泡水

xiān pú gōng yīng gēn néng pào shuǐ hē ma xiān pú gōng yīng gēn pào shuǐ de gōng xiào
鲜蒲公英根能泡水喝吗鲜蒲公英根泡水的功效
2026-05-31 10:04
鲜蒲公英根能泡水喝吗答案：当然可以。鲜蒲公英根是可以用来泡水喝的，这是人们最常见的一种吃法，鲜蒲公英的功效特别的好，所以它不仅是一款好的茶,还可以用鲜蒲公英来煲汤喝，煲汤也是非常滋补身体的，对身体有清肝热，清热解毒，预防各种疾病的发生。那鲜蒲公英根泡水的功效有哪些呢鲜蒲公英根能泡水喝吗鲜蒲公英根泡水的功效1、利尿蒲公英根是天生的利尿剂，它含有丰富的矿物质，蛋黄素，能够帮助我们消化，还能帮助预防缺铁性引起的贫血症，调节体内的水盐平衡，并且使心率正常。蒲公英根还可以预防肝硬化，增强人体的肝和
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黄芪搭配怀牛膝泡水：补气活血协同功效与科学饮用指南
2026-05-31 10:03
总结：黄芪补气固表，怀牛膝活血强筋，二者按10:6克搭配泡水，具有改善气血两虚型疲劳、辅助中老年下肢循环、调节免疫抗炎及协同养护肝肾的功效。该组合适用于亚健康及气虚血瘀人群，但实热证、低血压者、孕妇禁用。建议选用浑源黄芪与温县怀牛膝等道地药材，无硫熏无染色，每周饮3-4次，每2周停用3-5天，以食养辅助调理而非替代治疗。
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山楂干泡水的功效：科学解析促消化、降脂护心的养生价值
2026-05-31 10:03
山楂干富含黄酮类、三萜类、有机酸及维生素C，泡水饮用具有促进消化（刺激胃液分泌）、降脂减肥（调节血脂）、改善心血管健康（扩张冠状动脉）及抗氧化抗衰老四大功效。建议每日5-8片（约10克），80℃以上热水冲泡10-15分钟。孕妇、胃酸过多或胃溃疡者慎用。
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莲心和什么一起煮最好莲心泡水的禁忌
2026-05-31 10:03
莲心配苦瓜煮水：,夏季暑热烦渴时，可取新鲜苦瓜15克、莲子心10克，洗净后置于杯中，加沸水焖15分钟饮用。曾有报告显示一次性大量使用莲子心会出现中毒症状，切不可随意加量。,孕妇、低血压者慎用。,莲心能抑制心肌收缩力、减慢心率，低血压及慢性心功能不全者不宜长期大量服用。
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牡丹花泡水有什么功效牡丹花泡水的功效与好处
2026-05-31 10:03
牡丹花不但拥有美丽的外表，还含有多种对人体有益的微量元素，人们在采集它的花蕾后晒干可以用来泡水喝，但对牡丹花泡水喝的具体功效还有很多人不了解，今天我会做这方面的介绍，能让大家知道牡丹花泡水喝的功效有哪些。牡丹花泡水有什么功效1、淡化色斑牡丹花泡水喝能淡化人类皮肤表面的色斑，它能补益气血并能加快气血循环，可防止气血阻滞，同时也能阻止身体内黑色素生成，人们用它泡水喝，能美白肌肤淡化色斑，会让人们的皮肤变好很多。2、缓解贫血人们用牡丹花泡水喝还能缓解贫血，因为牡丹花中含有丰富微量元素铁，可提高人体造血
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婆婆丁花晒干泡水的功效与作用
2026-05-31 10:03
婆婆丁花是很有营养的，它所含有的蛋白质，蒲公英素，有机酸，胆碱等都是非常好的。在日常中我们经常用婆婆丁的花晒干来泡水喝，其实这样泡水喝是非常好的，它的功效都是非常的好，药用价值也是很高。婆婆丁花泡水是一款很健康的养生茶。婆婆丁花晒干泡水的功效1、可以降血压婆婆丁花泡水喝可以很好的降血压，这是针对一些老年的朋友，因为老年朋友们一般都有三高的现象。所以在日常生活中我们是可以利用婆婆丁花的功效来帮助我们降低血压的作用。婆婆丁花泡水还可以疏通经络，每天喝上一杯也是一种不错的养生。2、治疗泌尿系统感染婆婆
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柠檬片泡水的副作用和禁忌
2026-05-31 10:03
柠檬是一种vc含量特别高的水果，但它味道特别酸，平时在它大量上市时，人们都喜欢把新鲜的牛肉切片以后晒干长期保存，平时也喜欢用柠檬片泡水喝，能开胃消食，促进消化，也能为人体补充丰富的维生素。不过柠檬片泡水喝也有一定的副作用，饮用时需要多加注意，一定要提前了解它的饮用禁忌有哪些。柠檬片泡水的副作用1、伤害胃黏膜伤害胃黏膜是柠檬片泡水的主要副作用，因为柠檬片中含有大量的酸性成分，平时人们用它泡水喝，会让这些酸性物质在胃部堆积，它会对人的胃粘膜形成腐蚀，会让胃酸分泌过量，而且会让胃黏膜受损，严重时会让
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麦冬茶的功效与作用麦冬泡水喝的五大禁忌
2026-05-31 10:03
麦冬茶是一种中药养生茶，它的主要原料是中药麦冬，平时能直接用开水冲泡，它能滋阴润肺也能为人体补充丰富还能提高人体抗病能力，不过麦冬泡水喝时也有一些禁忌，饮用不当时会对人体产生一些不良反应。麦冬茶的功效与作用1、增强免疫力麦冬茶还有一些天然多糖，而且具有明显的抗菌抗病毒能力，平时人们用它泡水喝，能促进身体内抗体产生，并能提高人体的免疫细胞活性，它对提高人体免疫力有十分积极的作用，另外人们用麦冬茶泡水喝还能营养心肌，提高人类心脏功能，平时它最适合那些心脏功能不全或者患有心肌缺血以及心率不齐的人饮用。
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桑枣和枸杞一起泡水喝有什么功效？营养专家详解这对“养生CP”的健康价值
2026-05-31 10:02
桑枣（桑葚干）与枸杞搭配泡水，是兼具口感与保健的天然饮品。桑枣富含花青素、膳食纤维和钾元素，有助于润肠通便、改善睡眠；枸杞含枸杞多糖、β-胡萝卜素和硒，能养肝护眼、增强免疫。两者合用可缓解视疲劳、改善便秘、抗疲劳和调节神经紧张。建议用80℃温水冲泡5-8颗桑枣与10-15粒枸杞，静置10分钟后饮用。糖尿病患者、脾胃虚寒者及孕妇应慎用。坚持饮用有助于提升整体健康水平，适合现代人群日常调理。
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玫瑰花配黄芪泡水：补气养颜，疏肝解郁
2026-05-31 10:02
黄芪性温，益气固表、增强免疫；玫瑰花疏肝活血、富含维C与芳香精油。二者搭配泡水，可缓解压力、失眠与焦虑，同时改善气色、抗疲劳。适合工作繁忙、精神压力大人群日常饮用。可加入蜂蜜或枸杞丰富口感。注意：体质偏热、高血压者慎用黄芪，孕妇需咨询医生。每日适量饮用并长期坚持，才能更好发挥补气与养颜的双重功效。
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山楂干泡水：助消化、护心血管的酸甜养生饮
2026-05-31 10:02
山楂干富含维生素C、黄酮类化合物及有机酸，泡水饮用可增强免疫力、促进胃液分泌，有效缓解胃胀与食欲不振。其膳食纤维有助清理肠道，而黄酮物质则能扩张血管、辅助降低血压和胆固醇，对心血管健康有益。建议每次用3-5片，搭配蜂蜜或红枣风味更佳；但体质偏热者需适量，避免过量饮用。
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山楂干泡水用量指南：一次3-5片最科学
2026-05-31 10:02
山楂干富含黄酮类、有机酸与膳食纤维，适量泡水有助消化、辅助降脂。一般成年人每日推荐量为5～10克，按每片1.5～2克计算，每次泡水用3～5片为宜；整颗山楂干则建议1～2颗。高血脂人群可增至5～8片，儿童和孕妇需减量并降低频率。冲泡时用80℃热水焖10分钟，可搭配蜂蜜或枸杞。注意避免空腹及过量饮用，胃酸过多或胃溃疡者慎用。科学用量才能发挥山楂干的最佳保健价值。
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气泡水和苏打水的区别气泡水的神奇功效
2026-05-31 10:02
气泡水和苏打水都是市场上的常见饮品，而且它们具有一定的保健功效，但是有很多人对气泡水的苏打水都不太了解，不知道它们之间有什么区别，今天小编就专门为大家介绍一下，同时也告诉大家气泡水的神奇功效有哪些。气泡水和苏打水的区别气泡水和苏打水没有明显的区别，这两种饮品中都有大量的气泡存在，而且它们是弱碱性饮品。但气泡水和苏打水在的加工方式不同，气泡水其实就是天然纯净水，它是以二氧化碳高压的方式注入到水中的，而苏打水则是把纯净水中加入小小苏打以后制成的饮品，这是两者之间最重要的区别。气泡水的神奇功效1、促
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枸杞子泡水喝的功效和作用
2026-05-31 10:02
枸杞子是一种可食用的药材，它性属微寒，它的凉性我们有目共睹，也正因如此，枸杞子有许多益于人体的功效，那么将枸杞子泡水喝，又能起到哪些作用呢？下面就让我们简单介绍一下枸杞子泡水喝的功效吧！枸杞子泡水喝的功效1、枸杞子泡水喝能够预防衰老不老童颜成为社会上越来越热的话题，我们都知道衰老具有不可抗性，可是采取适当的方法，可以有效延迟衰老的进程，让你的青春更久更长，枸杞子中蕴含的多种成分，有助于延缓衰老，延年益寿哦。 2、枸杞子泡水喝能够保护肝肾枸杞子的味道甘甜，对于现代人来说，枸杞能够有效对抗疲
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胡椒根泡水喝有什么作用
2026-05-31 10:02
胡椒是大家都很熟悉的一种香料，主要出产在中国云南和海南等地，而胡椒这种植物的地下根，在收取后则能入药，也能用来泡水喝，今天为大家介绍的就是胡椒根泡水喝的功效与作用。胡椒根泡水喝有什么作用1、疏通经络疏通经络，加快人体内血液循环是胡椒根泡水喝的重要功效，它是一种能如肾经并且能温通血脉的中药材，人们用它泡水喝，能提高筋骨，健康水平，对人类因经络不通畅导致的肢体麻木和肢体酸痛等症都有明显缓解作。2、散寒止痛胡椒根泡水喝能散寒止痛，因为它本身是一种性质温热的食材，在人们出现胃寒胃痛以及脾胃虚时，直接用胡
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金丝皇菊与百合泡水的科学实证：成分互作、适用人群与标准化冲泡指南
2026-05-31 10:01
金丝皇菊与卷丹百合干是经《中国药典》及现代研究验证的“君臣佐使”式组合。金丝皇菊主清肝明目，百合主养阴润肺，二者共泡时，百合多糖可稳定菊花黄酮，有机酸则激活多糖活性，在抗氧化、抗炎及调节神经功能上具有叠加效应。适用肝阳上亢、秋燥咽炎及更年期人群。科学配比为3-4朵金丝皇菊配6g百合干，95℃焖泡8分钟。务必选用安徽歙县地理标志菊花和兰州七里河卷丹百合，忌硫熏、忌长期连续饮用。
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桂花西洋参泡水喝的功效：营养与健康的双重享受
2026-05-31 10:01
桂花与西洋参搭配泡水，兼具口感与养生功效。西洋参富含人参皂苷，能滋阴补气、缓解疲劳、增强免疫力；桂花中的芳香物质可促进循环，安神助眠。两者协同还能发挥抗氧化、延缓衰老的美容作用，尤其适合熬夜、压力大的人群日常饮用。建议使用3-5片西洋参与少量干桂花，以沸水焖泡5-10分钟后温饮。需注意孕妇、体寒者及感冒发热期间应酌情减少或暂停饮用。整体而言，这款茶饮是药食同源的理想选择，可温和调理身体状态。
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中药茵陈泡水喝有什么功效与禁忌
2026-05-31 10:01
茵陈是一种具有保肝功效的特色中药材，它除了可以与其他中药材搭配在一起使用以外，还可以直接用来泡水喝，对人类身体也有多种好处，只是有些人对用茵陈泡水喝的功效与禁忌并了解，为此今天小编就专门带大家去了解一下。茵陈泡水喝有什么功效与禁忌1、茵陈泡水能保肝保肝是茵陈泡水喝的主要功效，人们用它泡水喝不但能减轻各种肝炎的症状，也能提高肝脏的解毒能力，加快肝细胞的再生，能对肝脏起到明显的保护作用，减少多种肝病的发生。2、茵陈泡水能利胆利胆也是茵陈泡水喝的一大功效，它可以加快胆汁的分泌，加快胆汁中胆红素的排
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何首乌泡水喝的功效何首乌泡水喝的好处
2026-05-31 10:01
生活中人们对何首乌都比较熟悉，知道它是一种常用中药材，而且也知道它能补益精血，强壮筋骨。但多数人对何首乌的认识只停留它能入药上，对它的保健功效并不了解，根不知道它还可以直接泡水喝，更不知道它泡水喝的好处有哪些，今天小编就专门说说这方面的知识。何首乌泡水喝的功效1、滋补强壮身体平时人们用何首乌泡水喝，可以吸收丰富的维生素c和胡萝卜素以及天然多糖和黄酮类化合物，这些物质可以快速被人体吸收，能促进人体正常代谢，而且能增强身体各器官功能，能缓解体虚，也能让人们的身体更健康更强壮。2、杀菌抗病毒杀菌抗病
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葛根夏天可以泡水喝吗？营养专家详解葛根茶的夏日养生价值
2026-05-31 10:00
葛根是药食同源农产品，富含葛根素等黄酮类物质，性凉味甘辛，适合夏季泡水饮用，有助清热解暑、生津止渴、缓解疲劳。推荐每日用5～10克干燥葛根片沸水冲泡或短时煎煮，可搭配菊花、枸杞等。体质偏寒、孕妇及哺乳期女性应慎用。选购时注意产地、外观与气味，避免硫熏劣质品。科学饮用，安全有效。
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丹参葛根泡水喝的功效与作用：从成分到正确饮用全解析
2026-05-31 10:00
丹参和葛根均为药食同源的农产品。本文解析了丹参葛根泡水喝在改善血液循环、清热解毒、辅助降糖降脂、抗疲劳增强免疫力方面的四大功效，并提供了正确的冲泡用量、方法与注意事项，同时给出挑选优质丹参和葛根的实用要点。
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罗汉果如何泡水罗汉果泡水的正确方法
2026-05-31 10:00
罗汉果味道甘甜，带有淡淡的药香，它能直接吃也能用来泡水喝，而且人们用它泡水喝，以后能清咽润肺也能化痰止咳，更能增强人体抗炎抗病毒能力，但罗汉果泡水时必须使用正确方法，才能让它发挥良好保健功效，那么罗汉果应该怎样泡水喝呢？想了解可以看看下面对它泡水方法的详细介绍。罗汉果如何泡水很多人听说罗汉果泡水对身体有明显保健作用，就会在购买罗汉果以后直接把它放在杯子中，用开水冲泡，其实这么做是不对的，因为罗汉果整个冲泡很难让它含有的营养吸出，也不利于它保健功效的发挥，最好的泡水方法就是把罗汉果掰成小块后，猪
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枸杞子泡水喝的坏处枸杞子泡水有哪些副作用
2026-05-31 10:00
枸杞子是一种具有滋补功效的中药材，平时很多人都喜欢用它泡水喝，能补肾壮阳，也能滋养肌肤，但枸杞子泡水也有一定的害处，大家在饮用以前必须增加了解。那么用枸杞子泡水喝的害处具体有哪些呢？枸杞子泡水喝的坏处1、加重炎症枸杞子泡水喝对人类身体有多种好处，但是它并不适合所有人，生活中那些身体有炎症或者正在感冒的人群在用枸杞子泡水喝以后就会出现多种害处，能让身体的炎症加重，不利于身体的康复。2、导致腹泻枸杞子是一种能刺激肠胃的食材，平时那些身体虚弱或者脾胃虚弱的人群用枸杞子泡水喝就会对身体有害，会有可能诱
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干罗汉果怎么泡水效果最好呢
2026-05-31 10:00
干罗汉果怎么泡水效果最好呢？相信很多朋友都能知道罗汉果泡水喝效果不错，但是干罗汉果就不知道吧，下面让我告诉大家。干罗汉果怎么泡水效果最好呢春夏时节，如果不注意容易患上感冒，这个时候，如果严重了，就会影响到喉咙健康。所以很多人都会选择食用罗汉果进行治疗。那么干罗汉果怎么泡水的效果最好呢这应该是很多人想要知道的。其实拿罗汉果泡水是很简单的，今天我们就来一起看看，干罗汉果怎么泡水还在等什么马上就来一起看看吧：干罗汉果的食法主要采取泡茶饮用，在果两头，各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营
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蒲公英泡水喝的作用
2026-05-31 10:00
蒲公英是一种野草，到处都可以随风播种，虽然说蒲公英是一种野草，可是却可以用蒲公英来泡水喝的，同时还有很多药用价值的。蒲公英泡水喝的作用 1.蒲公英泡水喝是可以给人体提供一定的营养的，因为什蒲公有丰富的英营养，还有很好的利尿作用，可以起到缓泻的作用，同时也可以须知蒲公英泡水喝来退黄疸，很好的利胆作用。 2.蒲公英含有大量的微量元素及维生素，对人体是有好处的，用蒲公英泡水喝还可以起到美容的作用。蒲公英含有丰富的蛋白质和碳水化合物，可以起到很好的除雀斑的功效。3.蒲公英泡水喝可以清热解毒，对
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金银花泡水喝的害处金银花泡水适合哪些人喝
2026-05-31 10:00
夏季的时候大家都喜欢可以清热解毒的花茶，金银花就是其中一种。金银花泡水有丰富的作用，然而金银花泡水喝也是有害处的。下面就来一起看看金银花泡水喝的害处吧。金银花泡水喝的害处一、金银花泡水喝的害处金银花虽有散热解毒的能力，所以如果体质偏热的人就适合饮用金银花泡水来喝。金银花对咽喉肿痛，热毒生疮都有作用。但是金银花的这种清热的作用能力如果是体质偏寒性的人食用就会出现副作用，例如胃寒胃痛，肠道腹泻等问题就会伴随而来。同时过量的用金银花水也会出现人体寒气过重，体内就会有损伤，严重的会导致食欲下降，胃部
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红枣泡水要炒一下吗？营养美食专家详解红枣泡水的正确做法
2026-05-31 09:59
红枣泡水前是否炒制取决于体质：炒过的红枣寒性减少、营养易释，适合体质偏寒者；直接泡水则保留原味，但肠胃弱者慎用。制作时需洗净红枣，小火炒至微焦后加沸水焖泡或煮水饮用，可搭配枸杞、桂圆增强效果。每日建议饮用一次，每次不超过3颗，糖尿病患者及空腹时需注意。
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枸杞搭配陈皮泡水喝：功效、营养与养生价值解析
2026-05-31 09:59
枸杞富含维生素C、胡萝卜素与铁元素，搭配性温理气的陈皮泡水，可滋补肝肾、健脾开胃、缓解疲劳，尤其适合秋冬季节饮用。两者结合不仅能改善消化，还具有降低血脂、保护心血管、增强免疫力等作用。对于熬夜、压力大的人群，这款饮品简单易行，长期坚持效果显著，是一种天然健康的日常养生选择。
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竹子叶泡水喝的功效与作用
2026-05-31 09:59
竹叶大家应该都知道，但很多人应该都不懂竹子的叶子其实还是中药的一种，它可以利尿解毒，最简单的方法就是泡水喝，今天我们就一起来谈谈竹叶泡水喝的功效。竹子叶泡水喝的功效与作用第一：抗菌抑菌作用竹子的叶中含有很多的黄酮类物质，所以竹叶可以抗菌抑菌。像是大肠杆菌以及枯草芽孢杆菌等等，用竹子叶泡水喝都可以达到很好的抑制作用。在这里警告大家，如果想抗菌抑菌的效果更好的话，可以在每年七月份以及十一月份采摘的竹叶备用，这是因为七月份以及十一月份的竹叶里的黄铜含量很高，抗菌活性最高，所以些时的竹叶抗菌效果最好。第
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长期用鬼针草泡水喝有副作用吗
2026-05-31 09:59
鬼针草是草本植物，在田间路边都随处可见。因鬼针草成熟后浑身长满像针一样的刺，民间还有人称它为婆婆针、鬼蒺藜、粘身草、钢叉针等等。长期用鬼针草泡水喝有副作用吗1、长期用鬼针草泡水喝的副作用并不是很大的，只要及时的保养休息，适量饮用，但建议最好在医生指导下使用。2、鬼针草其实最早的时候，只是中国民间最常用的草药，它可以清热解毒、散瘀活血，主治上呼吸道感染、咽喉肿痛、急性阑尾炎、急性黄疸型肝炎、胃肠炎、风湿关节疼痛、疟疾，外用治疮疖、毒蛇咬伤、跌打肿痛。因为它可以活血散瘀，所以对治疗高血压很有疗效，

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CC果蔬百科

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桃子^{táo zi}
2
杏鲍菇^{xìng bào gū}
3
哈密瓜^{hā mì guā}
4
刀豆^{dāo dòu}
5
花椰菜^{huā yē cài}
6
普洱茶^{pǔ ěr chá}
7
梅子^{méi zi}
8
杨梅^{yáng méi}
9
石斛^{shí hú}
10
覆盆子^{fù pén zi}

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岩茶水仙^{yán chá shuǐ xiān}
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功夫茶^{gōng fū chá}
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苹果花^{píng guǒ huā}
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金骏眉^{jīn jùn méi}
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正山小种^{zhèng shān xiǎo zhǒng}
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菠萝蜜核^{bō luó mì hé}
7
金银花泡水^{jīn yín huā pào shuǐ}
8
竹叶青^{zhú yè qīng}
9
竹叶青茶^{zhú yè qīng chá}
10
茶头^{chá tóu}