葛

chái gé gēn duì nǚ xìng de jiàn kāng yì chù cóng yíng yǎng dào měi róng de quán miàn jiě xī
柴葛根对女性的健康益处：从营养到美容的全面解析
2026-05-31 10:08
葛根中的异黄酮类化合物能够帮助女性缓解更年期症状，同时还能促进体内雌激素的平衡。同时，柴葛根中的活性成分还能促进血液循环，有助于缓解手脚冰凉的问题，非常适合体质偏寒的女性。葛根中的异黄酮具有抗氧化作用，能够清除自由基，从而减少皮肤老化现象。
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野葛根的作用与功效及药用价值
2026-05-31 10:08
野葛根是一种中药材，它来源于豆科植物葛是这种植物的干燥根它入药，以后能解表退热也能升阳止泻，是中医临床上治疗外感发热的常用药。野葛根平时也能当保健食材使用，它能为人体补充丰富营养，并能起到丰胸美容的重要作用，下面是对它功效以及药用价值的详细介绍，喜欢服用野葛根的人可以重点了解一下。野葛根的作用与功效1、保护心血管野葛根对人类心血管有明显保护作用，它不但能增加毛细血管通透性，并能促进血液循环，可以防止心肌缺血发生。野葛根还能降低血液粘稠度，促进血液循环，它能阻止血栓生成，对人类经常出现的脑梗，心梗
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女人喝葛根有什么好处女人长期喝葛根的坏处
2026-05-31 10:07
葛根里面含有雌激素和很多微量元素，喝葛根对身体有很多好处，尤其是女人。葛根的功效是可以清热生津、美容养颜，是非常适合女性吃的营养早餐。女人喝葛根的好处虽然多，不过，长期喝葛根的坏处也不可以忽视，一起来了解下吧。女人喝葛根有什么好处1、可以丰胸葛根里面的雌激素含量非常高，女人喝葛根最大、最直接的好处就是可以提高体内的雌激素水平，可以刺激胸部，让胸部更加丰满。同时，葛根当中含有的异黄酮可以促进血液循环，让新陈代谢加快，可以让肤色更加白皙，有美容的功效。2、可以减肥对于女性来说，葛根不仅可以丰胸，还可
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葛根花怎么泡水喝葛根花可以泡水喝吗
2026-05-31 10:04
葛根花是一种淡蓝色的小花，有诱人的花香，它是野生植物葛的鲜嫩花蕾也是一种营养价值极高的养生食材，能为人体补充营养也能预防一些常见病。葛根花能煲汤也能煮粥，那么它能不能泡水喝呢？如果能泡水喝又应该怎么冲泡呢？葛根花怎么泡水喝1、葛根花可以晒干以后泡水喝，晒的时候要注意，每天早上把它拿到室外，下午三四点就要收起来，每天晾晒，晒好以后收集起来，每次取三到五克直接用开水冲泡，泡好以后直接饮用就可以。2、葛根花在泡水喝时还可以搭配其他不同的食材，像金银花，绿茶以及枸杞等食材就都能和葛根花放在一起泡水喝，
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葛根粉的作用与功效喝葛根粉的好处
2026-05-31 10:04
葛根粉是一种白色的粉末状物质，它是人们从野生植物葛的根部提取出的植物精华，有时人们也把它叫做葛根淀粉，它能用来煮粥做汤还可以用开水冲调后食用，是一种能清热去火解酒排毒的保健食材，人们食用葛根粉还能美容丰胸延缓衰老。葛根粉的作用与功效1、提高肝胆功能人类肝脏和胆囊是息息相关的两个内脏器官，它们功能出现减退或者出现病变就会直接危害人类身体健康，平时人们多吃一些葛根粉，能促进胆汁分泌抑制胆固醇转化成胆汁酸，葛根粉还能修复受损的肝细胞，增强肝细胞的再生能力，能让人类肝胆功能维持正常稳定的状态。2、提高
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葛根粉对女性的功效和作用
2026-05-31 10:02
对于大多数女性朋友来说，葛根粉这个名字并不陌生，因为它的丰胸效果几乎是众所周知的。其实，除了丰胸以外，葛根粉还很多其他的功效，对人体健康很好处。大家不妨简单的了解一下葛根粉对女性的功效和作用葛根粉对女性的功效和作用1、葛根粉可以降血压研究发现，葛根粉的降压效果，比大多数的降压药都效。经常服用葛根粉，可以促进血液循环，降低血脂、血糖、血压，让身体更加健康。2、葛根粉可以滋润皮肤葛根粉营养丰富，并且含人体所必须的钙、锌等多种微量元素。长时间服用，可以让女性的皮肤变得更加光滑细腻，弹性，还
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干葛根的功效与作用及食用方法
2026-05-31 10:02
干葛根是一种中药材也是一种保健食材人们食用它能为身体补充，丰富营养并能生津止渴滋阴润燥，对维持人体健康有很明显的好处，今天为大家介绍的是干葛根的功效与作用及食用方法，能让大家对它有更全面的了解。干葛根的功效与作用1、滋补身体干葛根是一种营养价值极高的保健食材，人们把它当做保健食材，食用时能为身体补充大量碳水化合物，也能吸收一些膳食纤维和植物蛋白，还能吸收丰富的微量元素磷钾等对身体有益的营养，它能补中益气缓解体系并能增强人类身体素质。2、防病抗病干葛根不但能滋补强壮身体，不重义气，还能美容养颜，更
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葛根萝卜煮水喝的功效与做法详解：清热解毒、养生保健的天然饮品
2026-05-31 10:01
葛根与白萝卜煮水是一道天然养生饮品，具有清热解毒、生津止渴、助消化和增强免疫力的功效。做法简单：将150克新鲜葛根与100克白萝卜切片，加水1000毫升慢炖30分钟，可适量加冰糖调味。适合上火、咽喉不适、消化不良者饮用，建议早晨空腹或饭后饮用，每日200~300毫升。脾胃虚寒及孕妇需谨慎。
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葛根的作用与功效葛根的药用价值
2026-05-31 10:01
葛根作为药材出现在人们面前出现的机会比较多，可能真的还有人不知道葛根是蔬菜，葛根的作用与功效是什么呢？葛根延寿的4种吃法葛根药用历史悠久，具有解肌退热、透疹、生津、壮阳止泻的功效，主要用于外感发热头痛，项背强痛，麻疹不透，泄泻，高血压颈项强痛等。此外，葛根未开放的花蕾也可入药，善解酒毒，醒脾和胃，主要用于饮酒过度，头痛头昏、烦渴、呕吐、胸膈饱胀等症。葛根营养丰富，为滋补佳品，历史上不少隐士、高僧就时常采山中葛根磨粉煮食，并得以高寿。此外，
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中药葛根的药用价值中药葛根的功效与作用
2026-05-31 10:01
中药葛根最近几年十分热销，它不但能治病，还具有出色的保健功效，能降脂，也能延缓衰老，那么中药葛根的药用价值到底有多高呢？中药葛根又有什么功效与作用呢？今天小编就专门为大家说说这些问题。中药葛根的药用价值中药葛根的功效与作用1、中药葛根的药用价值中药葛根性质寒凉，味甘，能清热、排毒也能降火，具有解表退热、生津以及透疹等多种功效，平时呆以用于人类的外感发热头痛和高血压以及口渴和消渴还有麻疹不透等多种疾病的治疗，治疗功效特别出色。2、中药葛根能营养心肌中药葛根能营养心肌，它含有的葛根总黄酮和葛根素它
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葛根粉怎么吃葛根粉怎么冲泡
2026-05-31 10:01
葛根粉是用名贵中药野葛为主要原料经过粉碎研磨以后得到的白色粉末状物质，它营养价值极高，保健功效出色，平时人们食用以后既能延缓衰老，又能防病抗病，但这种白色的葛根粉平时怎么吃最好呢，它用水冲泡时又应该怎么操作呢？葛根粉怎么吃葛根粉怎么冲泡1、葛根粉绿茶饮葛根粉平时和绿茶可以搭配在一起吃，在吃的时候需要先准备五克左右的绿茶，加入少量的甘草和白糖，一起入锅加清水煮开，等它降温以后，再加入20到30克的葛根粉用勺子调匀，随后把它放入的微波炉中加热二分钟，取出以后可直接食用。2、葛根粉煎蛋葛根粉平时还
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粉葛和野葛的区别
2026-05-31 10:01
粉葛和野葛都是葛根，都是能供人类食用的保健食材和中药材，但这两者之间也有一些不同，想知道粉葛和野葛的区别有哪些，可参考下面对它们做的具体介绍，能让大家对粉葛和野葛有更深入的了解。粉葛和野葛的区别1、生长环境粉葛和野葛在生长环境上就有明显不同，粉葛和野葛都是葛根，但粉葛可以野生也可以人工栽培，适合人们大面积种植而野葛则只能野生，不适合人工栽种，这是两者之间的重要不同。2、外观区别粉葛和野葛在外观上也有明显的区别，粉葛这种植物的叶片是比较小的，多成倒卵形，而野葛的叶片这比较宽大，它底部的叶片多为三角
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葛根夏天可以泡水喝吗？营养专家详解葛根茶的夏日养生价值
2026-05-31 10:00
葛根是药食同源农产品，富含葛根素等黄酮类物质，性凉味甘辛，适合夏季泡水饮用，有助清热解暑、生津止渴、缓解疲劳。推荐每日用5～10克干燥葛根片沸水冲泡或短时煎煮，可搭配菊花、枸杞等。体质偏寒、孕妇及哺乳期女性应慎用。选购时注意产地、外观与气味，避免硫熏劣质品。科学饮用，安全有效。
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丹参葛根泡水喝的功效与作用：从成分到正确饮用全解析
2026-05-31 10:00
丹参和葛根均为药食同源的农产品。本文解析了丹参葛根泡水喝在改善血液循环、清热解毒、辅助降糖降脂、抗疲劳增强免疫力方面的四大功效，并提供了正确的冲泡用量、方法与注意事项，同时给出挑选优质丹参和葛根的实用要点。
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黄芪葛花的功效和作用
2026-05-31 09:59
黄芪葛花都是生活中的常见中药材，黄芪能补中益气而葛花则能滋阴润燥，他们不但能单独泡水喝，还能搭配在一起工人类服用，今天为大家介绍的是黄芪葛化的功效与作用，能让大家了解服用黄芪葛花的功效和作用有哪些。黄芪葛花的功效和作用1、提高免疫力黄芪葛花都含有丰富的多糖和黄酮类化合物以及微量元素硒这些营养被人体吸收后，能直接作用于人类的免疫系统，可提高人体免疫细胞功能，并能增强人体自身免疫力可抑制人体内病毒和细菌的活性，能防止它们对人体细胞产生破坏，经常服用能提高人体自身免疫力。2、抗衰老黄芪葛花还能提高人类
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葛根茶能长期喝吗男人喝葛根茶的副作用
2026-05-31 09:59
葛根茶是现在市场上最热销的保健养生茶，它的主要原料是中药葛根，据说人们喝了这种茶以后能预防三高，也能延缓身体衰老，还能预防癌症发生，但是葛根茶能不能长期喝呢？接下来就和大家一起去了解这个问题，同时也会告诉大家男人喝葛根茶有什么副作用。葛根茶能长期喝吗1、葛根茶是不能长期喝的，人们在喝葛根茶时最好再持续喝，10到15天以后就停止5到7天，然后再继续喝，这样既能起到明显保健作用，又不会加重人体负担，因为葛根茶的主要原料是中药，葛根，他虽然有一定保健功效，但它也是一种中药材，人们长期用它泡水喝会加重
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葛根对女性的养生价值：调节内分泌、延缓衰老与解护肝
2026-05-31 09:57
葛根富含葛根素、大豆苷等异黄酮类化合物，具有抗氧化、抗炎作用，能帮助女性延缓衰老、改善皮肤并缓解便秘。其活性物质可调节内分泌，尤其对更年期潮热、烦躁等症状有显著缓解效果，同时平衡雌激素水平。此外，葛根的解酒功效有助于加速酒精代谢、减轻肝脏负担，所含矿物质与维生素还能增强免疫力。适量食用葛根（如泡水或入膳），是女性日常养生、缓解压力与疲劳的天然选择。
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野葛根的功效与作用野葛根的药用价值
2026-05-31 09:53
野葛根大家认识吗？它是一种出产于泰国境内的特色香草，也叫乳果，它是豆科植物的一种，它肥大的根茎可以供人类食用，能为人体提供多种活性成分。但是这种野葛根进入中国的时间还不长，很多人对野葛根还很陌生。为了让大家更好的了解野葛根，今天我会对它的做一个详细的介绍，同时也会告诉大家野葛根的功效与作用有哪些。野葛根的功效与作用1、野葛根能丰胸丰胸是野葛根的重要功效之一，它能促进乳腺发育增大，也能促进女性雌激素的分泌，可以促进腺房快速增长，能让它发育增加，是最理想的丰胸产品，另外野葛根性质温和，无毒性，平时
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葛根花的功效与作用及禁忌
2026-05-31 09:52
葛根花是一种紫色的花朵，它是植物葛根进入花期后开出的美丽花朵，也是一种中药材，而且它具有很强的解毒功效，人们在采集葛根花以后还可以泡水喝，今天为大家介绍的是葛根花的功效与作用，同时也会让大家了解葛根花的禁忌。葛根花的功效与作用1、解酒排毒解酒排毒是葛根花最重要的功效，因为葛根花中含有的多种营养在进入人体后能直接作用于人类的肝脏，能修复受损的肝细胞，增强肝脏解毒功能，对维持人类肝脏健康有一定好处。另外人们在喝酒以后及时用葛根花泡水喝，还能加快酒精分解并让它尽快排出体外，能起到特别好的解酒作用。2、
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葛根茶的功效与作用男人喝葛根茶的副作用
2026-05-31 09:52
葛根茶是一种中药养生茶，它是以中药葛根为主要原料，经过沸水冲泡以后得到的饮品，这种茶能补肾壮阳也能强壮身体，可以提高人体素质，但平时男人喝葛根茶时也要注意，它也有一定的副作用，接下来我就详细介绍葛根茶的功效与副作用分别有哪些。葛根茶的功效与作用1、预防糖尿病平时人们喝葛根茶能吸收丰富的葛根多糖，这种物质能促进胰岛素分泌，也能调节人体的内分泌，它能让人们的血糖处于稳定，健康的状态，能预防血糖升高，更能减少糖尿病发生。2、预防心脏病葛根茶还能保护心脏，预防多种心脏病，防城，因为它含有的葛根总黄酮
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葛根和什么煲汤好？推荐搭配与功效详解
2026-05-31 09:49
葛根是药食同源的食材，性凉味甘辛，能清热解毒、生津止渴、解酒护肝。与猪骨煲汤可清热润燥，搭配鸡肉能缓解疲劳、增强体质，加入枸杞、红枣有助养肝明目，配冬瓜则利湿消肿。需注意体质虚寒、孕妇及空腹者慎食。科学搭配葛根煲汤，既能提升风味，也可发挥其多重养生功效。
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葛根山药玉米粉的功效：营养健康的好选择
2026-05-31 09:48
葛根山药玉米粉融合传统药食同源智慧与现代营养理念，由葛根、山药、玉米科学配比而成。其核心功效包括改善消化、调节血糖、增强免疫及护肝养颜，适合肠胃不佳、血糖偏高者、中老年及女性人群。每日早餐冲泡30克，可搭配牛奶或豆浆，是天然健康的营养补充选择。
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葛根粉的作用与功效及食用方法
2026-05-31 09:48
葛根粉是以中药葛根为主要原料，经过研磨以后得到的粉末状物质，它多为淡褐色或者奶白色，有自然的香气。这种食材中含有丰富植物蛋白和大量碳水化合物，还含有一些人体必需的微量元素，平时人们食用以后能滋补身体，也能延缓衰老。葛根粉的作用与功效1、解酒排毒葛根粉具有超强的排毒作用，而且它能直接作用于人类的肝脏，平时人们喝酒以后可以及时吃一些葛根粉，它能加快人体内酒精毒素的分解能把它对人类肝脏的伤害降到最低，另外人们酒后食用葛根粉还能让酒后出现的头痛和恶心以及呕吐等症很快消失。2、预防高血脂和高血压高血脂和
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葛仙米是什么葛仙米的功效与作用
2026-05-31 09:47
很多人看到葛仙米这个名字时，多会把它与米类食材联系在一起，其实葛仙米并不是真正米，而是一种中药材，也是一种保健功效出色的养生食材。那么葛仙米到底是什么呢？它又有哪些功效与作用呢？下面小编就为大家具体介绍一下。葛仙米是什么葛仙米的功效与作用1、葛仙米是什么葛仙米也叫地耳或者地木耳，，是一种藻类生物，它在植物界中的名字叫念珠藻，它整体可以入药，多在夏天干后进行采收，然后用清水洗净，再去掉杂质把它晒干，就是中药葛仙米。2、葛仙米能补充营养葛仙米是一种药食两用的特色存在，它能当蔬菜食用，可以炒食也可
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葛根山楂泡水喝的功效：天然饮品助你清热解暑、健胃消食
2026-05-31 09:46
葛根山楂泡水是一道兼具清热解暑、健胃消食与改善循环的健康饮品。葛根性凉，善清热解毒、扩张血管；山楂富含有机酸与黄酮，助消化、降血脂。两者搭配可缓解上火、积食及高血压问题，并具抗氧化延缓衰老之效。建议各取5克沸水焖泡15分钟，脾胃虚寒、孕妇及血糖控制者需谨慎饮用。科学搭配，养生更有效。
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长期用葛根泡水喝好吗？营养专家解析葛根的健康价值与注意事项
2026-05-31 09:46
长期用葛根泡水喝需科学适量。葛根富含葛根素等活性成分，有助于改善血液循环、调节血糖、缓解更年期症状，但每日建议用量5-10克，孕妇、出血性疾病患者及肝病患者应慎用。建议搭配枸杞、菊花等提升效果，并在专业指导下合理饮用。
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黄芪加葛根的功效与主治：营养健康的双重保障
2026-05-31 09:45
黄芪补气固表、利尿消肿；葛根解肌退热，两者搭配相辅相成。黄芪加葛根主要功效包括调节血糖，帮助降低血糖浓度、改善胰岛素敏感性，适合糖尿病患者或血糖偏高人群。此外，该组合还能抗氧化、抗炎、保护血管健康，预防心血管疾病；同时缓解疲劳、增强免疫力，促进血液循环、舒缓肌肉紧张。适量食用黄芪加葛根，适合日常养生、体质虚弱者及久坐或体力劳动者恢复精力。
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吃葛根放屁多是怎么回事？营养学解析与科学应对方法
2026-05-31 09:45
吃葛根后放屁增多是正常生理反应，主要因为葛根富含膳食纤维和低聚糖，在小肠无法被完全消化吸收，进入大肠后被肠道菌群发酵产气。可通过控制食用量、蒸煮烹饪、逐步增加摄入等方式缓解。个体差异明显，不必过度担忧。
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葛根泡水喝的功效与禁忌：道地野葛根（Pueraria lobata）的科学饮用指南
2026-05-31 09:44
葛根为野葛干燥根，含葛根素等黄酮成分，泡水可改善颈肩供血、辅助降餐后血糖、缓解轻度酒精肝损伤。禁忌人群包括低血压、服抗凝药者、孕妇及胃溃疡活动期患者。错误用法如铁锅煎煮或与人参同泡有害。安全用量为每日6-10克，玻璃器皿沸水焖泡30分钟，连饮不超6周。选购需认准野葛根，断面呈放射状纹理，避免粉葛或掺假品。
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野生葛根泡水有什么作用野生葛根泡水喝的功效
2026-05-31 09:44
野生葛根是一种中药材，它含有钙、铁、锌硒等多种对人体有益的营养成分，在民间有着千年人参之称，平时它不但可以入药，还可以直接泡水喝，那么用野生葛根泡水有什么好处呢？它的具体功效又有哪些呢？野生葛根泡水喝的功效1、预防高血糖平时用野生葛根泡水喝能降血糖，它含有的葛根素和黄酮类物质以及酚类成分，能提高胰腺功能，促进胰岛素分泌，这些物质还能净化血液清理血液中的胆固醇也能提高人体自身的免疫功能，能让人们的血糖指数处于稳定的状态。2、预防高血脂与冠心病野生葛根泡水还能让人体吸收丰富的黄酮类化合物和葛根素

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CC果蔬百科

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桑葚^{sāng shèn}
2
无花果^{wú huā guǒ}
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花菜^{huā cài}
4
甘蓝^{gān lán}
5
猕猴桃^{mí hóu táo}
6
莴笋^{wō sǔn}
7
莼菜^{chún cài}
8
芥蓝^{gài lán}
9
猴头菇^{hóu tóu gū}
10
火龙果^{huǒ lóng guǒ}

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儿菜^{ér cài}
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青萝卜^{qīng luó bo}
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麸炒^{fū chǎo}
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金樱子^{jīn yīng zi}
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铁观音^{tiě guān yīn}
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茉莉花茶^{mò lì huā chá}
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三七^{sān qī}
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山楂酱^{shān zhā jiàng}
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乌梅粥^{wū méi zhōu}
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姜茶^{jiāng chá}