侧柏（学名：Platycladus orientalis (L.) Franco），是柏科侧柏属常绿乔木，广泛分布于我国黄河流域以南至长江流域地区，是一种传统中药材和园林绿化树种。在中医药体系中，侧柏的入药部位主要为嫩枝叶（称“侧柏叶”）和成熟种子（称“柏子仁”），这两个部位分别具有不同的化学成分、药理作用和临床用途。
根据《中华人民共和国药典》（2020年版）记载，侧柏叶为干燥嫩枝梢及叶，采收于夏秋季；柏子仁为成熟种子，秋季果实成熟后采收，晒干去壳取仁入药。两者虽同源一株植物，但因其组织结构与活性成分差异显著，应用方向截然不同。
侧柏叶富含黄酮类、挥发油、鞣质及多种有机酸，尤以槲皮素、山柰酚及其苷类为主，具有凉血止血、化痰止咳、生发乌发之功；而柏子仁则富含脂肪油（约40%以上）、蛋白质、维生素E及皂苷类物质，主归心、肾、大肠经，功效以养心安神、润肠通便见长。
作为侧柏的入药部位之一，侧柏叶是中医治疗血热出血证的重要药物。其性寒味苦涩，归肺、肝、大肠经，临床上常用于吐血、衄血、咯血、便血及崩漏等症。现代研究表明，侧柏叶中的黄酮类化合物可通过收缩血管、增强毛细血管抵抗力、抑制血小板聚集过度活化等机制实现止血效果。
此外，侧柏叶外用在促进头发生长方面历史悠久。《本草纲目》载：“侧柏叶治头发不生”，现代研究证实其提取物能激活毛囊干细胞、延长毛发生长期，并抑制5α-还原酶活性，减少二氢睾酮对毛囊的损伤，从而改善脂溢性脱发。
值得注意的是，市售“生发水”或“防脱洗发液”中若标注含“侧柏叶提取物”，应确保其原料来自正规GAP基地生产的无污染侧柏嫩叶，避免重金属残留或农药超标风险。
与侧柏叶不同，柏子仁作为侧柏的另一重要入药部位，是以成熟种子入药，属于典型的“药食同源”农产品。其性平味甘，归心、肾、大肠经，主治虚烦失眠、心悸怔忡、肠燥便秘等症。
从营养角度看，柏子仁脂肪油含量高达40%-50%，其中主要为不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸，有助于调节血脂代谢；同时含有丰富的维生素E（每100g可达30mg以上），具有抗氧化、延缓衰老的作用。此外，其所含柏子仁皂苷被证实具有中枢镇静作用，在动物实验中可显著延长睡眠时间。
在日常膳食中，柏子仁可用于煮粥、打浆或制成糕点，如“柏子仁蜂蜜糊”适用于老年习惯性便秘，“柏子仁小米粥”则适合神经衰弱人群晚间食用。但需注意：柏子仁易走油变质，应密封避光保存；脾虚便溏者慎用，以免加重腹泻。
为了保障侧柏作为中药材的安全性和有效性，必须严格规范其入药部位的采收与初加工流程：
建议优先选用通过国家中药材GAP认证基地生产的侧柏产品，重点关注农残、重金属（铅、镉、砷）、黄曲霉毒素等安全性指标检测报告。
