白菜-CC果蔬百科

cài xīn chǎo niú ròu de zuò fǎ
菜心炒牛肉的做法
2026-01-17 10:23
下面让小编来教你菜心炒牛肉怎么来做，希望大家仔细学习下。菜心炒牛肉菜心炒牛肉的家常做法简单介绍，这是一道清爽又健康的家常菜。牛肉可以供给人体足够的能量和热量，是寒冬补益的佳品。怎么做菜心炒牛肉才好吃请看聚餐网下文制作流程讲解菜心炒牛肉的做法教程：菜心炒牛肉的做法 1、菜心洗净沥水切成段;姜切丝;蒜切片。 2、将牛肉切薄片，用适量盐、生粉、料酒、少许糖、植物油、姜丝拌匀腌制备用。 3、锅内倒油烧热，放入牛肉片翻炒，待牛肉片快熟时盛出备用。 4、锅内继续添
cháo shàn xián cài de yān zhì fāng fǎ tú jiě
潮汕咸菜的腌制方法图解
2026-01-16 09:33
潮汕地区腌制的咸菜是非常出名的，在很多的地方都可以买得到，但是买到的那些，潮汕咸菜很大的一部分都不是潮汕地区腌制的，味道没有正宗潮汕咸菜那么好吃，在吃的时候是可以感觉到的，以前小编去过潮汕地区，亲眼看到了菜农在腌制咸菜，于是就偷偷地在心里记下来了，现在就拿出来跟大家分享一下。潮汕咸菜的腌制方法材料准备大菜若干潮汕地区的专用叫法生盐适量米酷适量腌制方法图解 1.把买来的大菜心用大量的水清洗干净后，用适量的生盐腌制大概15到20分钟后用适当的力度来搓直到
bái cài gěng de zuò fǎ bù zhòu jiào chéng
白菜梗的做法步骤教程
2026-01-16 09:33
都知道百菜唯白菜香之说，可见，白菜是百姓饭桌上不可缺少的菜蔬，白菜的制作方法也很多，除了炒白菜还凉拌白菜、白菜猪肉水饺、白菜猪肉包子，还白菜丸子、腌制白菜，等等吃法不一而足，白菜梗单独做，也是其中的一种吃法，不过很多人似乎并不知道白菜梗的做法步骤教程，那么，现在我们就说一下白菜梗的做法步骤教程。白菜梗的做法步骤教程白菜梗的做法步骤教程1、把白菜洗净，然后把白菜叶子和白菜梗分开来，分别放入盆中备用。2、把白菜梗切成四方片，如果过于厚的白菜梗，还可以从中间剖开。3、把白菜梗在开水中焯
dōng běi suān cài dùn fěn tiáo de zuò fǎ suān cài dùn fěn tiáo zěn me zuò hǎo chī
东北酸菜炖粉条的做法酸菜炖粉条怎么做好吃
2026-01-14 12:22
东北地区的特色名菜酸菜炖粉条在全国都很有名，吃过的朋友都特别喜欢，平时也想自己在家中制作，但是感觉做出来的味道不正宗。那么酸菜炖粉条怎么做才好吃才正宗呢？一会我会把东北酸菜炖粉条的做法写出来，大家学会以后就知道它怎么做最好吃了。东北酸菜炖粉条的做法酸菜炖粉条怎么做好吃东北酸菜炖粉的材料平时在家中制作东北风味的酸菜炖粉条时，需要准备酸菜两百克，猪肉五百克，粉条五十克，葱、姜和干辣椒各适量，另外生抽与老抽和冰糖与料酒以及食用盐也要适量准备一些。东北酸菜炖粉条的做法步骤1、把准备好的猪肉切成小块，
zǐ xiàn cài kě yǐ hé bái cài yì qǐ chī ma zǐ xiàn cài hé bái cài yì qǐ chī hǎo bù hǎo
紫苋菜可以和白菜一起吃吗紫苋菜和白菜一起吃好不好
2026-01-14 11:55
紫苋菜是火锅和烤肉里面很常见的食物，十分的美味，尤其是在一些韩国烤肉店里面紫苋菜是最佳的配菜，价格也不便宜，但是还是有很多人喜欢吃，而白菜也是常见的食物，下面我们就看看紫苋菜在吃的时候有禁忌吧，以及紫苋菜和白菜到底能不能一起吃？紫苋菜可以和白菜一起吃吗？很多人都问过紫苋菜和白菜可以一起吃吗？其实理论上来说紫苋菜也是白菜里面的一种，只不过颜色很深。而且没有大批量的生产，所以很多地方对紫苋菜不熟悉，但实际上紫苋菜和白菜是可以一起吃的！而且可以放心的一起吃。2、紫苋菜和白菜的吃法紫苋菜和白菜其实都是
zěn me yān zhì dōng běi là bái cài
怎么腌制东北辣白菜
2026-01-14 11:33
东北辣白菜是最有代表性的地方，它远销全国，酸辣爽品，是很多人在冬天时最喜欢吃的下饭菜。有些人平时自己在家也想腌制一些东北辣白菜，只是对它的腌制方法了解不多，今天小编就为大家具体一下，让大家轻松学会怎么腌制东北辣白菜。材料平时在家中腌制东北辣白菜时，需要准备新鲜的大白菜一颗，食用盐200克，辣椒粉适量，苹果和梨要各准备一个，除此以外，白糖和生姜以及大蒜还有味精，也要适量准备一些，如果方便的话还可以准备适量的鱼露。腌制步骤教程1、把准备好的大白菜去掉外层的老叶，然后用清水洗干净，再去掉水分，用刀从白
zǐ bái cài de gōng xiào yǔ zuò yòng chī zǐ bái cài de hǎo chù yǒu něi xiē
紫白菜的功效与作用吃紫白菜的好处有哪些
2026-01-13 10:12
紫白菜可以用来做蔬菜沙拉，也可以清炒或腌制，以后食用是一种常见的养生蔬菜，这种蔬菜不但口感鲜嫩，营养丰富，对人类身体的保健功效也极为出色，下面是对紫白菜功效与作用的具体介绍，大家可以重点了解一下。紫白菜的功效与作用1、抗氧化抗氧化是紫白菜最重要的功效，因为紫白菜中含有丰富的花青素，它是重要的抗氧化成分，能阻止人体内氧化反应产生并能防止自由基和过氧化脂质在人体内堆积，经常吃紫白菜还能延缓身体衰老，并能增强人体抗病能力。2、预防皮肤病人们多吃一些紫白菜，还能维持皮肤健康，更能预防多种皮肤病出现，因为
zhǔ bái cài shuǐ pào jiǎo de gōng xiào yǔ zuò yòng zhǔ bái cài shuǐ de zuò yòng
煮白菜水泡脚的功效与作用煮白菜水的作用
2026-01-13 10:10
最近很多人听说用白菜煮水泡脚能保健身体，这种说法有道理吗？用煮好的白菜水泡脚，对身体有哪些具体作用呢？今天小编就带大家去了解这些知识，同时也会让大家知道煮白开水的作用具体有哪些。煮白菜水泡脚的功效与作用1、预防感冒预防感冒是人们煮白菜水泡脚的重要功效，因为人们用煮好的白菜水泡脚，可加快身体内血液循环并能让身体内的寒气排出体外，能起到发散风寒的重要作用，另外用煮白菜水泡脚，还能让人类皮肤表面的毛孔张开，能让身体内的毒素尽快排出体外，能减少流感病毒对人体的伤害。2、舒筋活血舒筋活血加快人体内血液循环
wá wá cài hé dà bái cài de qū bié
娃娃菜和大白菜的区别
2025-12-25 01:41
最近几年娃娃菜在市场上十分热销，有取代白菜的趋势，但从外观上看，娃娃菜和大白菜特别相似，只是有大有小，但用心了解时就会发现娃娃菜和大白菜之间是有一些不同的，想知道娃娃菜和大白菜的区别有哪些，可参考下面对它们做的具体介绍。娃娃菜和大白菜的区别1、个头大小娃娃菜和大白菜最重要的区别就表现在他们的外形，特别是个头大小上，因为娃娃菜是一种个头较小的蔬菜，虽然它的整体结构与白菜相似，但它的个头却比大白菜要小很多，是一种小巧玲珑的蔬菜，一颗大白菜的体积相当于56颗甚至更多娃娃菜的体积。2、颜色区别娃娃菜和大
xiǎo bái cài hé yóu cài de qū bié chī xiǎo bái cài de hǎo chù
小白菜和油菜的区别吃小白菜的好处
2025-12-24 19:22
小白菜和油菜都是人们经常会吃的家常蔬菜他们外观差不多，但两者之间也有明显区别，只是很多生活在城市中的人不知道小白菜和油菜之间有什么区别，今天我会做专门的介绍，同时也会让大家了解吃小白菜的好处有哪些。小白菜和油菜的区别1、小白菜和油菜在叶片的颜色和光滑度上就有明显区别，小白菜的叶片多为浅绿色，而且有一些凸起，而油菜的叶子则比较光滑，而油菜的叶子多为深绿色，这是两者之间最重要的不同。2、小白菜的叶片根部都是直的，而油菜叶片的根部多为勺形，这是两者之间的不同之处，另外小白菜在吃的时候有特别明显的青菜
là bái cài de yān zhì fāng fǎ gào sù nǐ là bái cài zěn me yān zhì
辣白菜的腌制方法告诉你辣白菜怎么腌制
2025-12-24 15:12
辣白菜是朝鲜族的传统美食，很多人在看韩剧时，经常能看到辣白菜存在，在中国东北朝鲜族聚集居住的地方，一直流传着制作辣白菜的习惯，做好以后的辣白菜，色泽红润，酸辣诱人，但也有很多人对辣白菜的腌制方法不了解，今天我会专门为大家介绍它的腌制方法，能让大家了解辣椒白菜怎腌制。辣白菜的腌制方法告诉你辣白菜怎么腌制1、自己在家中腌制辣白菜是需要准备的，材料比较多，除了要准备两颗新鲜大白菜以外，还要准备一个水果梨和一个苹果，另外还要准备30克糯米粉和500克辣椒面，白萝卜，准备一根鱼30克，下降40克，大
yuán bái cài hé gān lán rú hé qū bié chī yuán bái cài de hǎo chù
圆白菜和甘蓝如何区别吃圆白菜的好处
2025-12-23 17:54
圆白菜和甘蓝都是生活中常见的绿色蔬菜，而且他们营养价值极高，口感鲜嫩，是人们餐桌上的常见菜，那么圆白菜和甘蓝之间有什么不同呢？接下来我就为大家介绍圆白菜和甘蓝之间的区别，同时也会让大家了解吃圆白菜的好处有哪些。圆白菜和甘蓝如何区别圆白菜和甘蓝之间没有太多区别，它们都属于十字花科，是人们对同一种植物的两种不同叫法，不过圆白菜下面有多个不同的品种，而甘蓝就是圆白菜的一种，相对于其他的圆白菜品种来说，甘蓝的颜色更绿，口感更脆，营养价值也会更高一些。吃圆白菜的好处1、杀菌消炎杀菌消炎是人们吃圆白菜的重要
chǎo dà bái cài de gōng xiào yǔ zuò yòng chī dà bái cài de hǎo chù yǒu něi xiē
炒大白菜的功效与作用吃大白菜的好处有哪些
2025-12-23 15:31
每年冬天新鲜的大白菜都会大量上市，而炒白菜就会成为人们餐桌上的常见菜，不但经济实惠，口感诱人，营养价值还很高，人们经常吃炒白菜，对身体有诸多好处，想详细了解炒大白菜的功效与作用可以看看下面小编对它做的具体介绍。炒大白菜的功效与作用1、增强身体抗病能力人们吃炒白菜能吸收丰富营养，并能维持身体正常代谢，而且能加快身体内一些毒素排出，能防止他们对人体健康造成不良影响，小白菜还能增强身体的抗病毒能力，它能抑制流感病毒活性，防止流感发生。2、利尿利尿排毒加快身体内多余水分排出，也是炒大白菜的主要功效和作用
xiǎo yóu cài hé qīng cài de qū bié chī qīng cài de hǎo chù
小油菜和青菜的区别吃青菜的好处
2025-12-23 12:55
小油菜是人们经常吃的绿色蔬菜，而青菜在人们到餐桌上也十分常见，他们的外观十分相似，有些人在买菜时就想知道小白菜和青菜之间有什么不同，其实它们都属于十字花科，是两种特别相似的蔬菜，没有太明显的区别，下面是对它们做的具体介绍，能让大家对小油菜和青菜多一些了解，也能知道吃青菜对身体有什么好处。小油菜和青菜的区别1、小油菜和青菜之间的区别多表现在他们的外观上，因为小油菜叶色碧绿，下面的叶柄多为白色，而且比较细，也比较薄，而青菜的叶色碧绿，但下面的月饼却比较肥厚，这是两者之间最重要的不同，小油菜在全国各地
bái cài zhī de gōng xiào yǔ zuò yòng hē bái cài zhī de hǎo chù
白菜汁的功效与作用喝白菜汁的好处
2025-12-23 09:22
白菜大家经常会吃，而且他是冬天人们餐桌上的常见菜，但平时人们吃白菜时多会把它炒熟或者腌制以后再吃，对它的其他吃法了解并不多。其实白菜除了人们熟悉的食用方法以外，还可以榨成白菜汁以后直接喝，据说这样更有利于人体对白菜汁中营养成分的吸收，也能让它的保健功效得到更好发挥。那么平时喝白菜汁有什么好处呢？接下来小编就会详细告诉大家。白菜汁的功效与作用1、利水消肿利水消肿是白菜汁的重要功效，它是一种味甘性温的饮品，能为人体补充丰富营养并能加快身体代谢，而且呢防止多余水分在身体内堆积，也能通利小便，提高人类肾
zěn me zhà bái cài zhī bái cài zhī de zuò fǎ dà quán
怎么榨白菜汁白菜汁的做法大全
2025-12-23 09:17
在日常生活中很多人都喜欢喝白菜汁，据说他不但能为人体补充丰富营养，还能加快人体代谢，并能适时消肿，预防肥胖，但对白菜汁的做法人们了解却不多，不知道怎样做出的白菜汁才好喝，才能发挥好的保健功效。今天我会教大家怎么榨白菜汁，也能让大家对白菜汁的做法大全有一个全面了解。怎么榨白菜汁白菜汁的榨制方法并不复杂，它需要准备一台榨汁机，然后准备五百克左右的新鲜白菜，白菜在准备好以后，要用清水般的洗净并晾干水分，然后再把它切成块状，随后直接放入到准备好的榨汁机中，加适量纯净水，然后让榨汁机工作榨出汁液后取出装
bái cài zhī zěn me zuò bái cài zhī zěn me hē
白菜汁怎么做白菜汁怎么喝
2025-12-23 02:34
夏天一到，很多人就喜欢将各种水果、蔬菜榨汁喝，这样既可以消暑解渴，又可以吸收其中的营养物质，让身体更加健康。白菜是最为常见的一种蔬菜，价格也非常便宜，大部分人都是用它来炒菜吃。其实，白菜还可以榨汁喝，一起来看看怎么做白菜汁吧。白菜汁怎么做1、先选取鲜嫩的大白菜，将外面老掉的、枯萎的叶子去掉，然后将白菜一片片摘下来，放到水龙头下面，用水冲洗干净。接着，将白菜叶子用到切成块状，放到果汁机里面，加入适量的凉开水，启动按钮，几分钟就可以榨出美味的白菜汁。2、白菜还可以和苹果一起搭配榨汁喝。先将新鲜的白菜
shēng bái cài zhī de gōng xiào yǔ zuò yòng hē shēng bái cài zhī de hǎo chù
生白菜汁的功效与作用喝生白菜汁的好处
2025-12-23 02:33
很多人都喜欢将蔬菜榨汁喝，白菜是最常见的蔬菜，市面上一块把钱就可以买一斤，虽然价格低廉，但是，却有着很多营养物质在里面。将白菜榨汁，对身体有很多好处。生白菜汁里面保留了白菜当中的所有营养物质，其功效非常强。生白菜汁的功效与作用1、美白生白菜汁具有美白的功效，每天喝一点生白菜汁，可以让肌肤更加美白，这样可以让自己变得更加漂亮。在很多人看来，肤色更白的人，更加漂亮，所以，很多女孩变着法子想要自己更白，其实，方法很简单，每天喝一杯白菜汁就够了。2、增强抵抗力生白菜汁的作用是增强抵抗力，这是因为其中含有
bái cài zhī de gōng xiào yǔ zuò yòng bái cài zhī shēng hē hái shì shú hē
白菜汁的功效与作用白菜汁生喝还是熟喝
2025-12-23 00:16
在现代生活中，人们不断喜欢吃绿色蔬菜，还喜欢喝一些蔬菜汁，据说这样比直接吃蔬菜对身体更好，不过人们和不同的蔬菜汁对身体有不同的好处，今天小编重点为大家介绍的是白菜汁，能让大家了解白菜汁的具体功效，同时也会让大家知道白菜汁生喝好还是熟喝好。白菜汁的功效与作用1、提高造血功能白菜汁能净化血液，而且能提高人体造血功能，并能促进骨髓细胞再生，经常饮用能维持人类血液健康，防止多种血液性疾病发生，另外人们喝白菜汁以后还能阻止血管老化僵化，并能清理血液中的胆固醇，它对人类经常出现高血压，高血脂也有良好预防作
bái cài zhī zěn me zhà bái cài zhī de zuò fǎ jiào chéng
白菜汁怎么榨白菜汁的做法教程
2025-12-23 00:06
为了维持身体健康，为了让身体吸收更多的营养，很多人都喜欢喝蔬菜汁，但有些人对蔬菜汁的做法并不了解，今天小编就专门介绍白菜汁的做法教程，能让大家了解白菜汁应该怎么榨，学会以后能在家中轻松做出好喝的白菜汁。白菜汁怎么榨1、白菜汁在榨的时候需要准备鲜嫩的大白菜，去掉它外层的老包，然后把里面的白菜全部洗净控干水分，再把它的叶子撕下来，准备好果汁机，把准备好的白菜放到果汁机中，加入适量纯净水，让果汁机工作榨出的液体装入杯子，就是自制的白菜汁。2、如果家中没有果汁机，也可以用其他方法来做白菜汁，在做的时候
xiǎo bái cài zěn me chī xiǎo bái cài de gōng xiào yǔ zuò yòng
小白菜怎么吃小白菜的功效与作用
2025-12-22 11:13
小白菜是十字花科植物的英雄，在中国有着大面积栽培，它也叫油菜，属于一年生草本植物，它口感鲜嫩，色泽碧绿，人们食用以后能吸收丰富矿物质和维生素也能调理脾胃。但很多人对小白菜的吃法还不了解，今天我就详细告诉大家，小白菜应该怎么吃，同时也会让大家了解吃了小白菜会有什么作用。小白菜怎么吃小白菜有多种不同的吃法，最简单的吃法就是加适量虾皮和蒜末，把它洗净以后清炒着吃，这样做出的小白菜口感鲜嫩营养丰富。小白菜还可以和粉丝放在一起炖着吃，更可以和鸡蛋搭配在一起，做成鸡蛋汤以后再吃。不论哪种吃法都能让人们品尝
bái cài zěn me zuò hǎo chī hǎo chī bái cài de zuò fǎ jiào chéng
白菜怎么做好吃好吃白菜的做法教程
2025-12-21 22:14
又是一年深秋，又到了白菜大量上市的时候，在未来的几个月中，白菜会是人们生活中的主打菜，但很多人感觉白菜淡而无味，做出来并不好吃，就想学习一些白菜的做法教程，想让自己做出味道不同的美味大白菜，今天小编就来满足大家的这个愿望。白菜怎么做好吃白菜的可塑性特别强，它本身淡而无味，但可以加入多种不同的配料，比如人们顿白菜时，加入适量的五花肉或者豆腐，就能让它的味道特别好，另外，人们在烹调白菜时，加入适量的辣椒和香醋，也能让做好的白菜特别好吃。好吃白菜的做法教程1、酸辣大白菜制作酸辣大白菜是需要准备，新鲜
bái zi cài de gōng xiào yǔ zuò yòng
白子菜的功效与作用
2025-12-21 21:17
白子菜是药食同用的一种植物。说实话，小编第一次看到白子菜的感觉，会想到影视剧花千骨里的白子画，呵呵，只是一字之差，不过两者却是天差地别。好了，言归正传，既然白子菜可以药用，那么大家一定会好奇白子菜到底有哪些功效和作用？接下来就让小编一一给大家介绍下吧。白子菜的功效与作用1、治疗结膜炎白子菜可以消炎，如果伤口出现发炎的情况，可以把取30克的白子菜揉碎，用白子菜汁液和蜂蜜混合在一起食用即可。这个方法主要用来治疗结膜炎，效果会非常好。另外，在烧伤方面，白子菜蜂蜜混合液也是有一定的效果的。2、治疗小儿高
bái cài de gōng xiào yǔ zuò yòng bái cài yǒu něi xiē yíng yǎng jià zhí
白菜的功效与作用白菜有哪些营养价值
2025-12-21 15:40
在我国已经悠久的白菜种植历史，白菜好吃还能够被制作成多种美食。大家在吃白菜的时候，了解白菜的营养成分吗？接下来就和小编一起来了解使用白菜的功效与作用吧！白菜的功效与作用1.提高抵抗能力食用白菜的好处在于能够增强人体的抵抗能力。当你在这段时间经历了特别辛苦的工作，很可能会变得比较疲劳，建议还是选择适量食用白菜，白菜具有缓解疲劳的效果。对于人体抵抗能力的提高以及感冒的预防还是有帮助的。2.利尿解渴白菜微甜，一般被煮成比较清淡的食物。白菜的热量也是比较低的，白菜的营养成分中，钙元素的含量
yóu cài yǔ bái cài de qū bié
油菜与白菜的区别
2025-12-21 08:55
油菜和白菜都是生活中常见的家常蔬菜，而且它们都属于十字花科。有些人就想知道它们之间有什么不同，了解它们的区别有哪些。其实油菜和白菜的区别十分明显，下面我带大家一起去看看。油菜与白菜的区别1、油菜与白菜在外观上就有很明显的区别，市场上出售的油菜多，植株矮小，叶片松散，而白菜则是一种个头比较大的蔬菜，它的高度多在40到50厘米左右，而且叶片紧结，保质期特别长。2、油菜与白菜的颜色也有明显区别，油菜多是绿叶蔬菜，她的包是嫩绿色，叶子是深绿色，而白菜的颜色则比较浅，特别是大白菜，在成熟以后，它的颜色接近
yóu cài hé xiǎo bái cài de yíng yǎng jià zhí
油菜和小白菜的营养价值
2025-12-21 08:49
油菜和小白菜是两种相类似的蔬菜，它们不但外表相似，还都属于十字花科，而且营养价值与营养成分也差不多，都含有一些人体必须的营养物质，下面是我对它们营养价值的具体介绍，大家可以重点了解一下。油菜和小白菜的营养价值1、胡萝卜素和维生素c油菜和小白菜的营养价值相近，它们都含有丰富的胡萝卜素和维生素c这两种物质对促进人体内免疫细胞再生都有很大好处，经常食用油菜或者小白菜，可以提高人体免疫力，也能增强人体自身的抗病能力。2、补钙壮骨油菜和小白菜绿叶蔬菜，人们很难把它与高钙食材联系在一起，却不知道油菜和小白菜
yóu cài zǐ hé bái cài zǐ de qū bié yóu cài zǐ de gōng xiào
油菜籽和白菜籽的区别油菜籽的功效
2025-12-21 08:37
油菜和白菜都是十字花科植物的一种，也是生活中的常见蔬菜，他们的种子在成熟以后，从外观上看也差不多，把它们放在一起，人们根本分不清，那么油菜籽和白色之间到底有什么不同呢？油菜籽又的哪些功效呢？油菜籽和白菜籽的区别油菜籽和白菜的从外观上看几乎不存在任何区别，就像同一种植物的种子。但是通过加工以后，就会发现，油菜籽和白菜籽之间是有明显区别存在的，油菜籽的还有量特别高，可以提纯加工成菜籽油供人类食用，而白菜仔中的还有两圈特别低，根本不能用于食用油的压榨与提取。油菜籽的功效1、润燥杀虫油菜籽中含有大量的
yóu bái cài de yíng yǎng chéng fèn yǔ yíng yǎng jià zhí
油白菜的营养成分与营养价值
2025-12-21 08:28
生活中人们经常吃的油白菜，知道它是一种叶片碧绿，菜帮与白菜十分相似的常见菜品，但是对油白菜的营养价值人们了解却不多，有些人根本不知道它含有哪些对人体有益的营养成分，今天小编就专门介绍一下这种蔬菜，能让大家对它多一些了解。油白菜的营养成分油白菜是一种营养丰富的绿色蔬菜，它含有多种人体必须的的营养成分，像碳水化合物、维生素a、维生素C还有微量元素镁与锌、钙、铁等就都是油白菜中含量比较高的存在，除了这些营养成分以外，油白菜还含有烟酸、胆碱以及核黄素与硫胺素等营养成分，这些物质都维持人体正常功能的重要物
yóu bái cài de zuò yòng yǔ gōng xiào
油白菜的作用与功效
2025-12-21 08:22
油白菜是油菜的一种，因为它的外形比较粗大，有点像白菜的样子，人们习惯把它叫油白菜。这种蔬菜口感鲜嫩，营养丰富，而且食疗功效特别出色，想对油白菜多一些了解，可以看看下面我它功效与作用的具体介绍。1、降低血脂平时人们多吃一些油白菜，能吸收丰富的膳食纤维，这种物质可以与人体内的胆酸盐和食物中的胆固醇相结合，能转化成人体不能吸收的物质，可以随身体代谢，尽快排出体外，从而也就降低了人体对胆固醇和脂类物质的吸收，能让过高的血脂降下来。2、预防癌症油白菜中还含有大量的植物激素，这些植物激素被人体吸收以后能转化
yóu bái cài rú hé yān hǎo chī yóu bái cài de yān zhì fāng fǎ
油白菜如何腌好吃油白菜的腌制方法
2025-12-21 08:08
鲜嫩的油白菜大家肯定都吃过，但是腌制的油白菜你们吃过吗？有白菜这种蔬菜，不但营养丰富，还有多种不同的吃法，除了人们熟悉的炒制和做汤以外，它还可以腌制以后供人们食用。用它腌成的下饭小菜味道与口感都特别好，但怎样才能用油白菜腌出美味的下饭小菜呢？油白菜的腌制方法腌制方法一1、腌制油白菜是需要准备新鲜的油白菜2000克，米酒50克，食用盐适量。2、把准备好的新鲜油白菜去掉老叶和根部，再把它们，用清水洗净以后，去掉水分，放在阳光下晾晒一到两天，这时的油白菜能脱水变软。3、把晾晒以后的油白菜收起来，放在盆

上一页12 3 4 5 6 7 8 下一页

更多果蔬知识

1
油麦菜^{yóu mài cài}
2
花茶^{huā chá}
3
桑葚^{sāng shèn}
4
无花果^{wú huā guǒ}
5
花菜^{huā cài}
6
甘蓝^{gān lán}
7
猕猴桃^{mí hóu táo}
8
莴笋^{wō sǔn}
9
莼菜^{chún cài}
10
芥蓝^{gài lán}

热门标签

1
萝卜咸菜^{luó bo xián cài}
2
刺五加^{cì wǔ jiā}
3
鹰嘴豆的功效^{yīng zuǐ dòu de gōng xiào}
4
椰子油^{yē zi yóu}
5
松针^{sōng zhēn}
6
腊八蒜^{là bā suàn}
7
冬瓜糖^{dōng guā táng}
8
南瓜藤^{nán guā téng}
9
雪莲果^{xuě lián guǒ}
10
吃雪莲果^{chī xuě lián guǒ}