芋-第9页-CC果蔬百科

hóng shāo yù nǎi de zuò fǎ bù zhòu
红烧芋艿的作法步骤
2025-12-16 02:12
芋艿也就是芋头，很多人都喜欢吃的，可是如果你是一个喜欢美食的人，就一起来了解一下红烧芋艿的做法步骤吧。红烧芋艿的作法步骤红烧芋艿是一种很不错的美食，芋艿本来就是很不错的一种食材，如果你学会了红烧芋艿的做法，这样你的芋艿就更好吃了，下面我们就一起来了解一下这道美味又特别有营养价值的红烧芋艿的做法吧。 1.红烧芋艿的材料芋头，葱，植物油 2.红烧芋艿的做法红烧芋艿是一种最家常不过的一种，我们做红烧芋艿的时候就是用炒的方式去制作，煮起来也是特别的简的，先把芋艿的皮去掉，然后再清
yù tou de yíng yǎng jià zhí jí gōng xiào
芋头的营养价值及功效
2025-12-16 02:04
芋头是一种很常见的一种食物，芋头有些是很粉的，特别可品，现在我们就一起来了解一下芋头的营养价值及功效吧芋头的营养价值及功效1.芋头的营养价值芋头含有大量的微量元素，有很好的食疗效果，对于提高人体的体质有帮助。芋头是一种很不错的药膳主食。 2.芋头的的营药性中医主为芋头是一咱性平，味甘、辛的一种食物，不过芋头有点小毒。 3.芋头的功效芋头有益脾胃的作用，可以调中气，芋头有很好的化痰散结的作用，对于痕疡结核对于久痢便有好处，对于痈毒等病症也是不错的。芋头含有大量的矿物质，可以
zěn yàng yān zhì jú yù
怎样腌制菊芋
2025-12-15 20:38
你知道菊芋是什么吗？知道它该如何腌制吗？也许说菊芋许多人不知道是什么，但是要说民间叫法，大有肯定都认识它，菊芋也叫姜不辣或者鬼子姜、洋姜，是一种根茎类菜品，是腌制咸菜的常见原料。如果大家平时喜欢吃腌制的菊芋，可以和我学习一下怎样腌制菊芋，学会以后自己在家中腌制，既方便食用也干净卫生。一、怎样腌制菊芋腌制菊芋的材料新鲜的菊芋五百克，食用盐五克，味精两克，酱油三克，加入醋十克，再就是白糖十五克和香油五克。腌制菊芋的具体步骤1、把洋姜用清水冼净，然后去掉外皮，并且切成薄片。在锅中放水把加热后把切好菊
mó yù yíng yǎng jià zhí hé gōng xiào zuò yòng mó yù shí yòng fāng fǎ
魔芋营养价值和功效作用魔芋食用方法
2025-12-15 20:24
魔芋营养十分丰富，含有多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，并具有低热量、低脂肪和高纤维素的特点，具有很高的营养价值和食疗保健作用。魔芋简介别称一览蛇六谷、鬼头、鬼芋、花莲杆。性味归经味甘、辛，性温；归心、脾经。魔芋营养价值营养十分丰富，含有多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，并具有低热量、低脂肪和高纤维素的特点。不可与猪肝同食。宜与鲫鱼、大米同食，可健脾益胃，强体补虚。功效作用活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，化痰软坚，降糖减肥，洁胃补
yù tou de yíng yǎng chéng fèn huò yào xìng gōng xiào
芋头的营养成分和药性功效
2025-12-15 20:13
别名芋奶、芋魁、毛芋、芋艿。注解芋头属天南星科植物芋的块茎，是一种碱性食品。营养成分芋头中淀粉含量极高，还富含蛋白质、脂类、糖、钙、磷、铁、灰分、维生素B1、维生素B2、黏液皂素和食物纤维等，还含少量维生素A和维生素。药性功效芋头性平滑，味甘辛，具有化痰散淤、健胃益脾、调补中气、解毒止痛等功效。芋头中含有一种黏液蛋白，可被人体吸收从而产生免疫球蛋白，提高机体的抵抗力，可抑制消解人体的痈肿毒痛、癌毒等毒素，具有解毒的功效
yù tou zěn me qù pí yù tou qù pí fāng fǎ jì qiǎo
芋头怎么去皮芋头去皮方法技巧
2025-12-15 20:04
芋头是生活中家常菜比较常见的一种食材，也是蔬菜中的一种。芋头整体呈现椭圆形，咬上去的口感十分软糯，有点类似番薯，但是皮肉更加的细腻。而且吃进去有种绵绵的回味。不只是许多爱吃五谷杂粮的人喜爱芋头，芋头可是大家的宠儿，无论男女老少，总是遮掩不住对于芋头的喜爱之情，对于每一个吃货来说，会吃还要会吃。前一个会吃指的是会挑选好吃的，而后一个会吃则是说的要掌握吃的方法。所以下文我们将要学会如何给好吃的芋头去皮。芋头怎么去皮芋头去皮方法技巧1、第一种方法是将带皮的芋头放入一个小口袋里，但是要注意不要装满，
yù tou guò mǐn zěn me chǔ lǐ chī yù tou huì guò mǐn ma
芋头过敏怎么处理吃芋头会过敏吗
2025-12-15 19:07
芋头是日常比较常见的一种蔬菜，或者说一种五谷杂粮。但是，芋头很容易引发人体的过敏现象。芋头过敏的症状也比较严重，往往会从少部分的发痒红肿开始衍生到大部分身体出现红肿现象。而且根据体质的差异，会有不同程度的反应。这主要是因为芋头中的某种物质的耐受能力所决定的。所以了解到这一点之后，我们应该试着去学会怎么处理芋头过敏，只有完整的了解了芋头过敏的处理方法，在日常生活中才能有备无患，不至于危害到我们根本的身体健康。芋头过敏怎么处理吃芋头会过敏吗吃芋头过敏怎么处理1、洗芋头以后产生的过敏现象，最好用淘
mó yù de gōng xiào yǔ zuò yòng
魔芋的功效与作用
2025-12-15 18:47
魔芋是一种可以食用的一种植物，现也有一定的药用价值，现在我们就一起来了解一下魔芋的功效与作用吧。魔芋的功效与作用 1.中医上认为魔芋是一种性温、味辛的一种食物，可以用来入药，同进也是有毒的，所以说人们食用魔芋的时候一定要小心一些，不可以乱吃不可以乱用。 2.魔芋有活血化瘀的作用，同时也可以解毒消肿，也可以宽肠通便，有很好的化痰软坚的作用。在医学上可以用魔芋来治疬痰核、也可以治疗损伤瘀肿、便秘腹痛，魔芋对于咽喉肿痛以及一些牙龈肿痛等这些发炎类的症状都是可以治疗的。 3.此外魔芋还
xiāng shā yù de gōng xiào yǔ zuò yòng
香沙芋的功效与作用
2025-12-15 18:33
香沙芋的全称是靖江香沙芋，属于江苏省靖江市的地方性特产。在之前的几年中，香沙芋以为内其独特的风味和出众的营养，获得中国地理标志农产品的称号。香沙芋是一种优质的品种，这种优质还表现在抗病虫害能力特别强，避免了农药的污染。而且香沙芋营养丰富，口感细腻，有一股独特香味，深受大众亲睐。所以在接下来的文章中，我们就要一起来了解一下关于香沙芋的功效与作用。香沙芋的功效与作用1、香沙芋能提高人体免疫能力这是因为香沙芋富含多种营养元素，可以及时补充人体所需，从体质上改善各种病症。一些癌症病人会在一些恢复过程中
cháng chī yù tou de gōng xiào yǔ zuò yòng
常吃芋头的功效与作用
2025-12-15 16:33
芋头是我们常见的一种蔬菜，他不仅美味，还有很多的药用滋补价值。那么，芋头的功效与作用到底包括哪些呢？下面不妨跟着小编一起来数落下吧。芋头的功效与作用有哪些 1、芋头有养胃的功能芋头具有调节脾胃的作用。我们都知道，芋头属于碱性食物，碱性食物最大的好处就是能够中和胃酸，以便减少食物对胃的刺激。 2、芋头有排毒养颜的功能芋头是一种能够美容养颜的蔬菜。它是一种不可多得的碱性蔬菜，富含着丰富的钾钠钙等维生素，能让你的秀发乌黑亮丽，牙齿更白更坚实。 3、芋头具有预防癌症的药效功能
xiāng yù shāo sī guā zěn me zuò xiāng yù sī guā zuò fǎ bù zhòu
香芋烧丝瓜怎么做？香芋丝瓜做法步骤
2025-12-15 07:45
下面给大家说说香芋烧丝瓜怎么做香芋烧丝瓜主料：芋头 300克丝瓜 250克香芋烧丝瓜辅料：柿子椒 50克香芋烧丝瓜调料：盐 5克味精 3克姜 5克淀粉豌豆 5克香油 5克色拉油 50克各适量香芋烧丝瓜的做法：1.将槟榔芋去皮洗净，切成1.5厘米长、0.4厘米厚的菱形块;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克备用。2.丝瓜去皮，切与槟榔芋头一致大小的块;红椒洗净，去蒂去籽切成1.5厘米长的菱形片;姜切小片。3.锅置旺火上，放入色拉油，烧至五成热，先将槟榔芋块炸至金黄色，捞出沥干
yù tou de gōng xiào hé yíng yǎng jià zhí
芋头的功效和营养价值
2025-12-14 03:12
芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉。由于芋头的淀粉颗粒小，仅为马铃薯淀粉的十分之一，其消化率可达98.8，在芋头加工方面可制成芋粉及芋泥馅以延长保存。芋头的营养价值芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。祖国医学认为，芋头性甘、辛、平，入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中
yù nǎi yǒu shén me yíng yǎng jià zhí
芋艿有什么营养价值
2025-12-14 02:14
芋艿又称芋头，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。它既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴、点心，因此是人们喜爱的根茎类食品。在广东等地方，中秋节吃芋艿是源远流长的一项习俗。芋艿的功效芋艿所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋艿中有多种微量元素，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗。化疗及其康复过程中，有辅助治疗作用。中医认为芋艿有益胃宽肠、通便解毒、补益肝肾、散结和调
yù tou yíng yǎng jià zhí hé shí yòng xiào guǒ
芋头营养价值和食用效果
2025-12-14 02:12
芋头煮熟后，吃起来粉粉的，味道不错，很多人都爱吃，我们了解一下吧。芋头介绍芋头是天南星科植物多年生草本芋的地下块茎，原产我国和印度、马来西亚等热带地区。芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。它既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴、点心、因此是人们喜爱的根茎类食品。在广东等地方，中秋节吃芋头是源远流长的一项习俗。芋头营养价值1. 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生
sū cài cài pǔ dà cài shāo yù tou de zuò fǎ
苏菜菜谱大菜烧芋头的做法
2025-12-14 01:53
苏菜菜谱之大菜烧芋头的做法有几个能会做嗯？相信没有几个会的吧？下面给大家介绍下。苏菜菜谱大菜烧芋头的做法大菜烧芋头主料白菜大菜。辅料芋头适量。调料色拉油适量、食盐4克。大菜烧芋头做法：1、大菜、芋头分别洗净，芋头去皮切小块，大菜切小段;2、锅里热油，倒入大菜煸炒至变软;3、再倒入芋头煸炒，添加适量的清水，不用盖锅盖，中小火炖一会;4、芋头熟了以后，加点盐调味即可。
yù tou de yíng yǎng gōng xiào hé chī fǎ
芋头的营养功效和吃法
2025-12-14 01:39
芋头的品种很多，不管怎么吃都不错，可以成个煲，可以煲糖水，都很好吃。芋头又名青芋、芋艿，为多年生块茎植物。它的叶片呈盾形，叶柄长而肥大，绿色或紫红色；植株基部形成短缩茎，逐渐累积养分肥大成肉质球茎，称为芋头或母芋，为球形、卵形、椭圆形或块状等。芋头原产于印度，在日据时代由东南亚、华南地区及日本等地引进。我国以珠江流域及台湾省种植最多，长江流域次之，其他省市也有种植。芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品。芋头还富含蛋白质、钙、
mó yù fěn de yíng yǎng jià zhí mó yù fěn jiǎn féi xiào guǒ
魔芋粉的营养价值魔芋粉减肥效果
2025-12-14 01:24
魔芋可能很多人都没有听说过，但说到魔芋豆腐，可能就会有人知道了，但大家知道魔芋粉可以减肥吗？那么到底魔芋粉减肥效果好吗？魔芋的介绍魔芋古时称Xm，又名X头，鬼头，鬼芋，天南星科多年生草本植物。它能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。具有降脂、降血压、开胃、通便、防癌等功能。对消化道、心脑血管系统疾病、痔疮、减肥、养颜等都有显著功效。魔芋现已被联合国食品卫生组织认定为宝贵的天然保健食品，其保健功能在于葡甘聚糖所具有的各种特异的物理、化学性质。魔芋这名字对很多人来说大概
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魔芋的功效作用和做法步骤
2025-12-14 01:23
魔芋是芋头的一种，一直有着是魔力食品的美称哦，我们一起来了解一下魔芋吧。魔芋又名麻芋、鬼芋，为天南星科魔芋属植物的泛称，是联合国卫生组织确定的十大保健食品之一。魔芋食品不仅味道鲜美，口感宜人，而且有减肥健身、治病抗癌等功效，所以近年来风靡全球，并被人们誉为魔力食品、神奇食品、健康食品等。但魔芋全株有毒，以块茎为最，因此魔芋食用前必须经磨粉、蒸煮、漂洗等加工过程脱毒。魔芋主要产于东半球热带、亚热带，我国为原产地之一。魔芋种类很多，据统计全世界有260多个品种，我国有记载的为1
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芋艿的营养价值和做法
2025-12-14 01:16
芋头又称芋艿、芋奶、芋鬼、蹲鸱和香芋等。芋头可作菜，煮、炒皆宜，亦可蒸煮食之充饥，并且是一味良药。芋艿的营养价值芋艿含有各种营养成分，主要是含有丰富的碳水化合物，每100克中含淀粉17.5克，蛋白质2.2克，比一般蔬菜高，因而芋头可作主食。蒸芋头、烤芋头，芋头羹、芋头菜、芋头糕、芋头饼，小小的芋头能变化出几十道饭菜，食者竟也能吃得津津有味、乐不思蜀。芋头，软糯细腻，香甜适口而享有盛名。芋头的维生素和矿物含量较高，具有清热化痰、消肿止痛、润肠通便等药用价值。此外，芋头还含有钙、磷、铁等矿物质及
yù tou yǒu shén me yíng yǎng jià zhí yù tou shí yòng gōng xiào
芋头有什么营养价值芋头食用功效
2025-12-14 00:56
芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。它既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴、点心、因此是人们喜爱的根茎类食品。在广东等地方，中秋节吃芋头是源远流长的一项习俗芋头有什么营养价值1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；2、其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌
yù tou zěn me zuò hǎo chī shì hé bǎo bǎo de yù tou měi shí
芋头怎么做好吃适合宝宝的芋头美食
2025-12-14 00:51
秋季正是芋头的成熟季节，芋头有益胃、宽肠、补益肝肾、增强抵抗力的功效，是宝宝秋季饮食的佳品，下面就来看看芋头怎么做好吃吧！芋头美食一：芋头香菇瘦肉粥原料：芋头2大片，红葱酥1大匙，香菇2朵，虾米1大匙，瘦肉丝1大匙，白饭1碗，高汤适量，净香菜少许辅料：调味料A 盐18小匙，淀粉水1小匙、调味料B 盐、味精、胡椒粉、香油各适量制作方法： 1、香菇、虾米泡软；芋头洗净切长条、过油；瘦肉加调味料A腌30分钟。 2、香菇、虾米、瘦肉爆香和米饭、芋头、高汤同煮，至米粒膨胀成粥。
lì pǔ yù tou tú piàn cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
荔浦芋头图片材料和做法步骤
2025-12-13 22:27
美味的荔浦芋头的做法可谓是多种多样，下面为各位介绍一种既简单又美味的做法，希望大家捧场哦！荔浦芋头荔浦芋头图片荔浦芋头的材料一个荔浦芋头、广式腊肠、胡萝卜以及各种家常可以做菜的作料。荔浦芋头的做法1、第一步当然是将我们的荔浦芋头洗干净切成片了。广式腊肠同样切成片状以便两者能够相互融合。其次只要将我们的芋头片和片之间分开，这中间只要将我们的腊肠放进去便可。2、同样，我们的胡萝卜也要切成丝，并且洒在摆好的芋头上，胡萝卜能让我们这道菜增色不少呢。
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芋头糕的原料和做法步骤
2025-12-13 22:22
今天就带大家学习芋头糕的做法，学会之后可以每天都享受软软糯糯的芋头糕哦。快来一起甜蜜吧！芋头糕的做法芋头糕的原料芋头，腊肠粒，虾仁，冬菇，澄面粉，葱粒，胡椒粉芋头糕的做法1、先将虾仁和冬菇用清水浸泡至软，且呈颗粒状准备，再将芋头也切成粒状。2、澄面粉中倒入清水，搅拌均匀。3、盛一汤勺油，将油烧热，放入切好的冬菇和虾仁及腊肠粒爆炒后盛出备用。4、将芋头里放入锅中稍微炒一下，倒入一杯冬菇虾米浸水，加盖子将它们煮滚，放入粉浆拌匀成糊状，加爆香的冬菇、腊肠及虾米，拌匀后加入油及胡椒粉不停搅拌，使成稠厚
yù tou de yíng yǎng jià zhí yǒu něi xiē
芋头的营养价值有哪些
2025-12-13 22:21
芋头是我们最喜欢使用的蔬菜之一，有很多种不同的烧纸方法，也可以和许多家常菜的材料一起烧制，做法多样却样样都能吃到芋头甜糯的滋味。芋头煮烂后吃起来更是口感十足，让人不得不爱。芋头作为蔬菜，富含的营养十分丰富。今天小编要为大家介绍芋头的营养价值。芋头的营养价值1、芋头中富含许多物质，如蛋白质、各种能量元素、胡萝卜素、维生素、等多种成分，而芋头众多的有效成分中氟含量很高，可以保护牙齿，预防蛀牙。2、芋头中特有一种叫粘液蛋白的物质，当它吸入人体后可以产生免疫球蛋白，这种免疫球蛋白具有抗体的作用，可以
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拔丝芋头怎么做拔丝芋头做法步骤
2025-12-13 16:18
芋头是一种常见的根茎类蔬菜，这种蔬菜的营养丰富，功效众多，只是人们平时食用它时，多用把它蒸熟以后食用，品味有些单一，为了让大家在食用芋头时，能拥有多种口味，今天小编就向大家介绍一道美食，那就是拔丝芋头，这道菜甜香可口，外观金黄诱人，大家不会做也不要紧，因为小编就告诉大家拔丝芋头怎么做的。拔丝芋头怎么做1、制作拔丝芋头时，要准备五百克的芋头和两百克白糖，另外还要准备十克芝麻，再就是七百五十克食用油，猪油也可以，这些油不会全用掉，消耗量在一百克左右。2、把购买回来的芋头用清水冼净，然后去掉外皮，再
yù tou de gōng xiào yǔ zuò yòng
芋头的功效与作用
2025-12-13 11:58
芋头是一种常见的食品，它还一个别名叫做芋艿，芋头不但口感香甜细腻，而且易于消化，含众多的维生素，营养价值非常高。芋头的功效与作用与马铃薯些相似，但是比起马铃薯来，芋头的功效与作用更为丰富。芋头的功效与作用1、芋头具增强人体免疫力的功效芋头具增强免疫力的作用，因此体弱多病之人多多食用芋头，会起到强身健体的效果。很多癌症患者在进行放疗和化疗之后会感到身体虚弱，这时候，适当食用芋头，就会起到辅助治疗提升免疫力的作用。2、芋头具防治癌症的作用芋头含的黏液蛋白，进入人体以后，会转换为免疫球蛋白，从而效提
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芋头的营养价值
2025-12-13 07:41
下面要给大家总结的是芋头的营养价值，希望大家能够喜欢哦。芋头芋头原产于中国、印度、马来西亚等热带地区。传说在古代，每年到了秋季就有吃芋头的习俗，相传是因为芋头生长出来有大有小，母子同窝有团圆欢聚的吉祥寓意。因其口感细软，黏嫩爽口，营养丰富，既是食料又是菜肴的原料，还被做成各种各样的零食，酥脆可口，人们喜爱的根茎类食品，在市场上颇受欢迎。每年的五月的，是吃芋头的最佳时间，在广东等地方，中秋节吃芋头是源远流长的一项习俗。芋头的营养价值芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、
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魔芋粉营养价值
2025-12-13 05:51
魔芋粉有哪些营养价值呢？下面就让我们一起来学习一下吧，希望大家喜欢。魔芋粉魔芋粉营养价值一魔芋这名字对很多人来说大概会很陌生，它是一种根茎植物，又叫葡苷聚糖。我国种植面积很广。经过近十多年的研究，已将魔芋制成魔芋精粉。采用魔芋制成的食品已有几百种。并经研究证明它具有降脂降糖防癌通便等多种功用。魔芋含有葡苷聚糖，是一种高分子化合物，具有很强的吸水性，吸水后体积可膨胀80100倍，食后易被消化吸收。并能吸附胆固醇和胆汁酸，对降低血压减少心血管病发作有一定效用。魔
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无花果甜芋炖牛尾做法步骤
2025-12-09 08:19
大家都知道无花果是种好吃的水果，但是大家无花果作为食材就可以做出美味的无花果甜芋炖牛尾吗？下面我给大家介绍一下无花果的营养分析1. 无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。2. 无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。3. 无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。4. 未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的
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刺芋的功效与作用刺芋怎么吃好
2025-12-02 22:19
刺芋是一种四季常绿的草本植物，它长大后高度在一米左右，这种植物的根可以入药，幼叶可以当蔬菜供人类食用能为人体补充丰富营养，而且能防病抗病，那么刺芋的功效与作用有哪些呢？平时洋芋怎么吃最好呢？刺芋的功效与作用1、补充营养刺芋的鲜嫩叶子可以当蔬菜供人类使用，能为人体补充丰富营养，它不单含有叶绿素，还含有大量的膳食纤维和微量元素，人们使用它以后，能把它含有的这些营养尽快吸收，能提高身体多器官功能，并能维持身体正常代谢，增强人类身体素质。2、促进消化促进消化，提高人体肠胃消化功能也是刺芋的重要作用，它

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韭菜^{jiǔ cài}
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木耳^{mù ěr}
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水果^{shuǐ guǒ}
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蔬菜^{shū cài}
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菠菜^{bō cài}
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黄豆^{huáng dòu}
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葡萄^{pú táo}
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芒果^{máng guǒ}
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木瓜^{mù guā}
10
草莓^{cǎo méi}

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银花粥^{yín huā zhōu}
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紫花地丁^{zǐ huā dì dīng}
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梨汤^{lí tāng}
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松树^{sōng shù}
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马鞭草^{mǎ biān cǎo}
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薄荷叶^{bò hé yè}
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瓜蒌^{guā lóu}
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九节^{jiǔ jié}
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桑白皮^{sāng bái pí}