梨-第13页-CC果蔬百科

bīng táng mù guā xuě lí jú huā yǐn zuò fǎ hé yíng yǎng
冰糖木瓜雪梨菊花饮做法和营养
2025-12-04 02:46
冰糖木瓜雪梨菊花饮的做法没大家想象的那么难的哦，下面一起来学习一下该冷饮的知识。冰糖木瓜雪梨菊花饮材料木瓜，雪梨，贡菊花冰糖木瓜雪梨菊花饮的做法1.先将菊花用开水泡开备用。2.把木瓜、雪梨切块，加水煮十分钟。3.再加入菊花泡的水还有冰糖，可将菊花滤去方便喝，冰糖融化后晾凉后就可以加冰块饮用了。小诀窍解释一下为什么没将菊花和木瓜雪梨一起煮，因为一起煮后的水很苦，所以只是在最后加入泡开的水就好，除非你喜欢那个深入喉根的苦。菊花为菊科植物菊的头状花序。菊是多年生草本，为栽培品种，头状花
chī lí yǒu shén me hǎo chù chī lí de hǎo chù jiè shào
吃梨有什么好处吃梨的好处介绍
2025-12-04 01:39
梨属于蔷薇科梨属植物，分布地区广泛、多种品种，比如鸭梨、苹果梨等等，梨口味甘甜、鲜美多汁、水分丰富，是很好的一种水果并且用途多多，还可以和多种食材一起熬汤作为甜品享用味道更加、营养更好，深得大家喜爱，下面就让我们看看吃梨会有什么好处。吃梨有什么好处1.梨含有蛋白质、糖分、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁等矿物质和丰富的维生素，经常食用可以降低血压、养阴清热。2.患有高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人经常食用梨可以促进食欲、帮助机体消化还可以利尿通便、散热解毒，在高热时期食用还可以补充水分和营养。3
bīng táng xuě lí de gōng xiào yǔ zuò yòng bīng táng xuě lí kě yǐ zhǐ ké ma
冰糖雪梨的功效与作用冰糖雪梨可以止咳吗
2025-12-04 01:21
据我所知道冰糖雪梨有止咳的作用，没想到今天看了一下这里的解释，还有这么多的作用。冰糖雪梨不但味道鲜美，外形美观，还是一道效果非常好的食疗药膳，它对一些症状起到的功效与作用也十分显着。今天小编就告诉你冰糖雪梨的功效与作用有哪些。冰糖雪梨的功效与作用冰糖雪梨能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。冰糖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。冰糖雪梨具有清甜可口，生津养胃，和中止呃的功效，对于因
huǒ lóng yín ěr xuě lí gēng zuò fǎ
火龙银耳雪梨羹做法
2025-12-04 01:16
虽然秋老虎使人闷热，烦躁。但是一场秋雨一场寒，立秋以后，天气渐渐变凉，气候变得日趋干燥。此时人们往往会在不同程度上感到口、鼻、皮肤等部位有干燥感。中医学认为，燥为秋季的主气，很容易伤其津液。根据燥则润之的中医养生原则，秋天的饮食结构应以养阴清热、润燥止咳、清心安神的食品为主，应多吃一些蜂蜜、银耳、乳制品等滋润食物。下面为大家介绍一款养阴清热，润肺化痰的秋季佳肴，火龙银耳雪梨羹。火龙银耳雪梨羹原料：雪梨1个、火龙果1个。辅料：木耳5克、银耳5克、青豆p冰糖和枸杞各适量。火龙银耳雪梨羹做法1
lí de gōng xiào jí fàn hòu chī lí hǎo chù
梨的功效及饭后吃梨好处
2025-12-04 00:57
梨是一种很好吃的水果，营养丰富，还有对于健康也有所帮助的，下面我来介绍一下梨的功效韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。梨虽然很甜，但其热量和脂
lí zi shí liáo gōng xiào
梨子食疗功效
2025-12-04 00:56
梨子的营养价值很高，我们都可以当新鲜水果吃，但是他们的治疗功效我们很少人知道哦。雪梨饮雪梨或大甜水梨1个，洗净切成薄片，去核，放入适量凉开水内浸泡半日，时时饮服。功效清热止渴。适用于外感发热疾病，热盛津伤，口渴欲饮者。三仙饮鸭梨2只，生萝卜、鲜藕各250克，均洗净去皮切碎榨汁，加蜂蜜100克，拌匀饮服。功效清热化痰，润肺止咳。适用于肺热咳嗽或阴虚咳嗽。杏梨饮杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖适量。将鸭梨切块去核，与杏仁同煮，梨熟加入冰糖少许即成。饮汤食梨。功效清热润肺止咳。适用于肺燥咳喘
lí néng zhì něi xiē bìng
梨能治哪些病
2025-12-04 00:55
梨能止咳很多人都知道，可是梨还有别的功效，我们了解过吗？一起来了解吧。1.治肺结核低热、久咳咯血：鸭梨去核、白萝卜各1000克，生姜250克。分别洗净切碎绞汁放入锅中，先以大火，后用小火煎至浓缩如膏状时，入姜汁、炼乳和蜂蜜各250克，搅匀，继续加热，沸后停火。冷后装瓶，日服2次。2.治咳嗽音哑、咽喉干痛：大梨一个，洗净后连皮切碎，加水、冰糖适量，炖煮后服食。3.治气管炎咳嗽：雪梨一个，去核切片，川贝、桔梗、白菊花各3克，水煎去渣，加冰糖适量饮用。4.治发热病人口渴烦躁或牙龈出血：梨500克
lí de gōng xiào chī fǎ hé zuò fǎ
梨的功效,吃法和做法
2025-12-04 00:54
梨在中医食疗上经常用来调事咳嗽，梨除了作新鲜水果食用外还能做中药。梨养生功效1.梨含有较多的糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，可增进食欲，对肝脏有保护作用，尤其是梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。 2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。 3.吃梨还能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。梨贮存方法梨果肉嫩多汁，在贮存过程中，温度控制要比苹果严格，所以在包装、搬
lí de yíng yǎng jià zhí yǔ shí yòng gōng xiào
梨的营养价值与食用功效
2025-12-04 00:53
大家都知道梨是种好吃的水果，但是大家了解梨的营养价值与做法吗？下面我给大家介绍一梨又名快果、玉乳、果宗、蜜父、雪梨、香水梨、青梨。梨为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果实，多分布在华北、东北、西北及长江流域各省。89月间果实成熟时采收，鲜用或切片晒干。主要品种有秋子梨、白梨、沙梨、洋梨四种。秋子梨分布在华北及东北各省，果实圆形或扁圆形。优良品种有北京的京白梨、辽宁的南果梨等。白梨主要分布于华北地区，果实为倒卵形。优良品种如河北的鸭梨、雪花梨、秋白梨、蜜梨，山西的油梨，山东莱阳的慈梨
něi xiē lí yǎng shēng lái kàn gè zhǒng lí gōng xiào
哪些梨养生?来看各种梨功效
2025-12-04 00:52
梨属于一种味道很可口的水果，养生又营养，那哪些梨最为养生嗯，下面我给大家介绍一下对于梨民间有句谚语：一颗荔枝三把火，日食斤梨不为多。入秋后，正是吃梨的好季节。逛逛各地的市场，早市、超市、水果摊上摆满了各种各样的梨，在风干秋燥的午后吃上一个，不仅静心解渴，还能清肺润燥。但您知道品种各异的梨都有哪些特点吗？梨中状元又有哪些呢？最解腻：鸭梨它肉质细脆多汁，香甜，耐贮藏。鸭梨果实呈倒卵形，顶部有鸭头状凸起。一般鸭梨果皮是黄绿色，贮藏后呈淡黄色。套袋栽培的果实为黄白色，也称为水晶鸭梨或水晶梨。鸭梨糖
lí de yào yòng gōng xiào hé zuò yòng
梨的药用功效和作用
2025-12-04 00:51
梨是我们离不开的日常生活中常见的水果，可很我人对梨的功效都不知道，现在大家一起了解一下。1.天然矿泉水由于梨具有鲜嫩多汁、酸甜适口的特点，因此在日常生活中食用梨具有很好的解渴生津的功效，正因为如此它才具有天然矿泉水的美称。尤其是在干燥的季节，我们经常会因为干燥的天气而感觉到皮肤瘙痒以及口鼻干燥等症状，这个时候适量的吃点梨便可有效的缓解这些不适的症状。因此专家建议，在日常生活中应该适量的多吃点梨，尤其是秋季以及冬季等干燥的季节，这个时候很容易出现上火等症状，这个时候吃梨或者是炖梨饮用，便可
lí de gōng xiào hé yíng yǎng jià zhí
梨的功效和营养价值
2025-12-04 00:50
梨自古就受到人们的喜欢，从小我们就读过孔融让梨的故事，说明古人很多人爱吃梨。孔融让梨让出了中华民族的美德，也证实了我国古代已经开始食用梨了。不仅如此，中医认为，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等，主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥，或噎膈反胃、大便干结、饮酒过多之症，古代医家还将其用之于食道癌、喷门癌和胃癌。梨的营养价值较高除含有80水分以上，含糖量大都在8以上，最多达20左右。鲜果含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核
jú huā xuě lí chá
菊花雪梨茶
2025-12-04 00:49
菊花雪梨茶的做法不知道大家掌握多少呢？下面陪小编一起来学习菊花雪梨茶的各种各样的做法吧。菊花雪梨茶作为一款夏末秋初的旺销茶水，菊花雪梨茶可以起到很好的清肝明目，滋润肺燥的作用。菊花雪梨茶的材料冲调量为：23人份，杭白菊或野生菊花 20朵，雪梨 1个，干枸杞 10粒，冰糖 25g，水 1000ml菊花雪梨茶的做法雪梨削去外皮，对半剖开，再挖出梨核切成滚刀块约4cm大小。将水和杭白菊或野生菊花放入锅中，大火烧沸后关火盖上锅盖闷5分钟，再将煮过的菊花滤除，菊花水留用。将菊花水重新倒入锅中，加入雪
chuān bèi xuě lí gāo
川贝雪梨膏
2025-12-04 00:48
川贝雪梨膏相信大家都有听说过吧，这种能非常有效的止咳，所以大受观众的喜爱，下面让我告诉大家这么做这种。川贝雪梨膏东北今年的天气很不正常，都四月份了还下大雪，一点春天的影子都没有正是这样的天气最不好掌握衣服的添减，和爱臭美的儿子一起出门，我穿着厚大衣都感觉冷，他只穿着T恤和薄外套明明冻得直哆嗦，却嘴硬喊不冷，就这样为了所谓的美，感冒都好多天了，药也吃了好多天，不能再吃了，可是咳嗽还很厉害以前春秋两季总爱把梨切块和冰糖一起蒸熟给儿子润肺，以防春秋的干燥，今年竟忘了听着他的咳声，
chuān bèi dùn xuě lí de zuò fǎ dà quán
川贝炖雪梨的做法大全
2025-12-04 00:47
川贝炖雪梨的做法大全希望大家都能够了解一下，这样的话生活中如果想做该种食品的话就会方便很多。川贝炖雪梨的做法大全材料主料：雪梨一个。配料：冰糖25克，川贝少许。川贝炖雪梨的做法一1 雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。2 梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。3 讲雪梨放入碗中，加冰糖，水，隔水蒸30分钟即可。材料主料：梨400克，辅料：川贝母5克，调料：冰糖5克川贝炖雪梨的做法二1.雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。2.把川贝粉、冰糖嵌入雪梨内部，盖回蒂部，用牙签穿连，放入炖器皿内，炖4
hóng jiǔ mì lí de zuò fǎ dà quán
红酒蜜梨的做法大全
2025-12-04 00:46
对于红酒蜜梨的做法大全大家了解几样呢？下面就让小编来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。红酒蜜梨的做法大全带病还吃了仨红酒蜜梨红酒梨也可以用来作配菜，搭配鸭胸，非常美味红酒蜜梨不仅口感香醇，还有暖胃、帮助肌肤补充维他命，促进血液循环等食用功效。红酒在煮的过程中，酒精会挥发掉，剩下的是微微的酒香和香甜味道还可以用煮好的红酒蜜梨做一道精致的香草红酒梨蛋糕材料梨，红酒，冰糖红酒蜜梨的做法一1.梨洗净后削皮，可根据梨的大小用小刀划几道花纹以便上色和入味也可以用去核器将梨核去除成空心
qiū lí gāo
秋梨膏
2025-12-04 00:45
对于秋梨膏不知道大家有没有听说过，下面让我来给大家具体介绍一下该种食物该怎么做的。秋梨膏材料主料1000g雪花梨配料20g红枣 25g冰糖 15g姜片 150g蜂蜜 10g川贝秋梨膏的做法一1、将梨依次洗净后去皮2、用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉3、取一只碗，在上面放一块笼布或细纱布，将梨肉蓉放在笼布上4、将四角提起，使劲挤出全部的梨汁5、将冰糖敲成碎块、姜切片备用6、红枣去核后切片7、倒入锅中，加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草8、中火煮开后，转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠即可关火9、待
lí de yíng yǎng jià zhí
梨的营养价值
2025-12-04 00:40
梨是很常见的一种水果，营养成份很高，不过吃梨可不能和别人分哦。梨营养价值梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰、清热、解毒之功效。梨籽：梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。梨适用人群
lí de chǎn dì pǐn zhǒng hé shēng zhǎng huán jìng
梨的产地,品种和生长环境
2025-12-04 00:39
梨的水份很多，被人们称之为天然矿泉水，梨还有止咳的作用，是一种不错的水果。梨被称为百果之宗，因其鲜嫩多汁，酸甜适口，又有天然矿泉水的称号。梨的肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等，也可用来酿酒、制醋。梨果还有医用价值，可助消化，润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮，还有利尿、润便的作用。梨原产我国，诗经晨见篇即有山有苞棣的记载，可见我国梨树栽培，至少有2500
chī lí kě yǐ jiǎn féi ma lí wèi shén me néng jiǎn féi
吃梨可以减肥吗,梨为什么能减肥
2025-12-04 00:38
有说饭前喝水减肥的，有说饭前吃水果减肥的。其实目的只有一个，别吃太多饭。少吃一点就肯定不肥的。到底吃什么减肥如何不长胖？其实梨也是很好的减肥餐哦。保持姣好的身材梨是日常生活中再常见不过的水果了，很多希望减肥的人也许还在苦苦寻找减肥良方，却忽视了这个触手可及的减肥佳品。为此，美国健康杂志再次向人们推荐这种多汁、爽口又香甜的水果，希望它能帮助更多的人保持姣好的身材。帮助肠胃减少对脂肪的吸收梨是一种低热量而高营养的水果，一个中等大小的梨只有100卡的热量，并且富含维生素C。另外，梨之所以成为减肥
chī lí kě yǐ bǔ chōng wéi shēng sù
吃梨可以补充维生素
2025-12-04 00:37
梨水份超多，人们都爱吃，特别是夏天吃梨可以解喝，还能补充水份，还能补充维生素。梨有百果之宗的声誉，梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果水果水果食品食品。同时梨中含有很多的营养物质，其中维生素含量是比较多的，所以说我们要是想吃一种水果就补充多种维生素，那么我们吃梨就是一个不错的选择的。同苹果苹果苹果食品食品一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康健康健康食品食品状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。多吃梨补充维生素患有维生
lí yíng yǎng jià zhí hé shí yòng xiào guǒ
梨营养价值和食用效果
2025-12-04 00:36
梨水份很多，还有药用价值，还能煲糖水吃，很不错的，对皮肤特别好。梨介绍梨为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果实，多分布在华北、东北、西北及长江流域各省。89月间果实成熟时采收，鲜用或切片晒干。主要品种有秋子梨、白梨、沙梨、洋梨四种。秋子梨分布在华北及东北各省，果实圆形或扁圆形。优良品种有北京的京白梨、辽宁的南果梨等。白梨主要分布于华北地区，果实为倒卵形。优良品种如河北的鸭梨、雪花梨、秋白梨、蜜梨，山西的油梨，山东莱阳的慈梨。沙梨分布在长江流域和淮河流域，果实近圆形，果皮绿色或褐色
lí de zuò fǎ dà quán lí rú hé zuò hǎo chī
梨的做法大全,梨如何做好吃
2025-12-04 00:35
关于梨的做法大全不知道大家了解几种呢？下面就让小编来给大家具体介绍一下有关梨的做法大全吧。梨的做法大全1、炸梨原料：主料：熟糯米饭 200g,红豆沙 50g,鸡蛋 1枚,梨，面包屑,白砂糖少许做法1. 将熟糯米饭中间加上红豆沙馅后团成梨形状。可以发挥自己的艺术想像，塑造其他形状。2. 依次在糯米梨上蘸匀一层鸡蛋液和面包屑。3. 中火烧热锅中油，将糯米梨放入小火慢慢炸制成金黄色，然后取出沥干油。4. 在糯米梨的顶部插上牙签做梨的把儿，这样很形象，而且吃的时候还不用手，比较卫生。2.山楂梨丝原料
lí de gōng xiào yǔ zuò yòng
梨的功效与作用
2025-12-04 00:34
关于梨的功效与作用大家都知道吗？相信大家在平时都挺经常吃梨的吧，下面让我告诉该水果的功效。梨的功效与作用梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。2009年11月21号，美国生物科学家幔德斯.劳步斯的研究成果表明，未成熟或半熟的梨，具有防辐射的作用，梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收阳光中的射线，近期，美国硅谷小数办公室已将梨作为防辐射的主要物品，他们认为梨的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟，而且比起刺手的仙人掌要更美观。其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃
fàn hòu chī lí kě pái chū tǐ nèi zhì ái wù
饭后吃梨可排出体内致癌物
2025-12-04 00:33
饭后吃梨助你排出体内致癌物吗？相信这是很多朋友都比较关心的问题吧，下面就让小编就这问题来给大家做出解答。饭后吃梨助你排出体内致癌物研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。饭后吃梨有益健康梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷
lí de yíng yǎng jià zhí hé jiǎn féi gōng xiào
梨的营养价值和减肥功效
2025-12-04 00:32
梨能减肥吗？相信很多女性都对这个问题很感兴趣吧，下面就让来告诉大家梨究竟可不可以减肥呢？梨能减肥吗梨的营养价值和减肥功效1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;3. 梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;4. 梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;5. 食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;6. 梨中的果胶含量
xuě lí pí pá gēng gōng xiào hé zhì zuò bù zhòu
雪梨枇杷羹功效和制作步骤
2025-12-04 00:16
大家都知道枇杷是种好吃的水果，但是大家枇杷作为食材就可以做出雪梨枇杷羹吗？下面我给大家介绍一下食用效果果：味甘酸、性平；核：味苦、性平，入肺、胃经；果：清肺生津止渴；核，祛痰止咳，和胃降逆；主要用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。应用于咳嗽：枇杷核915克，捣烂，加生姜3片，水煎，去渣服，早晚各1次。食材明细枇杷100g、雪梨100g、藕粉一小袋、蜂蜜稍许制作步骤1. 准备材料2. 雪梨枇杷去核切块，加入清水3. 藕粉用凉水泄开4. 枇杷雪梨煮软后，边搅拌边倒入藕粉，直到
wú huā guǒ dùn lí de cái liào hé zuò fǎ
无花果炖梨的材料和做法
2025-12-03 23:42
无花果炖梨相信大家在平时有自己动手去操作过吧，下面就和小编一起来回味一下，希望大家喜欢。无花果炖梨无花果即可以当鲜果生吃，也可制成干果食用。有清热解毒消肿，和健胃润肠清毒功效，对治咽喉痛也有一定的作用。此外据说无花果含有一种抗癌素，能够有效防止早期癌症. 今天就用新鲜的梨子和干的无花果来做一道甜品，即滋阴养颜，又可保护嗓子。无花果炖梨的材料梨子1个，干无花果4颗，冰糖适量，清水无花果炖梨的做法1.梨子去皮去心，切成块，与无花果，冰糖一起放入炖盅内，加纯净水盖过梨。2.把炖盅盖好，放入锅水，注入清
yùn fù néng chī lí ma lí de yíng yǎng chéng fèn hé shí liáo jià zhí
孕妇能吃梨吗梨的营养成份和食疗价值
2025-12-03 23:15
梨具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。梨营养成分梨含有85的水分，69.7的果糖，13.7的葡萄糖，0.42.6的蔗糖。梨富含维生素A、B、C、D、E和多种微量元素，还有少量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、苹果酸等营养成分。梨食疗价值梨是令人生机勃勃、精力十足的
lí de yíng yǎng jià zhí hé gōng xiào zuò yòng
梨的营养价值和功效作用
2025-12-03 23:14
梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。我国是梨属植物中心发源地之一，亚洲梨属的梨大都源于亚洲东部，日本和朝鲜也是亚洲梨的原始产地;国内栽培的白梨、砂梨、秋子梨都原产我国。梨的营养价值每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，约含蛋白质0.1克，脂肪0.1克，糖类9克，钙5毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，维生素A原胡萝卜素0.01毫克，维生素B1 0.02毫克，维生

上一页 1...9 10 11 121314 15 16 下一页

更多果蔬知识

1
白果^{bái guǒ}
2
香椿^{xiāng chūn}
3
白菜^{bái cài}
4
红茶^{hóng chá}
5
蒜苗^{suàn miáo}
6
柿子^{shì zi}
7
栗子^{lì zi}
8
芹菜^{qín cài}
9
荔枝^{lì zhī}
10
石榴^{shí liú}

热门标签

1
金莲花^{jīn lián huā}
2
玄米茶^{xuán mǐ chá}
3
都匀毛尖^{dōu yún máo jiān}
4
西湖龙井^{xī hú lóng jǐng}
5
太平猴魁^{tài píng hóu kuí}
6
君山银针^{jūn shān yín zhēn}
7
安吉白茶^{ān jí bái chá}
8
野生灵芝^{yě shēng líng zhī}
9
石榴根^{shí liú gēn}
10
番石榴叶^{fān shí liú yè}