对身体有保健治疗作用。新鲜摘取的莲子用手轻轻一剥，就可以去壳食用，但是，为了更好地保存莲子，一般会把多余的莲子晒干。但是，干了的黑莲子去壳非常难。该怎么将干莲子的硬壳剥开呢？如何剥干莲子的硬壳1、加食碱煮在锅子里面加入一千毫升水，用大火煮沸之后，加入二十五克左右的食碱，搅拌均匀，再把两百五十克的干莲子倒入到锅子里面，注意，加入的食碱和干了的黑莲子比例最好是1:10。盖上锅盖，稍微焖一下，就用工具反复推擦锅子里面的莲子，一定要快速退擦，时间一长，
lǎo lián zi zěn me qù ké lǎo lián zi zěn me bāo pí
老莲子怎么去壳老莲子怎么剥皮
2025-12-11 07:30
莲子的功效极大，可以止泻益肾，还能够养心安神，用莲子煮粥喝，非常有利于人体保健。新鲜摘下来的莲子可以直接去皮吃，如果较多，可以晒干保存，晒干后的老莲子一般可以保存很长一段时间。不过，其缺点就是老莲子去壳比较难。该怎么将老莲子去壳呢？老莲子怎么去壳1、煮饭时可以多放低水，水开之后，将大量的米汤倒出来，放到锅子里面，用沸水煮开。再把晒干的老莲子放到锅子里面煮，几分钟之后，看到老莲子略微发胀，将老莲子捞出来放到草木灰里面，翻滚老莲子，直到每个老莲子都被裹上了一层草木灰。2、将裹了草木灰的老莲子放置两
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莲蓬壳煮水喝的功效与作用莲蓬壳煮水喝的禁忌
2025-12-11 06:56
莲蓬壳是人们把莲蓬中的莲子取出以后余下的外壳，平时很多人都会把它直接扔掉，并不知道它也有很高的利用价值。其实这些不被人们重视的莲蓬壳也可以入药，而且药用价值极高，在日常生活中人们用它煮水喝还能预防一些疾病发生，但是莲蓬壳性寒用它煮水时也要多加注意以免对身体产生不良影响。莲蓬壳煮水喝的功效1、减肥瘦身在人类生活水平提高以后，体重超标的人越来越多，于是减肥就成了人们共同的话题，但是服用减肥药物会对身体产生明显伤害，于是人们都想通过饮食调理来减肥，用莲蓬壳煮水喝就有一定的减肥功效，它不会伤害身体，还能

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