粥-第36页-CC果蔬百科

yíng yǎng shū cài zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
营养蔬菜粥的材料和做法步骤
2025-12-27 06:43
生活中有多种多样的粥品，它是人们平时最常食用的常见食品，不同的粥做法和材料各有不同，对人类身体的作用也有所区别，今天小编为大家说的是一种营养蔬菜粥，它味道清淡，而且营养价值特别高，制作方法也不复杂，想吃的朋友可以按我介绍的营养蔬菜粥的材料和做法步骤在家中在制作就可以。营养蔬菜粥的材料和做法步骤营养蔬菜粥的材料制作营养蔬菜粥时需要准备大米一百克，鸡蛋两个，西红柿半个，胡萝卜半根，新鲜玉米粒适量，以及空收菜四到五根，再就是虾皮少许即可。营养蔬菜粥的做法步骤1、把准备好的大米用清水淘洗一下，然后再放
zhū ròu zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
猪肉粥的材料和做法步骤
2025-12-27 06:42
猪肉大家一定都吃过，它是我们生活中最常食用的肉类食材之一，但是多数人食用猪肉都是以炒制或者炖制以及做馅为主，用猪肉煮粥是并不常见的一种食用方法，其实用猪肉煮出的粥品，味道特别诱人，而且营养丰富，容易消化，是老人和儿童的理想食品。猪肉粥做法简单易学，想食用这种粥品的朋友可以看看下面对猪肉粥材料与做法步骤的介绍，相信聪明的你，看过以后就能学会自己制作美味的猪肉粥。猪肉粥的材料和做法步骤猪肉粥的必备材料平时制作猪肉粥时需要准备一百克左右的大米，最好选择东北珍珠米，它做出的粥味道香浓。猪瘦肉一百克，皮
xiāng gū shòu ròu zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
香菇瘦肉粥的材料和做法步骤
2025-12-27 06:41
香菇瘦肉粥是一些中式快餐店中的主打美食，许多人都喜欢吃。香菇瘦肉粥不但口感细滑，营养价值也特别高，老人和孩子食用后对身体有很多好处。香菇瘦肉粥做法并不复杂，人们在家中也可以做，不必整天去餐厅中食用。一会我会把香菇瘦肉粥的材料和做法步骤做一个详细的介绍，喜欢吃粥的朋友可以在家中试着做一下。香菇瘦肉粥的材料和做法步骤香菇瘦肉粥的材料制作香菇瘦肉粥时需要准备一百克大米，三朵香菇和一个鸡蛋的鸡蛋精，再就是盐、鸡精、葱花和淀粉以及姜和胡椒粉等调味料各适量就可以。香菇瘦肉粥的具体做法步骤1、把准备好的大米
mǔ mǐ zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
母米粥的材料和做法步骤
2025-12-27 06:40
母米粥是一种特别好吃的一种粥，有很多人都会做的，现在我们就看看母米粥的做法和步骤吧，再看看母米粥需要什么材料吧。母米粥的材料和做法步骤 1.丽江毋米粥的功效毋米粥是一种火锅，毋米粥是一种火锅的汤底，吃起来是特别的美味，也很养胃，一般是用毋米粥来做锅底，现配一些海鲜，吃起来是特别的涽。 2.毋米粥的材料鸡，骨头，海鲜，各种蔬菜。 3.毋米粥的做法 1先把骨头或者是鸡肉等材料放进锅里提前用慢火炖，这种毋米粥汤要煮得好，最少要煮上两三小时才行了，煮好后备用。 2
xiāng jiāo zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
香蕉粥的材料和做法步骤
2025-12-27 06:38
你吃过香蕉粥吗？它是以水果香蕉和大米为主要食材制成的一种粥品，这种粥不但味道清香诱人，营养也很丰富而且还有利水消肿和通便等多种保健功效，特别适合人们在秋冬季节中食用，香蕉粥的做法很简单，大家随时家中都可以熬制，今天我特意把自己制作香蕉粥的材料和做法步骤做了专门的总结，现在写出来，就是从来没有下过厨房的朋友，看过以后也能学会香蕉粥应该怎么做。香蕉粥的材料和做法步骤香蕉粥的必备材料在家中制作香蕉粥时，香蕉和大米是必不可少的两种材料，它们的用量是一根香蕉五十克大米，如果家中人多，也可以加大食材的用量
píng guǒ zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
苹果粥的材料和做法步骤
2025-12-27 06:37
苹果大家一定都吃过，而且还经常吃，但是多数人吃苹果都是以直接食用为主，对用苹果做成的养生食品并不了解，其实用苹果和白米煮粥吃，就是大家吃苹果的一种理想方式，人们食用这种粥品以后能清热除烦，减少酒醉烦渴、肺燥和咽干等多种不良症状的出现。苹果粥的做法也不复杂，一会我把它需要的材料和做法步骤写出来，有兴趣的朋友可以在家中试着做一做。苹果粥的材料和做法步骤苹果粥的必备材料在家中制作苹果粥时需要准备白米一杯，苹果一个，葡萄干五十克，清水适量。再就是蜂蜜三十克。苹果粥的具体做法步骤1、把准备好的白米用清水
hóng zǎo shān yào zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
红枣山药粥的材料和做法步骤
2025-12-27 06:36
红枣和山药是生活中两种比较常见的食材，它们营养丰富，都有具有出色的滋补功效，用它们为主要食材熬制的红枣山药粥是最适合人们在冬天食用的粥品之一，只是有些朋友的厨艺不精，并不知道红枣山药粥该怎么做，其实这种粥品的做法很简单，想学习的朋友可发看看我对红枣山药粥材料与做法步骤的具体介绍。红枣山药粥的材料和做法步骤红枣山药粥的用料在家中煮制红枣山药粥时，只需要准备大枣十颗，山药一百克，大米五十克，另外再准备清水适量和一个不大的砂锅就可以。红枣山药粥的做法步骤1、把准备好的新鲜山药用去皮器去掉外皮，然后切
xià jì jiàn pí yǎng wèi zhōu de zuò fǎ
夏季健脾养胃粥的做法
2025-12-27 06:35
夏天是一年之中气温最好的时候，在那种炎热的天气下，许多人都会出现食欲不振和消化不良的症状，在这时候人们就想喝一些可以健脾养胃的粥品，却又不知道夏季健脾养胃粥该怎么做。其实夏季健脾养胃粥的做法有很多种，一会小编会为大爱介绍一些，让大家能在夏天中轻松熬制出可以健脾养胃的粥品。夏季健脾养胃粥的做法大蒜粳米粥1、大蒜粳米粥是最适合夏天食用的一种健脾养胃粥品，这种粥的主要原料就是大蒜一百克，粳米一百克。2、把大蒜提前去掉外皮以外放在锅中加入清水煮熟。3、把煮熟以后的大蒜取出，把洗好以后的粳米放入到煮大蒜
qiū jì jiàn pí yǎng wèi zhōu de zuò fǎ
秋季健脾养胃粥的做法
2025-12-27 06:34
每年秋天都是人们健脾养胃的好时候，这个季节中人们的脾胃对营养吸收量比较大，可以利于它们功能的恢复。于是人们在秋季中就喜欢喝一些粥品来健脾养胃，但是也有一些人胃不好，却又不会做那些健脾养胃的粥品，就特别急。其实秋季健脾养胃粥的做法并不复杂，大家想学习可以看看我对这种粥品做法做的详细介绍。秋季健脾养胃粥的做法山楂麦芽粥1、山楂麦芽粥是健脾养胃功效最好的一种粥品，它需要准备的材料是山楂十五克，麦芽十大克，粳米一百克。2、把山楂放在清水中泡制一下，然后撕成小块，把粳米洗净以后直接泡在清水中、浸泡三到四
wèi bù hǎo chī shén me zhōu yǎng wèi
胃不好吃什么粥养胃
2025-12-27 06:33
现代社会生活节奏加快，许多人的一日三餐都不规律，使得许我人都有了或轻或重的胃病，这些胃病得了以后，只依靠药物是很难治好的，要在平时的饮食中多加调理，吃一些养胃的食品，这么最近就总是有朋友在问，胃不好吃什么粥养胃，为了回答这个问题，我专门咨询了养生专家，现在就把答案告诉大家。胃不好吃什么粥养胃1、胃不好吃砂仁粥砂仁粥是以砂佬和大米以及小米等为主要食材制成的一种粥品，砂仁是一种可以养胃的中药材，能加快人体内部积食的排泄，人们食用以后能起到运脾健胃的作用，对消化不良和体力不足等慢性胃病有良好的调理作
shuǐ guǒ zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
水果粥的材料和做法步骤
2025-12-27 06:32
生活中有多种多样的水果，这些水果味道各异，营养丰富，多数人都比较喜欢食用它们，而且水果在人们心中多以鲜食为主，却不知道这些水果也可以制成诱人的粥品，用水果制成的粥品色泽和口感都十分出色，让人看后就会食欲大增，在食用以后也能为人体提供大量身体代谢需要的营养成分。下面我就把水果粥的材料和做法步骤写出来，喜欢美食的朋友一定不要错过学习的好机会啊。水果粥的材料和做法步骤水果粥的材料在家中制作水果粥时什锦水果粥是最好的选择，大家可以准备大米五十克或者加入一些其他的粥类食材，另外再准备一些新鲜的水果，种类
zhū gān zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
猪肝粥的材料和做法步骤
2025-12-27 06:31
猪肝粥相信大家都吃过，它是以猪肝和大米为主要食材熬制而成的，粥香浓郁，而且具有出色的补血作用，但是现在生活中，许多朋友的厨艺都不精通，对猪肝粥的做法也不了解，就白白错过了许多食用猪肝粥的机会。今天在家里我会把猪肝粥的材料和做法步骤写出来，喜欢喝粥的朋友可以在家中学着做一下。猪肝粥的材料和做法步骤猪肝粥的材料在家中制作猪肝粥时需要准备大米一百克，猪肝五十克和清水六百克，另外还需要准备适量的食用油和盐以及味精与料酒，再就是淀粉也要准备少许，葱花需要十克，姜末四克即可。猪肝粥的做法步骤1、把大米淘洗
rú hé bāo niú ròu zhōu bāo niú ròu zhōu de cái liào hé bù zhòu
如何煲牛肉粥煲牛肉粥的材料和步骤
2025-12-27 06:30
在一些精品粥屋中，经常会吃到可口的牛肉粥，特别是家里的宝宝，每次都能吃一小碗。但是自己并不知道如何煲牛肉粥，后来为了让宝宝经常能吃到可口的牛肉粥，就下功夫专门学习了一下，还挺成功，现在就把煲牛肉粥的材料和步骤写出来，家里有宝宝的妈妈们，快点来学习一下吧。如何煲牛肉粥煲牛肉粥的材料和步骤煲牛肉粥的材料在家中煲牛肉粥时，新鲜的牛肉可以准备一百五十克，大米五十克，芹菜一小块，姜一大片，盐适量、鸡精也适量。另外再准备少量的淀粉和冬露。煲牛肉粥的具体步骤1、把大米先放在清水中浸泡一个小时左右，把芹菜和
hóng dòu yì mǐ zhōu de gōng xiào hé jìn jì
红豆薏米粥的功效和禁忌
2025-12-27 06:29
红豆薏米粥是以红豆和薏米为主要食材制成的一种粥品，这种粥营养丰富，口感诱人，是生活中的常见粥品之一。红豆薏米粥有很出色的养生保健功效，可以经常食用，但是在食用这种粥品时，也有一些禁忌存在，为了大家的食用安全，我在这里就针对红豆薏米粥的功效与禁忌做一个全面的介绍。红豆薏米粥的功效1、红豆薏米粥能利尿解酒红豆薏米粥中有一些皂角甙存在，这种物质进入肠道以后有一定的刺激作用，对小便不利有一定的缓解功效，另外它还可以解酒和排毒，对人类的肾病和水肿都有很大的好处。红豆薏米粥中有还有一些叶酸存在，产妇食用
shān yào hóng zǎo zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
山药红枣粥的材料和做法步骤
2025-12-27 06:28
山药和红枣是生活中常见的两种滋补性食材，把它们一起煮制成粥，不但口感诱人，更能让人体吸收更全面的营养，起到补气养血和温补肾旧的重要功效。山药红枣粥的做法并不复杂，大家只要按小编对红枣山药粥材料与做法步骤的介绍去做，就能做出美味香甜的山药红枣粥。山药红枣粥的材料和做法步骤山药红枣粥的材料制作山药红枣粥时需要准备山药两块，红枣六个到八克，粳米八十克，精水六百五十克，这个用量是一个份，如果家里人多，可以按比例增加用料。山药红枣粥的做法步骤1、把准备好的山药清洗干净，然后去掉外皮，再切成小块备用。2、
nǚ rén yǎng yán zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
女人养颜粥的材料和做法步骤
2025-12-27 06:27
冬天来了，人们都喜欢喝一些暖暖的粥品，有一些粥品特别适合女性食用，具有出色的养颜作用，可以延缓女性衰老，让女性皮肤爽滑细嫩。那么这种女人养颜粥该怎么做呢？如果你也想食用，就看看小编对女性养颜粥的材料与做法步骤的详细介绍吧。女人养颜粥的材料与做法步骤女人养颜粥的材料准备在家中制作女人养颜粥时需要准备山药三两，韭菜花三枝，海苔一张，另外葱要半棵，再就是大米五十到一百克，高汤一碗，盐五克左右。女人养颜粥的做法步骤1、把准备好的山药去掉外皮，清洗干净，再切成自己喜欢的块状，把大葱去掉外皮切成葱花备用。
bǔ shèn yǎng yán zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
补肾养颜粥的材料和做法步骤
2025-12-27 06:26
肾是身体内部最重要的内部器官之一，是生命之源，如果肾气不足就会引发多种疾病也会让人们的皮肤变差，出现过早衰老的症状，于是人们在生活中就喜欢食用一些可以补肾的食品，其中补肾养颜粥就是不错的选择，这种粥制作方法简单，食用方便，一会我会把补肾养颜粥的材料和做法步骤全部写出来，想补肾养颜的朋友可以学着做一下。补肾养颜粥的材料和做法步骤补肾养颜粥的材料在家中制作补肾养颜粥时也有多种做法，小编推荐的这种是以中药锁阳和羊肉为主要食材制成的一种粥品，需要锁阳十克，羊肉一百克和大米一百克，再就是清水适量。补肾养
hóng zǎo bǔ xuè yǎng yán zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
红枣补血养颜粥的材料和做法步骤
2025-12-27 06:25
中国是一种粥类美食众多的国家，许多粥品都有着悠久的历史，而且还有不同的养生功效，其中红枣补血养颜粥就是一个最有名的存在，这种粥品起源于几百年前，可以预防和治疗人类贫血，也能让人们的皮肤变得红润诱人，有出色的补血养颜做用，现在依然有许多人喜欢食用它。不过生活中也有些人对这种粥品不熟悉，不知道该怎么做，如果也是这种情况，可以看看小编对红枣补血养颜粥材料和做法步骤的介绍，看过以后就会明白应该怎么去做了。红枣补血养颜粥的材料和做法步骤红枣补血养颜粥的材料在家中煮制红枣补血养颜粥时，需要准备红枣、红小豆
xī mǐ zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
西米粥的材料和做法步骤
2025-12-27 06:24
西米是一种很小的米，可是煮起来却是很难煮的，人们喜欢用西米来煮成西米粥，可是西米都需要哪些材料？西米的做法又如何？下面就学习一下吧。西米的材料和做法步骤1.西米的材料西米五十克，粳米五十克，白糖适量。 2.西米的做法 1西米是一种难以煮熟的食材，所以说要提前把西米洗净然后再泡软，最好是拉明几个小时泡，也可以把西米放进锅中开以后再停火焖着。 2直到西米变软了，再加入大量的水，再大火煮开，然后再用小火慢煮成西米粥，然后再加入白糖，可以早晚吃，也可以在夏天的时候吃，这样有很好的消暑
zǐ mǐ zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
紫米粥的材料和做法步骤
2025-12-27 06:23
紫米是很少见的，不过却很有营养，紫米粥就很不错，现在我们就一起来看看紫米粥都需要什么材料吧，紫米粥的帮法又是如何的？紫米粥的材料和做法步骤1.紫米粥的营养价值紫米粥是一种营养价值很高的食物，蛋白质高，脂肪也很高，同时还含有碳水化合物，最重要的是含有大量的矿物质元素和多种维生素，紫米也就是黑糯米，是有很好的补血气的作用的。 2.紫米粥的材料紫米粥，糯米，莲子，百合，调料。 3.紫米粥的做法 1先把紫米清洗干净，然后再提前三小时泡发紫米，因为紫米是一种很难开的一种米，如果
rú hé zuò pí dàn shòu ròu zhōu
如何做皮蛋瘦肉粥
2025-12-27 06:22
皮蛋瘦肉粥是一种很常见的一种家常粥的吃法，我们只在外面吃过皮蛋瘦肉粥，不知道如何去做这个皮蛋瘦肉粥，真想好好学一下。如何做皮蛋瘦肉粥1.皮蛋瘦肉粥的材料瘦肉块，皮蛋个，姜块，水足量，油盐适量。 2.皮蛋瘦肉粥的做法 1先把米清洗干净，用东北米做出来的皮蛋瘦肉粥是最好吃的，煮起来效果超好，很软，很粘。吃起来很有粥的味道。 2米洗好了以后要先先腌一下，把油，盐放进去腌渍半小时以上，肉要先盐一下去掉腥味，再腌一下，最好提前一天腌好后再放进冰箱里。3把水煮开，再把皮蛋切碎，
jī dàn zhōu de zuò fǎ bù zhòu tú jiě
鸡蛋粥的做法步骤图解
2025-12-27 06:21
鸡蛋是一种很常见的食物，人们天天餐上都有吃鸡蛋，鸡蛋也可以用来做鸡蛋粥，现在我们就一起来了解一下鸡蛋粥的做法步骤图解吧。鸡蛋粥的做法步骤图解1.鸡蛋粥的材料一鸡蛋一个，胡萝卜半个，菠菜1棵米饭14碗肉汤12杯盐若干 2.鸡蛋粥的做法一 1先把做鸡蛋粥的材料都做好，然后再将胡萝卜去皮，要碎，现去扎马菠菜切成丝备用。 2把饭装备好，再加上肉汤和切碎的胡萝卜，一起煮，直到粥煮开了，再加入鸡蛋和菠菜一起煮。3直到粥再次煮开后再加上调味料后再吃。3.玉米鸡蛋粥做法
chūn jì yǎng wèi zhōu de cái liào hé zuò fǎ
春季养胃粥的材料和做法
2025-12-27 06:18
春季也是一个很不错的养生季节，现在我们就一起来了解一下春季养胃粥的材料和做法吧。春季养胃粥的种类是很多的。春季养胃粥的材料和做法1.春季养胃粥：薄荷粳米粥取薄荷十五克，粳米1一百克，先把风薄荷煎煮十五分钟然后再取汁备用，再把粳米另煮粥，在待粥将成时，再把薄荷汁加入，然后再加入冰糖，对于中老年人来说，是很好的春季养胃粥，有清心怡神的作用，同时又可以疏风散热，有助于消化。 2.春季养胃粥：芝麻粳米粥取五十克的芝麻克炒熟研末，再把粳米一百克煮成粥后，再加入芝麻末一起吃，这种春季养胃粥有很好的
hóng dòu huā shēng zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
红豆花生粥的材料和做法步骤
2025-12-27 06:16
红豆和花生是生活中两种常见的食材，它们的营养都很丰富，人们食用以后可以吸收多种对身体有益的营养成分，但是人们食用红豆和花生多是单独食用，今天在这里小编为大家介绍一种红豆花生的新吃法，那就是把红豆和花生一起煮制成红豆花生粥食用，如果你是一个粥品爱好者，就赶快看看小编对红豆花生粥材料和做法步骤的具体介绍吧，看过以后你就能学会红豆花生的这种新吃法，能吃上可口滋养的红豆花生粥了。红豆花生粥的材料和做法步骤红豆花生粥的材料在家中煮制红豆花生粥时，需要准备红豆六十克，花生米五十克，另外还要准备大米一百克，
nán guā xiǎo mǐ zhōu de gōng xiào
南瓜小米粥的功效
2025-12-27 06:15
南瓜小米粥是生活中常见的一种粥品，可以说家家户户都在吃，只是要问起南瓜小米粥的功效，可能有些朋友就说不上来了。其实南瓜小米粥的功效有很多，是特别养生和保健的一种粥类食品，如果你对南瓜小米粥的功效还不了解，就快来看看我对南瓜小米粥功效的专业介绍吧。南瓜小米粥的功效1、南瓜小米粥可滋补身体南瓜小米粥性质温和，有多种维生素和微量元素存在，而且它特别容易消化，适合那些大病初愈的人群食用，另外南瓜小料粥有滋阴养胃的作用，可以修复受损的胃黏膜，是胃病患者的理想食材，能在调理人们身体的同时，满足人类身体对多
gǒu qǐ shān yào zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
枸杞山药粥的材料和做法步骤
2025-12-27 06:14
前段时间出去吃饭，在一家餐厅中要了一碗枸杞山药粥，吃了以后觉得味道特别好，软糯爽滑，清香可品，而且枸杞和山药都是可以温补肾阳的食材，经常食用能提高身体的健康水平。后来我专门找朋友学习了一下枸杞山药粥的做法，现在我把学到的枸杞山药粥材料与做法步骤写出来，和我一样喜欢吃粥的朋友也可以在家中自己熬制一些。枸杞山药粥的材料和做法步骤枸杞山药粥的用料在家中制作枸杞山药粥时，需要准备铁棍山药一根，枸杞子十克，粳米一百克，清水适量。枸杞山药粥的做法步骤1、把粳米提前洗净后放在清水中浸泡一个小时左右的时间。2
wǔ dòu yǎng yán zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
五豆养颜粥的材料和做法步骤
2025-12-27 06:13
五豆养颜粥是用多种豆类食材加入各种粥类食材一起煮制成的一种粥品，这粥品不但可以美容养颜，还有很出色的滋补作用，可以补益肝脏和脾胃以及心脏和肾脏，是人们在生活中最应该食用的粥品之一，如果你还不会煮制五豆养颜粥，可以先看看小编对五豆养颜粥材料以及做法步骤的具体介绍，看过以后就可以按上面说的步骤在家中自己煮制了。五豆养颜粥的材料和做法步骤五豆养颜粥的使用材料制作五豆养颜粥使用的材料种类比较多，黄豆、绿豆、黑豆以红豆和肾豆还有白芸豆都是必须的食材，它们各准备二十五克就可以，另外莲子和花也要各准备二十五
bǔ xuè zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
补血粥的材料和做法步骤
2025-12-27 06:12
中国是一个喜欢喝粥的国家，从古到今都流传着许多粥品的具体做法，这些传统粥品有一些都是具有出色的保健功效，像补血粥就是保健粥品中最出色的存在，人们经常喝补血粥，可以补益气血，预防和治疗贫血，对提高身体健康水平特别有好处，但是补血粥该怎么做呢？大家想学也不难，看看小编对补血粥材料和做法步骤的具体介绍就能学会补血粥怎么做。补血粥的材料和做法步骤补血粥的材料这一款补血粥是以紫米和龙眼干为主要食材制成的，具体用量是紫米一百克，龙眼干一百克，水适量，冰糖一百克左右即可。补血粥的做法步骤1、把紫米淘洗干净，
gān bèi zhōu zuò fǎ gān bèi zhōu rú hé zuò hǎo chī
干贝粥做法干贝粥如何做好吃
2025-12-27 06:10
干贝是一种海产品，吃起来味道特别的不错，也很进补，现在我们就一起来了解一下干贝粥的做法吧。干贝粥的做法1.干贝粥的食材干贝、大米，：蒜米、淀粉、瘦肉和香菜、花生油、盐和味精。 2.干贝粥的做法 1先把干贝清洗干净，然后再用水来浸泡上1小时，再拿起来撕成丝，泡干贝的水可以用来煮粥，再把肉洗净后再切成片。 2再加入加入蒜米、淀粉、再加花生油拌净匀腌一下，然后再把香菜清洗干净以后再切细，再把大米洗净然后再放进高压锅中，再加入适量的水。3再把干贝丝连和水一起放进高压锅中，然后再烧开后
shū cài zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
蔬菜粥的材料和做法步骤
2025-12-27 06:08
随着人们生活水平的提高，养生也成了人们越来越注重的事情，人们平时多喜欢吃一些养生的食品，就连平时喜欢炒食的蔬菜也改变了吃法，喜欢把它们制成养生蔬菜粥后食用。如果你也特别注重养生，平时想喝一些健康蔬菜养生粥，可以先了解一下蔬菜粥的材料和做法步骤。蔬菜粥的材料和做法步骤蔬菜粥的材料大家制作蔬菜粥时要准备四季豆四个，黄色的甜椒四分之一个，红甜椒也要四分之一个，高丽菜五十克，鲜玉米粒四十克，新鲜百合花六十克，素高汤半碗，大米五十克左右，盐三到五克，白胡椒粉二到三克。蔬菜粥的做法步骤1、把大米洗净以后，

上一页 1...32 33 34 353637 38 39...50 下一页

更多果蔬知识

1
番茄^{fān qié}
2
扁豆^{biǎn dòu}
3
枇杷^{pí pá}
4
芋头^{yù tou}
5
橘子^{jú zi}
6
橄榄^{gǎn lǎn}
7
生菜^{shēng cài}
8
香蕉^{xiāng jiāo}
9
莲藕^{lián ǒu}
10
椰子^{yē zi}

热门标签

1
角瓜^{jiǎo guā}
2
笋怎么做^{sǔn zěn me zuò}
3
刺老芽^{cì lǎo yá}
4
红藤^{hóng téng}
5
黑豆泡醋^{hēi dòu pāo cù}
6
木耳菜^{mù ěr cài}
7
芥菜籽^{jiè cài zǐ}
8
醋蒜^{cù suàn}
9
油菜的功效^{yóu cài de gōng xiào}
10
刺猬^{cì wèi}