青椒-CC果蔬百科

jī sī qīng jiāo zhōu
鸡丝青椒粥
2025-12-27 03:35
鸡丝,青椒,粥,是一种富含,维生素c,的粥，该粥的一些知识现在让小编来给大家介绍一下，希望大家喜欢。,鸡丝青椒粥的材料,大米,，鸡脯肉，青椒，高汤，盐,鸡丝青椒粥的做法,1.将大米淘洗干净，放在清水中浸泡一会，这样煮出的粥细软香浓，泡好后将粥煮熟就可以了，,煮粥,很简单，大火煮开后转小火，慢慢煮至米粒开花就足够粘稠了，如果希望更加的粘稠，还可以加入适量的,糯米,，煮粥的水可以是清水，也可以高汤，这些都根据实际情况选择即可。最后将煮熟的鸡肉撕成细丝。,鸡丝青椒粥的适用人群,1.一般人群均可食用
qīng jiāo jǐ zhǒng zuò fǎ
青椒几种做法
2025-12-26 09:40
青椒,番茄,炒蛋,原料,西红柿,，青椒，,鸡蛋,调料,花生,油，,蒜,，盐,具体做法,1：分别将西红柿、青椒洗净切块,2：将鸡蛋炒熟，蒜切小片,3：底锅热油，爆,蒜香,，然后倒入西红柿炒至粘软2,4：放入青椒稍炒片刻，再倒入炒好的鸡蛋,5：出锅前加盐即可,营养师分析,辣椒,含有,辣椒素,有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止,便秘,
qīng jiāo pào cài zěn me zuò hǎo chī
青椒泡菜怎么做好吃
2025-12-24 13:53
在青椒大量上市的时候，很多人都喜欢用青椒做泡菜，那么做好以后的青椒泡菜怎么做最好吃呢？青椒泡菜在腌好以后有多种不同的吃法，今天我会把这些吃法写出来，让大家全面了解青椒泡菜怎么做最好吃。青椒泡菜怎么做好吃1、直接吃青椒泡菜是可以直接吃的，在吃青椒泡菜的时候，可以把腌好的青椒泡菜取出，切成小块放在干净的碗中，淋上适量麻油调匀就能直接吃，不论是配粥还是下饭都会感觉特别好，不过直接吃泡菜时，每次不要取出太多，最好随时取，这样才能品尝到青椒泡菜的原有滋味。2、炒肉青椒泡菜还可以和肉搭配在一起炒着吃，特别是
huáng qīng jiāo de gōng xiào yǔ zuò yòng chī huáng qīng jiāo de hǎo chù
黄青椒的功效与作用吃黄青椒的好处
2025-12-22 21:50
黄青椒是一种颜色鲜红，外型与青椒一样的常见蔬菜，它是青椒的一个变种，平时人们也喜欢把它叫做彩椒，这种蔬菜味道略甘肉质细嫩，能炒食也能当成多种菜品的配菜，它能让做出的菜品色泽更漂亮。黄青椒不但颜色好看，营养价值也很高，人们食用后还能保健身体预防疾病。黄青椒的功效与作用1、降脂减肥黄青椒虽然味道不辣，但他也还有一定数量的，辣椒素是一种能加快人体内脂肪燃烧与代谢的重要成分，人们食用黄青蕉后能防止脂肪与胆固醇在身体内堆积，并能人体排便时间加快人体内宿便排出，经常食用能润肠通便也能减肥瘦身，它能让人们的身
hóng qīng jiāo de yíng yǎng jià zhí chī hóng qīng jiāo de hǎo chù
红青椒的营养价值吃红青椒的好处
2025-12-22 21:42
红青椒肉质颜色鲜红，形状与青椒相似，其实它与青椒一样，都是菜椒的一种属于辣椒的变种。青椒与青椒虽然都是辣椒家族的重要成员，但这些辣椒并没有明显辣味，而且味道甘甜，是生活中人们最喜欢吃的一种蔬菜，红青椒的营养价值比青椒更高，人们食用红青椒对身体有诸多好处。红青椒的营养价值1、红青椒味道略甘营养丰富，滋味诱人，人们使用它能吸收大量碳水化合物和丰富植物蛋白，还能吸收一些膳食纤维，它们能促进人体代谢，并能提高身体各器官功能，对维持人体健康有一定好处。2、红青椒中含有多种对人体有益的微量元素与维生素，其
qīng jiāo shēng chī de gōng xiào yǔ zuò yòng qīng jiāo de jìn jì
青椒生吃的功效与作用青椒的禁忌
2025-12-22 21:34
青椒是人们餐桌上的常见菜，人们喜欢用青椒炒肉，也喜欢用青椒炒鸡蛋，有时还会把它与土豆，茄子等食材搭配在一起炒出美味的地三鲜。其实青椒这种食材有多种不同的吃法，它除了可以炒着吃以外还能生吃，而且生吃青椒能让人体更容易把它含有的营养吸收与利用，也能让它的保健功效得到最好发挥。但青椒生吃时也有一些禁忌，不注意时也会对身体产生不良影响。青椒生吃的功效与作用1、缓解疲劳青椒中还有一定数量的辣椒素这种物质能加快人体内血液循环，并能促进人体代谢，还能防止人体内乳酸产生，而它含有的糖类物质被人体吸收后还能转化成
hóng qīng jiāo de yíng yǎng jià zhí hóng qīng jiāo de gōng xiào yǔ zuò yòng
红青椒的营养价值红青椒的功效与作用
2025-12-22 17:16
红青椒是青椒的一个变种，它外观与青椒一样，只是果肉颜色为鲜红色，它是彩椒的重要成员，这种蔬菜在烹调时可以当做多种菜品的配料，能起到明显的装饰作用。红青椒本身也含有多种人体必须的营养成分，人们食用它以后能滋养身体预防疾病。红青椒的营养价值1、红青椒中除了含有植物蛋白和微量元素以外，它还含有丰富的矿物质铁，这种物质对促进人体内血红细胞再生有极大作用，而且能增强人体造血功能，所以平时人们食用红青椒以后能起到明显补血作用。2、红青椒中含有一定数量的膳食纤维和辣椒素中含有天然挥发油，这些营养成分对维持人
qīng jiāo de gōng xiào yǔ zuò yòng yǒu něi xiē
青椒的功效与作用有哪些
2025-12-22 13:59
青椒是辣椒的一种，因为它外表为青绿色而得名，这种辣椒个头比较大，肉质肥厚，而且外形与柿子相似，而且味道甜而不辣，所以在很多地区人们会把它叫做柿子椒。青椒是在每年夏天大量上市的常见蔬菜，是人们餐桌上的常客，它能生吃也能炒食，能为人体补充营养也能保健身体提高身体健康水平。青椒的功效与作用有哪些1、预防结石青椒是一种营养价值极高的食材，它不但能为人体补充植物蛋白和维生素，还能让人体吸收一些果胶和多种氨基酸，除此以外，人们多食用青椒还能预防胆结石发生，因为青椒中含有的维生素c能使人体内的胆固醇转化成胆汁
jiān jiāo hé qīng jiāo de qū bié
尖椒和青椒的区别
2025-12-21 13:57
尖椒和青椒都是生活中常见的绿色蔬菜，而且他们都是辣椒的一种，是茄科植物的果实，那么尖椒和青椒之间有什么不同呢？它们之间的区别有哪些呢？如果对这个问题有兴趣可以和小编一起去看看。尖椒和青椒的区别1、尖椒和青椒在外观上有明显区别，尖椒多是一种尖尖的存在，特别是它的下端是一个明显的尖儿，而且身形细长，而青椒则是一种接近于椭圆形的存在，它也叫散要椒，在它表面能看到明显的四个突起，而尖椒表面则特别光滑。2、尖椒和青椒在味道上也有明显区别，尖椒的味道特别辣，汤含有大量的辣味素，而青椒也叫菜椒，它是一种味道甘
qīng jiāo rú hé yān zhì zuì jiǎn dān de qīng jiāo yān zhì fāng fǎ
青椒如何腌制最简单的青椒腌制方法
2025-12-20 10:24
青椒不但可以炒食，还可以腌成咸菜供人们食用，还能开胃消食，也能增强食欲，但是很多人感觉青椒的腌制方法有些复杂，不喜欢自己在家中制作。其实青椒腌制的方法有多种，一会儿我就把最简单的方法写出来分享给大家，让大家能在家中轻松腌制出美味的青椒。最简单的青椒腌制方法1、泡菜青椒泡菜青椒是青椒胭脂是最简单的一种方法，如果家里平时有泡菜的坛子和以前一样泡菜的泡菜水就可以直接把新鲜的青椒用清水洗净，以后去掉水分，放到阳光下晒着，晒到青椒房间以后直接放入到泡菜坛子中泡制3到5天以后里面的青椒就能入味，可以取出直接
qīng jiāo là zi jī dīng de zuò fǎ
青椒辣子鸡丁的做法
2025-12-20 02:36
青椒炒辣子鸡我们都非常的喜欢吃，非常的好吃，下面就给大家具体说说如何去做？青椒辣子鸡丁食材主料：鸡腿 1个、太空椒 2个配料：大葱 1节、干红辣椒 3根调料：豆瓣酱、辣酱、料酒、干淀粉、生抽、米醋青椒辣子鸡丁步骤方法原料，调料。鸡腿切小丁，放入干淀粉。倒入料酒搅拌匀，腌制十分钟。太空椒，大葱，干红辣椒切丁备用。锅中倒入油，大火加热，待8成热时倒入腌好的鸡丁快速炒散。变色后迅速捞出，保留锅里的油。在原锅保留的油里倒入豆瓣酱辣酱大葱干红辣椒，用小火加热。炒出香味后放入鸡丁回锅炒几下，淋入生抽，米
qīng jiāo de gōng xiào yǔ zuò yòng qīng jiāo de yíng yǎng jià zhí
青椒的功效与作用青椒的营养价值
2025-12-19 12:31
青椒是辣椒一种，确切的说它是辣椒的一个变种，它也叫菜椒或者甜椒，是生活中一种常见的绿色菜品。它味道略甜，有自然的香气，营养价值也很高，人们食用以后对身体有多种好处。那么青椒的具体功效与作用是什么呢？想知道可以随我一起去了解。青椒的功效与作用1、青椒能缓解疲劳青椒能缓解疲劳，它含有一些维生素C和一些能促进维生素C吸收的维生素P，人们食用以后可以快速把它们吸收和利用，能快速恢复体力，从而也就起到了缓解疲劳的重要作用。2、青椒能解热止痛解热止痛也是青椒的重要作用之一，青椒性质温和，人们食用以后可以发
hé lán dòu qīng jiāo chǎo là cháng de cái liào hé zuò fǎ
荷兰豆青椒炒腊肠的材料和做法
2025-12-19 05:55
荷兰豆是极普通又营养的蔬菜，算是大部分的最长吃的蔬菜之一了，受到广大百姓的爱戴。今天我们介绍的就是荷兰豆青椒炒腊肠这个菜，属于简单易学的家常菜，下面了解下荷兰豆青椒炒腊肠的做法。荷兰豆青椒炒腊肠的做法一、荷兰豆青椒炒腊肠的做法一第一步：炒锅中加入油烧热，放入腊肠片翻炒变色后，加入荷兰豆、青椒。第二步：翻炒荷兰豆、青椒等到叶片变软，加盐，味精调味。第三步：翻炒均匀之后加入蒜末和鸡精。二、荷兰豆青椒炒腊肠的做法二第一步：荷兰豆、青椒清洗后切丝，腊肠切丝。第二步：炒锅中加油先煸炒腊肠丝，完
jiāo bái qīng jiāo chǎo zhū gān de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
茭白青椒炒猪肝的材料和做法步骤
2025-12-19 05:51
茭白是极普通又营养的蔬菜，大部分的南方人最长吃的蔬菜就是茭白了。特别是茭白，小唐菜都是很有名的茭白品种，受到广大百姓的爱戴。今天我们介绍的就是茭白青椒炒猪肝这个菜，属于简单易学的家常菜，下面了解下茭白青椒炒猪肝的做法。茭白青椒炒猪肝的做法一、茭白青椒炒猪肝的做法一第一步：炒锅中加入油烧热，放入猪肝片翻炒变色后，加入茭白、青椒。第二步：翻炒茭白、青椒等到叶片变软，加盐，味精调味。第三步：翻炒均匀之后加入蒜末和鸡精。二、茭白青椒炒猪肝的做法二第一步：茭白、青椒清洗后切丝，猪肝切丝。第二步
gàn sǔn qīng jiāo chǎo ròu de zuò fǎ cái liào hé bù zhòu
干笋青椒炒肉的做法材料和步骤
2025-12-19 05:49
笋干是极普通又营养的蔬菜，大部分的南方人最长吃的蔬菜就是笋干了。特别是笋干，小唐菜都是很有名的笋干品种，受到广大百姓的爱戴。今天我们介绍的就是干笋青椒炒肉这个菜，属于简单易学的家常菜，下面了解下干笋青椒炒肉的做法。干笋青椒炒肉的做法一、干笋青椒炒肉的做法一第一步：炒锅中加入油烧热，放入肉片翻炒变色后，加入笋干、青椒。第二步：翻炒笋干、青椒等到叶片变软，加盐，味精调味。第三步：翻炒均匀之后加入蒜末和鸡精。二、干笋青椒炒肉的做法二第一步：笋干、青椒清洗后切丝，里脊肉切丝。第二步：炒锅中加
chī qīng jiāo huì shàng huǒ ma chī qīng jiāo shàng huǒ zěn me bàn
吃青椒会上火吗吃青椒上火怎么办
2025-12-19 00:10
青椒也叫柿子椒或者大辣椒，是辣椒的一种，但是口感却不很辣，是辣椒中口感比较淡的一个特色品种，大多数人都喜欢食用它。那么吃青椒会不会像吃辣椒那样上火呢？如果会上火，出现上火症状以后又应该怎么办呢？吃青椒会上火吗吃青椒上火怎么办1、吃青椒会上火青椒虽好，在食用时却要适量，因为青椒是一种热性食材，过量食用就会引发多种上火症状，如果每天食用量不超过三个，那么青椒就能起到止痛、解热和发汗等多种保健功效，而且不会让人们出现上火。2、吃青椒上火的症状青椒性热，如果在一天内食用过量，就会让人体内的热毒积存，
qīng jiāo de gōng xiào yǔ zuò yòng chī qīng jiāo de hǎo chù
青椒的功效与作用吃青椒的好处
2025-12-19 00:02
青椒是夏天的常见菜，也是人们餐桌上的常客，它可以单独食用，也可以与其他食材搭配食用。青椒色泽碧绿，味道清香，营养价值高，适合大多数人食用。那么青椒有什么功效与作用呢？平时食用对身体又有哪些好处呢？接下来小编就会具体告诉大家。青椒的功效与作用1、青椒能解热止痛青椒是一种味辛，性温的特色菜品，人们食用以后能促进排汗，也能让过高的体温降下来，同时还能放松肌肉，能起到一定的解热止痛作用。2、青椒能散寒祛湿青椒能散寒也能祛湿，它的辣味素能刺激血管，也能加快心跳，能温中下气，也能散寒除湿，平时适量食用能有
jiā cháng qīng jiāo chǎo sù zěn me zuò
家常青椒炒素怎么做
2025-12-18 18:44
青椒炒素是家里常常做的菜，味道鲜美不带有油腻，适合喜欢清淡口味的人。做青椒炒素的方法很多，而衍生出来的做法中家常的做法是最受到大众喜欢的。下面我们就要介绍下家常青椒炒素怎么做。家常青椒炒素怎么做一、家常青椒炒素的用料家常青椒炒素需要一斤青椒，一个柠檬，三个红椒，三十克剁椒，调料则包括蒜末，葱末，耗油，酱油，糖，盐，油。二、家常青椒炒素的做法第一步：青椒清洗后连同皮一起切成长条。第二步：将柠檬再对半切开后，挤出一部分的柠檬汁。第三步：将红椒剁碎成为红椒末。第四步：热锅后放油，等到油热至七
qīng jiāo ròu sī de zuò fǎ qīng jiāo ròu sī zěn me zuò
青椒肉丝的做法青椒肉丝怎么做
2025-12-17 22:39
普通家常菜青椒肉丝，做法简单但是又极为讲究火候。火候过了肉会老，二青椒也没有了爽脆的口感。细节决定青椒肉丝是否美味，下面我们就来看看青椒肉丝的做法，看看青椒肉丝怎么做更好。青椒肉丝的做法青椒肉丝怎么做一、青椒肉丝怎么做第一步：将生姜切成生姜碎末，猪肉切丝和生姜末相互混合，放入碗中。第二步：在碗中加入淀粉，料酒，用手将猪肉丝抓捏，搅拌均匀腌制入味。第三步：清洗青椒，将青椒从中剖开后取籽，内部清洗后切丝，葱切段。第四步：用盐，味精，酱油，糖和一点点淀粉调一个浆汁出来。第五步
qīng jiāo pí dàn zěn me zuò hǎo chī qīng jiāo pí dàn de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
青椒皮蛋怎么做好吃青椒皮蛋的材料和做法步骤
2025-12-17 21:12
青椒皮蛋很多人都吃过，也特别喜欢吃，但是自己会做的却不多。那么这道青椒皮蛋应该怎么做呢？一会我就把它的做法写出来，喜欢吃的朋友快来学学吧。青椒皮蛋怎么做青椒皮蛋的做法制作青椒皮蛋的材料平时制作青椒皮蛋时需要准备青椒一个，皮蛋两个，胡萝卜半个，干辣椒两个，大蒜适量。青椒皮蛋的制作步骤1、把准备好的皮蛋放在锅中煮熟，取出备用，把准备好的青椒和胡萝卜用清水洗净，然后再切成细丝的样子，把干辣椒切成碎末，把大蒜去皮以后拍成碎末。2、在炒锅中放油加热以后把蒜末放入炒香，再加入青椒炒一小会，接着放入胡萝卜
hǔ pí qīng jiāo shì nǎ lǐ de cài hǔ pí qīng jiāo rú hé zuò hǎo chī
虎皮青椒是哪里的菜虎皮青椒如何做好吃
2025-12-17 09:47
虎皮青椒很多人都吃过，是不错的下饭菜，味道辣而不腻，让人吃过以后很难忘记，但是你们知道虎皮青椒是哪里的菜吗？了解虎皮青椒如何做好吃吗？如果不知道，还是让小编来告诉你们吧。虎皮青椒是哪里的菜虎皮青椒是一道四川地方菜，早些年间它只出现于四川的民间，后来才慢慢的出现到各大餐厅，继而走向全国。虎皮青椒是把青椒炒制到表面微焦，那些焦糊的斑点像老虎的花纹一样，这道菜也是因此而得名的。虎皮青椒如何做好吃制作虎皮青椒的材料制作虎皮青椒时需要长表椒八个，大蒜二个瓣，醋十五克，白糖十五克，生抽五克，食用油十
hǔ pí qīng jiāo rú hé zuò hǔ pí qīng jiāo de yān zhì fāng fǎ
虎皮青椒如何做虎皮青椒的腌制方法
2025-12-16 18:25
夏天气温高时，很多人都会食欲不振，这时吃一些腌制的虎皮青椒，会感觉特别开胃，也特别下饭。那么你知道虎皮青椒的腌制方法吗？如果不知道，就来和小编学习一下吧。虎皮青椒的腌制方法腌制虎皮青椒的用料腌制虎皮青椒时同，需要新鲜青椒十个，大蒜半头，香醋二十克，生抽五克，食用油十克，盐少许就可以。腌制虎皮青椒的具体步骤1、把准备好的青椒用清水洗净，把它的蒂部去掉再把里面的籽也去掉。2、把大蒜去掉外皮以后切成成蒜末备用，把生抽、白糖以及醋和盐等调味料放在一起调匀制成料汁备用。3、把锅中放入食用油，加热到四
yān xián cài qīng jiāo de fāng fǎ
腌咸菜青椒的方法
2025-12-15 22:16
在每年夏天青椒都会成为人们餐桌上的主食，它是一种含有多种维生素绿色食品，但是它季节性很强，在冬天时就难很再吃到新鲜的青椒了，于是许多喜欢在青椒大量上市的时候，把它们腌制成咸菜，以方便在冬天时取食。那么青椒该怎么腌制呢，如果你不会，就和小编一起学习一下腌咸菜青椒的方法吧。腌咸菜青椒的方法腌咸菜青椒的用料腌咸菜青椒主料就是新鲜的青椒五千克，配料的种类有些多，要准备花生油两百克，蒜片两百克，花椒适量，白糖五百克，中度白酒四百克，酱油两千五百克，食用盐五百克，再就是味精也要准备一百克左右。腌咸菜青椒的
qīng jiāo chǎo yóu yú zuò fǎ bù zhòu dà quán
青椒炒鱿鱼做法步骤大全
2025-12-15 14:39
青椒炒鱿鱼是家常菜菜谱之一,以鱿鱼为制作主料,工艺为炒，难度中等，如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败，中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法，同时也欢迎你分享你的经验哦。青椒炒鱿鱼的原料鱿鱼两只、青红椒各一个;青椒炒鱿鱼的配料：生抽、姜、蒜、盐、味精、料酒适量;青椒炒鱿鱼的做法：1、将鱿鱼去衣洗净花刀切好，焯水待用。2、起油锅，爆香姜蒜、将鱿鱼爆炒一下待用。3、将切好的辣椒如果炒香。4、加入鱿鱼一起炒2分钟，加入料酒、盐、生抽，沿锅边溜点水。5、辣椒断青就行了，起锅前下点味精调味，不
liáng bàn qīng jiāo pí dàn de zuò fǎ
凉拌青椒皮蛋的做法
2025-12-15 14:38
下面给大家具体说说如何做青椒皮蛋，非常的简单，大家看看哦！凉拌青椒皮蛋食材皮蛋2个蒜瓣适量香葱适量辣椒酱适量生抽适量醋适量盐适量味精适量青椒适量凉拌青椒皮蛋做法步骤方法皮蛋俩个，剥开，冷水泡会，皮蛋捞出，每个切成六小半在这里我是直接用刀切的，可能有人会建议用线，这当然也是可以的，但是我手头上没线，而且只要切得时候把刀润水也没有那么粘把香葱、蒜瓣，青椒切成末这里我隆重推荐下这个辣椒，这是我今天从菜场买来的，是卖家自己做的，辣椒和芝麻过油后的产物，呵呵据说很好吃的哦。我平时都是放老干妈的，大
qīng jiāo huí guō ròu de cái liào hé zuò fǎ
青椒回锅肉的材料和做法
2025-12-15 14:37
回锅肉是中国川菜中一种烹调猪肉的传统菜式，川西地区还称之为熬锅肉。四川家家户户都能制作。回锅肉的特点是口味独特，色泽红亮，肥而不腻。青椒回锅肉食材香辣回锅肉的原料：五花肉两磅;香辣回锅肉的配料：姜片3片，八角1个，料酒少许，青椒1个，糖1茶勺，酱油2茶勺，料酒少许，醋两滴，豆豉2茶勺，葱姜蒜2:1:1，重中之重鲜辣瓣或郫县豆瓣3茶勺用鲜辣瓣的原因是不用剁碎，郫县豆瓣的话要剁得尽可能细;青椒回锅肉步骤方法1、凉水加姜片、八角、料酒煮肉至可用筷子从肉皮边戳穿;2、青椒洗净掰块，肉晾凉切片，尽
qīng jiāo chǎo jī zhēn yuán liào hé zuò fǎ bù zhòu
青椒炒鸡胗原料和做法步骤
2025-12-15 14:35
青椒炒鸡胗原料：青椒、红椒、鸡胗。青椒炒鸡胗调料：料酒、姜。青椒炒鸡胗做法：1、鸡胗切片，用料酒腌十分钟左右;2、青红椒切片;3、锅中放油，烧热后放入姜爆香;4、加入腌好的鸡胗，大火快炒至变色;5、加入青红椒翻炒片刻，加盐，加入少量的水，盖锅煮一下;5、关火，加入鸡精调味，盛出。
qīng jiāo chǎo xiāng gān de zuò fǎ
青椒炒香干的做法
2025-12-15 14:34
特别喜欢吃青椒炒香干，香干含有丰富的植物蛋白，而且味道鲜美，制作快捷，是上班族很好的美味佳肴。青椒炒香干食材香干250g配料油适量盐适量青椒适量姜适量葱适量蒜适量生抽适量青椒炒香干步骤方法准备香干。把香干洗净切片。姜切丝、葱切丁、蒜切青椒切块片。锅置火上加入色拉油，油温8成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸香。然后放入香干翻炒，并加入生抽。接着在加入青椒翻炒约30秒即可。
qīng jiāo chǎo dòu gàn zhì zuò cái liào hé zuò fǎ
青椒炒豆干制作材料和做法
2025-12-15 14:33
下面给大家具体说说如何做青椒炒豆干，非常的简单，大家看看就会了。麻辣青椒炒豆干的制作材料：主料：豆腐干400克辅料：青椒150克调料：花椒10克,盐4克,豆豉20克,味精3克,葱白10克,姜12克,植物油45克教您麻辣青椒炒豆干怎么做1. 将豆腐干洗净，切成菱形片;尖青辣椒洗净，切成滚刀块;葱白洗净，切成3厘米长的段;姜洗净，切末;2. 锅置火上，放入植物油，烧至五成热，下尖青辣椒块炒断生，下花椒、姜末、葱白段、豆腐干片、豆豉、味精、煸炒入味，起锅入盘即成。
qīng jiāo yíng yǎng fèn xī hé qīng jiāo tiāo xuǎn fāng fǎ
青椒营养分析和青椒挑选方法
2025-12-15 14:18
青椒在家庭生活中必不可少的蔬菜，那么今天就给大家说说青椒营养价值：青椒营养分析1、解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用2、预防癌症：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率3、增加食欲、帮助消化：辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化4、降脂减肥：辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。青椒挑选方

上一页12 下一页

更多果蔬知识

1
桑葚^{sāng shèn}
2
无花果^{wú huā guǒ}
3
花菜^{huā cài}
4
甘蓝^{gān lán}
5
猕猴桃^{mí hóu táo}
6
莴笋^{wō sǔn}
7
莼菜^{chún cài}
8
芥蓝^{gài lán}
9
猴头菇^{hóu tóu gū}
10
火龙果^{huǒ lóng guǒ}

热门标签

1
鱼^yú
2
即食燕窝^{jí shí yàn wō}
3
龙舌兰^{lóng shé lán}
4
黄泡^{huáng pào}
5
信阳毛尖^{xìn yáng máo jiān}
6
毛尖茶^{máo jiān chá}
7
菊苣^{jú jù}
8
假蜂蜜^{jiǎ fēng mì}
9
丁香茶^{dīng xiāng chá}
10
药鱼^{yào yú}