粥的功效和作用-第28页-CC果蔬百科

首页 >粥的功效和作用

yì mǐ bǎi hé zhōu de gōng xiào
薏米百合粥的功效
2025-12-25 12:34
薏米百合粥的功效一,。,薏米百合粥的功效二,。,薏米百合粥的功效三,。,薏米百合粥的功效四,。对于,薏米,百合,粥,的功效有哪些不知道大家了解多少呢。下面就让我来给您具体的介绍一下吧。,薏米,百合粥,
yín ěr zhōu de gōng xiào
银耳粥的功效
2025-12-25 12:31
银耳，又称白,木耳,，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的,药用价值,，历来与,人参,、,鹿茸,同具显赫声誉，被人们称为山珍、菌中明珠。因富,含硒,等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
yín ěr yīng táo zhōu de gōng xiào
银耳樱桃粥的功效
2025-12-25 12:30
铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。5、养颜驻容樱桃营养丰富，所,含蛋白质,、糖、磷、,胡萝卜,素、,维生素C,等均比,苹果,、,梨,高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑
hǎi shēn zhōu de gōng xiào
海参粥的功效
2025-12-25 12:28
相信大家对于海参粥的功效都有一定的了解吧，下面让我来给您具体的介绍一下。俗话说药补不如食补，都市奔波劳累的男女，要想在性事方面有更好的体验，为自己开开小灶不无裨益。本栏目将持续介绍能够滋阴壮阳的食疗方法。海参粥用料：海参30g，糯米100g，五香粉3g，姜、葱各10g，精盐少许。制法：将海参干品用温水泡数小时后，剖开洗净切片，与糯米同入砂锅之内，加水800g，用文火煮至参烂为度，加入五香粉、姜、葱、精盐调味，每日早起空腹温热食之。海参粥的功效效用分析：海参味
dòu fǔ zhōu de gōng xiào
豆腐粥的功效
2025-12-25 12:25
豆腐粥的功效有哪些呢？相信还有很多朋友不懂的吧，下面让我来给您具体介绍一下。豆腐粥豆腐粥的功效本草图经来源为豆科植物大豆种子的加工制成品。制法一般用黄大豆，以水浸约一天左右夏季可较短，待豆浸胖后，带水磨碎，滤去渣滓，入锅煮沸，即成豆腐浆，再点以盐卤或石膏，即凝成豆腐花，然后用布包裹，榨去部分水分，即成。性味甘，凉。本草图经：寒。宁原食鉴本草：味甘，平。随息居饮食谱：甘，凉。归经本草求
yì mǐ zhōu de gōng xiào
薏米粥的功效
2025-12-25 12:23
关于薏米粥的功效大家了解多少呢？下面让小编具体的来给您介绍一下。希望大家喜欢。薏米粥薏米粥的功效一 1. 生薏米煮汤服食，利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。 2. 薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。 3. 将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。 4. 薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡23小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起
mò lì huā zhōu de gōng xiào
茉莉花粥的功效
2025-12-25 12:21
关于茉莉花粥的功效不知道大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。茉莉花粥茉莉花粥的功效一气味芬芳的茉莉花茶，喝上一杯精神一上午，茉莉花茶是一种含有200多种成分的茶类，具有很高的营养和药用价值，尤其是茉莉花茶的食疗和保健作用也非常高，茉莉花茶含有很多挥发油性物质，这些是其他茶类少有的物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，比如胸腹胀痛，痢疾等病症都有很好的疗效。 2.抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。茉莉花粥的功效二茉莉
mò lì xiāng tǐ zhōu
茉莉香体粥
2025-12-25 12:19
对于茉莉香体粥大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。茉莉香体粥茉莉香体粥的材料茉莉花5克、大米50克调料：蜂蜜适量茉莉香体粥的做法 1、将茉莉花晒干，用擀面杖反复擀压，成为花碎 2、将大米加水煮成粥，放入花碎再煮10分钟，晾至温热时加蜂蜜调味，即可食用。贴心小提示：美白洁肤、香体顺气，经常食用还有可能使肌肤散发茉莉芳香。功效：美白洁肤、香体顺气，经常食用还有可能使肌肤散发茉莉芳香。茉莉花可提取茉莉花油，油中主要成分为苯甲醇及其酯类、
bái zhōu de gōng xiào
白粥的功效
2025-12-25 12:17
关于白粥的功效相信大家都很清楚吧，下面让我来给您总结一下希望大家喜欢。白粥白粥的功效夏日白粥瘦身餐 3日速瘦6斤如果有很急迫的减肥诉求，那就试试3日白粥瘦身餐，只要认真执行，就能在短短3天内减掉6斤，不过即使减掉了6斤让你欣喜若狂，你也必须在约会过后采取更安全更有营养的瘦身食谱，这种减肥食谱每个月只能使用12次，长期使用会造成营养不良。夏日白粥瘦身餐第一天：早餐：白粥，一个馒头午餐：白粥，一只白煮蛋晚餐：白粥，一碟炒菜第二天：早餐：白粥，一
luó bo zhōu de gōng xiào
萝卜粥的功效
2025-12-25 12:16
关于萝卜粥的功效相信大家都有听过吧，下面就让小编来给您具体的介绍一下。萝卜粥萝卜粥的功效一白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。根据营养学家分析，白萝卜生命力指数为5.5555，防病指数为2.7903。至今种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域有广泛应用。白萝卜的营养价值 1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力 2. 帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化; 3. 帮助营养物质的吸收
xī mǐ píng guǒ zhōu de gōng xiào
西米苹果粥的功效
2025-12-25 12:14
西米苹果粥的功效挺多的哦，下面让小编给您一一的介绍一下希望大家喜欢。西米苹果粥西米苹果粥的功效一苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，营养丰富。据测定，每百克苹果含果糖6.511.2克，葡萄糖2.53.5克，蔗糖1.05.2克;还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。美国流传一种说法：每顿饭吃一个苹果，就不用请医生。此话虽然有些夸张，但苹果的营养和药用价值由此可窥见一斑。又
píng guǒ zhōu de gōng xiào
苹果粥的功效
2025-12-25 12:12
苹果粥的功效大家还记得吗？下面让小编来给您总结一下，希望大家喜欢。苹果粥苹果粥的功效一苹果风味甘甜、微酸，富含维生素A、C、E、葡萄糖、果胶、蛋白质、膳食纤维等多种营养，慢慢咀嚼可增加饱足感，进而减少其它热量的摄取，且低钠又不含胆固醇的特色，让任何人都可以食用，甚至当正餐也不会减损健康，是许多减肥者的最爱。硷性，含有多种维生素、矿物质及果胶等，可以帮助皮肤收敛、紧实。味甘、性平微凉，有助于预防斑点的增生，其丰富的纤维，更可以增加饱足感，并能促进消化。苹果粥的功效二每次
niú nǎi mài piàn zhōu de gōng xiào
牛奶麦片粥的功效
2025-12-25 12:11
关于牛奶麦片粥的功效大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。牛奶麦片粥牛奶知识介绍：牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是国际牛奶日;喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98,是其他食物无法比拟的。牛奶麦片粥的功效一 1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽; 2. 牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢; 3. 牛
mài piàn zhōu de gōng xiào
麦片粥的功效
2025-12-25 12:08
麦片粥的功效有很多哦，不知道大家了解不呢？下面让我来给您具体介绍一下。麦片粥燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类。世界各国栽培的燕麦以带稃型的为主，常称为皮燕麦。我国栽培的燕麦以裸粒型的为主，常称裸燕麦。裸燕麦的别名颇多，在我国华北地区称为莜麦;西北地区称为玉麦;西南地区称为燕麦，有时也称莜麦;东北地区称为铃铛麦。燕麦OatsAvena sativa，就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在时代
hēi mǐ mài piàn zhōu de gōng xiào
黑米麦片粥的功效
2025-12-25 12:06
关于黑米麦片粥的功效大家了解多少呢？下面就让我来给您具体介绍一下。黑米麦片粥黑米麦片粥的功效一黑米味甘、性温; 有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用; 特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用。黑米麦片粥的功效二 1. 黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富; 2. 黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能; 3.
hóng dòu zǐ mǐ zhōu de gōng xiào
红豆紫米粥的功效
2025-12-25 12:03
红豆紫米粥的功效大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。红豆紫米粥红豆紫米粥的功效一黑糯米又称紫糯米、紫米，热量比糯米低，其蛋白质、赖氨酸、核素的含量都比白糯米要来得高，具补血、健脾的效用，因此被广泛应用在米饭、甜品中。应用在泰式吃法，是做为甜糯米饭，搭配椰汁和芒果，是一道很好的甜品与补品的结合。蒸米前至少泡水1小时以上，米水比例为1：1.6，这样煮出来的饭，才会有颗粒状的口感，呈现黑中透红。红豆紫米粥的功效二黑糯米具有很高的营养价值，含有多种维生素、矿
shì bǐng zhōu de gōng xiào
柿饼粥的功效
2025-12-25 12:02
柿饼粥的功效有哪些呢？下面让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。柿饼粥柿饼粥的功效一柿饼是用柿子人工干燥成的饼状食品，又称干柿、柿干，可用作点心馅。色灰白，断面呈金黄半透明较质状、柔软、甜美。柿饼性味：生柿甘涩、凉、无毒;干柿柿饼甘、温、无毒。柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。入脾、肺、大肠。润心肺，止咳化痰，清热解渴，健脾涩肠。柿饼粥的功效二柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效;柿饼表面附着一层柿霜
hóng shǔ hēi mǐ zhōu de gōng xiào
红薯黑米粥的功效
2025-12-25 11:59
红薯黑米粥的功效有哪些呢？下面就让我来给您具体介绍一下，希望大家喜欢。红薯黑米粥红薯黑米粥的功效益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘、脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频。 1.黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富; 2.黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能; 3.黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血
bái guǒ zhōu de gōng xiào
白果粥的功效
2025-12-25 11:57
白果粥的功效大家还记得吗？该粥的功效挺多的，下面给您一一介绍一下。白果粥白果又称银杏、公孙树子。个如杏核大小色洁白如玉，其味甘、苦、涩，过食易引起腹泄。白果粥的功效一白果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。据科学得出结论：每100g鲜白果中含蛋白质 13.2g，碳水化合物72.6g，脂肪1.3g，且含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、及钙、磷、铁、硒、钾、镁等多中微量元素，8种氨基酸，具有很高的食用价值、药用价值、保健价值，
nán guā hēi mǐ zhōu de gōng xiào
南瓜黑米粥的功效
2025-12-25 11:56
南瓜黑米粥的功效有很多种不知道大家知道多少呢？下面让我们一起来学习一下。南瓜黑米粥南瓜黑米粥的功效一南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。南瓜中还有一种钴的成分，食用后有补血作用，近代营养学和医学表明，多食南瓜可有效防治高血压，糖尿病及肝脏变，提高人体免疫能力。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有
zá dòu hēi mǐ zhōu de gōng xiào
杂豆黑米粥的功效
2025-12-25 11:54
杂豆黑米粥的功效有几个朋友知道的呢？下面请看小编给大家准备的内容。杂豆黑米粥杂豆黑米粥的功效现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗又有哪些人不适合吃这些食物呢一、粳米最滋补特征：日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。谷万里介绍说，用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史。成分：粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟
nuò mǐ hēi mǐ zhōu de gōng xiào yǒu něi xiē
糯米黑米粥的功效有哪些
2025-12-25 11:53
糯米黑米粥的功效有哪些呢？相信还有和很多朋友不知道吧，下面就让我来给您介绍一下。糯米黑米粥糯米Glutinous Rice，又叫江米，是禾本科植物的种仁，质地柔软。按谷壳颜色可分为红、白两种，也有分为有毛和无毛的;按米的颜色可分为红色和白色，还有一种米粒洁白如雪，且粒长1015毫米。是家常经常食用的粮食之一，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。糯米黑米粥的功效 1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖
hóng dòu zhōu de gōng xiào
红豆粥的功效
2025-12-25 11:51
红豆粥的功效相信大家在平时都有听过吧，下面让我给您总结一下。红豆粥红豆可益气补血，利水消肿，常喝红豆粥可让面色无华的女性们恢复红润。红豆粥的做法也很多种，下面将红豆粥的各种做法介绍如下，供朋友们作为参考。希望大家都做出最适合自己的红豆粥.红豆粥的功效 1.容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。 2.增强食欲，补充体力。生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，既能促进食欲，又为虚弱的病
hóng dòu hēi mǐ zhōu de gōng xiào
红豆黑米粥的功效
2025-12-25 11:50
关于红豆黑米粥的功效大家了解多少呢？下面就让我来给您具体介绍一下。红豆黑米粥黑米红豆粥是一款气血双补的美味粥点，此粥清甜软糯，具有气血双补，滋阴暖肝的养生功效。此外，还能稳定情绪，平衡女性生理机能。黑米红豆粥的做法也很简单，下面我把具体做法介绍如下，供朋友们作为参考，大家不妨经常做来吃吃。原料：红豆、黑米、白砂糖各适量。做法：红豆和黑米洗净，清水浸泡5小时以上。将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。红豆黑米粥的功效营养功效
lián zi zhōu de gōng xiào
莲子粥的功效
2025-12-25 11:48
相信大家在平时都有听过莲子粥的功效吧，下面一起来回顾一下该粥的功效吧。莲子粥莲子粥的功效 1. 防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能; 2. 降血压：莲子所含非结晶形生物碱N9有降血压作用; 3. 强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用; 4. 滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或
yín ěr lǜ dòu zhōu de gōng xiào
银耳绿豆粥的功效
2025-12-25 11:46
相信大家对于银耳绿豆粥的功效都很熟悉吧，下面一起来回顾一下该粥的营养。银耳绿豆粥银耳绿豆粥的功效一银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为山珍、菌中明珠。银耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高
cǎo méi zhōu de gōng xiào
草莓粥的功效
2025-12-25 11:42
关于草莓粥的功效大家了解几种呢？下面就让我来给您具体的介绍一下希望大家喜欢。草莓粥草莓粥可以治疗食欲不振，草莓山楂治疗消化不良，空腹吃草莓加麻油可以治大便秘结，草莓葡萄干糖水可以治疗气血不足，草莓红枣糯米粥可以治疗气虚贫血草莓粥的功效 1、治干咳无痰、日久不愈配方：鲜草莓6克，冰糖30克。制法：将上两味入锅，一同隔水煮烂。服法：每天3次分服。 2、治肺热咳嗽配方：鲜草莓汁、柠檬汁、生梨汁各50克，蜂蜜15克。制法：将上4味混合调匀
cǎo méi lǜ dòu zhōu de gōng xiào
草莓绿豆粥的功效
2025-12-25 11:40
草莓绿豆粥的功效有哪些呢？相信很多朋友都还不知吧，下面就让小编告诉您。草莓绿豆粥草莓绿豆粥的功效一草莓的功效与作用有哪些中医学认为，草莓味甘、性凉，有润肺生津、健脾和胃等功效，饭后食几颗草莓，有助于消化开胃，健脾生津。近来医学家发现，经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。据国外医学家研究，草莓中含有抗癌成分，可抑制肿瘤细胞的生长。在欧洲，草莓早就享有水果皇后的美称，并被作为儿童和老年人的保健食品。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健
yì mǐ lǜ dòu zhōu yǒu něi xiē gōng xiào ne
薏米绿豆粥有哪些功效呢
2025-12-25 11:39
薏米绿豆粥功效有哪些呢？相信很多朋友都还不知吧，下面就让我来给您具体介绍一下。薏米绿豆粥薏米绿豆粥功效一薏米绿豆粥口味香甜，营养价值丰富。绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。经常食用绿豆能多种预防疾病，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果。薏米绿豆粥功效二还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。还有扩张血管和降低血糖的作用，薏米绿豆粥有美白的功效。薏仁是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻消除粉刺、斑雀、老年斑、
shí gāo lǜ dòu zhōu de gōng xiào
石膏绿豆粥的功效
2025-12-25 11:37
石膏绿豆粥的功效有哪些呢？下面就让我小编来给您总结一下，希望大家喜欢。石膏绿豆粥石膏绿豆粥的做法 1.将鲜竹叶、鲜芦根洗净后，与石膏共煎汁，去渣;2.再与绿豆、粳米共煮为稀粥，调入砂糖即成。石膏绿豆粥的功效熟石膏粉食用：0绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用;绿豆味甘，性凉，入心、胃经;具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效;主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒

上一页 1...23 24 25 26 272829 30 下一页

更多果蔬知识

1
豇豆^{jiāng dòu}
2
保质期^{bǎo zhì qī}
3
白果^{bái guǒ}
4
香椿^{xiāng chūn}
5
白菜^{bái cài}
6
红茶^{hóng chá}
7
蒜苗^{suàn miáo}
8
柿子^{shì zi}
9
栗子^{lì zi}
10
芹菜^{qín cài}

热门标签

1
淮山药^{huái shān yào}
2
毛豆^{máo dòu}
3
淮山^{huái shān}
4
泡茶^{pào chá}
5
糙米茶^{cāo mǐ chá}
6
蒜^suàn
7
沙拉^{shā là}
8
藜麦^{lí mài}
9
高蛋白^{gāo dàn bái}
10
亚麻籽油^{yà má zǐ yóu}