菜瓜-CC果蔬百科

cài guā xiàn bǐng zěn me zuò
菜瓜馅饼怎么做
2026-01-14 19:46
菜瓜馅饼非常的好吃，每次周末在家我都会亲手做做的，儿子和老公也特别的喜欢吃，下面就给大家说说具体做法吧：菜瓜馅饼原料：面粉，胡萝卜，木耳，青菜，粉条，鸡蛋，开水菜瓜馅饼调料：盐，蘑菇精，五香粉，油一.和面根据自己要做的饼的多少来决定面粉的多少，其实你要问我准确的量，我还真说不出来，因为真的就是一中国人，做菜做饭，用量全凭感觉，这也是我做老下不了决心做西点的一个原因，来的去称去去量。因为是烫面馅饼，所以要用开水和面，当然你不能像以前那样，直接用手去和面，很烫的，所以用工具吧，拿起筷子，跟我一起
qīng chǎo hù guā cái liào hé zuò fǎ
清炒瓠瓜材料和做法
2026-01-14 19:45
在下班之余，大家是不是都想简简单单的吃一下，接下来这道菜肯定和你的胃口哦清炒瓠瓜，简单易学方便，还等什么，试试吧！清炒瓠瓜简介瓠瓜，别名葫芦、壶卢、腰舟，为葫芦科植物瓠瓜的果实。属葫芦科。葫芦属一年生蔓性草本。又名瓠子、扁蒲、葫芦。以幼嫩果实供食用。清炒瓠瓜材料瓢瓜500公克，虾皮10公克，蒜末适量，盐适量清炒瓠瓜做法1.瓢瓜去皮切粗条，放入沸水中汆烫至稍软仍有口感，捞出沥干；虾皮洗净沥干，备用。 2.热锅，倒入适量的油，放入作法1的虾皮与蒜末炒香。 3.于作法3中加入作法1的瓢瓜条略炒
hù guā dùn jī cái liào hé zuò fǎ
瓠瓜炖鸡材料和做法
2026-01-14 19:45
瓠瓜炖鸡地道的家常菜，自己做经济又实惠，快点尝试一下哦！瓠瓜炖鸡材料鲜鸡半只，老姜一小块，小葱几颗，瓠瓜一条瓠瓜炖鸡做法1.鸡肉切大块飞水。 2.姜切大片，葱扎成葱结。 3.瓠瓜切大块。 4.飞水洗净后的鸡块入锅加水、葱姜、盐大火煮开转小火炖约半小时左右加瓠瓜，开锅后再煮四五分钟，加胡椒粉、鸡精调味即可。温馨提示瓠瓜瓠瓜和葫芦瓜对机体的生长发育和维持机体的生理功能均有一定的作用，但与其他蔬菜相比，其营养价值较低。不过它们都含有一种干拢素的诱生剂，可刺激机体产生干拢素，提高机体的
là chǎo hù guā sī
辣炒瓠瓜丝
2026-01-14 19:45
辣炒瓠瓜丝易学的制作方法，朋友们抓紧试试吧辣炒瓠瓜丝材料主料：瓠瓜600克辅料：青椒25克、泡椒20克调料：花生油25克、香油5克、盐5克、料酒5克、味精2克、大葱10克、姜10克辣炒瓠瓜丝做法： 1.将瓠瓜洗净，去皮、瓤，切成丝； 2.红辣椒、青椒均洗净切成丝； 3.将炒锅置旺火上，放入花生油，烧至四成热； 4.用葱姜末炝锅，下入红辣椒丝煸出红油； 5.烹入料酒，加入青椒丝及瓠瓜丝，放盐煸炒至断生； 6.
hù guā xiān gū tāng cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
瓠瓜鲜菇汤材料和做法步骤
2026-01-14 19:45
想要制作一款美味爽口的瓠瓜鲜菇汤，可是要认真地学习一下制作方法哦！瓠瓜鲜菇汤材料瓠瓜、猪小排各300克、干香菇6朵，胡萝卜50克。盐2小匙，胡椒粉14小匙。瓠瓜鲜菇汤做法步骤1.猪小排洗净，放入滚水中氽烫，捞出；瓠瓜去皮，洗净，切滚刀块；胡萝卜去皮，切片；香菇泡软，对切一半。 2.锅中倒入半锅水烧开，放入小排骨及香菇，大火煮滚后改小火煮15分钟，加入瓠瓜及胡萝卜煮熟，最后加A料调匀即可。提示：新鲜的瓠瓜入口甜淡爽口，不需添加任何的人工味素，料理时如能搭配适量的生姜或大蒜，滋味更为甘
cài guā hé xī hú lú zěn me qū fēn
菜瓜和西葫芦怎么区分
2025-12-24 11:21
每年夏天西葫芦都会大量上市，这时它会成为人们餐桌上的常见菜，但在蔬菜市场上还有一种与西葫芦十分相似的瓜类蔬菜在出售，人们把它叫做菜瓜，不过不熟悉他们的人很难把西葫芦和菜瓜区分开，今天我会为大家介绍菜瓜和西葫芦之间的不同之处，能让大家轻松分辨哪一个是菜瓜，哪一个是西葫芦。菜瓜和西葫芦怎么区分1、看外观在区分菜瓜和西葫芦的时候可以看他们的外观，西葫芦是一种浅绿色的瓜类蔬菜，而且它是一种圆柱状的存在，而菜瓜的颜色则比较深，而且体型偏胖，把它和西葫芦放在一起对比时，能发现它比西葫芦要粗一些。2、看果肉区
chī bái fó shǒu guā de hǎo chù yǔ huài chù
吃白佛手瓜的好处与坏处
2025-12-23 17:07
白佛手瓜是葫芦科植物的一种，它也是佛手瓜家族的重要成员，只是这种佛手瓜成熟后外表颜色多为白色，所以人们把它叫做白佛手瓜，白佛手瓜，口感鲜嫩，味道略甘，能凉拌生吃也能炒熟以后再吃。不过人们在吃白佛手瓜时也要注意它对人类身体不但有好处，也有一些坏处存在。吃白佛手瓜的好处与坏处1、增强防病能力平时人们多吃一些白佛手瓜能增强身体自身的抗病能力，因为这种食材中含有丰富维生素c和大量膳食纤维，还含有一些氨基酸和矿物质，人们食用它以后能尽快把这些营养吸收和利用，而且能促进人体内免疫细胞再生，能让人体自身免疫力
fó shǒu guā de gōng xiào yǔ zuò yòng chī fó shǒu guā de hǎo chù
佛手瓜的功效与作用吃佛手瓜的好处
2025-12-21 11:15
佛手瓜是葫芦科植物的一种，它的果实可以当蔬菜食用也可以和水果一样直接吃。它原产于墨西哥与中美洲，后来进入中国境内，它在我国的江南和云南地区有大面积种植。佛手瓜的外形与佛手十分相似，它口感脆嫩，味道甘甜，能为人体补充营养也能排毒强身。佛手瓜的功效与作用1、提高人体抗病能力佛手瓜是一种营养价值极高的食材，它不但含有丰富的水分，还含有多种人体必需的维生素，另外微量元素，核黄素以及胡萝卜素和叶酸，还有烟酸等物质，也是这种蔬菜中最重要的存在，它们被人体吸收以后，能促进人体代谢，加快人体内免疫细胞再生，经
fó shǒu guā zěn me chī hǎo fó shǒu guā de chī fǎ jì qiǎo
佛手瓜怎么吃好佛手瓜的吃法技巧
2025-12-21 11:11
佛手瓜外形十分独特，它就像是佛像中合在一起的双手一样，它的名字也因此得来，它属于葫芦科，果实可以食用，味道甘甜口感脆嫩，在生活中有多种不同的吃法，但它怎么做最好吃呢？想具体了解可以看看下面对它吃法技巧的具体介绍。佛手瓜的吃法技巧佛手瓜炒里脊1、佛手瓜味道比较淡，在炒制时加入适量的里鸡肉，会让它的味道更加诱人，在炒制时需要准备新鲜佛手瓜两个，里脊肉200克，大蒜一头，胡椒粉，食用盐和生抽以及食用油各适量。2、把准备好的佛手瓜洗净以后去掉果核，切成丝状，放上准备好的食用盐腌制半小时，把腌出的水分去掉
fó shǒu guā zěn me zhòng zhí fó shǒu guā de zāi péi jì qiǎo
佛手瓜怎么种植佛手瓜的栽培技巧
2025-12-21 11:04
佛手瓜是市场上热销的绿色健康蔬菜，它热量低，营养丰富，而且口感鲜嫩，价值比较高，平时很多人都想大面积种植，只是不知道它的应该怎么种也不知道它的栽培技巧有哪些，今天小编就教大家几招，如果想种植佛手瓜可以重点了解一下。佛手瓜怎么种植1、佛手瓜是一种喜欢温暖湿润环境的绿色植物，平时种植时可以选择在每年春天进行栽种，它属于浅根系植物，最适合栽种在肥沃的菜园中，栽种时，株距与行距都不能过于紧密，每亩定植数量不能超过200株。2、佛手瓜还可以采用立体种植的方法进行栽培，在种植时，可以把佛手瓜与芸豆，还有西
fó shǒu guā de zuò yòng yǔ gōng xiào
佛手瓜的作用与功效
2025-12-21 10:30
佛手瓜也叫寿瓜，它是葫芦科植物佛手的果实，这种食材口感脆嫩，味道鲜美，平时既可以当水果直接吃，也可以当蔬菜炒着吃，能为人体补充丰富的营养，经常食用能提高身体素质。佛手瓜的作用与功效1、提高身体免疫力佛手瓜中含有大量碳水化合物，还含有丰富维生素与氨基酸平时人们食用以后能吸收丰富的营养，促进体内免疫细胞再生，也能加快人体代谢，它对维持人体正常免疫功能，提高人体抗病能力，都有很大好处。2、预防高血压平时多吃一些佛手瓜，还能预防高血压，它含有的微量元素钾，不但能促进钠盐排泄，还能扩张血管促进血液循环，而
fó shǒu guā zěn me chī fó shǒu guā de chī fǎ
佛手瓜怎么吃佛手瓜的吃法
2025-12-20 11:12
佛手瓜是一种绿色的瓜类菜品，它口感脆嫩，味道略甘，水分很足，能清热消暑也能促进人体代谢对提高人体健康水平有很大的好处。那么佛手瓜应该怎么吃呢？一会我就把佛手瓜的常吃法写出来，大家看过以后也就知道佛手瓜应该怎么吃了。佛手瓜怎么吃佛手瓜的吃法1、凉拌佛手瓜佛手瓜这种菜品制成凉拌菜特别好吃，平时可以把它用清水洗净以后切成丝状，加入青红椒丝各适量，然后再加入酱油和白糖以及味精和食用盐，调匀以后加麻油提味，直接装盘就能食用。2、佛手瓜煎饼佛手瓜煎饼也特别好吃，制作时需要准备三个鸡蛋一个佛手瓜和适量的面粉
fó shǒu guā rú hé yǎng zhí fó shǒu guā de zhòng zhí fāng fǎ
佛手瓜如何养殖佛手瓜的种植方法
2025-12-20 11:08
佛手瓜清脆多汁，美味可口，可以当水果鲜食，也能当菜品炒食，生活中很多人都喜欢吃，有些人也想自己在家中种植一些，但是对佛手瓜的种植方法了解不多，今天小编就为大家专门介绍一下，让大家能对佛手瓜的种植方法有一个全面的了解。佛手瓜的种植方法1、佛手瓜的育苗佛手瓜是一种一年生的植物，每年春天都要对它进行育苗，育苗时需要选择质量好的种瓜，要把它放在温暖的室内催芽，催芽以后才能移动到室外的土壤中进行种植，在佛手瓜育苗期间不能过量浇水，要注意通风，这样才能让长出的幼苗更健康。2、佛手瓜的定植种植佛手瓜定植也很重
qīng guā rú hé yān zhì zuì jiǎn dān de yān zhì qīng guā fāng fǎ
青瓜如何腌制最简单的腌制青瓜方法
2025-12-20 10:23
又到了青瓜大量上市的时候，很多人自己种的青瓜根本吃不了，就想把它腌制成咸菜，但是对腌制青瓜的方法却不了解，不知道怎么腌制最简单，一会我就把最简单的腌制青瓜方法写出来，告诉大家青瓜应该怎么腌制。最简单的腌制青瓜方法腌制青瓜方法一1、腌制青瓜时需要准备青瓜五千克，姜一斤，盐一斤，白糖和酱油各一斤，味精五十克。2、把准备好的青瓜用清水冼净，切成手指粗的长条状，加盐腌制两天，腌好以后取出去掉水分，再放在到阴晾的环境中阴干一天。把姜、蒜全部切片，把酱油入锅煮开降温。3、把切好的姜蒜放到青瓜中，把白糖与
jiā zhī bàn qīng guā de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
茄汁拌青瓜的材料和做法步骤
2025-12-19 06:13
茄汁拌青瓜是一道非常家常的菜，但是这道菜又是夏季不能少的一道菜。青瓜适合夏季食用，可以帮助我们排除体内的热度，但是味道较苦。然而如果搭配茄汁来腌制入味，做成菜就可以降低青瓜的苦味，从而入口更加美味。下面我们就具体介绍下茄汁拌青瓜的材料和做法步骤。茄汁拌青瓜的材料和做法步骤一、茄汁拌青瓜的材料和做法步骤一第一步：准备青瓜，葱白，茄汁，盐，醋，香油，生抽和蒜。第二步：清洗青瓜之后从中间对半切开，将青瓜中的囊切除掉。第三步：在锅中加入水后，放入盐，加入青瓜汆汤掉些苦味后捞出放入凉水。第四步：
guā piàn chǎo ròu tiáo de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
瓜片炒肉条的材料和做法步骤
2025-12-19 04:27
瓜片是极普通又营养的蔬菜，大部分的南方人最长吃的蔬菜就是瓜片了。特别是上海瓜片，小唐菜都是很有名的瓜片品种，受到广大百姓的爱戴。今天我们介绍的就是瓜片炒肉条这个菜，属于简单易学的家常菜，下面了解下瓜片炒肉条的做法。瓜片炒肉条的做法一、瓜片炒肉条的做法一第一步：炒锅中加入油烧热，放入肉片翻炒变色后，加入瓜片。第二步：翻炒瓜片等到叶片变软，加盐，味精调味。第三步：翻炒均匀之后加入蒜末和鸡精。二、瓜片炒肉条的做法二第一步：瓜片清洗后切条，里脊肉切条。第二步：炒锅中加油先煸炒肉条，完全变色后捞
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菜瓜汤怎么做好吃菜瓜汤的材料和做法步骤
2025-12-18 18:57
菜瓜汤怎么做好吃？菜瓜食用功效高，虽然很多人吃不惯，但是在夏季还是应该多喝些菜瓜汤的。下面我们介绍下菜瓜汤的材料和做法步骤，这样即使不怎么喜欢吃菜瓜的人在炎炎夏日也可以尝试做给自己吃。一起了解下菜瓜怎么做好吃。菜瓜汤怎么做好吃菜瓜汤的材料和做法步骤一、菜瓜怎么做好吃菜瓜排骨汤第一步：菜瓜汤的材料需要准备菜瓜，排骨，姜片，盐，生抽，淀粉，糖，胡椒粉和料酒。第二步：首先将排骨放入碗中，加入生抽，盐，糖，胡椒粉和料酒，撒上淀粉，完全抓匀。第三步：将排骨抓匀上浆后，腌制入味等待几个小时。
fó shǒu tú piàn fó shǒu de gōng xiào yǔ zuò yòng
佛手图片佛手的功效与作用
2025-12-18 17:43
佛手拥有丰富全面的功效作用，佛手瓜不单单作用全面涉及面广，而且针对一些提别的病症还能有针对性的治疗。佛手瓜平日里大家都是拿来做菜吃的，佛手瓜本身的味道很清淡，作为清炒的蔬菜，或者凉拌来吃。下面就来给大家介绍下佛手的功效与作用。佛手图片佛手的功效与作用一、佛手促生长的功效作用佛手中的矿物质以锌和硒为主，其含量是别的蔬菜水果中都没有的，这两个物质都是很好的抗氧化的能力，可以帮助孩子长身体。二、佛手调理不孕不育佛手瓜虽然名字中带瓜，看上去好像是某种水果呢，佛手本身的热量和糖分都不太高，钠盐成分也
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佛手的药用价值与功效
2025-12-18 16:16
佛手大家可能都见过，知道它是一种外表黄色的果实，由于它的样子与佛手相似而得名。佛手有诱人的香气，营养也很丰富，可以供人类食用。但是你们在食用佛手时，对它的药用价值与功效了解吗？知道佛手的药用价值与功效有哪些吗？如果不知道就随小编一起去看看吧。佛手的药用价值与功效1、佛手能止咳平喘佛手可以止咳平喘，它含有一些天然的柠檬油素，这些物质可以促进气管收缩，也能消除气管炎症，对人类的咳嗽和哮喘都有很好的调理作用。2、佛手能抗炎消肿佛手可以抗炎消肿，它含有的香叶木甙和橙皮甙，这些物质可以抗炎消肿，对人类
yī lì shā bái guā de yíng yǎng jià zhí chī yī lì shā bái guā de hǎo chù
伊丽莎白瓜的营养价值吃伊丽莎白瓜的好处
2025-12-18 13:51
伊丽莎白瓜非常有营养，富含蔗糖果糖和葡萄糖，伊丽莎白瓜这个水果中的胡萝卜素，维生素，氨基酸都很高。而钙磷铁等矿物元素也存在于伊丽莎白瓜中，这一点对于水果而言是非常特别的。伊丽莎白瓜榨汁有营养有好喝，下面就来看看伊丽莎白瓜的营养价值吧。伊丽莎白瓜的营养价值一、伊丽莎白瓜保护心血管的营养价值伊丽莎白瓜则是一种高营养价值的食材，伊丽莎白瓜中的果糖和葡萄糖，有利于人体吸收，补充体力恢复机能。伊丽莎白瓜还可以改善心血管问题，保护肝脏。所以伊丽莎白瓜多食用对身体好处非常多。二、伊丽莎白瓜杀菌抗炎的营养
qīng guā de yíng yǎng jià zhí hé gōng xiào chī qīng guā de hǎo chù
青瓜的营养价值和功效吃青瓜的好处
2025-12-18 07:11
青瓜是一种什么瓜呢？它是大家平时经常会吃的一种瓜类蔬菜黄瓜，因为其外表为青绿色而得名叫青瓜。青瓜味苦，性凉，无毒，可以直接鲜食，也能制成各种菜品供人类食用。那么青瓜有哪些功效与作用呢？今天我就带大家去具体了解一下。青瓜的功效与作用 1、青瓜能预防肿瘤青瓜中含有大量的葫芦素，这种物质可以提高人类身体的免疫力，可以减少病毒对人体组织细胞的伤害，平时多吃一些青瓜，能预防肿瘤的发生。2、青瓜能抗衰老青瓜是一种可以抗衰老的食材，它含有丰富的维生素E，能延长寿命，也能延缓衰老，另外青瓜中还有一些酶类物质存
shé guā de gōng xiào yǔ zuò yòng chī shé guā de hǎo chù
蛇瓜的功效与作用吃蛇瓜的好处
2025-12-18 07:10
蛇瓜也叫蛇豆，是生活中的一种常见绿色菜品，它原产于印度和马来西亚，后来引入我国，它的果实和嫩叶都能食用。蛇瓜喜欢生长在温暖湿润的环境中，产量很高，营养丰富，肉质细嫩。说这么多，蛇瓜有什么功效与与作用呢？想知道可以随小编一起去看看。蛇瓜的功效与作用1、蛇瓜能促进骨骼发育蛇瓜这种蔬菜中含有大量的植物钙，这种物质是人体骨骼发育的重在原料，它能增加骨骼密度也能促进骨骼发育，青少年经常吃蛇瓜，可以长得更高，中老年人食用蛇瓜则可以预防骨质疏松。2、蛇瓜能保护神经蛇瓜对人类的中枢神经也有很好的保护作用，它
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佛手的功效与作用介绍吃佛手的好处
2025-12-18 02:54
佛手肉质肥美，口感爽脆爽口，甜味适中。佛手味道美味，对身体的营养也是很多的，多吃佛手便可以补充丰富维生素，下面就来看看佛手的功效与作用吧。佛手的功效与作用介绍一、佛手消暑降温的功效作用佛手有丰富的碳水化合物和柠檬酸，加上佛手的含水量非常充足，所以吃佛手的时候其本身就类似于喝了一杯柠檬水一样，及时消减身体暑热，同时补充人体出汗等问题流失的营养物质和水分，缓解夏季的时候总是感觉口干舌燥，燥热上火的问题。佛手在很多热带地区和国家极受欢迎，原因就是出自于此了。二、佛手养胃养肝的功效作用佛手中的大量转化酶
sǔn guā de gōng xiào yǔ zuò yòng sǔn guā de yào yòng jià zhí
笋瓜的功效与作用笋瓜的药用价值
2025-12-18 01:25
笋瓜大家见过吗？知道笋瓜的功效与作用是什么吗？笋瓜是一种蔓性草本植物，它的嫩瓜可以炒食，也能做馅，是一种味道不错的绿色菜品。笋瓜表面很光滑，含有多种对人体有益的营养成分。下面是我对笋瓜功效与作用的具体介绍，想了解笋瓜的朋友可以认真看一看。笋瓜的功效与作用 1、笋瓜能调理肠胃笋瓜可以调理肠胃，能缓解人类的脾胃不和与消化不良，它含有一些膳食纤维能加快肠胃运动，另外笋瓜含有的微量元素还能促进胃液分泌，能有效提高肠胃的消化功效，加快身体对食物的消化和吸收。2、笋瓜能减肥减肥也是笋瓜的重要功效之一，这
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佛手瓜怎么吃好佛手瓜的常见吃法
2025-12-17 17:27
佛手瓜是中国南方地区比较常见的一种菜品，它的外形独特，远远看去就像双掌合十一样。佛手瓜全身都是宝，可以清热消暑，也能为人体补充多种营养成分，适合人们在夏天食用，只是佛手瓜怎么吃好呢？一会我就会把佛手瓜的常见吃法写出来，你们看过以后也就知道它怎么吃最好了。佛手瓜怎么吃好佛手瓜的常见吃法1、佛手瓜清炒好吃清炒佛手瓜很好吃，在炒制以前要把佛手瓜切成去籽，然后切成片状或者丝状，再用清水洗一下，取一个红椒切丝，把锅中放油加热以后放入蒜末和红椒，炒香以后把佛手瓜放入炒匀，变软以后放盐炒匀以后，加入少量
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青瓜汁怎么做青瓜汁的功效和营养价值
2025-12-17 11:49
夏天看到很多人都在喝青瓜汁，感觉有些奇怪，不知道青瓜汁有什么功效，能让人们这么喜欢它，后来我对它做了专门的了解，发现青瓜汁的功效还真不少，现在就把它的功效写出来分享给你们，同时也我也把自己学的青瓜汁做法写出来，让大家都能明白青瓜汁应该怎么做。青瓜汁的功效青瓜汁怎么做1、青瓜汁能抗衰老青瓜汁具有抗衰老的功效，这种蔬菜汁中含有大量的维生素E，能延缓人体多种衰老症状的出现，另外它含有的酶类物质还能加快人体的新陈代谢，提高各器官功能，用青瓜汁涂抹皮肤，还能起到抗皱和美白的作用。2、青瓜汁能解酒解酒
xiāng lú guā de gōng xiào yǔ zuò yòng
香炉瓜的功效与作用
2025-12-15 18:39
香炉瓜是一种植物，或者也可以说是一种瓜果类的蔬菜。香炉瓜的整体造型有点像香炉，所以得名。民间为了一个好彩头，往往把香炉瓜叫做福彩瓜。香炉瓜是上圆下方，比较独特，而且颜色是橘红色的，果肉也是橙黄色，非常诱人。大家再生活中可能不是很常见香炉瓜，所以接下来的内容小编就要来为大家普及一下关于香炉瓜的功效与作用，抓紧时间一起看下去吧。香炉瓜的功效与作用1、香炉瓜营养价值丰富香炉瓜中富含果糖、葡萄糖，可以满足人类对于糖类的摄取，又不会对血糖产生什么负面的影响。而且香炉瓜中的氨基酸含量也十分多，在一些瓜果中
hù guā de shí liáo zuò yòng
瓠瓜的食疗作用
2025-12-15 14:52
瓠瓜在蔬菜当中，虽然营养价值不是很高，但是瓠瓜的食疗作很高，看一下吧！瓠瓜简介瓠瓜，别名葫芦、壶卢、腰舟，为葫芦科植物瓠瓜的果实。属葫芦科。葫芦属一年生蔓性草本。又名瓠子、扁蒲、葫芦。以幼嫩果实供食用。原产印度和热带非洲。中国古时以其老熟干燥果壳作容器，也作药用。诗经中已有记载。浙江余姚河姆渡遗址及桐乡罗家角遗址先后出土葫芦果实及果皮遗存，说明中国的葫芦栽培史也可上溯到新石器时代。瓠瓜在中国广泛分布，而以长江以南为主。瓠瓜食疗作用瓠瓜性平，味甘淡；入肺、脾、肾经；具有利水消肿，止渴除
hù guā háo gàn bāo
瓠瓜蚝干煲
2025-12-15 14:49
在家也可做美味，不要羡慕饭馆里好吃的菜了，今天我们也学一招瓠瓜蚝干煲：瓠瓜蚝干煲材料瓠瓜，蚝干，腊肠，五花肉瓠瓜蚝干煲做法1.将瓠瓜搓成丝。 2.蚝干洗净浸泡10分钟。 3.腊肠切丁。 4.肉切丝，用盐，干淀粉稍码，再在开水中过一遍水捞起沥干。 5.锅中坐油见热，蒜末爆香，倒入瓠瓜加盐稍翻炒。 6.倒入蚝干腊肠丁，肉丝翻炒匀。 7.倒入煲中，加盖大火烧开，关小火，炖至烂糊即可。提示1.注意火候的把握，不要太烂，否则瓠瓜没影子了。2.喜欢炖的菜都可以炖，就是砂锅一定要严实
diào guā zi de yíng yǎng jià zhí huò yào yòng jià zhí
吊瓜子的营养价值和药用价值
2025-12-15 14:47
很多人对吊瓜子不是很熟悉，吊瓜子本名其实叫栝楼籽，是葫芦科多年生草质藤木植物;吊瓜子的营养价值及其丰富，而且有很显著的药用功效，所以在很多医学名著里都有过它的记载;那究竟吊瓜子的药用价值体现在哪方面呢下面就赶紧来看看吧。吊瓜子的营养价值吊瓜子营养价值很高，吊瓜子含不饱和脂肪酸16.8，蛋白质5.46，并含17种氨基酸，三贴皂甙，多种维生素以及钙、铁、锌、硒等16种微量元素。尤其是维生素E含量丰富100克吊瓜子含维生素E 249毫克，可以营养皮肤，消除皱纹，调理肌体，延缓衰老。食用吊瓜子

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姜^jiāng
2
柠檬^{níng méng}
3
薯^shǔ
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山药^{shān yào}
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莲子^{lián zi}
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红枣^{hóng zǎo}
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花生^{huā shēng}
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南瓜^{nán guā}
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红豆^{hóng dòu}
10
绿豆^{lǜ dòu}

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何首乌^{hé shǒu wū}
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鸡血藤^{jī xuè téng}
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吃南瓜^{chī nán guā}
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鲜百合^{xiān bǎi hé}
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怎么保存^{zěn me bǎo cún}
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花椒^{huā jiāo}
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香水^{xiāng shuǐ}
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海藻^{hǎi zǎo}
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大葱^{dà cōng}
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百合粥^{bǎi hé zhōu}