梨

xiāng lí de yíng yǎng jià zhí chī xiāng lí de hǎo chù yǒu něi xiē
香梨的营养价值吃香梨的好处有哪些
2026-05-31 09:03
香梨大家吃过吗？它是新疆地区最有名的地方特产，多出产于新疆的库尔勒地区，它个头个，味道香，是梨中珍品，也叫大头梨或者奶西姆提。那么香梨的营养价值有多高呢？平时食用又有哪些好处呢？想具体了解可以和小编一起去看看。香梨的营养价值吃香梨的好处有哪些1、香梨的营养价值香梨这种水果中含有大量的维生素B和一些碳水化合物还有一些天然的果胶，另外糖份和矿物质以及核黄素和烟酸等微量成分也是香梨中最重要的存在，平时人们食用以后可以提高心脏功能，也能降低血压，还能清热消暑更能滋阴润肺。2、香梨能清咽止咳香梨中含有
cì lí de gōng xiào yǔ zuò yòng
刺梨的功效与作用
2026-05-31 09:03
刺梨中以野生的功效与作用最好，但是野生刺梨比较少见，以此我们日常使用的多不是野生的。刺梨有解毒活血，健脾利胃的作用，更能够强身健体，防癌抗癌。下面我们就看看刺梨的功效与作用吧。刺梨的功效与作用一、刺梨增强机体抵抗力刺梨中有珍贵的促进抗体发展壮大的成分，刺梨可以强健机体抗击外部入侵的能力，对于炎症细菌病毒入侵都有很强的阻挡作用。所以刺梨在医药作用上还可以针对传染性病症加以辅助，尤其是对于慢性病症效果更好。二、刺梨止血凝血作用刺梨中有很多的维生素C ，维生素C能够增强胶原蛋白等多数细胞之间的合成，细
bīng táng lí shuǐ shì liáng xìng hái shì rè xìng lí de měi shí zhì zuò yǔ chī fǎ jiě xī
冰糖梨水是凉性还是热性？梨的美食制作与吃法解析
2026-05-31 09:02
冰糖梨水是一道广受欢迎的传统养生饮品，尤其在秋冬季节备受青睐。从中医的角度来看，梨本身属于凉性水果，具有生津止渴、润肺清燥的功效。,制作冰糖梨水非常简单，只需准备一颗新鲜的梨和适量冰糖即可。例如，在炖梨时可以加入枸杞、川贝等药材，进一步增强润肺效果；
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火剑凤梨的功效与作用火剑凤梨的种植要点
2026-05-31 09:02
你知道火剑凤梨是什么吗？当你看到这个名字时，是不是以为这是一种水果呢？小编告诉大家这里的火剑凤梨根本不是一种水果，它是一种观赏性的花卉植物，原产于南美洲的巴拉圭境内，是一种喜高温和湿润的特色植物，为了能让大家更好的认识和了解火剑凤梨，小编特意把火剑凤梨的功效与作用以及种植要点做了整理，现在写出来供大家参考。火剑凤梨的功效与作用1、火剑凤梨最大的作用就是为人们的居室增加诱人的光彩，这种植物在世界上是最出色的室内观赏性植物品种，人们把它栽种在花盆中，可以装饰居室，美化环境，和净化室内空气，起到愉悦
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雪梨熬水的功效：润肺止咳、清热解毒的天然养生之道
2026-05-31 09:01
雪梨熬水是以新鲜雪梨切片加水慢煮而成的天然饮品，具有润肺止咳、清热解毒、抗氧化抗炎、促进消化等功效。保留梨皮可增加膳食纤维，适合秋冬干燥季节、咽喉不适、上火体质及轻度便秘人群饮用。制作时雪梨一个切薄片，加水500毫升煮沸后转小火炖30分钟，可加冰糖调味。脾胃虚寒者慎用，糖尿病患者建议不加糖。
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白梨怎么煮？3种经典家常做法详解｜清润止咳·软糯香甜·零失败指南
2026-05-31 09:01
白梨煮制需先选对品种（雪花梨、莱阳慈梨等），用不锈钢刀削皮后以淡盐水防氧化，60℃温水浸泡2分钟钝化酶活性，可避免发黑。经典冰糖梨水需小火焖煮不沸腾，30分钟出汤清甜不酸；川贝梨盅隔水蒸40分钟，润肺效果更佳；银耳梨羹文火45分钟自然浓稠不糊锅。全程控制火候与时间，能保留营养、提升清甜，避免发黑、发酸或软烂。
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香梨的营养价值解析：润肺生津的秋季养生佳果
2026-05-31 09:01
香梨（尤其库尔勒香梨）富含膳食纤维（3.1克/100克）、钾（119毫克/100克）及多种黄酮类抗氧化物，具有五大健康功效：润肺止咳缓解秋燥、调节血压保护心血管、改善便秘、低GI（36）适合控糖人群、以及增强抗氧化能力。建议每日食用1个（约150克），可鲜食、蒸煮或搭配坚果；脾胃虚寒者宜蒸熟后食用，糖尿病患者单次控制在100克以内。果皮中抗氧化物质丰富，应洗净后连皮食用。科学纳入香梨作为日常农产品，可发挥其“果中甘露”的全面营养优势。
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鸭梨和雪梨的皮薄问题,深入了解这两种梨的不同特点
2026-05-31 09:01
一般来说，鸭梨的果皮相对更薄一些，质地也更加细腻，而雪梨的果皮则略显厚实。接下来，我们将从外观、口感以及制作美食的角度来深入了解这两种梨的不同特点。这些做法不仅简单易学，还能最大程度地保留鸭梨的原汁原味和营养价值。
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白梨入药：中医里的润肺佳果——从农产品角度看白梨的药用价值与健康功效
2026-05-31 09:00
白梨主要指鸭梨、雪花梨等品种，性凉味甘，归肺、胃经，具有生津润燥、清热化痰、止咳平喘等功效。其活性成分如绿原酸、熊果酸具有抗炎、抗病毒作用。经典食疗方包括冰糖炖梨、川贝蒸梨及百合银耳梨羹。选购时应优先地理标志产品，注意自然成熟、外观端正、手感沉重。白梨是典型的药食同源农产品，正确使用可辅助调理秋冬燥咳、咽干等症，但脾胃虚寒者需慎用。
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白萝卜加梨煮水喝的功效：清润养生的健康选择
2026-05-31 09:00
白萝卜是一种常见的蔬菜，不仅价格实惠，而且营养价值丰富。,除了润肺止咳外，白萝卜加梨煮水还有助于增强免疫力。,制作白萝卜加梨煮水的方法非常简单。只需将适量的白萝卜切块，梨去皮切片，然后一同放入锅中，加入清水煮沸即可。
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肺炎能吃梨吗？有什么好处？营养美食专家为你解答
2026-05-31 09:00
梨是一种广受欢迎的水果，不仅味道甘甜可口，还富含多种营养成分。首先，梨含有丰富的水分和维生素C，能够有效缓解因肺炎引起的咳嗽、喉咙干燥等症状。因此，在日常饮食中加入梨，可以帮助改善肺炎患者的健康状况。
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梨的做法大全,梨如何做好吃
2026-05-31 09:00
关于梨的做法大全不知道大家了解几种呢？下面就让小编来给大家具体介绍一下有关梨的做法大全吧。梨的做法大全1、炸梨原料：主料：熟糯米饭 200g,红豆沙 50g,鸡蛋 1枚,梨，面包屑,白砂糖少许做法1. 将熟糯米饭中间加上红豆沙馅后团成梨形状。可以发挥自己的艺术想像，塑造其他形状。2. 依次在糯米梨上蘸匀一层鸡蛋液和面包屑。3. 中火烧热锅中油，将糯米梨放入小火慢慢炸制成金黄色，然后取出沥干油。4. 在糯米梨的顶部插上牙签做梨的把儿，这样很形象，而且吃的时候还不用手，比较卫生。2.山楂梨丝原料
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南果梨含糖量揭秘：高甜≠高糖？科学解读南果梨的糖分真相
2026-05-31 08:59
南果梨总糖含量约9.8%～13.2%，与苹果相近，显著低于香蕉、葡萄，属于中等含糖水果。其口感甜美却含糖不高的原因在于：果糖比例高（占55%～60%，甜度是蔗糖的1.7倍），且糖酸比适中（25:1～30:1）。同时，南果梨GI值仅36，属低升糖指数水果，富含膳食纤维与多酚，有助于平稳血糖。建议控糖人群单次食用不超过200克，避免空腹，并选择充分后熟的果实。正确选购与冷藏储存，可兼顾美味与健康。
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吃梨的好处与坏处
2026-05-31 08:59
梨是我们日常生活中最常见的一种水果，人们都没有真正地去了解过吃梨的好处和坏处，现在我们就一起来了解一下吃梨的好处和坏处吧。吃梨的好处和坏处1.吃梨的好处 1吃梨的好处一梨有很好的生津止渴的作用，梨的水份很多，还可以润燥化痰，也可以润肠通便。如果我们能在秋天这种干燥的季节里每天吃上一两个梨，有很好的清热作用，还可以安神，对于高血压病人有好处，同时还可以安神，对于失眠者有好处。 2吃梨的好处二梨的口感特别不错，水多味甜，吃梨给人的感觉就是生机勃勃，同时吃梨的好处含有大量的营养成份
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冰糖雪梨银耳的做法和功效
2026-05-31 08:58
有很多人咳嗽的时候就会想到冰糖雪梨银耳汤，下面我们就一起来看爬坡冰糖雪梨银耳的功效和做法吧。冰糖雪梨银耳的做法和功效1.冰糖雪梨银耳的做法1冰糖雪梨银耳的材料雪梨、银耳、红枣、枸杞、糖。2冰糖雪梨银耳的做法1先把雪梨清洗干净，然后再去核，再切块备用，再把枸杞和红枣都清洗干净备用，把银耳泡发后再清洗干净，撕成碎片备用。2把水放进锅中煮开，再把银耳倒进去，盖上盖子煮上几分钟，然后再把雪梨倒进去，再煮上几分钟，煮的时候都要搅拌锅底，防粘底，再把红枣倒入锅内，煮五六分钟，再加进冰糖煮开后再
pí lí de yào yòng jià zhí yǔ gōng xiào
啤梨的药用价值与功效
2026-05-31 08:58
啤梨是一种进口水果，它多出产于西方国家，国内的气候不适合这种水果生长。很多人看到认为啤梨是水果梨的一种，其实根本不是那么回事，啤梨这种水果与国内出产的水果梨有很大的不同，而且它的药用价值特别高，今天我就重点带大家了它的药用价值有哪些。1、清肺止咳啤梨中含有丰富的胡萝卜素和多种天然酸性成分它们被人体吸收以后，能消除人体呼吸道中的炎症，也能清除肺热，对人类高发的肺热咳嗽和慢性气管炎，都有一定预防和治疗作用。2、解酒解毒解酒解毒也是啤梨药用价值的最好表现，这种水果中含有果酸和氨基酸能提高人体肝脏的解毒
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冰糖炖雪梨是寒性还是热性？从营养学角度解析雪梨的体质属性与养生价值
2026-05-31 08:57
冰糖炖雪梨整体性味偏凉或平，并非热性。雪梨本身性寒，能清热润肺、生津化痰；冰糖性平或略温，可中和雪梨寒性，使整道饮品更温和。适合肺热咳嗽、咽喉干燥、易上火者食用，但不建议脾胃虚寒、经常腹泻者多食。现代营养学也证实其富含水分、维生素C和膳食纤维，具有润燥养颜、缓解干咳的作用。每周饮用不超过3次，隔水炖煮效果更佳。
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白梨煮水的功效与作用：润肺养颜的天然养生饮品
2026-05-31 08:57
白梨煮水是一道传统而有效的润肺饮品，尤其适合秋冬干燥季节缓解干咳、咽痒。其富含水分、膳食纤维、钾及抗氧化物质，能清热降火、补充体液、助消化并增强免疫力。基础做法简单，可搭配川贝、百合或枸杞提升功效。需注意脾胃虚寒者、糖尿病患者及空腹状态应谨慎饮用。科学选材与正确煮制，能让白梨煮水成为天然、安全的日常养生选择。
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冰糖炖梨可以止咳吗？揭秘梨的营养价值与健康功效
2026-05-31 08:57
梨本身富含水分和多种营养成分，如维生素C、膳食纤维以及矿物质等，这些成分对身体具有一定的滋补作用。,从现代科学角度来看，冰糖炖梨之所以能缓解咳嗽，主要与其所含的果胶和水分有关。果胶是一种可溶性纤维，有助于保护呼吸道黏膜，减少刺激；
tián guā lào lí xiā ròu shā là
甜瓜酪梨虾肉沙拉
2026-05-31 08:57
一说起甜瓜酪梨虾肉沙拉我就有种想流口水的冲动了，下面让我来给大家具体介绍一下。甜瓜酪梨虾肉沙拉香熟的甜瓜、酪梨配上淡红色的虾肉，以香气馥郁的香菜叶作装饰，既漂亮又不太油腻，是夏日佳肴。甜瓜酪梨虾肉沙拉的材料香菜芫荽数小枝，网纹甜瓜或较小的哈密瓜1个，酪梨牛油果2个，混合沙拉菜叶50克，去壳熟虾肉350克，糖少许，盐、黑胡椒各少许，沙拉酱材料：，小冬葱1颗，鲜奶油125毫升，特纯橄榄油2汤匙，苹果醋1汤匙甜瓜酪梨虾肉沙拉的做法1.制作沙拉酱：冬葱对切，去皮切末，放入碗
fèng lí hé bō luó qū bié
凤梨和菠萝区别
2026-05-31 08:57
凤梨和菠萝其实都是菠萝中的一种，只现在我们就一起来了解一下凤梨和菠萝的区别吧，在台湾人们就叫菠萝做凤梨的。凤梨和菠萝的区别1.凤梨和菠萝的区别一：叶子不一样菠萝一般是在海南生产的菠萝，而凤梨就是在台湾生产的凤梨，两者都是差不多的，中是不同的品种而已，凤梨和菠萝外表相似，凤梨和菠萝是有不少区别的。从叶子上看凤梨的叶子是没有带齿的，味甜而菠萝的叶子是带齿的。 2.凤梨和菠萝的区别二：吃法不一样我们吃菠萝的时候是要先用盐水泡过以后才能吃的，而凤梨是不需要泡的。 3.凤梨和菠萝的区别
hóng lí de gōng xiào yǔ zuò yòng
红梨的功效与作用
2026-05-31 08:57
红梨是水果梨中的一个新品种，它外形成梨似，像个小葫芦一样，但是它外表的颜色却是鲜红色，而且味道清甜，口感脆嫩特别好吃，它一上市就成了很多人的最爱。其实红梨除了味道口感诱人以外，营养价值也特别高平时食用以后具有多种保健功效，接下来我就具体介绍它的功效具体有哪些。1、缓解疲劳平时人们多吃一些红梨，能吸收丰富的天然果糖，这些果糖进入人体以后，能快速转化成能量，能让人体快速恢复体力，让疲劳的感觉尽快消失，它最适合那些平时经常从事体力劳动的人群食用。2、润肠通便排毒减肥红梨性质寒凉而且含有丰富的膳食纤维，
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刺梨和樱桃可以一起泡酒吗？有啥功效？教你自制果酒的详细做法与吃法
2026-05-31 08:56
刺梨和樱桃可以一起泡酒，两者搭配风味独特且有益健康。刺梨维C含量极高，樱桃富含铁与花青素，共泡有助抗氧化、促进血液循环、助眠安神、开胃消食。制作时需将食材洗净晾干，与冰糖、高度白酒一同装瓶，避光静置30~60天。每日建议饮用30~50毫升。孕妇、儿童、糖尿病患者及过敏体质者慎用。此酒口感醇厚，适合自饮或送礼。
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翠冠梨好吃么？揭开“水果皇后”的美味与营养密码
2026-05-31 08:56
二、翠冠梨到底好不好吃？,三、翠冠梨的营养价值解析,翠冠梨不仅好吃，还富含多种对人体有益的营养成分：,维生素C,：每100克果肉含维C约4毫克，有助于增强免疫力；,钾元素,：每100克含钾约120毫克，有助于调节血压；
chī lí kě yǐ jiǎn féi ma lí wèi shén me néng jiǎn féi
吃梨可以减肥吗,梨为什么能减肥
2026-05-31 08:56
有说饭前喝水减肥的，有说饭前吃水果减肥的。其实目的只有一个，别吃太多饭。少吃一点就肯定不肥的。到底吃什么减肥如何不长胖？其实梨也是很好的减肥餐哦。保持姣好的身材梨是日常生活中再常见不过的水果了，很多希望减肥的人也许还在苦苦寻找减肥良方，却忽视了这个触手可及的减肥佳品。为此，美国健康杂志再次向人们推荐这种多汁、爽口又香甜的水果，希望它能帮助更多的人保持姣好的身材。帮助肠胃减少对脂肪的吸收梨是一种低热量而高营养的水果，一个中等大小的梨只有100卡的热量，并且富含维生素C。另外，梨之所以成为减肥
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铁脚梨的功效与作用
2026-05-31 08:56
铁脚梨大家见过吗？知道它的功效与作用是什么吗？铁脚梨也叫木瓜实，是蔷薇科植物的一种，它的果实可以入药，是一种功效出色的中药材，秋天把果实采收以后，切片果干或入锅炒焦，即可入药。铁脚梨入药以后的功效与作用很多，今天我就为大家专门介绍一下，对它有兴趣的朋友可以认真看一看。铁脚梨的功效与作用1、铁脚梨的功效铁脚梨中含有苹果酸和酒石酸以及枸杞酸等多种酸性成分和一些皂甙与黄酮类物质，入药以后能平肝和胃，也能去湿舒筋，多用于人类的腹泻和呕吐以及湿痹与身体水肿等症的治疗，治疗功效十分明显。2、铁脚梨能治腰
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鳄梨是什么鳄梨怎么吃最好
2026-05-31 08:56
生活中很多人听说过鳄梨，却不知道鳄梨是什么？在真正遇到鳄梨时根本不知道他应该怎么吃，其实鳄梨是一种出产在热带地区的特有水果，它是樟科植物鳄梨的果实，下面是对鳄梨的全面介绍，同时也会告诉大家鳄梨怎么吃最有营养。鳄梨是什么1、鳄梨是一种出产在南方热带地区的独有水果，它多在春夏季节成熟，这种水果在生活中也叫牛油果，外观多为梨形，表面多为深绿色，果肉淡黄色，而且中间有一个较大的果核，它的果皮表面有大量突起，一点也不光滑，这种水果去皮以后的鲜嫩果肉可以供人们食用。2、鳄梨也叫牛油果，它是一种营养价值极高
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银耳炖香梨的功效全解析：润肺养颜的秋季养生甜品制作指南
2026-05-31 08:55
银炖香梨是秋季润燥的经典甜品，其核心功效在于银耳多糖与香梨鞣酸协同发挥润肺止咳、美容养颜、增强免疫和助眠安神的作用。要最大化其健康价值，需掌握关键技巧：干银耳需冷水泡发2-4小时并撕成小朵，冷水下锅慢炖40分钟后再加入香梨块和冰糖续炖25分钟，最后加枸杞焖5分钟。建议每周食用3次，早晚空腹效果更佳，糖尿病患者可减糖处理。
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冰糖雪梨川贝的做法步骤和材料
2026-05-31 08:55
冬天里咳嗽和感冒是人们的常见疾病，也是高发疾病，这时候有些医生就建议病人多食用一些冰糖雪梨川贝，只是有些患者对冰糖雪梨川贝的做法不了解，也不知道它们应该怎么食用，为此小编在这里为大家一个详细的介绍，大家看过以后就能明白冰糖雪梨川贝的具体做法了。冰糖雪梨川贝的做法冰糖雪梨川贝制作前的准备在把冰糖雪梨川贝一起制作以前需要准备一个新鲜的雪梨，再准备八到十块冰糖和适量的川贝。另外准备一个碗和几个牙签以及一个蒸锅和适量的清水。冰糖雪梨川贝的具体做法1、把准备好的雪梨用清水洗净，在洗的时候最好取少量的
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三岁小孩能吃川贝炖雪梨吗？关于川贝与浙贝母的科学解析
2026-05-31 08:54
川贝炖雪梨虽有清热润肺、化痰止咳之效，但三岁小孩需谨慎食用。川贝性凉，可能伤及脾胃虚寒儿童的消化功能。雪梨富含维生素和纤维，有益健康，但川贝药性较强，幼儿耐受性低。若孩子咳嗽，建议优先选择蜂蜜水等温和方式，并咨询医生。同时，选购川贝或浙贝母应认准正规渠道，确保质量安全。

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CC果蔬百科

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枇杷^{pí pá}
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芋头^{yù tou}
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橘子^{jú zi}
4
橄榄^{gǎn lǎn}
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生菜^{shēng cài}
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香蕉^{xiāng jiāo}
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莲藕^{lián ǒu}
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椰子^{yē zi}
9
四季豆^{sì jì dòu}
10
大蒜^{dà suàn}

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土鳖^{tǔ biē}
2
钩藤的功效^{gōu téng de gōng xiào}
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地龙的功效^{dì lóng de gōng xiào}
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桔梗的功效与作用^{jié gěng de gōng xiào yǔ zuò yòng}
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鹿鞭^{lù biān}
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蒲公英的药用价值^{pú gōng yīng de yào yòng jià zhí}
7
腹皮^{fù pí}
8
龙吐珠^{lóng tǔ zhū}
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枸杞子泡水^{gǒu qǐ zǐ pào shuǐ}
10
牡丹皮^{mǔ dān pí}