桂圆-第4页-CC果蔬百科

zěn yàng fēn biàn gàn guì yuán de hǎo huài
怎样分辨干桂圆的好坏
2025-12-06 20:07
干桂圆肉一般购买的时候都是带有外壳的，有外壳的桂圆价格要比单独的干桂圆肉要经济，但是比较难以挑选。那么我们在购买干桂圆的时候，怎么分辨桂圆的好坏呢？怎样分辨干桂圆的好坏一、怎样挑选干桂圆第一：干桂圆的外壳脆易破碎，轻轻下压就会破裂的桂圆壳是较为新鲜的，如果受潮的则捏后只会凹陷不会碎裂。第二：捏碎后的桂圆干肉触手没有黏腻感不潮湿，软软的表面。味道是清香带有微甜味道。干涩干硬的桂圆干肉则不是很好。如果颜色为黑褐色而且肉质不一剥离则桂圆肉品质不是很好。第三：摇动桂圆干，如果有声音，味道则带有苦味
yùn fù kě yǐ chī guì yuán ma yùn fù chī guì yuán de hǎo chù hé huài chù
孕妇可以吃桂圆吗孕妇吃桂圆的好处和坏处
2025-12-06 14:00
桂圆非常有营养，那么孕妇可以吃桂圆吗？桂圆虽然对人体有丰富的好处，但是又较为热性，是否适合吃桂圆呢？下面我们就来看看孕妇可以吃桂圆吗？孕妇可以吃桂圆吗一、桂圆的营养价值桂圆味道甜美，其中富含多种糖分。桂圆的各种糖分种类高达百分之七十，所以是很多水果中含糖量之王。桂圆的丰富糖元素可以有利于人体补充体力。桂圆的糖分配比很适合滋补大脑，改善大脑的疲惫失眠等多种问题，让精神状态也变得更好。桂圆中含有能够降血糖的氨基酸，所以可以起到降血糖的功效作用。因此糖尿病人是可以放心食用的二、孕妇可以吃桂圆吗女性在怀
chī guì yuán yǒu něi xiē hǎo chù cháng chī guì yuán de sì dà hǎo chù
吃桂圆有哪些好处常吃桂圆的四大好处
2025-12-06 10:29
桂圆也叫龙眼是一种出产于亚热带地区的特色水果，桂圆营养丰富，口感甘甜，有一种滋补功效出色的水果。那么平时吃桂圆有什么好处呢？接下来我就把吃桂圆的四大好处写出来告诉大家，对桂圆不解的朋友可以重点看一看。桂圆的好处常吃桂圆的四大好处1、吃桂圆能益气补血平时吃桂圆可以益气补血，桂圆中含有大量的葡萄糖和蔗糖，还有一些蛋白质和矿物质铁，平时食用可以为人体补充热能，也能促进人体内血红蛋白的再生，能补中益气，也能起到一定的补血功效。2、吃桂圆能安神安神也是人们吃桂圆的一大好处，桂圆中含有多种微量元素，其
guì yuán gàn zěn me chī guì yuán zěn me chī bù shàng huǒ
桂圆干怎么吃桂圆怎么吃不上火
2025-12-06 02:30
桂圆干能益气养血也能开胃健脾，是很多女性最喜欢吃的一种保健性食品，但是很多人在吃桂圆干以后，都会出现上火的症状，为此也特怕烦恼。那么桂圆干怎么吃才不上火呢？一会我就为大家介绍一些桂圆干的特色吃法，不但能让能大家明白桂圆干怎么吃，还能让大家学会桂圆干怎么吃不上火。桂圆干怎么吃桂圆怎么吃不上火1、桂圆干和菊花一起吃桂圆干和菊花一起吃不上火，菊花性凉它可以缓解桂圆干的热性，它们一起食用的最好方法就是把桂圆干和菊花一起泡水喝，这样既能滋补身体又不会上火，是一种两全其美的吃法。2、桂圆干和核桃一起吃桂
guì yuán shàng huǒ ma guì yuán de gōng xiào jí zuò yòng
桂圆上火吗桂圆的功效及作用
2025-12-06 02:00
桂圆是生活中的一种常见水果，它既可以鲜食也能晒成桂圆干以后供人们食用，而且营养丰富，味道香甜，大多数人都喜欢吃。但是有些人却说吃桂圆会上火，不敢食用，这种担心有道理吗？吃桂圆真的上火吗？桂圆又有哪些功效及作用呢？桂圆上火吗桂圆的功效及作用1、桂圆上火吗吃桂圆上火是确实存在的一种情况，因为桂圆是一种热性水果，有很强的滋补功效，有些人食用以后就会出现流鼻血或者口舌生疮等上火症状。不过平时吃桂圆只在适量，就不会有太大的问题，另外也可以在吃桂圆时，吃一些可以清热降火的食物。2、桂圆能恢复体力桂圆能
guì yuán hóng zǎo gǒu qǐ chá zuò fǎ hé gōng xiào
桂圆红枣枸杞茶做法和功效
2025-12-05 22:32
桂圆红枣枸杞茶是一种养生茶哦，有空的朋友平时可以多喝点哦。桂圆红枣枸杞茶桂圆红枣枸杞茶的做法红枣25个枸杞20克桂圆肉15个红糖适量做法 1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。 2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。 3、红枣煮软后。 4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜。 5、趁热饮用。桂圆红枣枸杞茶的功效枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣
xià tiān chī guì yuán shàng huǒ ma xià jì zěn me chī guì yuán bù shàng huǒ
夏天吃桂圆上火吗夏季怎么吃桂圆不上火
2025-12-05 21:46
桂圆是一种常见的滋补性水果，很多人都喜欢吃，在夏天也不例外，但是桂圆是一种热性水果，很多人在夏天吃桂圆时，怕引起上火，他们的担心有道理吗？夏天吃桂圆会上火吗？如果会上火怎样做才能避免呢？夏天吃桂圆上火吗夏季怎么吃桂圆不上火1、夏天吃桂圆会上火夏天人们吃桂圆是会出现一些上火症状的，因为夏天本来气温就高，人们体内也会有一些积热，再食用桂贺不还会吸收一些热量，它们聚在一起，不能及时化解，就会让人们出现多种上火症状，像咽喉痛和口舌生疮等，就是夏天吃桂圆以后的常见症状。2、夏季减量吃桂圆不上火夏天吃桂
guì yuán pí de gōng xiào yǔ zuò yòng
桂圆皮的功效与作用
2025-12-05 16:25
大家吃桂圆时，桂圆皮怎么处理了呢是不是剥下来以后直接扔掉了呢？其实桂圆皮是一种可以再利用的特殊存在，它可以入药，有多种药用功效，不相信可以看看我对桂圆皮功效与作用做的详细介绍。桂圆皮的功效与作用1、桂圆皮的功效桂圆皮可以入药，它味甜，性质温和而且没有毒性，祛风散邪和聪耳明目是它最重要的功效，平时可以用于人类头晕和耳鸣等疾病的治疗。2、桂圆皮能治痈疽和溃疡桂圆皮有不错的收敛作用，可以用于人类痈疽和溃疡性疾病的治疗，特别是对那些顽固不愈的伤口有良好的愈合功效，具体治疗方法是把桂圆皮煅制成炭状
gàn guì yuán de gōng xiào yǔ zuò yòng
干桂圆的功效与作用
2025-12-05 16:06
不知道你们有没有注意，在一些大商场中，常年有一些干桂圆在出售，据说这种干桂圆既可以用来煮粥也能用来泡水，但是干桂圆你们知道干桂圆有什么功效与作用吗？如果不知道还是随我去具体了解一下吧。干桂圆的功效与作用1、干桂圆能益气补血干桂圆是一种滋补功效特别出色的食材，它里面含有多种糖份和微量元素，其中铁的含量就特别高，人们食用以后不但能吸收大量的热量，也能起到不错的补血作用，另外干桂圆中的糖份还能直接作用于人类的脑细胞，对提高记忆力也有很大的好处。2、干桂圆能安神安神补脑是干会桂圆的重要作用之一，这种
guì yuán hé de gōng xiào yǔ zuò yòng
桂圆核的功效与作用
2025-12-05 16:04
吃过桂圆的朋友都知道，桂圆这种水果去掉果肉以后中间有一个很大的果核存在，在人们眼中这种果核一点用也没有，就直接丢掉了，去不知道这种桂圆核还是一种可以食用可以入药的特色存在，桂圆核入药以后有多种功效，有兴趣的朋友可以和我一起去看看桂圆核的功效与作用有哪些。桂圆核的功效与作用1、桂圆核的功效桂圆核味涩入药以后可以入肝经和脾经，止血和止痛以及理气与化湿等都是它最重要的药用功效，在中医中多用于人类的出血和疝气以及疥癣等疾病的治疗，治疗时以外敷为主，也可以煎汤服用，用量不宜超过三钱。2、桂圆核能治小便
gàn guì yuán ròu de gōng xiào yǔ zuò yòng
干桂圆肉的功效与作用
2025-12-05 14:48
干桂圆肉大家平时都会经常吃，不论是煮粥还是泡水，以及炖菜，它都是一种重要的材料，味道香甜有淡淡的香气。干桂圆肉是把新鲜桂圆脱水以后得到的干品，营养价值很高，而且具有多种养生功效，下面我就带大家去看看干桂圆肉的功效与作用具体有哪些。干桂圆肉的功效与作用1、干桂圆肉能益气补血干桂圆肉是一种滋补性很强的特色食材，它里面有多种糖份存在，同时还含有大量的微量元素铁，人们食用以后不但能吸收大量能量，还能起到不错补血作用，对身体虚弱的贫血有很出色的调理功效。2、干桂圆肉能保护心脏干桂圆肉中有铁和钾等微量元
guì yuán chá de gōng xiào yǔ zuò yòng
桂圆茶的功效与作用
2025-12-05 13:54
桂圆是一种味道鲜美的水果，但是也有些人喜欢把桂圆晒干，然后用来泡茶喝，据说这种桂圆茶有多种功效与作用，为了验证这种说法的真实性，我专门咨询了有关的专家，发现桂圆茶的功效与作用还真不少，现在我就把它们全部写出来，让大家对桂圆茶也有一个更准确的认识。桂圆茶的功效与作用1、桂圆茶能养血安神养血安神是桂圆茶的重要功效之一，它味甘性平，有养血安神和补益心脾的重要作用，对人类的失眠和健忘以及不思饮食都有很好的缓解功效。在泡制桂圆茶时可以加入适量的生姜和莲子，会让它的养血安神功效更加出色。2、桂圆茶能益智宁
guì yuán ké de gōng xiào yǔ zuò yòng
桂圆壳的功效与作用
2025-12-05 13:52
桂圆壳大家都认识，它就是我们平时吃的水果桂圆的外壳，不过多数人在吃桂圆时都会把这种外壳扔掉，并不重视，其实桂圆壳是一种功效出色的中药材，可以治疗人类的多种疾病，平时应该把它收集起来，下面有我对桂圆壳功效与作用的介绍，对它还不了解的朋友可以具体看一看。桂圆壳的功效与作用1、桂圆壳的功效桂圆壳味甜，性质温和无毒性存在，祛风散邪和聪耳明目是它最重要的药用功效，平时可以用于人类心虚头晕等疾病的治疗，治疗时可以取十五克干的桂圆壳加入清水煮制，煮好以后取汁饮用就可以。2、桂圆壳能治痈疽和溃疡桂圆壳有一定
lóng yǎn hé guì yuán yǒu hé qū bié
龙眼和桂圆有何区别
2025-12-05 00:19
龙眼和桂圆在很多人的眼中都是一样的，其实和龙眼和桂圆是有区别的，现在我们就一起来看看他们都有什么不同之处吧。龙眼和桂圆有何区别1.龙眼南方人都知道夏天的时候有龙眼成熟，肉很透明，核是黑色的圆圆的，吃起来是特别的清甜，人人都爱吃新鲜的龙眼，龙眼是要新鲜吃才好吃的，如果龙眼不新鲜了，龙眼的糖份就大大流失了。 2.桂圆而在龙眼上市的季节里，有大量的龙眼没有吃完就可以用来晒干，加工成龙眼干，这就是人们口中的龙眼干了。 3.龙眼和桂圆的区别龙眼和桂圆的相同之处就是两都都是龙眼水果，龙眼
guì yuán gàn pào shuǐ hē de gōng xiào
桂圆干泡水喝的功效
2025-12-04 20:57
桂圆干是一种很进补的一种中药药材，现在我们就一起来了解一下桂圆干泡水喝的功效吧，这些是专统的药材。桂圆干泡水喝的功效1.桂圆干泡水喝的功效一桂圆干泡水是有一种很甜的味道，很多人都喜欢吃的，这样吃是有很好的益脾补气的作用，也可以活血通络，有很好的安神补脑的作用。 2.桂圆干泡水喝的功效二对于一些人因为气血不足而显得脸色不好，或者是晚上失眠，晚健忘，很容易疲劳，还有一种虚弱憔悴，这样是特别的不舒服的，我们可以多吃一些桂圆干泡水。 3.桂圆干泡水喝的功效三桂圆是一种性温的食物，有很好
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美味桂圆的营养价值和食用功效
2025-12-03 23:22
桂圆其实就是鲜龙眼晒干，其营养价值丰富，有很好的药用价值，可以用来调理身体哦。又称之为龙眼，盛产广东地区。其肉质比较鲜嫩、美味，而晒干后的桂圆吃中药药材。下面就来看看它丰富的营养价值及适合的人群。桂圆营养价值1、桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效;2、研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康;3、桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。适用人群一般人群均可食用1、适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下
guì yuán de gōng xiào yǔ zuò yòng
桂圆的功效与作用
2025-12-03 19:15
桂圆的营养价值桂圆指的就是龙眼，在我国的南方地区，以及亚热带地区的一种水果，而桂圆的性价比可以和人参媲美了，大家有没有听过南方桂圆北人参，桂圆的肉质丰厚多汁，营养极其丰富，从古代开始，人们就开始食用桂圆，认定桂圆是一种滋补佳品，而桂圆的功效与作用，桂圆的营养价值可是非常高的。桂圆的功效：安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期，桂圆就已作为药用。名医别录称之为益智，言其功能养心益智故也。有滋补强体，补心安神、养血壮
guì yuán gàn de chī fǎ zěn yàng jiàn bié hǎo de guì yuán gàn
桂圆干的吃法怎样鉴别好的桂圆干
2025-12-03 16:51
对于桂圆干想必几乎每个人都有吃过吧，下面一起来回味下它的味道吧。桂圆干桂圆干有很高营养价值，但怎样吃桂圆干能把它的功效发挥到最大呢另外，我们又怎样去鉴别好的桂圆干什么人应该慎吃桂圆干本文将为大家一一分析这些问题，大家可别错过咯桂圆莲子汤材料：桂圆肉 25 克、莲子 15 克、红枣 10 颗，冰糖少许做法：1、桂圆肉、莲子用清水洗净;2、红枣去核备用;3、将各食材放入锅内，加适量水熬煮 30 分钟。4、最后加冰糖调味即可饮用。桂圆红枣茶材料：桂圆肉 5 粒、干红枣 10 粒、冰糖半汤匙8
guì yuán de yíng yǎng jià zhí yǒu něi xiē guì yuán gōng xiào
桂圆的营养价值有哪些桂圆功效
2025-12-03 16:21
桂圆可是一种上等补品,你了解桂贺的营养价值吗你知道吃桂圆的注意事项吗快来了解吧.桂圆营养价值圆古称龙目，又名龙眼、圆眼、福圆、益智等，属于无患子科龙眼属。鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，干后果肉变为暗褐色、质柔韧，称龙眼肉，可食用，可药用。含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，是人们喜爱的美味水果之一。桂圆的营养成分非常丰富，每100克鲜桂圆中含蛋白质1.2克，脂肪 0.1克，碳水化物16.2克，钙13毫克，磷26毫克，铁0.4毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.03毫克，
guì yuán měi róng fāng fǎ
桂圆美容方法
2025-12-03 16:20
我只知道桂圆是一种上等的补品,具有补气的功能,温补,没想到也有美容功效.爱美的人们快来看看吧.桂圆如何润肤养颜美白红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上46粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就68粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电
yùn fù néng chī guì yuán ma
孕妇能吃桂圆吗
2025-12-03 16:19
桂圆又名龙眼、龙眼肉，具补益心脾、补血安神、生津液、润五脏之功效，是良好的补品。桂圆的营养价值每100克龙眼果肉中含全糖1223、葡萄糖2691、酒石酸126、蛋白质141、脂肪045、维生素C1637毫克、维生素K1966毫克，还有维生素B1、B2、P等，经过处理制成果干，每百克含糖分746克，铁35毫克，钙2毫克，磷110毫克，钾1200毫克等多种矿物质，还有多种氨基酸、皂素、X甘氨酸、鞣质、胆碱等，这是其强大滋补能力的来源。龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等
guì yuán de chǎn dì shēng zhǎng huán jìng hé pǐn zhǒng
桂圆的产地,生长环境和品种
2025-12-03 16:11
桂圆自古代李时珍就推荐为最好的滋补品，一直至今，人们都很受吃桂圆。桂圆又叫龙眼，是亚热带的珍果之一，是一种重要的滋补品。因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中龙的眼睛，故得名。新鲜的桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。桂圆在汉代以前即已栽培，传说南越王赵佗曾以桂圆进贡给汉高祖。神农本草经载有龙眼久服，强魄聪明，轻身不老。南方草木状谓魏文帝召群臣曰：南方果之真者，有龙眼、荔枝，并对其生长、形态作了具体描述。对其保
lóng yǎn hé guì yuán yǒu shá qū bié lóng yǎn ròu de fú yòng fāng fǎ
龙眼和桂圆有啥区别龙眼肉的服用方法
2025-12-03 15:13
龙眼和桂圆有啥区别呢？相信很多人会问这样的问题吧，下面就让我告诉大家这两种的区别吧。龙眼和桂圆有啥区别呢桂圆又叫龙眼，很多朋友曾经问我桂圆和龙眼的差别，其实两者就是同一种东西，没有什么差别的。为什么叫桂圆呢封建时代由于龙眼是犯忌，所以为了避讳就叫桂圆，应为广西产的龙眼非常园，所以叫桂圆了，桂是广西的别称。没有实质上的区别，实际上是同一个水果。桂圆一般把龙眼晒成干，食用或药用;龙眼新鲜的果实，剥壳折枝后食用。龙眼带壳带核晒干后，叫龙眼干。如果是去壳去核，只留果肉，晒干后就叫桂圆。龙眼含有糖、蛋
guì yuán de zuò yòng yǎng shēng gōng xiào hé zhù cún fāng fǎ
桂圆的作用,养生功效和贮存方法
2025-12-03 14:37
桂圆一直被中医们喜欢，一直是调理身体的重要食物之一，我们了解一下桂圆的作用吧。养生功效1.桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。2.研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆对身体健康很有好处。3.桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。贮存方法如果你喜欢吃鲜桂圆，那就可以放冰箱冷藏，好处是减少桂圆的火力，吃过之后不易上火，而且味道更为鲜美，肉感更为滑腻，水分更为充实；缺点就是保存
guì yuán de chī fǎ hé guì yuán de gōng xiào
桂圆的吃法和桂圆的功效
2025-12-03 14:30
圆古称龙目，又名龙眼、圆眼、福圆、益智等，属于无患子科龙眼属。鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，干后果肉变为暗褐色、质柔韧，称龙眼肉，可食用，可药用。含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，是人们喜爱的美味水果之一。桂圆的吃法 1每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。 2龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。 3每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血
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孕妇可以吃桂圆吗
2025-12-03 14:29
孕妇可以吃桂圆吗？相信很多女性朋友对于这个问题都很在意吧，下面告诉大家。孕妇可以吃桂圆吗龙眼亦称桂圆，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、维生素B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。妇女在怀孕期间最好别吃桂圆。桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效。然而对
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吃桂圆的好处和坏处
2025-12-03 09:54
桂圆是大家都爱吃的一种水果，新鲜桂圆的鲜甜和干桂圆的香甜都让人不能抵抗，桂圆里面含有许多对人体有益的元素，但是并不是所有水果都可以多吃的哦，下面就由小编来为你介绍一下吃桂圆的好处和坏处吧，让大家能根据自己的身体情况适量的吃，这样吃水果的方法才能吃出健康。吃桂圆的好处和坏处吃桂圆的好处：1.有增强记忆力的好处。桂圆含葡萄糖、蔗糖及蛋白质，这些都是身体新陈代谢和大脑运动所需要的重要物质。 2.有补血益气、安神定志的好处。桂圆含有大陆昂的铁、钾元素，能很好的促进血红蛋白的合成，以治疗贫血造成的心
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桂圆肉的功效与作用
2025-12-03 07:55
什么是桂圆肉？桂圆肉其实就是龙眼上面的一层假种皮。。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，是其他水果所无法相比的。那么桂圆肉究竟什么功效和作用呢？下面小编就个i大家介绍下桂圆肉的功效和作用。桂圆肉的功效和作用1、桂圆肉具改善蓄冷的功效：儿童常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不佳等症状，食用桂圆肉制品可增进脑力，改善虚冷等。2、桂圆肉具美体丰胸的功效：造成太平公主的主要原因之一就是气血不足，专家常言女人主血气，常吃桂园肉的女人，脸色红润、身材丰满。桂圆肉也是很多丰胸美体的主要材
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桂圆的保健功效与作用
2025-12-03 07:09
桂圆也叫龙眼，是一种常见的干果类食品，桂圆不但可以新鲜的时候吃，还可以晒成桂圆干，也很美味。桂圆具保健的功效与作用，常吃桂圆好处很多。那么，桂圆的保健功效与作用哪些呢？桂圆的保健功效与作用桂圆的保健功效与作用1、桂圆具健脑的作用脑力劳动者多吃桂圆，会提高工作效率，让脑子变得更聪明，这是因为桂圆中含许多的营养物质，这些物质具健脑的功效，而且还具安神的作用，失眠、健忘、惊悸的人，吃了桂圆以后，这些症状就都消失了。2、桂圆具抑制子宫肌瘤的作用与功效子宫癌患者如果多食用桂圆，那么，就会一直肿瘤
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新鲜桂圆的吃法
2025-12-03 03:33
其实吗新鲜桂圆的吃法有很多种的，下面就让我一一的来告诉您们吧。桂圆新鲜桂圆的吃法一 1、可以直接泡水喝 2、也可以煮桂圆鸡蛋糖水 3、桂圆炖鸡肉养血益颜用料：鸡肉150克，当归30克，桂圆肉100颗。制法：当归、桂圆肉、鸡肉洗净，将鸡肉切片，把全部用料放入炖盅中，加开水适量，盖盖，温火隔开水顿3小时，调味供食用。功用：养血益颜注意：感冒发热者不宜服用。 4、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。 5、桂圆30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，

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