百香果

bǎi xiāng guǒ de shì yí rén qún yǔ yíng yǎng jià zhí jiě xī
百香果的适宜人群与营养价值解析
2026-06-05 14:45
百香果是一种富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质的热带水果，因其独特的酸甜口感和丰富的营养成分而备受喜爱。无论是儿童、成年人还是老年人，都可以通过食用百香果来补充身体所需的营养。,成年人也可以从百香果中受益匪浅。
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百香果不仅可以直接食用,还可以用来制作各种美味佳肴
2026-06-05 14:32
,百香果不仅可以直接食用，还可以用来制作各种美味佳肴。或者用百香果调制鸡尾酒，让酸甜的味道增添几分热带风情。不过需要注意的是，由于百香果性凉，脾胃虚寒的人群应适量食用，以免引起不适。不过需要注意的是，由于百香果性凉，脾胃虚寒的人群应适量食用，以免引起不适。
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百香果：营养宝库与全面的健康益处解析
2026-06-05 14:22
综上所述，百香果是一种集美味与营养于一身的健康水果。它富含维生素C和抗氧化物质，能有效提升免疫力，其独特的芳香物质更有助于舒缓压力。作为低热量、高纤维的水果，百香果不仅能促进肠道蠕动、预防便秘，还对体重控制和血糖管理有益。同时，其种子可提供植物蛋白与能量，广泛适用于烹饪。需要注意的是，为避免胃部不适，建议胃酸过多者勿空腹过量食用。总体而言，合理摄入百香果能为身体带来多重健康益处，增添生活活力。
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百香果太酸怎么办？三种方法轻松变甜，健康又美味
2026-06-05 14:21
百香果因富含柠檬酸、苹果酸而味道偏酸，但通过巧妙搭配即可变甜可口。最推荐的方法是用成熟百香果果肉搭配约60℃温水和蜂蜜制成百香果蜂蜜水，简单有效且营养不流失；也可将果肉加入无糖酸奶并搭配燕麦、坚果，做成美味健康的百香果酸奶杯；还可用糖和柠檬汁慢火熬制百香果果酱，长期保存。此外，还可延伸制作冰淇淋、慕斯或沙拉酱。关键点：选择果皮皱缩的成熟百香果，蜂蜜需待水温降至40℃以下再加入，既能中和酸味，又最大程度保留香气与营养。
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百香果为何很甜？天然糖分与香气共同作用
2026-06-05 14:20
百香果的甜美口感主要来源于其富含的天然果糖、葡萄糖和蔗糖（每100克约含11克糖），同时超过130种芳香化合物会增强大脑对甜味的感知，形成“特别甜”的体验。有机酸与糖分的平衡则让味道甜而不腻。百香果还富含维生素C、膳食纤维，且热量较低（每100克约97千卡），适合增强免疫力、促进肠道健康及控制体重。挑选时以果皮深紫或金黄、稍软为佳，可直接食用或搭配酸奶、沙拉等。
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百香果籽嚼碎还是吞？科学吃法提升营养吸收
2026-06-05 14:20
百香果的籽可以直接食用，富含膳食纤维、多酚类物质及少量不饱和脂肪酸，具有促进肠道蠕动、抗氧化等益处。健康成年人建议嚼碎籽，有助于释放风味与营养，提升吸收效率；消化功能较弱的儿童或老人可选择打成果汁或过滤后饮用。整颗吞食可能导致籽未经充分消化直接排出，影响营养利用。通过直接挖食、制作饮品或烘焙等方式，可安全且科学地享用百香果及其籽。
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百香果：女性美容养颜与身心舒缓的营养之选
2026-06-05 14:20
百香果富含维生素C、膳食纤维、黄酮类化合物及镁元素，对女性有多重健康益处：既能抵抗自由基、延缓衰老、保持肌肤水润，又能调节荷尔蒙、缓解经期不适并预防便秘；其含有的镁还有助于放松神经、减轻焦虑。将百香果融入日常饮食，可同时支持美容、生理调节与压力管理，是女性兼顾营养与身心舒缓的理想水果。
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百香果怎么吃才好吃又营养？5种科学吃法告别盲目加糖
2026-06-05 14:19
百香果富含维C、膳食纤维与类黄酮，但酸度高、维C易氧化。正确吃法能兼顾口感与营养：生食选微皱紫红果，搭配蜂蜜与常温凉白开提升吸收率；低温冷酿8小时可激活果胶-多酚协同；家庭乳酸菌发酵72小时释放结合态维E与GABA；避光冷榨并用铝箔瓶储存使维C留存率超89%；搭配无糖酸奶与烤南瓜籽则让铁锌吸收率提高2.1倍。掌握控温、避光、发酵与科学搭配，才能最大化百香果的健康价值。
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百香果去籽妙招与美味吃法全攻略
2026-06-05 14:19
总结而言，百香果籽富含膳食纤维可保留食用，但追求细腻口感时可通过“刮肉—细网过滤”两步轻松去除：选用成熟微皱的百香果，切开刮出果肉，倒入细孔滤网按压过滤即可得到纯净果浆。去籽后的果浆适合制作百香果蜂蜜柠檬水、顺滑奶昔或精致慕斯等多样料理。关键诀窍在于果肉越软越易过滤，可稍加热或冷藏辅助。掌握这一基础处理技巧，能显著提升饮品与甜品的口感层次，让百香果的应用从日常饮用延伸到宴客甜点，充分发挥其独特香气与风味价值。
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百香果饮品黄金法则：5款零失败配方与风味调控秘笈
2026-06-05 14:19
百香果因酸度尖锐不宜直饮，最佳搭配需遵循“酸度缓冲”铁律：用蜂蜜（酶缓冲）、椰青水（电解质）、酸奶（蛋白）、苏打水（碳酸）或绿茶（冷萃）中和。本文5款配方（晨饮养胃、燃脂冷萃、运动补液、代餐奶昔、气泡特调）均给出精确温度、比例与物理处理细节（过滤去涩、点入分层、刨屑提香）。核心结论：40℃以下锁香、4℃保鲜、搭配介质且绝不过滤籽膜，即可实现不伤胃、高颜值的风味爆发。
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百香果如何吃减肥百香果减肥的方法技巧
2026-06-05 11:19
百香果是水果界中最独特的存在，它具有多种水果的混合香气，人体补充丰富的维生素和矿物质，也能带给人们不一样的味觉享受，最近还有人听说百香果能减肥，这是真的吗？如果是真的百香果怎么吃才能减肥呢？吃百香果能减肥吗平时适量吃一些百香果是可以减肥的，因为百香果中含有大量的膳食纤维，人们食用以后能增加身体的饱腹感，可以减少身体对其他食物的摄入，而百香果本身又是一种低脂低糖，低热量的食材，人们食用它以后既能吸收丰富的营养，又不会让热量在身体内堆积，从而也就起到了明显的减肥作用。百香果减肥的方法技巧制作减肥茶1
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百香果壮阳吗百香果对男人的好处
2026-06-05 11:19
百香果是一种香气浓郁，味道甘甜的高营养水果，它外表多为紫红色，个头与鸡蛋差不多，有些地区也会把它叫做鸡蛋果，平时人们食用百香果以后能吸收丰富的维生素，也能延缓衰老补益脾胃，它功效这么多平时食用能不能壮阳呢？男人平时多吃百香果对身体有什么好处呢？百香果壮阳吗百香果中含有丰富的维生素和矿物质，还含有一些天然的糖类成分，它能美容养颜延缓衰老，但是它对人类的肾脏却没有明显的影响，平时男人食用以后也不能起到明显的壮阳作用，但男人吃百香果可以吸收丰富的营养，对增强身体素质，促进身体代谢都有很大的好处。百香
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百香果的功效与作用百香果的营养价值
2026-06-05 11:18
夏日来一杯百香果特饮，还是不错的选择。百香果酸甜可口，受到了很多人的喜欢。百香果中含有很多芳香物质，那么大家知道百香果的功效与作用吗？百香果有哪些营养价值呢？百香果的功效与作用1.利咽喉很多百香果是酸甜可口的，在炎热的夏日，吃点百香果，有生津解渴的效果。百香果中含有多种利于人体健康的氨基酸，能够利于身体中细胞的回复，还有清热利咽喉的效果。在日常生活中，从事经常需要说话的工作，适合适量饮用百香果。2.通便百香果中也有多种纤维，利于肠道中的蠕动，缓解便秘作用。特别是百香果有利于清除肠道
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百香果酒怎么做百香果酒的酿制方法及功效
2026-06-05 11:16
百香果顾名思义，是一种拥有多种水果混合香气的独特水果，它主要出产在中国的广西和广东等热带地区，它成熟以后味道略酸，果汁量大，维生素含量特别高。平时可以直接食用也可以用来酿酒。用百香果做出的百香果酒口感好，保健功效明显。可是新鲜的百香果怎样才能做成果酒呢？它做成果酒以后有哪些功效呢？百香果酒怎么做百香果酒的酿制方法1、制作百香果酒时要准备一个干净的无水无油的玻璃容器，在准备3000克新鲜百香果，一千克冰糖和500克米酒。2、把准备好的新鲜百香果从中间切开，用干净的小勺取出里面的果瓤，直接放到玻璃
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百香果的正确吃法百香果怎么吃最好
2026-06-05 11:16
百香果是一种具有浓郁混合水果香味的热带水果，它的外观与鸡蛋差不多，但外表为紫红色，拿在手中就能闻到它诱人的香气，它外层有较硬的果壳，中间是果肉和果汁。生活中多数人只知道百香果可以吃里面的果肉，却不知道它怎么吃最好，今天我会把百香果的正确吃法写出来，大家吃百香果以前可以重点了解一下。百香果的正确吃法1、拌白糖平时吃百香果时可以用干净的水果刀把百香果从中间切开，然后再取适量的白糖，直接放到百香果的果肉中，用小勺把它们调匀，再用小勺挖着里面的果肉直接吃就可以，因为单独吃百香果的果肉是味道会比较酸，加
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百香果的功效和禁忌吃百香果的好处
2026-06-05 11:16
百香果也叫鸡蛋果，是一种果汁量大，味道鲜香的热带水果，它主要出产在中国的广东，广西和海南以及福建等地区，它成熟以后可以直接吃，也可以制作果汁，或者用来泡水喝，能为人体补充丰富的营养，但百香果在食用时也有一些禁忌存在。百香果的功效和禁忌1、美容养颜人们食用百香果能吸收丰富的维生素c这种物质可以加快身体内的毒素代谢，也能滋养细嫩肌肤，而且它含有丰富的胡萝卜素和每类成分，能清除身体内的自由基，可以让人们的皮肤变得爽滑而细腻，经常食用美容功效特别明显。2、调节神经百香果是一种具有多种水果混合香气的特色水
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柠檬百香果蜂蜜怎么做百香果用蜂蜜怎么腌制
2026-06-05 11:15
在炎热的夏天，人们冲泡一杯清凉爽口的柠檬百香果蜂蜜水，味道特别好，能为身体补充能量，也能预防中暑。这种饮品是以柠檬和百香果以及蜂蜜为主要原料，经过腌制加工而成的，一会儿我会把他的详细做法写出来分享给大家，喜欢这种人品的人可以自己在家制作一些。柠檬百香果蜂蜜怎么做1、制作柠檬百香果，蜂蜜是可以准备腌好的柠檬蜂蜜五十克，百香果一个，凉白开6百克，冰块适量。把准备好的柠檬蜂蜜直接放在干净的玻璃杯中，再把准备好的百香果用清水洗净。2、百香果用水果刀从中间切开，然后用小勺挖出里面的果肉和果汁，直接放到放
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百香果怎么吃最好百香果怎么吃才不酸
2026-06-05 11:15
百香果也叫鸡蛋果，它出产在热带，它的外表多为紫红色，而且香气浓郁，拥有一百多种水果的混合香气，它的名字就是因此得来的。百香果营养丰富，果汁量大，但味道有些酸，直接吃口感不太好。那么它怎么吃才不酸，怎么吃味道最好呢？百香果怎么吃最好1、百香果做成果汁喝最好，再用百香果，做果汁时需要准备2到3个百香果，用水果刀把它们从中间切开，再用干净的小勺挖出百香果中间的果肉，直接放到杯子中。余下的百香果果壳也不要扔，把它清洗干净晒干可以用来煲汤或者炖肉，能起到提味增鲜的重要作用。2、取适量的白糖，放到杯子中，
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百香果蜜的做法百香果腌蜂蜜保存多久
2026-06-05 11:14
生活中很多人不单喜欢吃百香果蜜，还想自己制作百香果蜜，但他们只是听说，百香果蜜的制作方法并不复杂，但真正操作时却不知道应该怎么去做，今天小编就把它的详细做法写出来，同时也告诉大家，自己腌制的百香果蜜能保存多久。百香果蜜的做法1、制作百香果蜜时需要准备百香果50个，冰糖150克，柠檬两个，蜂蜜500克。白相国最好选择那些新鲜而且自然成熟的高质量百香果，这样做出的百香果蜜口感才会好。2、把准备好的新鲜百香果用清水清洗干净以后，晾干它表面的水分，然后再取一把干净的水果刀，把百香果从中间切开，取无油无
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百香果皮的功效与作用百香果皮有什么作用
2026-06-05 11:14
百香果也叫鸡蛋果，它是一种神奇的存在，具有独特而浓郁的香气，而且这种水果不但果肉可以使用，它的外层果皮也可以食用人们收集它的果皮，以后可以制作果酒，也能制作果糖更能制成果干。人们食用晚上鼓的鼓皮厚，能吸收丰富营养，而且能起到明显保健作用。百香果皮的功效与作用1、美容养颜美容养颜是百香果皮最重要的功效之一，它含有的营养成分比百香果的果肉还要高，而且人们食用以后能提高身体内超氧化物歧化酶的活性能深度清洁肌肤，也能防止毒素在身体内堆积，能抑制有害物质，在皮肤表层沉淀，经常食用，能起到美容养颜，美白
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百香果如何保存百香果怎么保存会更久
2026-06-05 11:14
百香果是一种神奇的存在，这种水果成熟以后，可以同时散发出芒果，菠萝，柑橘以及香蕉等近百种水果的香气，这也是人们把它称为百香果的主要原因。不过百香果主要出产在热带，他在国内很多地区并不常见，有些人购买百香果以后根本不知道怎么保存，也不知道它怎样才能保存的更久一些，接下来就介绍一些与百香果保存查相关的知识。百香果如何保存1、通风干燥的环境保存百香果可以放到通风干燥的环境中来保存，因为百香果是一种会呼吸的水果，它在保存过程中，如果受热吸收，乙烯会催动它自身的成熟反映，而在这个过程中，它会散发出热量和
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百香果的功效与作用百香果的食用禁忌
2026-06-05 11:14
百香果是一种色香味儿俱全的健康水果，它出产在热带，营养价值极高，而且人们食用以后能健胃消食，也能增强身体素质，延缓衰老，它对维持人体健康有极大的好处，不过百香果在食用时也有诸多禁忌存在，下面是对它功效以及食用禁忌的全面介绍大家可以重点了解一下。百香果的功效与作用1、消炎杀菌消炎杀菌是百香果的重要功效之一，它含有丰富的维生素c和生物钾，这些物质都能抑制人体内有害微生物的生长，可以防止炎症发生，另外它对人体内的多种致病菌都有明显消除作用，对人类高发的肠胃炎和痔疮，以及咽喉炎，还有结肠炎，都有一定预
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孕妇可以吃百香果吗孕妇吃百香果有什么好处
2026-06-05 11:14
很多女性在怀孕以后对水果情有独钟，每天都喜欢吃各式各样的水果，百香果味道酸甜爽口，果汁量大，很多孕妇都喜欢食用它。那么孕妇能不能吃百香果呢？如果孕妇能吃百香果，她们在吃百香果以后对身体又有什么好处呢？孕妇可以吃百香果吗百香果是一种性质温和，营养丰富的水果，孕妇是可以吃百香果的，他们吃百香果以后不在能吸收丰富氨基酸和植物蛋白，还能吸收多种矿物质和维生素，能满足孕妇身体代谢，以及胎儿发育时对多种营养的需要，而且能让孕妇身体免疫力提高，可以预防一些流行疾病发生。孕妇吃百香果有什么好处1、润肠通便缓解
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黄金百香果的营养价值与功效
2026-06-05 11:14
黄金百香果是百香果的一种，它也出产在热带，因为它表皮的颜色为美丽的金黄色而被人们定名为黄金百香果。黄金百香果比普通百香果的营养价值更高，保健功效更为出色，而且它的味道与口感比普通百香果也要更好一些。黄金百香果的营养价值1、黄金百香果中含有多种人体必需的维生素，特别是维生素c和维生素b的含量特别高，它们能增强人体免疫力，也能美白滋养肌肤，另外黄金百香果中还含有丰富的维生素a它能滋养肌肤，更能保护人类的眼睛，还能预防夜盲症发生。2、黄金百香果中含有多种人体必需的微量元素，特别是尼克酸和有机酸以及氨基
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百香果的吃法技巧百香果怎么吃最好
2026-06-05 11:14
百香果外表色泽红润，外形与鸡蛋差不多，在很多地区也被人们叫做鸡蛋果，这种水果拥有一百多种水果的混合香气，它百香果的名字了也是因此得来的。百香果中含有十几种氨基酸和二十多种矿物质，人食用以后对人体有多种好处，但这种圆溜溜的水果应该怎么吃呢？一会我就把它的吃法技巧写出来，大家看过以后也就知道它怎么吃最好了。百香果的吃法技巧1、百香果的外壳比较硬，它可以吃但不能直接吃，所以平时人们吃百香果时应该用清水把它外壳洗净，再用水果刀把它从中间切开，然后取适量的白糖，直接洒在它里面的果肉上，调匀以后，用小勺挖
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百香果怎么泡水百香果泡水的正确方法
2026-06-05 11:10
最近几年百香果在市场上十分热销，人们往往会被它浓郁的果香而吸引，这种水果比较神奇，它的果肉能散发出芒果，香蕉，草莓，柠檬等100多种水果的香味，这也是它名字的由来，这种水果的学名叫西番莲，是一种可以直接吃也可以用来泡水喝的热带水果。百香果怎么泡水百香果不但可以直接吃，里面的果肉还可以用来泡水喝，而且用百香果泡水喝时，不但果肉能泡水，它的果皮也可以用来泡水喝，泡好以后滋味诱人，营养丰富。百香果的果肉用来泡水喝时需要使用温开水或者凉白开，而百香果的果皮在泡水喝时需要削掉外层的硬皮，然后把它切成丝状
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百香果怎么吃百香果的正确食用方法
2026-06-05 11:10
世界上有一种神奇的水果，据说它拥有上百种水果的混合香味，这种水果就是出产在热带地区的鸡蛋果，人们习惯把它叫做百香果。成熟以后的百香果外表为紫红色，外形和大小与鸡蛋十分相似，人们食用它不但能品味到不同水果的香味还能吸收丰富的营养。百香果怎么吃百香果在国内产量比较少，主要出产在海南少部分的热带地区，使得很多人对他并不熟悉，不知道他应该怎么吃，其实百香果的吃法很简单，大家在购买成熟的百香果以后，可以用清水把表面清洗干净，去掉水分以后，用水果刀在中间把它切开，然后取一个干净的小勺直接取食它里面的果肉与
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百香果怎么吃百香果的食用方法大全
2026-06-05 11:08
百香果是一种热带水果，形状是卵球形，成熟的百香果一般是紫色的。百香果可以做药，有兴奋、强壮的功效。因而，百香果也被作为保健的一种水果广受消费者的欢迎。百香果可以做水果生吃，也可以做成蔬菜吃，还能做成饮料。百香果的食用方法非常多。百香果怎么吃百香果里面有各种氨基酸和维生素，营养价值非常高，和其他的水果一样，百香果也是可以生吃的。将百香果洗干净之后，直接在其头部开个小口，然后，一手拿着百香果，一手用勺子舀着吃就行，酸酸甜甜的，味道非常好。百香果的食用方法大全1、榨果汁喝将百香果洗干净后，切成块状，
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百香果的副作用及禁忌哪几种人不能吃百香果
2026-06-05 11:08
百香果的外皮是紫色的，切开之后，可以看到黄色多汁的果瓤，我们吃的就是这些果瓤。百香果芳香浓郁，可以提神醒脑、增进食欲、促消化。不过，百香果的副作用也是我们要注意的，有些人是不能吃百香果的。百香果的副作用及禁忌百香果虽然营养价值非常高，但是，我们在吃的时候，也要注意百香果的禁忌。百香果虽好，但是不能多吃，容易加重肠胃负担，或者出现过敏反应。尤其是那些肠胃不好的人，吃了百香果可能会出现恶心或者呕吐的情况。哪几种人不能吃百香果1、婴儿不能吃百香果百香果里面含有17中氨基酸，可以给人体补充大量的营养，
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鸡蛋果怎么吃好吃鸡蛋果的食用方法
2026-06-05 11:04
鸡蛋果也叫百香果，是一种出产的南方热带地区的特种水果，它的外形与鸡蛋相似，而且在成熟后能散发出浓郁而诱人的香气，据说它的香气十分独特，是几十种水果的混合香气，这种水果营养丰富，果汁量大，食用价值特别高。那么这种鸡蛋果平时应该怎么吃呢？一会我会对它的食用方法做专门的介绍，想吃鸡蛋果的人可以重点看一看。鸡蛋果怎么吃好吃鸡蛋果直接吃最好吃，但这种鸡蛋果必须是已经完全熟透的鸡蛋果，再购买它以后可以用清水把它表面洗净，然后用干净的水果刀横着把它从中间切开，再去干净的小勺直接挖出它里面的果汁和果肉，就能放

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CC果蔬百科

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萝卜^{luó bo}
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姜^jiāng
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柠檬^{níng méng}
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薯^shǔ
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山药^{shān yào}
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莲子^{lián zi}
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红枣^{hóng zǎo}
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花生^{huā shēng}
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南瓜^{nán guā}
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红豆^{hóng dòu}

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腰果^{yāo guǒ}
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桂花酱^{guì huā jiàng}
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瓦楞子^{wǎ léng zǐ}
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奶昔^{nǎi xī}
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吃猕猴桃^{chī mí hóu táo}
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酒泡^{jiǔ pào}
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麻酱^{má jiàng}
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巴豆^{bā dòu}
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生甘草^{shēng gān cǎo}
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鱼胶^{yú jiāo}