白菜-第7页-CC果蔬百科

dà bái cài yǒu něi xiē gōng xiào
大白菜有哪些功效
2025-12-13 20:33
秋冬季节养生美食DD白菜。据说，慈禧晚年时，得了一场重病：高烧不退，且口干舌燥、咳嗽痰多、心慌怕冷，以致呼吸困难、上气不接下气。而且不想吃饭，吃什么吐什么，大小便困难，四肢无力，身上疮疖不断，宫内御医治疗无效。其症状与现代医学的老年性支气管肺炎、并发呼吸衰竭十分相似。这时有一御医从远道而来的和尚那里讨了一偏方，偏方八个字少吃肉鱼，多吃白菜，这时慈禧为了保命，在治疗期间，不再吃那些大鱼大肉了，改为吃大白菜为主的白菜宴，御厨把白菜做成各种式样，味道鲜美，清爽可口，慈禧用后慢慢增进了食欲，身体也逐
bái cài de zuò fǎ dà quán bái cài yíng yǎng jí yào yòng jià zhí
白菜的做法大全,白菜营养及药用价值
2025-12-13 20:32
白菜原产于我国北方，是十字花科芸薹属叶用蔬菜，通常指大白菜；也包括小白菜以及由甘蓝的栽培变种结球甘蓝，即圆白菜或洋白菜。引种南方，南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。白菜种类很多，北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、天津青麻叶大白菜、东北大矮白菜、山西阳城的大毛边等。白菜营养及药用价值大白菜的营养价值很高，含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素 C还有微量元素钼。由大白菜营养丰富，味道清鲜
bái cài zěn me zuò hǎo chī
白菜怎么做好吃
2025-12-13 20:30
白菜营养价值白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外，尚含丰富的维生素，其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍；微量元素锌高于肉类，并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。其中维生素C，可增加机体对感染的抵抗力，用于坏血病、牙龈出血、各种急慢性传染病的防治。白菜中含有的纤维素，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，帮助消化和排泄，从而减轻肝、肾的负担，防止多种胃病的发生。白菜怎么做好吃白菜怎么做好吃？相信喜欢吃白菜的朋友都有这个
xiǎo bái cài
小白菜
2025-12-13 20:27
小白菜我们几乎冬季的时候只能吃这个了，营养很不错的哦，一起进来了解一下吧。小白菜又叫青菜、鸡毛菜、油白菜、普通白菜，是十字花科大白菜的变种。小白菜的叶坚挺而亮，椭圆或长圆形，长约30厘米，色泽青绿；叶基部渐狭成叶柄，叶柄窄。小白菜原产我国，各地均有栽培，以南方栽种最广，一年四季供应，春夏两季最多。小白菜含有丰富的钙、磷、铁，质地柔嫩，味道清香，为大众化蔬菜。小白菜以无黄叶、无烂叶，外形整齐者最好。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高，所含的
dà bái cài yíng yǎng jià zhí
大白菜营养价值
2025-12-13 20:26
白菜是北方冬季的主要蔬菜，大白菜营养价值很高我们一起来了解一下吧大白菜营养价值 1、白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化消化食品的功能。对预防肠癌有良好作用。 2、秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。 3、美国纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素微量元素食品
dà bái cài de zhù cún hé gōng xiào
大白菜的贮存和功效
2025-12-13 20:20
民间一直有一个说法，哪就是百菜不如白菜，这说明白菜虽然普通，可是营养可不普通哦。大白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜。它味道鲜美，营养丰富，素有菜中之王的美称。大白菜有悠久的栽培历史。诗经谷风中有采葑采菲，无以下体的记载，说明距今三千多年前的中原地带，对于葑蔓青、芥菜、菘菜，菘菜即为白菜之类及菲萝卜之类的利用已经很普遍。唐朝时已选育出白菘，宋时正式称之为白菜。宋代苏颂说：扬州一种菘，叶圆而大啖之无渣，绝胜他土者，此所谓白菜。明代李时珍引陆佃埤雅
bái cài zěn me chǎo hǎo chī
白菜怎么炒好吃
2025-12-13 19:06
白菜是家家户户都会吃的一种蔬菜，它的价格不高，营养成分却不低。白菜人人都会炒，只是想要把白菜炒得好吃，却也是很有学问的事情，今天小编就为大家推荐一种白菜的炒法，让大家看看白菜怎么炒好吃。白菜怎么炒好吃白菜怎么炒好吃用料大白菜五百克，鲜香菇一百克，猪里脊肉一百五十克，胡萝卜五十克，盐、生抽、油、生粉等调味料适量。白菜怎么炒好吃做法步骤1、把准备好的材料全部用清水清冼干净，再切成细丝的样子，然后取出猪里脊肉丝放在碗中加入油、生粉以及盐进行腌制，腌制时间必须超过二十分钟。2、把锅中放入食用油，加热后
wá wá cài zěn me chǎo hǎo chī
娃娃菜怎么炒好吃
2025-12-13 18:46
娃娃菜让人看上去就像一种浓缩后的小白菜，但是这种菜的营养和功效比大白菜却出色很多，它既可以利水除烦，又能起到清热的功效，是理想的养生菜品，只是娃娃菜怎么炒好吃呢？小编觉得把娃娃菜制成清汤娃娃菜是最好吃的一种做法，下面把做法介绍给大家，喜欢的朋友可以学习一下。娃娃菜怎么炒好吃清汤娃娃菜的用料新鲜娃娃菜两棵，香肠一百五填克，大虾五六个，香、耗油、米酒和胡椒粉以及盐都适量。清汤娃娃菜的做法步骤1、把大是去掉虾头，把虾头与身子相连处的红色物质去除掉，不然一会制成的汤会成为红色。2、把香肠切成颗粒状与大
wá wá cài zěn me zuò hǎo chī
娃娃菜怎么做好吃
2025-12-13 18:35
娃娃菜用我们的话说，就是小白菜，也可以说是白菜芯，但是从品种上来说，这种菜比大白菜要鲜嫩许多，而且营养价值也是大白菜的多种倍，是冬季餐桌上的热门菜品之一，只是娃娃菜怎么做才好呢？如果大家想知道，就让小编为大家露一手吧。娃娃菜怎么做好吃好吃娃娃菜的用料新鲜娃娃菜一颗，粉丝一百克，大蒜、食用油、盐和清水以及生抽等都适量。好吃娃娃菜的具体做法1、把娃娃菜用清水冼干净，再把粉丝放在凉水中泡半个小时的时间。2、把大蒜去掉外皮，制成蒜蓉备用，再把泡好的粉丝从凉水中捞出来。3、取一个可以放入微波炉的料理盒
zěn me yān zhì xuě lǐ hóng
怎么腌制雪里红
2025-12-13 18:16
雪里红在北方那边是一种常见的秋菜，因为它比较耐寒，经过霜打了之后,植物上部分就会变成红色,所以因此得名为雪里红。虽然雪里红是一种蔬菜，但小编觉得它的名字更适合作为花名，好像很有诗意的样子。平常大家也不少吃过雪里红吧？那么腌制过的雪里红不知道又有多少人吃过？没吃过的不用担心，小编现在就给大家介绍一下雪里红的腌制方法，现在没吃过的看过之后可以亲自动手腌制一些来吃哟。怎么腌制雪里红1、把雪里红在室外通风的地方晾晒一天，如果还没凉干的话要凉多一天，直到它完全晾干为止。2、干了之后就把它放进缸子里去、
dōng běi suān cài de yān zhì fāng fǎ
东北酸菜的腌制方法
2025-12-13 17:53
大家吃饭的时候会不会有时觉得很没胃口吃饭？今天小编教你一种方法，那就是在餐桌上加上一道酸菜。是不是想到酸菜就会流口水啦？那就没错了，酸菜能助你开胃哟，越吃越想吃呢。那么由于南北的生活习惯有所不同，而在腌制酸菜的时候也存在着差异，不过东北的酸菜尤为出名。那么现在小编就给大家介绍一下东北酸菜的腌制方法吧。我们在腌制酸菜的时候不妨可以参照一下哟！东北酸菜的腌制方法1. 准备所需的容器：木桶、坛子都可以，但注意不要用铁制或铝制容器，因为在发酵过程中会发生化学反应，所产生的乳酸会把把容器腐蚀掉。2. 把白
bái cài zěn me zuò hǎo chī bái cài zuì hǎo chī de shí yòng fāng fǎ
白菜怎么做好吃白菜最好吃的食用方法
2025-12-13 17:47
白菜是家家户户都会吃的一种蔬菜，它是人们冬季中离不开有一种菜品，白菜虽然常见，营养成分也很高，适合大多数食用，但是你知道白菜怎么做好吃吗？白菜的食用方法有许多种，小编认为白菜做馅是最好吃的一种食用方法，喜欢吃白菜的人可以学习一下。白菜肉馅饺子最好吃白菜肉馅饺子的原料新鲜大白菜一千克，精肉两百五十克，葱、姜、盐、料酒和十香粉适量，面粉一千五百克。白菜肉馅饺子的制作方法1、把精肉加工成肉馅，然后放入料酒和酱油以及十香粉进行腌制。2、在腌制肉的同时，大家要把大白菜洗净，然后用刀剁成碎末状。在白菜快要
cháo xiān là bái cài de yān zhì fāng fǎ
朝鲜辣白菜的腌制方法
2025-12-13 17:42
白菜在我们的日常生活中也经常食用吧？那么白菜到底怎么做才更好吃呢？先不说我们经常吃到白菜的做法，今天小编带你们走进朝鲜，让你们感受一下朝鲜的口味。辣白菜是朝鲜族人民非常喜欢的一种泡菜，也是百姓家中餐桌上不可或缺的一道小菜。是不是看着都想吃了呢？不用着急，现在我就给大家介绍一下朝鲜辣白菜的腌制方法。想吃的要认真看完哟！朝鲜辣白菜的腌制方法1. 将白菜叶子撕去一两层，根部切掉脏的外层，清洗干净；2. 将白菜内外均匀抹上盐，腌制半天根据放盐的量，如果盐放得多，两三个小时就可以了，挤干水份，如果太咸
pào cài de yān zhì fāng fǎ guò chéng
泡菜的腌制方法过程
2025-12-13 17:20
我们吃过咸菜、酸菜、豆角酸、萝卜酸那些了吧？相信大家应该也很喜欢吃，酸酸的特别好吃。而且又开胃，饭都能吃多一碗呢。现在是豆角的季节了，不知道大家家里泡了豆角酸没有？吃我们就吃多了，在市场卖的为什么有的就那么好吃有的却那么难吃呢？想迟到更好的泡菜倒不如自己泡一缸吧。不会泡不要紧，因为今天小编就给大家带来了泡菜的腌制方法过程，大家可以借此学一下，等想吃的时候可以自己泡哟。泡菜的腌制方法过程1、首先得买一个泡菜坛子这种坛子比较特殊，坛口周围有一圈凹形托盘，可以盛水，坛口带有钵形盖，托盘放水盖盖即可密
dōng běi suān bái cài de yān zhì fāng fǎ
东北酸白菜的腌制方法
2025-12-13 16:36
东北酸白菜也就是人们熟悉的东北酸菜，是一种闻名全国的特色菜品，这种菜品不但可以直接食用，更可以制成多种炖菜供人们品尝。另外东北酸白菜中含有大量的乳酸，这种物质不但可以开胃，更能起到助消化和保健肠道的作用。东北酸白菜并不只在东北能做，大家在家中都可以做，下面就是东北酸白菜的腌制方法，有兴趣可以学习一下。东北酸白菜的腌制方法腌制东北酸菜的材料大白菜一棵，食用盐五十克，开水适量。另外还要准备好保鲜膜和小瓦盆等工具。东北酸白菜的腌制方法1、把准备好的大白菜去掉外部老帮，然后用手一片片分开，并且用清水冼
hán guó là bái cài de yān zhì fāng fǎ tú jiě
韩国辣白菜的腌制方法图解
2025-12-13 16:20
喜欢看韩剧的人对于韩国辣白菜肯定不会陌生，因为这种辣白菜在韩国电视剧中十分常见，其实说的通俗一点，韩国辣白菜就是韩国最普通最常见的咸菜，与在中国吃萝卜咸菜差不多，只是韩国辣白菜时加入了当地特有的鱼露，吃起来口感十分诱人，让许多中国人都爱上了这种辣白菜。韩国辣白菜的作法并不复杂，大家一看就能学会，下面是韩国辣折菜的腌制方法图解，看过以后大家回家试着做两次就能随时制作韩国辣白菜了。韩国辣白菜的腌制方法图解1、腌制韩国辣白菜的原料有大白菜一千五百克、白萝卜五百克以及胡萝卜两百克，另外蒜末和姜末也要准
cháo xiān là bái cài yān zhì fāng fǎ
朝鲜辣白菜腌制方法
2025-12-13 15:48
朝鲜辣白菜是朝鲜族最有特色的一种菜品，它红白相间十分诱人，是平时餐桌上必不可少的开胃小菜。只是大家对朝鲜辣白菜的腌制方法又了解多少呢？如果想自己在家中制作朝鲜辣白菜，就和小编学习一下朝鲜辣白菜的腌制方法吧。朝鲜辣白菜的腌制方法1、在腌制朝鲜辣白菜之前，除了准备大白菜以外还要准备生姜大蒜和苹果以及梨和辣椒等材料，另外盐和白糖以及味精也要准备一些。2、把购买后的大白菜去掉外部的老叶，并且把它的根部切除，然后清洗干净后备用。3、把洗净的白菜从内到外全部抹上食用盐，然后腌制四到五个小时，如果盐放的量多
xiǎo bái cài de zuò fǎ dà quán xiǎo bái cài rú hé zuò hǎo chī
小白菜的做法大全小白菜如何做好吃
2025-12-13 15:43
小白菜是一种绿色菜品，在平时生活中十分常见，但是小白菜如何做才好呢？小编告诉大家，小白菜的做法有很多种，每一种都有它的独特有口味，想要了解可以看看下面小白菜的做法大全它会告诉大家小白菜如何做好吃。小白菜做法大全小白菜如何做好吃清炒小白菜1、清炒小白菜的主要材料就是二百五十克小白菜，另外再准备十五克生抽和十克食用油以及少量的盐和生姜。2、把小白菜去掉老叶，然后清洗干净，再用刀切成三到五厘米的小段备用。3、开火向锅中加入食用油，然后烧热再加入生姜片翻炒几下，就可以加入备用的小白菜了。4、小白菜下
hán guó là bái cài de zhì zuò fāng fǎ
韩国辣白菜的制作方法
2025-12-13 15:36
韩国辣白菜是一种营养丰富开胃消食的健康菜品，不过在中国市场上出现的较少，人们认识这种菜品多数是在一些韩剧之中看到的。小编在这里告诉大家，韩国辣白菜自己在家中也可以做，如果有兴趣，可以和小编学习一下韩国辣白菜的制作方法，然后自己在家试着做一下。韩国辣白菜的制作方法1、制作韩国辣白菜需要准备大白菜和洋葱以及生姜和大蒜等主要食材，然后再准备白糖和味精以及盐和料酒等调味料。2、把准备好的大白菜去除掉外观的老叶子，然后用刀切成四半，然怕取两百克食用盐均匀的撒落在白菜上，最好能把菜叶之间也撒上。把撒好盐的白
juàn xīn cài de yíng yǎng jià zhí
卷心菜的营养价值
2025-12-13 14:00
卷心菜就是我们常吃的圆白菜，这种蔬菜是我们餐桌上最常见的蔬菜之一，很多人都觉忽略了他营养价值，其实不然在西方的欧洲卷心菜常常作为非常重要的菜系。卷心菜的价值高不高？1、卷心菜是一种防癌食品，人们的潜意识里白菜是非常没价值的蔬菜，常常形容便宜的东西为白菜价，其实白菜是一种非常重要的防癌蔬菜，常吃卷心菜可以增强体质提高我们的抵抗力。2、卷心菜含独特的叶酸，这些叶酸物质可以质量贫血症和胎儿畸形，是妊娠期间女性的绝佳选择，再加上卷心菜中含大量的人体必需的微量元素所以完全可以满足孕妇和胎儿必需的营
wá wá cài de jiā cháng zuò fǎ
娃娃菜的家常做法
2025-12-13 13:10
人们初见娃娃菜时，总会把它当成没长大的白菜，或者是去皮之后的白菜芯，其实娃娃茶是一种独立的蔬菜品种，它的营养成份比大白菜要高许多，而且品感也所不同，是近几年餐桌上的常见菜品。今天小编为大家介绍一个娃娃菜的家常做法，让大家都能当大厨制作出美味的菜品。娃娃菜的家常做法1、准备三棵娃娃菜和一头大蒜，然后再准备适量的高汤，如果没可以去超市购买高汤精，然后兑水后使用。2、把娃娃菜从中间横竖各切一刀，让它变成四块，然后把它们放入锅中过水焯熟，捞出装盘备用。3、把大蒜却皮之后洗净，切成细小的蒜末、4、把锅放
dì huán xián cài de yān zhì fāng fǎ
地环咸菜的腌制方法
2025-12-13 10:37
咸菜是我们广东人最喜欢吃的一种小菜，吃起来开胃，爽口，而且做法简单，腌制的时间也不是很长，深得人们的喜欢，今天小编为大家介绍一种新的咸菜的腌制方法，它就是地环咸菜，想自己动手或喜欢吃咸菜的朋友可以自己亲手做一下哦，千万别错过这么好的机会了。地环咸菜的材料准备大白菜适量地环若干红椒适量生姜适量大蒜适量白酒适量生盐适量白醋适量地环咸菜的腌制方法 1.首先要把大白菜用大量的水清洗干净后用菜刀切成块状的。 2.把洗干净后的红椒适量生姜适量大蒜适量都切成
shǎn xī suān cài de yān zhì fāng fǎ
陕西酸菜的腌制方法
2025-12-13 10:35
酸菜的种类真的很多，比较出名的就有陕西酸菜韩国酸菜等等，开胃小菜，它们都是以味道闻名的，但是你们又知道它们是经过什么样的腌制程序做出来的？如果想学习陕西酸菜的腌制的朋友不要走开哦，今天小编就是来跟大家分析一下它的腌制方法的。陕西酸菜的材料准备大白菜若干水缸生盐适量陕西酸菜腌制步骤 1.陕西酸菜是有时间限制的，在每年10月后就可以腌制，其它月份腌制出来的味道没有那么好吃。 2.把大白菜放到阳光好的地方晒一到两天就可以了，不易太干，叶子皱了就可行
zěn yàng yān zhì là bái cài là bái cài de yān zhì fāng fǎ
怎样腌制辣白菜辣白菜的腌制方法
2025-12-13 10:20
一款清脆爽口的辣白菜是怎么做出来的，怎么我做出来的都没有买的那种那么好吃的，这个是很多人都问过小编的问题，既然现在那么多人问到，现在小编就花点时间来跟大家介绍一下，正宗的辣白菜是怎么做出来的，在制作的时候应该要注意些什么问题。辣白菜的腌制方法材料准备大白菜若干辣椒或辣椒粉盐调味料辣白菜腌制方法步骤 1.首先要把大白菜用水洗干，放在有太阳的地方晒到叶子变皱就可以了。大概一天、时间最合适。 2.在晒的过程中会沾上灰尘的，所以晒干后的
hán guó pào cài de zuò fǎ dà quán hán guó pào cài de yān zhì fāng fǎ jiào chéng
韩国泡菜的做法大全韩国泡菜的腌制方法教程
2025-12-13 10:09
韩国的泡菜是很出名的，很多人到韩国料理吃东西,特别是喜欢吃韩国泡菜,也有人喜欢自己做,做法有很多,方法简单,很容易上手,现将做法分享给大家学习.不要错过咯.现在由小编来跟大家介绍一下。大家要抓住机会学习哦。韩国泡菜的的材料小白菜糯米粉少许、辣椒粉生姜适量适量蒜盐约200g 适量鱼虾酱汁盘子一个韩国泡菜的腌制方法教程 1.首先要将小白菜用水洗干净,然后就放到有太阳的地方凉干水分。 2.把凉干后的小白菜按
sì chuān pào cài tāng zěn me zuò sì chuān pào cài tāng de zuò fǎ bù zhòu
四川泡菜汤怎么做四川泡菜汤的做法步骤
2025-12-13 10:08
四川不指风景美,人长得美,好吃的东西也特别的多,特别是四川泡菜汤,真的很好吃,朋友一定要尝尝哦,但怎么吃到呢？不用担心，小编不会吊你胃口的,现在就教教大家自己做,要好好学习哦.千万别错过那么好的学习机会哦，机会不是经常有的。四川泡菜汤的做法步骤材料白菜、中等肥瘦猪肉适量蕃茄金针菇豆腐洗米后的水辣椒蒜粒葱花生油盐芝麻油适量糖适量四川泡菜汤的详细做法步骤： 1.要把白菜切成条状或其它形状，不易太大的，
sì chuān pào cài de yān zhì fāng fǎ shì shén me
四川泡菜的腌制方法是什么？
2025-12-13 10:04
小时候最爱吃家里做的泡菜了,长大后也想吃,就是很少机会吃到,你是不是也很想吃呢？自己动手制作吧.方法可简单了,现小编告诉大家做四川泡菜的腌制方法，学了就要行动哦，千万别放过。四川泡菜的腌制方法所需材料：菜类如白萝卜、红萝卜、大白菜、子姜、芥菜等等、盐、花椒红尖椒、姜片、酒、醋、蔬菜四川泡菜腌制步骤： 1.用锅子烧足量的开水，然后拿个大容器装起来，放凉后，注入坛子里面，然后加入适量的盐，不易太多。 2.将上面准备好的配料分别放入坛里
bái cài de yíng yǎng jià zhí
白菜的营养价值
2025-12-13 07:27
白菜有哪些营养价值呢白菜的营养价值多的去了，下面一起来学习下。白菜白菜的营养价值富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。适宜人群：适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。白菜的功效 1.提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。 2.通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止
xiǎo qīng cài de yíng yǎng jià zhí
小青菜的营养价值
2025-12-13 07:11
小青菜的营养有哪些呢？接着就让小编来给您具体的总结一下这个知识，希望您喜欢。小青菜小青菜的美味营养及食疗价值，小青菜是青菜家族中的一种，也是人们很常见很喜欢的蔬菜了，小青菜小编很少吃的，就是清洗起来很麻烦的，不过呢，这种小青菜的营养以及营养都很丰富的。保健价值也很高的。小青菜的营养青菜的美味营养及食疗价值：1. 提供营养，强身健体青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素
xiǎo qīng cài yíng yǎng jià zhí
小青菜营养价值
2025-12-13 06:13
小青菜的营养价值大家了解多少呢？下面让我们一起来总结一下吧，希望您喜欢。小青菜小青菜营养价值青菜每100克含水分94.5克，蛋白质1.3克脂肪0.3克，碳水化合物2.3克，粗纤维0.6克，灰分10克，胡萝卜素1.49毫克，维生素B1 0.03毫克，维生素B20.08毫克，尼克酸0.6毫克，维生素C 40毫克，钙56毫克，磷32毫克，铁1.2毫克，钾346毫克，钠66毫克，镁23.4毫克，氯120毫克。 1、提供营养，强身健体青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成

上一页 1 2 3 4 5 678 下一页

更多果蔬知识

1
杏鲍菇^{xìng bào gū}
2
哈密瓜^{hā mì guā}
3
刀豆^{dāo dòu}
4
花椰菜^{huā yē cài}
5
普洱茶^{pǔ ěr chá}
6
梅子^{méi zi}
7
杨梅^{yáng méi}
8
石斛^{shí hú}
9
覆盆子^{fù pén zi}
10
黄茶^{huáng chá}

热门标签

1
南瓜叶^{nán guā yè}
2
腊鱼^{là yú}
3
丹皮^{dān pí}
4
天花粉^{tiān huā fěn}
5
蟠桃^{pán táo}
6
树根^{shù gēn}
7
枇杷花^{pí pá huā}
8
冬笋^{dōng sǔn}
9
凤尾菇^{fèng wěi gū}
10
干木耳^{gàn mù ěr}