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白面红薯面馍蒸法大全:软糯香甜,轻松在家做!

发布时间:2026-07-02 10:02

红薯,自带甜蜜滋味的根茎作物,不仅可以直接蒸煮食用,还可以与面粉混合,制作出香甜软糯的面馍。今天就来分享白面和红面馍的蒸制方法,让您在家也能轻松做出美味的红薯面馍!

首先,准备食材:新鲜红薯500克,白面粉250克,酵母粉5克,温水适量,白糖少许。将红薯洗净去皮,切成小块,上锅蒸熟至软烂。 蒸熟的红薯趁热用勺子压成泥,加入白糖拌匀,待其冷却至温热。

将冷却后的红薯泥与白面粉、酵母粉混合,揉成光滑的面团。面团揉好后,盖上湿,放在温暖处进行发酵,直到面团涨至两倍大。发酵好的面团,轻轻揉搓排气,再分成大小均等的小剂子。

将小剂子搓圆,轻轻按扁,放入蒸笼中,每个面馍之间留有一定的空隙。冷水上锅,大火烧开后转中火蒸15-20分钟,即可关火。蒸好后不要立即打开锅盖,焖5分钟再取出,这样面馍更加柔软蓬松。

出锅后,香甜软糯的红薯面馍就做好了!您可以根据自己的喜好,搭配各种食材一起食用,例如:豆浆牛奶蜂蜜等等。 这道简单易学的红薯面馍,不仅营养丰富,而且口感极佳,是您早餐或下午的绝佳选择。

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