瓜子

xī guā zi de zhǒng lèi hé zuò fǎ
西瓜子的种类和做法
2026-05-31 11:01
等到我们吃完西瓜的时候，西瓜子是完全可以留下来的，那么收留下来的西瓜子具有怎样的用途呢，如何来制作出更多的美食呢，今天就给大家说说看看：糖盐瓜子：取西瓜子5公斤，用水清洗干净，沥干后，放入炒锅中炒热。取食盐300克，糖精1克，先将食盐用水溶解，加水量以食盐能完全溶解为度，再把糖精溶于盐水中。把食盐糖精液倒入瓜子锅中，用文火炒熟，至干燥，也可用烤炉烤制。最后喷以食用香精即成。油香瓜子：将西瓜子5公斤用水清洗，沥干后炒热，加熟油50克，食盐75克和糖精1克，炒至将熟时，再加同样数
guā zi de rè liàng gāo ma guā zi de rè liàng shì duō shǎo
瓜子的热量高吗瓜子的热量是多少
2026-05-31 11:00
瓜子我们平日没有少接触，特别是很多人喜欢一边吃瓜子一边看电视聊天等。吃瓜子的时候，不知不觉的就可以吃掉很多，小小的瓜子虽然看着不大，但是其实本身的热量是不容小区的。如果你对瓜子的热量并不注意，那么不知不觉间就会因为吃多了而发胖呢！想知道瓜子的热量高吗？下面我们就来重点看看瓜子的热量是多少。瓜子的热量高吗瓜子的热量是多少一、瓜子的热量高吗瓜子的热量是多少瓜子的热量是多少，我们认为通常一百克的瓜子热量就有600大卡这样了，通常我们吃一百克的苹果热量是50大卡，而鸡蛋则是144大卡，相比较热量较为
wǔ xiāng guā zi rú hé zuò wǔ xiāng guā zi zhì zuò fāng fǎ
五香瓜子如何做五香瓜子制作方法
2026-05-31 10:54
五香瓜子是大家都喜欢吃的一种坚果零食，但是很多吃外面出售的五香瓜子时，会感觉手上特别脏，就特别担心这些脏东西进入身体内部，就想自己制作一些五香瓜子食用。其实这种想法是十分可行的，大家在家中制作的五香瓜子味道出色，而且还特别干净，一会我会把具体制作方法写出来，喜欢吃五香瓜子的你们可以学习一下。五香瓜子制作方法制作五香瓜子的材料制作五香瓜子时需要准备一千五百克生葵花子，再准备适量的大料、桂皮以及香草和桔皮以及砂糖，另外老抽和食用盐也要适量准备一些。制作五香瓜子的具体步骤1、把准备好的瓜子放在水中
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花生与瓜子怎么吃不发胖？科学控制热量是关键
2026-05-31 10:51
花生和瓜子热量密度高，每100克花生约含567千卡，一把（30克）就相当于一碗米饭的热量。无节制食用容易导致热量超标，从而增加体重。但适量摄入（每日10-15克）并选择原味、无添加盐糖的产品，可获取优质不饱和脂肪酸、膳食纤维和蛋白质，有益健康。减肥人群应控制在10克以内，高血压人群宜选无盐版本。花生虽好，也需注意过敏风险。科学食用，才能平衡美味与体重管理。
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五香瓜子
2026-05-31 10:43
对于五香瓜子想必大家都挺熟悉的吧，我们平时也经常会吃的，下面让我们一起来回顾一下。五香瓜子五香瓜子材料葵花子仁适量调料：食盐适量姜适量八角适量花椒适量桂皮适量茴香适量五香瓜子的做法1。将葵花瓜子放入盆中，倒入清水漂除其中杂物2。将葵花瓜子放入筛子中用清水边冲洗轻搓，反复几次以尽可能洗干净3。用纱布缝制一小包，将生姜片、花椒、八角、小茴香、桂皮填入其中缝住纱布包口，做成调料包4。葵花瓜子入锅再加入适量的水，放入做好的调料包，加入盐根据个人喜好，可以适量小些，避免上火开始煮制
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丝瓜子的功效与作用及禁忌
2026-05-31 10:42
丝瓜肉质鲜嫩，味道略甘，是夏天人们餐桌上的常见菜，也是农村很多庭园中最喜欢种植的绿色菜品，它不但果实可以吃，叶子与花也可以吃，营养价值都比较高，除此以外，综的种子还能入药，药用功效十分出色，能治疗多种疾病，想对丝瓜子的作用有一个全面的了解，想知道它的使用禁忌有哪些，可以随小编一起去看看。1、丝瓜子的药用成分丝瓜子中含有多种天然的药用成分，其中亚油酸和棕榈酸以及硬脂酸还有油酸等物质的含量比较高，另外它还含有一些天然的磷脂与甾醇以及皂甙还有黑色素和芦丁等多种天然药用成分，入药以后丝瓜子能利水也能清热
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瓜子菜的功效与作用
2026-05-31 10:40
瓜子菜是一种中草药药材，在很多时候我们都可以用来治疗疾病的，现在我们就一起来了解一下瓜子菜都有哪些功效与作用吧。瓜子菜的功效与作用1.瓜子菜的药性中医认为瓜子菜是一种性微凉、味酸的一种中草药药材。2.瓜子菜的功能瓜子菜有很好的清大肠湿热作用的一种中草药药材，同时瓜子菜还有很好的消滞潮作用。3.瓜子菜的选方1用瓜子菜治疗大便下血：生用瓜子菜4两，再加上清水煎服。2用瓜子菜治疗痢疾：生用瓜子菜2至4两，再加上清水煎服。3用瓜子菜治疗痔疮：取生的瓜子菜1至2斤，再煎水，然后再熏洗患处。4
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煮西瓜子怎样不粘煮西瓜子好吃的小巧门
2026-05-31 10:38
西瓜子是很多人最喜欢吃的一种休闲食品，它口味多变，在煮制时可以加入不同的食材，能制成甜味或者咸味以及五香味的瓜子，但是很多人煮西瓜子时会出现粘连的现象，这时应该怎么办呢？怎么煮西瓜子不粘呢？下面就介绍几个煮西瓜子好吃的小窍门。煮西瓜子怎样不粘煮西瓜子好吃的小巧门1、西瓜子用石灰水清洗西瓜子在煮制以前用石灰水进行浸泡和清洗，能把它表面的子膜去掉，然后再入锅煮制，就不会出现发粘的情况，煮好的西瓜都是单独存在特别好吃。2、西瓜子用清水洗不粘西瓜子在煮制以前可以用清水反复多洗几次，把它表面的粘液全部
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西瓜子有什么营养,西瓜子的营养价值
2026-05-31 10:36
西瓜我们吃完，西瓜子还是完全可以利用的，而且西瓜子的营养价值也非常的丰富，今天就给大家来具体说说看看：西瓜子是西瓜的种子，可炒吃，亦可剥出瓜子仁做点心等馅料用。是人们喜欢吃的硬果类食品之一。炒西瓜子营养丰富，每100克炒西瓜子中含有蛋白质31.8克、脂肪39.1克、糖19.1克、热量2324.1千焦、钙237毫克、磷75l毫克、铁8.3毫克、胡萝卜素0.18毫克、维生素B1O.03毫克、维生素B20.14毫克、尼克酸2.7毫克。酱油西瓜子酱油西瓜子是西瓜子加酱油加工制成的，吃起来有酱油味道。酱油
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南瓜子仁功效与作用原料介绍营养分析食材文化
2026-05-31 10:32
南瓜子仁又称白瓜子或南瓜仁，生食或熟食均可。它具有杀虫、抗血吸虫、驱绦虫等作用，对蛔虫、蛲虫、钩虫感染均有效。富含脂肪酸和泛酸，有助于防治前列腺疾病、缓解心绞痛和辅助降压。一般人群均可食用，每次建议约50克，但不宜过量，以免引起头昏。胃热者慎食。尤其适合肠道寄生虫患者、糖尿病、前列腺肥大及水肿者。
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西瓜子的功效和吃法
2026-05-31 10:31
西瓜是我们经常吃的水果，而且西瓜子也是我们比较爱吃的休闲零食，那么西瓜子具有怎样的功效呢，今天就给大家说说西瓜子的功效：自制甘草煮瓜子，预防咳喘又润肠平时，你可以直接把晒干的西瓜子剥着吃。如果你觉得这样吃不够味儿，也可以做炒瓜子或煮瓜子，那就更好吃了。市场上卖的瓜子，加的香料比较多，吃多了对舌头有刺激性。有的还放了香精和糖精，那就更不健康了。其实，吃西瓜时攒点儿西瓜子，就可以在家自己做了。自己做，最好是做煮瓜子，既简单方便，又不会像炒瓜子那么容易上火。煮瓜子的口味有好几种，可以煮成五香味儿的、酱
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吊瓜子的功效与作用吃吊瓜子的好处
2026-05-31 10:28
吊瓜子很多人只是听说过，对它并不真的了解，其实吊瓜子是一种可以食用的坚果零食，也是一种可以入药的特色存在。它是植物吊瓜的种子，多在秋天可以收取。那么吊瓜子有什么功效与作用呢？一会我就把吊瓜子的功效与作用全部写出来，需要的朋友可以认真看一看。吊瓜子的功效与作用1、吊瓜子氨基酸含量高大家可能都知道氨基酸是人体正常工作时的必须成分，也是保持人体健康的重要存在，吊瓜子中含有十七种氨基酸，而且多是人体代谢时必须的成分，人们食用吊瓜子以后可以快带把这些氨基酸吸收和利用，对维持身体正常代谢和提高身体健康水平
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西瓜子的功效和营养价值
2026-05-31 10:20
西瓜子是人们用来打发时间的最好休闲零食，我也最爱吃西瓜子，那么西瓜子具有怎样的营养价值和功效呢，今天给大家说说看看：食物功效中医认为，西瓜子具有清肺化痰，和中下气，润肠止渴，助消化的功效。西瓜子富含油脂，有健胃润肠之功，食欲欠佳或便秘时，食用西瓜子很有好处。它含有不饱和脂肪酸，能够降低血压，可预防动脉硬化，并能缓解急性膀胱炎。营养价值每 100克生干西瓜子仁中含能量为2327.9千焦，蛋白质32.4克，脂肪45.9克，膳食纤维5.4克，碳水化合物3.2克，维生素B10.2毫克，维生素
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甜瓜子的营养价值和功效
2026-05-31 10:20
甜瓜子也就是甘瓜子，是甜瓜的籽，吃起来既带有甜瓜的清香，又带了瓜子的清香，可谓滋味美好。甜瓜子的制作过程比较简单，只要在秋天收了甜瓜，等它的籽阴干即可。甜瓜子好吃是好吃，可是你知道它所含有的营养价值也很丰富吗，为了让大家更加了解，接下来的内容，我们就一起看看甜瓜子的营养价值和功效吧。甜瓜子的营养价值和功效1、甜瓜子的营养价值甜瓜子的味道比较小，闻起来只有淡淡的清香，但是甜瓜子继承了甜瓜大多数的营养价值。小小的瓜子内，有的是大大的营养价值。甜瓜子中的蛋白质占了总体的30，这么高的蛋白质，完全可
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吃瓜子的好处与坏处
2026-05-31 10:10
平时大多数人都喜欢吃瓜子，它既可以消磨时间，也能吸收一些对身体有益的营养成分。只是你们在吃瓜了时，了解过吃瓜子对身体的好处吗？小编在这里要告诉大家，吃瓜子不但对身体有好处，也有一些坏处存在的，接下来我就详细为大家说一说，喜欢吃瓜子的你们快来看看吧。吃瓜子的好处与坏处1、吃瓜子能促进消化人们平时在饭后吃一些瓜子能起到促进消化的作用，因为瓜子中有多种微量元素有一些脂肪和蛋白质，它们进放人体以后会让人们的消化系统活跃，加快身体对食物的消化和吸收。2、吃瓜子能保肪心脑血管瓜子中有大量的不饱和脂肪酸，
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西瓜子的功效与作用有哪些
2026-05-31 10:10
西瓜子就是西瓜中的黑色种子，是生活中的常见干果，只是人们平时吃西瓜时吃到的瓜子都比较小，并且不是我购买的西瓜子。干果中的西瓜子是出自特殊的西瓜品种，主要出现于中国兰州地区，那么食用西瓜子的功效和作用有哪些呢？西瓜子的功效与作用1、西瓜子中蛋白质、脂肪酸及维生素等营养成分的含量都很高，它里面还有以铁和硒为主的多种微量元素，这些物质对人体的肺部有很好的保护作用，可以起到清肺化痰的功效，另外对于人类的咳嗽和痰多等症状也有很好的治疗效果。2、西瓜子中有大量的油脂存在，这些油脂进入人体以后有健胃消食和功
guā zi jīn de gōng xiào yǔ zuò yòng guā zi jīn de jìn jì
瓜子金的功效与作用瓜子金的禁忌
2026-05-31 10:08
瓜子金也叫瓜子草，是一种多年生草本植物，它长成以后高度在15到20厘米之间，表面多为绿褐色或者绿色全草可以入药，是一种功效出色的中药材，那么瓜子金的功效与作用有哪些呢？平时食用瓜子金饰又有哪些禁忌呢？想具体了解这些问题，可以随小编一起去看看。瓜子金的功效与作用1、瓜子金的功效瓜子金味苦，性平，气微甘，它能入肺经和胃经以及心经，活血散瘀和化痰止咳以及解毒止痛是它的主要功效，平时它可以用于人类咽炎和咳嗽以及小儿肺炎还有泌尿结石、乳腺炎等多种常见病的治疗，治疗功效十分明显。2、瓜子金能止痛瓜子金中的药
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瓜子金的功效与作用
2026-05-31 10:01
什么是瓜子金，它是一种多年生草本植物，民间经常在春夏秋三个季节进行采摘，瓜子金全草可以入药。该品多生长于江浙一带。那么我们的瓜子金到底用在哪些地方呢下面所要阐述的就是瓜子金的功效与作用。瓜子金的功效与作用1、瓜子金有治疗妇女病的功效小编要分享的偏方就是取瓜子金得全草全草七株，加白糖二两，捣烂绞汁，经后三天服之。2、瓜子金有治疗跌打损伤的功效我们的瓜子金是内用和外敷兼备的哦，小编经找到的方子如下：瓜子金晒干，研粉，每天三次，每次二钱，用黄酒送服。另取药粉适量，用黄酒调匀，敷患处。3、瓜子金是治疗
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香瓜子的营养价值和药用价值
2026-05-31 09:57
香瓜子是大众零食，嗑瓜子也是大家闲暇之余最轻松的消遣。但是香瓜子也不单单是零食，还是有很多功效作用的。今天我们就看看香瓜子的营养价值有哪些。香瓜子的营养价值一、香瓜子的清热化痰价值香瓜子中有脂肪油和蛋白质补充人体基本的能量，香瓜子有很好的清热止咳作用，在夏季的时候人体容易出虚汗，总感觉体虚乏力。香瓜子可以改善虚火乏力这样的问题，香瓜子还含有皂甙样成分，可以缓解膀胱问题，恢复人体因为出汗而造成的体能流失。二、香瓜子的强健骨骼价值香瓜子的营养中有促进骨骼愈合的效果，香瓜子能够帮助补充骨骼所需要
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西瓜子能吃吗吃西瓜时吃西瓜子好不好
2026-05-31 09:47
夏天是吃西瓜的大好时节，但是人们吃西瓜时都会看到西瓜的果肉中有一些白色或者黑色的瓜子存在，把它挑出来，再吃果肉就会感觉很麻烦，于是一些人就特别想知道西瓜子能不能吃，以及吃西瓜时吃西瓜子好不好。今天小编就对这些问题做一个专门的介绍，我会在告诉大家西瓜子能不能吃的同时，也告诉大家吃西瓜时吃西瓜子好不好。西瓜子能吃吗吃西瓜时吃西瓜子好不好1、西瓜子能吃西瓜子是可以吃的，特别是那种黑色的西瓜子，个头比较低大，果仁也很丰满，可以加工以后供人类食用，能为人体提供多种有益的营养成分。2、吃西瓜时吃西瓜子好
xiāng guā zi de yào yòng jià zhí yǔ gōng xiào
香瓜子的药用价值与功效
2026-05-31 09:39
香瓜子就是水果香瓜的种子，它也可以供人类食用，是一种功效出色的中药材，不过在生活中它很不受重视，因为大多数人对香瓜子的药用价值与功效不了解。今天我就对香瓜子做一个具体的介绍，让大家全面了解它的药用价值与功效有哪些，大家了解以后就再也不会把香瓜子随手扔掉了。香瓜子的药用价值与功效1、香瓜子的药用价值香瓜子中含有多种氨基酸和多种维生素，还有一些胆碱和酚类物质，润肠通便、降压降脂和镇静安神等，都是它的主要功效，平时多用于人类心脑血管疾病和心脏病等疾病的治疗，治疗功效十分明显。2、香瓜子能治肺痈香瓜子
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西瓜子的功效与作用
2026-05-31 09:33
西瓜子是西瓜的种子，可以作为使用和药用，我们在平常吃西瓜的时候会把西瓜子留下来，也是西瓜子，这种西瓜子很小，一种很大的西瓜子，是大瓜的瓜子，黑边白心，市场卖，西瓜子含丰富的脂肪蛋白质和维生素等，是日常人们很喜欢的一种美味食品。西瓜子的功效与作用1、西瓜子营养西瓜子很多种营养物质，含大量蛋白质脂肪和维生素B、D等物质。2、西瓜子可以清热去火西瓜子可以让如你们清热去火，还会通便的作用，可以温和胃部，还去脂降压的作用。3、西瓜子可以清肺化痰西瓜子可以让人们清肺化痰，可以让咳嗽痰多咳血也是很好的功效。
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吃西瓜子好不好吃西瓜子的好处和坏处
2026-05-31 09:33
西瓜子是我们日常生活中常备的休闲食品，闲暇时，磕磕西瓜子，优哉游哉特别舒适。在越来越注意养生保健的今天，吃西瓜子好不好呢？下面就让我们分别从吃西瓜子的好处和吃西瓜子的注意点着手，比较看看吃西瓜子的利弊吧。吃西瓜子好不好吃西瓜子的好处1、西瓜子可以清肺经，起到祛痰止咳的功效，对咳嗽痰多和咯血等症均有良好的辅助效果。2、西瓜子中含量丰富的油脂，有健脾开胃的效果。在另外，没有食欲或便秘时食用西瓜子可以润肠通便。3、西瓜子中富含不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸有利于降低血压，防治动脉硬化。所以西瓜子是适
chī shēng xī guā zi duì shēn tǐ yǒu nà xiē hǎo chù
吃生西瓜子对身体有那些好处
2026-05-31 09:31
吃生西瓜子对身体有那些好处呢？下面一起来学习一下吧，希望大家喜欢。西瓜子西瓜子吃下去后是不会消化的，对人体有什么好处我不知道，但没什么坏处。多吃西瓜呢.可以有以下功效：清热解暑西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖，可有效补充人体的水分，防止因水分散失而中暑。吃西瓜子的好处 1 西瓜还可以通过利小便排出体内多余的热量而达到清热解暑之效。 2.补充营养西瓜在所有瓜果中果汁含量最为丰富，其果汁几乎包含有人体所需的各种营养成分。对人体健康极为有利。 3.美容，
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白瓜子的营养价值有哪些
2026-05-31 09:31
白瓜子的营养价值大家都了解吗啊？白瓜子算是西葫芦的种子，吃白瓜子口感好，不容易上火，所以称为较为受欢迎的零食。我们今天就要说说白瓜子的营养价值，看看白瓜子的营养到底是几何。白瓜子的营养价值有哪些一、白瓜子含有氨基酸营养成分白瓜子中的氨基酸成分有七种之多，能够补充我们一天需要的能力，帮助加速新陈代谢。多补充氨基酸可以有利于强健身体基础，帮助抗击衰老。二、白瓜子含有矿物质的营养成分白瓜子中的营养成分包括锌和磷，这两个物质对我们的毛发极为滋养，能够润泽发丝，改善头皮血循环。其次还可以加速钙
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吃西瓜子的好处与坏处
2026-05-31 09:31
西瓜子是平时生活中最常见的一种零食，很多人一闲下来就喜欢磕一些。它不但能消磨时间，还能为人体提供一些有益的营养成分，但是小编在这里要警告大家，吃西瓜子可不只有好处，也有一些坏处存在，想具体了解可以和我一起看看吃西瓜子的好处与坏处各有哪些。吃西瓜子的好处与坏处1、吃西瓜子的好处平时适量吃西瓜子能保护人类的心脑血管，能预防高血压的高血脂，同时也美容延缓衰老，另外西瓜子中还有一些天然的油脂，它们能润滑肠道，缓解便秘。西瓜子中还含有维生素E和维生素C，等多种抗氧化成分，它们能提高细胞活性，也能减少病
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香瓜子的营养价值和好处
2026-05-31 09:29
香瓜子是平时生活中人们最常吃的一种坚果零食，大多人都喜欢用它来消磨时间。而且人们也知道香瓜子吃多了会上火。那么吃香瓜子有哪些好处呢？接下来我就专门说说香瓜子的营养价值，你们了解以后也就知道吃香瓜子有哪些好处了。香瓜子的营养价值1、香瓜子能降胆固醇香瓜子中含有的脂肪能达到百分之五十，而且多是不饱和脂肪，它能抑制胆固醇的生成，另外香瓜子中还有大量的亚油酸，它们进入人体以后，能让人体血液中的胆固醇分解，加快它们的排出，对提高人类心脑血管的健康有很大的好处。2、香瓜子能补充微量元素香瓜子中有含有多种
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西瓜子仁
2026-05-31 09:28
西瓜，西瓜子我们都非常熟悉，经常吃，那么西瓜子仁我们知道是什么吗，对它了解吗，今天小编就为大家来揭晓谜底：西瓜子仁知识介绍：为双子叶植物药葫芦科植物西瓜的种仁，西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一，是日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。西瓜子仁营养分析：1. 西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;2. 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜
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冬瓜子的功效与作用
2026-05-31 09:27
不知道大家对于冬瓜子的功效与作用了解多少呢？下面让小编给您具体的讲解下吧。冬瓜子种子含皂甙0.68、脂肪、尿素、瓜氨酸等。同属植物Benincasa ccrifera种子的脂肪油中含亚油酸62.3，油酸21.9，饱和脂肪酸15.6，种子中并分离出少量腺嘌呤，胡芦巴碱等。炮制拣净杂质，用时捣碎。或用文火微炒至黄白色。置干燥处，防虫蛀及鼠咬。性味甘，凉。本经：味甘，平。别录：寒，无毒。陆川本草：甘，凉。
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吃吊瓜子的好处吊瓜子的营养价值
2026-05-31 09:27
吊瓜子是一种瓜果类植物的种子，它入药以后叫栝楼籽，炒制以后可以当成坚果零食来食用，有特殊的香气。但是吊瓜子的产量比较低，在市场上并不多见，很多人对它的营养价值还不了解，为此今天我就对吊瓜子的营养价值做一个专门的介绍，想了解吊瓜子的朋友快来看看吧。吊瓜子的营养价值1、吊瓜子氨基酸含量高氨基酸是人体必须的一种营养成分，而吊瓜子的氨基酸含量就很高，而且种类高达十几种，其中谷氨酸和精氨酸以及天门冬氨酸的含量都比较高，人们食用它以后可以快速把这些营养成分吸收，对提高身体健康水平有很大的好处。2、吊瓜子

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CC果蔬百科

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姜^jiāng
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柠檬^{níng méng}
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薯^shǔ
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山药^{shān yào}
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莲子^{lián zi}
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红枣^{hóng zǎo}
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花生^{huā shēng}
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南瓜^{nán guā}
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红豆^{hóng dòu}
10
绿豆^{lǜ dòu}

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花胶^{huā jiāo}
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吃板栗^{chī bǎn lì}
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喝酒^{hē jiǔ}
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薏苡仁^{yì yǐ rén}
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咖啡^{kā fēi}
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发胖^{fā pàng}
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白薯^{bái shǔ}
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松仁^{sōng rén}
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生花生^{shēng huā shēng}