香菇-第2页-CC果蔬百科

yě shēng zhēn mó gū de gōng xiào yǔ zuò yòng yě shēng zhēn mó gū de zuò fǎ bù zhòu jiào chéng
野生榛蘑菇的功效与作用野生榛蘑菇的做法步骤教程
2026-02-07 12:30
野生榛蘑是东北的特色食材，也是传统的中医药材。野生榛蘑的功效除了体现在养生上面，也体现在治疗一些疾病上。野生榛蘑的保健作用很好，经常食用野生榛蘑，可以保持皮肤滋润，延年益寿，提高身体免疫力。野生榛蘑菇的功效与作用1、祛风活络，强筋壮骨野生榛蘑是传统中医药材，具有祛风活络，强筋壮骨的功能。2、增强抵抗力野生榛蘑常用于治羊痫风，腰腿疼痛，佝倭病龋痪，预防视力减退，夜盲症，皮肤干燥；并增强对呼吸、消化道传染病的抵抗力。3、镇静、抗惊厥和耐缺氧野生榛蘑具有镇静、抗惊厥作用和耐缺氧能力，有与天麻类似的药
jī tuǐ gū tú piàn gōng néng
鸡腿菇图片功能
2026-02-07 10:41
不知道大家是否有听过鸡腿菇呢？下面和小编一起来学习该蔬菜的功能。鸡腿菇鸡腿菇集营养，保健，食疗于一身，具有高蛋白，低脂肪的优良特性。且色，香，味形俱佳。菇体洁白，美观，肉质细腻。炒食，炖食，煲汤均久煮不烂，口感滑嫩，清香味美，因而倍受消费者青睐。鸡腿菇袋营养丰富、味道鲜美，口感极好，经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力，具有很高的营养价值。鸡腿蘑还是一种药用蕈菌，味甘性平，有益脾胃、清心安神、治痔等功效，经常食用有助消化、增进食欲和治疗痔疮的作用。鸡腿
xuè gū hé hóng gū yǒu shén me qū bié zěn me jiàn bié hóng gū
血菇和红菇有什么区别怎么鉴别红菇
2026-02-07 09:50
血菇和红菇都是能供人类食用的食用菌，而且他们外表的颜色多为暗红色，外形也十分相近，喜欢这些食材的人就想了解血菇与红菇有什么区别，今天我会做这方面的介绍，能让大家了解血菇和红菇有什么不同也会让大家学会怎么鉴别红菇。血菇和红菇有什么区别血菇和红菇之间没有明显的区别，因为红菇也被人们叫做血红菇，因为它外表为红色而得名，它是食用菌中的精品，但并不是所有红色的菌类植物都叫做红菇，有些红色的野生菌是有毒的，不能购买和食用。怎么鉴别红菇1、鉴别红菇的时候要先看它的菌盖，因为真正的红菇菌盖正面是深红色的，中间为
hóng gū de gōng xiào hé zuò yòng hóng gū de zuò fǎ bù zhòu jiào chéng
红菇的功效和作用红菇的做法步骤教程
2026-02-07 09:31
红菇风味独特,香馥爽口。其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口红菇的功效和作用1. 蛋白质丰富红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E，并含有其他食品中稀少的尼克酸，微量元素铁、锌、硒、锰等。2. 滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜含有人必需的多种氨基酸等成分，有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。3. 蛋白质易消化吸收红菇所含的蛋白质,有25左右是溶于水中的,有50左右是可以被人消化吸收的，只有25左右不能被人体吸收。4.
niú dǔ jūn zěn me chī hǎo niú dǔ jūn de chī fǎ dà quán
牛肚菌怎么吃好牛肚菌的吃法大全
2026-02-07 09:11
牛肚菌是一种野生真菌，可以供人类食用，也能入药，平时食用可以增强身素质，减少多种疾病的发生。但是牛肚菌应该怎么吃呢？它怎么吃最好呢？其实牛肝菌的吃法有很多种，一会我把它的吃法大全写出来，你们看后也就知道牛肚菌怎么吃最好了。牛肚菌怎么吃好牛肚菌的吃法大全蒜炒牛肚菌1、蒜炒牛肚菌很好吃，在炒制以前需要准备牛肚菌四百克，大蒜两头，辣椒适量，油和盐以及味精都适量准备一些。2、把新鲜的牛肚菌用清水洗净，切成片状，然后把大蒜去皮切成蒜片，起锅放油加热以后把辣椒和蒜片放入炒出香气，再把牛肝菌放入锅中用翻炒
xiāng gū dòu fǔ de gōng xiào chī xiāng gū dòu fǔ de hǎo chù
香菇豆腐的功效吃香菇豆腐的好处
2026-02-07 09:01
香菇的吃法有很多的，可以和鸡一起吃，香菇也可以和豆腐一起吃的，这样吃法是特别的美味的，同时香菇豆腐也有很多的功效的。香菇豆腐的功效1.香菇豆腐的做法 1香菇豆腐是一种浙菜系中的一种。香菇是有很好的可降低胆固醇的作用，而豆腐是一种对于减肥有好处的一种食物，同先把豆腐切成四方小块，然后再在中心再挖空；这时候再把香菇泡发以后再剁碎备用。 2这时候再把榨菜剁碎，再加入一些调味料和淀粉，然后再拌匀这些就是馅料了；这时候再把馅料酿入豆腐中心，然后再摆在碟上蒸熟，再淋上一些香油、酱油等调味料，这时
yún nán hóng gū wèi shén me huì kǔ chī yún nán hóng gū de hǎo chù
云南红菇为什么会苦吃云南红菇的好处
2026-02-07 08:44
众所周知，中国云南地理位置优越，是食用菌的主要出产地，当地出产的云南红菇十分有名，是一种能滋养身体的健康食材，但很多人在食用云南红菇时会感觉它味道略苦，这是怎么回事呢？今天小编就为大家介绍这方面的知识，同时也会让大家知道吃云南红菇有哪些好处。云南红菇为什么会苦云南红菇是一种能食用的野生食用真菌，它含有一些天然的苦味素，这是人们吃云南红菇时感觉它味道发苦的主要原因，但真正的云南红菇并无毒性，虽然略带苦味却能滋养身体，而且能为人体补充丰富营养，大家可以放心食用。吃云南红菇的好处1、滋补强壮身体云南
hóng gū de yíng yǎng jià zhí
红菇的营养价值
2026-02-07 08:11
关于红菇的营养价值大家了解多少呢？下面让小编来给您系统的总结一下吧，希望您喜欢。红菇红菇营养分析 1. 红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E，并含有其他食品中稀少的尼克酸，微量元素铁、锌、硒、锰等。 2. 含有人必需的多种氨基酸等成分，有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。 3. 红菇所含的蛋白质,有25左右是溶于水中的,有50左右是可以被人消化吸收的，只有25左右不能被人体吸收。 4. 同时它含
huī bāo gū yǔ mǎ bó de qū bié huī bāo gū de gōng xiào yǔ zuò yòng
灰孢菇与马勃的区别灰孢菇的功效与作用
2026-02-03 11:18
自然界中生长着大量的菌类植物，它们的外观各不相同，有一种类似于圆球状的菌类植物特别吸引人们的目光，有人说它叫灰孢菇也有人说它叫马勃，那么这两种菌类植物之间到底有什么不同呢？接下来就带大家去了解这个问题，同时也会上大家对灰孢菇的功效多一些了解。灰孢菇与马勃的区别灰孢菇和马勃之间没有明显区别，因为它们本身就是同一种存在，灰孢菇是民间对这种菌类植物的叫法，它在植物学中的名字则是马勃，这种菌类植物在小的时候多为嫩白色，圆球状，长大以后形状不会发生明显改变，但它的颜色会由白色变为灰褐色。灰孢菇的功效与作
mǎ bó jūn de gōng xiào yǔ zuò yòng mǎ bó jūn zěn me chī
马勃菌的功效与作用马勃菌怎么吃
2026-02-03 11:18
马勃菌在自然界中比较常见，它是一种菌类植物，外观多为白色或者灰褐色，而且表面有很多斑点存在，他多生长在旷野草地或者农家的庭院中，外是一个类似于球状的存在，在每年七到九月份最为常见，人们采收它以后能食用也能入药，下面是对马勃菌功效作用以及食用方法的具体介绍，需要的人可以认真看一看。马勃菌的功效与作用1、止血马勃菌是一种止血效果特别好的中药材，它能用于多种出血类疾病的治疗，特别是人们出现外伤出血或者鼻子出血以及大便带血等多种疾病时及时服用，它就能快速止血，另外在外科手术的临床以及口腔手术的临床上马勃
yáng dǔ jūn de gōng xiào hé jìn jì
羊肚菌的功效和禁忌
2026-02-01 11:02
羊肚菌是一种比较名贵的菌类食材，它主要出产在中国四川云南等地，因为这种菌类植物的菌盖与羊肚特别相似所以被人们称为羊肚菌，它肉质细嫩味道鲜美，特别适合用来煲汤或者炒着吃，能为身体补充丰富营养，并能滋补强壮身体，不过羊肚菌在食用时也有一些禁忌，大家在食用它时要多加注意。羊肚菌的功效1、滋补强壮身体羊肚菌是一种能滋补强壮身体的美味食材，他不但滋味诱人，还含有十几种对人体有益的氨基酸，更含有丰富蛋白质和脂肪，以及大量碳水化合物与微量元素，人们在吃了羊肚菌以后，能把它含有的这些营养尽快吸收，可滋补强壮身体
bái huà rōng de zuò yòng hé gōng xiào bái huà rōng de shí yòng fāng fǎ
白桦茸的作用和功效白桦茸的食用方法
2026-02-01 11:01
白桦茸是一种药用真菌，是一种野生菌类植物，它主要分布在俄罗斯的西伯利亚，在日本北海道和朝鲜以及中国的黑龙江地区，也有一定数量的出产，能当保健食材供人类食用又能入药，今天为大家介绍的是它的作用与功效，同时也会让大家对它的食用方法多一些了解。白桦茸的作用和功效1、预防三高三高是危害人类健康的一大难题，而且日常生活中多食用一些白桦茸就能预防三高症状出现，因为人们使用这种菌类食材后能吸收丰富多糖和多种微量元素，它能净化血液病，能清理血液中的甘油三酯和胆固醇，而且能促进人体内胰岛素分泌，它能让人类的血压
xiāng gū yǔ kǒu mó de qū bié
香菇与口磨的区别
2026-02-01 11:01
香菇是平时人们经常会吃的食用菌，它带有自然的香味，而且营养价值极高，而市场上出售的口磨与香菇十分相似，有些人会把他们当做同一种食材，其实香菇和口磨之间是有很多区别它，它们虽然都是食用菌，但并不完全相同。香菇与口磨的区别1、外观区别香菇和口磨在外观上就有明显区别，从外观上看香菇比口磨要小一些，而且两者的颜色也有明显不同，香菇都是灰白色，而口磨则多是白色，把两者放在一起对比时，会发现他们之间的不同特别明显，人们能轻松把香菇和口磨区分开。2、营养价值香菇和口磨在营养价值上也有明显区别，虽然两者都是营养
niú gān jūn de gōng xiào yǔ zuò yòng niú gān jūn zěn me chī
牛肝菌的功效与作用牛肝菌怎么吃
2026-02-01 11:01
牛肝菌是一种野生食用菌，是一种营养价值极高的营养价值极高的养生食材，他能滋补强壮身体也能祛风除湿，更能疏通经络，对维持人体健康有很明显的好处。今天为大家介绍的是牛肝菌的功效与作用，同时也会让大家了解牛肝菌应该怎么吃。牛肝菌的功效与作用1、滋补身体滋补强壮身体是牛肝菌最重要的功效，因为牛肝菌中含有多种维生素和十几种氨基酸与矿物质，这些物质被人体吸收后，能提高人体多器官功能，并能缓解人类体虚，对提高人体健康水平有很明显的好处。2、增强免疫力人们多吃牛肝菌还能提高身体免疫力，因为牛肝菌中含有丰富的球
sāng huáng mó gū de gōng xiào yǔ zuò yòng
桑黄蘑菇的功效与作用
2026-02-01 11:01
桑黄蘑菇是一种古老的食用菌，也是一种功效出色的中药材，它能滋补强壮身体，也能保护肝脏，而且能预防癌症，人们平时食用桑黄蘑菇对维持身体健康有很大的好处，想近一步了解桑黄蘑菇的功效与作用，可以参考下面对它做的具体介绍。桑黄蘑菇的功效与作用1、预防癌症桑黄蘑菇能预防癌症，因为它含有天然的菇蕈，这是一种重要的抗癌成分，它被人体吸收后能抑制人体内致癌物质的活性，并能防止细胞癌变，还能消灭人体内的癌细胞能有效降低癌症发生。2、提高免疫力提高免疫力也是桑黄蘑菇的重要作用，因为这种食用菌中含有大量天然多糖体，这
chī xiāng gū de hǎo chù hé huài chù xiāng gū chī duō le yǒu shén me wēi hài
吃香菇的好处和坏处香菇吃多了有什么危害
2026-02-01 11:01
香菇是生活中特别常见的食用菌，它具有自然的香味，而且这种食用菌中含有大量的香菇多糖，它具有很强的抗癌能力，不过平时人们吃香菇不但有好处也有一些坏处，想知道香菇吃多了有什么危害，想了解吃香菇的好处与坏处，可随小编一起去看看。吃香菇的好处和坏处1、延年益寿延年益寿，提高人体抗衰老能力，是人们吃香菇的重要好处，因为香菇中含有的香菇多糖和黄酮类化合物能阻止人体内出现氧化反应，并能清除人体内有害的自由基，它能防止这些物质对人体细胞产生伤害，并能提人体组织细胞的活性，经常食用能放慢人体衰老速度也能延长寿命
chóng cǎo gū zěn me chī chóng cǎo gū de zuò fǎ hé chī fǎ dà quán
虫草菇怎么吃虫草菇的做法和吃法大全
2026-02-01 11:01
虫草菇是一种食用菌，因为它外形与虫草相似，所以被人们称为虫草菇，他口感鲜嫩，滋味诱人，而且营养价值特别高，能滋补强壮身体，但他在生活中并不常见，很多人都不知道虫草菇怎么吃，今天我会为大家介绍虫草菇的做法和吃法大全，想吃虫草菇的人可以重点了解一下。虫草菇怎么吃1、虫草菇可以和五花肉搭配在一起炒着吃，在需要的时候要准备虫草菇150克木耳20克五花肉适量，另外再准备一个青椒，除此以外还要准备葱姜蒜末和生抽黄酒，胡椒粉，食用盐，食用油等多种调味料。2、把准备好的虫草菇清洗干净去掉水分，木耳泡发以后洗净切
bái cān jūn de gōng xiào yǔ zuò yòng jí jìn jì
白参菌的功效与作用及禁忌
2026-02-01 11:01
白参菌是一种营养价值极同的食用菌，它肉质细嫩颜色接近白色，能滋补强壮身体也能缓解体虚，不过白参菌在食用时也有一些禁忌，如果不注意食用后也会对身体造成不良影响。下面是对白参菌功效与作用及禁忌的具体介绍能让大家对它多一些了解。白参菌的功效与作用1、滋补身体白参菌对人类身体有明显的滋补作用，它不但含有丰富的黏液蛋白，还含有一些天然多糖和氨基酸，这些物质能尽快被人体吸收，可补中益气，缓解体虚，也能提高身体多器官功能，能让人体变得更强壮更健康。2、防癌抗癌白参菌还是一种能防癌抗癌的健康食材，它含有的天然多
dōng gū hé xiāng gū de qū bié chī dōng gū de hǎo chù
冬菇和香菇的区别吃冬菇的好处
2026-02-01 11:00
冬菇和香菇都是人们餐桌上常见的家常菜，是人们最喜欢的食用菌，从外表上看这两种食用菌比较相似，人们很难发现他们之间的不同，想了解冬菇和香菇的区别，可随我一起去看看，同时也会让大家知道吃冬菇的好处有哪些。冬菇和香菇的区别冬菇和香菇之间没有明显区别，确切的说冬菇应该算是香菇的一种，因为香菇可以分为花菇、冬菇以及香覃三种，所以在很多地区冬菇也叫香菇，但它的质量比香菇中的花菇略差一些，这种食用菌的卷干为黑色，底部为淡黄色，肉质比较肥厚，口感鲜嫩。吃冬姑的好处1、预防高血压和高血脂高血压和高血脂是危害人体
hóng jūn gū de gōng xiào yǔ zuò yòng
红菌菇的功效与作用
2026-02-01 11:00
红菌菇一种能食用的野生食用菌，这种食用菌的菌盖都为暗红色，有自然的香味，而且口感鲜奶适合煲汤，也可以用来炒着吃，它能为人体补充丰富营养并能提高人体抗病能力，下面是对红菌菇功效与作用的具体的介绍，能让大家对它多一些了解。红菌菇的功效与作用1、滋补身体滋补强壮身体是红菌菇最重要的功效，因为它是一种营养价值极高的野生菌，人们食用它以后能吸收丰富的植物蛋白和天然多糖，还能吸收一些粘液质和氨基酸与微量元素，它能缓解人类体虚还能补中益气，提高身体多器官功能，能让人体更强壮更健康。2、促进骨骼发育红菌菇还能促
dà hóng jūn zěn me shí yòng dà hóng jūn de shí yòng fāng fǎ
大红菌怎么食用大红菌的食用方法
2026-02-01 11:00
大红菌是一种肉质细嫩味道鲜美的野生食用菌，它有着香菇之王的称号，这种食用菌表面为红色而且肉质肥厚，食用价值特别高，能滋补强壮身体。但对大红菌在生活中并不常见，很多人还不知道它应该怎么吃，今天我会介绍大红菌的食用方法，想吃大红菌的人可以重点了解一下。大红菌怎么食用大红菌特别适合用来煲汤和在用它煲汤的时候可以搭配不同的食材，生活中常见的乌鸡排骨和鸭肉，以及豆腐等都可以和大红菌放在一起煲汤喝，它们一起煲出的汤味道鲜美，滋味诱人而且养生功效特别出色。大红菌的食用方法1、大红菌乌鸡汤大红菌可以和乌鸡一起
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海鲜菇的功效与作用及禁忌
2026-02-01 11:00
海鲜菇是最近市场上10分热销的一种食用菌，它颜色洁白，肉质细嫩，营养价值极高，而且带有海鲜的鲜香气味，今天为大家介绍的是海鲜菇的功效与作用及禁忌，喜欢吃海鲜菇的人可以认真看一看，能让大家对海鲜菇有更全面的了解。海鲜菇的功效与作用1、提高免疫力人们食用海鲜菇能提高身体的免疫力，因为海鲜菇中含有丰富的优质蛋白和多种氨基酸，这些物质进入人体后能促进身体的体淋巴细胞再生并能加快身体内免疫球蛋白合成，能让人体自身免疫功能明显增强。2、镇静镇痛海鲜菇中不但还有对人体有益的丰富营养，它还含有一种能作用于人体神
gān bā jūn de gōng xiào yǔ yào yòng jià zhí
干巴菌的功效与药用价值
2026-02-01 11:00
干巴菌是一种出场在中国云南山区的野生菌它无毒营养价值极高，适合用来煲煮菌汤或者与肉类食材一起炖煮，食用能滋补强壮身体，干巴菌不单能食用还能入药，而且药用价值极高，今天为大家介绍的就是干巴菌的功效与药用价值，喜欢吃干巴菌的人可重点了解一下。干巴菌的功效1、减肥瘦身干巴菌是一种低脂低热量的健康食材，他能为身体补充丰富营养，但不会让人体吸收过多的热量和脂肪，相反它还有一些天然的减肥成分，人们吃了干巴菌以后能让体重慢慢减轻，特别是那些患有身体肥胖的人在吃了他以后，会有特别好的减肥效果出现。2、抗氧化干巴
kuài sù pào fā xiāng gū de fāng fǎ jì qiǎo
快速泡发香菇的方法技巧
2026-02-01 10:59
浸泡过程中，每隔两三分钟可以用手轻轻晃动，过10分钟左右把保鲜盒的盖子打开，这时就会发现香菇已经完全吸水膨胀，把它取出以后用清水冲洗干净，再按自己的需要去烹调食用它就可以
xuè gū zěn me zuò hǎo chī xuè gū de jiā cháng zuò fǎ
血菇怎么做好吃血菇的家常做法
2026-02-01 10:59
血菇的家常做法,1、血菇,排骨汤,雪谷可以和,排骨,一起煲汤，和在做的时候需要准备500块新鲜的排骨，把它剁成段冷水入锅，加热煮开，焯掉血水，放入到汤锅中，再把洗净以后的血菇放到锅中，放入适量葱,姜,足量清水加热煮开，用中小火炖煮两小时，最后放食用盐调味
píng gū yào yòng jià zhí
平菇药用价值
2026-01-17 10:43
平菇有哪些药用价值呢？相信还有很多朋友不大清楚吧，下面就一起来学习一下吧。平菇平菇，又称侧耳、耳菇，是食用菌中最普通的一种。它肉质肥厚，嫩滑可口。 100克干平菇中含有蛋白质25.3 克，脂肪4 克，糖类30.7 克，膳食纤维30.7 克。100克干平菇中含有维生萦B641.3 毫克，维生素C53.3毫克。平菇中氨基酸的种类也十分丰富，经测定，它含有17种氨基酸，其中人体所必需的8种氨基酸古都含有。平菇药用价值平菇具有营养高、热量低的特点。长期食用
gàn xiāng gū de gōng xiào hé zuò yòng
干香菇的功效和作用
2026-01-17 10:28
干香菇的功效和作用大家都听过吗？下面就让我们一起来了解一下吧，希望大家喜欢。干香菇香菇为真菌植物门真菌香蕈的子实体，属担子菌纲伞菌科，是世界上着名的食用菌之一。它含有一种特有的香味物质香菇精，形成独特的菇香，所以称为香菇。由于营养丰富，香气沁脾，味道鲜美，素有菇中之王、蘑菇皇后、蔬菜之冠的美称。不但位列草菇、平菇之上，而且素有植物皇后之誉，为山珍之一。香菇菌盖伞形，直径36厘米，表现呈黄褐色或黑褐色，菌褶白色，菌柄黄色，并生有棉毛状的白色鳞
kuài gēn mó de chī fǎ dà quán
块根蘑的吃法大全
2026-01-16 09:15
块根蘑的吃法多种多样，你看看普通的吃法就有素炒块根蘑等。块根蘑为真菌植物门真菌块根菌 CkitocybCconcrdkobaVitt.Bres.的子实体。菌肉肥厚，味道鲜美，很好吃。菌盖宽 58 厘米，扁半球形至平展，朽叶色或谈灰褐色。菌肉白色。块根蘑的营养块根蘑含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等多种营养成分。块根蘑的吃法素炒块根蘑一、原料： 1.主料：鲜块根蘑 500 克，笋片 50 克，青菜心 50 克。
xiāng mó de yíng yǎng xiāng mó de chī fǎ dà quán
香蘑的营养香蘑的吃法大全
2026-01-16 09:15
香蘑可是很多人都爱吃的一种菌类蔬菜，而我最爱的就是香蘑炖豆腐。香蘑为真菌植物门真菌白香蘑 LepistacaespitosaBres.Sing.灰褐香蘑林缘口蘑L.IuscinaFr.Sing.紫丁香蘑 L.nudaBuk1.exFr.Cooke，Sing.等多种香蘑的子实体。菌肉细嫩，味道鲜美，气味香，很好吃。香蘑的营养香蘑含有蛋白质，碳水化合物，矿物质，维生素等多种营养成分。香蘑的吃法大全香蘑炖豆腐一，原料
yóu là gū de yíng yǎng jià zhí
油辣菇的营养价值
2026-01-16 09:15
油辣菇是一种菌类蔬菜，做法很多哦，有油辣菇炖肉，油辣菇炒鸡丝等，油辣菇为真菌植物门真菌真红菇真黄菇RussukahetensPers。Fr.的子实体。油辣菇的营养油辣菇干品每百克含蛋白质 17.4 克、脂肪 2.3 克、碳水化合物 56.8 克、磷 300 毫克、铁 50 毫克、维生素 B23.11 毫克，尼克酸 60.9 毫克。油辣菇的菜普油辣菇炒鸡丝一、原料： 1.主料：鸡肉 100 克，油辣菇 250 克，青辣椒 25

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鸡血藤^{jī xuè téng}