粥-第37页-CC果蔬百科

dōng jì yǎng wèi zhōu de cái liào hé zuò fǎ
冬季养胃粥的材料和做法
2025-12-27 06:07
寒冷的冬天人们一定要保暖，这样才能很好地养生，冬天一定要好好养好自己的胃，多吃一些冬季养胃粥吧，现在一起来了解一下冬季养胃粥的材料和做法吧。冬季养胃粥的材料和做法1.冬季养胃粥：蔬菜牛肉粥 1冬季养胃粥：蔬菜牛肉粥的材料四十克牛肉，米饭半碗，菠菜一棵，肉汤半杯，土豆、胡萝卜、洋葱15个，盐适量。 2冬季养胃粥：蔬菜牛肉粥的做法先把牛肉和精肉都剁碎，把菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆等炖熟后再捣碎，再把所有材料都放进锅里煮成粥再加放调味料即可。 2.冬季养胃粥：鸡蛋粥 1冬
měi róng yǎng yán zhōu de cái liào hé zuò fǎ
美容养颜粥的材料和做法
2025-12-27 06:06
从古到今，容颜就是人类最注重的地方，是外在美的最好展现，怎样才能让自己青春永驻，容颜美丽，是大多数人关心的事情，想让皮肤变好，不长色斑少长皱纹，只依靠化妆品是不够的，平时的饮食也要特别注意，最好能多吃一些美容养颜粥。美容养颜粥的做法并不难，一会我会把它的材料与具体做法写出来，想美容的朋友可以认真学习一下。美容养颜粥的材料和做法美容养颜粥的材料在家中煮制美容养颜粥要准备红枣、黑米以及花生米和大米还有红豆等多种粥类食材，具体的用量可以按自己的需要准备。最后还需要准备少量的红糖。美容养颜粥的做法1、
zī yīn bǔ shèn zhōu yǒu něi xiē
滋阴补肾粥有哪些
2025-12-27 06:04
想要滋阴补肾，最好就是吃一些滋阴补肾粥了，因为这些粥都是特别的好吃的，也很进补，现在就一起来看看滋阴补肾粥有哪些吧。滋阴补肾粥有哪些1.滋阴补肾粥：长寿粥 1滋阴补肾粥：长寿粥的材料把芡实、药仁各四百克，1.5KG山药1一斤糯150克人参、茯苓150克，莲子250克，白糖适量。 2滋阴补肾粥：长寿粥的做法行把这些药放到锅中炒一下，然后再取出来研为粉，糯米也是这样，需要炒一下然后再去研末，然后再混合起来，一起把材料放进锅里煮成粥即可。 3滋阴补肾粥：长寿粥的功效滋阴
bǎo bǎo shuǐ guǒ zhōu de zuò fǎ hé bù zhòu
宝宝水果粥的做法和步骤
2025-12-27 06:03
宝宝的胃还没有健全，所以说吃的食物都是特别的精细的，现在我们就一起来了解一下宝宝水果粥的做法步骤吧。宝宝水果粥的做法和步骤1.宝宝水果粥的材料食材山药，苹果1个，橘子2个，大米，小米，蔓越莓干 2.宝宝水果粥的做法 1先把材料都是准备好，然后再把山药的皮去掉，然后再切成小块再放砂锅里，再加入水，再把大米和小米都淘洗干净，然后再倒入砂锅大火煮开。 2把橘子去皮，然后再切成小块，等粥煮开了以后再把苹果块放进锅中一起煮，然后再把苹果去皮，然后再切成小块，切块马上放进锅中一起煮。3
yín ěr xuě lí zhōu zuò fǎ bù zhòu
银耳雪梨粥做法步骤
2025-12-27 05:51
雪梨银耳很多时候都是用来煲汤喝，其实银耳雪梨也可以做成银耳雪梨粥的，现在我们就一起来了解一下银耳雪梨粥的做法吧。银耳雪梨粥的做法1.银耳雪梨粥的功效银耳雪梨粥有很好的有润肺止咳的作用，有很好的养颜美容的作用，不管是老人还是儿童都适合吃，银耳有很好的解毒作用，可以护肝，银耳又有很好的滋阴作用，如果可以长期服用银耳雪梨粥是可以润肤的，同时也可以消除脸上的斑。 2.银耳雪梨粥的材料雪梨 1个，银耳 50g。 3.银耳雪梨粥的做法 1银耳是一种干品，所以说要提前泡发好，然后再用手
yǎng wèi de zhōu yǒu něi xiē yǎng wèi zhōu de gōng xiào
养胃的粥有哪些养胃粥的功效
2025-12-27 05:49
胃不好的人群是需要好好地去吃一些养胃粥的，现在我们就一起来了解一下养胃的粥有哪些养胃粥的功效吧。养胃的粥有哪些养胃粥的功效1.养胃粥：糯米麦粥 1糯米麦粥的做法：先把糯米和小麦都混合好，然后再煮成稀粥，即可，在吃的时候再加入适量的白糖。 2糯米麦粥的功效：这种糯米麦粥有很好的补肠胃的作用，有很强气力，有养心神的作有，对于敛虚汗有好处。2.养胃粥：麦皮牛奶粥 1麦皮牛奶粥的做法：先准备好材料，需要一百克麦皮克，三百克牛奶，砂糖一百克，五克黄油，盐适量。先把麦皮泡半小时，再煮成粥在快
dōng jì yǎng shēng zhōu de cái liào hé zuò fǎ
冬季养生粥的材料和做法
2025-12-27 05:48
冬季天气虽然寒冷，却是一个最适合人们养生的季节，在这个季节中人们可以多食用一些特色养生粥，就能起到调理身体，滋补身体的养生功效，会让自己的身体健康水平有一个明显的提高。冬季养生粥有很多种，一会小编会把几款最适合大家在冬季食用的冬季养生粥材料与做法告诉大家，喜欢养生的你赶快随小编学习一下吧。冬季养生粥的材料和做法一、冬季养生米仁莲子百合粥1、用料：冬季养生米仁莲子百合粥用是米仁五十克，去心的莲子三十克，百合二十克，粳米六十克，红糖少量就可以。2、把米仁、莲子与百合洗净以后先放在锅中煮制，煮开以后
shān yào yù mǐ zhōu de cái liào hé zuò fǎ
山药玉米粥的材料和做法
2025-12-27 05:47
前段时间去朋友吃饭，感觉她做的山药玉米粥特别好吃，而且特别适合在冬季食用，能为身体提供多种营养成分，同时也能起到一定的滋补功效，看到老公和孩子也特别喜欢喝，就和朋友学习一下具体做法，回家试了几次，感觉还挺不错，现在我把山药玉米粥的材料和做法写出来，喜欢喝粥的朋友可以学着做一下。山药玉米粥的材料和做法山药玉米粥的材料大家在家中制作山药玉米粥时，可以准备鲜玉米料一百克，山药两百克，再准备一百克左右的大米，如果有条件可以准备几个大枣和少量的枸杞，喜欢吃甜的还可准备适量的白糖。山药玉米粥的具体做法1、
yǎng yán zhōu yǒu něi xiē
养颜粥有哪些
2025-12-27 05:46
每人个都想拥有美丽动人的容颜，于是皮肤的日常保养就成人们最关心的事情，有些人不但会使用化妆品，在平时饮食上也特别注意，喜欢吃一些可以美容美颜的食品。美容养颜的食品以粥类居多，如果你也想拥有美丽的容颜那就随小编去了解一下养颜粥有哪些吧，了解以后可以在今后多吃一些，就会让自己的皮肤变得越来越好，容颜更会美丽动人。养颜粥有哪些1、养颜菊花粥菊花粥是一种养颜功效比较出色的粥品，它是用粳米和白菊一起煮制成的粥品，人们食用以后能起到清热解毒的美容养颜的作用，经常食用还能减少皮肤疮痈的出现。2、养颜菠菜粥养
hé táo rén zhōu de cái liào hé zuò fǎ
核桃仁粥的材料和做法
2025-12-27 05:44
核桃仁粥是一种功效出色的养生食谱，它是用核桃仁加入粳米以后制成的一种粥品，具有益智补脑和壮腰强肾以及治疗便秘等多种功效。特别适合那些体虚的人群食用，如果你也想喝这种核桃仁粥却不会做，那也不要紧，因为小编一会就把核桃仁粥的材料和做法写出来，看过以后，大家就会明白核桃仁粥怎么做了。核桃仁粥的材料和做法核桃仁粥的材料大家在家中制作核桃仁粥时，需要准备粳米或者圆糯米一杯，然后是核桃仁七十到一百克，再就是适量的清水和一百克冰糖。核桃仁粥的制作方法1、把准备好的粳米用清水冼净，然后加入清水进么浸泡，浸泡的
suān zǎo rén zhōu de zuò fǎ bù zhòu tú jiě
酸枣仁粥的做法步骤图解
2025-12-27 05:43
酸枣仁是一味中药，它的最大功效，就是调节神经，治疗人类的失眠。酸枣仁这种中药材是非处方药的一种，有些人平时喜欢用它来煮粥吃，这样也就有效减少了失眠的发生。但是也有些朋友不知道酸枣仁粥怎么做，也就白白错过了许多食用它的机会。今天小编会把酸枣仁粥的做法步骤图解推荐给大家，有失眠的朋友赶快学习一下吧。酸枣仁粥的做法步骤图解酸枣仁粥的用料在家中制作酸枣仁时可以准备酸枣仁十克，莲子十到十五粒，桂圆五到十个，再就是大米一百克左右。酸枣仁粥的做法步骤1、把准备好的酸枣仁直接放在锅中炒制，不能放油，当炒到酸枣
yào shàn zhōu de zuò fǎ jì qiǎo
药膳粥的做法技巧
2025-12-27 05:42
药膳是中国传统的一种,养生,美食发，它在民间有多种做法，不同的药膳使用的材料和具体做法与功效也是各不相同的，如果你也想在生活中做一些药膳，可以和小编学习一下药膳,粥,的做法技巧，药膳中粥类最制作方法简单，功效最出色的存在，平时多吃一些对身体大有好处
shén me shì bīng zhōu bīng zhōu de zuò fǎ bù zhòu
什么是冰粥冰粥的做法步骤
2025-12-27 05:41
我们先把绿豆给泡开，然后再放进锅里加上适量的水，用大火煮开，然后再转为小火，煮上半小时粥快熟的时候再加入冰糖，然后再接煮，然后再去关火，然后再盖着盖子，再闷一下，这样吃起来这道绿豆冰粥是更好吃的。,2在这粥成的时候再加入冰糖，这样一道南瓜冰粥就做好了，吃起来是特别的清甜的
yín ěr zhōu de zuò fǎ bù zhòu tú jiě
银耳粥的做法步骤图解
2025-12-27 05:40
银耳粥是一种特别有营养的一种粥，含有大量的蛋白质，还有统合生素，多种微量元素和,氨基酸,，银耳粥还有,胡萝卜,素，是很不错的一款补脾合胃类的食物，同时也可以明目，可以增强人体的免疫力。,3一直煮到米就业大，就可以把枸,杞子,和冰糖放进锅里，然后再接着煮，在米煮到快烂的时候再把蛋液都倒进去，再煮开就可以了
lián zi zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
莲子粥的材料和做法步骤
2025-12-27 05:39
莲子粥的做法步骤,莲子粥的备料,大家在制作莲子粥以前要先选择食材，最重要的就是新鲜的莲子五十克，,粳米,1百克，,木耳,二十克，,白酒,大克和二克盐。,莲子,粥,是生活中最常见的一种食疗食品，这种粥品特别适合那此食少，便溏以及肾虚和,失眠,的人群食用，具有调理神经，滋阴,补肾,和治疗气虚等多种功效，但是这种莲子粥该怎么做呢
shòu ròu zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
瘦肉粥的材料和做法步骤
2025-12-27 05:38
如果你是一个美食爱好者，就赶快和小编学习一下吧，学会以后就可以每天吃到美味的瘦肉粥了。,3、当锅内的大米煮到软糯粘稠以后，再把处理好的瘦肉末，胡萝卜和香菇丁等全部放入，再继续熬制，等锅中肉末熟透以后，再把姜丝和盐等调味料加入进去，煮制二到三分钟以后关火，淋上香油，美味的瘦肉粥就做好了
niú ròu zhōu de zuò fǎ bù zhòu tú jiě
牛肉粥的做法步骤图解
2025-12-27 05:37
香菇牛肉粥的主要材料是,粳米,、香菇、牛肉，,大葱,、,姜,、盐、,味精,等。牛肉,粥,是一种特别进补的一种食物，有很好的补血作用，现在我们就一起来了解一下,香菇,牛肉粥的做法步骤图解吧。3先把香菇、牛肉、粳米这三种材料都放进锅里，然后再加上适量的水，再用小火慢煮，直到米烂为止
shān yào yì mǐ qiàn shí zhōu de cái liào hé zuò fǎ
山药薏米芡实粥的材料和做法
2025-12-27 05:36
山药薏米芡实粥的做法,。山药,、,薏米,、,芡实,都是特别不错的一些食材，同时这些材料还有很好的,药用价值,，现在我们就一起来了解一下山药薏米芡实,粥,做法吧。,2所以说我们在煮山药薏米芡实粥之前是要先是要先把薏米和芡实先清洗干净，然后再加上水泡上两小时，然后再把大米洗了再泡上半小时
jīng mǐ zhōu de zuò fǎ bù zhòu tú jiě
粳米粥的做法步骤图解
2025-12-27 05:35
粳米五十克，,益智仁,五克。1先把益智仁研成粉末，然后再把粳米淘洗干净，然后再放入,砂锅,中，再加入适量的水，先用大火煮开然后再用小火慢煮。,3在粥快熟的时候，再把益智仁粉加进粥里面，再加上适量的调味料，一道很不错的粳米粥就做好了，有很好的,补肾,作用，对于肾虚人群和腹中冷痛等症状是有好处的
xiā pí zhōu rú hé zuò xiā pí zhōu zuò fǎ jì qiǎo
虾皮粥如何做虾皮粥做法技巧
2025-12-27 05:34
下面说说一下虾皮粥,皮蛋瘦肉粥,的做法吧。南方人在吃早餐的时候是特别喜欢吃粥的，我们早餐如果能吃上一确定虾皮粥如何做虾皮粥做法技巧，哪么你就会很少有缺钙的机会了，现在我们说的这一款虾皮粥如何做虾皮粥做法技巧是,皮蛋,虾皮粥
huáng qí zhōu de zuò fǎ bù zhòu tú jiě
黄芪粥的做法步骤图解
2025-12-27 05:33
1先把黄芪粥所需要的材料都新生力量好，然后再提前两小时把,粳米,清洗干净，然后再加水再浸泡2小时，然后再把黄芪用清水洗净备用。,2先把黄芪放入汤锅中，然后再加上适量的水，再盖上盖子，然后再大火烧开，然后再用小火煮半小时
hēi dòu zhōu de zuò fǎ bù zhòu
黑豆粥的做法步骤
2025-12-27 05:32
黑豆粥的做法是有很多种的，这就要看你加进的材料都有哪些了，不过黑豆是一种很难煮熟的一种材料，我们在煮黑豆粥之前一定要提前泡一下黑豆，这样煮起来才更容易一些。先提前把黑豆泡上几个小时，这样煮起来就更容易熟一些，泡好黑豆以后再放进锅中，再加入适量的水，然后先用大火煮开，然后再改为小火煮，直到黑豆被煮烂为止，再加入调味料就可以了
zī yīn bǔ shèn zhōu de zuò fǎ bù zhòu tú jiě
滋阴补肾粥的做法步骤图解
2025-12-27 05:31
1粥是,养生,之本，不管是身体健康的人还是身体欠佳的人都适合吃，缕缕的营养很高，又容易消化，所以说秀多人喜欢，人们在进补的时候一般有两种选择的，一种是做成滋阴补肾汤，一种是做成滋阴补肾粥。这时候再把粳米清洗干净，然后再加上水，先大火烧开，然后再改为小火，当粥快好的时候再加入菊花末，再小煮定会儿就可以了
huáng guā zhōu de gōng xiào hé zuò yòng
黄瓜粥的功效和作用
2025-12-27 05:30
1黄瓜粥是有很好的清热解毒的作用，同时也有利湿消肿的作用，同时黄瓜粥也可以养颜也可以护肤的作用，黄瓜粥含有大量的营养成份，黄瓜粥含有大量的糖类，,胡萝卜,素，维生素，还含有大量的钾盐，钙、磷，铁等微量元素，黄瓜粥还含有多种维生素A、B、C、D等
xián zhōu de zuò fǎ dà quán xián zhōu rú hé zuò hǎo chī
咸粥的做法大全咸粥如何做好吃
2025-12-27 05:29
先把米和青菜都清洗干净，把米放进锅里，加上适量的水，然后再把芥菜切段，然后再放进锅里先大火煮开，然后再用小火慢煮，直到粥成，然后再加入调味料，吃起来特别的可口，还有一种芥菜所物有的香味。,2,青菜,咸粥的做法,
bǔ xuè zhōu de zuò fǎ bù zhòu dà quán
补血粥的做法步骤大全
2025-12-27 05:28
女性因为有一个特殊的生理期，每个月都会排出大量的血液，所以说女性是特别容易贫血的，哪么我们就多吃一些补血,粥,吧，现在我们就一起来了解一下,补血粥,的做法大全吧。补血粥的材料,糯米,一百克，十五个,红枣,，十五克,枸杞,，三十克的,花生,
yān mài zhōu zěn me zuò hǎo chī
燕麦粥怎么做好吃
2025-12-27 05:27
燕麦,粥,是一种很不错的一种,养生粥,，现在我们就介绍一下这一款,燕麦粥,的做法吧，看看燕麦粥怎么做好吃。1燕麦粥中的南瓜有很好的中益气的作用，也可以,降血脂,，要以降,血糖,，特别的健康，同时燕麦粥中的燕麦就有很好的补脾益气的作用，也可以止虚汗也可以,降低血脂,
qín cài zhōu de zuò fǎ dà quán
芹菜粥的做法大全
2025-12-27 05:26
芹菜粥的做法大全,。,2.芹菜粥的做法,。,4先大火煮开以后再转为小火煮，半小时以后再把肉丝和,姜,比等一起放进去煮，再一小会再把芹菜丝放进去，直到粥熟再加上调味料就可以吃了。1.芹菜粥的材料。,3.芹菜粥的功效,
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红豆粥的材料和做法步骤
2025-12-27 05:25
红豆,是一种可以,除湿,健脾的特色食材，用它煮制成的,粥,品味道香浓，爽滑可口，而且还能在除温健脾的同时，为人类身体提供多种营养成分。,红豆粥的做法步骤,1、把准备好的,红小豆,清冼干净，然后放在锅中加入清水用大煮开，然后把汤汁倒出来，再加入红小豆三倍的水，接着煮，煮开以后转为小炎慢慢熬制，熬二十分钟以后关火，把红小豆捞出来备用
zǐ shǔ zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
紫薯粥的材料和做法步骤
2025-12-27 05:24
紫,薯,是一种丰富的薯类食材，把它煮,粥,是最好的食用方法之一。,紫薯,粥味道香浓，软糯可口，而且有很强的滋补功效，可以为身体提供多种营养成分，如果你还不会制作,紫薯粥,，可以看看小编对紫薯粥材料与做法步骤的详细介绍，按小编的介绍一步步的走，就能轻松做出好吃的紫薯粥

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石榴^{shí liú}
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