粥-第16页-CC果蔬百科

xiān měi kě kǒu yú piàn zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
鲜美可口鱼片粥的材料和做法步骤
2025-12-27 18:16
下面就来看看如何自己动手做鲜美可口鱼片粥，鲜美可口鱼片粥的做法推荐给你。,鲜美可口鱼片粥的做法,一、鲜美可口鱼片粥的原料,鲜美可口鱼片粥的主要材料自然就是鲜鱼和,大米,，而配料则可以选择一些瘦肉，,生菜,，辅助配料则包括,料酒,，葱末还有,酱油,，,胡椒,粉，,淀粉,以及,味精,，防止粥溢出的,芝麻油,
fān shǔ zhōu rú hé zuò hǎo chī fān shǔ zhōu de zuò fǎ yǔ gōng xiào
番薯粥如何做好吃番薯粥的做法与功效
2025-12-27 18:14
番薯,粥的做法与功效,1、番薯粥的材料,平时煮制番薯时需要准备番薯两百五十克，,粳米,一百五十克，白糖二十克。,3、番薯粥的功效,番茄粥不但能为人体补充多种身体必须的营养成分，还能健脾养胃，也能益气,通便,，对人类的脾胃虚弱和,便秘,有很好的调理功效，另外番薯粥还能清理人类肠道内的毒素，可以让它们随大便排出体外，能减少这些病毒对人体组织细胞的伤害，平时经常食用可以防癌,抗癌,，能让肠癌和乳腺癌的发生机率明显下降
wū fā zhōu zěn me zuò wū fā zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
乌发粥怎么做乌发粥的材料和做法步骤
2025-12-27 18:13
现在很多人年纪青青却出现了大量的白头发，让他们特别烦恼，就想让白发变黑，也想预防白头发的出现。这时很多人就会建议喝些,乌发,粥,，但是,乌发粥,是一种什么样的粥品呢？,乌发粥怎么做乌发粥的做法,乌发粥的材料,平时煮制乌发粥时，,何首乌,是必不可少的材料，它是一种可以乌发生发的,中药,材，,煮粥,时用量不能过大，每次十克即可，另外再准备五十克的,黑豆,和五十克的,黑米,，以及五十克的,黑芝麻,
jí ròu zhōu de gōng xiào jí ròu zhōu de zuò fǎ bù zhòu jiào chéng
脊肉粥的功效脊肉粥的做法步骤教程
2025-12-27 18:12
脊肉粥的做法与功效,,1、脊肉粥的材料,煮制脊肉粥时需要准备猪,里脊,肉五十克，,粳米,五十克，食用盐少量，,食用油,、蛋清以及,淀粉,与,料酒,都要少量准备一些。,2、脊肉粥的做法步骤,把准备好的里脊肉洗好切面肉丁，放在碗中加入蛋清和淀粉以及料酒与食用盐腌制半小时，腌好以后炒锅中放油，加热，然后把肉丁放入炒制，炒到肉丁变色以后取出，把粳米洗好，与炒好的肉丁一起入锅，然后加清水煮制，开锅以后调小火力，熬到粳米软糯，加入食用盐调味，最后撒上少量的香葱末就能食用
shú dì zhōu de gōng xiào yǔ zuò fǎ
熟地粥的功效与做法
2025-12-27 18:11
熟地粥的做法,熟地粥的做法并不复杂，煮制时只需要取二十克熟地，和五十克粳米，在煮制以前把熟地放在纱布中包起来，加清水煮出药液，然后把药包去掉，加入洗好的粳米，再加放少量的,冰糖,，然后直接煮制成粥，煮好以后直接取出食用就可以了
mài piàn zhōu gōng xiào mài piàn zhōu de zuò fǎ bù zhòu
麦片粥功效麦片粥的做法步骤
2025-12-27 18:10
如今大家都对细粮情有独钟，所以很少有机会在吃粗粮,粥,，尤其是像,麦片粥,这种表面看上去一般的粥品，可能很多人都不怎么有好感。麦片粥中含有大量的提取自,大麦,的不饱和脂肪酸，可以有效的帮助血液中的,胆固醇,被降低
wú huā guǒ hóng shǔ xuè nuò mǐ zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
无花果红薯血糯米粥的材料和做法步骤
2025-12-27 18:09
下面一起看看,无花果,红薯,血,糯米,粥的做法。,无花果红,薯,血,糯米粥,的做法,一、无花果红薯,血糯米,粥的做法,第七步：无花果购买干货那种，冲洗表面后放入锅中。,二、无花果红薯,血糯米粥,的营养价值
nǎi yóu nán guā zhōu de zuò fǎ nǎi yóu nán guā zhōu zěn me zuò hǎo chī
奶油南瓜粥的做法奶油南瓜粥怎么做好吃
2025-12-27 18:08
奶油,南瓜,粥,很多人都吃过，它口感细滑，奶香浓郁，而且营养价值也很高，只是有些人不知道这种奶油,南瓜粥,应该怎么做，想吃的时候也很不方便。,奶油南瓜粥的做法步骤,1、把准备好的南瓜用清水洗净，然后去掉外皮和里面的瓤，放入到微波炉中用高火加热十到十五分钟
cū liáng zhōu de zuò fǎ bù zhòu jiào chéng cū liáng zhōu zěn me chī zuì yíng yǎng
粗粮粥的做法步骤教程粗粮粥怎么吃最营养
2025-12-27 18:07
三、,粗粮粥的烹饪技巧,现在家中有了电饭煲后煮粥就会变得更加容易了。,粗粮粥的做法大全粗粮粥怎么吃最营养,一、,粗粮粥的准备材料,粗粮粥用到,大米,，,黄米,，,紫米,和,糯米,，再有就是,燕麦,片和,薏米,
hǎi xiān zhōu zěn me zuò hǎo chī hǎi xiān zhōu de zuò fǎ yǒu něi xiē
海鲜粥怎么做好吃海鲜粥的做法有哪些
2025-12-27 18:04
海鲜粥的做法有哪些海鲜粥怎么做好吃,一、,海鲜粥的做法有哪些,第一步：将,大闸蟹,用软刷刷干净后切成合适大小。,,二、,海鲜粥怎么做好吃,第一步：首先准备150克,糯米,浸泡至少4个小时。,,第五步：锅中加入清水烧开，放入糯米大火煮上十分钟
xiāng gū huáng guā zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu xiāng gū huáng guā zhōu de gōng xiào
香菇黄瓜粥的材料和做法步骤香菇黄瓜粥的功效
2025-12-27 18:03
香菇黄瓜粥的做法步骤,把准备好的大米用清水洗净，把,生姜,切丝一起入锅加清水煮制。,香菇黄瓜粥的做法与功效,1、香菇黄瓜粥的材料,平时煮制香菇黄瓜粥时，需要准备一百克,大米,，二十克香菇和适量的,胡萝卜,与黄瓜
jī sī yù mǐ zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu jī sī yù mǐ zhōu de yíng yǎng jià zhí
鸡丝玉米粥的材料和做法步骤鸡丝玉米粥的营养价值
2025-12-27 18:02
鸡丝玉米粥的做法,一、鸡丝玉米粥的准备材料,准备,粳米,二百克，瘦,猪肉,一百克，,淀粉,盐还有,香油,若干。,二、鸡丝玉米粥的做法,第一步：现将猪肉洗净剁成为瘦猪肉糜。,第五步：粥半小时后基本是半熟状态，在粥中放入瘦猪肉糜，玉米粒
pí dàn pái gǔ zhōu rú hé zuò pí dàn pái gǔ zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
皮蛋排骨粥如何做皮蛋排骨粥的材料和做法步骤
2025-12-27 18:01
皮蛋,排骨,粥,是广东有名的粥点，皮蛋,排骨粥,可以清热败火，口感软糯香滑，可以增强皮蛋Q弹的滋味，同时让粥吃起来可以更加芳香。,二、皮蛋排骨粥的做法,第一步：将排骨切块，再用盐，混合料酒，玉米淀粉和油一起对排骨进行腌制
chái yú guì fēi zhōu rú hé zuò chái yú guì fēi zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
柴鱼贵妃粥如何做柴鱼贵妃粥的材料和做法步骤
2025-12-27 18:00
配料则是盐，,大葱,，,姜,，,料酒,，,味精,二、柴鱼贵妃粥的做法,第一步：柴鱼去除表皮后用剪刀剪成片状再切段。,柴鱼贵妃粥的做法,一、柴鱼贵妃粥的准备食材,主要材料是,大米,，花生，柴鱼，贵妃骨，和,腐竹,
fáng fēng qīng cài zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu fáng fēng qīng cài zhōu de gōng xiào
防风青菜粥的材料和做法步骤防风青菜粥的功效
2025-12-27 17:58
防风青菜粥的功效,防风青菜粥能为人体提供蛋白质、膳食纤维和碳水化合物以及,胡萝卜,和维生素等多种营养成分，能祛湿发表，也能清润肠胃，对人类的风湿骨痛和大便燥结都有很好的调理功效。,防风青菜粥的做法与功效,,1、防风青菜粥的材料,平时在家中煮制防风青菜粥时，可以先去药店购买适量的,中药,防风，每天,煮粥,时取出十克即可，另外再准备两百克青菜，小,白菜,或者,油菜,都可以，最后再准备一百克,大米,和适量的食用盐即可
xī guā yù mǐ zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu xī guā yù mǐ zhōu gōng xiào
西瓜玉米粥的材料和做法步骤西瓜玉米粥功效
2025-12-27 17:57
西瓜玉米粥的制作步骤,把糯米洗好用清水浸泡一个小时，把西瓜和苹果全部切成小块，再把玉米粒洗一下，先把玉米粒和糯米一起入锅加清水煮制，煮到八成熟以后再把苹果和西瓜的果粒放入进去，接着放入准备好的牛奶一起煮，煮熟以后加入白糖调匀，然后直接出锅装碗就能食用
shān yào yì mǐ shēng cài zhōu de zuò fǎ yǔ gōng xiào
山药薏米生菜粥的做法与功效
2025-12-27 17:56
其实用生菜与,山药,和,薏米,一起,煮粥,，也很好吃，而且对身体大有好处，接下来我就把山药,薏米粥,的做法写出来，同时也带大家了解它的具体功效有哪些。,3、山药薏米生菜粥的功效,山药薏米生菜粥具有出色的,养生,功效，它不但能为人体补充代谢时必须的维生素和矿物质，也能为人体提供大量蛋白质和碳水化合物，能促进身体新陈代谢，加快体内毒素排出，平时经常食用缓解,失眠,，也能健脾养胃，更能,补肾,强腰，对提高人们的身体素质有很大的好处
fáng fēng bái táng zhōu de gōng xiào yǔ zuò fǎ bù zhòu jiào chéng tú jiě
防风白糖粥的功效与做法步骤教程图解
2025-12-27 17:54
防风,是一种保健功效出色的,中药,材，它平时除了可以和其他中药材一起煎制服用以外，还能用来煮,粥,喝，今天小编为大家重点介绍的就是防风白糖粥，我会带告诉大家防风白糖粥做法的同时，也把它的具体功效写出来分享给大家
huā cài xiāng gū zhōu de gōng xiào hé zuò fǎ bù zhòu jiào chéng
花菜香菇粥的功效和做法步骤教程
2025-12-27 17:53
花菜香菇粥的功效,花菜香菇粥味道清淡，营养丰富，能为人体补充多种维生素和矿物质，另外香菇中还有大量的香菇多糖，这种物质可以提高人体细胞的抗病毒能力，能减少癌细胞的生成，花菜中也有一些酚类物质，它们也能清除自由基，抑制癌细胞生成，因此平时多吃些花菜香菇粥能有效减少癌症的发生机率
shān yào huáng bǎi zhōu de zuò fǎ yǔ gōng xiào
山药黄柏粥的做法与功效
2025-12-27 17:52
山药黄柏粥的功效,山药黄柏粥的养生功效十分出色，它可以补脾养胃，也能滋阴补阳，更能健脾固冲，泻火解毒，可以增加身体的新陈代谢，也能清理人体内的多种毒素，平时多食用山药黄柏粥可以止渴，也能止烦，还能调理气血，可以有效提高人类身体的免疫力，减少多种疾病的发生
zhú sūn yù sǔn tù ròu zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
竹荪玉笋兔肉粥的材料和做法步骤
2025-12-27 17:50
竹荪和,玉笋,相互搭配，再融合,兔肉,的香浓滋味，竹荪玉笋兔肉粥将是一道味道浓郁，让人食用后就难以忘怀的粥品。,二、竹荪玉笋兔肉粥的做法,第一步：清洗兔肉，将兔肉切成为小丁块。,三、竹荪玉笋兔肉粥的营养功效,竹荪玉笋兔肉粥能够保肝健脾，清热解毒，增加人体的免疫能力
yù tou xiāng gū shòu ròu zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
芋头香菇瘦肉粥的材料和做法步骤
2025-12-27 17:49
下面就来看看,芋,头,香菇瘦肉粥,的做法。下面就来看看,芋,头,香菇瘦肉粥,的做法。,芋头香菇瘦肉粥的做法,一、芋头香菇瘦肉粥的材料准备,芋头香菇瘦肉粥主要用到的是,大米,，鸡胸肉以及芋头香菇，再有就是需要适量的,香菜,
gǔ ròu gú tou zhōu rú hé zuò gǔ ròu gú tou zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
骨肉骨头粥如何做骨肉骨头粥的材料和做法步骤
2025-12-27 17:48
二、骨肉骨头粥的做法,第一步：将锅中注入水，放入花椒粒，,姜片,，肉骨头开火炖煮。,骨肉骨头粥的做法,一、骨肉骨头粥的原始材料,准备猪,脊骨,，,大米,一碗，,皮蛋,一个，少许,腐竹,。,第三步：肉骨头在水中处理过后就放入电饭煲中，同时放入些,生姜,，加水后开始煲煮骨头汤
xiāng gū shòu ròu zhōu rú hé zuò xiāng gū shòu ròu zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
香菇瘦肉粥如何做香菇瘦肉粥的材料和做法步骤
2025-12-27 17:47
第六步：将油锅烧热后，先放入葱姜爆香，之后放入香菇丝，猪肉丝，胡,罗卜,丝和黄花菜，用大火爆炒后放些盐和鸡精稍稍调味。,香菇瘦肉粥的做法,一、香菇瘦肉粥的准备食材,香菇瘦肉粥需要用到香菇两朵，,胡萝卜,一根，,大米粥,一碗，,猪肉,五十克，黑,木耳,五十克，,生菜,少许，黄,花菜,少许
xiāng gū xián ròu bào yú zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu jiào chéng
香菇咸肉鲍鱼粥的材料和做法步骤教程
2025-12-27 17:46
第五步：将香菇洗净后切丝。,第六步：将鲍鱼丝放入锅中，加入食用油后放入葱香炒香，在放入香菇丝再一同翻炒后待用。,第五步：将咸肉捞出来后切成瘦肉丁后再放入粥中，继续小火煮十五分钟即可。,第六步：粥中放入鲍鱼丝和香菇丝，粥煮好后放入葱花即可
shēng gǔn huā xiè zhōu rú hé zuò shēng gǔn huā xiè zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
生滚花蟹粥如何做生滚花蟹粥的材料和做法步骤
2025-12-27 17:45
第六步：,砂锅,中加入清水，倒入大米开火,煮粥,第七步：粥煮至十五分钟的时候，放入,螃蟹,，姜丝。,第八步：粥再煮十五分钟后放入虾仁和鱿鱼再煮5分钟即可。如果用电饭煲来做非常的容易，每天上班前按下煮粥程序，晚上会来再将,海蟹,放入同煮下即可，,晚餐,就能享用美味的水蟹粥了，实在是很多上班族不能错过的好选择
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田园蔬菜海鲜粥的材料和做法步骤
2025-12-27 17:43
通常我们会将隔夜的饭菜第二天早晨煮,粥,食用，这就是最早的最简单的田园粥了。田园粥融合了各种,蔬菜,的香味，味道鲜美同时口感又丰富。,第三步：处理好的虾放入碗中，加入,胡椒,粉，,姜,丝和少许的糖揉捏下腌制十分钟左右
yáo zhù shā chóng hǎi shēn zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
瑶柱沙虫海参粥的材料和做法步骤
2025-12-27 17:42
瑶柱沙虫海参粥的做法,一、瑶柱沙虫海参粥的食材准备,瑶柱沙虫海参粥需要用到海参，杀虫，,干贝,，,猪肉,，配料则有盐，姜，植物油等。,二、瑶柱沙虫海参粥的做法,第一步：将,沙虫干,用清水泡软，之后在泡软的杀虫一端剪开，将沙虫从头至尾剖开
xiāng gū jī sī zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
香菇鸡丝粥的材料和做法步骤
2025-12-27 17:41
第三步：葱切末。,第四步：在,砂锅,中放入香米，再兑入高汤浓汁和清水，如果是浓缩型的高汤剂就要先用清水调开再倒入砂锅中。,第六步：因为加入浓汁所以粥会变得较为浓稠，煮粥期间要定期的搅动粥防止粘锅。,第八步：鸡丝断生的时候即刻关火，否则鸡丝过老就不好吃了
qīng cháng chǎo mǐ zhōu zěn me zuò qīng cháng chǎo mǐ zhōu de cái liào hé zuò fǎ
清肠炒米粥怎么做清肠炒米粥的材料和做法
2025-12-27 17:40
清肠炒米粥怎么做清肠炒米粥的做法,,清肠炒米粥的材料,平时煮制清肠米粥时，需要准备的材料很简单，只需要准备炒米八十克，,粳米,一百克以及适量的清水就可以。,清肠炒米粥的做法步骤,1、把准备好的,糯米,用清水洗净，然后放入到清水中浸泡，浸泡时间应该在半小时到一小时之间

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红提^{hóng tí}
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百香果^{bǎi xiāng guǒ}
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豌豆芽^{wān dòu yá}
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乳瓜^{rǔ guā}
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榴莲^{liú lián}
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黄河蜜^{huáng hé mì}

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鲜黄花菜^{xiān huáng huā cài}
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脐橙^{qí chéng}
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蜜桔^{mì jú}
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青头菌^{qīng tóu jūn}
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红菇^{hóng gū}