百合莲子

bǎi hé lián zi hóng dòu zhōu
百合莲子红豆粥
2026-06-04 12:47
相信大家都很想品尝一下百合莲子红豆粥吧，下面就让我们小编来给大家介绍一下这种粥。百合莲子红豆粥的材料新鲜莲子4两，新鲜百合4两，红豆2两，圆糯米12杯，水12杯，冰糖2两百合莲子红豆粥的做法1. 莲子洗净去绿芯;百合洗净去蒂;红豆用冷水浸泡5小时后，以盖过红豆的水量以电锅蒸2小时备用。2. 圆糯米以冷水浸泡2小时后沥干水备用。3. 取一深锅，加入12杯的水以大火煮开后，转小火，加作法2的米煮40分钟，再加入作法1的莲子、红豆续煮10分钟后，加作法1的百合煮10分钟，再加冰糖调味即可。简介
bǎi hé lián zi lǜ dòu zhōu de zuò fǎ
百合莲子绿豆粥的做法
2026-06-04 12:30
百合莲子绿豆粥的做法不知道有几个朋友懂呢？下面就让小编来给大家具体介绍一下这个问题。百合莲子绿豆粥的做法莲子具有滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干
bǎi hé lián zi zhōu
百合莲子粥
2026-06-04 12:14
对于百合莲子粥大家了解多少呢？下面就让小编来给大家具体介绍一下该粥。百合莲子的好处喝粥对人体的好处多多。简要地说有7大好处： 1、容易消化 2、增强食欲，补充体力 3、防止便秘 4、预防感冒 5、防止喉咙干涩 6、调养肠胃 7、延年益寿这道百合莲子粥的口感幼滑，滋阴润燥，加了百合和莲子，清心安神。百合很适合夏秋食用的，美容养颜，清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。尤其适合油性皮肤的人食用。百合的吃法有很多用法，百合粥也是其常见百合莲子粥,微苦与甘甜并在的粥,具有安
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百合莲子绿豆粥
2026-06-04 11:32
对于百合莲子绿豆粥不知道大家有没有品尝过，没品尝过的朋友请看下面小编给你准备的内容。百合莲子绿豆粥百合莲子绿豆粥的材料主料：稻米200克，辅料：百合干25克，莲子50克，绿豆50克，调料：冰糖20克百合莲子绿豆粥的做法1.将大米用清水洗净，百合洗净切小块;2.莲子去心洗净;3.锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开;4.转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。小诀窍:健康提示润肺止咳,清心安神,滋阴,延缓衰老,健脾止泻,益肾固精,解毒,利尿.食物相克稻米：唐孟诜：粳米不可同马肉
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百合莲子杏仁粥
2026-06-04 10:51
进入秋季，空气湿度逐渐降至低于人们生活所需限度相对湿度70以下，草木渐枯，人也感到干燥。临床表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳痰少或痰中带血、咽痒不适、皮肤皲裂、毛发不荣、大,便秘,结、小便短少等
bǎi hé lián zi hóng zǎo tāng de gōng xiào yǔ zuò yòng
百合莲子红枣汤的功效与作用
2026-06-04 10:37
百合红枣莲子汤是生活中最受欢迎的养生汤，它味道甘甜，口感细滑，营养价值极高养生功效特别出色，人们食用以后对身体有多种好处。但生活中也有些人对百合莲子红枣汤的功效了解不多，不知道人们食用它的好处有哪些，今天小编就专门为大家介绍一下。百合莲子红枣汤的功效1、预防高血压百合莲子红枣汤对人类心血管有积极的作用，它含有的生物碱能净化血液，防止血管老化，可以促进血液循环，而它们含有的微量元素钾，则能促进人体内钠盐的代谢也能提高人类心脏功能，可以扩张血管防止血压升高。2、滋补强壮身体百合莲子红枣汤对人类身体有
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百合莲子红枣汤的功效与好处
2026-06-04 10:30
百合莲子红枣汤是生活中特别受欢迎的一种养生汤，也是一种味道甘甜的美味食品，它能补血活血，也能美容养颜，其实百合莲子红枣汤的功效还有很多，大家如果想做深入了解，可以随小便一起去看看。百合莲子红枣汤的功效1、滋补身体滋补身体，为身体补充丰富营养是百合莲子红枣汤的重要功效之一，因为百合莲子和红枣都是高营养食材，它们搭配在一起做成的养生汤，能为人体补充植物蛋白和多种维生素，更能让人体吸收十几种氨基酸，这些营养被人体吸收后，能滋补强壮身体，也能维持人体正常代谢，对提高人类身体素质有很大的好处。2、延缓衰老
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百合莲子茶的功效与作用百合莲子茶怎么做
2026-05-31 09:54
喝茶是很多人特别喜欢的养生方式，只是他们有人喜欢喝红茶，有人喜欢喝绿茶，还有人喜欢喝百合，莲子茶，那么百合莲子茶有什么功效和作用呢？今天小编就带大家了解这方面的知识，同时也会让大家学会百合莲子茶怎么做。百合莲子茶的功效与作用1、宁心安神百合莲子茶中的百合能入心经，而且能清心除烦，它和莲子搭配在一起制成百合莲子茶，会让它的这些功效得到更好发挥，能清理身体内的热毒并能缓解人类的失眠多梦和心烦抑郁能调节人类情绪，会让人保持积极向上的阳光心态。2、美容养颜平时人们多喝些百合，莲子茶，还能美容养颜，它
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百合莲子炖品：清心安神的经典搭配与做法
2026-05-31 09:10
百合清润养肺，搭配莲子炖煮，是经典的养生组合。这道百合莲子炖品中，百合焯水后保持脆嫩，莲子需去芯防苦，小火慢炖再融入枸杞与冰糖，口感清甜、安神助眠。炖煮时注意百合最后下锅以免软烂，干百合则需提前泡发。此搭配不仅提升风味，更能增强润肺、养心的功效，适合日常滋补。
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骨头百合莲子汤的作用
2026-05-31 06:35
百合莲子汤很多人都吃过，但是它有多种不同的做法，它在制作时可以加入不同的食材，像红枣与银耳就是这种汤品的常见配料，但是它百合莲子汤在制作时还可以加入猪骨大家听说过吗？知道这种加入猪骨以后制成骨头百合莲子汤有什么好处吗？如果不知道可以随小编一起去看看。1、滋补身体延年益寿骨头百合莲子汤是一种高营养的滋补汤品，它含有丰富的蛋白质和脂肪以及多种维生素，平时人们食用以后，能快速把这些营养成分吸收和利用，能滋补身体，缓解身体虚弱，也能延缓多种衰老症状发生，经常食用可以延年益寿，延长生命。2、提高造血功能平
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百合莲子龙眼粥
2026-05-30 17:16
百合莲子龙眼粥不知道大家吃过没有，下面就让我来给大家具体介绍一下该州的的一些常识吧。百合莲子龙眼粥百合莲子龙眼粥的材料药材百合25克、莲子15克、龙眼肉15克食材粳米100克调味料蜂蜜30克百合莲子龙眼粥的做法药材、粳米加适量水煮沸后，改用小火煮20分钟，煮至汤似粥状时，再加入蜂蜜即可。百合莲子龙眼粥的功效1、莲子有安神、强健脾胃及止泻之功效。2、百合能润肺、健胃、补脑、清心及镇静安神。3、龙眼肉具有滋补强壮、安神补血的效果，对失眠、神经衰弱和怕冷、体质虚弱之人帮助很大。医师叮咛少女可在平
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百合莲子粥的功效
2026-05-30 17:16
养生,粥,数不胜数，哪种最适合你的口味呢此粥可以帮助你提升精气神，让你气色倍好，荣光焕发，脸色红润。食用莲子可以祛除烦躁健忘等亚健康的症状。,食用百合,莲子粥可以养心安神。,3、百合莲子粥有润喉治咳嗽的作用
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百合莲子粥的材料和做法
2026-05-30 16:48
百合,莲子,粥,是一种容易消化，营养丰富，并表滋阴养燥和清心安神的特色粥品，很多人都喜欢吃，只是现在生活中有些人对厨艺不精，也不知道,百合莲子粥,应该怎么做。,百合莲子粥的做法,1、把准备好的百合干加工成粉末状备用，如果是鲜百合直接用清水洗净，掰成小块备用就可以
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百合莲子杏仁粥的功效
2026-05-30 16:47
治肺费久嗽，咳唾痰血;利大小便，补中益气。治癫邪啼泣、狂叫，惊悸，杀蛊毒气，熁乳痈、发背及诸疮肿，并治产后血狂运。,石莲子,并能止呕、开胃，常用治噤口痢。盂诜：主五脏不足，伤中气绝，利益十二经脉血气
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百合莲子红豆粥的功效和作用
2026-05-30 15:45
含有丰富蛋白质、棉子糖、脂肪、钙、磷、铁、良质,淀粉,等营养素，有助于气血循环，对健脾,补肾,、防止老化很有功效，多吃莲子能让肌肤更健康有光采。,味甘,涩、性平，有助于身体新陈代谢，对于贫血、疲劳患者有很好的疗效，亦有养心安神、健脾补肾的作用
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百合莲子绿豆粥的功效和作用
2026-05-30 15:27
百合莲子,绿豆粥,的功效和作用,百合莲子绿豆粥,润肺止咳,清心安神,清王盂英：炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。一般家庭都制作过,冰糖,莲子羹,，或用它制作过,八宝粥,。古人认为经常服食，百病可祛，因它享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也
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百合莲子红豆粥的做法步骤
2026-05-30 15:05
百合莲子红豆粥是一种养生粥这点大家都很清楚吧，那么下面让我来介绍一下该粥的做法步骤。百合莲子红豆粥百合莲子红豆粥的材料新鲜莲子4两，新鲜百合4两，红豆2两，圆糯米12杯，水12杯，冰糖2两百合莲子红豆粥的做法1. 莲子洗净去绿芯;百合洗净去蒂;红豆用冷水浸泡5小时后，以盖过红豆的水量以电锅蒸2小时备用。2. 圆糯米以冷水浸泡2小时后沥干水备用。3. 取一深锅，加入12杯的水以大火煮开后，转小火，加作法2的米煮40分钟，再加入作法1的莲子、红豆续煮10分钟后，加作法1的百合煮10分钟，再加冰糖调
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百合莲子龙眼粥的做法
2026-05-30 14:54
百合莲子龙眼粥相信大家在平时有经常吃到吧，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的吃法，希望大家喜欢。百合莲子龙眼粥的做法百合莲子龙眼粥的材料百合莲子龙眼粥药材百合25克、莲子15克、龙眼肉15克食材粳米100克调味料蜂蜜30克做法药材、粳米加适量水煮沸后，改用小火煮20分钟，煮至汤似粥状时，再加入蜂蜜即可。百合莲子龙眼粥的的药材功效1、莲子有安神、强健脾胃及止泻之功效。2、百合能润肺、健胃、补脑、清心及镇静安神。3、龙眼肉具有滋补强壮、安神补血的效果，对失眠、神经衰弱和怕冷、体质虚弱之人帮助很大

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