瓜子-第3页-CC果蔬百科

dōng guā zi tí qǔ wù yǒu něi xiē dōng guā zi tí qǔ wù de gōng xiào
冬瓜子提取物有哪些冬瓜子提取物的功效
2025-12-16 16:07
冬瓜子提取物有哪些大家听说过吗？了解冬瓜子提取物的功效吗？如果不了解可以看看小编的专业介绍，因为冬瓜子提取物是一种保健功效特别出色的天然物质，在国内多个城市的保健品商店中都能购买到。冬瓜子提取物有哪些冬瓜子提取物是一种红棕色粉末末状的物质，里面的含有大量的皂甙和脂肪，还有一些尿素和瓜氨酸及尿素酶等，这些物质进入人体以后，对多种人类的多种疾病都有不错的治疗治疗作用。多用专业技术，从冬瓜子里面的提取，经济价值比较高。冬瓜子提取物的功效1、冬瓜子提取物的药用功效冬瓜子提取物味甘，性微寒，清热化谈和消
chǎo dōng guā zi de gōng xiào yǔ zuò yòng
炒冬瓜子的功效与作用
2025-12-16 15:00
冬瓜是生活中特别平常的一种蔬菜，人们吃冬瓜时多会把里面的瓜瓤和子全部去掉，其实这么做是不对的，冬瓜的子可以收集起来，再炒制后食用，对人类的身体有很多好处，如果不相信，可以先和小编一起看看炒冬瓜子的功效与作用有哪些。炒冬瓜子的功效与作用1、炒冬瓜子可以除湿热天然的冬瓜子是一种可以入药的特色存在，把它味甘性寒，把它炒制以后，能让它的寒性缓和，并有淡淡的香气，人们食用以可以清除体内湿热，对湿热过盛引发的白浊也有很明显的治疗作用。2、炒冬瓜子能预防冠心病炒冬瓜子对人类的冠心病有很好的预防作用，它里面不
sī guā zi de gōng xiào yǔ zuò yòng
丝瓜子的功效与作用
2025-12-16 10:58
丝瓜是一种蔬菜大家可能都吃过，但是对于丝瓜的种子大家了解吗？知道它的功效与作用吗？其实丝瓜子也是一种可以食用的物质，它还可以入药是一种功效出色的中药材，下面有小编对丝瓜子功效与作用的具体介绍，大家可以了解一下，了解以后可以在以后的生活中更好和利用丝瓜子。丝瓜子的功效与作用1、丝瓜子的功效丝瓜子中有大量的酸性成分，特别是亚油酸和硬脂酸及油酸等的含量都特别高，另外它里面还有蛋白质和胡萝卜素以及多种糖份存在，入药以后可以起到利水、除热等重要功效，平时可以用于人类身体浮肿和石淋以及肠风等多种疾病的治疗
nán guā zǐ de yíng yǎng jià zhí hé gōng xiào
南瓜子的营养价值和功效
2025-12-16 08:29
南瓜子，就是南瓜的种子，生产于北方，主要产自山东、河北、河南、内蒙等地。成熟期为夏、秋南瓜成熟采摘，取子，晒干。南瓜子的营养价值，总结起来表现在以下几个方面：南瓜子的营养价值1. 南瓜子可用于绦虫病。有杀虫的功效，而且性甘平不伤正气。在治疗这种病症时，可与槟郎为伍，可增强治疗效果。还可与蜂蜜、白糖配伍，来驱蛔虫。2. 南瓜子含有胡萝卜素、卵白质、锌元素以及维生素A、B1、B2等人体所必需的多种营养元素。3. 切忌与羊肉同食，会引起腹胀、胸闷等症状。以上是南
nán guā zǐ gōng xiào hé zuò yòng
南瓜子功效和作用
2025-12-16 05:59
南瓜子也就是南瓜的种子，现在我们就一起来了解一下南瓜子的功效与作用，看看南瓜都有哪些作用吧。南瓜子的功效与作用1.南瓜子的采集南瓜子一般是在夏、秋这两上季节，在南瓜成熟以后再进行采收，再取出种子子再晒干。 2.南瓜子的药性中医认为南瓜是一种味甘、性温的一种中草药药材。 3.南瓜子的功效 1南瓜子有很好的有补中益气的作用，同时南瓜子也有很好的消炎止痛的作用，南瓜子可以用来解毒也可以杀虫，南瓜子有很好的降糖止渴的作用。 2南瓜子可以用来治疗久病气虚，南瓜子对于脾胃虚弱的人
nán guā zǐ yǒu něi xiē gōng xiào hé zuò yòng
南瓜子有哪些功效和作用
2025-12-16 05:52
南瓜子也就是南瓜的种子，现在我们就一起来了解一下南瓜子的功效与作用，看看南瓜都有哪些作用吧。南瓜子的功效与作用1.南瓜子的采集南瓜子一般是在夏、秋这两上季节，在南瓜成熟以后再进行采收，再取出种子子再晒干。 2.南瓜子的药性中医认为南瓜是一种味甘、性温的一种中草药药材。 3.南瓜子的功效 1南瓜子有很好的有补中益气的作用，同时南瓜子也有很好的消炎止痛的作用，南瓜子可以用来解毒也可以杀虫，南瓜子有很好的降糖止渴的作用。 2南瓜子可以用来治疗久病气虚，南瓜子对于脾胃虚弱的人
hēi nán guā zǐ fěn de zuò yòng
黑南瓜子粉的作用
2025-12-15 21:25
黑南瓜子粉是用兰州打瓜的瓜子制成的一种粉末状物质，它可以直接用开水调服，食用以后能让人体吸收到全部的黑南瓜子营养。黑南瓜子个头不大，外壳黑亮，有出色的保健功效，特别适合男性和体弱人群人食用，那么黑南瓜子粉的作用有哪些呢？想知道，就随多去看看吧。黑南瓜子粉的作用1、黑南瓜子粉可预防前列腺疾病男性进入中年以后前列腺疾病的发生率就会明显增高，而黑南瓜子粉就能减少这种疾病的发病率，因为男性前列腺的分泌激素，多是依托脂肪酸来进行的，而黑南瓜子中脂肪酸的含量就很高，它可能保障男性前列腺激素的正常分泌，也就
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冬瓜子有哪些功效与作用
2025-12-15 19:36
冬瓜子也叫白瓜子，也就是一般的瓜子的种子，现在我们就一起来了解一下冬瓜子的功效与作用吧，在不少古书中都有对冬瓜子的功效与作用作了记载的。冬瓜子的功效与作用 1.冬瓜葫芦科植物植物，人们在吃冬瓜的时候就可以取出冬瓜子清洗干净以后再晒干收好，不过这些冬瓜子要是成熟冬瓜的种子才行，不过我们在收藏冬瓜子的时候一定要防虫蛀以及鼠咬。 2.中医上认为冬瓜子是一种味甘，性凉的一种食物，，有寒，无毒。冬瓜子有很好的润肺和化痰的作用，冬瓜子可以帮助消痈，利水。所以说可以用冬瓜子来治痰热性的咳嗽，
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冬瓜子的功效作用和药用价值
2025-12-15 16:27
冬瓜是一种常见的蔬菜，小编要说向各位介绍的一种来自冬瓜身上的宝贝冬瓜子。冬瓜子来自冬瓜，一般都是晒干后食用，能榨出油。那么，食用冬瓜子的好处是什么呢冬瓜子的功效和作用1、冬瓜子可以起到嫩肤的作用。因为冬瓜子体内含有脂肪酸，这种酸可以使得肌肤紧致有光泽。因为冬瓜子的油性还能让我们的头发更加乌黑亮丽，所以冬瓜子有很好的美颜效果哦2、冬瓜子有防治冠心病的作用。我们的冬瓜子含有丰富的蛋白质脂肪以及很多其他的维生素。不过，冬瓜子的主要成分还是亚油酸，这种酸可以降低人体血液的胆固醇和甘油酸脂
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吊瓜子的营养价值和药用价值
2025-12-15 14:47
很多人对吊瓜子不是很熟悉，吊瓜子本名其实叫栝楼籽，是葫芦科多年生草质藤木植物;吊瓜子的营养价值及其丰富，而且有很显著的药用功效，所以在很多医学名著里都有过它的记载;那究竟吊瓜子的药用价值体现在哪方面呢下面就赶紧来看看吧。吊瓜子的营养价值吊瓜子营养价值很高，吊瓜子含不饱和脂肪酸16.8，蛋白质5.46，并含17种氨基酸，三贴皂甙，多种维生素以及钙、铁、锌、硒等16种微量元素。尤其是维生素E含量丰富100克吊瓜子含维生素E 249毫克，可以营养皮肤，消除皱纹，调理肌体，延缓衰老。食用吊瓜子
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冬瓜子美白方法教程
2025-12-15 08:45
刚才在网上看到说冬瓜子具有很好的美白功效，只要把冬瓜子拿到药店打磨成粉就行了，美白效果非常的好。冬瓜子具有清肺、润肠、排脓消肿之功效。米汤含有大量的维生素B3、B1、铁，具有益气、养阴、润燥之功效。所以，这种方法尤其适合于面部色斑沉着的女性食用。冬瓜子仁粉红糖材料：冬瓜子仁粉10克，红糖10克做法：将冬瓜子仁粉冲热水，再溶入红糖用法：一天两杯，不拘时，代茶饮用。功效：排毒嫩肤，使肌肤红润有光泽，还可清肺化痰。适用人群：电脑族，肤色暗黄者，肺热咳嗽者亦可饮用。推荐理由：经常面对电脑的我，最怕肤色
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冬瓜子的作用和功效
2025-12-15 08:29
每到冬天我们都会想起非常好吃的零食冬瓜子，那么我们知道冬瓜子具体什么作用吗，下面就给大家具体介绍冬瓜子的作用：药理作用1、免疫促进作用冬瓜子热水提取后，经透析得透析内液，此液对小鼠淋巴细胞的致丝裂活性呈浓度依赖性。透析内液为B细胞致丝裂剂，有PBA无性系B细胞激活剂活性及佐剂活性，使PFC宽斑形成细胞数显着增高，呈现免疫促进作用1。2、对胰蛋白酶的抑制作用从冬瓜子中分离纯化出胰蛋白酶抑制剂，得到4个具有抑制胰蛋白酶活力的组分，其中两个组分属小分子胰蛋白酶抑制剂2。食疗价值
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白瓜子的功效和营养价值
2025-12-15 06:33
瓜子在人们生活中是不可缺少的零食，白瓜子更是瓜子中的佼佼者。白瓜子不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。由于白瓜子是植物的种子，含有大量的油脂，故白瓜子还是重要的榨油原料。白瓜子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂白瓜子的营养价值白瓜子的营养价值很高，主要营养成分为蛋白质脂肪碳水化合物膳食纤维胡罗卜素视黄醇当量硫胺素核黄素烟酸维生素E 钾钠硒铜锌锰铁镁钙等。白瓜子还含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃白瓜子不但可预防
chī nán guā zǐ néng bǎo hù qián liè xiàn ma
吃南瓜子能保护前列腺吗
2025-12-15 06:32
吃南瓜子，保护前列腺还有这个说法，南瓜子不仅仅具有一定的营养价值还能预防疾病，那功能可真是不少啊。吃南瓜子的好处：不管是糖尿病、高血脂，还是男性的前列腺疾病等，其实都是不良生活方式导致的，所以，平衡饮食、多运动，再加上一个平和的心态，基本就是养生之道的绝大部分了。而除此之外，作为一名一直从事男科学研究的老专家，李曰庆教授最想说的，还是男性怎样保护前列腺。养成健康的生活方式。男性的前列腺问题主要有两种，一是中青年人易患的慢性前列腺炎，二是90以上老年人都会出现的前列腺增生症。这是两种完全不
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吃南瓜子的好处南瓜子的营养价值
2025-12-15 06:31
南瓜子我们应该都吃过，很好吃的，那么我们知道南瓜子有什么好处吗南瓜子的功效：白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以。它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫如蛲虫、钩虫等的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子
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南瓜子的功效与作用
2025-12-15 06:30
冬天到了很多人都特别喜欢吃南瓜，南瓜子，而且南瓜子也具有一定的功效和作用：南瓜子的功效：南瓜味甘、性温，入脾，胃经;具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效;主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。南瓜子的作用：1、解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用;2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能
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南瓜子能治疗前列腺疾病吗
2025-12-15 06:29
南瓜是一道非常有营养价值的食物，下面就给大家说说我们吃南瓜子的好处：男性养生：南瓜子可确保前腺健康前列腺炎是男科常见问题，而且前列腺炎容易反复发作，极难治愈，而专家发现，南瓜子富含锌元素，而锌是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的功能。临床上发现，前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，并且在治疗的过程中很难提高，只有当前列腺炎症消退时，锌含量才能够恢复正常。因此，多吃南瓜子补锌可以有效防治男性前列腺炎问题，确保前腺健康。另外，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有
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吃南瓜子有技巧吃南瓜子有什么好处
2025-12-15 06:28
说到吃南瓜子我们都会想怎么吃才更好呢吃南瓜子最好用手剥着吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有湿润与溶解食物，使之易于吞咽，以及清洁和保护口腔的作用外，还有滋养肾精之功。因此，要少用牙齿嗑瓜子。上了年纪容易牙龈萎缩，常吃南瓜子可以改变这一现象。南瓜子吃的技巧：南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关;二是富含胡萝卜素和维生素E，这两种物质能够直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩
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南瓜子的9大功能多吃南瓜籽可保护前列腺
2025-12-15 06:27
听说吃吃南瓜籽可保护前列腺，看来南瓜子的作用可真是大啊，下面就具体给大家说说看看：南瓜子的9大功能：1.大蒜与胆固醇大蒜含有一种能把附着在动脉上的脂肪迅速驱除的物质。一天吃一瓣蒜，血中的脂肪，包括胆固醇在内都会减少。2.蜂王浆与关节炎英国科学家对200名关节炎患者进行研究后得出一个结论，每天服用一次蜂王浆的关节炎患者，有一半疼痛减轻，有17的关节灵活度得到了改善。这可能与蜂王浆中含有一种类似溶菌酶的成分有关，此成分对多种细菌有杀灭和抑制作用。3.菠菜与视网膜退化研究发现，每周吃24次菠菜，可
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降压找南瓜子食用南瓜子的好处
2025-12-15 06:26
南瓜子可以治疗便秘大家听说过没有，其实南瓜子中含有的营养价值还是非常丰富的。南瓜子富有的成分：核桃堪称抗氧化之王，所含亚油酸、亚麻酸、磷脂以及维生素E 、胡萝卜素等营养成分对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等大有裨益，老年人可以选择每天吃12个，但核桃火气大、含油脂多，正在上火、腹泻的人不宜吃。腰果含有丰富的油脂，不仅可以润肠通便还有助于润肤美容，腰果中维生素B 1的含量仅次于芝麻和花生，有补充体力、消除疲劳的效果，但腰果不适合胆功能严重不良者、肠炎腹泻患者，肥胖及过敏者也要慎用。南瓜子
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南瓜子的功能主治和副作用有哪些
2025-12-15 06:25
我们都知道南瓜子具有一定的功效，那么南瓜子又具有什么副作用呢南瓜子功能主治治绦虫，蛔虫，产后手足浮肿，百日咳，痔疮。现代实用中药:驱除绦虫。安徽药材:能杀蛔虫。中国药植图鉴:炒后煎服，治产后手足浮肿，糖屎病。南瓜子用法与用量内服:煎汤，12两;研末或制成乳剂。外用:煎水熏洗。临床应用治疗血吸虫病临床试用南瓜子仁治疗血吸虫病，具有一定疗效。治后大便复查，部分患者转为阴性。尤其对急性病例具有良好的退热作用，据73例观察，服药15天体温即开始下降者占8
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冬瓜子功能主治
2025-12-15 05:44
在聊天的时候，朋友们都喜欢嗑葵花瓜子，其实冬瓜子也不错哦！冬瓜子简介冬瓜子来源于葫芦科植物冬瓜的种子。冬瓜子的信息冬瓜子不但有一定的医疗价值，而且还有很好的保健、抗衰老的作用。在明代李时珍所著的本草纲目就有冬瓜子可以令人悦泽好颜色，益气不饥;久服轻身耐老的记载。冬瓜子性凉，味甘。具有清肺化痰，消痛排脓，利湿的功效，中医临床用来治疗痰热咳嗽，肺痈，肠痈，白浊，带下，水肿，脚气等症。冬瓜子含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等。现代医学实验表明冬瓜子所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，其中主
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糖尿病患者慎吃南瓜子
2025-12-15 00:35
很多时候我们患有糖尿病的患者在饥饿的时候会多以花生和瓜子作为解馋的充饥食物。因为花生和瓜子味道鲜美，含糖少，吃上一点就有饱的感觉。虽然花生和瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食品。如果糖尿病肾病患者随意吃，不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多，都会导致血糖、血脂的增高。糖尿病为什么不能吃南瓜子：每100克花生去皮含589千卡热量，每100克瓜子去皮包括葵花子、西瓜子所含热量大于570千卡，均比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。糖尿病患者不加限制地食用花
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南瓜子
2025-12-14 23:08
南瓜子是一种大众性的休闲食品，普受大家喜爱，让我们看看南瓜子其他的功效吧：南瓜子简介南瓜子来源于葫芦科植物南瓜的种子。南瓜子也叫南瓜仁，白瓜子，金瓜米等。南瓜子的知识南瓜子性平，味甘。具有杀虫驱蛔，利水消肿的功效。中医临床用来治疗蛔虫，绦虫，产后手足浮肿等症。南瓜子含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，另外还含有维生素B1、B2，维生素E，胡罗卜素，叶酸，泛酸，烟酸以及无机元素钙、铁、磷、钾、钠、铜、镁、锌、硒等。现代医学实验表明南瓜子有很好的杀灭人体寄生虫的作用，对血吸虫也有很好的
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南瓜子的功效作用和营养价值
2025-12-14 22:15
南瓜子具有怎样的功效呢，或者说经常吃南瓜子具有什么的好处呢，那么今天就给大家说说看看：南瓜子主要成分：含南瓜子氨酸Cucurbitine、脂肪油、蛋白质、及维生素A、B1、B2、C, 亦含胡萝卜素Carotene.脂肪油中的主要成分是亚麻仁油酸、油酸、硬脂酸等的甘油酯.南瓜子食疗价值葫芦科藤本植物南瓜的种子。南瓜又名番瓜、饭瓜。我国各地均有栽培。夏、秋季采成熟果实，剖瓜、收集种子，除去瓤膜，晒干或焙干。食用时多除去种壳，称南瓜子仁。性能味甘，性平。能补脾益气，下乳汁，润肺燥，驱虫。
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南瓜子营养价值
2025-12-14 22:14
南瓜子相信很多人都特别喜欢吃吧，那么南瓜子具有怎样的营养价值呢，下面给大家说说看看：南瓜子营养分析：1. 南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用;2. 南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果;3. 美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列
nán guā zǐ de fù zuò yòng
南瓜子的副作用
2025-12-14 22:13
南瓜子是冬天我们比较喜欢吃的零食，那么南瓜子具有怎样副作用呢，今天给大家说说看看：南瓜子有小毒，会影响肝脏功能南瓜子一次吃它个30克50克没有关系的，吃多了，会有恶心的感觉，那是太油腻了，你的肝吃不消了。古籍记载，南瓜子无毒。但当代实验表明，南瓜子吃太多，其实是有小毒的，可能会影响到肝功能，并可引起和加重肝内脂肪浸润，对患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，不宜食用。单位里体检，如果体检报告上说你有轻度或者中度脂肪肝，那么，干果之类包括南瓜子，你最好少吃一点。如果你是中年人，感觉到工作压力很大，身体有
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南瓜子的作用和功效
2025-12-14 21:49
南瓜子很香很好吃，它不仅仅可以食用而且还具有一定的作用和功效，下面就具体给大家说说看看：南瓜子的功效：南瓜味甘、性温，入脾，胃经;具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效;主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。南瓜子的作用：1、解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用;2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。
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南瓜子的营养价值
2025-12-14 21:48
南瓜子具有怎样的营养价值呢，而且很多女性朋友都非常的喜欢吃，那么今天就给大家分享分享南瓜子的价值：一、南瓜子的营养价值功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫如蛲虫、钩虫等的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，还有预防前列腺癌的作用。含有丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。适合人群：一般人都可以食用。生活在卫生条
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白南瓜子有什么功效
2025-12-14 19:05
下面给大家介绍介绍白南瓜子的作用和好处：好处：防癌：南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用，制止癌细胞出现。杜虫：南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用，对于蛲虫病、蛲虫病等患者疗效显著方法是空腹细嚼后吞服南瓜籽。治高血压：多吃南瓜尤其是生食或蒸至半熟，可降血压。治哮喘：蒸熟南瓜混和蜜糖吃，早晚一次，长期服用。治久咳：南瓜藤煎去头，插瓶中，令其汁液流入，廿四小时后取汁用开水冲服。治浮肿、腹水、小便不畅：南瓜蒂烧存性研末，温开水送服，每日三次，每次二克。治惯性流产：南瓜蒂3只，薏米120克，

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冬瓜^{dōng guā}
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茶^chá
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银耳^{yín ěr}
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核桃^{hé táo}
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