粥-第40页-CC果蔬百科

zá liáng zhōu de gōng xiào yǔ zuò yòng
杂粮粥的功效与作用
2025-12-27 04:14
平时生活中，人们都喜欢把多种,粥,类食材放在一起制成香气诱人的,杂粮粥,。想详细了解杂粮粥的功效与作用，可以随小编去看一看。,杂粮粥的功效与作用,1、杂粮继可美容防衰老,杂粮粥是一种含有多种维生素的粥食食品，特别是维生素A和维生素B的含量都很高，这些维生素可以预防人类青春痘的出现，让肌肤变得爽滑细嫩，而杂粮粥中还有多种油脂的酸性成分，这些物质都可以直接作用于皮肤，起到滋养肌肤，延缓衰老的作用
huáng sù mǐ zěn me zhǔ zhōu huáng sù mǐ zhōu de gōng xiào yǔ zuò fǎ
黄粟米怎么煮粥黄粟米粥的功效与做法
2025-12-27 04:13
黄粟米的做法,黄粟米除了可以直接煮制成粥以外，还可以制成,南瓜,黄粟米粥，这种粥对人类的心脑血管有明显预防作用，制作方法简单，只要把南瓜去掉外皮，与淘洗过的黄粟米一起放在锅中加水煮制就可以，在煮制时最好用小火多煮一段时间，这样煮出的黄粟米南瓜继才会软糯可口
xiāng gū jī ròu zhōu zuò fǎ hé yíng yǎng jià zhí
香菇鸡肉粥做法和营养价值
2025-12-27 04:12
香菇鸡肉粥闻起来有一股肉的香味也有香菇的香味，是特别不错的一种粥，不管是老人还是小孩都适合吃香菇鸡肉粥做法，香菇鸡肉粥的营养价值特别高。香菇鸡肉粥闻起来有一股肉的香味也有香菇的香味，是特别不错的一种粥，不管是老人还是小孩都适合吃香菇鸡肉粥做法，香菇鸡肉粥的营养价值特别高
hēi mǐ zǐ shǔ zhōu gōng xiào hé zuò fǎ
黑米紫薯粥功效和做法
2025-12-27 04:11
黑米紫薯粥的功效,1、黑米紫薯粥可预防关节炎、心脏病,人类的关节炎与心脏病还有癌症等疾病都与人类身体内部的自由基数量有关，而这种黑米紫薯粥最大的作用就早清除人体内部的自由基，因此也就具服防癌、治疗关节炎和预防心脏病等多种功效
huáng qí yì mǐ zhōu de gōng xiào
黄芪薏米粥的功效
2025-12-27 04:08
黄芪薏米粥的功效,1、黄芪薏米粥可益精强志、聪耳明目,黄芪薏米粥是一种含有大量蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质的,养生,粥品，人们食用以后可以吸收到大量的营养，这些营养又是身体内部各器官工作时的必须成分，因此人们经常食用黄芪薏米粥可以益精强志，聪耳明目，起到提高身体健康水平的作用
nán guā guì yuán zhōu de zuò fǎ hé gōng xiào
南瓜桂圆粥的做法和功效
2025-12-27 04:07
下面是南瓜,桂圆粥,的做法介绍，喜欢,喝粥,的朋友可以学一学。,南瓜桂圆粥的用料,南瓜一百五克，,大米,五十克，桂圆二十粒，,黑米,、,枸杞,、,糙米,等食材适量就可以。,2、把大米、黑米等用清水淘洗干净，然后放在电饭锅中，加入适量的水，接上电源开始煮制，等它烧开以后，调成中小火，慢慢的熬制成粥
xiǎo mǐ shān yào zhōu gōng xiào hé zuò yòng
小米山药粥功效和作用
2025-12-27 04:06
小米山药粥治疗阴虚,小米山药粥中的山药，是一种可以食药两种的特色食材，这种食材中有多种酚类和氧化酶存在，这些物质可以治疗人类的阴虚之症，对脾虚和胃虚以及肾虚都有很好的滋补功效。,4、小米山药粥可强壮身体,小米和山药的营养都很丰富，有大量的钙、钾、镁等微量元素，也有,胡萝卜,素和多种维生素以及膳食纤维存在，这些物质都是人体内部器官正常工作的必须养分，因此人们小米山药粥以后，能有效提高体内各器官的功能，起到强壮身体的作用
bái luó bo zhōu de gōng xiào yǔ jiǎn féi xiào guǒ
白萝卜粥的功效与减肥效果
2025-12-27 04:05
白萝卜粥的减肥效果,白萝卜粥是一款可以减肥的,养生粥,品，它的两种主要食材大米和白萝卜都是低热量低脂肪的粥类食材，人们食用以后，不会吸收过量的热量与脂肪，也就不会,发胖,，另外白萝卜这种食材还可以润肠,通便,，清除体垃圾，排除体内毒素，并且还能加快人体中多余脂肪的分解，经常食用可以让身体明显减轻，从而也就具有了不错的减肥效果，但是想让通过食用白萝卜粥减肥，是需要比较长时间的，而且在减肥期间也要注意进行适度的运动
hēi mǐ nán guā zhōu de gōng xiào yǔ zuò yòng
黑米南瓜粥的功效与作用
2025-12-27 04:04
黑米南瓜粥的功效与作用,1、黑米南瓜粥可为人体补充多种营养,黑米和南瓜是黑米南瓜粥中两种最主要的食材，它们中都有大量的维生素和矿物质存在，而且黑米中有大量的铁，可以增加人类的造血量，而南瓜中,胡萝卜,素和多,种植,物纤维的含量都很高，它们一起,煮粥,以后，营养会相互结合，更利于人体吸收
shǔ mǐ zhōu jiā cháng zuò fǎ tú jiě
黍米粥家常做法图解
2025-12-27 04:03
黍米粥做法,1、黍米,阿胶粥,黍米,阿胶,粥是一种可以治疗痢疾的,养生粥,品，同时它也有很强的滋补功效，特别适合体弱人群与老年人食用，制作时可以取四十克黍米，用水洗净，放在锅中熬制。,2、黍米,南瓜粥,黍米,南瓜,粥也是一种,养生,粥品，它可以修复人类受损的胰岛，有降,血糖,的作用，可以减不,糖尿病,并发症的出现，另外对高血压和高血脂也有一定的调节功效，制作方法简单，大家把四十到六十克的黍米淘净后放在锅中，把南瓜两百克，去掉外皮，切成块状也放入锅中，加热烧开后慢慢熬制就可以，熬制四十分钟左右粥就会软烂，等温度适宜时，取出食用就可以了
bái luó bo zhǔ zhōu de gōng xiào
白萝卜煮粥的功效
2025-12-27 04:02
白萝卜是生活中常见食材，它的食用方法有很多，我个人更偏爱把它煮制成粥以后食用，这种白萝卜粥不但软糯可口，更有许多养生功效，如果你也喜欢，可以平时自己制作一些食用。下面有白萝卜煮粥的功效介绍，有兴趣的朋友可以看一看。白萝卜煮粥的功效1、白萝卜煮粥能促进消化白萝卜是一种可以下气消食用持色食材，人们把它煮粥以后食用可以起到治疗积食和腹胀的作用，能减少消化不良和胃酸过多等症状的出现。再就是食用白萝卜煮还可以预防痢疾和肠炎，同时也能避免便秘的发生。2、白萝卜煮粥还能预防呼吸道疾病白萝卜既是一种蔬菜也可以
shòu ròu dōng guā zhōu de zuò fǎ tú jiě
瘦肉冬瓜粥的做法图解
2025-12-27 04:01
前段时间去朋友家串门，在他们家吃饭时，朋友做的一道瘦肉冬瓜粥特别吸引我。这道粥品不但香气诱人，而且爽滑可品，而且据朋友说还有很高的营养价值，不但可以利尿消肿，还能降血脂的预防高血压，是一道养生功效特别出色的美味粥品，在品尝以后，觉得喜欢就和朋友学习了一下具体做法，回家自己做过以后家里人都说好吃，现在我把瘦肉冬瓜粥的做法写来，希望能让更多人吃到美味的瘦肉冬瓜粥。瘦肉冬瓜粥的做法瘦肉冬瓜粥的备料在制作瘦肉冬瓜粥以前要准备好必须的材，首先是冬瓜两百克和大米一百克，再加入瘦肉一百五十克，另外还要准备适
hóng dòu hé yì mǐ áo zhōu de gōng xiào
红豆和薏米熬粥的功效
2025-12-27 04:00
想对红豆和薏米,熬粥,有近一步的了解和认识，可以和我一起看看它这种粥的功效有哪些。另外把红豆和薏米熬制成粥以后还易于消化，不会加重脾胃的负担。,2、红豆和薏米熬粥可消肿,减肥,红豆和薏米熬粥可以消肿减肥，不过这里所说的消肿并不是身体水肿，而且体态过胖。,3、红豆和薏米熬粥可治,便秘,人类的便秘多是因为脾虚和湿气引起的，这些湿气在大肠中停留以后，就会产生便秘，排便困难和肚子胀是最常见的反应
jí dì zhōu de zuò fǎ hé gōng xiào
及第粥的做法和功效
2025-12-27 03:58
粥,是最能,养生,的食物之一，不知道朋友们对及第粥有没有过深入的了解。它是一道,补肾,益气、养肝明目的佳肴，到底及第粥要怎么做呢,及第粥的材料,大米,、腐皮、,猪心,、,猪腰,、猪大肠、瘦肉以及各种作料,及第粥的做法,首先我们将需要的材料洗净，切成块状。,小诀窍,先煲粥底是正宗的广东老火粥的做法。米和肉等材料不同时放入锅，底、料分煮，粥底是粥底，料是料，搁一块儿煮不超过10分钟，这样的粥清爽不浑浊，每样东西的味道都能煲出来还不串味;,及第粥的功效,及第粥味道鲜美，适合儿童以及孕妈妈们食用
máo gēn zhōu de zuò fǎ hé gōng xiào
茅根粥的做法和功效
2025-12-27 03:57
在前面的文章中已经介绍过了关于该植物的,药用价值,，其实茅根还能做成茅根,粥,，其食用价值也是值得一亮的哦,茅根粥的做法和功效,茅根粥的材料,新鲜茅根、,粳米,、,冰糖,茅根粥的做法,将新鲜的茅根粥洗干净切碎榨汁。这个步骤的同时可以开始先熬粳米，等到差不多的时刻便可将茅根汁倒入粳米中，再放入适量的,红糖,即可。,茅根粥的功效,茅根粥做法简单，味道鲜美，其作用也同样不容小觎。茅根性甘、寒，粥又是养胃佳品。两者结合，能相互发挥自己的功效，此粥有凉血止血，清热利尿
niú ròu dàn huā zhōu zuò fǎ hé gōng xiào
牛肉蛋花粥做法和功效
2025-12-27 03:55
牛肉蛋,花粥,的做法,1、用料：牛肉蛋花汤需要准备一个,鸡蛋,、一百克牛肉和八十克,大米,，另外还要准备少量的盐、,鸡精,以及几朵,香菇,
yín ěr xuě lí zhōu de zuò fǎ
银耳雪梨粥的做法
2025-12-27 03:54
银耳雪梨粥的做法,1、用料：银耳干十克，糯米四十克，雪梨一到两个，两百五十克左右即可，,冰糖,适量。,5、加入冰糖后再煮一会等冰糖完全化开后就可以关火，再盖好锅盖焖制十分钟左右，自制的银耳雪梨粥就可以食用了。,6、如果想让银耳雪梨粥的,养生,功效更出色一些，可以不去掉雪梨的外皮，因为雪梨外皮中有多种营养物质，它们都是人体代谢的必须成分
nán guā yù mǐ zhōu de zuò fǎ hé gōng xiào
南瓜玉米粥的做法和功效
2025-12-27 03:53
南瓜玉米粥,的做法并不难，而且功效特别出色，人们吃了以后有多种好处存在。,南瓜玉米粥的做法,1、用料：南瓜、,玉米渣,以及水各适量就可以。,南瓜玉米粥的功效,1、南瓜玉米粥是一种营养丰富的特色粥品，这种粥中有大量的维生素和多种矿物质，人们食用以后可以起到补充营养和加快新陈代谢的作用。,3、南瓜玉米粥里面有一些,烟酸,和其他酸性成分存在，这些物质不但可以杀死肠道中的病菌，也能促进胃肠运动
shān yào yì mǐ qiàn shí zhōu gōng xiào hé zuò fǎ
山药薏米芡实粥功效和做法
2025-12-27 03:52
山药薏米芡实粥,具有出色的,补肾,功效，山药这种食材可以滋精固肾，而芡实更是一种能生精的重要食材，两者一起食用补肾功效更加出色，另外这种粥品还有祛湿利水的作用，因为薏米这种食材最重要的功效就是祛湿和补脾，人们食用以后对肺热和痰多等症状有很大的缓解
chì dòu zhōu zuò fǎ hé gōng xiào
赤豆粥做法和功效
2025-12-27 03:51
也许说,赤豆粥,大家觉得有些陌生，其实赤豆就是红,小豆,，是生活中的一种常见杂粮食材，它是人们,煮粥,时经常选择的材料之一，既可以单独煮制，也可以与其他粥类食材搭配在一起使用，下面小编就说说赤豆粥的做法和功效。,赤豆粥的功效,赤豆是一种保健功效特别出色的食材，人们食用了用它煮制的赤豆粥以后，可以起到补益气血和利水消肿的作用
jī gān zhōu zuò fǎ hé gōng xiào
鸡肝粥做法和功效
2025-12-27 03:50
鸡肝粥的做法和功效,鸡肝粥的做法,1、用料：,大米,五十克，鸡肝一百克，,姜,二十克，葱一小根，调料盐、,香油,以及,酱油,各少许就可以。,鸡肝粥的功效,1、鸡肝中有铁的含量特别多，人们食用以后可以起到,补铁,的作用，对于人类的,缺铁性贫血,有明显的冶疗效果，因此特别适合发育期的儿童与经期的女性食用。,2、鸡肝粥有补肝、益肾以及明目的作用，人们食用这种粥品以后可以让身体中的毒素快速排出，让人们的气血运行更加通畅，起到增强体质和减少面色暗沉症状的作用
jīng mǐ zhōu de zuò fǎ hé gōng xiào zuò yòng
粳米粥的做法和功效作用
2025-12-27 03:49
粳米粥有时也会加入一些,枸杞,或,益智仁,等,中药,材，这样制出的粳米粥保健功效更加出色。,粳米粥的功效与作用,1、粳米粥可以治疗胃病、,便秘,以及痔疮等疾病，因为粳米粥中有大量的,粗纤维,存在，人们食用以后可以加快肠胃的运动，调理肠胃功能。,2、粳米粥有预防高血压的作用，人们食用粳米粥以后可以吸收多种营养，对身体的自多免疫功能有很强的提高功效，经常食用可以促进身体中的血液循环，减少高血压发生的机会
shēng dì huáng zhōu de gōng xiào hé zuò fǎ
生地黄粥的功效和做法
2025-12-27 03:45
生地黄粥的功效,1、生地黄粥具有清热凉血的功儿，对于人们类的口干舌燥以及鼻孔出血等症状有很好的调理功效。,2、生地黄粥还是一种病后调理的营养食品，特别适合那些温病初愈人群食用，对于有些在夜间发烧白天正常有很好的治疗功效。,3、生地黄粥还有养阴生津的功效，可以用来治疗人类的内热干渴、同时也能调理人类的肠道健康，对于,便秘,治疗功效明显。,生地黄粥的做法,1、用料：生地黄汁五十克，,粳米,一百克
hóng dòu yì mǐ yān mài zhōu de gōng xiào hé zuò yòng
红豆薏米燕麦粥的功效和作用
2025-12-27 03:44
小编在这里告诉大家，,红豆薏米,燕麦粥,是一种,养生,功效特别出色的粥品，它把红豆、薏米和燕麦的营养功效进行了整合，更利于人体的吸收，是一种养生功效出色的粥品。如果你还不知道红豆薏米燕麦粥的功效有哪些，就看看小编的介绍吧。,2、红豆薏米燕麦粥有利尿消肿和健脾养胃的作用，人们食用后可以治疗不便不利引起的全身浮肿。另外红豆薏米燕麦粥里面的薏米，对头发也有一定的滋养功效可以避免脱发和头发干燥等症状的出现。再就是燕麦对血管有明显的软化功效，人们食用红豆薏米燕麦粥以后，动脉硬化出现的机率会大大减少
shān yào jī róng zhōu
山药鸡蓉粥
2025-12-27 03:42
山药,鸡蓉,粥,是一种营养价值极高的粥，所以大家平时有空的话能自己试着去做一下该粥，下面让我告诉大家做法。,山药鸡蓉粥的材料,新鲜山药100克，,大米,112杯，鸡胸肉100克，,黑芝麻,少许，,芹菜,少许。山药,山药鸡蓉粥的做法一,1.山药,去皮,切丁，芹菜洗净切细粒，备用。,3.大米洗净，放入适量水用大火煮滚，改小火熬煮至快熟时加入红,枣,、山药，全部煮熟后加适量盐，最后加入鸡蓉、蛋清、黑芝麻和芹菜即可
zhēn zi zhōu de zuò fǎ
榛子粥的做法
2025-12-27 03:41
最近经常吃一些比较地道的家常菜，比如,榛子,粥,，很多人都喜欢吃榛子粥，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。,榛子粥的材料,主料：,粳米,50克,辅料：榛子干30克,榛子粥的做法,1将榛子水沉,去皮,，,2 水磨滤取其浆汁，再和粳米煮成粥。,用法：食用时调入,蜂蜜,，久服尤佳。用于脾胃气弱、温中止泻。,脾调养药膳,食物相克粳米：唐孟诜：粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和,苍耳,食，令人卒心痛。,清王盂英：炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。
wǔ gǔ zá liáng zhōu de zuò fǎ hé gōng xiào
五谷杂粮粥的做法和功效
2025-12-27 03:37
也许有些人只是听说过五谷,杂粮粥,，并不知道它该怎么做，这也不要紧，一会我就把五谷杂粮粥的做法和功效写出来，喜欢,喝粥,的人可以参考一下。,五谷杂粮粥的功效,五谷杂粮粥可以为人类提供大量的营养，这种粥品里面有大量的膳食纤维存在，人们食用以后可以加快消化速度，减少,便秘,的出现，另外这种粥品里面的维生素和微量元素含量也很高，对人体多个器官的正常代谢都有很大的好处，再就是五谷杂粮粥使用不同的食材产生的保健功效也各不相同，像里面的绿豆就可以清热解毒，而黄豆则可以消炎利尿减少心脑血管病的发生
shān zhā gǒu qǐ mǐ zhōu
山楂枸杞米粥
2025-12-27 03:36
山楂,枸杞,米,粥,是一种非常适合老年人饮用的一种粥，该粥的做法也是挺简单的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。,山楂枸杞米粥,我从来没有想家的感觉，直到最近。天气热，胃口也一般，就炖了一锅粥，有酸的山楂，有微甜的枸杞，还有喷香的,大米,和,糯米,。,山楂枸杞米粥的材料,大米0.25杯，水适量，枸杞适量，,山楂片,10片，糯米0.25杯,山楂枸杞米粥的做法,1.原料放在锅里大火烧开，小火炖到大米和糯米开花，约45分钟或更长。,一般人均可使用。,2. 不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用
jī sī qīng jiāo zhōu
鸡丝青椒粥
2025-12-27 03:35
鸡丝,青椒,粥,是一种富含,维生素c,的粥，该粥的一些知识现在让小编来给大家介绍一下，希望大家喜欢。,鸡丝青椒粥的材料,大米,，鸡脯肉，青椒，高汤，盐,鸡丝青椒粥的做法,1.将大米淘洗干净，放在清水中浸泡一会，这样煮出的粥细软香浓，泡好后将粥煮熟就可以了，,煮粥,很简单，大火煮开后转小火，慢慢煮至米粒开花就足够粘稠了，如果希望更加的粘稠，还可以加入适量的,糯米,，煮粥的水可以是清水，也可以高汤，这些都根据实际情况选择即可。最后将煮熟的鸡肉撕成细丝。,鸡丝青椒粥的适用人群,1.一般人群均可食用
mù ěr zá liáng zhōu de gōng xiào hé zuò fǎ
木耳杂粮粥的功效和做法
2025-12-27 03:34
关于,木耳,杂粮,粥,的常识不知道大家懂多少呢？,木耳,杂粮粥,材料,黑木耳,5克,山楂,30克,大米,50克,,木耳杂粮粥的做法,1.将木耳泡发，洗净切丝。,木耳：,玉米,是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米富含,维生素C,等，有长寿、美容作用。,小米,：补脾健胃虚寒调养，滋阴养血防止消化不良及口角生疮大有功效。抗衰老，治疗,失眠,：中医认为，小米性微寒、,味甘,，有健脾、和胃、安眠的功效。另外，小米含丰富的,淀粉,，进食后能使人产生温饱感，可以促进胰脑素的分泌，从而提高进入脑内色氨酸的数量

上一页 1...36 37 38 394041 42 43...50 下一页

更多果蔬知识

1
桃子^{táo zi}
2
杏鲍菇^{xìng bào gū}
3
哈密瓜^{hā mì guā}
4
刀豆^{dāo dòu}
5
花椰菜^{huā yē cài}
6
普洱茶^{pǔ ěr chá}
7
梅子^{méi zi}
8
杨梅^{yáng méi}
9
石斛^{shí hú}
10
覆盆子^{fù pén zi}

热门标签

1
黄花菜^{huáng huā cài}
2
黄花^{huáng huā}
3
罗卜^{luó bo}
4
咸肉^{xián ròu}
5
紫甘蓝^{zǐ gān lán}
6
瑶柱^{yáo zhù}
7
猪肺^{zhū fèi}
8
猪心^{zhū xīn}
9
茼蒿^{tóng hāo}
10
鲶鱼^{nián yú}