粥的做法-第10页-CC果蔬百科

首页 >粥的做法

bā bǎo zhōu de zuò fǎ yǔ gōng xiào chī bā bǎo zhōu de hǎo chù
八宝粥的做法与功效吃八宝粥的好处
2025-12-27 20:52
八宝粥的功效,八宝粥是一种在用多种食材一起煮制成的,养生粥,品，它能补血也能调理肠胃，还能美容，能张睿缓人体多种衰老症状发生，八宝粥中的红枣与黑豆以及黑,木耳,等食材，都含有大量的微量无素铁，它们能促进血红细胞再生，能提高人体的造血能力，从而也就起到不错的补血作用，另外八宝粥还能补充多种维生素和矿物质，能益肝补脾，也能养胃滋肾，平时食用以后可以起到一定的滋补作用
xiǎo mǐ zhōu zěn me áo áo xiǎo mǐ zhōu de jì qiǎo hé zhù yì shì xiàng
小米粥怎么熬熬小米粥的技巧和注意事项
2025-12-27 20:37
小米粥营养丰富，色泽金黄，是生活中最常见的养生粥品，，但是平时熬小米粥也有很多讲究，熬好了粥浓滑香醇，熬不好则清汤稀饭，淡然无味。那么小米粥应该怎么熬呢？平时熬小米粥应该注意什么呢？下面小编就为大家具体说一说。小米粥怎么熬熬小米粥的注意事项1、小米粥加少量大米更好吃小米这种食材从中医的角度上看，是一种性质寒凉的食材，单独煮小米粥对人体并不好，在煮制小米粥时可以加入少量性质平和的大米煮成二米粥，会让煮好的粥更加好喝，而且能让人体吸收更全面的营养成分。2、熬小米粥时小米不能用力洗平时大家熬小米粥
yì mǐ zhōu de zuò fǎ yǔ gōng xiào hē yì mǐ zhōu de hǎo chù
薏米粥的做法与功效喝薏米粥的好处
2025-12-27 20:35
薏米粥是一种营养丰富，保健功效出色的养生粥品，平时很多人喜欢吃，但是人们对薏米粥的做法了解却不多，不知道它怎么做才好吃。今天小编就对此做一个具体的介绍，会把薏米粥的具体做法写出来分享给大家，同时也会告诉大家薏米粥的功效有哪些。薏米粥的做法与功效1、红豆薏米粥红豆与薏米可以说是一对理想搭档，两者一起煮粥养生功效最为出色，平时煮制时可以取一百克薏米和五十克红豆以及二十五克枣干和十克仙鹤草，另外再准备十克白糖，把薏米与红豆还有枣干全部用清水浸泡，把仙鹤草包起来，一起入锅加清水煮制粥，然后加入白糖调味
bǎo bǎo xiā pí zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
宝宝虾皮粥的材料和做法步骤
2025-12-27 20:32
宝宝处于成长发育的关键时期，补钙就成了妈妈们的头等大事，宝宝吃得好，身体才壮壮！有心的妈妈会做适合宝宝吃的宝宝虾皮粥，宝宝虾皮粥富含营养，能给宝宝补充成长所需的钙元素，促进宝宝的骨骼发育，那么宝宝虾皮粥要怎么做呢？宝宝虾皮粥的材料原材料虾皮150克、青笋50克、珍珠香米400克。原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、盐少许。大米120g、干虾皮20g、鸡蛋2个调味料盐5克、味精6克、香油10克、化猪油15克、葱20克。宝宝虾皮粥的做法步骤做法一：1、将虾皮、青笋分别洗净，青笋尖切细粒，珍珠香
bā gè yuè bǎo bǎo xiā zhōu de zuò fǎ
八个月宝宝虾粥的做法
2025-12-27 20:30
八个月宝宝虾粥的做法虾粥的做法一1、把鲜虾放在开水焯下，去壳取尾部的肉。宝宝吃的话，最好剁烂或者切成很小的一块，方便宝宝入口。同样把包菜叶切成很小块。2、大米洗净，放清水中浸泡。3、大米泡好后，倒入锅内，打开电饭煲，注入一定量的水。4、大米七成熟时，放入虾仁；待大米煮至开花时放入包菜叶。5、调味：放盐，味精最好别放，要放的话也是一点点、香油调匀，晾凉后给宝宝吃，小心烫口。虾粥的做法二1、玉米粒、碗豆粒洗净备用；2、香菇用40度的温水浸泡2个小时后，挤掉水份，切丝；3、鲜虾去外壳后，从背部剔
bái cài xiā rén zhōu de zuò fǎ bù zhòu bái cài xiā rén zhōu de gōng xiào
白菜虾仁粥的做法步骤白菜虾仁粥的功效
2025-12-27 20:29
非常清爽营养的一款粥品，既有虾仁的鲜美，又有白菜的清香，四季适宜的美食。颜色也很漂亮哦，润泽的米粒，饱满的虾仁，碧玉的菜叶，特别适合老人和小孩子。白菜虾仁粥的功效1.健脑、养胃、润肠虾仁的营养价值很高，含有蛋白质、钙，而脂肪含量较低，有健脑、养胃、润肠的的功效，适宜于儿童食用。2.增强机体免疫能力小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。白菜虾仁粥的做法步骤做法一1.
nuò mǐ fěn de gōng xiào yǔ zuò fǎ nuò mǐ fěn de shí yòng fāng fǎ
糯米粉的功效与做法,糯米粉的食用方法
2025-12-27 20:24
糯米粉是一种白色的粉末状物质，它手感细嫩，具有一定的粘性，是把糯米磨细以后得到的一种食材，它的营养价值特别好，口感独特，很多人都喜欢吃。那么糯米粉有哪些功效呢？平时它应该怎么怎么食用呢？想具体了解可以看看下面我对糯米粉功效与做法的具体介绍。糯米粉的功效与做法1、糯米粉的功效糯米粉味甘，性质温和，能入脾经和胃经以及肺经，补中益气与健脾养胃和解毒是它的主要功效，平时可以用于人类脾胃虚寒的腹泄以及消渴尿多等多种疾病的预防与调理，功效十分明显。2、糯米粉能延缓衰老糯米粉中含有一些微量元素硒和锌和多种
gān bèi zhōu de zuò fǎ yǔ gōng xiào hē gān bèi zhōu néng kàng ái ma
干贝粥的做法与功效喝干贝粥能抗癌吗
2025-12-27 20:21
干贝是一种营养价值特别高的海产品，是有名的八珍之一，味道鲜美，把它与粳米一起煮制成粥，最利于人体对它营养成分的吸收和利用，那么干贝粥应该怎么做呢？一会我就把干贝粥的做法写出来分享给大家，同时也会告诉大家干贝粥的功效有哪些。干贝粥的做法与功效1、干贝粥的做法干贝粥制作时需要提前用酒和水把干贝泡发，然后再用刀把它敲一下，切成细丝，在锅中放油加入姜丝和干贝丝炒制以一下，加少量黄酒调味，炒好以后取出备用，把粳米洗净加清水煮粥，在粥快熟的时候，把干贝丝加入进去，搅匀，等粥煮好以后加食用盐和葱花调味，调匀
wǔ gǔ yǎng shēng zhōu de zuò fǎ yǔ gōng xiào
五谷养生粥的做法与功效
2025-12-27 20:20
在寒冷的冬天中人们都喜欢喝一些热粥，特别是五谷养生粥更是人们的最爱，平时喝五谷养生粥的好处有很多，能调理肠胃也能预防感冒，还能提高身体免疫力，不过不同食材煮成的五谷养生粥，做法与功效也不相同，下面我就为大家介绍一些常见五谷养生粥的做法与功效，喜欢吃粥的你们可以认真学一学。五谷养生粥的做法与功效1、五谷养胃粥五谷养胃粥能调理脾胃，促进消化，也能缓解胃痛和胃溃疡，平时煮粥时需要准备粳米五址克，大枣十克，莲子二十克，莲子提前用精水泡软，去掉莲芯，再把大枣和粳米洗净，然后一起入锅加清水煮制成粥就可以
lǜ dòu zhōu rú hé zhǔ hǎo chī lǜ dòu zěn me zhǔ róng yì làn
绿豆粥如何煮好吃绿豆怎么煮容易烂
2025-12-27 20:10
绿豆粥是平时人们最爱吃的一种健康粥品，但是很多人在煮绿豆粥时却绿豆却不容易烂，煮出的绿豆粥也不好吃。那么绿豆粥应该怎么煮呢？绿豆怎么煮才容易烂呢？下面小编就好好为大家说说这个问题。绿豆粥怎么煮绿豆怎么煮容易烂1、绿豆粥怎么煮绿豆粥有多种不同的煮制方法，想让它起到清热去暑的功效时，可以直接把绿豆入锅加清水煮制，开锅以后十分钟就关火，因为绿色的解毒物质全部它的绿豆皮中，不能把它煮的得太过，这样煮出的绿豆粥功效才会更加出色。2、绿豆冷处理容易烂平时煮软糯的绿豆粥时，还是把它煮烂更好吃，大家煮制以后可
ér tóng yíng yǎng zhōu zěn me zuò cháng jiàn de ér tóng yíng yǎng zhōu yǒu něi xiē
儿童营养粥怎么做常见的儿童营养粥有哪些
2025-12-27 20:09
儿童的脾胃发育还不完全，消化能力较弱，平时最适合吃一些有营养的粥品。那么常见的儿童营养粥有哪些呢？这些儿童营养粥又应该怎么做呢？今天小编就专门为大家说说这个问题，让大家轻松了解常见的儿童营养粥有哪些。儿童营养粥怎么做常见的儿童营养粥有哪些1、牛奶粥牛奶粥是最适合儿童食用的营养粥品，它做法简单，只需要准备大米五十克水四杯和奶粉二十克就可以。把大米洗好以后浸泡一个小时，然后放入锅煮制成粥，再加入奶粉调匀，直接食用就可以。2、蛋黄粥蛋黄粥的营养价值很高，最适合儿童食用，平时制作时需要准备一个鸡蛋、五
cháo shàn shā guō zhōu zěn me zuò cháo shàn shā guō zhōu de zuò fǎ
潮汕砂锅粥怎么做潮汕砂锅粥的做法
2025-12-27 20:05
潮汕砂锅粥是很有名的一种地方小吃，在中国的南方地区最为常见，它香气诱人，营养丰富，很多人吃过以后就会特别喜欢，回家也想自己煮制一些。可以潮汕砂锅粥应该怎么做呢？一会我就把潮汕砂锅粥的做法写出来，喜欢这种粥的朋友可以自己学着做一做。潮汕砂锅粥怎么做潮汕砂锅粥的做法潮汕砂锅粥的材料平时制作潮汕砂锅粥时需要准备大米一百五十克，鱿鱼干两个，香菇干适量，瘦肉一百克，另外再准备葱、香菜以及盐和鸡粉、胡椒粉还有香油和生抽各适量，最后再准备少量的淀粉。潮汕砂锅粥的做法步骤1、把准备好的瘦肉用清水洗净，加入适
huí xiāng qīng cài zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu huí xiāng qīng cài zhōu de gōng xiào
茴香青菜粥的材料和做法步骤茴香青菜粥的功效
2025-12-27 20:03
随着人们生活水平的提高，人们对养生也越来越重视。平时人们养生的主要方式就是食用养生食品。而养生食品也有很多种，今天我就为大家推荐一种茴香青菜养生粥，我会在告诉大家茴香青菜粥做法的同时，也带大家了解它的功效有哪些。茴香青菜粥的做法与功效1、茴香青菜粥的材料茴香青菜粥在制作时需要准备大米一百克，茴香五克，青菜五十克，盐和胡椒粉各适量。2、茴香青菜粥的做法步骤把准备好的大米用清水洗净，然后再加入清水浸泡半小时，把青菜洗好以后去掉水分，然后把它切成丝状。锅中放清水加热烧开，再把泡好大米入锅，煮开以后放
hóng dòu yù mǐ zhōu de zuò fǎ yǔ gōng xiào
红豆玉米粥的做法与功效
2025-12-27 20:02
人们在平时的生活中，经常会吃到各种各样的粥品，红豆玉米粥就是其中最常见的一种。不过现代的都市人群，厨艺大多很差，有些人根本不知道红豆玉米粥应该怎么做，想吃时也特别不方便。今天我就把红豆玉米粥的做法写出来分享给大家，同时也会带大家了解红豆玉米粥有功效有哪些。红豆玉米粥的做法与功效1、红豆玉米粥的材料想煮出好吃的红豆玉米粥，材料很重要，它需要准备红豆二十五克，绿豆、白豆以及玉米各三十克，大米四十克，新鲜的胡萝卜五十克，白糖适量。2、红豆玉米粥的做法步骤把准备好的胡萝卜洗净，切成丁状备用，把大米、红
líng zhī nuò mǐ zhōu de zuò fǎ yǔ gōng xiào
灵芝糯米粥的做法与功效
2025-12-27 19:59
粥是大家平时天天都会吃的一种食品，人们常吃的粥有很多种，各式各样，各不相同，那么灵芝糯米粥你们吃过吗？知道它的功效是什么吗？灵芝糯米粥是一种养生功效特别出色的养生粥品，它对人类的身体有多种好处，为了让大家更多的了解灵芝糯米粥，一会我就把它的做法与具体功效全部写出来分享给大家。灵芝糯米粥的做法与功效1、灵芝糯米粥的做法灵芝糯米粥在制作时需要准备糯米一百克，灵芝五到十克，白糖适量，把糯米提前用清水洗净，泡制几个小时，把灵芝用清水洗净以后入锅加清水煎制，煎出的药液直接用来煮粥，煮到糯米粘稠软糯以后关
dòu fǔ zhōu zěn me zuò dòu fǔ zhōu de cháng jiàn zuò fǎ
豆腐粥怎么做豆腐粥的常见做法
2025-12-27 19:58
豆腐粥是最适合秋天食用的一种养生粥品，这种粥口感细嫩爽滑，不能滋阴润肺，对身体特别好，可以豆腐粥应该怎么做呢？一会我就把豆腐粥的具体做法写出来，想吃豆腐粥的朋友可以自己学着做一做。豆腐粥怎么做豆腐粥的常见做法简单豆腐粥1、平时制作豆腐粥时需要准备一百五十克豆腐和一百克大米，另外再准备适量的调味品和清水。2、把豆腐切成小块，把大米用清水淘净，然后放入到锅中，再加入清水，浸泡五到十分钟，开火煮制，煮开以后用小火慢慢煮制成粥，再把切好的豆腐入锅，一起煮十分钟，加入自己喜欢的调味品调匀以后关火就能出
jī ròu qín cài zhī má zhōu zěn me zuò jī ròu qín cài zhī má zhōu de cái liào hé zuò fǎ
鸡肉芹菜芝麻粥怎么做鸡肉芹菜芝麻粥的材料和做法
2025-12-27 19:55
粥大家平时经常会喝，但是用鸡肉芹菜与芝麻一起煮成的养生粥，你们喝过吗？这种粥不但口感诱人，还能为人体提供多种营养成分，而且能补肝益肾也能乌发强身。那么这种鸡肉芹菜芝麻粥应该怎么做呢？一会我就把它的具体做法写出来，喜欢喝粥的你们可以在家中试着做一做。鸡肉芹菜芝麻粥怎么做鸡肉芹菜芝麻粥的做法鸡肉芹菜芝麻粥的材料平时在家中煮制鸡肉芹菜芝麻粥时，需要准备芝麻三十克，芹菜五十克鸡肉五十克，粳米一百克鸡蛋一个，另外料酒和淀粉以及姜和盐与葱等调味料可适量。鸡肉芹菜芝麻粥的做法步骤1、把准备好的芹菜洗净以后切
yù tou zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu yù tou zhōu de gōng xiào
芋头粥的材料和做法步骤芋头粥的功效
2025-12-27 19:50
每年秋天都会有大量的芋头上市，在大待小巷中都能看到出售芋头的车子，据说芋头的营养价值很高，用它做粥是好的一种吃法，但是芋头粥应该怎么做呢？一会我就把芋头粥的做法写出来，同时也告诉大家芋头粥有什么功效，喜欢吃芋头喝粥的朋友可以重点了解一下。芋头粥的做法与功效1、芋头粥的材料芋头粥在制作时需要准备芋头一百五十克，粳米五十克，食用油和海鲜粉以及葱各适量准备一些。2、芋头粥的做法步骤制作芋头粥时要把芋头的表皮去掉，然后切成块状，与洗好的粳米一起入锅，然后加清水煮制，煮开以后调小火力，慢慢的熬到粥粘稠再
sì hóng bǔ xuè yǎng wèi zhōu de zuò fǎ yǔ gōng xiào
四红补血养胃粥的做法与功效
2025-12-27 19:49
补血养胃粥是生活中常见的养生粥品，它不但能补益气血，也能调理脾胃，而且补血养胃粥的做法也有很多种，今天小编就为大家推荐一种四红补血养胃粥，我会在告诉大家它做法同时，也带大家了解四红补血养胃粥的具体功效有哪些。四红补血养胃粥的做法与功效1、四红补血养胃粥的材料四红补血养胃粥制作时需要准备红豆、花生和小米以及枸杞与红枣等食材，具体用量可以根据需要自己选择，另外还需要准备适量的冰糖。2、四红补血养胃粥的做法步骤把准备好的红豆和花生以及枸杞与大枣全部用清水洗净，然后放入到清水中浸泡，浸泡时间一定要超过
píng guǒ shān yào zhōu de zuò fǎ yǔ gōng xiào
苹果山药粥的做法与功效
2025-12-27 19:40
生活中粥是人们经常会吃的一种食品，而且它的做法多种多样，使用的食材与功效也各不相同，今天我就为大家推荐一种出色的养生粥品，它就是苹果山药粥，下面我会把苹果山药粥的做法与功效详细写出来，喜欢喝粥的朋友可以重点了解一下。苹果山药粥的做法与功效1、苹果山药粥的材料苹果山药粥在制作时需要准备大米五十克，小米二十五克，山药三十克，另外还需要准备苹果半个，清水适量。如果家中人口比较多，食材的数量可以适当增加一些。2、苹果山药粥的做法步骤把准备好的山药去掉外皮，然后切成碎末，备用，把小米和大米用清水淘洗干净
cǎo méi niú nǎi yān mài zhōu de zuò fǎ yǔ gōng xiào
草莓牛奶燕麦粥的做法与功效
2025-12-27 19:39
草莓是一种颜色鲜艳，味道诱人的水果，平时人们多以鲜食为主。其实这种水果的吃法有很多种，用草莓煮粥也是一处不错的选择，用它与牛奶和燕麦一起煮制成的草莓牛奶燕麦粥就特别好吃而且有一定的养生功效。下面我就把草莓牛奶燕麦粥的做法写出来，同时也会带大家了解它的功效有哪些。草莓牛奶燕麦粥的做法与功效1、草莓牛奶燕麦粥的材料平时煮制草莓牛奶燕麦粥时需要准备燕麦片五十克，新鲜的草莓一百克，另外还要准备牛奶两百克，蜂蜜二十克。2、草莓牛奶燕麦粥的做法步骤把锅中放入适量的清水，把燕麦片入锅，开火煮制，煮开以后用中
lí zhōu rú hé zuò lí zhōu zěn me zuò hǎo chī
梨粥如何做梨粥怎么做好吃
2025-12-27 19:37
梨粥是最适合秋冬季节食用的一种养生粥品，这种粥能清热解毒，也能滋阴润燥，更能消炎止咳，另外梨粥香气诱人口感出色，还易于消化，适合大多数人食用。梨粥这么好，它应该怎么做呢？它怎么做最好吃呢？想知道可以随小编一起去看看。梨粥怎么做梨粥怎么做好吃梨粥的材料平时煮制梨粥时，材料很重要，它需要准备水果梨一个，大米五十克，薏米五十克，冰糖三十克约十块，枸杞五到十粒，清水适量。梨粥的做法步骤1、把准备好的梨用清水洗净，然后把它去掉果核，再把果肉切成大小合适的块状备用，把薏米提前用清水洗净，并用清水浸泡四五
zhū tí měi yán zhōu zěn me zuò zhū tí měi yán zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
猪蹄美颜粥怎么做猪蹄美颜粥的材料和做法步骤
2025-12-27 19:34
猪蹄可以美容很多人都听说过，可以猪蹄怎么吃美容效果最好呢？小编在这里告诉大家，猪蹄这种食材用来煮粥时，美容效果最好。它与桃花一起能制成有名的猪蹄美颜粥。那么猪蹄美颜粥怎么做呢？一会我就把它的做法写出来分享给大家，想吃的朋友可以在家中学着做一做。猪蹄美颜粥怎么做猪蹄美颜粥的做法猪蹄美颜粥的材料平时制作猪蹄美颜粥时需要准备一个新鲜的猪蹄，一克干桃花，一百克粳米，另外再准备一个粥锅和适量的盐与味精与葱花和生姜等调味料。猪蹄美颜粥的做法步骤1、把准备好的新鲜猪蹄用清水洗净，去掉水分以后，把它的皮肉与
lì zi táo rén méi guī zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
栗子桃仁玫瑰粥的材料和做法步骤
2025-12-27 19:31
喜欢吃栗子的人绝对会喜欢今天我们推荐的这道美食，栗子桃仁玫瑰粥拥有美味的香气，精致的色泽以及丰富的口感。下面就来看看栗子桃仁玫瑰粥的做法。栗子桃仁玫瑰粥的做法一、栗子桃仁玫瑰粥的准备食材栗子桃仁玫瑰粥需要准备粳米，栗子，桃仁，干玫瑰花。二、栗子桃仁玫瑰粥的做法第一步：将栗子从中间劈开第二步：淘洗粳米，之后放入锅中注入适量的水开始熬煮粥。第三步：将桃仁的外皮去除后放入搅拌机中，加入少许水后打磨成为桃仁浆水待用。第四步：将栗子放入清水中先炖煮下，之后将栗子肉从中间剥出来待用。第五步：粥变得粘
hóng méi guī zhōu rú hé xū zhī hóng méi guī zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
红玫瑰粥如何须知红玫瑰粥的材料和做法步骤
2025-12-27 19:30
红玫瑰粥的做法玫瑰花粥的做法步骤1准备食才糯米洗净，浸泡1个钟头.2取砂锅，放适量清水，放下玫瑰花，菊花，浸泡一下，煮开，小火煮5分钟.3把玫瑰花，菊花捞出。4放下糯米，大火煮开，小火40分钟.5放入冰糖煮1分钟。6用些玫瑰装饰即可。小窍门1.做此粥，可以用鲜花，也可以用干花。也可以干花鲜花都用。但是，花店里的鲜花慎用。 2.做此粥，也可以先把粥熬好，再加上玫瑰花茶一起煮。长
sì hóng bǔ xuè zhōu gōng xiào zuò yòng hé yíng yǎng jià zhí
四红补血粥功效作用和营养价值
2025-12-27 19:28
所谓四红是指红豆、红枣、花生和红糖。用这四种食物煮成的粥，就叫四红粥，能充分发挥它们的各种作用，营养会更好。专家说，熬粥要以米为主，最好用糯米，根据米的多少，适量加一些红枣、花生和红豆，等到快熟的时候，再放少许红糖，也可出锅之后加，味道香甜、养人养颜。还有一种做法，用红枣7枚，红豆50克，适量的带皮花生一起熬汤，对治疗贫血或缺铁性贫血尤其有效。一、四红补血粥功效作用红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能，经期时间长、血量大的人可以多吃，孕
hǎi mǐ cāo mǐ zhōu rú hé zuò hǎo chī
海米糙米粥如何做好吃
2025-12-27 19:26
夏末秋初，体内会容易积聚起湿气，五脏都有受到损伤。这个时候就最适合吃些能够祛湿排毒的药膳来调理身体了。今天就要给大家推荐海米糙米粥，早晚各来上一碗养生的海米糙米粥，慢慢的体内湿气就会被清除干净了。海米糙米粥排湿利湿强，食用久了，舌苔也会变得干净不黏腻的。下面就来看看海米糙米粥的做法吧。海米糙米粥如何做好吃原料：海米1大匙，小排骨240克，糙米1杯，盐2小匙，胡椒粉适量。做法：1.糙米淘净，以清水浸泡2小时，沥干。2.小排骨洗净氽烫去腥，捞起；海米以冷水浸软去杂质。3.将上述两个步骤的材料放进煮锅
hēi zhī má cāo mǐ zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
黑芝麻糙米粥的材料和做法步骤
2025-12-27 19:25
夏末秋初，体内会容易积聚起湿气，五脏都有受到损伤。这个时候就最适合吃些能够祛湿排毒的药膳来调理身体了。今天就要给大家推荐黑芝麻糙米粥，早晚各来上一碗养生的黑芝麻糙米粥，慢慢的体内湿气就会被清除干净了。黑芝麻糙米粥排湿利湿强，食用久了，舌苔也会变得干净不黏腻的。下面就来看看黑芝麻糙米粥的做法吧。黑芝麻糙米粥的做法一、黑芝麻糙米粥的用料糙米黑芝麻各需要50克，个人的喜爱的话可以再加入红枣和茯苓。二、黑芝麻糙米粥的做法第一步：将糙米黑芝麻洗净开始浸泡，白茯苓处理干净后放入熬煮用的药包中。第二步：所有
xiǎo mǐ jī dàn zhōu de zuò fǎ yǔ gōng xiào
小米鸡蛋粥的做法与功效
2025-12-27 19:20
小米鸡蛋粥是一种滋补功效十分出色的养生粥品，它能缓解人体虚弱，也能促进人类病后身体恢复。那么小米鸡蛋粥应该怎么做呢？一会我就把它的具体做法写出来，想学的朋友可以认真看一看，同时我也会具体告诉大家小米鸡蛋粥的功效有哪些。小米鸡蛋粥的做法与功效1、小米鸡蛋粥的材料制作小米鸡蛋粥的材料很简单，只需要准备一个鸡蛋和一百克小米以及适量的红糖，最后再准备适量的清水。2、小米鸡蛋粥的做法步骤把准备好的小米用清水淘洗干净，然后在锅中放入清水，把淘好的小米放进去，加热烧开，再把上层的浮沫去掉，调小火力，慢慢的煮
shān zhā gāo liáng zhōu de cái liào shān zhā gāo liáng zhōu de zuò fǎ yǔ gōng xiào
山楂高粱粥的材料山楂高粱粥的做法与功效
2025-12-27 19:19
山楂高粱粥大家喝过吗？知道它是怎么做的吗？山楂高粱粥是一种营养价值高，保健功效出色的特色粥品，能活血也能调节血脂。山楂高粱粥的做法并不复杂，一会我会把它的做法写出来，分享给大家，同时也会带大家了解它的功效有哪些。山楂高粱粥的做法与功效1、山楂高粱粥的材料平时在家中煮山楂高粱粥时需要准备一百克高粱米和二十克山楂，另外还可以准备二十克左右的红糖再就是准备适量的清水和一个粥锅。2、山楂高粱米粥的做法步骤把准备好的高粱米用清水淘洗干净，把山楂用清水洗好以后去掉水分，去掉它的蒂和里面的籽，然后切成了薄片

上一页 1...6 7 8 91011 12 13...50 下一页

更多果蔬知识

1
黑莓^{hēi méi}
2
洋姜^{yáng jiāng}
3
牛油果^{niú yóu guǒ}
4
白茶^{bái chá}
5
红提^{hóng tí}
6
百香果^{bǎi xiāng guǒ}
7
豌豆芽^{wān dòu yá}
8
乳瓜^{rǔ guā}
9
榴莲^{liú lián}
10
笕菜^{jiǎn cài}

热图展示

热门标签

1
吃百香果^{chī bǎi xiāng guǒ}
2
吃芒果^{chī máng guǒ}
3
吃腰果的好处^{chī yāo guǒ de hǎo chù}
4
吃腰果^{chī yāo guǒ}
5
吃柿子的好处^{chī shì zi de hǎo chù}
6
西番莲^{xī fān lián}
7
人参果^{rén shēn guǒ}
8
吃人参果^{chī rén shēn guǒ}
9
吃葡萄的好处^{chī pú táo de hǎo chù}
10
吃榴莲^{chī liú lián}