黑米-第3页-CC果蔬百科

bái guǒ hēi mǐ zhōu
白果黑米粥
2025-12-26 22:02
功效扶正固本，益气养胃，敛肺平喘。,应用正常人的滋补保健，适用于慢性支气管炎、哮喘属肺虚者，伴见咳嗽、气喘日久不愈，动则尤甚，体倦气短，饮食不佳等症的食疗。,白果的功效与作用，白果,祛痘,无毒副作用，含有激素和抗生素类的西药产品容易反弹和复发，所以，大家在选择祛痘产品的时候一定要注意
hēi mǐ zhōu kě yǐ jiǎn féi ma
黑米粥可以减肥吗
2025-12-26 20:15
对于黑米粥是否能减肥相信很多女性都很感兴趣吧？下面让小编来给大家介绍一下。黑米粥是否能减肥减肥，最重要的是要选择好对的方法，找到了好的减肥方法，就能在减肥的路上更加的事半功倍。喝黑米粥能减肥吗自古以来，黑米就被人们当成一种滋补保健品。国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。对于各位急切的想减肥的MM们来说，到底什么是最好最安全的减肥方法呢节食、运动还是减肥药方法这么多但是黑米粥减肥不失为比较安全的首选好方法。此外，这种色素中还富含黄
yùn fù néng chī hēi mǐ zhōu ma
孕妇能吃黑米粥吗
2025-12-26 20:14
孕妇能吃黑米粥吗？相信很多女性对这个问题很关注吧，下面让我告诉大家。孕妇能吃黑米粥吗黑米粥补气养血，保产育胎。对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。今天是4月14日，黑色情人节，这一天打算过节的单身贵族们让自己生活在百分百的黑色世界里，穿黑色套装、黑帽子、黑皮鞋，吃黑豆制成的面条或者黑米粥，喝咖啡也不加奶精，享受黑咖啡的苦涩原味今天医通无忧网小编就为大家详细讲解黑米粥的做法及功效，让您在黑色情人节吃出时尚与健康。制作食材主料：黑米30克粳米
xiǎo hái kě yǐ chī hēi mǐ zhōu ma
小孩可以吃黑米粥吗
2025-12-26 20:13
对于小孩是否能吃黑米粥这个知识相信做父母的都很关心吧，下面让我告诉大家。小孩可适量吃黑米粥紫米属于杂粮，含纤维素多，但煮成粥后能增加血糖吸收速度，所以也不要多喝您好，您说的情况是可以吃的，一般对血糖影响不大的先天胰腺机能不全糖尿病归结于父母遗传，暴饮暴食饮食失调导致胰脏时实时虚是胰脏机能衰退因素，饥腹劳作，劳需气、血、津液供给胰乏气血津液供给，胰脏经久劳损也是胰脏机能衰退因素。久思劳心之人，思则气结，结而不散阻碍胰脏畅通也是胰脏机能衰退因素。黑米含有丰富营养小孩可吃1. 黑米含蛋白质、脂肪
hēi mǐ zhōu de rè liàng
黑米粥的热量
2025-12-26 20:12
黑米粥的热量几个人会很清楚呢？不清楚的让我来给大家详细介绍吧。黑米粥的热量黑米粥的热量以100克可食部分计是66大卡276千焦，单位热量较低。每100克黑米粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2。黑米粥怎么做先将米用水浸泡2小时，捞出后用擀面棍类物将米稍加压碎，砂锅，适量水后中火催开改小火5分钟灭火焖10分钟后即可食用，根据黑米粥的做法或身体状态可加各种干果或蔬菜、肉类调味。黑米最好泡上一晚，黑米主要是不易烂黑米粥的热量很高。想放糖的话就可以不用放
hēi mǐ yì rén lǜ dòu zhōu
黑米薏仁绿豆粥
2025-12-26 19:38
黑米薏仁绿豆粥的适宜人群,1. 适于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚等人食用。,黑米薏仁绿豆粥,材料,黑米1小把，绿豆1小把，,糯米,1小把，薏仁1小把，,大米,1小把,黑米薏仁绿豆粥的做法,1.把所有原料洗净，放适量水，入高压锅煮熟即可
hēi mǐ hóng dòu zhōu de gōng xiào hé zuò yòng
黑米红豆粥的功效和作用
2025-12-26 18:32
黑米,含蛋白质,、脂肪、碳水化合物、B族维生素、,维生素E,、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富;除了我们所熟悉的绿色外，若按其营养价值排列，依次为黑色、红色、黄色和白色。除了我们所熟悉的绿色外，若按其营养价值排列，依次为黑色、红色、黄色和白色
hēi mǐ zhōu de zuò yòng
黑米粥的作用
2025-12-26 18:07
对于黑米粥的作用不知道大家了解多少？下面让我给大家具体说明一下。黑米粥的作用黑米粥补气养血，保产育胎。对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富;具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。中医认为，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用。主料黑米3
hēi mǐ zhōu de yíng yǎng jià zhí
黑米粥的营养价值
2025-12-26 17:55
黑米粥的营养价值大家都知道吗？下面让小编详细为大家介绍一下这个我问题。黑米粥的营养价值黑米粥的做法，黑米粥的功效。粥是我们经常吃的一种食物，相信朋友们也已经养成了每天要喝粥的习惯，这是非常不错的，因为粥容易消化，同时也具有补充营养、滋润肠胃的功效。而今天，我们将为大家推荐用黑米做成的粥：黑米粥的做法，黑米粥的功效。制作食材主料黑米30克粳米70克辅料枣干20克银耳干15克芝麻10克大豆15克黑米粥制作工艺1.黄豆用温水浸泡1小时，换水洗净;银耳泡软后
bái guǒ hēi mǐ zhōu de gōng xiào
白果黑米粥的功效
2025-12-26 17:25
白果黑米粥的功效大家还记得吗？下面让我来给您具体的介绍一下，希望对您有帮助。白果黑米粥用料黑米50g、糯米15g、白果10g制法将白果去壳、皮、心，洗净;将黑米、糯米淘洗干净，与白果一齐放入煲内，加水适量，文火煮成粥，加冰糖调味即可食用。白果黑米粥的功效扶正固本，益气养胃，敛肺平喘。应用正常人的滋补保健，适用于慢性支气管炎、哮喘属肺虚者，伴见咳嗽、气喘日久不愈，动则尤甚，体倦气短，饮食不佳等症的食疗。注意白果有毒，生食尤剧，故使用时要注意不宜过量，食前要煮熟去毒。外感
hēi mǐ yì rén lǜ dòu zhōu de zuò fǎ bù zhòu
黑米薏仁绿豆粥的做法步骤
2025-12-26 14:35
黑米薏仁绿豆粥的做法步骤其实就那几个步骤哦，下面让我给您介绍一下。黑米薏仁绿豆粥黑米薏仁绿豆粥的材料黑米1小把，绿豆1小把，糯米1小把，薏仁1小把，大米1小把黑米薏仁绿豆粥的做法1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。2.将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火开。3.用小火煮至熟透即可食用。生活小常识1、没有高压锅，可以提前将所有原料浸泡几个小时或一晚，再用普通容器煮成粥。2、吃的时候可就咸菜或拌蜂蜜。我喜欢蜂蜜的，甜甜糯糯，能感觉到美丽被一羹一羹吃进去。想要减肥，饮食控制最为重要，
hóng zǎo méi guī hēi mǐ zhōu
红枣玫瑰黑米粥
2025-12-26 13:56
相信大家对于红枣玫瑰黑米粥大家都不陌生吧，下面就让小编给您仔细介绍一下。红枣玫瑰黑米粥的材料黑米、白米、红糖、红枣十颗、干玫瑰花苞十几朵我用的是云南本土的元宝红糖。红枣玫瑰黑米粥的做法1、将黑米白米按1:1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮;我是头天晚上泡的。2、将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足;以前我都是冷水熬粥，这回试验了一下，发现开水熬粥，更快更好。3、等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用。4、粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至
hēi mǐ jiā hóng dòu yǒu shén me zuò yòng
黑米加红豆有什么作用
2025-12-26 09:21
为了让人们能了正确认识黑米红豆粥的营养价值，小编在这就告诉大家黑米加红豆有什么作用吧。,2、黑米加红豆可以清除人体中的自由基，这种自由基是导致人体出现衰老症状的重要原因，因此人们食用黑米加红豆以后可以起到延缓衰老的作用，另外黑米加红豆中铁的含量也很高，人们把它们同时食用，可以增加人体造血干细胞的数量，对治疗,缺铁性贫血,的功效特别突出
zǐ mǐ hé hēi mǐ de qū bié
紫米和黑米的区别
2025-12-26 08:05
紫米和黑米都是做粥时的重要食材，在许多人心中，紫米和黑米就是一种米，其实这种想法是不正确的，今天小编就把紫米和黑米的区别告诉大家，让大家能正确了解紫米和黑米的不同之处。紫米和黑米的区别黑米是粳米的一种，自古以来就是皇家的御用之米，有着补血的乌发等多种功效。黑米一直以出色的滋补功效存在于人们的心中。而紫米与黑米所属的种类就不相同，紫米是稻米的一种，别名为紫糯米，是一种接骨功效十分出色的特色米种。黑米与紫米功效的区别黑米的功效1、黑米最重要的功效就是滋补，它既可以补肾，也可以补胃和强肝，是一种
hēi mǐ zhōu de gōng xiào yǔ zuò yòng
黑米粥的功效与作用
2025-12-26 08:00
黑米粥顾名思义就是用黑米煮成的粥。这种黑米虽然外观与大米十分相似，但是它的营养成份却与大米着很大的不面，应该是说营养价值比大米高出许多。下面是小编对黑米粥的功效与作用详细介绍，大家兴趣可以参考一下。黑米粥的功效与作用1、黑米粥强身健体的作用黑米粥中的含大量的蛋白质以及脂肪，另外人体所需要的钙、镁、铁等微量原素的含量也很高，可以满足人体多器官营养的需要，在人们食用之后能起到强身健体的功效。2、黑米粥肯乌发生发的作用黑米粥所使用黑米，在古代时就是皇家的御用之物，它不但可以益气补肾，更具使人白发变黑
hēi mǐ hóng dòu zhōu de zuò fǎ bù zhòu hé gōng xiào
黑米红豆粥的做法步骤和功效
2025-12-26 07:51
养生之粥是很多种，而黑米红豆粥就是其中的一种了，在我们平常空闲的时候可以自己煮来吃，对于老年人与小孩来说是非常好处的，今天小编就来跟大家介绍一下黑米红豆粥如何做，以及喝这种粥的好处。让大家在以后的生活中都可以吃得到，如果你家小孩或是老人，那更加要看看哦。材料准备黑米若干红豆适量冰糖适量做法步骤1.首先要把红豆和黑米用温水或是清水浸泡，如果用温水那就浸泡一个小时左右，如果用清水那就浸泡两个小时以上。2.把锅子洗干净后加入适量水，然后把火候调到最大，加入已经浸泡好的红豆与黑米。3.等到煮沸了，就
hēi mǐ yì mǐ hóng dòu zhōu cái liào hé zuò fǎ
黑米薏米红豆粥材料和做法
2025-12-26 07:50
黑米红豆粥我们都会经常煮来吃，因为它的营养非常丰富的，那么如果黑米薏米和红豆搭配在一起煮成黑米薏米红豆粥不知道大家没试过呢？它营养也是非常丰富的含多种的机物质，今天小编就来跟大家介绍一下黑米薏米红豆粥材料和做法让大家以后都知道怎么煮。黑米薏米红豆粥材料首先我们一眼都看到了几个名词，黑米薏米红豆等等，这些都是黑米薏米红豆粥的最基本材料，在市场上这些都是非常容易买得到的，如果自己想吃煮起来也是很方便的，在煮黑米薏米红豆粥的时候可以加入适量的冰糖，这样吃起来就会一种清甜的味道，也
hēi mǐ yì mǐ hóng dòu zhōu zuò fǎ hé hǎo chù
黑米薏米红豆粥做法和好处
2025-12-26 07:31
当我们喜欢吃粥的时候，我们应该煮什么粥吃起来比较有营养呢？对身体的健康才是最好的，让小编告诉你吧，黑米薏米红豆粥是一种很有营养的粥，适合各种各样的人食用，现在就由我来跟大家说一下，黑米薏米红豆粥的做法，与我们最关心的它会对我们有什么样的好处。黑米薏米红豆粥材料准备黑米适量薏米若干红豆适量香米适量黑米薏米红豆粥做法步骤 1.首先把黑米薏米红豆和香米用适量的水分开来浸泡几个小时，然后用清水清洗干净，用碗装起来。 2.把锅子洗干净后加入适量的水，然后把已经浸
xuè nuò mǐ hēi mǐ zhōu
血糯米黑米粥
2025-12-26 06:43
最近自己动手做早餐吃完晚饭后开始熬,熬到上床睡觉关火第二天早上起来把粥热一热就可以吃了3锅里水煮开,下米,大火煮个半小时,再转小火熬,一直熬到粥开始粘稠,下花生红枣等下次我要尝试懒人版,皮蛋瘦肉粥,拉
xuè nuò mǐ hēi mǐ zhōu de gōng xiào
血糯米黑米粥的功效
2025-12-26 06:42
黑糯米,以其具有丰富的营养价值和,药用价值,而被誉为黑珍珠。根据贵州农学院对十七个黑糯米品种和五个白糯米品种进行分析化验对比的结果，黑糯米比白糯米的蛋白质、赖氨酸和核黄素含量都高。黑糯米每百克含核黄素在零点一二至零点三一毫克，平均为零点一九毫克，而白糯米仅为零点零八至零点一五毫克，平均为零点一毫克
xuè nuò mǐ hēi mǐ zhōu de zuò fǎ
血糯米黑米粥的做法
2025-12-26 06:41
血,糯米,黑米,粥,的做法其实挺简单的，该粥的味道也是挺不错的哦。红色的血糯米，入心经。按照中医学说，心主血，也就是说它的功效和滋,补气血,有关系。1、血糯米是带有紫红色的种皮的,大米,，因为米质有糯性，所以称为血糯，天然的血糯米经过温水浸泡后，由于种皮的红色素被水溶液慢慢溶解，会逐渐出现紫红色水溶液，随时间延长，红色越来越浓
hēi mǐ xìng rén zhōu de gōng xiào
黑米杏仁粥的功效
2025-12-26 05:53
更含有大米所缺乏的,维生素C,、叶绿素、,花青素,、,胡萝卜,素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。其营养价值比一般白米高，每百克,含蛋白质,113克，普通白米仅含68克。黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是因为它外部的皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用
hēi mǐ xìng rén zhōu de zuò fǎ
黑米杏仁粥的做法
2025-12-26 05:50
相信很多朋友都不是很清楚吧，下面让我告诉您。适用于各类肺结核患者。可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。历代帝王也把它作为宫廷,养生,珍品，称为贡米。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效
hēi mǐ píng guǒ zhōu
黑米苹果粥
2025-12-26 03:08
如果你不太会做饭,又不懂火候,我建议你买一个电压力锅,什么,南瓜粥,啊,黑米粥,啊,八宝粥,啊,统统变得容易了第二:盖上盖子,并插上电源,把电压力锅的档位设在粥上因为它虽然很快就烧好了,可是锅内有压力,需解压后才能食用,如果你很急着吃那是不行的,第一次用它做八宝粥等了快两个小时,可把我急死了贴士:这样还可以做,排骨,冬瓜,汤,老鸭粉丝汤等
hēi mǐ píng guǒ zhōu de gōng xiào
黑米苹果粥的功效
2025-12-26 03:07
苹果为高纤维、低热量食品，常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少，有助于减肥。意大利的研究人员调查了629例癌症患者的饮食情况，详细分析后发现，与每天吃苹果少于1个相比，每天吃苹果1个以上可以使结肠直肠癌、食道癌、喉癌、乳腺癌和卵巢癌等癌症发生危险降低942
hēi mǐ ē jiāo zhōu
黑米阿胶粥
2025-12-25 21:45
黑米阿胶粥是一种养生粥哦，下面让我来给您具体的介绍一下吧。黑米阿胶粥黑糯米150克、阿胶30克、葱5克。红糖100克。黑糯米要先浸透，煲粥时水沸后才下米，否则容易粘底。红糖不宜过早下，否则效果欠佳。黑米阿胶粥的做法介绍无将黑糯米洗净浸透，阿胶洗净，葱切花。瓦煲内加入清水煮开，放入黑糯米、阿胶煮30分钟。加入红糖，撒上葱花煮片刻即成。阿胶性平味甘，其补血、止血作用均佳，有标本兼治之效，适用于血虚诸症。黑糯米、红糖均能补益气血。此粥可补血止血、滋阴
hēi mǐ mài piàn zhōu de gōng xiào
黑米麦片粥的功效
2025-12-25 12:06
关于黑米麦片粥的功效大家了解多少呢？下面就让我来给您具体介绍一下。黑米麦片粥黑米麦片粥的功效一黑米味甘、性温; 有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用; 特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用。黑米麦片粥的功效二 1. 黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富; 2. 黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能; 3.
hēi mǐ mài piàn zhōu
黑米麦片粥
2025-12-25 12:05
黑米麦片粥不知道大家喝过没有呢？下面让我给您介绍一下该粥的做法。黑米麦片粥减肥期间，控制好血糖浓度是很关键的，血糖浓度过快增高，都不利于脂肪代谢，所以主食的选择很关键。大力推荐的黑米麦片粥曾经有一种很流行的黑米减肥法：就是黑米煮熟，一日三餐都吃黑米饭或粥，吃饱为止，不用挨饿，据说效果不错。黑米麦片粥的材料黑米，麦片黑米麦片粥的做法 1.黑米水泡一个晚上，高压锅上汽后10分钟， 2 等开锅后，加入麦片，再煮5分钟，就好啦。小诀窍:黑米粥本来是寡淡的，加了麦片
hóng shǔ hēi mǐ zhōu de gōng xiào
红薯黑米粥的功效
2025-12-25 11:59
红薯黑米粥的功效有哪些呢？下面就让我来给您具体介绍一下，希望大家喜欢。红薯黑米粥红薯黑米粥的功效益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘、脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频。 1.黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富; 2.黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能; 3.黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血
hóng shǔ hēi mǐ zhōu zěn me zuò
红薯黑米粥怎么做
2025-12-25 11:58
红薯黑米粥怎么做呢？相信还有很多朋友不知道吧，下面就让我来给您具体介绍一下。红薯黑米粥红薯黑米粥的材料黑米100克：性平，味甘。功能健脾益气，养血滋阴，补肾，含有18种氨基酸及硒、铁、锌、钙、锰、钼、维生素B1、维生素B2、维生素B6等成分，长期食用，有滋补、润肤乌发及抗衰老作用。红薯150克：又名番薯，性温，味甘。功能补中和血，益气生津，宽肠胃，通便秘。含蛋白质、麦牙糖、葡萄糖以及维生素A、维生素C、尼克酸、核黄素、钙、磷等。现代研究表明，多吃鲜薯可降低血浆胆固醇，保持

上一页 1 234 下一页

更多果蔬知识

1
葡萄^{pú táo}
2
芒果^{máng guǒ}
3
木瓜^{mù guā}
4
草莓^{cǎo méi}
5
苹果^{píng guǒ}
6
香菇^{xiāng gū}
7
土豆^{tǔ dòu}
8
豌豆^{wān dòu}
9
芸豆^{yún dòu}
10
蚕豆^{cán dòu}

热门标签

1
甲鱼^{jiǎ yú}
2
可乐^{kě lè}
3
豆苗^{dòu miáo}
4
生板栗^{shēng bǎn lì}
5
杜仲^{dù zhòng}
6
吃姜^{chī jiāng}
7
吃生姜^{chī shēng jiāng}
8
豆蔻^{dòu kòu}
9
南瓜饼^{nán guā bǐng}
10
蝴蝶^{hú dié}