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花生粥
huā shēng zhōu de zuò fǎ
花生粥的做法
2025-12-25 14:23
关于花生粥的做法相信大家都有影响吧,下面一起再来回顾一下,希望大家喜欢。 花生粥花生粥的材料 花生仁生50克,粳米100克 调料:冰糖5克 类别:药膳调理 老人食谱 延缓衰老调理 便秘调理 健忘调理花生粥的做法 1 将花生洗净捣碎,粳米淘洗干净,和冰糖一起放入锅中,加清 2 花生粥水1升,先用旺火煮开,再用文火煮20至30分钟,以米熟为准。 3 煮豆腐时,一定要煮熟。时间不要长,以保持豆腐特有的清香。 4 炸辣椒面时,油温不要高,否则,辣椒面易糊,影响口味
huā shēng zhōu de gōng xiào
花生粥的功效
2025-12-25 14:21
相信大家对于花生粥的功效都有一定的了解吧,下面就让我来给您具体的介绍一下。 花生粥 茎上开花,开花处落入泥土里结出花生果。花生滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称之为长生果。其营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,可直接作为食物,或提取食用油。榨油后的麸饼,为良好的家畜饲料及农作物的优质肥料。此外花生根部有丰富的根瘤,能固定空气中的游离氮素。花生必须密封干燥存放妥当,否则可能受潮发生霉菌感染,其中最常见的
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