萝-第16页-CC果蔬百科

fān qié luó bo tāng zuò fǎ bù zhòu jiào chéng
番茄萝卜汤做法步骤教程
2025-12-15 03:35
番茄萝卜汤大家应该都喝过吧，非常的美味，那么下面就给大家具体说说做法：菜系及功效：家常菜谱理气调理食谱清热解毒食谱健脾开胃食谱口味：酸咸味工艺：煮番茄萝卜汤的制作材料：主料：白萝卜300克,番茄150克辅料：小麦面粉30克调料：番茄酱50克,盐3克,味精2克教您番茄萝卜汤怎么做1. 白萝卜洗净切丝;2. 西红柿洗净切丁;3. 坐锅点火倒油，待油烧至三成热时拌入面粉，搅匀成糊，再放番茄酱炒出红油，加适量水及萝卜丝，用文火煮至酥软;4. 最后放入西红柿丁，加精盐、味精调味煮沸，即可起锅，若单
qié zi shāo hú luó bo zuò fǎ bù zhòu
茄子烧胡萝卜做法步骤
2025-12-15 02:23
茄子烧胡萝卜是我最爱吃的一道菜了，而且现在我也会自己做了，那么今天就给大家说说具体做法：茄子烧胡萝卜用料茄子250克胡萝卜1根蒜末1大瓣葱末干淀粉水淀粉盐酱油糖红糖最好素油 1勺茄子烧胡萝卜做法1.茄子切一寸长滚刀块后加盐腌20分钟2.胡萝卜切滚刀块,比茄子块略小3.腌茄子时, 做其它准备工作准备蒜末,葱末; 调好水淀粉, 对入酱油和糖, 酱油和糖比例3:1,辈子再加一半葱末,蒜末4.茄子腌好后用水冲洗两遍,沥干, 再用厚纸巾轻轻拍干, 放进一个干的容器里5.洒少许干淀粉在茄子上, 摇
hú luó bo zhī de gōng xiào yǔ zuò yòng
胡萝卜汁的功效与作用
2025-12-14 16:07
胡萝卜是一种味道甘甜，营养丰富的蔬菜。在我们的日常餐桌上，胡萝卜经常作为一种日常的菜肴，在餐桌上发挥着它的营养价值。胡萝卜能够榨成汁，这样饮用起来方便不少，又能最大程度的保留胡萝卜所有的营养价值。胡萝卜汁盛名在外，可是我们却不是那么料架它的功效有作用，接下来我们就告诉大家胡萝卜汁到底有哪些的具体功效呢？胡萝卜汁的功效与作用1、饮用胡萝卜汁能够增强人体抵抗力胡萝卜汁可以有效补充维生素，能够有效抵抗眼部疾病，对于泌尿生殖系统、呼吸道炎症有很好的抵抗力。2、饮用胡萝卜汁能够提供人体热量胡萝卜汁能够提
luó bo dùn qún dài cài
萝卜炖裙带菜
2025-12-14 15:45
冬天食用萝卜可以很好的排毒养颜，那么萝卜炖裙带菜又是一种营养价值非常丰富的菜肴，今天就给大家来说说具体的做法萝卜炖裙带菜黄豆,是人们喜爱的食品。黄豆以及人们用它加工而成的各式各样的豆制品,是餐桌上常见的美味佳肴。黄豆不仅味美,而且具有很高的营养价值。黄豆中含有丰富的维生素A、B、D、E和多种人体不能合成但又必需的氨基酸。常食黄豆,可以使皮肤细嫩、白皙、润泽,有效防止雀斑和皱纹的出现。黄豆中的高含量蛋白质,可以营养肌肤毛发,肌体健康结实,毛发乌黑亮泽,容颜不老。而且还具有强身健体作用。同样适合儿童
hú luó bo yù mǐ zhī zuò fǎ bù zhòu
胡萝卜玉米汁做法步骤
2025-12-14 04:39
今天给大家说说胡萝卜玉米汁是怎么做的以及他的营养价值：胡萝卜玉米汁原料：胡萝卜1根玉米2根蜂蜜适量做法：1 胡萝卜切滚刀块儿，放入沸水中煮制10分钟，关火焖一会儿捞出2 从玉米棒子上剥下玉米粒，放入沸水中煮制8分钟，捞出3 胡萝卜块儿玉米粒纯净水以没过材料为宜一同放入料理机里4 高速打30秒，关闭开关静止几十秒再重新开启，低速打30秒口感会非常细腻5 可以根据个人口味添加蜂蜜温故课堂胡萝卜的营养价值：每100克胡萝卜中，约含蛋白质0、6克，脂肪0、3克，糖类7、68、3
yù mǐ luó bo pái gǔ tāng
玉米萝卜排骨汤
2025-12-14 04:29
今天给大家推荐一款美食就是玉米萝卜排骨汤，很好喝哦味道非常的鲜：玉米萝卜排骨汤简介玉米萝卜排骨汤清淡可口，营养丰富，在干燥的秋天里是您最好的选择。玉米萝卜排骨汤原料主料：排骨300克，胡萝卜300克，玉米2根。辅料：生姜1小块，精盐2小匙，味精1小匙。玉米萝卜排骨汤制法1.胡萝卜削皮，洗净切小块;玉米洗净切小块;生姜洗净拍松。2.排骨洗净后砍成块，用开水汆烫。3.砂锅内加适量水和排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜，煮开后改小火煲2小时。4.加精盐、味精即可。1.往排骨汤里加胡萝卜和玉米，可以减轻
bái luó bo de yíng yǎng
白萝卜的营养
2025-12-14 03:10
萝卜的吃法可很多哦，可以炒肉，可以保汤，我们一起来了解一下白菜的营养吧。白萝卜是萝卜的一种，为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根。萝卜的品种多，有白、红、青，但以白萝卜最为普遍。萝卜一、二年生草本。根肉质，长圆形、球形或圆锥形，根皮绿色、白色、粉红色或紫色。茎直立，粗壮，圆柱形，中空，自基部分枝。基生叶及茎下部叶有长柄，通常大头羽状分裂，被粗毛，侧裂片13对，边缘有锯齿或缺刻；茎中、上部叶长圆形至披针形，向上渐变小，不裂或稍分裂，不抱茎。总状花序，顶生及腋生。花淡粉红色或白色。长
luó bo gàn xián cài de zuò fǎ bù zhòu luó bo gàn xián cài rú hé zuò
萝卜干咸菜的做法步骤,萝卜干咸菜如何做
2025-12-14 02:52
萝卜干咸菜可是我们老百姓常备的备菜哦，格比较低，口感也很好。萝卜干咸菜做法简单的啊。萝卜干咸菜工具原料主料：白萝卜辅料：食盐少许，剁椒一瓶，白砂糖适量，白酒适量萝卜干咸菜步骤方法萝卜洗净不用去皮切小块晾干珠海的冬天比较干燥，两天之后成这样，放在保鲜盒里加入白砂糖，加少许盐，倒入白酒，泡果酒没用完的九江双蒸剁辣椒开盖，把剁辣椒全部倒在萝卜上，混合均匀密封好，放冰箱冷藏一周之后就可以吃啦
yáng ròu luó bo tāng de zuò fǎ
羊肉萝卜汤的做法
2025-12-14 02:51
冬天到了，可以进补了哦，听说羊肉萝卜汤是很好的补汤哦，一起来看看做法吧。菜系及功效口味：咸鲜味工艺：煮羊肉萝卜汤的制作材料：主料：羊肉瘦400克,白萝卜300克辅料：香菜10克调料：酱油2克,黄酒6克,盐3克,色拉油15克,大葱10克教您羊肉萝卜汤怎么做，如何做羊肉萝卜汤才好吃1. 羊肉洗净切片，用酱油、绍酒浸入味。 2. 萝卜洗净去皮切片，香菜切碎。 3. 用油将葱、羊肉炒一下，加入适量清水，加萝卜，中火40分钟，下香菜调味。小帖士健康提示：此汤具有开胃
yān luó bo hé luó bo gàn zuò fǎ
腌萝卜和萝卜干做法
2025-12-14 02:49
腌萝卜咸咸的，脆脆的，可好吃了，你知道怎么制作吗？腌萝卜做法制作配料：萝卜，糖，盐，味精。制作方法： 1.把萝卜洗净去顶、底，再将其切成小手指粗细的条，放在一个洁净的大盆里，先洒上一些糖，片刻便渍出许多汁水来，将萝卜汁倒入饮水杯内，饮之清香甘爽，比商店里卖的饮料不知要强多少倍； 2.往萝卜条上撒些盐，少顷捞出沥水，将其平铺于盖帘上，放于阴凉通风处晾上12天； 3.将晾好的萝卜一分为三，第一部分再加些盐、味精，使其保持足够的咸度，防止腐败，将其装入容器内，放于阴凉干燥处保
luó bo pào cài zuò fǎ
萝卜泡菜做法
2025-12-14 02:48
韩剧看多了，人们也更喜欢吃泡菜了，这里介绍一种萝卜泡菜的做法。萝卜泡菜材料白萝卜3个，山芹菜4075公克，蒜泥300公克，葱6支，姜泥40公克，糖34大匙，鱼露1又12大匙，盐12大匙萝卜泡菜做法1.白萝卜洗净，去皮后切2公分方块，撒上少许盐拌匀腌2小时，沥干水分。 2.葱及山芹菜洗净切段备用。 3. 所有材料及调味料放入容器中揉拌均匀，密封后放入冰箱冷藏3天即可食用。
luó bo tāng de zuò fǎ luó bo tāng rú hé zuò hǎo chī
萝卜汤的做法,萝卜汤如何做好吃
2025-12-14 02:47
我很喜欢吃萝卜汤，今天忽然想要做一下，今天还是萝卜汤萝卜汤怎么做才好吃？快来看看我的做法吧。菜系及功效：理气调理食谱老人食谱消化不良食谱防癌抗癌食谱口味：咸鲜味工艺：煨萝卜汤的制作材料：主料：萝卜500克辅料：火腿50克,香菇鲜50克调料：盐3克,味精2克做萝卜汤 1. 选大萝卜500克，洗净后刮去皮，切成长短、粗细均匀的细丝； 2. 萝卜丝用沸水焯透，捞出，用水洗净，再捞出控净水分； 3. 火腿、香菇分别切丝； 4. 小汤罐置火上，
bái luó bo de yān zhì fāng fǎ
白萝卜的腌制方法
2025-12-14 02:46
白萝卜的腌制品可不少，我们来看看应该如何做萝卜的腌制品吧。白萝卜的腌制方法 1.白萝卜洗净不必削皮切成条，手指粗细就行。烧开水放凉，加白糖，醋，我做的时候没计算比例，搅拌后你喝一口感觉酸甜就行了。然后加进几颗巧酸梅。把萝卜放进调好的水里，要没过萝卜为宜。放置12天就可以吃了。吃时用香油拌一下，非常香甜爽口，味道好极了。配饭下酒开胃都是极佳腌酸辣萝卜主料：白萝卜5公斤配料：辣椒粉30克、食醋0.8公斤，白糖200克，食盐175克，香油100克、花椒大料
bái luó bo de yíng yǎng jià zhí
白萝卜的营养价值
2025-12-14 02:45
萝卜是一种最常见的餐桌食品，不过白萝卜的营养价值你知道吗？白萝卜的营养1增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力； 2、帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化； 3、帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收； 4、防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。白萝卜食用功效萝卜味甘、辛、性凉
hú luó bo sù hú luó bo sù gōng xiào
胡萝卜素,胡萝卜素功效
2025-12-14 02:44
萝卜的主要成份是胡萝卜素，维生素等，你知道胡萝卜素在人体中的重要作用吗？胡萝卜素提到胡萝卜素，也许许多人对其并没有多大解，我们所常常听见的大多数是维生素，其实胡萝卜素跟维生素都是人体不可缺少的营养元素，为了补充人体所需的胡萝卜素，大家可以吃一些胡萝卜，对此下面小编特别为大家介绍有关的功效与作用及营养价值的相关信息，希望对于帮助大家了解胡萝卜素具有一定的帮助。日粮中脂肪的含量会影响的吸收，日粮中的脂肪经胰酶和胆盐作用形成胶粒，溶于其中而一同被吸收。脂肪可刺激胆汁分泌乳化脂肪，
luó bo xián cài de yān zhì fāng fǎ rú hé zuò luó bo xián cài
萝卜咸菜的腌制方法,如何做萝卜咸菜
2025-12-14 02:43
白萝卜咸菜可是乡下最常见的菜哦，这里有一种很乡土风味的萝卜咸菜的做法哦。腌白萝卜： 1 大萝卜一个，削皮，洗净。盐适量。我用的这个萝卜，有2斤多一些，用了将近18杯的盐，萝卜和盐的具体比例，大概是100：2重量比，不是体积比哈 2 萝卜切成小块，撒上盐。 3 把萝卜块儿和盐搅和匀，上面压一个重物，放置2个多小时，中间搅和一次，这样腌的均匀些。这个图有点看不清楚哈，我是在萝卜上盖一个小一号的盆盖，然后用一个装满了水的大碗压在上面 4 2个多小时以后，萝卜块儿变软，出水了，就是
hú luó bo zhī
胡萝卜汁
2025-12-14 02:42
人们知道胡萝卜是很有营养的一种蔬菜，但是如果胡萝卜做成汁，又会有什么功效？快来看看吧胡萝卜汁的功效：胡萝卜汁含有是很高的尾胡萝卜素,它是一种抗癌剂.尾胡萝卜素是植物中的色素物质，往往形成维生素A。维生素A有利于改善视觉,防止眼睛和皮肤干燥，有利于维持消化系统、泌尿系统,以及提高抗细菌感染能力.维生素也有一些抗癌作用。如果你没有获得足够的维生素A,可能引起的症状包括:夜盲症，增长缓慢,皮肤干燥，眼球干燥症。从新鲜胡萝卜中获得的维生素A对孕妇非常重要.他们不但要维持自身健康，还要保
bái luó bo zěn me zuò hǎo chī
白萝卜怎么做好吃
2025-12-14 02:32
白萝卜知识介绍：白萝卜是萝卜的一种，为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根。萝卜的品种多，有白、红、青，但以白萝卜最为普遍。萝卜一、二年生草本。根肉质，长圆形、球形或圆锥形，根皮绿色、白色、粉红色或紫色。茎直立，粗壮，圆柱形，中空，自基部分枝。基生叶及茎下部叶有长柄，通常大头羽状分裂，被粗毛，侧裂片13对，边缘有锯齿或缺刻；茎中、上部叶长圆形至披针形，向上渐变小，不裂或稍分裂，不抱茎。总状花序，顶生及腋生。花淡粉红色或白色。长角果，不开裂，近圆锥形，直或稍弯，种子间缢缩成串珠状，先端具长喙，喙长2.5
luó bo de chī fǎ dà quán yǐ jí jìn jì
萝卜的吃法大全以及禁忌
2025-12-14 02:31
萝卜可是一种极普通的蔬菜，我们要如何吃才能吃出营养？快来看看这里的介绍吧。萝卜的营养价值萝卜素有小人参的美称，深秋正是新鲜萝卜上市的季节，那么萝卜的营养有哪些萝卜的做法又有什么俗话说十月萝卜小人参,说明冬天是吃萝卜的最佳季节。萝卜,又叫莱菔,我们这里主要说的是白萝卜其他还有的红萝卜、胡萝卜等等,会放在以后的栏目中讨论。萝卜所含营养十分丰富,含有多种维生素、矿物质,其中维生素C的含量比梨和苹果高出近10倍。中医认为,萝卜性平,味辛、甘,入脾、胃经,具有消积滞、化痰清热、下气宽中
niú ròu dùn luó bo
牛肉炖萝卜
2025-12-14 02:30
很多人都喜欢吃萝卜炖牛肉，这菜咋做？快来看看？萝卜炖牛肉看萝卜炖牛肉怎么做的，方法还真不少！看来爱吃的人不少，研究吃的人也不少！有个萝卜炖牛肉怎么做的介绍说是独家秘笈，看了下还真的跟别的萝卜炖牛肉怎么做的说法不太一样，心想就选它了，萝卜炖牛肉怎么做应该都好吃吧！萝卜炖牛肉是简单促进食欲的家常菜谱，做好了香喷喷的，秘笈做法果然不错！其他关于萝卜炖牛肉怎么做的介绍在这就不一一介绍了！萝卜炖牛肉趁热赶紧吃了！萝卜炖牛肉的做法萝卜炖牛肉口味咸鲜味工艺：原炖萝卜炖牛肉的制作材料：主料：白萝卜450克,
bái luó bo yíng yǎng jià zhí
白萝卜营养价值
2025-12-14 02:16
萝卜是最普通不过的一种蔬菜了，我们爱吃萝卜，可是我们了解萝卜吗？白萝卜介绍白萝卜是萝卜的一种，为十字花科植物莱菔的新鲜根。萝卜的品种多，有白、红、青，但以白萝卜最为普遍。白萝卜营养价值1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力； 2. 帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化； 3. 帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收； 4. 防癌抗癌：萝卜含有木质素，能
hú luó bo bǔ chōng wéi shēng sù kàn kàn wéi shēng sù yǒu něi xiē zuò yòng
胡萝卜补充维生素A 看看维生素A有哪些作用
2025-12-14 02:08
胡萝卜不单炒肉好吃，煲汤也不错，也可以做成胡萝卜果汁，含有很多的营养成份哦。胡萝卜维生素A的重要作用只存在于动物性食物中，A1存在于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中，而A2存在于淡水鱼的肝脏中。植物组织中尚未发现维生素A。人体缺乏维生素A，影响暗适应能力，如儿童发育不良、皮肤干燥、干眼病、夜盲症等。春天气候多变，会直接影响人体上呼吸道黏膜的防御功能，全身的抗病能力也会下降；当体质不佳时，病菌、病毒等就会乘虚而入。体内缺乏维生素A影响健康医学研究表明，体内缺乏维生素A是患春季呼吸道感染性疾病的一大诱因。维
hóng luó bo yíng yǎng jià zhí
红萝卜营养价值
2025-12-14 02:07
萝卜的颜色有好几种哦，有白皮的，也有绿皮的，也有红皮的，我们一起来了解一下红皮萝卜吧。红萝卜介绍萝卜又名莱菔、罗服。我国是萝卜的故乡，栽培食用历史悠久，早在诗经中就有关于萝卜的记载。它既可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌等俱佳；又可当作水果生吃，味道鲜美；还可腌制泡菜、酱菜。萝卜营养丰富，有很好的食用、医疗价值。有冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康的说法。红萝卜营养价值萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并
hú luó bo qīng huā cài nèn jīng shā là
胡萝卜青花菜嫩茎沙拉
2025-12-14 01:55
胡萝卜青花菜嫩茎沙拉听到这个名字大家都会感觉繁琐，其实他的做法很简单而且美味哦！胡萝卜青花菜嫩茎沙拉简介青花菜的嫩茎富含维生素C，有利于心脏健康。胡萝卜中的尾胡萝卜素有益于皮肤和头发健康，而杏仁中的硫胺素则有利于新陈代谢。这道沙拉用到了所有三种材料，既简单又美味。胡萝卜青花菜嫩茎沙拉材料低脂美乃滋蛋黄酱55克，白酒醋1汤匙，青花菜西兰花3棵，中等大小的胡萝卜3个，削皮切丝，烤熟的杏仁片35克，切碎的洋香菜荷兰芹3汤匙，黑胡椒粉18茶匙胡萝卜青花菜嫩茎沙拉做法1.取一小碗，放入美乃
bái luó bo dùn pái gǔ zuò fǎ bù zhòu
白萝卜炖排骨做法步骤
2025-12-14 01:43
白萝卜炖排骨可是一款很常见的家常菜啊，这款菜式会常在普通老百姓的餐桌上，我们一起来学学他的做法吧。白萝卜炖排骨的制作材料：主料：猪排1000克,白萝卜500克,葱段,姜片,料酒,花椒,胡椒面,盐各适量。白萝卜炖排骨的特色：有萝卜清香味，排骨肉好吃，汤鲜好喝。白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功白萝卜炖排骨才做法1、猪排剁成小块，入开锅中焯一下，捞出用凉水冲洗干净，重新入开水锅中，放葱、姜、料酒、花椒面，用中火煮炖90分钟，捞出去骨；白萝卜去皮，切条，用开水焯一下，去生
bái luó bo zhù cún hé yíng yǎng chéng fèn
白萝卜贮存和营养成份
2025-12-14 01:36
白萝卜的吃法可多了，营养也很不错，大家了解了吗？这里有有关萝卜的营养知识哦。白萝卜是一种常见的蔬菜，属十字花科萝卜属的二年生植物。我国种植白萝卜至少已有千年历史。相传在唐太和年间公元827836年如皋定慧寺僧侣早有种植，并将萝卜作为供品。后逐渐流传民间，广为种植。清乾隆庚午年公元1750年编修的如皋县志载：萝卜，一名莱菔，有红白二种，四时皆可栽，唯末伏初为善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者坚而辣。萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁、烟台的苹果莱阳的梨，不如如皋的萝卜
hú luó bo zhù cún hé yíng yǎng chéng fèn
胡萝卜贮存和营养成份
2025-12-14 01:35
胡萝卜可是很有营养的哦，听说是植物人参，大家都来了解一下吧。胡萝卜又名红萝卜或甘荀，为伞形科胡萝卜属二年生草本植物。它原产于亚洲西南部，栽培历史已有二千多年。公元10世纪，它从伊朗被引入欧洲大陆，15世纪见于英国。16世纪传入美国。约在13世纪，胡萝卜从伊朗引入中国，培养成中国生态型，并于16世纪从中国传入日本。胡萝卜供食用的部分是肥嫩的肉质直根。胡萝卜的品种很多，按色泽可分为红、黄、白、紫等数种，我国栽培最多的是红、黄两种。按形状可分为圆锥形和圆柱形。胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并
zì zhì fān qié luó bo niú nǎn
自制番茄萝卜牛腩
2025-12-14 01:31
冬天到了如果我们在家做些自制番茄萝卜牛腩煲可以说是冬天里的一道美味菜肴啊，下面就给大家说说具体的做法：自制番茄萝卜牛腩煲做法：干红辣椒洗净去籽,大葱切寸段,姜切片。白萝卜洗净切滚刀块。西红柿洗净后用热水浇一下方便去皮,去皮后的西红柿切块备用。锅内放少量的花生油,油热后将切好的西红柿炒至出汤。然后将炒好的红汤转到汤锅中备用。牛腩切块,用冷水浸泡1个小时左右,中途要换两次水直至牛腩不再出血水。泡好的牛腩凉水入锅并加少许料酒去腥,水开后滚一两分钟后捞出用温水冲洗干净控水备用。锅内放少许油,放入葱段、姜
luó bo miáo de yíng yǎng jià zhí hé yíng yǎng chéng fèn
萝卜苗的营养价值和营养成分
2025-12-14 01:26
很多人都喜欢吃芽类蔬菜，别光看他们小，很弱，但是可是很有营养的哦。萝卜苗营养价值萝卜苗所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜苗所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜苗中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜苗可降低血脂、软化血管
luó bo qīng dòu chǎo jī dàn yuán liào hé zuò fǎ
萝卜青豆炒鸡蛋原料和做法
2025-12-14 01:22
萝卜青豆炒鸡蛋可是一款不常见的菜式哦，相信很多人都没吃过，一起来看看是怎么做的吧。萝卜青豆炒鸡蛋原料：鸡蛋4个、萝卜干泡软、青豆、葱萝卜青豆炒鸡蛋辅料：食用油、酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉萝卜青豆炒鸡蛋做法：1. 坐锅点火倒油，将萝卜干、青豆煸炒，放入糖、酒、鸡精，炒干待用；2. 取锅放入油，将鸡蛋打散，放入盐、鸡精，然后倒入锅中煸炒，鸡蛋炒熟时，放萝卜干、青豆同时煸炒；3. 炒至主辅料均熟，撒上胡椒粉、葱花便可。特色：萝卜干松脆可口，鸡蛋滑爽鲜嫩。

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大蒜^{dà suàn}
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辣椒^{là jiāo}
3
西瓜^{xī guā}
4
菠萝^{bō luó}
5
豇豆^{jiāng dòu}
6
保质期^{bǎo zhì qī}
7
白果^{bái guǒ}
8
香椿^{xiāng chūn}
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白菜^{bái cài}
10
红茶^{hóng chá}

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小番茄^{xiǎo fān qié}
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腌洋姜^{yān yáng jiāng}
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吃生花生^{chī shēng huā shēng}
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秋葵^{qiū kuí}
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吃秋葵^{chī qiū kuí}
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蒲公英茶^{pú gōng yīng chá}
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蒲公英根^{pú gōng yīng gēn}
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养生茶^{yǎng shēng chá}
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糖蒜^{táng suàn}
10
西梅^{xī méi}