百度
Bing
360
搜狗
神马
首 页
梅子
桃子
花茶
菠萝
西瓜
辣椒
香蕉
枇杷
蜂蜜
香菇
梨
葡萄
灵芝
燕麦
玉米
百合
枣
枸杞
山药
首页 >
梨
bīng táng xuě lí yín ěr de zuò fǎ
冰糖雪梨银耳的做法
2026-05-31 08:24
冰糖雪梨银耳是一种很不错的一种进补食物,现在我们就一起来了解一下冰糖雪梨银耳的做法,这是很不错的一各美容功效。冰糖雪梨银耳的做法1.冰糖雪梨银耳的功效 冰糖雪梨银耳有很好的滋阴润肺作用,可以生津也可止咳,常吃冰糖雪梨银耳是可以补气血。同时冰糖雪梨银耳可以清心润肺,有很好的滋润肌肤的作用。同时冰糖雪梨银耳也有很好的润肺养颜的作用,有生津润肠的作用,冰糖雪梨银耳可以降火清心,还可以强壮身体,每天早晚要是可以喝上一碗冰糖雪梨银耳,就可以润泽你的肌肤,是不错的美容饮品。 2.冰糖雪梨炖银耳的做
nán guǒ lí shì lí zhōng zhī wáng ma yíng yǎng xué yǔ gǎn guān kē xué shuāng yàn zhèng de quán wēi jiě xī
南果梨是梨中之王吗?营养学与感官科学双验证的权威解析
2026-05-31 08:23
南果梨是辽宁特有地理标志产品,基于农业农村部2020–2023年检测数据,其在五大维度表现突出:糖酸比达18.7,远超其他梨种;原花青素B2含量24.3mg/100g,梨类第一;关键香气物质β-大马酮浓度127μg/kg,定义独特“南果香”;可溶性膳食纤维中阿拉伯木聚糖占比38.6%,促双歧杆菌增殖效率提升47%。但上述“王者特质”须在树上完熟加48小时科学后熟条件下才能实现,否则营养与风味显著下降。
kù ěr lēi xiāng lí shēng táng zhǐ shù gāo ma táng niào bìng huàn zhě néng chī ma yī wén shuō qīng chǔ
库尔勒香梨升糖指数高吗?糖尿病患者能吃吗?一文说清楚
2026-05-31 08:23
库尔勒香梨作为低GI水果的代表,其升糖指数(GI)约为36,远低于高GI警戒线(70)。这意味着它不会引起血糖快速飙升,适合糖尿病前期或2型糖尿病患者在合理控制总量的前提下适量食用。其低升糖特性得益于高果糖占比(约60%)、丰富膳食纤维(约3.1克/100克)及果胶等成分,能有效延缓糖分吸收。建议单次食用100-150克(约半个到一个香梨),作为两餐间加餐,并避免榨汁。搭配坚果或酸奶可进一步平稳血糖。选购时请认准库尔勒产区的地理标志产品,确保品质与安全。
lí zhī de gōng xiào yǔ zuò yòng hē lí zhī de hǎo chù yǒu něi xiē
梨汁的功效与作用 喝梨汁的好处有哪些
2026-05-31 08:23
梨汁是很多人都喜欢喝一种健康饮品,平时自己在家中就能制作,制作时可以把水果梨与不同的食材搭配,能制出不同口味的梨汁。那么这些梨汁有什么功效与作用呢?平时饮用它对身体又有哪些好处呢?想具体了解可以随小编一起去看看。梨汁的功效与作用 喝梨汁的好处有哪些1、梨汁能止咳止咳是梨汁的重要功效之一,它味甘酸性质平和,能润肺除燥也能止咳化痰,更能消除呼吸道中的多种炎症,对人类的咳嗽、咽喉肿痛等症状都有很好的缓解和预防作用。2、梨汁能排毒排毒也是人们喝梨汁的重要好之一,梨汁性凉,能清热解毒,而且它含有一些纤
chuān bèi zhēng lí yī cì fàng duō shǎo kè chuān bèi yíng yǎng měi shí zhuān jiā jiào nǐ zhì zuò yǔ chī fǎ
川贝蒸梨一次放多少克川贝?营养美食专家教你制作与吃法
2026-05-31 08:22
川贝蒸梨是一道经典的润肺止咳甜品,每只梨建议放入3-5克川贝母,搭配冰糖或蜂蜜,蒸20-30分钟即可。川贝清热化痰,梨生津润燥,适合感冒咳嗽、咽喉不适者秋冬食用。体质虚寒者应减量或慎用。选购时注意川贝质量与梨的品种,如雪花梨或鸭梨。也可加入枸杞、红枣或改用牛奶蒸制,提升滋补与风味,但需控制川贝用量,避免影响口感。
lí hóng zǎo guì yuán yì qǐ zhǔ yǒu shén me hǎo chù yíng yǎng zhuān jiā xiáng jiě yǎng shēng tián tāng zuò fǎ
梨红枣桂圆一起煮有什么好处?营养专家详解养生甜汤做法
2026-05-31 08:21
梨、红枣与桂圆共煮成汤,是秋冬润燥补血的经典搭配。梨生津润肺、清热化痰;红枣补中益气、养血安神;桂圆补心脾、益气血。三者寒温互补,协同发挥润肺止咳、补气养血、宁心安神之效,尤适合女性、老人及体虚者。制作时先煮红枣桂圆,后下梨块与冰糖,小火慢炖并关火焖制,可保留口感与营养。建议温热饮用,助眠安神。糖尿病患者及感冒初期慎食。
xuě lí jīn jú shuǐ yǒu shén me gōng xiào rùn fèi zhǐ ké měi róng yǎng yán de yǎng shēng yǐn pǐn zhì zuò quán gōng lüè
雪梨金桔水有什么功效?润肺止咳、美容养颜的养生饮品制作全攻略
2026-05-31 08:21
雪梨金桔水具有润肺止咳、增强免疫、促进消化、美容养颜及清热解毒五大功效,尤其适合秋冬干燥季节或咽喉不适者饮用。制作时选用新鲜雪梨带皮切块、金桔去籽对半切开,与冰糖、清水一同冷水入锅,大火煮沸后转小火慢炖20分钟,关火焖5分钟即可。可加枸杞或生姜片增强效果。糖尿病患者应减少冰糖用量,脾胃虚寒者可多加生姜平衡凉性。推荐升级为果冻或低糖果酱,实现一汤两吃。建议温热饮用,冷藏不超过24小时。
sū lí hǎo chī ma jiē mì zhè yī kǒu cuì tián bèi hòu de yíng yǎng yǔ měi wèi
酥梨好吃吗?揭秘这一口脆甜背后的营养与美味
2026-05-31 08:21
答案藏在第一口咬下的瞬间,酥梨,又称“白梨”,是中国北方地区极具代表性的水果之一,尤以河北赵县、山西晋中、山东莱阳等地所产最为有名。,酥梨的果肉洁白如雪,质地细腻多汁,入口即化,甜中带微香,是秋季水果中的佼佼者。
cǎo méi lí zi tāng de gōng xiào yǔ zuò yòng
草莓梨子汤的功效与作用
2026-05-31 08:21
草莓梨子汤是以梨和新鲜草莓为主要食材加入蜂蜜和甘草杏等食材制成的一种汤品,这种汤品口感出色,营养丰富,许多人都喜欢吃,清热凉血和润肺生津是这种汤品的重要功效。其实草莓梨子汤的功效与作用还有很多,下面小编就草莓梨子汤的功效与作用做一个全面的介绍,大家看过以后肯定对它更加喜爱草莓梨子汤的功效与作用1、草莓梨子汤可以减肥减肥是草莓梨子汤的重要功效,这种汤品中有天冬氨酸的重要成分,它们进入人体以后可以清除人体内积存的垃圾和多种毒素,同时也能让人体中多余的脂肪分解和排出,经常食用就能起到不错的减肥作用
lí hé píng guǒ néng yì qǐ chī ma lí hé píng guǒ yì qǐ chī hǎo ma
梨和苹果能一起吃吗 梨和苹果一起吃好吗
2026-05-31 08:21
梨和苹果是两种日常最常见,最被我们所熟悉的水果中的两种。梨和苹果单独来看,每一种都是营养价值丰富的水果,可以为我们的身体带来许多有益的影响。但是民间有传说,说是梨代表着分离,而苹果代表着可爱,所以不可以一起吃,这显然是缺乏理论和实际依据,那么我们不如从科学的角度看一下到底梨和苹果可以一起食用么?详细内容请看下文哦。梨和苹果能一起吃吗 梨和苹果可以一起吃吗1、梨的营养价值梨中的果汁十分丰富,富含维c等,可以止咳化痰,消炎去肿,是一种凉性的水果。可以帮助我们治疗慢性咽炎等病症。特别是对于一些老烟枪
lí de yào yòng gōng xiào hé zuò yòng
梨的药用功效和作用
2026-05-31 08:21
梨是我们离不开的日常生活中常见的水果,可很我人对梨的功效都不知道,现在大家一起了解一下。1.天然矿泉水由于梨具有鲜嫩多汁、酸甜适口的特点,因此在日常生活中食用梨具有很好的解渴生津的功效,正因为如此它才具有天然矿泉水的美称。尤其是在干燥的季节,我们经常会因为干燥的天气而感觉到皮肤瘙痒以及口鼻干燥等症状,这个时候适量的吃点梨便可有效的缓解这些不适的症状。因此专家建议,在日常生活中应该适量的多吃点梨,尤其是秋季以及冬季等干燥的季节,这个时候很容易出现上火等症状,这个时候吃梨或者是炖梨饮用,便可
xiāng jiāo lí de gōng xiào yǔ zuò yòng jí jìn jì
香蕉梨的功效与作用及禁忌
2026-05-31 08:21
水果梨在生活中十分常见,而且它有多个不同的品种,像鸭梨、雪梨以及苹果梨等品种,就特别常见,而且口感脆嫩,特别好吃。不过梨这种水果除了上面这些常见品种以外,还有一种香蕉梨,它是巴梨和鸭梨的杂交品种,营养价值特别高,它保健功效出色,只是人们对它了解不多,今天小编就专门为大家介绍一下,让大家对它的功效以及食用禁忌都有一个全面的了解。香蕉梨的功效与作用1、香蕉梨能防癌抗癌香蕉梨中含有多种对人体有益的微量元素,这些物质进入人体以后能抑制人体内致癌物质亚硝酸胺的生成,能预防细胞癌变,也能对抗细胞的变异,平时
lí hé de gōng xiào yǔ zuò yòng lí hé yǒu něi xiē yòng tú
梨核的功效与作用 梨核有哪些用途
2026-05-31 08:21
梨核是梨果肉中间的部分,梨核中有籽,平时人们吃梨时多会把核去掉不吃,其实梨核也是一种可以食用的食材,它的营养价值与保健功效一点也不比梨肉差,一会我就把梨核的功效与作用全部写出来,有兴趣的朋友可以重点了解一下。梨核的功效与作用1、梨核能保护心脏梨核中含有多种维生素,其中维生素B的数量最多,这种维生素能直接作用于人类的心脏,可以提高心脏功能,预防多种心脏病的发生。2、梨核能防癌抗癌梨核还是一种抗癌食材,它含有的微量成分能抑制人体内亚硝酸胺的生成,这种物质是细胞癌变的主要物质,它的数量减少以后,癌症的
qīng guā hé xuě lí yì qǐ zhà zhī yǒu shén me gōng xiào yíng yǎng shī shí zhèng qīng rè rùn zào kòng táng kàng yǎng huà de huáng jīn zǔ hé
青瓜和雪梨一起榨汁有什么功效?营养师实证:清热润燥+控糖抗氧化的黄金组合
2026-05-31 08:20
青瓜与雪梨按1:1.2重量比,带皮、去籽、低温冷榨制成的混合汁,具有循证支持的三重功效:通过抑制炎症因子缓解秋燥干咳;借助丙醇二酸延缓果糖吸收,改善餐后血糖波动;利用皮中绿原酸与异槲皮素的酶促聚合,提升抗氧化与皮肤屏障能力。关键操作须用慢磨机冰浴榨取,健康成人每日150–200mL空腹饮用。脾胃虚寒、服抗凝药及痛风急性期者慎用。
pí pá gāo hé qiū lí gāo de qū bié
枇杷膏和秋梨膏的区别
2026-05-31 08:20
枇杷膏和秋梨膏都是生活中十分受欢迎的中医养生方剂,他们都是浓稠的深红色膏状物质,具有淡淡的中药香气,人们使用它们以后还能滋阴润燥化痰止咳,有些人看它们之间有这么多相似之处就常会把它们混为一谈,但枇杷膏和秋梨膏之间也有诸多区别,人们不能把它们当同一种食材食用。枇杷膏和秋梨膏的区别1、原料区别枇杷膏和秋梨膏在原料上有明显区别,秋梨膏主要的原料是秋梨或者压力,有时也会使用雪花梨,在制作过程中还会加入胖大海,麦冬和贝母以及蜂蜜等多种配料。而枇杷膏则是以枇杷叶和枇杷果为主要原料加入冰糖,麦冬,川贝和莲子,
è lí zěn me chī è lí chī fǎ jì qiǎo tú jiě
鳄梨怎么吃 鳄梨吃法技巧图解
2026-05-31 08:20
现在人们的生活是必少不了水果的,而在众多的水果中有一种叫鳄梨的你吃过吗?现在我们就一起来看看鳄梨怎么吃?鳄梨吃法技巧图解吧。 鳄梨怎么吃 鳄梨吃法技巧图解 鳄梨也是油梨,鳄梨的吃法都有哪些?现在我们就一起来了解一下鳄梨怎么吃吧。 1.鳄梨可以放在沙拉里面一起吃,也可以用来炸玉米片,先把牛油果搅成粗泥状,再加科蕃茄粒和洋葱粒,芫荽末,盐等材料,搅拌好,就可以吃了。 2.鳄梨也可以当作一种甜食来吃。把软熟的鳄梨要成两半,去掉果核,再把果肉刮下来,加入白糖搅拌好,就可以吃了。3.日本
shuǐ jīng lí de yíng yǎng jià zhí
水晶梨的营养价值
2026-05-31 08:20
水晶梨是一种梨,大家是很常嘱的一种水果,水晶梨是一种营养价值很高的水果,你水晶梨知道有哪些营养吗?水晶梨的营养价值 1.黄金梨含有大量的水份,同时吃起来有一种香甜味,最重要的是黄金梨含有大量的矿物质微量元素,如果你想要瘦身可以多吃水晶梨。 2.水晶梨含有大量的膳食纤维和一定的糖分,可是水晶梨的糖并不多,有很好的利尿作用,所以说用来瘦身是很不错的。同时还可以很好地预防关节炎,对于风湿是有好处。3.水晶梨有很好的润肺化痰的作用,同时水晶梨含有鞣酸,有很好的润肺化痰的作用,同时水晶梨还含有多糖
bīng táng pí pá dùn xuě lí de gōng xiào rùn fèi zhǐ ké de tiān rán shí yǎng jiā pǐn
冰糖枇杷炖雪梨的功效:润肺止咳的天然食养佳品
2026-05-31 08:19
冰糖枇杷炖雪梨是一道润肺止咳的传统养生甜品。枇杷富含黄酮与熊果酸,雪梨多糖润燥,协同可缓解热咳、干咳及咽喉不适,并具抗氧化、增强呼吸道免疫之效。建议选用大五星或白沙枇杷、新鲜雪梨与黄冰糖,文火慢炖20-30分钟,每周食用2-3次。寒咳、糖尿病患者需慎用,不能替代药物。长期食用有助减轻雾霾对呼吸道损伤。
yóu lí de gōng xiào yǔ zuò yòng
油梨的功效与作用
2026-05-31 08:19
油梨也叫鳄梨,牛油果, 樟梨 ,酪梨等名字,油梨是一种水果,现在我们就一起来看看油梨都有哪些功效和作用吧。油梨的功效与作用1.油梨的介绍 1油梨是一种热带水果,是很有名的,可是油梨可不是梨,油梨是不属于梨的一种水果,大家可不要搞混了,油梨是一种含有极高油脂的一种水果。油梨的味道和牛油差不多,所以说又有着森林奶油的美称。油梨有很好的美容功效。 2油梨的果肉柔软似乳酪,同时还有很好的风味,有一种核桃的清香,油梨是一种是营养价值特别高的一种水果。而美洲人把油梨当成了粮食食用,很多国家都把油
chī lí néng zhì fèi bù yǒu jié jié ma cóng yíng yǎng jiǎo dù jiě xī lí de jiàn kāng gōng xiào
吃梨能治肺部有结节吗?从营养角度解析梨的健康功效
2026-05-31 08:17
梨是一种甘甜多汁的水果,富含膳食纤维、维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力、缓解干燥引起的咳嗽,维持肺部健康。但需要明确的是,梨不能直接治疗肺部结节。肺部结节需在医生指导下进行专业诊断和规范治疗,梨仅可作为日常饮食的一部分,辅助改善整体健康。适量食用雪梨炖冰糖等传统做法有益身体,但不宜过量,更不能替代医疗手段。
bīng táng xuě lí bì xū yòng xuě lí ma tì dài shí cái yǔ zhèng zōng zuò fǎ xiáng jiě
冰糖雪梨必须用雪梨吗?替代食材与正宗做法详解
2026-05-31 08:17
冰糖雪梨虽以“雪梨”为名,但并不强制要求使用雪梨。雪梨因肉质细嫩、汁水丰沛,是炖煮首选;但鸭梨、香梨甚至苹果也可作为替代,各具风味。正宗做法注重挖空梨身、填入冰糖与川贝后隔水慢炖,关键在于保留果形、炖至软糯。无论选用哪种水果,掌握火候与搭配,都能做出清润养肺的经典甜品。
bō luó fèng lí de yíng yǎng jià zhí rè dài shuǐ guǒ zhōng de jiàn kāng bǎo zàng
菠萝凤梨的营养价值:热带水果中的健康宝藏
2026-05-31 08:16
菠萝凤梨富含维生素C、锰、膳食纤维及独特的菠萝蛋白酶,具有助消化、抗炎抗氧化、改善心血管健康等功效。每100克果肉含13.6毫克维C,建议每日食用不超过200克。削皮后用盐水浸泡可减少口腔刺激,过敏体质及孕妇需慎食。春季至夏季为最佳食用季节,挑选表皮金黄、果香浓郁者为宜。科学食用,方能充分发挥其营养与保健价值。
sū lí jiǔ zhì zuò quán gōng lüè cóng xuǎn cái dào niàng zào yī xué jiù huì de nóng jiā fēng wèi
酥梨酒制作全攻略:从选材到酿造,一学就会的农家风味
2026-05-31 08:16
酥梨酒是以新鲜酥梨为原料,通过自然发酵酿制的果酒,口感清甜、香气浓郁。制作时需将酥梨去皮切块打浆,与糖水、酒曲混合,在20-25℃下发酵15-25天,再过滤装瓶。关键诀窍包括选用新鲜果实、器具严格消毒、控制糖分比例和稳定发酵环境。成品可直接饮用、调制鸡尾酒、替代料酒烹饪或搭配甜品,兼具美味与养生价值,适合家庭DIY尝试。
hái zi jīng cháng hē zhǔ lí shuǐ hǎo ma jiē mì lí de yíng yǎng yǔ jiàn kāng yì chù
孩子经常喝煮梨水好吗?揭秘梨的营养与健康益处
2026-05-31 08:16
然而,凡事过犹不及,如果孩子长期大量饮用煮梨水,可能会引起肠胃不适或影响其他食物的摄入平衡。但实际上,孩子是否适合经常喝煮梨水呢。尤其是对于孩子来说,家长常常会用梨煮水作为日常饮品,认为它有助于润肺止咳、清热解毒。
yáng táo fèng lí guǒ jiàng de zuò fǎ
杨桃凤梨果酱的做法
2026-05-31 08:16
关于杨桃凤梨果酱的做法不知有几个朋友会的呢?还不会的朋友请看下面小编给大家准备的内容就会清楚的。杨桃凤梨果酱的做法杨桃凤梨果酱的做法你知道吗杨桃凤梨果酱怎么做杨桃凤梨果酱的营养功效是什么本文将详细介绍如何做杨桃凤梨果酱。杨桃凤梨果酱的原料杨桃 200公克 ,凤梨 400公克 ,麦芽糖 150公克 ,细砂糖 100公克 ,柠檬 1个。工艺做法:煮。配菜专区:宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。杨桃凤梨果酱的制作方法1.柠檬洗净榨出果汁备用。2.杨桃洗净先去芯去籽去硬边,再切成丁状;凤梨去皮去芯
xuě lí de xìng wèi guī jīng zhōng yī shì jiǎo xià de yíng yǎng yǔ jiàn kāng jiě xī
雪梨的性味归经:中医视角下的营养与健康解析
2026-05-31 08:15
雪梨性味甘、微酸,凉,归肺、胃经,具有清热润燥、生津止渴、润肺止咳的功效。其高水分和丰富维生素C、膳食纤维等营养成分,与归经理论相辅相成,适合秋冬季节易上火、干咳咽痛及胃热人群食用。可生食或炖煮如冰糖雪梨水。脾胃虚寒、腹泻者及糖尿病患者需慎用,不宜空腹食用,每日一个为宜。
xuě lí rú hé qù hé shǒu bǎ shǒu jiào nǐ qīng sōng chǔ lǐ xuě lí jiě suǒ měi wèi chī fǎ
雪梨如何去核?手把手教你轻松处理雪梨,解锁美味吃法
2026-05-31 08:15
雪梨去核有对半切开法(适合炖煮)、环形去核器法(高效批量)和整梨掏核法(保留外形)。关键技巧:用锋利刀具、轻挖防碎裂,掏净籽巢与纤维。去核后可做冰糖炖雪梨(加川贝止咳)、雪梨银耳羹(美容养颜)。建议选择果硬肉紧的鸭梨或砀山梨,去核后浸淡盐水防氧化。掌握这些方法能避免浪费、提升甜品卖相,让雪梨润肺止咳的功效充分发挥。
lǜ bǎo shí lí yǔ shí liú néng yì qǐ chī ma yíng yǎng zhuān jiā wèi nǐ jiě xī
绿宝石梨与石榴能一起吃吗?营养专家为你解析
2026-05-31 08:15
石榴和绿宝石梨完全可以一起食用,两者营养互补,并无冲突。绿宝石梨富含维生素C和膳食纤维,石榴则提供花青素与鞣花酸,搭配后能增强抗氧化能力、提升免疫力。虽然梨性凉、石榴性温,但适量同食对消化系统友好,建议体质偏寒者控制石榴量。推荐做成混合果汁或水果沙拉,清新爽口。需注意每日水果总量不超过250克,空腹少食石榴,过敏人群慎试。科学搭配绿宝石梨与石榴,可兼顾美味与健康。
fèng lí hé huáng guā néng yì qǐ chī ma yíng yǎng zhuān jiā wèi nín jiě xī guǒ shū dā pèi de kē xué yuán lǐ
凤梨和黄瓜能一起吃吗?营养专家为您解析果蔬搭配的科学原理
2026-05-31 08:15
本文将从营养学角度出发,结合农产品特性,深入探讨这两种食材是否可以同食,并提供科学依据和实用建议。,含有天然酶类如凤梨蛋白酶,有助于蛋白质消化;,营养互补性高,:凤梨富含维生素C和酶类,而黄瓜富含矿物质钾,两者结合可提升整体营养价值;
luó hàn guǒ qiū lí gāo cái liào hé zuò fǎ
罗汉果秋梨膏材料和做法
2026-05-31 08:15
罗汉果秋梨膏不知道大家有没有听说过,该食品有很好的止咳效果,所以会经常咳嗽的朋友可以多关注一下。罗汉果秋梨膏在贝太厨房杂志上看到秋梨膏的介绍,自己参考着做的,以前有过做柚子茶的经验,瞎琢磨的。罗汉果秋梨膏的材料梨5斤,罗汉果一个,白糖6两,槐花蜜1两,水少许罗汉果秋梨膏的做法梨洗净削皮,锅中放少许水,把梨皮及打碎的罗汉果放进去小火煮开。等梨皮煮变色后再煮大概十多分钟,就把梨皮捞起弃之,罗汉果继续煮。梨用擦板擦,尽量小一点。擦好后与梨汁一起倒入锅中煮沸。梨与罗汉果煮软后加白糖继续熬,其间搅拌。煮大
上一页
1
...
13
14
15
16
17
18
19
20
...
24
下一页
CC果蔬百科
1
花椰菜
huā yē cài
2
普洱茶
pǔ ěr chá
3
梅子
méi zi
4
杨梅
yáng méi
5
石斛
shí hú
6
覆盆子
fù pén zi
7
黄茶
huáng chá
8
山竹
shān zhú
9
黑莓
hēi méi
10
洋姜
yáng jiāng
热门标签
1
薏苡仁
yì yǐ rén
2
咖啡
kā fēi
3
发胖
fā pàng
4
白薯
bái shǔ
5
菱角
líng jiǎo
6
松仁
sōng rén
7
生花生
shēng huā shēng
8
吃红豆
chī hóng dòu
9
胃不好
wèi bù hǎo
10
鱼肉
yú ròu