芹菜

lǎo shān qín tú piàn lǎo shān qín de gōng xiào yǔ zuò yòng
老山芹图片老山芹的功效与作用
2026-06-08 19:05
老山芹也叫东北牛防风，土当归、山芹菜名字，现在我们就一起来从老山芹的图片看看老山芹的样子吧，再看看老山芹的功效与作用吧。老山芹图片老山芹的功效与作用 1.老山芹其实就是一种山野菜，现在已经有很多人种植老山芹了，而且老山芹的价格都是很高的，山芹菜是一种营养价值是特的一种蔬菜，老山芹的维生素C特别的丰富，老山芹可以凉拌、炒食、制馅、腌渍都是特别的不错的。 2.老山芹的维生素A，C和蛋白质、脂肪、糖的含量都是很高的，所以说我们可以多吃一些老山芹，同时老山芹还可以用来治疗风湿性关节炎，老山芹
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芹菜怎么做好吃芹菜好吃的做法技巧
2026-06-08 18:41
芹菜香气浓郁，营养价值又很高。在食补的餐单中有很多菜都使用到芹菜，芹菜的做法很多，下面分享些芹菜怎么做好吃。芹菜怎么做好吃一、芹菜怎么做好吃香芹糯米粥第一步：将糯米浸泡最少两个小时。第二步：砂锅中加入清水烧开后放入糯米，将糯米完全煮开煮至软烂。第三步：香芹清洗后切末待用。第四步：粥煮好后，放入香芹后在煮上五分钟即可享受美味了。二、芹菜怎么做好吃芹菜肉丝第一步：肉丝中用盐，生粉，胡椒和料酒腌制起来，搅拌的时候要顺着一个方向搅拌十分钟。第二步：锅中烧热，加入油，倒入腌制肉丝翻炒
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芹菜和洋葱能一起炒吗？简单几步做出清脆爽口的家常美味
2026-06-08 18:15
一、食材准备与处理方式,所需材料：,新鲜芹菜（推荐香芹）：300克,洋葱：1个（约200克）,大蒜：2瓣,干辣椒（可选）：1~2个（根据个人口味调整）,食用油：适量,盐：1小勺,生抽：1大勺,白糖：1/2小勺,鸡精或味精：少许,白胡椒粉：少许,食材处理步骤：,芹菜处理,：选择新鲜香芹，洗净后去掉老叶和根部，切成5厘米左右的小段。
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吃芦蒿的好处和坏处
2026-06-08 17:51
芦蒿是一种口感鲜嫩的绿色蔬菜，它属于橘科，这种植物具有自然的香味，可以做凉拌菜，也可以炒着吃，能为身体补充丰富营养，不过大家在吃芦蒿的时候，不能只注意它的好处，也要了解吃芦蒿后可能会出现的坏处有哪些。吃芦蒿的好处1、补充营养为人体补充丰富营养是人们吃芦蒿的重要好处，因为芦蒿这种蔬菜中含有丰富维生素，c和大量膳食纤维还含有一些微量元素，人们在吃了这种蔬菜后，能尽快把它含有的营养吸收，可满足人体正常代谢时，对多种不同营养的需要，它能维持人体正常代谢也能增强身体多器官功能。2、开胃消食人们多吃芦蒿能开
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水芹菜有毒吗水芹菜的功效与作用
2026-06-08 17:35
水芹菜是一种野生菜品，它与芹菜相似，是一种多年生的水生植物，平时有些人也想食用它，但是也有些人担心水芹菜有毒不敢随意食用。那么水芹菜到底有没有毒呢？水芹菜又有哪些功效与作用呢？水芹菜有毒吗水芹菜的功效与作用1、水芹菜没有毒水芹菜这种植物是没有毒的，大家可以放心食用，它味甘、苦，性质寒凉，但无毒性，能入且经和胃经以及肝经，平肝清热和祛风利湿以及除烦消肿和凉血止血等都是它的主要功效，平时人们食用这种水芹菜有对身体有多种好处。2、水芹菜能安神安神是水芹菜的重要功效之一，它含有的一种天然的碱性成分，
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芥菜丝怎么做芥菜丝腌制方法
2026-06-08 17:31
芥菜丝是很古老的一种传统腌制品，可以长期保存，风味独特。在国内是很多家庭餐桌上的下饭菜。芥菜丝如果不购买，那么自己在家中也可以腌制来吃。下面我们就看看芥菜丝怎么做好吃，再分享些芥菜丝腌制方法。芥菜丝腌制方法芥菜丝怎么做一、芥菜丝怎么做芥菜丝瘦肉粥的做法第一步：将瘦肉清洗后切片，芥菜丝清洗后同样切成菜末，姜要切丝。第二步：瘦肉片要腌制入味，在碗中放入盐，油，淀粉，鸡精生抽和姜丝，放入搅拌后静置一段时间。第三步：瘦肉片腌制搅拌均匀后，就可以开始将大米放入锅中煮了。第四步：粥开后转小火慢
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猪肉芹菜饺子的做法步骤
2026-06-08 17:24
大家都知道芹菜是降压的，常吃芹菜可以预防及辅助治疗高血压、动脉硬化等疾病。由此可见，血压低的人是不适合吃芹菜的哦。芹菜的味道很特别，从小我就是不吃芹菜的，长大后才慢慢接受到懂得欣赏那种特殊的辛香。芹菜是凉性高纤维的蔬菜，能凉血止血、清热消渴，脾胃虚寒者忌食哦。猪肉芹菜饺子的制作步骤 1.面粉用水和成光滑柔软的面团，静置松弛20分钟 2.选肥瘦相间的猪肉剁成肉馅，加几片姜一起剁碎 3.剁好的肉馅加酱油、麻油、胡椒粉、鸡精搅拌均匀，腌一下入味 4.芹菜摘去叶，洗净用开水焯一下
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芹菜果蔬汁搭配指南：4种黄金组合让榨汁更好喝更健康
2026-06-08 15:46
芹菜营养丰富，富含维生素C、钾、镁及膳食纤维，具有清热降血压等功效。针对“芹菜和什么打成汁好喝”的问题，推荐三种经典搭配：搭配苹果可甜润平衡，中和青草味；搭配胡萝卜与柠檬能增强免疫力，丰富风味层次；搭配黄瓜与薄荷则清凉排毒，适合夏季饮用。建议每日饮用不超过300毫升，脾胃虚寒者避免空腹饮用。
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西洋菜的功效与作用
2026-06-06 18:59
所谓的西洋菜可不是指的外国来的菜，而是一种我国土生土长的蔬菜。西洋菜也叫做水芹，是芹菜一类的蔬菜，因为富含水分及其他的营养元素，所以是一种补身的佳品。再加上西洋菜的价格比较便宜，几乎每个人都能买的起，所以适合大众食用。但是大家对于西洋菜的了解肯定比较表面，为了让大家能够更加熟悉西洋菜，小编会在下文对西洋菜的功效与作用做出一个比较详细的介绍，希望对大家有一些用，来看看吧。西洋菜的功效与作用1、西洋菜可以止咳化痰西洋菜的味道清苦，属性是比较寒凉的，所以可以清肺经，起到润肺止咳的作用。而且西洋菜可以
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芹菜叶怎么蒸着吃好吃？3步解锁清香软嫩、营养不流失的黄金蒸法！
2026-06-05 15:49
芹菜叶营养价值远超茎部，但常因苦涩粗糙被丢弃。其实只需掌握三个关键诀窍：先用淡盐水浸泡去涩、冰水激冷固色、轻攥保汁；再以花生油、芝麻油、生抽、姜末按黄金比例调成乳液状，翻拌醒味；最后入竹蒸笼中火蒸5分钟并焖30秒。成品翠绿软嫩、清香回甘，维生素C保留率高达82%。这种做法既柔化纤维又激发本味，让芹菜叶成为营养高光料理。
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黄瓜与芹菜榨汁的功效：天然营养饮品的健康密码
2026-06-05 15:49
黄瓜与芹菜榨汁是清爽健康的饮品搭配。黄瓜富含水分和钾元素，清热利尿；芹菜含芹菜素和膳食纤维，有助降血压、抗炎抗氧化。两者结合能清热润燥、促进排毒、保护心血管并延缓衰老。建议每日饮用200-300毫升，可搭配苹果或生姜提升风味。脾胃虚寒、肾功能不全或服用抗凝药物者需谨慎饮用。科学搭配，适量饮用，更能发挥其营养功效。
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芹菜叶子的做法大全芹菜叶子怎么吃
2026-06-05 15:49
芹菜十分常见，但是人们习惯上食用它的茎部，却不知道它的叶子却比茎更营养，而且还可以做成多种美食。现在小编就通过芹菜叶子的做法大全，让大家明白芹菜叶子怎么吃。芹菜叶子该怎么吃1.芹菜叶子炒着吃芹菜叶子炒着吃十分不错，而且还可以与多种食材一起炒制，制所味道不同的菜品。像芹菜叶子炒鸡蛋就是一道作法简单，味道出色的菜式。这道菜的做法就是把芹菜叶子洗净后切末，然后把鸡蛋打散，再放放切好的火腿丁与泡发的枸杞一起炒制，熟了装盘就可以了。2.芹菜叶子做馅吃芹菜叶子碧绿，营养丰富，
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芹菜包水饺需要焯水吗？揭秘正确制作方法及吃法
2026-06-05 15:47
芹菜包饺子时可按喜好选择是否焯水：不焯水口感脆嫩，需洗净；焯水1分钟可去辛辣、软化纤维，过凉后更易剁碎且颜色鲜绿。调味建议加入姜末、酱油、香油，可配葱花或蒜末提升风味。饺子煮熟后外皮透亮、内馅鲜香，适合蘸醋或配饺子汤；也可尝试煎饺做法，底部金黄酥脆。掌握焯水与调味技巧，轻松做出美味芹菜水饺。
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芹菜叶子怎么做咸菜
2026-06-05 15:46
芹菜的叶子相信大家都不陌生，可是用芹菜叶子做咸菜就不是每个人都会的了。如果大家也想吃到诱人的芹菜叶子咸菜就跟小编学两招吧。腌制芹菜叶1、腌制芹菜叶的用料在制作腌制芹菜叶的咸菜时，需要准备三百克的新鲜芹菜叶，还需要准备一百克左右的胡萝卜和一个鸡蛋。另外配料也要准备好，像盐、糖、醋和香油等，都是必备品。2、腌制芹菜叶子的制用方法在制作芹菜叶子咸菜时，需要先把鸡蛋在锅中加热，制成蛋皮，然后切成丝备用。再就是把芹菜叶子在开水中焯一下，捞出过水然后切碎备用。在锅用倒入适量的油，然后放入
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平菇和芹菜能一起吃吗？探讨搭配及美食制作方法
2026-06-05 15:44
平菇和芹菜可以一起食用，两者营养互补，口感清香鲜美，无不良反应。平菇低脂高蛋白，芹菜富含膳食纤维与维C。推荐做法：平菇炒芹菜——将芹菜切段、平菇撕块，蒜末爆香后先炒平菇，再加芹菜翻炒，调入盐、生抽、胡椒粉即成。此外，还可焯水后凉拌，或与鸡肉、豆腐炖汤，制作简单，适合日常餐桌。
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凉拌芹菜需要过水吗？营养美食专家教你正确做法
2026-06-05 15:44
凉拌芹菜建议先焯水，以去除生涩味并提升脆嫩口感。方法是将洗净切好的芹菜放入沸水中快速焯烫1-2分钟，捞出后用冷水冲洗，再加入盐、醋、蒜末等调料拌匀。焯水可保持芹菜鲜绿和爽脆，同时保留其低热量、高纤维的营养优势。可搭配花生米、豆腐干等丰富风味。制作前需挑选新鲜芹菜并彻底清洗，确保卫生与口感俱佳。
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芹菜可以和什么一起榨汁？营养搭配与制作方法全解析
2026-06-05 15:35
芹菜是一种低热量、高纤维的绿色蔬菜，榨汁是快速摄取营养的便捷方式。为改善纯芹菜汁的独特味道，可搭配苹果、黄瓜、柠檬、胡萝卜或香蕉牛奶等食材，既能平衡口感，又增强补水、护眼、美白等功效。制作时需注意清洗干净、顺序榨汁，可过滤或调味。建议现榨现喝，早晨空腹饮用更佳。脾胃虚寒者慎饮，且芹菜叶营养更高，不宜丢弃。合理搭配，让芹菜汁更美味健康。
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鸡肉炖芹菜可以吃吗？揭秘芹菜与鸡肉的完美搭配
2026-06-05 15:33
鸡肉炖芹菜是一道营养丰富的家常菜，鸡肉提供优质蛋白，芹菜富含维生素与膳食纤维。中医认为芹菜性凉、清热解毒，鸡肉温补脾胃，二者搭配性质中和、相辅相成，适合需要补充能量又怕上火的人群。烹饪时可加入生姜、枸杞等提味。体质偏寒、易腹泻者应少食芹菜，痛风患者需控制鸡肉分量。
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荷兰豆和芹菜能一起吃吗？营养搭配与家常做法详解
2026-06-05 15:22
荷兰豆和芹菜完全可以一起食用，营养互补，口感清爽。推荐做法是清炒：先将荷兰豆和芹菜焯水30秒至1分钟，加盐和油保持翠绿；热油爆香蒜片，快速翻炒2分钟，加盐调味即可。成品脆嫩清香，富含维生素和膳食纤维，低热量且饱腹。还适合凉拌、搭配虾仁或做汤，适合健康饮食和减肥人群。
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胆囊切除后可以吃芹菜吗？科学解读与营养建议
2026-06-05 15:22
胆囊切除后可以适量吃芹菜。芹菜脂肪含量极低，不会加重胆汁负担，且富含膳食纤维、钾和维生素K，有助于肠道健康和血压调节。但术后初期应避免生食或大量摄入，建议煮熟、蒸软或切细后食用，如做成芹菜鸡丝粥或豆腐羹，减少对胃肠道的刺激。同时需避开辣椒、大蒜等辛辣调味。合理烹饪并搭配易消化食材，芹菜是胆囊切除者安全、营养的蔬菜选择。
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尿酸高可以吃芹菜炒肉吗？科学解读芹菜与高尿酸人群的饮食搭配
2026-06-05 15:22
尿酸高的人可以适量吃芹菜炒肉，关键在于食材选择与烹饪方法。芹菜是低嘌呤蔬菜，富含膳食纤维和钾，具有利尿作用，有助于促进尿酸排泄。建议选用瘦猪肉、鸡胸肉等中等嘌呤含量的肉类，每次控制在50-100克，采用清炒、少油少盐的方式制作。应避免使用动物内脏、肥肉或加工肉制品。搭配碱性食物、多喝水、不喝酒精和高糖饮料，能更好地控制尿酸水平。合理搭配下，芹菜炒肉可成为高尿酸人群的健康菜肴。
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包饺子芹菜用小芹菜还是老芹菜？从口感、营养、健康角度科学解析
2026-06-05 15:22
包饺子应优先选用小芹菜，即生长期短、茎叶嫩绿的小香芹或水芹。小芹菜纤维少、水分高，口感嫩滑多汁，香气清新，不掩盖其他馅料味道；营养上维生素C、叶绿素等抗氧化成分更丰富，易消化吸收，且生长周期短、农药残留风险低，无需焯水处理。老芹菜纤维粗、水分少，口感偏硬且气味浓重，需焯水去涩。若偏爱浓郁芹香，可少量搭配老芹菜，但以小芹菜为主更佳。
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韭菜与芹菜可以一起吃吗？从营养学角度解析这两种蔬菜的搭配
2026-06-05 15:21
韭菜和芹菜可以一起食用，两者在营养成分上并无冲突，反而具有互补效果。韭菜富含维生素A、C、硫化物和钙，芹菜则提供高钾低钠、维生素K及黄酮类物质。同食可增强膳食纤维摄入、提升抗氧化能力，并有助于心血管健康。推荐做法包括清炒、鸡蛋饼或凉拌。需注意脾胃虚寒者慎食，避免空腹，并确保食材新鲜。合理搭配二者，有益于营养均衡和日常健康管理。
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萝卜和芹菜能一起吃吗？营养美食专家为您揭秘并分享美味做法
2026-06-05 15:20
萝卜和芹菜可放心同食，营养互补，清爽健康。推荐凉拌：萝卜丝与焯水芹菜段加盐、醋、香油、蒜末拌匀，开胃解暑；或炖排骨鸡汤，汤鲜味美助免疫；还可做馅包饺子，混入肉末风味独特。芹菜富钾助降压，萝卜促消化。多样做法皆可保留清香与甘甜，适合家庭四季食用。
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吃完芹菜可以喝牛奶吗？芹菜美食制作与吃法全攻略
2026-06-05 15:16
吃完芹菜后可以放心喝牛奶，二者不会产生不良反应，还能为身体提供更全面的营养。胃肠功能较弱者需注意乳糖不耐受等问题，适量饮用即可。芹菜吃法丰富多样：可凉拌、炒肉丝、煮汤或榨汁。更有创意的是将其与牛奶、香蕉等搭配制成蔬果奶昔，口感顺滑且营养美味。选购时以颜色鲜绿、茎部脆嫩为佳。科学搭配与多样烹饪，让芹菜更好服务于日常健康饮食。
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大枣芹菜煮水喝的功效：清热养血，调理体质的天然食疗法
2026-06-05 15:15
大枣与芹菜煮水是一款兼顾清热与养血的天然食疗方。芹菜性凉，助清热降火、调节血压；大枣性温，能补血安神、中和寒性。二者协同，可缓解上火、改善气血不足、辅助降压并提升睡眠质量。制作简便，尤其适合高血压、贫血及易上火人群。需注意脾胃虚寒者避免空腹饮用，糖尿病患者应控制大枣用量。坚持适量饮用，有助于从日常饮食中温和调理体质。
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芹菜不能跟什么一起吃？营养美食专家带你了解芹菜的搭配禁忌与美味吃法
2026-06-05 15:14
总结：芹菜营养丰富，但需注意搭配禁忌：不宜与黄瓜同食，以免破坏维生素C；也不建议与虾、蟹等甲壳类海鲜同吃，可能引发肠胃不适或过敏。正确的食用方式能更好地发挥其价值，例如清炒芹菜保留清香，或用芹菜叶凉拌蒜末醋汁；芹菜豆腐瘦肉汤也是养胃佳选。此外，将芹菜切条与胡萝卜、生菜制成沙拉，淋橄榄油和柠檬汁，低卡又清新。了解禁忌并采用合理烹饪，才能让芹菜成为餐桌上的健康主角。
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萝卜和芹菜怎么吃能去湿气？营养美食专家为你解答
2026-06-05 15:14
总结：湿气重可通过饮食调理，芹菜与萝卜搭配效果尤佳。芹菜清热利尿、萝卜健脾开胃，二者同食有助于促进新陈代谢、排出湿气。推荐做法：清炒芹菜萝卜丝，保留原味；或榨汁饮用，适合清淡口感；也可煮成芹菜萝卜排骨汤，温补又美味。需根据体质选择烹调方式：脾胃虚寒者宜炖煮，湿热偏重者可凉拌或清炒。合理食用芹菜与萝卜，能有效缓解因湿气引起的疲惫、消化不良等问题，提升整体健康水平。
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马蹄炒芹菜：清脆可口的家常美食制作方法
2026-06-05 15:14
马蹄与芹菜是经典的快手菜组合，做法简单：芹菜切段、马蹄切片，用大蒜末和干辣椒爆香后依次翻炒，数分钟即成。芹菜富含膳食纤维，有助肠道蠕动；马蹄能清热润肺，适合秋冬食用。成品翠绿洁白相间，口感鲜嫩多汁。可单独食用或搭配主食，也可加入胡萝卜丝、黑木耳提升层次。这道低脂低盐、清爽开胃的菜肴非常适合家庭日常烹饪与健康饮食需求。
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芥菜和芹菜可以同吃吗？一起制作美味健康的农产品佳肴
2026-06-05 15:14
芥菜和芹菜营养互补，芥菜富含钙与维生素C，芹菜以高纤维低热量见长，同食有助于调节电解质平衡。推荐清炒（蒜末爆香后快炒）、煮汤（加入排骨汤增鲜）或凉拌（搭配花生米与调味汁）。烹饪时需控制火候避免营养流失，且芥菜性凉，体质虚寒者应适量食用。两者搭配色香味俱佳，是健康又家常的农产品佳肴。

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CC果蔬百科

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蓝莓^{lán méi}
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甜瓜^{tián guā}
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橙子^{chéng zi}
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柚子^{yòu zi}
5
豆芽^{dòu yá}
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胡瓜^{hú guā}
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桃子^{táo zi}
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杏鲍菇^{xìng bào gū}
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哈密瓜^{hā mì guā}
10
刀豆^{dāo dòu}

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西餐^{xī cān}
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黑胡椒^{hēi hú jiāo}
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番茄酱^{fān qié jiàng}
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西红柿^{xī hóng shì}
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排骨汤^{pái gǔ tāng}
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小白菜^{xiǎo bái cài}
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解酒^{jiě jiǔ}
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红豆薏米^{hóng dòu yì mǐ}
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西米露^{xī mǐ lù}
10
薏米红豆粥^{yì mǐ hóng dòu zhōu}