粥的做法-第47页-CC果蔬百科

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hóng jú dǎng shēn zhōu zuò fǎ hé gōng xiào
红桔党参粥做法和功效
2025-12-26 09:18
红菊党参粥的材料,红菊党参各10g,粳米,100g，白糖若干,红菊党参粥的做法,1、我们需要现将党参和红菊提前一到两个小时左右放在水中浸泡一段时间。,小诀窍,服本粥不能服食,藜芦,、,五灵脂,等药，这类药和党参相克，会中毒
sāng yè zhōu de gōng xiào hé sāng yè zhōu de zuò fǎ
桑叶粥的功效和桑叶粥的做法
2025-12-26 09:06
桑叶,粥,是食疗食谱中最重要的一个粥品，这种粥的主要食材就是桑叶和,大米,，在把两种食材加清水经过慢火炖制以后，制成味道诱人的桑叶粥，人们食用以后不但可以吸收到大量的营养，同时还能起到治疗多种疾病的作用，至于桑叶粥的功效有哪些看看下面的具体介绍
bǎi hé huā shēng zhōu zěn yàng zhǔ bǎi hé huā shēng zhōu cái liào zuò fǎ hé zuò yòng
百合花生粥怎样煮百合花生粥材料做法和作用
2025-12-26 09:00
,百合花,生粥的材料,大米,100克、花生30克、百合25克、,枸杞,5克,百合,花生粥,的做法,1、首先将各种材料洗干净。,2、之后倒入枸杞花生，煮到差不多的时候，改成小火慢煮，直到,米汤,稠黏为止
zǐ sū zǐ shāo zhōu zuò fǎ
紫苏子烧粥做法
2025-12-26 08:57
中国历来是个美食大国，光,粥,的做法可谓是多种多样，且都有很高的,养生,价值。紫苏子需要先放入锅中小炒片刻，直至紫苏子的汁液出来，滤渣。待粥煮好，放入油盐撒上,葱花,便可食用。,2、紫苏子有去除腥味的功效，很多朋友在,烧鱼,的时候都喜欢加紫苏，不过切记不能和,鲤鱼,同时
rú hé zhǔ zá dòu zhōu zá dòu zhōu de yuán liào hé zuò fǎ
如何煮杂豆粥杂豆粥的原料和做法
2025-12-26 08:52
杂豆粥的做法：,1、将豆制品以及大米都清洗干净，如果你加了,绿豆,或者是红豆的话，可以先将它们放在锅中浸泡一段时间。, ,杂豆粥的材料：, ,冰糖,、,红豆,、,大米,等豆制品
guǎng dōng rén rú hé áo gú tou zhōu
广东人如何熬骨头粥
2025-12-26 08:51
骨头,粥,是当地最出名的特色美食之一，它有清凉,降火,的作用。将猪骨头放在锅中加入生,姜,和,料酒,煮上几分钟，捞起来用水清理干净即可。,骨头粥小诀窍,1、可以先将小米和水煮开之后再放,排骨,，煮小米的时候要记得用锅铲掏一掏锅底，避免小米粘锅
zěn me zuò shòu ròu zhōu shòu ròu zhōu de zuò fǎ bù zhòu
怎么做瘦肉粥瘦肉粥的做法步骤
2025-12-26 08:50
等瘦肉粥快出锅了加入盐，把瘦肉丝和另一个切成小块的皮蛋放入粥中，再一起熬制10分钟，吃的时候可以根据个人口味再适当加入调料。,等瘦肉粥快出锅了加入盐，把瘦肉丝和另一个切成小块的皮蛋放入粥中，再一起熬制10分钟，吃的时候可以根据个人口味再适当加入调料
yì mǐ nán guā zhōu de zuò fǎ hé gōng xiào
薏米南瓜粥的做法和功效
2025-12-26 08:49
把冰糖放入后再继续用小火煮十分钟左右，让冰糖全部化开以后再把火关闭，盖好锅盖焖制十五分钟以后，薏米南瓜粥就做好了，可以取出直接食用了。,薏米南瓜粥的功效,薏米南瓜粥不但可以为人体提供多种营养成分，还能起到美容养颜的功效，另外这种粥品还可以降,血糖,和,降血压,，对于高血脂症状也有很好的缓解功效，是中老年三高人群最理想的健康食品
xiāng jiāo de yíng yǎng jià zhí chī xiāng jiāo de hǎo chù hé huài chù
香蕉的营养价值吃香蕉的好处和坏处
2025-12-26 08:40
香蕉的营养价值,从香蕉的成分来看，堪称,水果,王国第一流。营养师说，香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。,吃香蕉的坏处,香蕉营养价值高，但是并非人人适宜吃。营养师说，香蕉,含钾高,，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，建议这些病人如果每天吃香蕉的话，以半条为限
yì mǐ xìng rén bǎi hé zhōu yuán liào hé zuò fǎ
薏米杏仁百合粥原料和做法
2025-12-26 08:37
在食谱上看到过各种各样的,粥,，今天让我们学习一个不一样的粥吧！,薏米杏仁百合粥步骤做法,1、将新鲜的糯米、薏仁用水浸泡，十几分钟后用清水再冲洗干净。,薏米杏仁百合粥的功效,1、因为薏米和杏仁，可以清热解毒，,降三高,和血脂，适合体火旺盛的人群
hé táo zhī má zhōu de zuò fǎ yǔ gōng xiào
核桃芝麻粥的做法与功效
2025-12-26 08:34
黑芝麻有滋养肝肾、润肠,通便,、养血,乌发,等功效。黑芝麻有滋养肝肾、润肠,通便,、养血,乌发,等功效。,适应症,肾气不固所致之早泄，症见性欲减退、腰膝酸软无力、精神萎靡、小便清长频数等。黑芝麻、核桃仁研末，与粳米、桑叶汁共煮成粥
fú líng zhōu zuò fǎ bù zhòu tú jiě
茯苓粥做法步骤图解
2025-12-26 08:21
茯苓是一种功效出色的保健中药，它在古代时就是皇家的御用之物，具有除湿利尿以及美容等多种功效，茯苓除了可以入药以外，也是人们煮粥的重要食材之一。至于茯苓粥的具体做法，大家可以参考一下茯苓粥做法步骤图解。茯苓做法步骤图解茯苓粥的用料茯苓十五克，粳米一百克，味料以及盐和胡椒粉等调味料适量。茯苓粥的具体做法1、把茯苓放在料理机中，制成碎末备用，在加工以前把它清冼干净。2、把粳米淘洗两遍，放入锅中再加入制好的茯苓粉，然后加入适量的清水，用大火烧开。3、把火调成中小火，慢慢的熬制，过一个小时左右，锅中的粳
qiàn shí zhōu zuò fǎ bù zhòu
芡实粥做法步骤
2025-12-26 08:20
芡实既是一种中药材也是生活中人们做粥的常用食材之一，经常喝一些用芡实煮成的粥品，对人类的身体健康十分有利，下面是芡实粥做法步骤，喜欢人可以在家中试着做一下。芡实粥做法步骤芡实粥的用料圆形的糯米一百克，芡实七十五克，冰糖八十克，水适量。芡实粥的具做做法1、把圆形的糯米用清水冼净，然后再加入适量的水浸泡半个小时左右的时间。2、把泡的糯米放在煮粥的锅中，加热烧开后转为小火煮制十五分钟。3、在煮米的同时要把芡实也冼干净，并且放在水中泡软，然后再上蒸锅蒸制一下，直到它熟透了才可以关火。4、把熟透的芡实加
xiā rén zhōu de zuò fǎ bù zhòu
虾仁粥的做法步骤
2025-12-26 08:16
虾仁粥是一道特别适合老人和孩子食用的滋补性菜品，在各大餐厅和餐桌上都很常见。虾仁粥中的虾仁是一种高营养的食材，含有大量蛋白和微量元素，这道粥所需的食材很简单也很常见，大家在家中就可能做。下面是我平时制作虾仁粥的做法步骤，写出来与大家分享一下。虾仁粥的做法步骤虾仁粥的准备材料虾仁五十克、大米二十克、芹菜五十克、胡萝卜三十克和玉米粒三十克，另外食用盐少许。虾仁粥的具体做法1、把虾仁在清水中泡一下，然后捞出去掉背部的虾线，再用清水冼干净，并且去除所有水分。2、把冼净的虾仁剁成碎末备用。把芹菜、胡萝卜
tián zhōu de zuò fǎ dà quán tián zhōu de cái liào hé zuò fǎ
甜粥的做法大全甜粥的材料和做法
2025-12-26 08:15
不知道大家在生活中喜欢不喜欢吃甜品，有没有自己在家中制作甜品的经历，小编自己是一个甜品的痴迷者，也整理了大量的甜粥做法，全部收在了这份甜粥的做法大全中，下面写出不，与大家一起交流分享。甜粥的做法大全百合南瓜粥的用料南瓜两百五十克、糯米一百克，新鲜的百合一个，黑芝麻、花生碎少许，冰糖适量。百合南瓜粥的具体做法1、把南瓜洗净后用刀切成小块备用，把糯米放在料理机中打碎备用，再把百合冼净后撕成小朵备用。2、把砂锅放在火上，加入清水并且把打碎后的糯米末放进去，用磊火烧开，并且搅拌均匀，这时就可以把南瓜块
zhū gān zhōu zěn me zuò hǎo chī zhū gān zhōu zuò fǎ dà quán
猪肝粥怎么做好吃猪肝粥做法大全
2025-12-26 08:01
在早上的时候，出去外面吃早餐，价钱都是很贵，钱就花了，自己却吃不到营养的早餐，碰到这种情况我们应该需要怎么呢？让小编来给你们介绍一下猪肝粥的做法大全吧。让你们可以自己做早餐，而且最重要的一种就是营养价值高，自己的身体变得更加的健康了。猪肝粥做法大全第一：猪肝瘦肉粥是很好的一种搭配。材料准备猪肝适量食用油适量食盐适量海鲜酱油适量鸡粉适量味精适量香菜适量香米适量瘦肉适量做法步骤1.首先要把香米用水洗干净后，放到锅子里面加入水煮沸。2.把买回来的猪肝用清水洗干净后，用菜刀切成片状，要薄一
huáng shàn zhōu de zuò fǎ huáng shàn zhōu zěn me zuò hǎo chī
黄鳝粥的做法黄鳝粥怎么做好吃
2025-12-26 07:59
大家都知道黄鳝的营养价值很高，特别是用黄鳝煲粥特别好吃营养又全面，但是却不知道黄鳝粥的做法，也不知道黄鳝粥怎么做好吃。今天我们就教大家黄鳝粥的做法，告诉您黄鳝粥怎么做好吃。黄鳝粥的做法1、我们首先要买新鲜的黄鳝，然后呢，把黄鳝清洗干净，去掉鱼肠。2、把珍珠米淘洗干净，放入锅内，加水开始煮。3、珍珠米沸腾之后，先把锅盖严，闷一会儿米就熟了。4、把黄鳝切成块，锅中放油油七成热后放入黄鳝翻炒。5、把黄鳝从锅内捞出，放入米粥锅内煲三分钟。6、最后，放入姜丝、葱花、盐等调味料，就可以上桌了。如果大家不知
yǎng wèi rùn fèi yǎng shēng zhōu shì hé dōng jì yǎng shēng zhōu pǐn
养胃润肺养生粥适合冬季养生粥品
2025-12-26 07:55
下面给大家介绍介绍冬季养生的八种粥：红枣桂圆黑米粥红枣桂圆黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精的功效，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用。南瓜小米粥南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其
rú hé zuò yù mǐ miàn zhōu yù mǐ miàn zhōu zěn me zuò
如何做玉米面粥玉米面粥怎么做
2025-12-26 07:52
在早上的时候，我们都是喜欢喝粥的，那么什么样的粥最适合在早上的时候食用呢？如果大家不知道，那就要好好看一下下面的内容咯，今天小编就来跟大家介绍一下玉米面粥的做法，学习一下，可以丰富我们的日常饮食风格，对于身体健康也是非常帮助的。玉米面粥材料准备玉米面若干玉米面粥做法上步骤 1.用容器取适量的玉米面，然后加入适量的水冲成糊状，可以一边加入一边搅拌，也可以加入后再搅拌。 2.找来干净的锅子，然后加入适量的水，大火煮沸。 3.煮沸后加入已经冲好的玉米糊，一边搅拌一边倒入哦，
hēi mǐ hóng dòu zhōu de zuò fǎ bù zhòu hé gōng xiào
黑米红豆粥的做法步骤和功效
2025-12-26 07:51
养生之粥是很多种，而黑米红豆粥就是其中的一种了，在我们平常空闲的时候可以自己煮来吃，对于老年人与小孩来说是非常好处的，今天小编就来跟大家介绍一下黑米红豆粥如何做，以及喝这种粥的好处。让大家在以后的生活中都可以吃得到，如果你家小孩或是老人，那更加要看看哦。材料准备黑米若干红豆适量冰糖适量做法步骤1.首先要把红豆和黑米用温水或是清水浸泡，如果用温水那就浸泡一个小时左右，如果用清水那就浸泡两个小时以上。2.把锅子洗干净后加入适量水，然后把火候调到最大，加入已经浸泡好的红豆与黑米。3.等到煮沸了，就
hēi mǐ yì mǐ hóng dòu zhōu cái liào hé zuò fǎ
黑米薏米红豆粥材料和做法
2025-12-26 07:50
黑米红豆粥我们都会经常煮来吃，因为它的营养非常丰富的，那么如果黑米薏米和红豆搭配在一起煮成黑米薏米红豆粥不知道大家没试过呢？它营养也是非常丰富的含多种的机物质，今天小编就来跟大家介绍一下黑米薏米红豆粥材料和做法让大家以后都知道怎么煮。黑米薏米红豆粥材料首先我们一眼都看到了几个名词，黑米薏米红豆等等，这些都是黑米薏米红豆粥的最基本材料，在市场上这些都是非常容易买得到的，如果自己想吃煮起来也是很方便的，在煮黑米薏米红豆粥的时候可以加入适量的冰糖，这样吃起来就会一种清甜的味道，也
tè sè yíng yǎng zhōu zuò fǎ bù zhòu
特色营养粥做法步骤
2025-12-26 07:48
什么样的粥是最有营养的，相信大家也有一定的了解，平常的日常生活中，我们都会煮瘦肉皮蛋粥来吃的，为了让大家可以换一下口味，今天小编就来跟大家介绍一种粥，它就是咸骨粥，它是一种特急营养粥，含有丰富的蛋白质与钙，对于我们身体增钙与补充营养是非常有帮助的，大家好好看看哦。特色营养粥材料准备排骨或多肉的骨头适量鸡粉适量海鲜酱油适量食盐适量花生油适量味精适量香菜适量葱花适量姜片适量大米适量特色营养粥做法步骤 1.把排骨或骨头用清水或温水洗干净，然后用菜刀块成一
shén me zhōu yǎng wèi yǎng wèi zhōu de zuò fǎ bù zhòu
什么粥养胃养胃粥的做法步骤
2025-12-26 07:47
粥大家就经常吃到了，但是你们又知道什么样的粥是养胃的，有木有人知道呢？今天小编就跟大家介绍一下粥类的知识，让大家以后都知道养胃粥的做法，当我们吃养胃粥的时候，对我们的身体健康都是非常有好处的，功效之多，小编就不逐一地分析了，大家现在就好好看看养胃粥的做法步骤吧。什么粥养胃呢？在我们的生活中，我们一般都是会煮瘦肉粥或是鱼片粥等等这些粥类来吃的，虽然这些粥是含有非常高的营养物质，但是对于养胃方面是没有什么帮助的，如果一个人的胃不好，在饮食方面是有什么大的关系的，胃病三分治，七分养，
yíng yǎng zǎo cān de zuò fǎ yíng yǎng zǎo cān dā pèi shí pǔ
营养早餐的做法营养早餐搭配食谱
2025-12-26 07:46
每天我们都是会吃早餐的，但是我们应该怎么样搭配早餐，才做到营养均匀呢？这个是一个难题，很多人在早上的时候吃早餐都是简单的，吃起来不营养，对身体来说是非常不好的，今天小编变来跟大家介绍一个营养早餐的搭配，让大家都可以在每天早上的时候吃到营养最丰富的早餐。营养早餐材料准备玉米若干香大米若干胡萝卜适量香菇适量火腿肠适量食盐适量葱花适量色拉油适量味精适量营养早餐做法步骤 1.把大米用清水先干净后，放到锅子里面，然后加入适量的水煮。 2.在煮的过程中，把胡萝卜
chì dòu zhōu zuò fǎ bù zhòu xiáng jiě
赤豆粥做法步骤详解
2025-12-26 07:45
赤豆是可以用来煮粥，它含有多种营养物质，其中比较丰富的就有蛋白质，有机物等等，具有养生美容的功效，今天小编来跟大家介绍一下豆粥的具体做法步骤，做法不难，大家可以试一下，有时间动手煮来尝试一下也是一件好事，对你的身体也是有很大的好处的。赤豆粥做法材料准备红豆若干大枣适量可以自己加不加红糖或冰糖适量赤豆粥做法步骤 1.把红豆用大量的清水洗干净，然后用水浸泡一个小时以上，方便煮的时候缩短时间。 2.找来一个干净的锅子，然后加入适量的水，把火候调到最快大。 3.等煮沸的时
pái gǔ shā guō zhōu de zuò fǎ bù zhòu tú jiě
排骨砂锅粥的做法步骤图解
2025-12-26 07:44
砂锅粥的种类是非常多的，不同的做法有不同的味道，而且吃起来又是富有健康营养的，排骨沙锅粥可以有补钙增高的作用，在发育的阶段的小孩食用是非常好的，今天小编就来跟大家介绍一下排骨沙锅粥的做法，让你们都知道，在需要的时候可以自己动手煮。排骨砂锅粥的材料准备排骨若干大豆适量葱头适量生姜适量食盐适量海鲜酱油适量桂皮适量八角适量酒适量蚝油适量排骨砂锅粥的做法步骤图解 1.把排骨用温水洗干净后用菜刀切成一段段的，不易过长哦。 2.把生姜切成片状，八
cháo zhōu shā guō zhōu de zuò fǎ shā guō zhōu rú hé zuò hǎo chī
潮州砂锅粥的做法砂锅粥如何做好吃
2025-12-26 07:43
潮汕那边有很多美食，极受人欢迎，今天小编就来跟大家介绍一下，潮汕沙锅粥应该如何做才是香味色俱全的，它营养丰富，对于增强身体总体素质是非常有功效的，老人与小孩都适合食用，喜欢的朋友就好好看一下咯，可以自己动手煮一下，经济又实惠。潮州砂锅粥的材料准备香大米若干新鲜海虾适量生姜丝适量芹菜适量冬菇丝适量炸蒜茸适量炸方鱼适量炸葱油适量鱼露适量天津冬菜适量潮州砂锅粥的做法步骤 1.取出适量的香大米，然后用水洗干净后放到锅子里面，然后加入适量的水煮。
shān yào lián zi zhōu de zuò fǎ jiào chéng hé gōng xiào
山药莲子粥的做法教程和功效
2025-12-26 07:42
山药与莲子煮成粥，吃起来对我们的非常有好处的，不但绿色健康，而且还有很多功效，今天小编就来跟大家介绍一下山药莲子粥的做法教程与功效，喜欢养生与美容的朋友不要错过哦，自己学习一下，一方面可以自己煮，另一方面还可以介绍给你的朋友，让他们也像你一样有着健康的身体。山药莲子粥功效 1.可以预防癌症的发生，使得你的身体大大减小癌症的发生概率。 2.山药莲子粥可以增强体质，强壮身体，对于老年人或是瘦弱的人可以煮来吃一下。 3.可以起到安心定神的作用，也可以缓解疲劳，使得你的身体变得轻松起
huáng dòu zhōu zěn me zuò huáng dòu zhōu de zuò fǎ dà quán
黄豆粥怎么做黄豆粥的做法大全
2025-12-26 07:41
黄豆是一种很有营养的豆类农作产品，它含有多种蛋白质与有有机物，对于小孩的增长与发育有很好的帮助，它不但可以做成各种菜式，而且也可以用来煮成黄豆粥，在早餐的时候吃上一碗，让你充满精神，那么它是怎么做的？今天小编就跟大家介绍一下，黄豆粥做法大全，大家可以看一下。黄豆粥的做法大全一:黄豆小米粥黄豆小米粥材料准备黄豆若干小米适量白砂糖适量黄豆小米粥做法步骤 1.把黄豆的小米都用水清洗干净，然后分别用搅拌机搅碎，黄豆要把渣过滤掉，而小米就放到沉淀，然后把上面的那水层去掉
bái zhōu zěn me zhǔ bái zhōu de zuò fǎ bù zhòu tú jiě
白粥怎么煮白粥的做法步骤图解
2025-12-26 07:40
白粥我们经常在早餐或其它时候都经常吃，它可以清肠胃，富营养，吃起来也是很能健康的，没有添加任何的化学成分，深得很多人们的喜欢，那么你知道一碗清淡的白粥是怎么做出来的吗？今天小编就来跟大家介绍一下，白粥的具体煮法，如果你还不会煮，那就要好好看看小编的介绍了哦。白粥的材料准备香米适量水适量白粥的做法步骤图解 1.取出适量的香米，然后用水洗干净。 2.找来锅子洗干净后加入适量的水，然后往里面加入已经洗干净的香米。 3.把火候调到最大，等到它煮沸的时候就适当地调小

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更多果蔬知识

1
扁豆^{biǎn dòu}
2
枇杷^{pí pá}
3
芋头^{yù tou}
4
橘子^{jú zi}
5
橄榄^{gǎn lǎn}
6
生菜^{shēng cài}
7
香蕉^{xiāng jiāo}
8
莲藕^{lián ǒu}
9
椰子^{yē zi}
10
四季豆^{sì jì dòu}

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红花的功效^{hóng huā de gōng xiào}
2
红豆杉^{hóng dòu shān}
3
1¹
4
2²
5
藏灵菇^{cáng líng gū}
6
天山雪莲^{tiān shān xuě lián}
7
喝啤酒^{hē pí jiǔ}
8
灰灰菜^{huī huī cài}
9
鱼腥草泡水^{yú xīng cǎo pào shuǐ}
10
醋栗^{cù lì}