梨

lí yíng yǎng jià zhí hé shí yòng xiào guǒ
梨营养价值和食用效果
2026-05-31 09:12
梨水份很多，还有药用价值，还能煲糖水吃，很不错的，对皮肤特别好。梨介绍梨为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果实，多分布在华北、东北、西北及长江流域各省。89月间果实成熟时采收，鲜用或切片晒干。主要品种有秋子梨、白梨、沙梨、洋梨四种。秋子梨分布在华北及东北各省，果实圆形或扁圆形。优良品种有北京的京白梨、辽宁的南果梨等。白梨主要分布于华北地区，果实为倒卵形。优良品种如河北的鸭梨、雪花梨、秋白梨、蜜梨，山西的油梨，山东莱阳的慈梨。沙梨分布在长江流域和淮河流域，果实近圆形，果皮绿色或褐色
chī suān lí yǒu shén me hǎo chù chī suān lí de hǎo chù yǒu něi xiē
吃酸梨有什么好处吃酸梨的好处有哪些
2026-05-31 09:12
酸梨是生活中一种常见水果，它味道酸爽诱人，而且果汁量大，很多人都喜欢吃，也喜欢用它来为身体补充水分。除了补充水分以外，吃酸梨还有什么好处呢？接下来小编就会具体告诉大家同，会带大家看看吃酸梨的好处有哪些。吃酸梨有什么好处吃酸梨的好处有哪些1、吃酸梨能保护心脏吃酸梨可以保护心脏，能增强心肌活力，也能减少多种心脏病的发生，因为酸梨中有大量的维生素B，这种物质可以提高心脏功能，也能降低血压和血脂，是心脏正常工作时的必须成分。2、吃酸梨能化痰止咳吃酸梨能化痰止咳，这也是人们吃酸梨的重要好处之一，酸梨中
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鹿梨的功效与作用鹿梨根和叶的功效与作用
2026-05-31 09:12
鹿梨是一种野生水果，它也叫豆梨是多年生落叶果树的一种，它多生长在一些温暖潮湿和山坡与沼泽中，果实可以当水果食用，根与叶子则可以入药，它们入药以后能清热解毒也能健胃。鹿梨的功效有很多，不论是做为水果还是做为入药都对人体有多种好处，想具体了它鹿梨的作用，可以看看下面小编对它做的详细介绍。1、果实的功效与作用鹿梨这种植物的果实是一种可以鲜食的水果，它成熟以后酸中带甜，略有涩味，能为人体补充多种维生素和矿物质还有一些酸性成分，它能健脾和胃也能消炎止泻，平时可以用于人类消化不良与腹痛腹泻等多种常见病的治疗
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艳凤梨的功效与作用
2026-05-31 09:11
艳凤梨也叫金边凤梨，是凤梨家族中的贵族。艳凤梨呈现鲜艳的大红色，看起来十分明艳动人，艳凤梨喜欢温度较高，阳光能够直接晒到的地方，是一种喜阳的热带植物，艳凤梨的栽培繁殖过程中，需要注意的事项比较多，这也决定了艳凤梨的珍贵和难得。艳凤梨就像动物一样，春夏秋都是它旺盛的生长季，只有到了冬季，它才会进入一种冬眠的状态。艳凤梨不能够食用，不像凤梨那样美味，但它却有它独特的功效与作用这是一般凤梨所不及的，所以现在，小编为为大家呈现关于艳凤梨的那些功效与作用，让大家对它更为了解。艳凤梨的功效与作用1、艳凤梨
lí zi de yíng yǎng jià zhí chī lí zi de hǎo chù
梨子的营养价值吃梨子的好处
2026-05-31 09:11
梨子是我们日常生活中经常都吃到的水果，它味道清甜，清脆爽口，是一种大众都喜欢的一种水果，那么食用梨子对我们的身体都有些什么好处呢？营养价值怎么样？这个很多人都会问到的问题，那么现在小编就变跟大家说一下，有关于梨子的营养价值与好处，给大家增加养生的知识，梨子的的知识普及梨子它是有不同的叫法的，它可以叫做快果玉乳雪梨香水梨青梨蜜父等等多种名字在每年的8月到9月分都是丰收的季节，可以削皮生吃也可以切成片状来晒干食用，它富含有大量的水分，生吃的时候味道鲜甜，清脆爽口，很多的家庭都
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孟津梨的功效与作用
2026-05-31 09:11
孟津梨是出产于河北孟津县的一种梨，是河北有名的地方特产之一，据说从出现到现在已经有一千多年的栽培历史了。孟津梨汁多渣少，皮薄肉嫩，味道酸甜可口，十分诱人，可以远销到全国多个省市和地区。那么这种孟津梨有什么功效与作用呢？想了解就和我一起去看看吧。孟津梨的功效与作用1、孟津梨口感不同孟津梨有多个不同的品种存在，这些品种不但成熟的时间不同，口感也各有特色，像酥梨、新高梨以及早酥梨以及天生伏梨等，都是孟津梨的代表品种，也是孟津成为水果之乡的主要原因。人们不论哪个季节去孟津都有美味的梨在等着大家，它们
fēng shuǐ lí de gōng xiào yǔ zuò yòng
丰水梨的功效与作用
2026-05-31 09:11
丰水梨是一种原产于日本的特色水果，是日本三大水梨之一，它的口感脆嫩，甘甜多汁，营养价值也特别高。只是它引入中国的时间较晚，很多人对丰水梨的了解并不多，不知道它的功效与作用是什么，也不知道吃丰水梨有什么好处，今天在这里我就对此做一个专门的介绍。丰水梨的功效与作用1、丰水梨能保护心脏丰水梨是一种营养丰富的水果，它含有多种对人体有益的维生素，其中维生素B的含量最出色，这种物质被人体吸收以后可以增加心肌活力，也能降低血压，能减少多种心脏类疾病发生，对心脏有明显的保护功效。2、丰水梨能化痰止咳化痰止咳
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水晶梨新鲜即食的营养密码：脆甜多汁背后的科学价值与健康实证
2026-05-31 09:10
水晶梨的“新鲜”有严格标准：采后72小时冷链直达，果肉硬度≥8.5 kgf/cm²，可溶性固形物12.8%-14.2%。此时抗氧化成分保留率达96.7%，出汁量峰值186 mL。每100g含膳食纤维3.6g、绿原酸124.3 mg/kg，高甲氧基果胶可延缓葡萄糖吸收37分钟。临床显示餐前食用150g可降低餐后血糖AUC 22.4%。选购看果皮白霜、摸萼端弹硬、闻清冽梨香，避免低于3℃冷害或过熟升糖。
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雪花梨功效与作用原料介绍营养分析食材文化
2026-05-31 09:10
雪花梨被誉为“中华名果”“天下第一梨”，果肉洁白如玉，汁多味甜。它富含B族维生素、配糖体、鞣酸及果胶，能保护心脏、降低血压、祛痰止咳、保护肝脏、防癌抗癌、帮助消化，适合咳嗽痰稠、慢性支气管炎、高血压、心脏病及饮酒者食用。慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。建议每天一个。梨性凉，不宜多食，脾胃虚弱者可煮水食用。
lí de zhǒng lèi jí tú piàn
梨的种类及图片
2026-05-31 09:10
梨是最常见的水果之一，大大小小的水果店都肯定有这味熟面孔。对于人们来说，我们吃梨却并不了解梨。关于梨的种类，我们大多数人都不是很了解梨的种类，而小编因为深知这一点，所以特意搜集了一部分关于梨的资料，希望能够帮助大家简单的去了解一下梨的种类，增加一定生活的常识哦。花点时间，跟小编一起看看下文的内容吧，相信大家看完一定会有所收获的。梨的种类及图片1、鸭梨鸭梨是市场上最为普通的一种梨，它的口感爽口怡人，食用起来有解腻的作用，整体呈现黄色，是现在普及度最高的一种梨，可以再大大小小的水果摊湖综合超市里寻
bīng táng xuě lí zhì liáo shén me jiē mì rùn fèi zhǐ ké de tiān rán liáng fāng
冰糖雪梨治疗什么？揭秘润肺止咳的天然良方
2026-05-31 09:09
冰糖雪梨是一道传统润肺止咳食疗方，主要适用于干咳、咽喉干痒、感冒初期咽痛及内热便秘等症状。雪梨富含维生素C和膳食纤维，能清热化痰、生津润燥；冰糖则润肺补中。制作时选用新鲜雪梨切块，加冰糖小火慢炖30分钟，温热饮用效果更佳。需注意糖尿病患者、脾胃虚寒者及婴幼儿应慎食。食疗不能替代药物，症状持续需就医。
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秋月梨为什么有木栓呢？揭秘果肉中“木质化”现象的科学真相
2026-05-31 09:09
秋月梨中的“木栓”是一种自然存在的木栓化组织，非病害、非农药残留，不影响食用安全。其形成与品种遗传、气候波动、缺钙缺硼及采收贮藏不当有关，主要导致果肉中出现轻微硬丝。通过挑选果形端正、手感微弹的成熟果实，可减轻感知。秋月梨富含膳食纤维、水分与抗氧化物，即便有木栓仍营养丰富。理性看待这一自然现象，即可安心享受其清甜多汁的风味。
bīng táng xuě lí zhōng de lí shì shén me lí tàn mì yōu zhì lí pǐn zhǒng yǔ měi shí zhì zuò
冰糖雪梨中的梨是什么梨？探秘优质梨品种与美食制作
2026-05-31 09:09
冰糖雪梨常选用雪梨或鸭梨，雪梨肉质细腻、汁水丰富，鸭梨清香甘甜。制作时将梨去皮去核切块，加冰糖和清水隔水慢炖1-2小时，成品汤汁清澈、梨肉软糯。也可加入姜片、红枣或枸杞提升营养。梨还可榨汁、做罐头或酿酒，富含营养且口感独特。
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肺热吃川贝蒸梨可以吗？浙贝母与川贝的区别及润肺美食制作全攻略
2026-05-31 09:09
特别是提到“浙贝母”这一中药材时，很多人会混淆“浙贝母”和“川贝母”的区别。,一、川贝与浙贝母的区别,在开始制作前，先来了解下这两个常见中药材：,川贝母,：性微寒，味甘苦，具有清热润肺、化痰止咳的功效，适合阴虚肺燥、久咳不愈者。
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雪花梨的功效与作用
2026-05-31 09:09
梨是一种很受欢迎的水果，梨是属于热带的水果，现在一年四季都是可以吃到。梨的营养价值很高，新鲜梨甜美多汁，而晒干的雪花梨则能够补气养血，强身健体。下面我们就来看看雪花梨的功效与作用吧。雪花梨的功效与作用一、雪花梨补脑健脑功效作用雪花梨可以帮助缓解脑部压力过大的问题，雪花梨单吃和核桃一样，可以帮助自己强身补脑，梨的补脑效果强，是非常适合脑力活动者吃的滋补品。每天取些梨过来泡水，常常喝些梨水，久而久之就会感觉自己的脑子慢慢强健起来，变得轻松不会昏沉沉的了。二、梨补血养神功效作用雪花梨有安神的效果
bīng táng dùn xuě lí yòng shén me lí xuǎn duì xuě huā lí huò qiū yuè lí gōng xiào cái zuì jiā
冰糖炖雪梨用什么梨？选对雪花梨或秋月梨，功效才最佳
2026-05-31 09:08
冰糖炖雪梨是一道经典的润肺养生甜品，选对梨的品种是发挥其功效的关键。雪花梨和秋月梨因其肉质细腻、汁水丰富且炖煮后不易软烂，成为最理想的选择。相比之下，鸭梨、香梨等品种则因口感或结构问题不适合长时间炖煮。正确搭配黄冰糖、川贝等辅料，隔水慢炖，才能做出清甜软糯、真正具有润肺止咳、滋阴润燥效果的冰糖炖雪梨。
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小香梨是热性还是凉性？中医体质与营养学双视角解析
2026-05-31 09:06
小香梨（以库尔勒香梨为代表）属于寒凉性水果，这一结论得到中医理论与现代营养学的双重支持。中医认为其性寒、味甘微酸，归肺、胃经，具有生津润燥、清热化痰的功效；营养学则指出高含水量、低热量、富含钾离子及多酚类物质是其“清凉感”的科学基础。因此，香梨适合肺热咳嗽、口干咽痛等热性体质者，而脾胃虚寒、易腹泻、经期女性及产后人群应慎食。建议饭后1小时鲜食1个，或蒸炖后搭配川贝、银耳食用以缓和寒性，从而安全发挥其润肺清热的养生价值。
fàn hòu chī lí kě pái chū tǐ nèi zhì ái wù
饭后吃梨可排出体内致癌物
2026-05-31 09:06
饭后吃梨助你排出体内致癌物吗？相信这是很多朋友都比较关心的问题吧，下面就让小编就这问题来给大家做出解答。饭后吃梨助你排出体内致癌物研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。饭后吃梨有益健康梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷
qín sū lí de gōng xiào yǔ zuò yòng
秦酥梨的功效与作用
2026-05-31 09:05
秦酥梨是梨的一个杂交品种，它是汤山酥梨和长把梨杂交以后得到的果实，主要出产于陕西省，是当地最有名的地方特产之一，这种秦酥梨口感脆嫩，水分足，味道甜，有多种对人体有益的功效与作用存在，为了让大家能对秦酥梨多一些了解，小编在这里会把秦酥梨的功效与作用完整的介绍给大家。秦酥梨的功效与作用1、秦酥梨能保护心脏降血压秦酥梨中有大量的维生素B存在，这种物质进入人体以后能直接被身体各器官吸收，能起到保护心脏和减少人类疲劳症状的作用，经常食用会提高人们的心肌活力，也能起到降血压的作用。2、秦梨能止咳化痰
chī lí de hǎo chù hé huài chù
吃梨的好处和坏处
2026-05-31 09:05
梨，说起梨子这个水果，其实并不如苹果类受欢迎，尤其是在一些特殊的时刻，梨也就是离，所以梨子也就不是很受大家欢迎了，但是梨子作为一类常见水果，还是非常有营养价值的，而且在食疗方面也是有着自己独特的作用，下面就由小编来为大家讲讲关于吃梨的好处和坏处。吃梨的好处和坏处吃梨的好处1.吃梨能够对心脏有保护作用，能够减轻人体疲劳感。由于梨中富含丰富的维生素B类微量元素，食用能够对心脏进行保护，并且能够很好的缓解疲劳、增强人体的心肌的活力，起着降血压的作用，对心血管都能够有保护。2.梨、以及梨羹都能够很好的
hā mì guā hé lí yì qǐ chī huì zěn me yàng yíng yǎng dā pèi jiě xī yǔ jiàn kāng jiàn yì
哈密瓜和梨一起吃会怎么样？营养搭配解析与健康建议
2026-05-31 09:04
哈密瓜和梨可以一起食用，两者营养互补，具有增强抗氧化、促进消化、清热润燥等健康益处。哈密瓜富含维生素C，梨含类黄酮和果胶，共同作用有助于清除自由基、改善便秘。建议制作水果拼盘、沙拉或榨汁饮用，但需注意两者含糖量较高，糖尿病患者应适量食用；同时两者性偏寒，体质虚寒或易腹泻者不宜多吃。合理搭配可提升风味与营养吸收。
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冰糖雪梨红枣枸杞莲子：温暖身心的营养佳品
2026-05-31 09:04
冰糖雪梨红枣枸杞莲子汤是寒冷季节的滋补佳品。红枣富含维生素和矿物质，被誉为“天然维生素丸”；雪梨清甜多汁，润肺止咳；枸杞增强免疫力；莲子养心安神。加入冰糖炖煮后，各食材风味融合，口感甘甜温润。长期食用有助改善面色苍白与疲劳，特别适合女性和体弱者。制作简单，只需加清水炖煮即可。建议选用新鲜、无污染的红枣等优质食材，以确保营养与口感最大化。
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香梨对肺有什么好处？科学解析库尔勒香梨润肺护肺的营养机制
2026-05-31 09:04
香梨（尤其是库尔勒香梨）凭借高达85%以上的水分、丰富的多酚类抗氧化物（如绿原酸、槲皮素）及可溶性果胶，从抗炎、抗氧化、保湿、促排痰等多维度科学保护肺部。它能有效清除自由基、抑制炎症通路、缓解干咳与咽喉不适。生食可清热化痰，蒸煮则润燥养肺，是构建肺部防御屏障的理想天然食材。
chuān bèi dùn lí de gōng xiào yǔ fù zuò yòng
川贝炖梨的功效与副作用
2026-05-31 09:04
有很多人咳嗽的时候就会想到吃川贝炖梨，的确川贝炖梨是有止咳的功效的，哪么川贝炖梨有没有副作用？下面就一起来了解一下吧。川贝炖梨的功效与副作用1.川贝炖梨的功效1川贝炖梨是可以可起化痰止咳的作用的，同时川贝炖梨有很好的润肺养阴的功效，所以说吃川贝炖梨是可以治疗久咳不愈的，对于痰多和咽干或者是气短乏力等都是有好处的。2川贝炖梨中的川贝是有清热润肺的，川贝的化痰止咳的功效是很强的，同时也是一种很平和的一种药格，和雪梨配合在一起吃是最好不过的，再加上冰糖，这样治疗咳嗽的效果就更好了。2.川贝炖
lí de yíng yǎng jià zhí hé jiǎn féi gōng xiào
梨的营养价值和减肥功效
2026-05-31 09:04
梨能减肥吗？相信很多女性都对这个问题很感兴趣吧，下面就让来告诉大家梨究竟可不可以减肥呢？梨能减肥吗梨的营养价值和减肥功效1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;3. 梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;4. 梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;5. 食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;6. 梨中的果胶含量
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白糖蒸梨的功效与作用
2026-05-31 09:04
梨是生活中常见的水果，它有多种不同的吃法，除了可以洗净以后直接鲜食以外，还可以把它洗净后去掉中间的梨核，放入白糖直接入蒸锅，隔水蒸熟以后再吃，这种放入白糖蒸制的梨，不但味道甘甜，还具有出色的食疗功效，能滋阴润肺，也能预防咳嗽，它的功效还有很多，想具体了解可以和我一起去看看。1、润肺止咳润肺止咳是白糖蒸梨的重要功效之一，梨本身就是一种能滋阴润肺的特色水果，她再放入白糖蒸制以后，润肺化痰的功效会更加出色，在进入秋冬季节以后，多吃一些白糖蒸梨，能有效预防肺炎，咳嗽，以及哮喘和气管炎等呼吸道疾病发生。2
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雪花梨的性味归经解析：了解其营养价值与健康功效
2026-05-31 09:03
雪花梨性凉、味甘酸，归肺、胃经，具有润肺止咳、生津止渴、清热降火的功效，尤其适合干燥季节或咽喉不适时食用。其富含膳食纤维、维生素C及抗氧化物质，能促进肠胃蠕动、增强免疫力、延缓衰老。但需注意，脾胃虚寒者应少食，糖尿病患者需控制摄入量。优质雪花梨外形端正、表皮光滑、果肉细嫩，挑选时宜观察颜色、触摸硬度并闻气味，原产地直采品质更佳。
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吃香梨对人有什么好处？营养专家为你深度解析
2026-05-31 09:03
香梨性凉味甘，能润肺止咳、缓解咽喉不适，尤其适合秋季干燥天气。其富含膳食纤维，促进肠道蠕动、改善便秘；维生素C和多酚类物质抗氧化、延缓衰老。香梨热量低、水分高，每100克仅含34千卡，适合控制体重人群日常食用。推荐每日200克以内，脾胃虚寒者需适量。
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酸梨尽量少吃最好不吃：从营养学角度解析其潜在健康风险
2026-05-31 09:03
酸梨（豆梨）因高有机酸（总酸含量1.8%~2.5%）及单宁、氰苷、草酸钙结晶等抗营养因子，不建议常规食用。其对胃黏膜有直接刺激，可能诱发或加重胃炎、反流性食管炎，并影响肠道菌群。儿童、老人、胃病患者及肾功能不全者尤应避免。如确需加工后少量食用（≤50克），也应彻底去核、加热。优先选择库尔勒香梨等安全栽培品种，既营养又避免健康风险。
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秋梨膏的做法大全秋梨膏的材料和做法步骤
2026-05-31 09:03
秋梨膏很多人都吃过，是一种可以止咳化痰的传统食品，不过人们吃的秋梨膏多数是在超市中购买的，很少自己制作。但是最近几年随着食品安全问题的出现，很多人对外面购买的秋梨膏也不再信任，就想自己制作，却又不知道具体的做法。其实秋梨膏的做法并不难，一会我就把它的做法大全写出来，你们看过以后就能学会。秋梨膏的做法大全秋梨膏的材料平时制作秋梨膏时需要准备一千克雪花梨，二十克红枣以及二十五克冰糖和十五克姜片，另外还要准备一百五十克蜂蜜和十克川贝。秋梨膏的做法步骤1、把雪花梨用清水洗净，然后再去掉外皮，用磨茸

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CC果蔬百科

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香瓜^{xiāng guā}
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蓝莓^{lán méi}
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甜瓜^{tián guā}
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橙子^{chéng zi}
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柚子^{yòu zi}
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豆芽^{dòu yá}
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胡瓜^{hú guā}
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桃子^{táo zi}
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杏鲍菇^{xìng bào gū}
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哈密瓜^{hā mì guā}

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酸奶^{suān nǎi}
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鳕鱼^{xuě yú}
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羊肉汤^{yáng ròu tāng}
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莲子心^{lián zi xīn}
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海带^{hǎi dài}
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鲤鱼^{lǐ yú}
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大枣粥^{dà zǎo zhōu}
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地黄^{dì huáng}
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熟地^{shú dì}
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熟地黄^{shú dì huáng}