瘦肉粥-第2页-CC果蔬百科

首页 >瘦肉粥

rú hé zuò pí dàn shòu ròu zhōu
如何做皮蛋瘦肉粥
2025-12-27 06:22
皮蛋瘦肉粥是一种很常见的一种家常粥的吃法，我们只在外面吃过皮蛋瘦肉粥，不知道如何去做这个皮蛋瘦肉粥，真想好好学一下。如何做皮蛋瘦肉粥1.皮蛋瘦肉粥的材料瘦肉块，皮蛋个，姜块，水足量，油盐适量。 2.皮蛋瘦肉粥的做法 1先把米清洗干净，用东北米做出来的皮蛋瘦肉粥是最好吃的，煮起来效果超好，很软，很粘。吃起来很有粥的味道。 2米洗好了以后要先先腌一下，把油，盐放进去腌渍半小时以上，肉要先盐一下去掉腥味，再腌一下，最好提前一天腌好后再放进冰箱里。3把水煮开，再把皮蛋切碎，
shòu ròu zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
瘦肉粥的材料和做法步骤
2025-12-27 05:38
如果你是一个美食爱好者，就赶快和小编学习一下吧，学会以后就可以每天吃到美味的瘦肉粥了。,3、当锅内的大米煮到软糯粘稠以后，再把处理好的瘦肉末，胡萝卜和香菇丁等全部放入，再继续熬制，等锅中肉末熟透以后，再把姜丝和盐等调味料加入进去，煮制二到三分钟以后关火，淋上香油，美味的瘦肉粥就做好了
yín yú shòu ròu zhōu
银鱼瘦肉粥
2025-12-27 03:33
关于,银鱼,瘦肉,粥,大家了解多少呢？,银鱼,瘦肉粥,材料,干银鱼，猪板筋肉，葱，,胡椒,粉，盐,银鱼瘦肉粥,做法,1.银鱼用水泡软，板筋肉切条，葱切粒,2.米洗净和银鱼一起放高压锅煮至冒气，关火,3.等高压锅没气后加入板筋肉，,葱花,，盐煮熟，起锅前加入,胡椒粉,,银鱼瘦肉粥的营养价值,当出现了胃胀，不适等胃病前期症状时，不必惊慌，也别忙着吃药，可采取肉粥养胃的方法。只需坚持吃两周的肉粥，胃部不适便能痊愈
xiāng gū shòu ròu zhōu
香菇瘦肉粥
2025-12-27 00:27
相信大家在平时都有吃过香菇瘦肉粥吧，该粥又经济又有营养，所以深受人们的喜爱，下面让我来给大家具体介绍一下。香菇瘦肉粥的材料隔夜米饭1碗，新鲜香菇5朵，胡萝卜1根，瘦肉末50克，盐5克，香油15毫升，姜3片香菇瘦肉粥的做法1.砂锅中加入水烧开，然后放入米饭搅拌均匀，用中火煮至沸腾。同时将瘦肉末加入一小勺料酒腌制10分钟，香菇洗净后切成片，胡萝卜切成丁，姜切成丝备用;2.粥煮开后，转成小火，不停搅拌防止糊底，同时放入一把汤勺，可以有效地防止粥溢出;3.粥煮到浓稠，米粒明显的开花后，依次放入胡萝卜、
xiāng gū pí dàn shòu ròu zhōu de zuò fǎ
香菇皮蛋瘦肉粥的做法
2025-12-27 00:20
相信大家对香菇皮蛋瘦肉粥的做法都有一定的了解吧，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。香菇皮蛋瘦肉粥的做法皮蛋瘦肉粥的做法有很多种,有生滚粥法,也有老火粥,也有先腌肉,腌米的.也有起锅先爆香的,但是..粥呢不是煮稀饭哦要如何不麻烦,又能煲出一锅味香浓的老火粥呢这是魔法妈妈的极简做法.因为我怕麻烦..哈香菇皮蛋瘦肉粥的材料瘦肉丝，香菇，东北米2碗，皮蛋4个，姜末少许，葱花，盐，香油，白胡椒香菇皮蛋瘦肉粥的操作步骤1.腌过的肉捞起和淘洗好的生米，香菇丁，皮蛋块加水1：8煮滚后加姜
xiāng gū xiǎo bái cài shòu ròu zhōu
香菇小白菜瘦肉粥
2025-12-27 00:18
对于香菇小白菜瘦肉粥不知道大家了解多少呢？下面就让小编来给大家具体介绍一下，希望对大家有帮助。香菇小白菜瘦肉粥香菇的蛋白质中,含有18种氨基酸。而人体所必需的8种氨基酸，香菇就占了7种。营养学家称香菇的营养价值是牛肉的4倍。香菇因是多糖体,除可降低血压外,能提高人体的免疫力,在抗癌、防癌方面具有一定的作用。小白菜含有丰富的钙、磷、铁，质地柔嫩，味道清香有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。含有的
gān bèi shòu ròu zhōu
干贝瘦肉粥
2025-12-26 23:32
相信大家都喝过干贝瘦肉粥吧，该粥的做法极其简单味道也是非常不错的，所以受广大朋友的喜欢，下面就让我来给大家具体介绍一下。干贝瘦肉粥干贝瘦肉粥的材料糯米2汤匙30g，大米2汤匙30g，干贝3粒，猪里脊肉100g，姜1片，热水3杯，干淀粉2茶匙10g，色拉油12汤匙8ml，盐适量干贝瘦肉粥的做法将干贝洗净，用水浸1小时，取起撕成丝，浸干贝的水留用。将猪肉洗净抹干，切成粗粒，加干淀粉拌匀，再加色拉油拌匀。把两种米一起洗净，放入器皿内，再将干贝、猪肉、姜放入器皿内，加入3杯热水搅匀
bái mù ěr píng guǒ shòu ròu zhōu de cháng shí
白木耳苹果瘦肉粥的常识
2025-12-26 22:21
白木耳苹果瘦肉粥的材料,干白木耳12两，红苹果1颗，瘦,猪肉,6两，水6杯，白饭3杯，,枸杞,12粒，太白粉少许，盐少许，鸡粉少许,白木耳苹果瘦肉粥的做法,1瘦猪肉洗净，切成约1公分的厚片，再用少许太白粉拌匀备用
yùn fù néng chī pí dàn shòu ròu zhōu ma
孕妇能吃皮蛋瘦肉粥吗
2025-12-26 20:27
孕妇能吃皮蛋瘦肉粥吗？很多怀孕的女性朋友会有这样的疑问，下面让我告诉大家。孕妇能吃皮蛋瘦肉粥吗皮蛋瘦肉粥是很多MM的喜好。但是很多人听说含铅量大,对胎儿很不好，因此不敢再吃了。到底孕妇能吃皮蛋瘦肉粥粥吗下面美食网就为你解答。孕妇不可长期食用吃皮蛋瘦肉粥皮蛋能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，有中和胃酸，清凉，降压的作用。是炎炎夏天，受大家青睐之品。皮蛋又称松花蛋，皮蛋含铅过多，传统的皮蛋为促使蛋白质凝固，在腌制过程中要加些氧化铅或铜等重金属，若长期食用，其中的铅或铜会慢性
pí dàn shòu ròu zhōu de rè liàng
皮蛋瘦肉粥的热量
2025-12-26 20:04
皮蛋瘦肉粥的热量大家知道吗？不知道的朋友请仔细阅读下面的文章后相信就明白了。皮蛋瘦肉粥的热量皮蛋瘦肉粥的热量是什么样的呢皮蛋瘦肉粥又有什么样的食物相克呢这些问题一直都在困扰着各位朋友们吧，皮蛋瘦肉粥一直都深受人们的喜爱，而且，对于这些问题，朋友们一定想要更加详细的介绍吧，那么，各位对于皮蛋瘦肉粥的食物相克又有了多少了解呢接下来就让小编来给各位朋友们对于这些来进行一下详细的分析和介绍吧，一定会给朋友们非常不错的参考的。皮蛋瘦肉粥的热量及营养价值，粥类是我们生活中经常喝到的，尤其是在当今人们
shòu ròu zhōu de gōng xiào
瘦肉粥的功效
2025-12-26 18:23
瘦肉粥在好多的饭店里都是一道招牌美食，它清淡可口，食用起来清清淡淡的很开胃很可口，瘦肉粥里面是有瘦肉的一种粥，这个粥喝起来既不单调又有瘦肉的味道，而瘦肉粥的营养价值就在于粥里，这个瘦肉富含有丰富的蛋白质和,胆固醇,，而且粥里还有一些,蔬菜,，同时还可以补充多种的维生素物质，食用起来效果非常的不错，这些也就是吃瘦肉粥的好处
hē píng guǒ shòu ròu zhōu yǒu shén me hǎo chù
喝苹果瘦肉粥有什么好处
2025-12-26 18:22
苹果,瘦肉粥,的材料,白米1杯，瘦肉150克，白,萝卜,半个，葱2根,调味料,1,料酒,半,茶,匙，,酱油,半大匙，,淀粉,1茶匙,2水8杯，盐1茶匙，,胡椒,粉少许,苹果瘦肉粥的做法,1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火,熬粥,
zǐ cài shòu ròu zhōu de gōng xiào
紫菜瘦肉粥的功效
2025-12-26 18:17
紫菜瘦肉粥的功效大家知道多少呢？下面就让小编具体来给您介绍一下，希望大家喜欢。紫菜瘦肉粥紫菜瘦肉粥的功效一1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途;2. 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品;3. 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量;4. 紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率
pí dàn shòu ròu zhōu de zuò fǎ
皮蛋瘦肉粥的做法
2025-12-26 16:11
皮蛋瘦肉粥,的做法,1，将,大米,放入大碗中，加水揉搓后，洗净，放入水中浸泡30分钟。,8粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋，盐适量、鸡精14勺、再煮1分钟左右，用勺子不断搅动，放入,香油,，搅匀后盛出即可
diàn fàn bāo zuò pí dàn shòu ròu zhōu fāng fǎ
电饭煲做皮蛋瘦肉粥方法
2025-12-26 16:10
电饭煲做,皮蛋瘦肉粥,做法,材料,主材：,大米,一小碗，松花蛋1个，瘦,猪肉,2两,辅材：1利用这10分钟，把皮蛋用小细线切成小块儿，猪肉切成细丝，用淀粉、料酒、美极鲜抓匀、腌制。,step4：然后就等着吧，直到电饭煲的灯跳到保温为止
bái mù ěr píng guǒ shòu ròu zhōu de zuò fǎ
白木耳苹果瘦肉粥的做法
2025-12-26 16:07
白木耳,苹果,瘦肉粥,的做法,材料若用溼木耳，就必须准备2两才够;瘦猪肉洗净，切成约1公分的厚片，再用少许太白粉拌匀备用。取一深锅，加入6杯水和3杯白饭，以小火慢慢煮开，放入作法1的白木耳及红苹果续煮15分钟，再加作法1的瘦猪肉及枸杞继续煮10分钟后，加入调味料拌匀即可
shòu ròu zhōu
瘦肉粥
2025-12-26 15:14
瘦肉切成薄片，先放入少量食粉、盐捞匀至起胶，再放入少许水，捞匀，然后放入少许,生粉,，捞匀后再放入少许水，如是者令肉片完全吸收了水分，体积膨胀了1312后，加入生油、,姜,丝等捞匀，腌4小时，待用
xiāng gū shòu ròu zhōu de zuò fǎ
香菇瘦肉粥的做法
2025-12-26 15:13
香菇,瘦肉粥,香菇瘦肉粥,的主料,香菇瘦肉丝,木耳,生菜,大白米粥,辅料,盐适量,鸡精,适量,葱油适量,姜,适量,香菇瘦肉粥的做法,1，约,含蛋白质,20，脂肪115，无机盐1，其余水分。同时含无机盐丰富,尤以含铁红色瘦肉、磷、钾、钠等较多,唯,含钙,较少
huáng huā shòu ròu zhōu zěn me zuò
黄花瘦肉粥怎么做
2025-12-26 15:11
黄花瘦肉粥的营养分析,粳米：唐孟诜：粳米不可同马肉食，发瘤疾。菊花粥早为医家所习用，神农本草经把它列为上品，谓久服利血气、驻颜色、轻身、耐老，离骚也有夕秋菊落英的诗句。适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力
bō cài shòu ròu zhōu
菠菜瘦肉粥
2025-12-26 15:10
猪肉可提供血红素有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善,缺铁性贫血,。菠菜中含有丰富的,胡萝卜,素、,维生素C,、钙、磷及一定量的铁、,维生素E,等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用;
zǐ cài shòu ròu zhōu
紫菜瘦肉粥
2025-12-26 15:09
菜系及功效：精品主食滋阴食谱贫血食谱,紫菜,瘦肉粥,口味：咸鲜味,工艺：煮,紫菜瘦肉粥的材料,主料：,粳米,100克,辅料：紫菜干20克,猪肉,瘦50克,调料：盐2克,紫菜瘦肉粥的做法,,小帖士,粳米：唐孟诜：粳米不可同马肉食，发瘤疾
shēng gǔn shòu ròu zhōu
生滚瘦肉粥
2025-12-26 15:08
生滚瘦肉粥的材料,米半杯，瘦肉1斤，盐112汤匙，水2升，,香菜,少量,生滚瘦肉粥的做法,1.瘦肉切块，然后用盐腌大概12小时。,羊肉,粥可益气血，补虚损，暖脾胃，将新鲜羊肉150250克与,粳米,适量同煮即可，可供早,晚餐,或上午加餐用，秋冬服用最好
cōng bái shòu ròu zhōu
葱白瘦肉粥
2025-12-26 15:07
瘦肉切薄片，拌入调味料1略腌;,白萝卜,削皮、切丝，待米粒熟软时加入同煮至熟，然后放入肉片同煮。,白萝卜刨丝煮会较快熟软，切丝煮则不易化掉
bái mù ěr shòu ròu zhōu
白木耳瘦肉粥
2025-12-26 15:06
白木耳有润肺滋阴、清热活血、补脑强心的功效。,白木耳有润肺滋阴、清热活血、补脑强心的功效。,白木耳有润肺滋阴、清热活血、补脑强心的功效。,白木耳有润肺滋阴、清热活血、补脑强心的功效。现在有很多人主张用白木耳取代昂贵的,燕窝,，将白木耳泡开后再切成细末，加入,冰糖,熬煮，虽然吃起来不如燕窝那么柔软，但是也很营养美味
gān bèi shòu ròu zhōu zěn me zuò
干贝瘦肉粥怎么做
2025-12-26 15:05
干贝,瘦肉粥,如今会做菜的人越来越少了，都是现学现做，所以网上的菜谱就必不可少。干贝瘦肉粥可谓是最流行的一道菜，便宜量足，有助于消化。小餐厅里有那么几道机场被点到的菜，干贝瘦肉粥应该算做一菜。生净猪肉洗净抹干，切成粗粒，加干淀粉拌匀，再加色拉油拌匀
yóu yú shòu ròu zhōu
鱿鱼瘦肉粥
2025-12-26 15:04
瑶柱,瘦肉粥,一早起来，就用温水泡了瑶柱，然后用手把瑶柱撕碎。,瑶柱瘦肉粥的做法,干贝，性平味咸、滋阴补血、益气健脾;,第2步：2高压锅里放大半煲清水，放入枸杞姜丝。,第4步：4盖上盖子，上气后该小火煲40分钟左右,第5步：5放完气后，打开盖子加入适量的盐即可开动了，不需要任何调理就已经很鲜甜了
yóu yú shòu ròu zhōu de zuò fǎ
鱿鱼瘦肉粥的做法
2025-12-26 15:03
鱿鱼,瘦肉粥,鱿鱼瘦肉粥的做法,1,大米,淘洗干净，加适量水煮成粥。届时，鱿鱼干和虾仁放油下锅煸炒片刻下粥一起煮。届时，鱿鱼干和虾仁放油下锅煸炒片刻下粥一起煮。粥有黏稠状时加香油，盐调味即可。,生活小贴士,吃时味道浓郁
yín yú shòu ròu zhōu de zuò fǎ
银鱼瘦肉粥的做法
2025-12-26 15:02
银鱼适合人群：,一般人都可食用,尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患者、脾胃虚弱者、有肺虚咳嗽、虚劳等症者食用。,银鱼,瘦肉粥,银鱼瘦肉粥的做法,1银鱼用水泡软，板筋肉切条，葱切粒,2米洗净和银鱼一起放高压锅煮至冒气，关火,3等高压锅没气后加入板筋肉，,葱花,，盐煮熟，起锅前加入,胡椒,粉,银鱼瘦肉粥的营养分析,银鱼属一种,高蛋白,低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜
xiāng gū xiǎo bái cài shòu ròu zhōu de zuò fǎ
香菇小白菜瘦肉粥的做法
2025-12-26 10:44
对于香菇小白菜瘦肉粥的做法想必大家不会感到陌生吧，下面让我来给您具体介绍一下。香菇小白菜瘦肉粥的营养价值香菇的蛋白质中,含有18种氨基酸。而人体所必需的8种氨基酸，香菇就占了7种。营养学家称香菇的营养价值是牛肉的4倍。香菇因是多糖体,除可降低血压外,能提高人体的免疫力,在抗癌、防癌方面具有一定的作用。小白菜含有丰富的钙、磷、铁，质地柔嫩，味道清香有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。含有
zěn me zuò shòu ròu zhōu shòu ròu zhōu de zuò fǎ bù zhòu
怎么做瘦肉粥瘦肉粥的做法步骤
2025-12-26 08:50
等瘦肉粥快出锅了加入盐，把瘦肉丝和另一个切成小块的皮蛋放入粥中，再一起熬制10分钟，吃的时候可以根据个人口味再适当加入调料。,等瘦肉粥快出锅了加入盐，把瘦肉丝和另一个切成小块的皮蛋放入粥中，再一起熬制10分钟，吃的时候可以根据个人口味再适当加入调料

上一页 123 下一页

更多果蔬知识

1
香椿^{xiāng chūn}
2
白菜^{bái cài}
3
红茶^{hóng chá}
4
蒜苗^{suàn miáo}
5
柿子^{shì zi}
6
栗子^{lì zi}
7
芹菜^{qín cài}
8
荔枝^{lì zhī}
9
石榴^{shí liú}
10
花卉^{huā huì}

热门标签

1
花粉^{huā fěn}
2
紫苏子^{zǐ sū zǐ}
3
苏子^{sū zǐ}
4
防风^{fáng fēng}
5
桂圆粥^{guì yuán zhōu}
6
五味子^{wǔ wèi zi}
7
鱿鱼^{yóu yú}
8
冬苋菜^{dōng xiàn cài}
9
药百合^{yào bǎi hé}
10
黄瓜粥^{huáng guā zhōu}