苹果-第9页-CC果蔬百科

píng guǒ yè
苹果叶
2025-12-03 18:16
相信很多人都吃过苹果吧，但对于苹果叶感觉肯定很陌生吧。苹果叶的介绍拼音名Pn Gu Y 英文名Apple leaf来源药材基源：为双子叶植物药蔷薇科植物苹果的叶。拉丁植物动物矿物名：Malus pumila Mill.原形态苹果乔木，高达15m。小枝幼嫩时密被绒毛，老枝紫褐色，无毛。叶互生，叶柄长1.53cm，被短柔毛;托叶披针形，全缘，早落;叶片椭圆形、卵形至宽椭圆形，长4.510cm，宽35.5cm，边缘有圆钝锯齿，幼时两面有短柔毛。花两性;伞房花序
chī píng guǒ ní kě yǐ zēng jiā bǎo bǎo wèi dòng lì
吃苹果泥可以增加宝宝胃动力
2025-12-03 18:12
不知道大家对辅食常吃苹果泥可以增加宝宝胃动力这个常识了解多少？现在为大家介绍。苹果泥的做法食谱原料：亨氏金香苹果泥25克、婴儿米粉、香橙汁制作方法：1、将约180毫升4070的温开水，倒入35g亨氏婴儿营养米粉中;边倒边搅拌，使米粉与水充分接触，单方向匀速搅拌一分钟，调成糊状后放置30秒;2、将亨氏金香苹果泥及橙汁直接倒入冲调好的米粉中，搅拌均匀。适用人群：婴幼儿辅助食品，根据宝宝的身体发育情况、医生及营养师的推荐进行添加健康提示：苹果中的粗纤维可使宝宝大便松软，排泄便利。同时，有机酸可刺
yùn fù néng hē píng guǒ cù ma
孕妇能喝苹果醋吗
2025-12-03 18:05
孕妇能喝苹果醋吗很多人都不清楚这个问题吧，现在给你介绍下。孕妇能喝苹果醋吗很多准妈妈们喜欢喝点苹果醋，但在怀孕期间，又非常犹豫，不知道苹果醋对宝宝有没有影响。事实上，在孕期的食物选择，没有最好的，只有合适的。苹果醋营养含量丰富，同时酸酸的味道，也可以帮助妈妈们抑制呕吐反应，所以可以选择得当，少量饮用苹果醋。孕妇喝苹果醋要适量苹果醋是用苹果作为酿醋的原料，是液态酿制成的。主要成分它的主要成分是醋酸，只是在浓度上做了调整，就像将食醋加水一样，浓度淡一些，和用粮食酿成的食用醋相比，其中的氨基酸、
xī shì pào píng guǒ de zuò fǎ
西式泡苹果的做法
2025-12-03 16:54
相信大家对西式泡苹果的做法其他国家菜谱该怎么做都很感兴趣吧，下面告诉您。西式泡苹果食谱原料酸性苹果10千克，白糖500克，盐50克，清水10千克。工艺做法：腌。配菜专区：小吃的做法。菜谱属地：其他国家菜谱。西式泡苹果制作方法：1.将无伤、无虫咬的个头均匀的苹果洗净，码入搪瓷桶或瓦缸内，注意码放时不要太密。2.将锅刷净，入清水、白糖、盐烧开，打去浮沫，晾凉后下入桶内，压入竹箅以水没过苹果2厘米为宜。盖上盖，入冷库保鲜室，以3左右保存，腌制1520天即成。食用时，将其切片排入盘中。健康提
dé shì píng guǒ mèn zhū ròu de zuò fǎ qí tā guó jiā cài pǔ
德式苹果焖猪肉的做法――其他国家菜谱
2025-12-03 16:35
相信很多朋友对德式苹果焖猪肉的做法其他国家菜谱都很感兴趣吧，下面给你讲述一下。苹果焖猪肉食谱原料净猪后腿肉1750克，西式土豆泥1250克，香菜叶5克，苹果750克，洋葱250克，香叶3片，精盐15克，胡椒粉1克，鸡清汤750克，植物油适量。工艺做法：焖。配菜专区：热菜;荤菜。菜谱属地：其他国家菜谱。苹果焖猪肉制作方法：1.将猪后腿肉切成2.5厘米的核桃块，入盆中撒入盐10克、胡椒粉拌匀腌1小时。将洋葱去根、皮，切丝。苹果去皮、核、蒂，切片。2.锅炙好，下入植物油烧至七成热，下入猪肉块炸上色
fēng chē píng guǒ pài de zuò fǎ qí tā guó jiā cài pǔ
风车苹果派的做法――其他国家菜谱
2025-12-03 16:33
相信很多人对于风车苹果派的做法其他国家菜谱都很感兴趣吧，下面给您介绍下。食谱原料：白吐司4片，苹果160克，砂糖100克，柠檬汁15ml,肉桂粉1小匙，丁香粉12小匙。工艺做法：烤。配菜专区：小吃的做法。菜谱属地：其他国家菜谱。制作方法：1、苹果去皮去籽，切成薄片，再放入锅中，加入糖及柠檬汁充分拌匀，开火略煮后加入肉桂粉、丁香粉、盖上锅盖以小火煮至收汁。2、吐司去边，抹上少许奶油，先涂满做法1中的苹果酱，然后在四个对角与中心点之间23距离处切开，折成风车状，中间以手指按压帮助固定。
xī yòu píng guǒ zhī
西柚苹果汁
2025-12-03 16:32
对于西柚苹果汁相信很多当妈妈的都给自己的孩子喝过吧，下面就让我来给大家具体介绍一下这种食物。西柚苹果汁在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可生津润肺，健脾开胃。营养学上的分析，指出苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。一天一个苹果是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为全方位的健康水果。西柚苹果汁的材料西柚半个、苹果1个、白糖2茶匙、冰水120ml西柚苹
wǎn shàng chī píng guǒ hǎo ma píng guǒ de yíng yǎng jià zhí yǒu něi xiē
晚上吃苹果好吗苹果的营养价值有哪些
2025-12-03 16:28
苹果的营养价值众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。研究人员发现，苹果核含有少量有害物质氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要警告的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。苹果的挑选方法
yuè jīng qī néng chī píng guǒ ma lái lì jià néng bù néng chī píng guǒ
月经期能吃苹果吗?来例假能不能吃苹果
2025-12-03 16:27
月经期能吃苹果吗很多女性朋友相信都对这个问题有一定的了解了吧，下面让我给您介绍下。月经期能吃苹果吗苹果原产于欧洲、中亚和我国新疆西部一带，具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇。那么，月经期间可以吃苹果吗专家认为，在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以是可以适量吃苹果的。月经期间饮食应该吃什么1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。2
píng guǒ sān dà shén qí miào yòng píng guǒ gōng xiào hé zuò yòng
苹果三大神奇妙用苹果功效和作用
2025-12-03 16:26
一天一苹果，医生远离我的谚语人们耳熟能详。苹果除了食用，还能在生活中派上不少用场。近日，专家就介绍了苹果皮的几个妙用。苹果皮敷唇防开裂把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜，敷在嘴唇上即可。苹果所含的酸性成分对嘴唇有温和滋润的效果，能预防嘴唇干燥开裂，令嘴唇光彩润泽，同时蜂蜜也有很好的保湿效果。两者搭配，护唇功效翻倍，尤其适合在气候干燥的秋冬季应用。苹果皮擦身消除疲劳晚上泡澡时，可以把苹果皮用纱布裹好或放入网兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用苹果皮擦拭皮肤，苹果皮富含的多酚能达到美肤
chī píng guǒ néng jiǎn féi ma píng guǒ jiǎn féi de jù tǐ fāng fǎ
吃苹果能减肥吗苹果减肥的具体方法
2025-12-03 16:17
苹果属蔷薇科植物，性味：甘、酸、平。无毒。为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。苹果还有降低血中胆固醇的作用。苹果的营养价值苹果含糖包括蔗糖、还原糖、蛋白质、脂肪、各种维生素及磷、钙、铁等矿物质，还有果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等。果皮含三十蜡烷。有安眠养神、补中焦、益心气、消食化积之特长。对消化不良。气壅不通症，榨汁服用，顺气消食。苹果是水果中不可多得的常年供应水果之一。且滋味。形状。颜色均可列为水果之冠，是人们日常食用、
zǎo shàng kōng fù chī píng guǒ hǎo ma něi xiē shí tè bù néng kōng fù chī
早上空腹吃苹果好吗哪些食特不能空腹吃
2025-12-03 16:14
苹果的营养成分苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。据测定，每百克苹果含果糖6.511.2g，葡萄糖2.53.5g，蔗糖1.05.2g，蛋白质0.2g，脂肪0.1g，粗纤维0.1g，钾110mg，钙0.11mg，磷11mg，；还含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等。早上空腹吃苹果好吗早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. 空腹吃苹果不会感觉到不
píng guǒ cù de gōng xiào yǔ zuò yòng
苹果醋的功效与作用
2025-12-03 16:06
苹果不单可以生吃，还可以制作成苹果醋，很多人都爱吃，我们了解一下功效吧。苹果醋的功效：一、排毒：果醋中含有一种特殊物质果胶，能够减少肠内不良细菌数量，从而帮助有益细菌繁殖，因而能起到肠道排毒功效。二、美容养颜：果醋中含有丰富的维他命，维他命可以抑制皮肤色素形成，消除皮肤色斑增加白素，从而起到美容养颜、抗衰老功效。三、增强体力：果醋中含有的多糖、钾离子、酒石酸，能降低体内酸性，从而缓解疲劳。内含丰富的锌元素，具有增强记忆力的功能。四、益寿：果醋
píng guǒ shí liù liáo fǎ píng guǒ dōu yǒu shén me zuò yòng
苹果十六疗法苹果都有什么作用
2025-12-03 16:02
大家都知道苹果是种好吃的水果，但是大家了解苹果的十六疗法吗？下面我给大家介绍一下一、治迎风流泪美食配方苹果皮10克，白糖15克。美食做法将苹果皮洗净，加白糖入锅，再加适量水共煎煮，即成。美食服法饮用。二、治疮、疖、疔美食配方苹果树叶1把，茶油少许。美食做法将苹果树叶烧灰存性，即可。美食服法调茶油涂患处。三、治小儿腹泻美食配方苹果若干个。美食做法将苹果用开水洗净，削皮，隔水蒸熟，捣烂成泥，备用。美食服法每日4次，每次约一百克，一岁以下婴儿每次约五十克，日服34次，此时不食其他食物，待症状好转后可
nǚ rén cháng chī píng guǒ de liù dà hǎo chù
女人常吃苹果的六大好处
2025-12-03 16:01
女人们，虽然类似于天天一苹果，医生远离我这样的话已经听得不少了，可究竟谁能说出苹果对于女性究竟有什么好处呢？下面我给大家介绍一下理由一：吃苹果能减肥，1个不大不小的苹果只含60100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中，超重的中年女性分成3组，每组每天吃低热量饮食，并分别吃3个苹果、3个梨或3块燕麦饼干3种食品的膳食纤维含量相等；12周后发现吃苹果和梨的女性的体重减轻了1.22kg，而吃燕麦饼干的女性体重变化
píng guǒ de gōng xiào hé zuò yòng chī píng guǒ de hǎo chù
苹果的功效和作用吃苹果的好处
2025-12-03 16:00
苹果大家都爱吃，家家户户都少不了的一种水果，我们一起了解一下吧。苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，营养丰富。据测定，每百克苹果含果糖 6.511.2克，葡萄糖2.53.5克，蔗糖1.05.2克；还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素1、维生素2、维生素和胡萝卜素等。美国流传一种说法：每顿饭吃一个苹果，就不用请医生。此话虽然有些夸张，但苹果的营养和药用价值由此可窥见一斑。又因苹果所含的营养既全面又
píng guǒ nán guā hóng zǎo ní zuò fǎ
苹果南瓜红枣泥做法
2025-12-03 15:44
下面具体给大家说说苹果南瓜红枣泥做法：苹果南瓜红枣泥食谱原料：亨氏苹果南瓜红枣泥12瓶、亨氏南瓜营养米粉25克、水苹果南瓜红枣泥制作方法：1、准备好亨氏苹果南瓜红枣泥和亨氏南瓜营养米粉;2、将亨氏南瓜营养米粉用约120毫升的温开水调成糊;3、倒入亨氏苹果南瓜红枣泥，搅拌均匀。适用人群：836个月健康提示：南瓜、苹果、红枣都是我们生活中常见的食品，这三种食物中的营养成份都很高。南瓜是我们生活中经常食用的高钙、高锌、高铁、低钠的食品之一，内含有糖类、维生素、蛋白质、多种氨基酸、脂
píng guǒ yíng yǎng jià zhí hé zāi péi jì qiǎo
苹果营养价值和栽培技巧
2025-12-03 15:08
苹果是一种很不错的养生水果，多吃苹果能让你远离医生，身体超棒。苹果酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为大夫第一药。许多美国人把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称苹果日。苹果还被称为智慧果，因为据说亚当、夏娃受魔鬼所化的毒蛇诱惑，偷吃的果实就是苹果。欧洲人很早就已食用苹果，并对之进行了改良和选育，一些品种早见于两千多年前。在向美洲殖民前，欧洲已知品种达数百个。以后随着移民浪潮涌遍北美，苹果品种也到处传播。我国
píng guǒ de zuò yòng chī píng guǒ de hǎo chù
苹果的作用吃苹果的好处
2025-12-03 14:27
苹果是一种公评的养生水果，老少佳宜，含义吉祥平安，多吃苹果让你健康美丽。苹果的抵抗力6.据研究表明，70的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物，增强体力和抗病能力。贮存方法可找一个轻便、洁净、无味、无病虫的木箱或纸箱，把经过挑选的苹果，用纸包好整齐地码放在箱内。为防止果箱磨破苹果，应在箱底及四周垫些纸或草；包苹果的纸要用柔且薄的白纸，纸的大小以能包住苹果为宜。普通的长方形
píng guǒ zhǔ yào yíng yǎng chéng fèn
苹果主要营养成分
2025-12-03 14:20
苹果很多人都爱吃，也不是寒性水果，主要营养成分你了解吗？苹果属蔷薇科植物，性味：甘、酸、平、无毒。为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。苹果还有降低血中胆固醇的作用。苹果的成份苹果含糖包括蔗糖、还原糖、蛋白质、脂肪、各种维生素和磷、钙、铁等矿物质，还有果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等。果皮含三十蜡烷。有安眠养神、补中焦、益心气、消食化积之特长。对消化不良。气壅不通症，榨汁服用，顺气消食。苹果是水果中不可多得的常年供
píng guǒ de yíng yǎng yǒu něi xiē píng guǒ yǒu něi xiē yíng yǎng jià zhí
苹果的营养有哪些苹果有哪些营养价值
2025-12-03 14:19
相信很多人都很喜欢吃水果，特别是喜欢吃苹果，苹果大家是在熟悉不过的了。苹果几乎到处可以见到随处都可以吃到，不过你吃了这么多的苹果，可真正了解苹果的营养在哪里呢？苹果营养：1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；2. 在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响；3. 苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒；4. 苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效；5. 苹果中富含
píng guǒ cù zěn me hē jiǎn féi
苹果醋怎么喝减肥
2025-12-03 11:00
苹果醋是近几年十分热销的一种饮品，这种饮品的主要材料就是苹果，它的味道酸甜可口，人们饮用以后可以软化血管，避免心脑血管病的发生，另外经常喝苹果醋还能起到减肥的作用，只是想通过喝苹果醋减肥，在饮用方法上就要注意一些，下面就让小编告诉大家苹果醋怎么喝减肥吧。苹果醋怎么喝减肥1、把苹果醋稀释后再喝，减肥效果不错，稀释苹果醋时可以用清水也可以用菊花茶，为了提高它的养生功效，大家还可以在稀释苹果醋时加入一些肉桂粉，这样人们饮用以后不但可以减肥，还能降低体内的胆固醇含量呢。2、把稀释后的苹果醋加热后饮用减
chī píng guǒ yǒu shén me hǎo chù
吃苹果有什么好处
2025-12-03 10:50
一天一个苹果，这个健康口号相信大家都是熟知的，为何无论是专家、还是普通人们都很推崇吃苹果呢？这是因为苹果中的很多营养元素能够作用于我们人体，起到非常全面的保健作用，下面小编就来为大家讲讲吃苹果有什么好处吧！吃苹果有什么好处1.吃苹果能够起到降血脂、防治心血管疾病的好处。苹果中富含的果胶能够很好的与胆汁酸一起作用吸收多余的甘油三酯和胆固醇并将其排除体外，这样血液中的血脂就会降低，从而能够很好的防止心血管硬化。2.吃苹果还能够降血压。苹果中富含钾元素，能够很好的与体内钠元素结合将其排除体外，这
měi tiān chī píng guǒ de hǎo chù
每天吃苹果的好处
2025-12-03 10:34
苹果是常见的一种水果，它的色泽鲜美，而且口感脆甜多汁，非常受大家喜爱。下面就让小编来向大家介绍一下每天吃苹果都有些什么好处吧。1.有治疗便秘的好处。因为苹果中含有的胶质能吸收大量的水分，能从而使我们体内消化后的残渣软化，从而达到预防便秘的作用，中有排泄系统顺畅了，我们才能把毒素排出体外，以保持健康的身体。2.有缓解疲劳的好处。因为苹果中含有大量的纤维素，这种物质能协助维持体内的血糖平衡，所以在疲劳的时候适量的吃些苹果，能很好的预防和恢复精神。3.有降低血脂的好处。因为苹果中含有大量的果胶，
chī píng guǒ de hǎo chù hé huài chù yǒu něi xiē
吃苹果的好处和坏处有哪些
2025-12-03 10:16
苹果是我们日常生活中比较常见的一种水果。苹果的色泽鲜亮，营养价值很高，而且吃起来清香脆甜。下面就让小编来为大家介绍一下吃苹果的好处和坏处吧。吃苹果的好处和坏处吃苹果的好处：1.有改善呼吸系统和肺功能的好处。现在的城市空气污染比较严重，我们每天都生活在这样的环境中难免会影响自己的呼吸系统和肺功能，多吃苹果就可以改善自己的呼吸系统和肺功能。2.有促进消化的好处。因为苹果中含有苹果酸和柠檬酸，这两种物质能促进胃液的分泌，进而促进肠胃对食物的消化。3.有预防糖尿病的好处。因为苹果中含有的苹
zěn yàng zuò píng guǒ jiào sù zhì zuò píng guǒ jiào sù de bù zhòu hé fāng fǎ
怎样做苹果酵素制作苹果酵素的步骤和方法
2025-12-03 09:23
大家听说过苹果酵素吗？知道它是怎么制作出来的吗？也许有人说什么酵素啊？小编告诉大家酵素是一种文字上的说法，说通俗一点，就是苹果醋。苹果酵素具有减肥和帮助消化以及消炎等多种功效，而且制作方法也很简单，下面小编就会告诉大家怎样做苹果酵素。怎样做苹果酵素苹果酵素的必备材料制作苹果酵素的材料有苹果一千克、冰糖一千一百克，另外还人有一个干净的玻璃瓶子。制作苹果酵素的步骤1、把准备好的苹果用清水洗一下，控干水分，然后再把准备好的玻璃瓶子，用开水烫一下，起到消毒的作用，烫过后也要把水分控干。2、把苹果去掉外
píng guǒ zhī de gōng xiào yǒu něi xiē
苹果汁的功效有哪些
2025-12-03 09:13
苹果是生活中最常见的水果之一，但是女儿却一直不喜欢吃它，这让我这个做妈妈的十分着急，于是我就试着为女儿榨制了一些苹果汁，她对这种鲜榨的果汁却十分喜欢，慢慢的鲜榨苹果汁就成了女儿的最爱，其实这种鲜榨的苹果汁营养十分丰富，而且还可以加入蜂蜜等营养品，利于孩子对多种营养成分的吸收。想了解苹果汁的功效有哪些，我这个营养妈妈也可以告诉大家具体的答案。苹果汁的功效有哪些1、苹果汁中含有大量的维生素与矿物质，人们饮用之后可以快速吸收营养，提高自身的抗病能力。苹果汁还是人类消化道的保护神，它可以清理人体消化系
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胡萝卜苹果汁的功效
2025-12-03 09:12
经常看到有些人会把胡萝卜和苹果一起榨汁后饮用，对于这种食用方法感到有些新奇，苹果是常用水果而胡萝卜则量种蔬菜，两者可以同时食用吗？带着这种疑问去咨询了营养学专家，得到的答案出乎我的意料，真没有想到胡萝卜苹果汁的功效有那么，从那以后我也爱了这种饮品，现在把胡萝卜苹果汁的功效写出来与大家一起分享。胡萝卜苹果汁的功效1、胡萝卜与苹果的营养可以相互结合更利于人类的吸收，在胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种物质进入人体以后可以转化为维生素a，对于治疗人类的夜盲症和皮肤干燥有什很好的调理作用。另外胡萝卜素对
píng guǒ bǎo xiān jì qiǎo píng guǒ rú hé yán cháng bǎo zhì qī
苹果保鲜技巧苹果如何延长保质期
2025-12-03 07:52
夏季温度很高很适合细菌生长，我们的平果如何保鲜？一起来学一学吧我们吃剩下的食品，在短时间内就可以成为细菌的栖息地。夏天是吃水果的好季节，但高温天气又会加速其变质，这时，冰箱就成了保护伞。果蔬放冰箱如何透气，保持新鲜美味，可是很有讲究的。最好套上保鲜袋或保鲜膜果蔬不能一次吃完，需要放进冰箱里保存。但不少人认为，果蔬裸着放进冰箱里透气性更好，可以延长保存时间。其实不然，一般蔬果都含有大量水分。如果没有包装袋，蒸发出来的水分会不断被冰箱的蒸发器吸收，加速结霜。周而复始，不但使果蔬变得越来越干，还
píng guǒ de kàng ái gōng xiào chī píng guǒ kě yǐ gǎo ái ma
苹果的抗癌功效吃苹果可以搞癌吗
2025-12-03 07:17
苹果是人们很爱吃的一种水果，营养价值很高，还有防癌功效，还有减肥功效，很不错。苹果吃苹果好吗？这个问题随便百度一下，就不难找出结果。西方人都说，一天一个苹果，疾病便可远离我。而且苹果是众多减肥餐中的常客，可见它的减肥功效不是一般的好。理由一：吃苹果能减肥 1个不大不小的苹果只含60100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中，超重的中年女性分成3组，每组每天吃低热量饮食，并分别吃3个苹果、3个梨或3块燕

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莴笋^{wō sǔn}
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