香芹炒猪耳是一道经典的家常菜,口感脆嫩,香气扑鼻,特别适合搭配米饭或作为下酒小菜。猪耳富含胶原蛋白,香芹则富含膳食纤维和维生素,两者搭配不仅营养丰富,还能提升整道菜的层次感。本文将详细介绍香芹炒猪耳的制作方法、食材处理技巧和调味比例,并分享几个关键诀窍,帮助你轻松做出饭店级别的美味。
一、食材准备与处理
主料:
- 熟猪耳 300克(建议购买已经卤制好的熟猪耳)
- 香芹 200克(选择新鲜、颜色翠绿的)
辅料:
- 干辣椒 3-4个(可根据口味调整)
- 蒜瓣 3瓣
- 姜片 3片
- 小米辣 1根(可选,增加辣味层次)
调料:
- 生抽 1大勺
- 老抽 半小勺(上色用,可不加)
- 料酒 1小勺
- 白糖 1/2小勺
- 盐 适量
- 鸡精 少许
- 花椒油 1小勺(关键调味,增加香气)
- 食用油 适量
食材处理技巧:
- 猪耳处理:熟猪耳洗净后切成薄片,切的时候要顺着纹理切,这样吃起来更爽脆。
- 香芹处理:去掉老叶和根部,洗净后切成3厘米左右的小段。
- 干辣椒剪成段,去掉部分辣椒籽,防止过辣。

二、制作步骤详解
步骤一:焯水去腥(可选但推荐)
虽然猪耳是熟的,但为了进一步去除油脂和腥味,建议进行一次焯水处理:
- 锅中烧开水,加入几片姜和1小勺料酒;
- 放入猪耳片焯水约30秒,捞出后迅速用冷水冲洗干净,沥干备用。
步骤二:爆香配料
- 锅中加热适量食用油;
- 加入姜片、蒜瓣、干辣椒段和小米辣,中小火煸炒出香味;
- 注意火候,不要炒糊辣椒。
步骤三:炒制主料
- 将焯水后的猪耳片倒入锅中,快速翻炒均匀;
- 加入1大勺生抽、半小勺老抽、1小勺料酒,继续翻炒至上色调味;
- 加入香芹段,转中火快速翻炒至香芹变软但仍保持翠绿。
步骤四:调味收汁
- 加入盐、白糖、鸡精调味;
- 淋入1小勺花椒油,翻炒均匀;
- 关火前尝一下味道,根据口味调整。

三、关键诀窍总结
- 猪耳处理要彻底:即使购买的是熟猪耳,也建议焯水去腥,口感更清爽;
- 香芹不能炒太久:香芹质地脆嫩,炒制时间控制在1分钟左右,保持颜色和口感;
- 花椒油是灵魂:一定要在出锅前加入,能提升整道菜的香气;
- 干辣椒去籽处理:避免辣椒过辣影响口感;
- 火候控制得当:整个炒制过程保持中大火,快速翻炒,避免食材出水影响口感。
四、吃法推荐
香芹炒猪耳不仅是一道下饭菜,还可以:
- 配饭吃:搭配白米饭,清香爽口,开胃解腻;
- 配酒吃:作为下酒菜,香辣适中,嚼劲十足;
- 做凉拌菜:炒好后放凉,加入少许醋和蒜末,做成凉拌猪耳,别有一番风味;
- 夹饼吃:配上热腾腾的烙饼或烧饼,是一道美味的中式三明治。