葛根

gé gēn hé sāng zhī pào shuǐ hē de gōng xiào yíng yǎng jiàn kāng de tiān rán yǐn pǐn xuǎn zé
葛根和桑枝泡水喝的功效：营养健康的天然饮品选择
2026-07-09 12:06
葛根作为一种传统中药材，近年来因其丰富的营养价值而备受关注。它含有多种活性成分，如异黄酮、淀粉、膳食纤维等，具有解热生津、活血化瘀的作用。将葛根与桑枝搭配泡水饮用，不仅口感清甜，还能够发挥两者的协同功效。这种天然饮品适合日常保健，尤其对于缓解疲劳、改善血液循环有一定帮助。葛根和桑枝泡水的主要功效之一是促进血液循环。桑枝性平味淡，入肝经，有助于疏通经络、缓解关节疼痛。而葛根则以其独特的异黄酮成分，帮助扩张血管、降低血压，两者结合后可以有效改善因血液循环不畅引起的不适症状。长期饮用，对预防心血管疾病也有一定的
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葛根与葛粉的功效一样吗？了解它们的营养与健康价值
2026-07-09 11:47
葛根是一种常见的中药材，也是传统食材之一。它来源于豆科植物野葛的根茎，富含多种黄酮类、异黄酮类化合物，具有清热解毒、生津止渴、缓解肌肉紧张等功效。在中医和食疗中被广泛应用。而葛粉，则是将葛根经过清洗、磨浆、沉淀后提取出的淀粉类物质，常用于制作饮品、甜品或汤料。虽然葛粉是由葛根加工而来，但两者的功效并不完全相同。葛根保留了更多的活性成分，如葛根素、大豆苷等，这些成分对改善血液循环、缓解头痛、降低血压等方面具有一定作用。而葛粉则主要作为膳食淀粉存在，其药用价值相对较低，但在调节肠胃功能、提供能量方面仍有一定帮
gé gēn yǒu jiàng dī xuè yā de gōng xiào ma quán miàn jiě xī gé gēn de yíng yǎng jià zhí yǔ jiàn kāng zuò yòng
葛根有降低血压的功效吗？全面解析葛根的营养价值与健康作用
2026-07-09 11:31
葛根是一种常见的中药材和食材，其主要成分包括异黄酮类化合物、淀粉、膳食纤维等。在中医理论中，葛根具有解表退热、生津止渴的作用，同时也有助于调节血液循环。近年来，一些研究表明，葛根可能对高血压患者有一定的辅助作用。这主要得益于葛根中的活性成分——葛根素，它被认为能够扩张血管，从而有助于降低血压。虽然葛根被广泛认为具有降压效果，但其具体机制仍需进一步研究验证。目前，医学界普遍认为葛根通过改善血液流动、缓解血管紧张状态来实现这一功能。不过，需要注意的是，葛根并非药物，不能替代正规治疗方案。对于高血压患者来说，适
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葛根可以早上空腹吃吗？科学解析葛根的食用方法与营养价值
2026-07-09 10:58
葛根作为一种传统的中药材和食材，近年来因其丰富的营养成分和多种健康功效而备受关注。很多人想知道，“葛根可以早上空腹吃吗？”答案是肯定的，但需要根据个人体质和具体的食用方式来决定。葛根富含膳食纤维、异黄酮类化合物以及多种矿物质，这些成分有助于促进消化、调节血糖水平，并对心血管健康有益。早上空腹食用葛根时，建议选择温和的方式，例如将葛根切片后煮水饮用，或者制作成葛根粉冲泡。这种做法不仅可以避免生食可能带来的不适，还能更好地保留其中的有效成分。此外，对于脾胃虚寒的人群来说，早晨空腹直接食用未经处理的葛根可能会引
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葛根泡水喝对肝脏有好处吗？全面解析葛根的营养价值与健康作用
2026-07-09 10:22
葛根作为一种传统中药材和食材，在我国有着悠久的使用历史。它富含多种营养成分，如异黄酮、淀粉、膳食纤维等，具有清热解毒、生津止渴的功效。近年来，随着人们对健康的关注度提升，葛根泡水喝是否对肝脏有益成为热议话题。研究表明，葛根中的主要活性成分——葛根素，能够帮助改善肝脏功能，减轻肝损伤。葛根泡水喝之所以被认为对肝脏有益，主要是因为其中的葛根素具有抗氧化和抗炎作用。长期饮酒或不良生活习惯容易导致肝脏负担加重，而葛根素可以促进肝脏细胞的修复，减少酒精代谢过程中产生的有害物质对肝脏的损害。此外，葛根还含有丰富的膳食
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葛根能增强免疫力吗？全面解析葛根的营养与健康价值
2026-07-09 10:14
葛根作为一种传统中药材和食材，在我国已有悠久的历史。它不仅味道独特，还富含多种对人体有益的营养成分。近年来，关于葛根是否能增强免疫力的话题备受关注。科学研究表明，葛根中的异黄酮类化合物（如葛根素）具有抗氧化、抗炎等作用，这些特性可能对提升人体免疫力有一定帮助。除了异黄酮，葛根还含有丰富的膳食纤维、维生素C以及矿物质，这些营养物质能够促进肠道健康、改善新陈代谢，并为身体提供必要的能量支持。此外，葛根中的多糖成分也被认为可以激活免疫细胞，从而间接增强人体的防御能力。因此，适量食用葛根可能有助于提高机体免疫力，
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常吃葛根的好处：健康与美味兼得的天然食材
2026-07-09 08:10
葛根富含膳食纤维、异黄酮及多种维生素，常吃有益心血管健康，可帮助扩张血管、改善供血、降低高血压风险，并清除自由基以延缓衰老。其活性成分还能加速酒精代谢、减轻肝脏负担，是理想的解酒食材，适合炎热季节作为消暑饮品。同时，葛根粉调制面膜外用，可改善肤质，让肌肤更光滑细腻。无论是煲汤、煮粥还是外用，葛根都是一款健康与美味兼得的全能天然食材。
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葛根、桂圆、枸杞可以一起吃吗？全面解析其营养价值与搭配建议
2026-07-09 07:53
葛根作为一种传统中药材，近年来因其丰富的营养成分和多种健康功效而备受关注。它含有大量的膳食纤维、异黄酮类化合物以及矿物质，对调节血糖、改善心血管功能有显著作用。而桂圆和枸杞则是常见的滋补食材，分别具有补血安神和明目养肝的功效。那么，葛根、桂圆和枸杞是否可以一起食用呢？答案是肯定的。这三种食材不仅能够共同搭配，还能相辅相成，发挥更全面的养生效果。从中医角度来看，葛根性凉，能清热解毒、生津止渴；桂圆性温，可补气血、安神助眠；枸杞则平和，擅长滋阴润燥、益精明目。三者结合，既能平衡寒热属性，又能让身体获得多元化的
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葛根泡茶可以长期喝吗？科学解析葛根茶的营养价值与长期饮用建议
2026-07-09 07:39
一、葛根茶的基本成分与营养价值葛根，学名Pueraria lobata，是豆科植物野葛的干燥根，是中国传统中药材之一，广泛用于解表退热、生津止渴、升阳止泻等方面。葛根泡茶，是将葛根切片或粉碎后冲泡饮用的一种常见方式，因其清香爽口、具有一定的保健功效而受到大众喜爱。从营养成分来看，葛根富含多种黄酮类化合物（如葛根素、大豆苷）、淀粉、氨基酸、微量元素（如钾、钙、镁）等。其中，葛根素具有扩张血管、改善微循环的作用；大豆苷则具有抗氧化、抗炎、调节血脂等功能。二、葛根泡茶可以长期喝吗？1. 适宜人群与饮用频率葛根性
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长期服用葛根的危害有哪些
2026-07-09 07:18
葛根能丰胸，美容也能抗衰老，而且能提高身体，抗癌能力是生活中特别受欢迎的一种保健食材，但人们长期服用葛根也会有一些危害存在，如果不提前了解盲目服用，它就会危害身体健康。今天我会带大家了解长期服用葛根的危害有哪些，喜欢服用葛根的人快来看看吧。长期服用葛根的危害1、导致体虚人们都知道适量服用一些葛根对身体有诸多好处，但人们长时间服用葛根也会危害身体健康，它最明显的危害就是让人体出现表虚多汗的症状这时患者容易出现面色发白，而且感觉身体特别虚，容易出现大量的虚汗，会对身体健康造成一些不良影响。2、诱发妇
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川芎葛根丹参泡水喝的功效与营养解析
2026-07-09 07:02
川芎、葛根和丹参是三种常见的中药材，它们在中医中有着悠久的应用历史。将这三者泡水饮用，可以发挥多种健康功效。首先，葛根具有解热生津、升阳止泻的作用，适合因劳累过度或天气炎热导致的口干舌燥。而川芎则以活血化瘀著称，能够改善血液循环，缓解头痛等症状。丹参也有类似的功效，同时对心脑血管疾病有一定的预防作用。从现代营养学角度来看，葛根富含异黄酮类化合物，这是一种天然植物雌激素，有助于调节体内激素水平，尤其适合更年期女性。川芎中的挥发油成分可以促进血液流动，减少血液粘稠度。丹参则含有丹参酮和丹酚酸等活性物质，这些成
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葛根和人参能一起泡吗？营养美食专家教你如何搭配
2026-07-08 15:55
人参被誉为“百草之王”，具有大补元气、生津安神的功效，而葛根则以清热解毒、生津止渴著称。两者在中医理论中各有千秋，那么它们是否可以一起泡水喝呢？答案是肯定的。人参和葛根的搭配不仅能够增强体质，还能起到平衡阴阳的作用，尤其适合秋冬季节养生的人群。将人参和葛根一起泡水饮用时，需注意用量的搭配。一般来说，每次可取3-5克人参片，搭配10-15克葛根粉或切片。将材料放入保温杯中，加入适量热水焖泡20分钟即可饮用。这种泡法简单易行，非常适合日常保健使用。同时，还可以根据个人口味加入枸杞、红枣等食材，进一步提升滋补效
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葛根加大枣的功效与营养健康解析
2026-07-08 15:40
葛根作为一种传统中药材，不仅具有丰富的营养价值，还被广泛应用于日常饮食中。它富含多种植物化学成分，如异黄酮、膳食纤维和矿物质，有助于调节人体机能。而大枣则以补气养血著称，两者搭配使用可以起到相辅相成的作用。这种组合既能满足人们对美味的追求，也能为身体提供必要的营养支持。葛根与大枣的搭配在中医理论中被认为具有多种功效。首先，它可以缓解疲劳，帮助改善因工作压力或过度劳累引起的不适感。其次，葛根中的异黄酮成分能够促进血液循环，而大枣则能补充气血，从而增强体质。此外，这一组合还有助于调节肠胃功能，特别适合消化不良
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葛根是管什么的有什么功效？详解葛根的营养价值与健康作用
2026-07-08 15:38
什么是葛根？葛根，学名Pueraria lobata，是豆科植物野葛的干燥块茎，是一种在中国广泛种植的传统中药材和药食两用农产品。葛根主要产自中国南方地区，如湖南、湖北、四川、云南等地，常生长于山地、丘陵地带。其性味甘、辛，凉，归脾、胃经，具有良好的清热解毒、生津止渴、解肌退热等功效。葛根的主要成分有哪些？葛根富含多种活性成分，主要包括：葛根素（Puerarin）：葛根中最具代表性的异黄酮类化合物，具有抗氧化、抗炎、扩张血管的作用。大豆苷元（Daidzein）和大豆苷（Daidzin）：有助于调节血压、改
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葛根鬼针草泡水喝的功效：天然养生的健康选择
2026-07-08 15:22
葛根，作为一种传统的中药材和营养食材，在我国已有数千年的使用历史。它富含黄酮类、异黄酮类等多种活性成分，具有清热解毒、生津止渴、降血压等多重功效。近年来，随着人们对天然健康饮品的关注增加，葛根与鬼针草搭配泡水饮用的方式逐渐流行开来。葛根鬼针草泡水的主要功效之一是清热解毒。葛根性凉，能够帮助身体排除内热，缓解因上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状；而鬼针草则具有良好的抗菌消炎作用，两者结合可有效增强人体免疫力，尤其适合夏季或干燥气候下饮用。此外，葛根中的黄酮类物质有助于扩张血管、改善血液循环，对高血压、高血脂
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甘草葛根泡水喝的功效：解锁健康养生新方式
2026-07-08 14:59
甘草葛根泡水是一种简单却高效的养生饮品。葛根，作为传统中药材之一，富含多种营养成分，包括异黄酮类化合物和膳食纤维等。它不仅有助于缓解疲劳，还对心血管健康有积极影响。将葛根与甘草搭配，能够更好地发挥其清热解毒、润喉止咳的作用，特别适合长期用嗓过度或容易上火的人群。从现代营养学角度来看，甘草葛根泡水具有调节内分泌、改善皮肤状态的效果。这是因为葛根中的异黄酮可以模拟雌激素作用，帮助平衡体内激素水平，从而延缓衰老并减少更年期不适症状。同时，甘草中的有效成分还能增强免疫力，提高身体抵抗力。此外，这种饮品还非常适合追
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葛根：天然食材助力缓解项背强痛
2026-07-08 14:53
葛根是一种常见的中药材，同时也是一种营养价值极高的农产品食材。在中医理论中，葛根具有解肌退热、生津止渴的功效，特别适用于治疗项背强痛等症状。项背强痛通常由肌肉紧张或劳损引起，而葛根中的有效成分如异黄酮类物质可以起到舒缓作用，帮助改善局部血液循环，从而缓解疼痛和不适感。从营养角度来看，葛根富含膳食纤维、多种维生素和矿物质，这些成分对身体健康大有裨益。特别是其中的葛根素，已被现代医学研究证实具有抗炎和抗氧化的作用，这使得它成为一种理想的保健食品。对于长期伏案工作或需要久坐的人来说，适量食用葛根可以帮助减轻肩颈
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葛根、丹参与川芎一起吃的功效解析
2026-07-08 14:34
葛根作为一种传统的中药材，其主要成分是异黄酮类化合物，具有清热解毒、生津止渴的功效。同时，现代研究表明，葛根中的活性成分对心血管健康也有显著的促进作用。将葛根与丹参和川芎搭配食用，可以进一步增强其活血化瘀、改善血液循环的作用。这种组合不仅有助于预防心脑血管疾病，还能缓解因血液不畅引起的头痛、眩晕等症状。丹参以其活血化瘀、凉血消肿的特点而闻名，常用于治疗心血管疾病和女性月经不调等问题。而川芎则以行气活血见长，能够有效改善微循环，缓解因气血不足引起的身体不适。当这三种食材结合时，它们的功效相辅相成，共同作用于
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葛根加薏米有什么功效？营养与健康的完美搭配
2026-07-08 14:32
引言：葛根与薏米的天然结合葛根（Pueraria lobata）与薏米（Coix lacryma-jobi），这两种传统中药材与谷物在中国饮食文化中占据着重要地位。葛根以其清热解毒、生津止渴、缓解肌肉酸痛的功效而闻名，而薏米则因其利水渗湿、健脾止泻、美容养颜的作用而被广泛使用。当葛根与薏米结合，不仅增强了食材的营养价值，还在调理体质、促进健康方面展现出独特优势。葛根与薏米的营养成分分析葛根的营养特性葛根富含黄酮类化合物（如葛根素、大豆苷）、多糖、氨基酸和微量元素。其中，葛根素具有抗氧化、抗炎、降血压、改善
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葛根煲猪骨汤的功效全解析：滋补养生、清热解肌的家常药膳汤品制作指南
2026-07-08 14:05
一、葛根煲猪骨汤的功效与营养价值概述葛根煲猪骨汤是一道兼具药用价值与美味口感的传统广式老火靓汤。以天然中药材葛根搭配猪骨慢炖而成，不仅汤味醇厚甘甜，更具有显著的保健功效。现代营养学研究表明，葛根富含黄酮类化合物（如葛根素）、异黄酮、多种氨基酸及微量元素，具有清热解毒、生津止渴、解肌退热、改善血液循环等作用；而猪骨则富含胶原蛋白、钙质和磷脂，有助于强健骨骼、滋养筋骨。二者结合，使得“葛根煲猪骨汤的功效”尤为突出——适合长期面对电脑的上班族缓解颈肩僵硬，也适合中老年人调理气血、预防高血压，更是女性日常养颜补钙
dì gǔ pí yǔ gé gēn de gōng xiào yǔ zhǔ zhì chuán tǒng zhōng yào cái de yíng yǎng jiàn kāng jià zhí jiě xī
地骨皮与葛根的功效与主治：传统中药材的营养健康价值解析
2026-07-08 13:54
在中国传统医学中，地骨皮和葛根是两种常见的中药材，因其独特的药用价值而广受推崇。葛根，来源于豆科植物野葛的根部，性凉味甘辛，具有解肌退热、生津止渴、升阳止泻等功效。而地骨皮则是茄科植物枸杞的干燥根皮，常用于清热凉血、退虚热、止咳清肺。葛根富含黄酮类化合物和异黄酮成分，如葛根素（Puerarin），这些活性物质有助于扩张血管、改善血液循环，对高血压、心脑血管疾病有一定的辅助治疗作用。此外，葛根还能缓解酒精中毒，对于饮酒后不适有明显缓解效果。地骨皮则以其清热凉血的作用著称，特别适用于阴虚发热、骨蒸潮热等症状。
gé gēn qiáo mài zhǔ shuǐ hē de gōng xiào kē xué jiě dú yǔ jiàn kāng jià zhí
葛根荞麦煮水喝的功效：科学解读与健康价值
2026-07-08 13:52
葛根与荞麦，作为传统中药材和优质杂粮，近年来因其显著的保健功效而受到越来越多人的关注。将葛根与荞麦搭配煮水饮用，不仅是一种简单易行的养生方式，更是一种富含营养与药用价值的天然饮品。本文将围绕“葛根荞麦煮水喝的功效”这一主题，深入解析其成分、作用机制及实际健康益处。一、葛根与荞麦的营养价值解析葛根，学名Pueraria lobata，是豆科植物野葛的干燥根茎，富含黄酮类化合物（如大豆苷、葛根素）、淀粉、氨基酸等成分。现代研究表明，葛根具有扩张血管、降血压、抗炎、抗氧化等多重功效。荞麦，属于蓼科植物，是一种营
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葛根泡水喝的好处：营养健康与日常保健
2026-07-08 13:22
葛根是一种常见的中药材，同时也被广泛用于食疗和养生。葛根泡水喝具有多种好处，其富含的天然植物化学成分能够帮助人体调节机能、增强免疫力。葛根中含有的异黄酮类化合物对身体有抗氧化作用，可以延缓衰老，同时还能帮助改善血液循环。除了抗氧化和促进循环外，葛根泡水还有助于缓解疲劳。现代生活中，很多人长期处于高压状态，容易出现头晕、乏力等症状。而葛根中的有效成分能够舒缓神经，帮助人们恢复精力。此外，它还被认为对女性特别有益，可辅助调节内分泌系统，从而改善皮肤状态。对于肠胃功能不佳的人来说，葛根泡水也是一种很好的选择。它
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葛根粉能丰胸吗葛根粉丰胸多久见效
2026-07-08 13:00
葛根粉是现在很多女性最喜欢吃的保健品，它是以天然葛根为原料加工成的粉末状物质，平时可以直接用温水冲调后食用，味道清香口感细滑，能美容也能抗衰老。！而且很多女性还听说葛根粉能丰胸，这是真的吗？如果他真的能丰胸是用多久才能见效呢？能不能丰胸葛根粉能丰胸，因为野生的葛根粉中含有大量葛根异黄酮，这种物质被女性身体吸收以后，可以促进女性乳房发育，也能调节女性内分泌，促进脂肪在女性胸部堆积，能让女性乳房变得丰满挺翘。但是并不是所有女性服用葛根粉都能起到明显丰胸作用，根据科学家红出的数据，葛根粉的丰胸有效率只
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葛根花的作用与功效吃葛根花的好处
2026-07-08 12:03
葛根花是豆科植物葛根的花，它干燥以后可以直接泡水喝，有诱人的香气，还能多种保健功效。但是很多人对葛根花的作用与功效并不了解，不敢盲目的去用它泡水喝，今天在这里我会对葛根花的作用与作用做一个详细的介绍，想用葛根花泡水的朋友可以提前了解一下。葛根花的作用与功效1、葛根花能解毒解毒是葛根花的重要功效之一，味甘性平，可以清除人体内的多种毒素，特别是对人体内的酒精毒素有很明显的分解作用，让让它闪转化成水很快排出体外，因此让葛根花也就具有了出色的解酒功效。2、葛根花能清热去火清热去火也是葛根花的重要功效
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野生葛根泡水有什么作用野生葛根泡水喝的功效
2026-07-08 11:59
野生葛根是一种中药材，它含有钙、铁、锌硒等多种对人体有益的营养成分，在民间有着千年人参之称，平时它不但可以入药，还可以直接泡水喝，那么用野生葛根泡水有什么好处呢？它的具体功效又有哪些呢？野生葛根泡水喝的功效1、预防高血糖平时用野生葛根泡水喝能降血糖，它含有的葛根素和黄酮类物质以及酚类成分，能提高胰腺功能，促进胰岛素分泌，这些物质还能净化血液清理血液中的胆固醇也能提高人体自身的免疫功能，能让人们的血糖指数处于稳定的状态。2、预防高血脂与冠心病野生葛根泡水还能让人体吸收丰富的黄酮类化合物和葛根素
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葛根泡水喝对心脏有好处吗？解析葛根对心血管健康的营养价值
2026-07-07 12:56
一、葛根是什么？一种传统中药材的现代解读葛根，是豆科植物野葛（Pueraria lobata）的干燥根茎，主要分布于中国南方及中部地区，如湖南、江西、湖北、四川等地。作为我国传统中药材之一，葛根在《本草纲目》中早有记载，具有解肌退热、生津止渴、升阳止泻等功效。近年来，随着人们健康意识的提升，葛根被越来越多地用于日常养生饮品中，尤其是“葛根泡水喝”这一简单方式，受到广泛关注。那么，葛根泡水喝对心脏有好处吗？我们从营养成分和现代医学角度出发，深入解析葛根对心血管系统的潜在益处。二、葛根的主要活性成分与心脏健康
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野生葛根粉的功效与作用吃野生葛根粉的好处有哪些
2026-07-07 12:31
野生葛根粉是一种暗白色的粉末状物质，它是以野生植物葛的根为主要原料，经加工提纯后得到的淀粉，它还有大量的葛根素和黄酮苷，也含有丰富花青素以及对人体有益的微量元素和维生素，人们在食用野生葛根粉后能滋补强壮身体，也能缓解体虚，而且能延缓身体衰老。野生葛根粉的功效与作用1、解酒排毒野生葛根粉能提高人类肝脏功能，并能增强人类肝脏的解毒能力，它含有的大豆干和加快人体内乙醇的分解，人们在酒后多吃一些野生葛根粉，能快速解酒，能让人类醉酒症状很快减轻，也能防止肝脏被酒精破坏。2、降低血糖野生葛根粉中含有一些天然
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哪些人不适合吃葛根粉吃葛根粉的禁忌
2026-07-07 12:12
葛根粉大家都不陌生，知道他是生活中特别常见的一种保健食材，人们吃了它以后能延缓身体衰老，并能提高身体的抗氧化和抗病能力对维持人体健康有一定好处，但葛根粉虽好却不适合所有人，今天我就为大家介绍哪些人不适合吃葛根粉，同时也会让大家知道葛根粉在吃的时候有什么禁忌。哪些人不适合吃葛根粉1、怀孕的女性生活中那些怀孕的女性不适合吃葛根粉，因为女性在怀孕期间身体内湿气比较重，如果这时再让他们吃葛根粉，会让身体里寒气累积，容易加重身体多器官负担，而且会影响腹中胎儿发育，会对母体和胎儿健康都造成不良影响。2、年龄
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葛根有降血压的功效吗？全面解析葛根的营养与健康价值
2026-07-07 11:57
葛根是一种常见的中药材和食材，近年来因其丰富的营养价值和多种保健功效而备受关注。葛根含有多种活性成分，如黄酮类化合物、异黄酮和膳食纤维等，这些成分对身体健康有着积极的作用。其中，葛根是否具有降血压的功效是许多人关心的问题。研究表明，葛根中的异黄酮成分能够扩张血管，从而有助于降低血压。因此，适量食用葛根可能对高血压患者有一定的辅助作用。除了降血压的功效外，葛根还具有其他多方面的健康益处。例如，它可以帮助改善血液循环，缓解疲劳，并对心血管系统起到保护作用。此外，葛根中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，帮助消化。在日

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CC果蔬百科

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枇杷^{pí pá}
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芋头^{yù tou}
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橘子^{jú zi}
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橄榄^{gǎn lǎn}
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生菜^{shēng cài}
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香蕉^{xiāng jiāo}
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莲藕^{lián ǒu}
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椰子^{yē zi}
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四季豆^{sì jì dòu}
10
大蒜^{dà suàn}

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吃洋葱^{chī yáng cōng}
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糖醋蒜^{táng cù suàn}
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大蒜水^{dà suàn shuǐ}
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糖醋大蒜^{táng cù dà suàn}
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醋大蒜^{cù dà suàn}
6
大蒜头^{dà suàn tóu}
7
吃大葱^{chī dà cōng}
8
醋泡花生^{cù pào huā shēng}
9
大豆油^{dà dòu yóu}
10
大茴香^{dà huí xiāng}