首 页
蜂蜜百科
中药知识
茶知识
杏
龙眼(桂圆)
水果知识
豆类蔬菜综合
叶菜类蔬菜
葱
蔬菜知识
首页 >
沙参
shā shēn yù zhú zhōu de gōng xiào yǔ zuò yòng hē shā shēn yù zhú zhōu de hǎo chù
沙参玉竹粥的功效与作用 喝沙参玉竹粥的好处
2026-01-06 17:12
沙参玉竹,粥,是用沙参和玉竹一起煮的粥,沙参玉竹粥的作用很大,是非常适合在夏天吃的一道美味,养生粥,。,3、化痰止咳,沙参的功效是润肺化痰,能够起到滋养肺部、祛痰的功效,而玉竹的作用是止咳,可以治疗虚热燥咳,两者搭配,可以化痰止咳,久咳不愈的人,可以适当喝点沙参玉竹粥,不仅可以祛痰止咳,还能够起到滋养肺部的功效
shā shēn zhōu zěn me zuò shā shēn zhōu de zuò fǎ qiào mén
沙参粥怎么做 沙参粥的做法窍门
2026-01-06 08:56
沙参粥在做的时候还可以搭配多种不同的食材,在做的时候搭配适量的百合和银耳会让做好以后的沙参粥具有更好的养生功效,而且能让它滋阴润燥的功效更加出色,不过在加入百合和银耳时,要把百合和银耳提前泡发银耳还要泡发后撕成小朵,去掉它干部的黄色部分,再把它放到周国荣一起煮,只有这样才能让煮好的沙参粥拥有良好的口感
shā shēn zhōu de gōng xiào yǔ zuò yòng chī shā shēn zhōu de hǎo chù yǒu něi xiē
沙参粥的功效与作用 吃沙参粥的好处有哪些
2026-01-06 08:56
沙参粥的功效与作用,1、提高心脏功能,平时人们多喝一些沙参粥,能提高人类心脏功能,因为沙参粥中含有的多种营养都能直接作用于人类心脏,不但能防止心脏功能减退,还能营养心肌,促进心肌收缩,并能提高心肌细胞的吸引能力,它对人类经常出现的心律不齐和心肌缺血以及心梗等症都有一定预防作用
shā shēn cāo mǐ jī ròu zhōu zěn me zuò shā shēn cāo mǐ jī ròu zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
沙参糙米鸡肉粥怎么做 沙参糙米鸡肉粥的材料和做法步骤
2025-12-27 19:00
沙参,糙米,鸡肉,粥,是一种,养生,功效出色的特色粥品,很多人都喜欢吃,但是你们知道它应该怎么做吗。,沙参糙米鸡肉粥怎么做 沙参糙米鸡肉粥的做法,沙参糙米鸡肉粥的材料,平时煮制沙参糙米鸡肉粥,需要准备六克沙参,八十克糙米,鸡腿一只,清水两千五百克,盐适量
shā shēn zhōu de gōng xiào
沙参粥的功效
2025-12-26 03:24
对免疫功能的影响:腹腔注射杏叶沙参煎液05g只能明显增高小鼠末梢血中淋巴细胞和T细胞数;胸腺内淋巴细胞数和T细胞数亦有增加趋势,可显着提高小鼠腹腔巨噬细胞吞噬百分率;可明显增加小鼠脾脏重量,但降低小鼠脾脏淋巴细胞数和T细胞数
shā shēn mǐ zhōu
沙参米粥
2025-12-26 03:23
或用新鲜北沙30克,洗净切片,如法同煮为稠粥;若用,南沙参,煮粥,则先将南沙参碾成细粉,每次用粉15克,调入粥内,同煮为稠粥。北沙参为伞形科植物,珊瑚,菜的根;北沙参为伞形科植物,珊瑚,菜的根;北沙参为伞形科植物,珊瑚,菜的根;
shā shēn zhōu
沙参粥
2025-12-26 03:22
粥义解说:沙参,又名北条参、,北沙参,、,南沙参,,为伞形科多年生草本植物,珊瑚,菜的根,主产于山东、河北、辽宁、江苏等地。南沙参功同北沙参而力稍逊。功同北沙参而力稍逊。南沙参与北沙参两者功效相似,均能清热润肺止咳,养胃生津止渴,但南沙参清肺祛痰作用较好,北沙参养阴润燥之力较强
shā shēn zhōu de zuò fǎ
沙参粥的做法
2025-12-26 03:21
辅料:,南沙参,25克,粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥,干水,分;小帖士,清王盂英:炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。南沙参:南沙参恶防己,反黎芦。适用于肺热肺燥,干咳少痰,或肺气不足,肺胃阴虚的久咳无痰,咽干,或热病后津伤口渴
jīn shā cān hé hǎi shēn de qū bié jīn shā cān de gōng xiào
金沙参和海参的区别 金沙参的功效
2025-12-24 21:53
海参是一种十分名贵的海鲜产品,它肉质细嫩味道鲜美,口感特别好。金沙参外观与海参差不多,但它的售价比普通海参要高一些,人们在购买时就特别想知道金沙参和海参的区别有哪些,接下来我会带大家了解两者之间的不同,也会让大家知道金沙参的功效有哪些。金沙参和海参的区别金沙参和海参之间没有明显区别,因为它们是从属关系,金沙参是海参家族的一个重要品种,只这种海参主要出产在澳大利亚喜欢生活在澳大利亚的深海中,他与其他海参的群居生活不同,喜欢单独生活,捕捞难度较大,产量较少,另外金沙参的口感与营养价值比普通海参也要
shā shēn zěn me zuò hǎo chī shā shēn de jiā cháng zuò fǎ dà quán
沙参怎么做好吃 沙参的家常做法大全
2025-12-23 23:29
沙参是一种药食同源的特殊食材,人们食用沙参后能滋阴润燥,也能吸收丰富营养,并能增强身体的抗衰老能力,但沙参怎么做才好吃呢?这是一个备受关注的问题,今天我会对它的家常做法做详细介绍,大家看过以后就能知道沙参怎么做最好吃。沙参怎么做好吃1、沙参做成凉拌菜最好吃,在做的时候准备新鲜的沙参四五根,再准备一个青尖椒,两个小米椒和半个洋葱,另外要准备生抽食用盐和醋,白糖等多种调味料,把准备好的沙参洗净以后切成薄片备用。2、把准备好的尖椒洗净后切成丝状,小米椒洗净以后切成小段,洋葱去皮以后洗净也切成细丝,把准
zī yīn shēng jīn de shí wù yǒu něi xiē mài dōng shā shēn yǔ bǎi hé xiào guǒ tú
滋阴生津的食物有哪些 麦冬沙参与百合效果图
2025-12-21 18:40
生活中有些人出现身体不适,去看中医时,会被告知要多吃一些能滋阴生津的食物,它们能缓解人体内燥热之气,也能增强身体素质,但平时人们吃的食物有那么多种,哪些食物能滋阴生津呢?什么食物的滋阴生津效果最好呢?滋阴生津的食物有哪些1、沙参和麦冬沙参和麦冬都是生活中药食同源的食材,它们都是滋阴生津的,最好存在,平时人们需要想食用它们时,可以把麦冬和沙参各取15克,再取适量的冰糖与大米,放在一起煮粥喝,这样既能益气养阴,也能润肺生津,而且能起到止咳化痰的重要作用。2、芝麻芝麻也是一种能滋阴生津的食材,它能润肺
shā shēn yù zhú bāo ròu de gōng xiào yǔ zuò yòng
沙参玉竹煲肉的功效与作用
2025-12-20 06:37
沙参玉竹煲肉是生活中常见养生汤品,它味道鲜美,营养丰富,滋补功效出色,能润肺清心,也能除烦止渴,想具体了解沙参玉竹煲瘦肉的功效与作用还有哪些,可以随小编一起去看看。沙参玉竹煲肉的功效与作用1、沙参玉竹煲肉能提高身体免疫力沙参玉竹煲肉能提高人类身体的免疫力,它们能提高人体内免疫细胞的活性,也能减少病毒对人体细胞的伤害,平时经常食用能让身体免疫力胆显提高,能减少多种流行性疾病的发生。2、沙参玉竹煲肉能化痰止咳沙参和玉竹都能入肺经,能润肺止咳,也能消除多种炎症,对人类的肺虚以及气管炎还有咳嗽痰多等不良
běi shā shēn hé nán shā shēn de qū bié chī běi shā shēn de hǎo chù
北沙参和南沙参的区别 吃北沙参的好处
2025-12-02 15:43
沙参是一种具有滋养功效的中药材,是很多人比较熟悉的存在,但市场上出售的沙参可以分为南沙参和北沙参,这两种沙参是有所不同的,今天就为大家介绍北沙参和南沙参的区别,能让大家知道两者之间有什么不同,以后再需要时就能轻松把它们区分开。北沙参和南沙参的区别1、来源区别北沙参和南沙参虽然都叫沙参,但它们的来源并不相同,北沙参是伞形科植物沙参的根,而南沙参则是桔梗科植物沙参的根,它的出产地主要集中在南方,而北沙参的产地出集中在北方,这是两者之间最重要的不同。2、外观区别北沙参和南沙参在外观上也有明显的区别,
shā shēn fěn de gōng xiào yǔ zuò yòng shā shēn fěn de jìn jì
沙参粉的功效与作用 沙参粉的禁忌
2025-12-02 09:09
沙参粉是一种白色的粉末,它是以中药沙参为主要原料经烘干研磨以后得到养生食材,它能滋阴润燥也能化痰止咳更能补脾脾胃,下面是对沙参粉功效与作用的具体介绍,能让大家对它有更全面的了解,同时也会让大家知道沙参粉的食用禁忌有哪些。沙参粉的功效与作用1、化痰益肺沙参粉是一种能入肺经的保健食材,化痰益肺是它的主要功效,它能缓解人类的肺虚和肺气不足,对人类经常出现的气喘和咳嗽以及痰多等症都有特别好的治疗作用,能提高人类呼吸健康,维持呼吸器官功能稳定。2、抗衰老人们食用沙参粉还能提高身体的抗衰老能力,因为它含有一
shā shēn fěn zěn me chī shā shēn fěn de shí yòng fāng fǎ
沙参粉怎么吃 沙参粉的食用方法
2025-12-02 09:08
沙参粉是一种能滋补强壮身体的保健食材,也能是一种中药材,它能提高人体的抗衰老能力也能预防多种疾病出现,但想让它发挥好的养生功效,一定要按正确方法去食用它,下面是对沙参粉食用方法的个体介绍能让大家近一步了解沙参粉应该怎么吃。沙参粉怎么吃1、直接吃沙参粉是一种能直接吃的养生食材,人们在需要的时候可以取三到五克沙参粉直接放在嘴里,然后喝吃两杯温开水,把它送服,咽下去以后再喝一些温开水,能促使沙参粉稀释,能让人体尽快把它含有的有效营养吸收和利用。2、泡水喝沙参粉还能用来泡水喝,在需要时可以把沙参粉放到
shā shēn yù zhú zěn me zhǔ shuǐ hē shā shēn yù zhú zhǔ shuǐ de fāng fǎ jiào chéng
沙参玉竹怎么煮水喝 沙参玉竹煮水的方法教程
2025-12-02 01:26
沙参玉竹特别常见,是中医临床上的常用中药材,也是人们经常会服用的保健食材,他能滋补强壮身体,也能提高人体抗病能力,并能滋阴润燥,他在日常生活中特别适合用来煮汤喝,想让他们发挥好的保健养生功效,一定要掌握正确的煮水方法,接下来我就为大家介绍沙参玉竹应该怎么煮水喝。沙参玉竹怎么煮水喝方法一1、沙参玉竹煮水喝时需要提前准备好,把它们用清水洗净,然后放到干净的砂锅中,加入适量清水,用大火加热煮开,然后用小火慢慢煮煮半小时左右取出锅中的热水,然后再次加入适量清水一起煎煮,再煮半小时左右,把煮好的水取出,把
shā shēn de gōng xiào yǔ zuò yòng shā shēn de jìn jì
沙参的功效与作用 沙参的禁忌
2025-12-02 01:25
沙参是桔梗科植物的一种,这种植物的根比较粗大,多层圆锥长出去以后为黄白色,而且有明显的横纹儿,它多生长在地上的草丛的岩石缝隙之中,仍然收取这种植物的干货,可以当保健食材食用,也能晒干后入药,他能滋补强壮身体,并能用于多种疾病的治疗,但沙参在服用时也有一些禁忌,大家服用时最好能多加注意。沙参的功效与作用1、滋补强壮身体滋补强壮身体是沙参的重要作用,因为它是一种营养价值极高的保健食材,含有丰富葡萄糖和多糖,还含有一些胡萝卜素和丰富的植物蛋白以及碳水化合物,人们在食用它以后能尽快把这些营养吸收和利用
shā shēn yù zhú de gōng xiào yǔ zuò yòng shā shēn yù zhú shén me rén bù néng hē
沙参玉竹的功效与作用 沙参玉竹什么人不能喝
2025-12-02 01:19
沙参玉竹大家都不陌生,知道它们都是常见的清热解毒食品,而且是功效出色的中药材,它们也是一对理想搭档特别适合煲汤喝,那么沙参玉竹的功效与作用有哪些呢?生活中的哪些人不能用沙参玉竹泡水喝呢?接下来我会带大家去寻找这些问题的答案。沙参玉竹的功效与作用1、清热解毒沙参玉竹是能清热解毒的中药材,滋阴润燥,清热解毒是它的重要功效,人们把它煲汤喝以后能清理身体内的热毒病,能预防多种热病出现,而且能让人类口干舌燥和咽干口苦等症尽快减轻,经常吃沙参玉竹还能缓解肠燥便秘维持肠道健康。2、补益气血沙参玉竹还能滋补强
shā shēn yù zhú pào shuǐ hē de gōng xiào hé zuò yòng
沙参玉竹泡水喝的功效和作用
2025-12-02 01:18
沙参和玉竹都是中医临床上的常见中药材,能清热解毒也滋阴润燥,它们还能搭配在一起泡水喝,据说这样能为身体补充丰富营养,而且能滋阴润燥化痰止咳,并能提高人体健康水平,那么用沙参玉竹泡水喝到底有哪些功效与作用呢?接下来我会带大家一起去了解。沙参玉竹泡水喝的功效和作用1、提高免疫力人们用沙参玉竹泡水喝能提高身体免疫力,因为沙参玉竹中含多糖这些物质能直接作用于人类的免疫系统,可促进免疫细胞再生,也能维持人体免疫功能稳定平衡,而且能提高人体内淋巴细胞的转化率,对增强人体自身免疫力有极大好处。2、化痰止咳化痰
shā shēn kě yǐ zěn me chī xīn xiān shā shēn zěn me chī
沙参可以怎么吃 新鲜沙参怎么吃
2025-12-01 23:30
沙参是一种跟进类菜品,也是一种营养价值极高的保健食材,更是一种功效出色的中药材,它外观与萝卜相似,但比较细,而且长人们在收集新鲜的沙参后可以当蔬菜食用,下面是对它食用方法的具体介绍,能让大家知道新鲜的沙参怎么吃最好。沙参可以怎么吃1、煮粥沙参可以用来煮粥喝,再用它煮粥的时候,需要提前把它洗净,切成小块,再准备适量银耳和百合,把它们提前泡发,把银耳撕成小块,再准备适量大米,把大米淘洗干净以后,入锅加清水,放入准备好的百合银耳和沙参,再加入足量清水一起加热煮开,用小火慢煮成粥即可。2、沙参无花果汤
běi shā shēn de fù zuò yòng běi shā shēn bú shì hé rén qún
北沙参的副作用 北沙参不适合人群
2025-12-01 04:54
北沙参是一种具有滋补功效的中药材,它是伞形科植物珊瑚菜的干燥根,多在秋天采收,去掉泥沙以后晒士就能入药,北沙参入药后能泡水喝也能煲汤也能喝,其他中药材搭配在一起服用,能养阴润肺也能化痰止咳还能缓解体虚,但北沙参在服用时也有一定的副作用,而且有些人并不适合服用北沙参。北沙参的副作用1、导致食物中毒北沙参是一种略带毒性的中药材,人们适量服用时这种毒性对人体健康的影响并不明显,但人们在过量服用北沙参时,就会让它含有的一些有毒成分在身体内堆积,容易让人体出现明显的中毒反应,会对人体健康产生不良影响,那
běi shā shēn de gōng xiào yǔ zuò yòng chī běi shā shēn de hǎo chù
北沙参的功效与作用 吃北沙参的好处
2025-12-01 03:37
在生活中很多人都喜欢吃北沙参,想通过食用它来保健身体,但对北沙参的具体功效人们了解的却不全面。北沙参是植物珊瑚菜的干燥根,是一种营养丰富的保健食材,也是一种能化痰止咳养阴润肺的中药材,它主要出产在中国的山东和河北以及辽宁等地下面是对它功效的具体介绍,能让大家全面了解吃北沙参的好处有哪些。北沙参的功效与作用1、增强免疫力北沙参含有丰富多糖和皂苷,这些物质能促进人体内免疫细胞再生,又能增强人体内t细胞和淋巴细胞的活性,能让人体自身免疫力明显提高,另外北沙参还能为人体免疫系统补充丰富营养能防止免疫细
shā shēn ròu zhú de gōng xiào yǔ zuò yòng shā shēn ròu zhú de yào yòng jià zhí
沙参肉竹的功效与作用 沙参肉竹的药用价值
2025-12-01 00:21
沙参肉竹是植物沙参的根,是一种可以食用的保健食材,它能滋阴润燥也能化痰止咳,经常食用还能为人体补育多糖和多种矿物质能提高人体健康水平。下面是对它功效与作用的具体介绍,想吃沙参肉竹的人可以重点看一看。沙参肉竹的功效与作用1、滋阴润肺沙参肉竹是一种味甘性质温润的食材,它能补益肺气也能滋阴润燥能让人类肺热肺燥的症状很快减轻。另外它能用于人类口干咽干以及声音嘶哑和咳血等症的治疗,治疗功效十分出色,能有效提高人类呼吸系统的功能。2、益胃生津沙参肉竹还能益胃生津也清除胃热,它对人类因胃热阴虚导致大便燥结和食
běi shā shēn de gōng xiào yǔ zuò yòng běi shā shēn de shí yòng fāng fǎ
北沙参的功效与作用 北沙参的食用方法
2025-11-30 23:43
北沙参是一种中药材,也是一种具有滋补功效的养生食材,它来源于伞形科植物珊瑚菜是这种植物的地下根,北沙参质地温润能滋阴润燥,清热解毒也能化痰止咳,北沙参的功效还有很多,而且它的食用方法也有很多种,想具体了解可以和小编一起去看看。北沙参的功效与作用1、提高免疫力北沙参是一种具有滋补功效的中药材,它能为人体补充丰富营养,并能提高人力身体素质,而且它含有的多糖还能加快人体的免疫细胞再生,经常食用能提高人体免疫功能,平时他最适合那些免疫力低下和身体素质差的人使用。人们食用北沙参还能增强身体的抗突变能力,能
běi shā shēn de gōng xiào yǔ zuò yòng běi shā shēn zěn me chī xiào guǒ hǎo
北沙参的功效与作用 北沙参怎么吃效果好
2025-11-29 22:58
北沙能是一种具有滋补功效的保健食材,也是一种功效出色的中药材,它来源于伞形科植物珊瑚菜,是这种植物的干燥根,人们服用它以后,既能吸收丰富多糖,又能滋阴润燥,还能益胃生津它对维持人体健康有极大的好处,那么被沙参平时怎么吃才能发挥最好的效果呢?它的功效又有哪些呢?北沙参的功效与作用1、预防癌症北沙参是一种能预防癌症的健康食材,它含有的挥发油和香豆素以及生物碱等营养成分,都能提高人体内免疫球蛋白的活性,而且能促进身体淋巴细胞再生,提高白细胞数量,能让人体自身抗病能力明显增强,而且能让细胞癌变的几率明
běi shā shēn de gōng xiào yǔ zuò yòng běi shā shēn de yào yòng jià zhí
北沙参的功效与作用 北沙参的药用价值
2025-11-29 22:44
北沙参是生活中最受欢迎的一种保健食材,其实它也是一种中药材,来源于伞形科植物珊瑚菜,是这种植物的根,他收取以后可以鲜食,也可以用来煲汤,还可以晒干以后入药。北沙参能滋阴润燥,也能润肺止咳,它的药用功效与药用价值都特别高,想具体了解可以看看下面对它做的具体介绍。北沙参的功效与作用1、提高免疫功能平时人们使用北沙参可以吸收丰富的植物蛋白,还能吸收一些天然多糖和多种对人体有益的微量元素,这些物质能提高人体组织细胞活性,并能促进免疫细胞再生,增强人体内免疫球蛋白的活性,人们经常食用北沙参,既能增强身体免
běi shā shēn de gōng xiào yǔ zuò yòng běi shā shēn zěn me chī
北沙参的功效与作用 北沙参怎么吃
2025-11-29 19:26
接下来我会带大家一起了解,北沙参,的功效有哪些,也告诉大家北沙参平时应该怎么吃。,北,沙参的功效与作用,,1、滋阴润肺,北沙参是一种性质温顺的,中药,材,它具有滋阴润肺的重要作用,平时人们出现肺热、肺燥和咳嗽痰多等不良症状时,都能多服用一些北沙参,它能让症状很快减轻。另外北沙参还能缓解体虚和阴伤,它对人类的阴伤燥咳也有明显调理作用
běi shā shēn de gōng xiào yǔ zuò yòng běi shā shēn de shí yòng jìn jì
北沙参的功效与作用 北沙参的食用禁忌
2025-11-29 09:24
北沙参是一种药食同源的植物,它来源于自然界中的伞形科植物珊瑚菜,是这种植物的干燥根。北沙参味甘性温,平时可以当保健食材食用,能养阴润肺,它也能入药,入药以后能止血止咳,北沙参的功效与作用还有很多,但它服用时也有一些禁忌,想全面了解这些知识可以和小编一起去看看。北沙参的功效与作用1、抗炎平喘北沙参入药以后能解热止痛,而且它含有一些挥发油,具有明显化痰作用,再加上它含有的欧前胡素还具有明显平喘作用,平时人们服用北沙参能消除呼吸道中的炎症也能止咳平喘,让人们的呼吸更通畅。2、提高身体免疫力北沙参中含有
nán shā shēn de gōng xiào yǔ zuò yòng nán shā shēn de shí yòng jìn jì
南沙参的功效与作用 南沙参的食用禁忌
2025-11-29 09:17
南沙参是一种能养阴润肺化痰益气的中药材,它也是一种含有大量天然多糖和植物蛋白以及微量元素的保健养生食材,平时人们食用南沙参对身体大有好处,妈能提高身体素质,也能防病抗病。但南沙参服用时也有一些禁忌存在,建议大家在食用以后对它的功效以及食用禁忌都能多加了解。南沙参的功效与作用1、止咳化痰止咳化痰是南沙参的重要功效之一,这种中药材中含有丰富的谷甾醇和一些棕榈酰,它们都是天然的止咳化痰成分,能让气血扩张也能加快痰液排出,也能消除气管与肺部的炎症,它对维持人体呼吸系统健康有很大的好处。2、调节免疫南沙参
nán shā shēn hé běi shā shēn de qū bié
南沙参和北沙参的区别
2025-11-29 09:15
南沙参和北沙参都是功效出色的中药材,而且它们都是根物的根茎,名字中也有沙参二字,有些人就会把它们当成同一种存在,会认为它们是同一种中药材,其实并不是那么回事,南沙参和北沙参是有明显区别的,两者之间有很大的不同,接下来我就具体介绍它们之间的不同有哪些。南沙参和北沙参的区别1、来源区别南沙参和北沙参在来源上就有明显区别,南沙参这种中药材来源于桔梗科植物沙参属中的轮叶沙参,是这种植物的干燥根,而北沙参则来源于植物界中的伞形科植物,它在植物界中的名字叫珊瑚菜,北沙参是珊瑚菜的干燥根茎。2、功效区别南沙参
上一页
1
2
下一页
更多果蔬知识
1
平菇
píng gū
2
草菇
cǎo gū
3
茶树菇
chá shù gū
4
包菜
bāo cài
5
油麦菜
yóu mài cài
6
花茶
huā chá
7
桑葚
sāng shèn
8
无花果
wú huā guǒ
9
花菜
huā cài
10
甘蓝
gān lán
热门标签
1
甘蔗
gān zhè
2
桃仁粥
táo rén zhōu
3
绿豆粉
lǜ dòu fěn
4
核桃粥
hé táo zhōu
5
吃花生
chī huā shēng
6
枸杞叶
gǒu qǐ yè
7
干莲子
gàn lián zi
8
吃黑木耳
chī hēi mù ěr
9
莴笋叶
wō sǔn yè
10
罗汉果
luó hàn guǒ