糯米

nián gāo xuè nuò mǐ tāng de zuò fǎ
年糕血糯米汤的做法
2026-05-31 05:08
年糕是一种传统食物，每年聚餐的时候也少不了吃上忌口年糕汤。年糕的做法很多，较为容易的就是做汤了。下面我们来看看年糕血糯米汤的做法。年糕血糯米汤的做法一、年糕血糯米汤的做法第一步：选择血糯米100克，砂糖适量，年糕100克。第二步：血糯米先用清水浸泡泡软之后，再放置一个晚上。第三步：清洗干净的血糯米放入锅中烧煮开花，之后加入一锅水，煮开。第四步：之后煮上40分钟后就放入切好的年糕片，等到年糕片煮软之后加糖。二、年糕血糯米糯米汤的做法第一步：准备200克糯米粉，熟的血糯米一碗，冰糖少许
nuò mǐ jī de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
糯米鸡的材料和做法步骤
2026-05-31 04:54
很多人认为糯米鸡汇总应该会有鸡，其实糯米鸡真正应该被理解为是油炸糯米饭团，只是因为本身的外表和鸡皮相似所以被称为鸡。下面就来看看糯米鸡的做法把。糯米鸡的做法一、糯米鸡的用料糯米鸡的主要材料是大米和糯米，配料包括荷叶香菇和虾米鸡肉，萝卜以及玉米粒青豆粒。佐料则是鸡粉，盐，酱油，蚝油，香油，胡椒粉，白糖和植物油。二、糯米鸡的做法第一步：将荷叶和糯米都先浸泡两小时之上，大米淘洗干净后和糯米一起混合，荷叶沥干水待用。第二步：将糯米和大米一同放入电饭煲中蒸煮。第三步：香菇先泡发之后去掉蒂后将水
hóng zǎo nuò mǐ zhōu de zuò fǎ
红枣糯米粥的做法
2026-05-30 17:49
相信大家对于怎么去烹饪红枣糯米粥的做法不太熟悉吧，下面让我来给大家具体介绍一下该760粥的做法红枣糯米粥的做法材料：糯米半碗、红枣去核小半碗、红糖适量红枣糯米粥的做法做法：1、将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟2、锅中放入足够多的水，我放了3碗水，烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中3、放入红枣4、用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底5、烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不要让粥溢出来6、开盖，用勺子搅动，再熬10分钟左右即可7、盛出，加适量红糖搅匀趁热食用小贴士养胃补虚，治脾胃
yǐ mǐ sháo shí lǜ dòu nuò mǐ zhōu
苡米苕实绿豆糯米粥
2026-05-30 17:49
薏仁,又名,薏苡仁,，一般常用的薏仁为白薏仁，是薏仁除去外壳与种皮的榖仁，而糙薏仁则是指除去外壳后的部分，外皮为深,咖啡,色，维生素B群与纤维质较完整。动物实验也发现薏苡仁酯对癌细胞有阻遏生长作用，苡仁并对细胞免疫、体液免疫有促进作用
zǐ pí dà suàn nuò mǐ zhōu de gōng xiào
紫皮大蒜糯米粥的功效
2026-05-30 17:46
调节胰岛素：,近年来由于人们的膳食结构不够合理，人体中硒的摄入减少，使得胰岛素合成下降;而大蒜中,含硒,较多，对人体中胰岛素合成下降有调节作用，所以,糖尿病,患者多食大蒜有助减轻病情;大蒜能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生
lián zi qiàn shí nuò mǐ zhōu zuò fǎ
莲子芡实糯米粥做法
2026-05-30 17:45
对于莲子芡实糯米粥的做法大家了解的怎样呢？下面让我们一起在来学习一下吧。莲子芡实糯米粥莲子芡实糯米粥的材料配料：莲子50克，芡实15克，糯米150克，白糖30克。莲子芡实糯米粥的做法 1.莲子去芯扒瓣，与芡实洗净，加水600ML，浸泡半小时。 2.糯米洗净，待用。 3.把以上原料同时放入锅中，用武火烧开，文火熬制20分钟，即可食用。莲子芡实糯米粥的功效疏肝生发，养心安神去心火。一、不同地域因地制宜东北地区：东北地区位于我
líng zhī nuò mǐ zhōu de zuò fǎ yǔ gōng xiào
灵芝糯米粥的做法与功效
2026-05-30 17:45
粥是大家平时天天都会吃的一种食品，人们常吃的粥有很多种，各式各样，各不相同，那么灵芝糯米粥你们吃过吗？知道它的功效是什么吗？灵芝糯米粥是一种养生功效特别出色的养生粥品，它对人类的身体有多种好处，为了让大家更多的了解灵芝糯米粥，一会我就把它的做法与具体功效全部写出来分享给大家。灵芝糯米粥的做法与功效1、灵芝糯米粥的做法灵芝糯米粥在制作时需要准备糯米一百克，灵芝五到十克，白糖适量，把糯米提前用清水洗净，泡制几个小时，把灵芝用清水洗净以后入锅加清水煎制，煎出的药液直接用来煮粥，煮到糯米粘稠软糯以后关
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黑糯米粥的材料和做法步骤教程
2026-05-30 17:44
黑糯米是营养丰富的食材，蛋白质，脂肪和矿物质都非常丰富。黑糯米色泽乌黑，有活血补血的效果，对于身体不好，孕妇，病期的人都有滋补效果。黑糯米煮粥色泽好看，味道更是浓香回味无穷。下面就看看黑糯米粥的做法。黑糯米粥的做法一、黑糯米粥的用料黑糯米粥需要黑糯米六十克，糯米二十克，非常简单。二、黑糯米粥的做法第一步：将糯米和黑糯米放入碗中浸泡大约半个小时。第二步：米粒泡开后捞出糯米和黑糯米，放入电饭煲中。第三步：电饭煲中加水后按下电饭煲煮粥的功能，等到煮粥的程序进行完后粥就自然煮好了。三、黑糯米粥的烹饪技巧
hēi nuò mǐ de gōng xiào yǔ zuò yòng
黑糯米的功效与作用
2026-05-30 17:41
黑糯米是一种营养物质特别丰富的一种食物，黑糯米含有大量的蛋白质和脂肪，清空有碳水化合物，矿物质钙、磷、铁的含量也很丰富，黑糯米的维生素B1、B2等都很碇，黑糯米可以用来治疗慢性病患者，在一些病人生病以后在恢复期也是特别适合吃黑糯米的，一些需要大量营养的孕妇、幼儿和身体虚弱的人群都适合吃黑糯米
hēi nuò mǐ zhōu de gōng xiào
黑糯米粥的功效
2026-05-30 17:38
我想大家对于黑糯米粥的功效都比较熟悉吧，下面让我来给您具体的讲解一下吧。黑糯米粥黑糯米粥的功效一黑糯米被誉为黑珍珠，稻米类植物，是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以又称为血糯米。黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、 B2等。黑糯米有补血养气功效，长吃可健身，也可泡酒。用黑糯米煮的粥，色泽呈咖啡色，吃起来浓香可口。据有关科研部门在黑糯米产区调查，食用黑糯米，对慢性病患者、恢复期病人、孕妇、幼儿、身体虚弱者都有滋
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腊味糯米饭的做法腊味糯米饭如何做好吃
2026-05-30 17:37
粤菜中一直有种说法就是秋风起，食腊味。腊味对于粤菜而言是传统，而腊味,糯米,饭则是粤菜中的经典了。下面我们就来给大家说说腊味糯米饭的做法。,腊味糯米饭的做法,一、,腊味糯米饭的用料,腊味糯米饭主要用料是糯米，腊味则包括腊肠、培根、,香菇,、,干贝,、,虾米,、,鸡蛋,。,二、,腊味糯米饭的做法,第一步：淘洗糯米用冷水浸泡至少六小时。,第七步：重新热锅，先放入腊味翻炒直到飘出香味，再将蒸过的冬菇丁糯米饭等材料一起放入锅中炒匀，加入酱油，糖，盐和,葱花,反复翻炒直到焦黄，装盘撒上蛋皮丝即可
zǐ shǔ nuò mǐ liáng gāo de yòng liào hé zuò fǎ bù zhòu
紫薯糯米凉糕的用料和做法步骤
2026-05-30 17:34
糯米,凉糕现在也适合加入各种食材可以做出新的品种，今天我们给大家推荐的就是紫,薯,糯米凉糕，味道香糯，而且色泽漂亮，,紫薯,糯米凉糕的做法,下面来介绍。,紫薯糯米凉糕的做法,,一、,紫薯糯米凉糕的,用料,主要的材料就是糯米和紫薯，,3个紫薯可以搭配200克的糯米，辅料就是,葡萄,干和,枸杞,了。,二、,紫薯糯米凉糕的,做法,第一步：将紫薯洗净,去皮,。将紫薯泥和蜂蜜完全搅拌均匀。,第七步：放入冰箱冷冻后，,紫薯糯米凉糕,就做好了
jì yú nuò mǐ zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
鲫鱼糯米粥的材料和做法步骤
2026-05-30 17:34
鲫鱼有丰富的蛋白物质，低脂肪同时可以补充人体很多有益成分。青笋是高纤维素的食物，吃后有利于帮助身体改善消化，这个鲫鱼糯米粥有助于解决消化不好，改善肠胃不适喝便秘问题，下面来看看鲫鱼糯米粥的做法。鲫鱼糯米粥的做法一、鲫鱼糯米粥的原料鲫鱼糯米粥用到一百克糯米，鲫鱼肉一百克，青笋一百克，葱，料酒，姜，盐，香菜，淀粉，香油少量。二、鲫鱼糯米粥的做法第一步：将鲫鱼肉中的刺再次剔除掉后，将鱼切成薄片，之后在斜面切丝。第二步：青笋洗干净后用刨子刨成丝后待用。第三步：将鱼肉切丝后放入碗中，加入料酒，姜末，淀粉充
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桂圆糯米粥
2026-05-30 17:33
桂圆,糯米粥,材料,糯米100克，,桂圆肉,25克,桂圆糯米粥的做法,将糯米淘洗干净入锅，加水115升。,桂圆糯米粥的营养价值分析,1糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、,烟酸,及,淀粉,等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀,腹泻,有一定缓解作用;
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喝薏米红豆糯米粥的禁忌和功效
2026-05-30 17:32
下面我们就介绍下薏米红豆糯米粥的,禁忌,和功效。所以如果脾,胃不好,的人建议多吃些薏米红豆糯米粥。所以薏米红豆糯米粥可以帮助补肾益精，建议长期服用。薏米,红豆,糯米,粥,是最佳的保健粥品，很多人都推荐食用
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糯米粥的功效与作用
2026-05-30 17:31
糯米我们经常食用，以其味道鲜美、入口糯滑而深受人们喜爱，糯米不但是日常佳肴，也是滋补的佳品，男女老少都可食用，很多人其实并不了解糯米的功效与作用，因此不认可糯米的食疗作用，我们今天要说的就是糯米粥的功效与作用。糯米粥的功效与作用1、糯米粥具滋补的作用糯米粥可补血养脾，是具滋补作用的佳品，体质虚弱的人可经常饮用糯米粥提高自身体力。2、糯米粥具缓解脾胃虚寒的功效胃寒的人会经常感到反胃、食欲不振，而且容易疲劳、心悸气短，而饮用糯米粥可缓解这种症状。3、糯米粥具缓解妊娠期间腹部坠胀的功效妊娠期间如果感到
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黑糯米粥
2026-05-30 17:30
黑糯米粥是一种养生粥，相信这点大家都比较清楚吧，下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。黑糯米粥想好好照顾一下自己，除了做SPA或是上美容健康课程，不妨在家动手做养颜美容的甜汤，今天就一起来看美容、健康大师为我们示范，以最天然的食材为自己的美丽加分，让你更容光焕发，为新的一年滋补身体又美颜吧养生黑糯米粥甜蜜好气色作用：提神补气，调解女生月经不顺、便秘等问题，是款温和又补身的甜品，可让体内气血循环顺畅，红润脸色。材料：上列左至右为枸杞适量、白木耳23朵、
shēng jiāng nuò mǐ zhōu de gōng xiào
生姜糯米粥的功效
2026-05-30 17:28
生姜糯米粥的功效说起来有很多的，下面简单的为大家介绍几大点吧，希望您喜欢。功效一糯米的营养价值非常丰富，一直都是人们非常关注的问题。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。糯米里面都会含有很多的营养成分吧，现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。如果用糯米来制成酒的话，又都可以治疗哪些疾病呢糯
nuò mǐ xiān ǒu zhōu
糯米鲜藕粥
2026-05-30 17:24
糯米,鲜藕粥,。糯米鲜藕粥的材料,。糯米鲜藕粥的做法,。1、切下来的那节藕一定要用牙签固定紧实，否则煮的过程容易散开，糯米就都散出来了 2、煮藕的水最好一次添足，若是水太少的话还没等藕煮好就干锅了,
hēi nuò mǐ zhōu de zuò fǎ dà quán
黑糯米粥的做法大全
2026-05-30 17:24
粥的种类有很多种，不同的做法都是有不同的味道的，今天小编就来跟大家说一下黑糯米粥的它有多少种做法呢？如果想学习的朋友可以看一下，然后自己去尝一下它的每一种的做法，当我们想吃的时候不会手脚乱套，可以轻轻松松地煮出来，对你的饮食知道也会有很好的提高。黑糯米粥的做法大全一:酸甜红枣糯米浓粥黑糯米粥的材料准备糯米若干红枣适量冰糖适量营养快线一瓶苹果味的黑糯米粥的做法步骤 1.把饭锅洗干净后放适量的水煮沸。 2.加入洗干净的糯米与红枣。 3.慢火炖60分钟左右，
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女性吃糯米有哪些好处哪些人不可以吃糯米
2026-05-30 17:23
糯米大家都很熟悉，知道它是生活中常见的米类食材不但可以用来煮粥喝，还可以用来做汤圆，更可以用来做粽子，生活中很多女人对糯米就情有独钟。那么女性吃糯米有哪些好处呢？接下来我会带大家去寻找答案，同时也会让大家了解哪些人不可以吃糯米。女性吃糯米有哪些好处1、滋补身体滋补强壮身体是女性吃糯米的重要好处之一，因为糯米既能补血也能补虚，而且能健脾养胃，女人吃了糯米以后能缓解脾胃气虚，更能缓解身体出现的腹泻，还能让身体出现的盗汗和腰腹坠胀等症慢慢减轻，能让身体变得更强壮更健康。2、补益气血女人经常吃糯米还能补
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赤豆红枣血糯米粥
2026-05-30 17:22
用,红小豆,制作豆,面条,、糕点馅，配制代食品，增加了食品工业糕点的花色品种，改善了人民生活。红小豆营养丰富，用途广泛，风靡世界。红小豆营养丰富，用途广泛，风靡世界。黑糯米的营养价值很高，除,含蛋白质,、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等
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山药红枣糯米粥的功效
2026-05-30 17:22
下面让小编给您总结两点关于山药红枣糯米粥的功效，希望您喜欢。山药红枣糯米粥山药红枣糯米粥的功效一健脾，补肺，固肾，益精。治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精、带下，小便频数。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。本经：主伤中，补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明。别录：主头面游风，风头一作头风眼眩，下气，止腰痛，治
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无花果红薯血糯米粥的功效
2026-05-30 17:21
无花果含有,苹果,酸、,柠檬,酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠,通便,的效果;补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可损伤动脉血管，是心血管疾病的独立危险因素
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白糯米粥的做法白糯米粥的功效与作用
2026-05-30 17:21
能调理脾胃,白糯米粥，性质温和，能暖胃，也能调理脾胃，缓解脾胃不和，生活中那些经常出现反胃食欲不振，而且消化不良的人群，可以多吃一些白糯米粥，就能让这些症状明显好转，也能让人们脾胃虚寒的症状明显减轻
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糯米的营养价值与功效糯米能抗癌吗
2026-05-30 17:20
糯米也叫江米，是一种比较常见的米类食材，它平时能用来煮粥，也能用来做粽子或者切糕等食品，糯米的粘性比较大，营养价值也很高。想具体了解糯米的营养价值有多高，可以看看下面我对糯米做的具体介绍，同时我也会告诉大家糯米的功效有哪些。糯米的营养价值与功效1、糯米的营养价值糯米营养价值特别高不但含有蛋白质和一些糖类还含有多种矿物质，像钙、铁以及锌等物质的含量就特别高，它们能预防贫血也能提高骨骼健康，另外叶酸也是糯米中最重要的存在，它对预防贫血和老年痴呆有很大的好处。2、糯米的功效糯米这种食材性质温和，能入
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枇杷花糯米粥功效作用和做法
2026-05-30 17:19
大家都知道枇杷是种好吃的水果，但是大家枇杷作为食材就可以做出枇杷花糯米粥吗？下面我给大家介绍一下枇杷花的功效：枇杷花茶具有润喉、润肺、化痰止咳、清火解热、治头痛、伤风、鼻流清涕等功能。对肺部疾病、清热解毒及呼吸道有极好功效作用。气味清香、微甘，含有多种维生素，具有独特的保健作用。枇杷叶的功效清肺和胃，降气化痰。枇杷花糯米粥食材明细糯米70克、枇杷花20g、枇杷叶2片、冰糖适量枇杷花糯米粥制作步骤1. 糯米洗净，浸泡30分钟.枇杷花糯米粥2. 把枇杷花与叶洗净.3. 取砂锅，放适量清水，放入
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糯米酒的做法糯米酒如何做好吃
2026-05-30 17:19
用,糯米,泡制的糯,米酒,是客家的特产，色泽漂亮的,糯米酒,适合在家中聚会的时候一起庆祝饮用，糯米酒营养丰富对身体的好处也非常多，适合喜欢,喝酒,的人小酌几杯而不伤身的酒品。糯米酒制作其实并不难，下面就给大家说说糯米酒的做法。,糯米酒的做法,,一、,糯米酒的用料,糯米酒的主要材料就是糯米了，二辅料则是,红曲粉,，,甜酒,曲和水，外加少量的,江米,酒。,,二、,糯米酒的做法,第一步：淘洗糯米，之后将糯米抛入水中至少一天。,第七步：之后就完全封存糯米酒整整一个月，糯米酒就完成了
shān yú nuò mǐ zhōu de gōng xiào
山萸糯米粥的功效
2026-05-30 17:18
山萸糯米粥的功效有很多种，下面就简单的为大家介绍几种吧。山萸糯米粥山萸糯米粥的功效一补中益气;健脾止泻;缩尿;剑汗;解毒。主脾胃虚寒泄泻;霍乱吐逆;消渴尿多;自汗;痘疮;痔疮。治消渴溲多，自汗，便泄。别录：温中，令人多热，大便坚。孙思邈：脾病宜食，益气止泄。孟诜：治霍乱后吐逆不止，清水研一碗，饮之。本草拾遗：主消渴。四产本草：主痔疾，糯米以骆驼脂作煎饼服之，空腹与服。食性本草：能行荣卫中血积。解芫菁毒。纲目
nuò mǐ xī zhōu
糯米稀粥
2026-05-30 17:16
糯米稀粥可缓解妊娠呕吐这个知识不知道有几个朋友知识呢？糯米稀粥原料：糯米30克。制作：先将糯米洗净，加水煮至米烂成稀粥。用法：每日4次，温热食。疗效：益气和中。适用于怀孕2个月后发生呕吐，服药不见效者。备注：禁食硬、冷食物。糯米稀粥的知识介绍材料：糯米15克，水34杯。做法 1糯米泡开后磨成粉。 2在糯米粉里加水，煮成稀粥。高汤里加入稀饭、豌豆，等饭熟了再放蘑菇煮，最

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CC果蔬百科

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芹菜^{qín cài}
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荔枝^{lì zhī}
3
石榴^{shí liú}
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花卉^{huā huì}
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丝瓜^{sī guā}
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樱桃^{yīng táo}
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金针菇^{jīn zhēn gū}
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平菇^{píng gū}
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草菇^{cǎo gū}
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茶树菇^{chá shù gū}

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鲜柠檬^{xiān níng méng}
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橄榄果^{gǎn lǎn guǒ}
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山胡椒^{shān hú jiāo}
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白蒿^{bái hāo}
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冰糖水^{bīng táng shuǐ}
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榛蘑^{zhēn mó}
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金不换^{jīn bù huàn}