虾仁

xiāng qín bái guǒ xiā rén yuán liào hé zuò fǎ
香芹白果虾仁原料和做法
2026-05-31 06:51
大家都知道白果是种好吃的水果，但是大家了解白果作为食材进行烹饪吗？下面我给大家介绍一下香芹白果虾仁原料：鲜虾、白果、香芹。香芹白果虾仁调料：色拉油、盐、鸡精、鸡蛋、生粉。香芹白果虾仁做法：1、鲜虾去虾线，洗净，沥去水分，加盐、味精、干淀粉、蛋清拌和上浆，备用。白果用沸水汆过，备用。2、炒锅加油烧至五成热，放入虾仁划油，待虾仁变白色时捞出备用。3、锅中留底油，放入姜片稍稍榨出香味后，放入香芹煸炒略熟，放入虾仁、白果、翻炒均匀，加盐和鸡精调味即可。
xiā rén jiā jiā zuò fǎ bù zhòu
虾仁茄夹做法步骤
2026-05-31 06:48
虾仁茄夹大家吃过没有啊，很好吃的哦，而且我自己没事经常做的，下面给大家说说做法：虾仁茄夹用料茄子虾仁肉馅葱姜鸡蛋面粉油香油大蒜虾仁茄夹做法1.茄子清洗干净，切片，每两片中间不切断，连刀成茄夹，撒少许盐腌制2.半碗低筋粉，打入一个鸡蛋，加入适量水，搅匀成无面疙瘩的面糊3.肉馅适量，加入一点料酒，适量生抽搅拌均匀，加入一大勺花生油和少许香油，一点盐腌制4.葱姜切末，虾仁去掉沙线清洗干净后用少许盐和料酒腌制，腌好后捞出用纸巾吸干水分5.将葱姜和肉馅搅拌均匀，取一个茄夹，放上一个虾仁，再塞上肉，让肉把虾
xiā rén jiā guàn zuò fǎ bù zhòu
虾仁茄罐做法步骤
2026-05-31 06:46
今天就给大家说说虾仁茄罐的做法，很简单的的，大家可以跟着一块学学：虾仁茄罐用料：茄子750克，虾仁50克，瘦肉150克，鸡蛋2枚，冬菇、净笋各25克，葱、姜末各适量。虾仁茄罐做法：先将茄子削成1厘米厚的圆片，每片挖成象眼花刀;猪肉切成4厘米长丝;笋、冬菇切成丝;用开水把冬笋、冬菇丝烫一下，控干待用;坐炒锅，将油烧温，先把虾仁炒一下，捞出，再下茄片炸至呈金黄色时捞出;鸡蛋炒成碎块备用;坐炒锅，将肉丝、面酱放入，加葱、姜炒熟，锅内入虾仁、鸡蛋、冬菇丝、笋丝，烹入料酒、酱油，加味精和少许汤拌匀
dà xiā rén de yíng yǎng jià zhí dà xiā rén de zuì jiā zuò fǎ
大虾仁的营养价值大虾仁的最佳做法
2026-05-31 06:46
大虾仁的营养价值1. 营养丰富虾营养丰富，虾仁中含有20的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾仁含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾仁的甜味就越高。2.肉质松软，易消化虾仁和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾仁中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。还含有丰富的钾、碘
xiù zhēn gū chǎo xiā rén zuò fǎ bù zhòu
秀珍菇炒虾仁做法步骤
2026-05-31 06:45
我比较喜欢吃海鲜，平时特别爱吃妈妈做的秀珍菇炒虾仁，味道真的非常不错哦，那么今天就给大家分享下简单的制作过程吧：名菜详解主料：秀珍菇200G，虾仁300G，胡萝卜80G，葱二支调味料：1蛋白一个，盐13茶匙，淀粉一茶匙2盐13茶匙，绍兴酒半茶匙，糖13茶匙，麻油半茶匙烹饪方法1.秀珍菇切丁，区切寸段，胡萝卜去皮切菱形片，将胡萝卜，秀珍菇入滚水中汆烫至熟后取出沥干。 2.虾仁去肠泥洗净,以干布吸干水分后用调味料1拌匀，备用。3.将炒锅内入油三杯,以中火烧至五成热，入虾仁过油至变
sī guā chǎo xiā rén fāng fǎ bù zhòu
丝瓜炒虾仁方法步骤
2026-05-31 06:34
丝瓜炒虾仁听起来很可口吧，做法也不复杂，大家动手试一试：丝瓜炒虾仁材料鲜虾、丝瓜、姜、蒜、高汤、盐、鸡精丝瓜炒虾仁做法、鲜虾去头去壳留尾，在虾身上划开，挑出虾线，用料酒、水淀粉腌制十几分钟；、丝瓜去皮切滚刀块，姜切丝，蒜切片；、锅中油热后，放入虾仁炒至变色，盛出备用；、锅中重新放油，油热后，放入姜、蒜炒香，放入丝瓜炒到变软；、放入虾仁和丝瓜一起翻炒均匀；、倒入适量高汤，煮一会儿，大火收汁，加少许盐、鸡精调味即可。解冻小窍门正确的方法是在常温下慢慢解冻虾仁，或者
yóu pào xiān xiā rén shì shén me dì fāng de cài yóu pào xiān xiā rén shì shén me cài xì
油泡鲜虾仁是什么地方的菜油泡鲜虾仁是什么菜系
2026-05-31 06:29
你有没有吃过油泡鲜虾仁？这个菜肴味道鲜美，色泽亮丽鲜艳，是餐桌上不可获取的美食。那么油泡鲜虾仁是什么地方的菜油泡鲜虾仁是什么菜系我们下面就来给大家介绍下油泡鲜虾仁这个菜的做法，你可以今后在家中学学怎么制作这道美食。油泡鲜虾仁是什么地方的菜油泡鲜虾仁是什么菜系一、油泡鲜虾仁是什么地方的菜油泡鲜虾仁是广东地方的菜，也就是说是粤菜。粤菜风味独特，味道纯净鲜美，菜色也是透着精致。二、油泡鲜虾仁怎么做油泡鲜虾仁的主要食材自然就是虾仁了，首先将虾仁用盐先腌制下，腌制的时候你可以先调制一碗淀粉水
qīng dòu xiā rén de zuò fǎ yǔ gōng xiào
青豆虾仁的做法与功效
2026-05-31 06:25
青豆虾仁是生活中的常见菜，它色泽诱人，口感清爽，多数人都喜欢吃。但是青豆虾仁应该怎么做呢？它怎么做才好吃呢？今天小编就把青豆虾仁的做法写出来分享给大家，同时也告诉大家青豆虾仁的功效有哪些。青豆虾仁的做法与功效1、青豆虾仁的材料平时制作青豆虾仁时需要准备好新鲜的虾仁三百克，青豆一百五十克，鸡蛋一个，红辣椒一个，把红辣椒提前洗好，去掉籽切成小丁备用，把青豆用沸水焯一下再取同去掉水分备用。2、青豆虾仁的做法步骤青豆虾仁在制作时要把虾仁用蛋清和少量的盐以及生粉腌制一下，腌好以后在锅中放油，把虾仁入锅划
qīng dòu xiā rén de zuò fǎ
青豆虾仁的做法
2026-05-31 06:12
今天在家闲着没空，就上网看了下如何学做菜，当时看到青豆炒虾仁，看着很简单，下面就给大家介绍下做法：青豆虾仁营养价值青豆1.可以补充大量黄酮和维生素，营养价值高。2.富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。3.富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分。虾仁味甘性温，现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素磷、锌、钙、铁等和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。注意：虾为发物，凡有疮瘘宿疾者或在阴虚火旺时，不宜食虾。主料虾仁青豆制作
yóu pào xiān xiā rén shì shén me cài yóu pào xiān xiā rén zuò fǎ
油泡鲜虾仁是什么菜油泡鲜虾仁做法
2026-05-31 06:10
油泡鲜虾仁是什么菜？油泡鲜虾仁是一道非常著名的粤菜，主要的食材是虾仁。油泡鲜虾仁的口感是可以体现出虾仁的松软的口感，营养丰富。油泡鲜虾仁适合身体虚弱或者需要补身体的时候吃，油泡鲜虾仁的做法下面给大家分享下。油泡鲜虾仁是什么菜油泡鲜虾仁做法一、油泡鲜虾仁简单做法第一步：将鱼和虾先蒸熟，将鱼肉剔去刺后压成鱼肉泥，将虾肉剥出后挑去泥线待用。第二步：黄豆，黑木耳提前泡发第三步：将大米，小米，干贝放入砂锅中加水煮开，再放入姜丝葱末继续煮两分钟。第四步：将黑木耳切丝后放入砂锅中一同煮，粥煮开软烂
qīng dòu chǎo xiā rén zuò fǎ hé yíng yǎng
青豆炒虾仁做法和营养
2026-05-31 05:57
虾仁我特别的喜欢吃，也喜欢吃青豆和虾仁一块炒，很下饭的，今天就给大家说说如何炒出一碟香喷喷的青豆虾仁：虾仁营养价值：虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。虾的通乳作用较强，并且富含
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韭菜炒虾仁的功效与做法
2026-05-31 05:57
韭菜炒虾仁是生活中的常见菜，很多人都喜欢吃，它色泽诱人，营养丰富，平时人们食用韭菜炒虾仁能吸收多种营养，也能预防多种疾病的发生。那么韭菜炒虾仁的功效有哪些呢？平时这道菜又应该怎么做呢？一会小编就来具体告诉大家。韭菜炒虾仁的功效与做法1、韭菜炒虾仁能补肾温阳补肾温阳是韭菜炒虾仁的重要作用之一，韭菜性质温和具有补肾壮阳的作用，而虾仁也是一种能补肾壮阳的食材，两者一起食用补肾功效会更加出色，对男性的阳痿与早泄以及遗精等不良症状都有很好的缓解作用。2、韭菜炒虾仁能益肝健胃韭菜炒虾仁对人类的肝脏还有很好
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丝瓜炒虾仁做法
2026-05-31 05:54
今天给大家说说丝瓜炒虾仁的做法，很简单的几分钟就可以学会第一种制作方法主料丝瓜、中型虾、姜片，葱段、蛋白调料盐、料酒、鸡精、小苏打、色拉油做法一、虾去壳去虾线，用少许小苏打抓匀后，放置四十分钟;取出用流水不断冲洗至虾仁发白;放入盐、料酒、鸡精和适量蛋白，拌匀后用油封面，放入冰箱腌二小时。二、丝瓜去皮切滚刀块。三、锅内热油，下姜片，葱段炝锅，下虾仁迅速炒至变色后迅速起锅。四、用余油将丝瓜炒变色，下少许盐、放入做法三的虾仁，迅速炒匀后即可起锅装盘。丝瓜炒虾仁另一种制作方法美食
xiù zhēn gū chǎo xiā rén yíng yǎng jià zhí
秀珍菇炒虾仁营养价值
2026-05-31 05:44
秀珍菇可以说是一种非常有特色的一种菜，那么今天就给大家介绍介绍秀珍菇炒虾仁的营养价值，给大家具体分析分析：1、秀珍菇：秀珍菇不仅营养丰富，而且味道鲜美，蛋白质含量比双孢蘑菇、香菇、草菇更高，质地细嫩，纤维含量少;据福建省农业科学院运动土壤肥料研究所测定，鲜菇中含蛋白质3.653.88、粗脂肪1.131.18、还原糖0.871.80、糖分23.9434.87、木质素2.64、纤维素12.85、果胶0.14，还含有纤维素、矿质无素等。它的蛋白质含量，接近于肉类，比一般蔬菜高
yāo guǒ xiā rén chǎo qīng dòu
腰果虾仁炒青豆
2026-05-31 05:28
腰果虾仁炒青豆不知道大家吃过没有，很好吃的，那么今天我就给大家说说这道菜是如何做的腰果虾仁炒青豆的做法：1、将大虾洗净，剥出虾仁，挑去虾线，将虾仁用椒盐粉、料酒、盐腌15分钟。2、毛豆煮熟后过凉水沥干水份。3、腰果热锅冷油中放入，用锅铲不断翻动它，颜色转黄时即要关火，放在一边，凉着。5、炸好的腰果放吸油纸上吸吸油，倒掉锅里的余油。6、锅内不用放油了，直接将毛豆跟胡萝卜放入翻炒几下。7、再放入虾仁，撒些盐跟椒盐粉翻炒，虾仁变色后即可关火装盘。8、一道好吃的腰果虾仁就做好了，现在可以上桌享用了。
lián ǒu xiā rén zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
莲藕虾仁粥的材料和做法步骤
2026-05-31 05:22
莲藕虾仁粥是很多人都听说过的一种养生粥品，它能滋补脾胃，也能强身健体，特别适合那些身体虚弱的人群食用。它使用的材料莲藕和虾仁在生活中也比较常见，做起来也很方便，只是有些人根本不知道莲藕虾仁粥应该怎么做。一会我会把它的具体做法写出来，有兴趣的朋友可以学习一下。莲藕虾仁粥的做法莲藕虾仁粥的材料平时煮制莲藕虾仁粥时，需要准备莲藕一百克，虾仁八十克，大米一百克，食用盐适量，胡椒粉少量，香油和葱花各适量准备一些。莲藕虾仁粥的做法步骤1、把准备好的虾仁用清水洗净，再把它背部的虾线去掉，然后再次清洗，洗好以
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冬瓜炒虾仁材料和做法
2026-05-31 05:18
冬瓜的炒法多种多样，下面给大家介绍种冬瓜炒虾仁的做法：冬瓜炒虾仁介绍冬瓜是夏秋的重要蔬菜品种之一，在调节蔬菜淡季中有重要作用，适宜市销、北运和出口，我国各地均有栽培。夏末、秋初果实成熟时采摘。食用时先去皮，洗净，再去瓤。味甘淡，性微寒。本品含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。冬瓜炒虾仁材料冬瓜、虾仁、豌豆。蛋清半个、淀粉半小匙、蒜末1大匙、料酒1大匙、
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冬瓜鲜虾仁材料和做法
2026-05-31 05:16
冬瓜鲜虾仁汤非常的美味，那个爽口啊，是喝了一次还想喝第二次啊，那么下面就给大家说说冬瓜鲜虾仁汤的做法：冬瓜鲜虾仁材料：冬瓜350g、鲜海虾8个、葱花10g、蒜2片、姜2片、高汤150g、蒸鱼豉油50ml、盐5g、黄酒5ml、油20ml、鲜酱油8ml;冬瓜鲜虾仁做法：1.海虾清洗干净，剥去虾皮，留尾部的一段虾壳。冬瓜切成3厘米见方的方块，备用。2.锅中烧热水，放入葱姜片，之后放入鲜虾、盐和黄酒，汆烫熟，捞出备用。3.锅中放入油，加热到5成，放入冬瓜块，慢火煎炸成金黄色。然后加入高汤，小火炖煮10分
xiā rén chǎo shén me hǎo chī yòu jiǎn dān
虾仁炒什么好吃又简单
2026-05-30 17:38
虾仁营养丰富，肉质细嫩，是生活中特别受欢迎的一种高营养食材，它特别适合用来炒着吃，但想让炒好的虾仁特别好吃，一定要掌握它的正确炒作方法并给它搭配合适的食材，下面是对它炒制做法的具体介绍，能让大家知道虾仁炒什么好吃又简单。虾仁炒什么好吃又简单虾仁炒西兰花1、虾仁和西兰花搭配在一起，炒好吃又简单，在做的时候需要准备300克新鲜西兰花和200克新鲜虾仁，把准备好的新鲜虾仁放在水中清洗干净，并去掉它背部的虾线。把准备好的西兰花分成小朵以后，放在淡盐水中浸泡半小时，取出以后控干水分。2、准备吃两红辣椒和大
xiān xiāng xiā rén shū cài zhōu de zuò fǎ
鲜香虾仁蔬菜粥的做法
2026-05-30 17:30
对于鲜香虾仁蔬菜704粥不知大家有没有喝过呢？下面让小编来给大家具体介绍一下该粥吧。鲜香虾仁蔬菜粥鲜香虾仁蔬菜粥材料大米，盐，花生油，菠菜，胡萝卜，牛肉粉，虾仁鲜香虾仁蔬菜粥的做法1.将米与盐加油提前腌制;2.胡萝卜刨丝;3.将腌好的米加水、虾仁、胡萝卜丝小火熬制;4.浓稠后加入菠菜;5.最后加入牛肉粉调味;小诀窍很多人大概觉得早上做粥时间很赶，其实不然，腌好的米早上有40分钟足以让它浓稠，香馥。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。制作虾仁菜肴看起来简单，做起来并不容易。要
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香菇青菜虾仁粥的材料和做法步骤图解
2026-05-30 17:10
香菇是很好吃的，可以多给小孩子吃一些，我们可以把香菇和虾仁一起再加上青菜煮成粥特别有营养的，现在我们就看这种粥所需要的材料和做法吧。香菇青菜虾仁粥的材料和做法步骤图解香菇青菜虾仁粥是一种补钙性很强的一种食物，吃起来是特别的不错的，适合大人小孩吃的。 1.香菇青菜虾仁粥的材料鲜香菇、深海虾、油菜、胡萝卜、鸡蛋、大米，姜，葱，调味料。 2.香菇青菜虾仁粥的做法 1先把大米清洗干净，然后再放进锅里加上大量的水煮粥，然后再准备别的材料，把姜清洗干净，再切片备用，再把香菇菇成小丁，
xiāng gū xiā rén yù mǐ zhōu
香菇虾仁玉米粥
2026-05-30 17:05
对于香菇虾仁玉米粥这个名字相信大家一听就有种想吃的感觉吧，下面让我告诉大家怎么做。香菇虾仁玉米的材料剩饭1碗、鲜虾6只、香菇6朵、玉米粒一小碟。调料鸡精、盐、白胡椒粉。做法：1、将香菇泡发后切成片2、将鲜虾背上的砂线挑出后取出虾仁，然后倒入些许盐和料酒腌制3、将剩饭倒入锅内，加入大量的水煮开5、水开后放入香菇片，改小火继续熬制6、约5分钟后放入玉米7、小火熬至米粒都开裂呈绒状，在关火前5分钟放入鲜虾仁9、关火前调入鸡精、白胡椒粉和盐，搅拌均匀PS1、取虾仁时先用剪刀从背部剪开，然后用
yì shì xiā rén yù mǐ zhōu de zuò fǎ
意式虾仁玉米粥的做法
2026-05-30 16:51
今天推荐给大家的一道粥是带有意式风味的，喜欢西式口味的粥的人不妨了解下意式,虾仁,玉米粥,的做法。,二、意式虾仁玉米粥的做法,第五步：将培根用平底锅两面煎煮后，等到培根煎香后就可以取出待用了。第六步：平底锅中倒入,橄榄油,后倒入虾仁翻炒均匀，加入蒜爆香，之后放入番茄丁炒香
qīng cài xiā rén zhōu
青菜虾仁粥
2026-05-30 16:35
虾营养丰富，,含蛋白质,是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的,虾青素,有助于消除因时差反应而产生的时差症。中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用;
xiā rén sī guā zhōu de gōng xiào yǔ zuò yòng
虾仁丝瓜粥的功效与作用
2026-05-30 16:31
润肤美容,润肤美容也是虾仁丝瓜粥的重要作用之一，这种粥品中含有多种微量元素和维生素，这些物质可以直接作用于人类的皮肤，能促进皮肤细胞再生，也能清理人体内的身由基，可以预防皮肤老化，减少皱纹生成，更能淡化色斑，平时经常食用会让人们的皮肤变得越来越好，美容功效十分明显
xiā rén shēng cài zhōu de zuò fǎ yǔ gōng xiào
虾仁生菜粥的做法与功效
2026-05-30 16:23
虾仁,是一种营养价值特别高的食材，用它与,生菜,一起煮,粥,，具有良好的滋补功效，而且能保护肠胃，易于消化和吸收。,2、虾仁生菜粥的做法步骤,制作虾仁生菜粥时需要把大米淘净，入锅加清水煮制，在煮制同时把生菜洗好，再把虾仁处理一下，等锅中的大米煮到变软以后把生菜和虾仁入锅一起煮制，煮到粥全部软糯熟透，加入食用盐和,胡椒粉,，然后再加入味精和香油提味，调匀以后直接出锅就能食用
xiā rén zhōu de zuò fǎ bù zhòu
虾仁粥的做法步骤
2026-05-30 16:15
虾仁粥是一道特别适合老人和孩子食用的滋补性菜品，在各大餐厅和餐桌上都很常见。虾仁粥中的虾仁是一种高营养的食材，含有大量蛋白和微量元素，这道粥所需的食材很简单也很常见，大家在家中就可能做。下面是我平时制作虾仁粥的做法步骤，写出来与大家分享一下。虾仁粥的做法步骤虾仁粥的准备材料虾仁五十克、大米二十克、芹菜五十克、胡萝卜三十克和玉米粒三十克，另外食用盐少许。虾仁粥的具体做法1、把虾仁在清水中泡一下，然后捞出去掉背部的虾线，再用清水冼干净，并且去除所有水分。2、把冼净的虾仁剁成碎末备用。把芹菜、胡萝卜
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虾仁菠菜粥的做法
2026-05-30 16:10
虾仁,菠菜粥,。虾仁菠菜粥的材料,。虾仁菠菜粥的做法,。,虾仁,菠菜,粥,的做法不知道大家听过没呢。正确的方法是在常温下慢慢解冻虾仁，或者放在慢慢流动的自来水中解冻。因此，解冻方法是否科学，将直接影响虾仁的新鲜度
xiān xiāng xiā rén shū cài zhōu
鲜香虾仁蔬菜粥
2026-05-30 15:52
将腌好的米加水、虾仁、胡萝卜丝小火熬制;将腌好的米加水、虾仁、胡萝卜丝小火熬制;浓稠后加入菠菜;很多人大概觉得早上做粥时间很赶，其实不然，腌好的米早上有40分钟足以让它浓稠，香馥。让炒出来的虾仁又大有鲜脆，最好的方法是在虾仁洗净以后，用干净的纱布或厨房用纸包嚷住，充分吸,干水,分，这样可以避免炒的过程中虾仁缩水
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喝百合虾仁粥的功效与好处
2026-05-30 15:25
百合,虾仁,粥,很多人都喜欢吃它不但味道鲜美，营养丰富，而且保健功效十分出色，人们食用以后对身体有多种好处，那么百合夏日粥的功效有哪些呢？一会儿我就带大家去具体了解一下。,3、预防癌症,百合虾仁粥中含有丰富的生物碱，这种物质对人体白细胞减少症有明显预防作用，它能预防和抑制人体细胞癌变，减少癌细胞生成，从而也就起到了预防癌症的重要功效

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CC果蔬百科

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香蕉^{xiāng jiāo}
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莲藕^{lián ǒu}
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椰子^{yē zi}
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四季豆^{sì jì dòu}
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大蒜^{dà suàn}
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辣椒^{là jiāo}
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西瓜^{xī guā}
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水果蔬菜^{shuǐ guǒ shū cài}
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黑豆怎么吃^{hēi dòu zěn me chī}
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角瓜^{jiǎo guā}
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笋怎么做^{sǔn zěn me zuò}