虾仁

xiù zhēn gū chǎo xiā rén gōng xiào
秀珍菇炒虾仁功效
2026-03-07 17:14
秀珍菇炒虾仁不仅仅是道美味的菜肴，而且还具有一定的营养价值和功效呢，今天给大家说说做法指导和功效：虾仁做法指导：1. 在烹制虾仁之前，先把料酒、葱、姜与虾仁一起浸泡;2. 在用滚水汤煮虾仁时，在水中放一根肉桂棒，既可以去虾仁腥味，又不影响虾仁的鲜味;3. 虾仁的营养价值很高，含有蛋白质、钙，而脂肪含量较低，配以笋尖、黄瓜，营养更丰富，有健脑、养胃、润肠的的功效，适宜于儿童食用。胡萝卜做法指导：1. 胡萝卜适用于炒、烧、拌等烹调方法，也可做配料。2. 烹调胡萝卜时，不要加醋，以免胡萝卜素损失。另外
xiù zhēn gū chǎo xiā rén zuò fǎ bù zhòu
秀珍菇炒虾仁做法步骤
2026-03-07 16:38
我比较喜欢吃海鲜，平时特别爱吃妈妈做的秀珍菇炒虾仁，味道真的非常不错哦，那么今天就给大家分享下简单的制作过程吧：名菜详解主料：秀珍菇200G，虾仁300G，胡萝卜80G，葱二支调味料：1蛋白一个，盐13茶匙，淀粉一茶匙2盐13茶匙，绍兴酒半茶匙，糖13茶匙，麻油半茶匙烹饪方法1.秀珍菇切丁，区切寸段，胡萝卜去皮切菱形片，将胡萝卜，秀珍菇入滚水中汆烫至熟后取出沥干。 2.虾仁去肠泥洗净,以干布吸干水分后用调味料1拌匀，备用。3.将炒锅内入油三杯,以中火烧至五成热，入虾仁过油至变
sī guā xiā rén yuán liào hé zuò fǎ
丝瓜虾仁原料和做法
2026-02-28 16:41
丝瓜是很多朋友都特别喜欢的蔬菜之一，味道也是非常的鲜美，是很受欢迎的夏日应季蔬菜。和其他瓜类蔬菜相比，丝瓜的蛋白质、钙、镁等营养素都比较高，还含有皂苷、丝瓜苦味素、大量的黏液、精氨酸、瓜氨酸等，这些营养物质对机体的生理活动都很有好处。丝瓜可以促进代谢中产生的毒素排出体外，起到保护皮肤的作用。经常吃些丝瓜，对防止皮肤老化、防止黑色素沉着、防治痤疮都有一定的作用，特别适合女性食用。丝瓜和虾仁一起烹调，不仅味道特别鲜美，还有大量的丰富蛋白质，营养非常好。丝瓜虾仁原料：丝瓜、虾仁、葱末、姜末、料酒、淀粉
xiā rén de yíng yǎng jià zhí chī xiā rén de hǎo chù
虾仁的营养价值吃虾仁的好处
2026-02-28 16:26
虾仁是大家都爱吃的一种食材，它是把青虾去掉头和尾以外壳以后得到的一种食材。它肉质细嫩，口感诱人，滋补功效出色。虾仁的营养价值很高，对人类身体有多种好处，想具体了解虾仁的营养价值可以随小编一起去看看，我也会带大家了解吃虾仁的好处有哪些。虾仁的营养价值吃虾仁的好处1、虾仁的营养价值虾肚的营养价值很高，这种食材中含有大量的高质量蛋白和多种维生素与矿物质，还有一些叶酸和烟酸与多种氨基酸，人们食用以后能快速把这些营养成分吸收和利用，能滋补身体缓解身体虚弱，对提高身体素质有很大的好处。2、虾仁能保护心脏
xiā rén shēng cài zhōu de zuò fǎ yǔ gōng xiào
虾仁生菜粥的做法与功效
2026-02-26 19:41
虾仁,是一种营养价值特别高的食材，用它与,生菜,一起煮,粥,，具有良好的滋补功效，而且能保护肠胃，易于消化和吸收。,2、虾仁生菜粥的做法步骤,制作虾仁生菜粥时需要把大米淘净，入锅加清水煮制，在煮制同时把生菜洗好，再把虾仁处理一下，等锅中的大米煮到变软以后把生菜和虾仁入锅一起煮制，煮到粥全部软糯熟透，加入食用盐和,胡椒粉,，然后再加入味精和香油提味，调匀以后直接出锅就能食用
xiā rén bō cài zhōu de gōng xiào
虾仁菠菜粥的功效
2026-02-24 17:33
促进生长发育、增强抗病能力：菠菜中所含的,胡萝卜,素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育;4、促进人体新陈代谢：菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康
yāo guǒ xiā rén chǎo qīng dòu
腰果虾仁炒青豆
2026-02-23 20:22
腰果虾仁炒青豆不知道大家吃过没有，很好吃的，那么今天我就给大家说说这道菜是如何做的腰果虾仁炒青豆的做法：1、将大虾洗净，剥出虾仁，挑去虾线，将虾仁用椒盐粉、料酒、盐腌15分钟。2、毛豆煮熟后过凉水沥干水份。3、腰果热锅冷油中放入，用锅铲不断翻动它，颜色转黄时即要关火，放在一边，凉着。5、炸好的腰果放吸油纸上吸吸油，倒掉锅里的余油。6、锅内不用放油了，直接将毛豆跟胡萝卜放入翻炒几下。7、再放入虾仁，撒些盐跟椒盐粉翻炒，虾仁变色后即可关火装盘。8、一道好吃的腰果虾仁就做好了，现在可以上桌享用了。
qīng dòu xiā rén de zuò fǎ yǔ gōng xiào
青豆虾仁的做法与功效
2026-02-11 14:57
青豆虾仁是生活中的常见菜，它色泽诱人，口感清爽，多数人都喜欢吃。但是青豆虾仁应该怎么做呢？它怎么做才好吃呢？今天小编就把青豆虾仁的做法写出来分享给大家，同时也告诉大家青豆虾仁的功效有哪些。青豆虾仁的做法与功效1、青豆虾仁的材料平时制作青豆虾仁时需要准备好新鲜的虾仁三百克，青豆一百五十克，鸡蛋一个，红辣椒一个，把红辣椒提前洗好，去掉籽切成小丁备用，把青豆用沸水焯一下再取同去掉水分备用。2、青豆虾仁的做法步骤青豆虾仁在制作时要把虾仁用蛋清和少量的盐以及生粉腌制一下，腌好以后在锅中放油，把虾仁入锅划
xiā rén hǎi dǎn xiè zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
虾仁海胆蟹粥的材料和做法步骤
2026-02-07 09:08
现在是冬季进补的时候，冬季人体较为容易缺少维生素和无机盐，所以感觉燥痒同时容易得各种炎症和皮肤病。虾仁海胆蟹粥准备虾仁一百克，海胆两只，梭子蟹两只，,粳米,八十克，,姜,，盐，醋，罗勒，,胡椒,，,黄酒,和,香菜,作为配料，需要准备少许即可
bái cài xiā rén zhōu de zuò fǎ bù zhòu bái cài xiā rén zhōu de gōng xiào
白菜虾仁粥的做法步骤白菜虾仁粥的功效
2026-01-22 15:52
非常清爽营养的一款粥品，既有虾仁的鲜美，又有白菜的清香，四季适宜的美食。颜色也很漂亮哦，润泽的米粒，饱满的虾仁，碧玉的菜叶，特别适合老人和小孩子。白菜虾仁粥的功效1.健脑、养胃、润肠虾仁的营养价值很高，含有蛋白质、钙，而脂肪含量较低，有健脑、养胃、润肠的的功效，适宜于儿童食用。2.增强机体免疫能力小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。白菜虾仁粥的做法步骤做法一1.
xiā rén sī guā zhōu de gōng xiào yǔ zuò yòng
虾仁丝瓜粥的功效与作用
2026-01-21 10:46
润肤美容,润肤美容也是虾仁丝瓜粥的重要作用之一，这种粥品中含有多种微量元素和维生素，这些物质可以直接作用于人类的皮肤，能促进皮肤细胞再生，也能清理人体内的身由基，可以预防皮肤老化，减少皱纹生成，更能淡化色斑，平时经常食用会让人们的皮肤变得越来越好，美容功效十分明显
xiā rén jiā guàn zuò fǎ bù zhòu
虾仁茄罐做法步骤
2026-01-16 08:32
今天就给大家说说虾仁茄罐的做法，很简单的的，大家可以跟着一块学学：虾仁茄罐用料：茄子750克，虾仁50克，瘦肉150克，鸡蛋2枚，冬菇、净笋各25克，葱、姜末各适量。虾仁茄罐做法：先将茄子削成1厘米厚的圆片，每片挖成象眼花刀;猪肉切成4厘米长丝;笋、冬菇切成丝;用开水把冬笋、冬菇丝烫一下，控干待用;坐炒锅，将油烧温，先把虾仁炒一下，捞出，再下茄片炸至呈金黄色时捞出;鸡蛋炒成碎块备用;坐炒锅，将肉丝、面酱放入，加葱、姜炒熟，锅内入虾仁、鸡蛋、冬菇丝、笋丝，烹入料酒、酱油，加味精和少许汤拌匀
dōng guā chǎo xiā rén cái liào hé zuò fǎ
冬瓜炒虾仁材料和做法
2026-01-16 08:32
冬瓜的炒法多种多样，下面给大家介绍种冬瓜炒虾仁的做法：冬瓜炒虾仁介绍冬瓜是夏秋的重要蔬菜品种之一，在调节蔬菜淡季中有重要作用，适宜市销、北运和出口，我国各地均有栽培。夏末、秋初果实成熟时采摘。食用时先去皮，洗净，再去瓤。味甘淡，性微寒。本品含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。冬瓜炒虾仁材料冬瓜、虾仁、豌豆。蛋清半个、淀粉半小匙、蒜末1大匙、料酒1大匙、
hē bǎi hé xiā rén zhōu de gōng xiào yǔ hǎo chù
喝百合虾仁粥的功效与好处
2026-01-10 13:09
百合,虾仁,粥,很多人都喜欢吃它不但味道鲜美，营养丰富，而且保健功效十分出色，人们食用以后对身体有多种好处，那么百合夏日粥的功效有哪些呢？一会儿我就带大家去具体了解一下。,3、预防癌症,百合虾仁粥中含有丰富的生物碱，这种物质对人体白细胞减少症有明显预防作用，它能预防和抑制人体细胞癌变，减少癌细胞生成，从而也就起到了预防癌症的重要功效
xiā rén xiǎo mǐ zhōu de gōng xiào yǔ zuò yòng
虾仁小米粥的功效与作用
2026-01-10 11:50
虾仁小米粥能滋补身体,虾仁小米粥中含有多种对人体有益的维生素，还含有,氨基酸,和脂肪以及大量碳水化合物，另外蛋白质和,胡萝卜,素也是这种粥中最重要的营养成分，平时人们食用虾仁小米粥以后能快速把这些营养成分吸收和利用，可以滋补身体也能缓解身体虚弱
xiā rén yù mǐ zhōu de gōng xiào yǔ zuò yòng
虾仁玉米粥的功效与作用
2026-01-10 11:50
能预防肠癌,虾仁,玉米粥,中含有丰富的膳食纤维，这种物质进入人体以后能刺激胃肠蠕动，缩短人类的排便时间，也能清理人类肠道中积存的毒素与垃圾，在预防,便秘,的同时，减少肠炎与肠癌等多种高发疾病的发生
yì shì xiā rén yù mǐ zhōu de zuò fǎ
意式虾仁玉米粥的做法
2025-12-27 11:25
今天推荐给大家的一道粥是带有意式风味的，喜欢西式口味的粥的人不妨了解下意式,虾仁,玉米粥,的做法。,二、意式虾仁玉米粥的做法,第五步：将培根用平底锅两面煎煮后，等到培根煎香后就可以取出待用了。第六步：平底锅中倒入,橄榄油,后倒入虾仁翻炒均匀，加入蒜爆香，之后放入番茄丁炒香
xiāng gū qīng cài xiā rén zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu tú jiě
香菇青菜虾仁粥的材料和做法步骤图解
2025-12-27 07:00
香菇是很好吃的，可以多给小孩子吃一些，我们可以把香菇和虾仁一起再加上青菜煮成粥特别有营养的，现在我们就看这种粥所需要的材料和做法吧。香菇青菜虾仁粥的材料和做法步骤图解香菇青菜虾仁粥是一种补钙性很强的一种食物，吃起来是特别的不错的，适合大人小孩吃的。 1.香菇青菜虾仁粥的材料鲜香菇、深海虾、油菜、胡萝卜、鸡蛋、大米，姜，葱，调味料。 2.香菇青菜虾仁粥的做法 1先把大米清洗干净，然后再放进锅里加上大量的水煮粥，然后再准备别的材料，把姜清洗干净，再切片备用，再把香菇菇成小丁，
měi wèi jiàn kāng xiā rén bái cài zhōu
美味健康虾仁白菜粥
2025-12-27 03:01
不明思议美味健康虾仁白菜733粥是一种养生粥，下面一起来了解一下该粥的知识。美味健康虾仁白菜粥美味健康虾仁白菜粥非常清爽营养的一款粥品，既有虾仁的鲜美，又有白菜的清香，四季适宜的美食。颜色也很漂亮哦，润泽的米粒，饱满的虾仁，碧玉的菜叶，特别适合老人和小孩子。美味健康虾仁白菜粥的材料米适量，虾仁适量，小白菜适量，盐，姜片美味健康虾仁白菜粥的做法粥要煲出米花的效果，最好将米提前泡几个小时，上面滴点油。这是一个香港朋友告诉我的方法。用一般的东北米就可以了。煮粥的时候，泡米的水不用倒
xiāng gū xiā rén yù mǐ zhōu
香菇虾仁玉米粥
2025-12-26 20:44
对于香菇虾仁玉米粥这个名字相信大家一听就有种想吃的感觉吧，下面让我告诉大家怎么做。香菇虾仁玉米的材料剩饭1碗、鲜虾6只、香菇6朵、玉米粒一小碟。调料鸡精、盐、白胡椒粉。做法：1、将香菇泡发后切成片2、将鲜虾背上的砂线挑出后取出虾仁，然后倒入些许盐和料酒腌制3、将剩饭倒入锅内，加入大量的水煮开5、水开后放入香菇片，改小火继续熬制6、约5分钟后放入玉米7、小火熬至米粒都开裂呈绒状，在关火前5分钟放入鲜虾仁9、关火前调入鸡精、白胡椒粉和盐，搅拌均匀PS1、取虾仁时先用剪刀从背部剪开，然后用
qīng cài xiā rén zhōu
青菜虾仁粥
2025-12-26 19:32
虾营养丰富，,含蛋白质,是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的,虾青素,有助于消除因时差反应而产生的时差症。中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用;
xiān xiāng xiā rén shū cài zhōu de zuò fǎ
鲜香虾仁蔬菜粥的做法
2025-12-26 11:24
对于鲜香虾仁蔬菜704粥不知大家有没有喝过呢？下面让小编来给大家具体介绍一下该粥吧。鲜香虾仁蔬菜粥鲜香虾仁蔬菜粥材料大米，盐，花生油，菠菜，胡萝卜，牛肉粉，虾仁鲜香虾仁蔬菜粥的做法1.将米与盐加油提前腌制;2.胡萝卜刨丝;3.将腌好的米加水、虾仁、胡萝卜丝小火熬制;4.浓稠后加入菠菜;5.最后加入牛肉粉调味;小诀窍很多人大概觉得早上做粥时间很赶，其实不然，腌好的米早上有40分钟足以让它浓稠，香馥。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。制作虾仁菜肴看起来简单，做起来并不容易。要
xiā rén zhōu de zuò fǎ bù zhòu
虾仁粥的做法步骤
2025-12-26 08:16
虾仁粥是一道特别适合老人和孩子食用的滋补性菜品，在各大餐厅和餐桌上都很常见。虾仁粥中的虾仁是一种高营养的食材，含有大量蛋白和微量元素，这道粥所需的食材很简单也很常见，大家在家中就可能做。下面是我平时制作虾仁粥的做法步骤，写出来与大家分享一下。虾仁粥的做法步骤虾仁粥的准备材料虾仁五十克、大米二十克、芹菜五十克、胡萝卜三十克和玉米粒三十克，另外食用盐少许。虾仁粥的具体做法1、把虾仁在清水中泡一下，然后捞出去掉背部的虾线，再用清水冼干净，并且去除所有水分。2、把冼净的虾仁剁成碎末备用。把芹菜、胡萝卜
xiā rén bō cài zhōu
虾仁菠菜粥
2025-12-26 05:10
再则感冒也需要吃些清淡的东西，还特意找到了一个宝贝厨房的妈妈群请教了一番，回家已经是快8点了，随意吃了几口饭，赶紧下厨给宝贝准备,晚餐,：白米粥先做好，,剥虾,，去掉虾泥，剁成碎米状，切好,姜,葱备用，白米粥开锅后放入了虾仁，约30分钟后放入了葱、姜因卡奇宝贝不爱,吃姜,，稍煮一会就取出了姜，开锅后放入了菠菜碎叶，看上去还不错
xiā rén bō cài zhōu de zuò fǎ
虾仁菠菜粥的做法
2025-12-26 05:09
虾仁,菠菜粥,。虾仁菠菜粥的材料,。虾仁菠菜粥的做法,。,虾仁,菠菜,粥,的做法不知道大家听过没呢。正确的方法是在常温下慢慢解冻虾仁，或者放在慢慢流动的自来水中解冻。因此，解冻方法是否科学，将直接影响虾仁的新鲜度
xiān xiāng xiā rén shū cài zhōu
鲜香虾仁蔬菜粥
2025-12-25 09:26
将腌好的米加水、虾仁、胡萝卜丝小火熬制;将腌好的米加水、虾仁、胡萝卜丝小火熬制;浓稠后加入菠菜;很多人大概觉得早上做粥时间很赶，其实不然，腌好的米早上有40分钟足以让它浓稠，香馥。让炒出来的虾仁又大有鲜脆，最好的方法是在虾仁洗净以后，用干净的纱布或厨房用纸包嚷住，充分吸,干水,分，这样可以避免炒的过程中虾仁缩水
xiā rén chǎo shén me hǎo chī yòu jiǎn dān
虾仁炒什么好吃又简单
2025-12-24 14:18
虾仁营养丰富，肉质细嫩，是生活中特别受欢迎的一种高营养食材，它特别适合用来炒着吃，但想让炒好的虾仁特别好吃，一定要掌握它的正确炒作方法并给它搭配合适的食材，下面是对它炒制做法的具体介绍，能让大家知道虾仁炒什么好吃又简单。虾仁炒什么好吃又简单虾仁炒西兰花1、虾仁和西兰花搭配在一起，炒好吃又简单，在做的时候需要准备300克新鲜西兰花和200克新鲜虾仁，把准备好的新鲜虾仁放在水中清洗干净，并去掉它背部的虾线。把准备好的西兰花分成小朵以后，放在淡盐水中浸泡半小时，取出以后控干水分。2、准备吃两红辣椒和大
bō hǎo de shēng xiā rén rú hé bǎo xiān
剥好的生虾仁如何保鲜
2025-12-19 19:28
剥好的生虾仁如何保鲜方法一：将搌干水分的鲜虾仁600克1斤放入容器内，加入食粉11.25克3分、味精4.5克1钱2分、精盐3.75克1钱、蛋白15克4钱、生粉3.75克1钱，一起用手捞匀，30分钟后，加清油37.5克1两封顶，盖上保鲜膜入冷柜保存。方法二：将搌干水分的鲜虾仁600克放入容器内，加入鸡蛋清2只、精盐5克，用竹筷朝一个方向搅上劲，下入味精5克、湿淀粉50克搅匀，放置23小时，待虾仁涨起，加入清油25克封顶，盖上保鲜膜入冷柜保存。方法三：必须拿个盒子装，里
dà xiā rén de yíng yǎng jià zhí dà xiā rén de zuì jiā zuò fǎ
大虾仁的营养价值大虾仁的最佳做法
2025-12-19 17:51
大虾仁的营养价值1. 营养丰富虾营养丰富，虾仁中含有20的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾仁含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾仁的甜味就越高。2.肉质松软，易消化虾仁和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾仁中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。还含有丰富的钾、碘
jiǔ cài chǎo xiā rén de gōng xiào yǔ zuò fǎ
韭菜炒虾仁的功效与做法
2025-12-19 16:14
韭菜炒虾仁是生活中的常见菜，很多人都喜欢吃，它色泽诱人，营养丰富，平时人们食用韭菜炒虾仁能吸收多种营养，也能预防多种疾病的发生。那么韭菜炒虾仁的功效有哪些呢？平时这道菜又应该怎么做呢？一会小编就来具体告诉大家。韭菜炒虾仁的功效与做法1、韭菜炒虾仁能补肾温阳补肾温阳是韭菜炒虾仁的重要作用之一，韭菜性质温和具有补肾壮阳的作用，而虾仁也是一种能补肾壮阳的食材，两者一起食用补肾功效会更加出色，对男性的阳痿与早泄以及遗精等不良症状都有很好的缓解作用。2、韭菜炒虾仁能益肝健胃韭菜炒虾仁对人类的肝脏还有很好

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1
山药^{shān yào}
2
莲子^{lián zi}
3
红枣^{hóng zǎo}
4
花生^{huā shēng}
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南瓜^{nán guā}
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红豆^{hóng dòu}
7
绿豆^{lǜ dòu}
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玉米^{yù mǐ}
9
冬瓜^{dōng guā}
10
茶^chá

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羊奶^{yáng nǎi}
2
醋泡生姜^{cù pào shēng jiāng}
3
花生芽^{huā shēng yá}
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乌鸡汤^{wū jī tāng}
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青汁^{qīng zhī}
6
委陵菜^{wěi líng cài}
7
蒜茄子^{suàn qié zi}
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苦菊^{kǔ jú}
9
辣白菜^{là bái cài}
10
芦荟汁^{lú huì zhī}