甜瓜

yáng jiǎo mì guā de gōng xiào yǔ zuò yòng
羊角蜜瓜的功效与作用
2026-06-01 11:10
不知道大家有没有发现，在今年的水果市场上有一种羊角蜜瓜特别的热销，这种羊角蜜瓜味道与甜瓜相似，但是的口感更偏绵软一些，外观的样子很长，类似于羊角的样子，又因它的口味很甜，像蜜一样，因此人们把它叫做羊角蜜瓜。羊角蜜瓜上市时间不长，人们对羊角蜜瓜的功效与作用了解还不多，下面就让我给大家做个具体的介绍吧。羊角蜜瓜的功效与作用1、羊角蜜瓜是一种可以消暑利夏的特色水果，这种水果的营养价值比西瓜一点也不差，只是在蛋白质和水分上比西瓜稍少一些，另外的矿物质和糖分以及维生素等的含量都要比西瓜高很多，人们经常
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羊角蜜的功效与作用及禁忌
2026-06-01 10:58
羊角蜜是甜过家族的新品种，最近几年才在市场上出现，它在每年夏天会大量成熟上市，是一种口感脆嫩味道甘甜的美味水果，人们在采摘新鲜成熟的羊角蜜后，洗净就能直接吃，能品尝到它的诱人滋味，而且能为身体补水，并能让人体吸收丰富营养，但在吃洋酒觅时也有一些禁忌需要注意，如果食用不当也会对身体产生不良影响。羊角蜜的功效与作用1、补充能量羊角蜜是一种营养价值极高的美味水果，它不但含有大量碳水化合物，还含有一些天然糖类成分，人们在食用它以后能尽快把这些营养吸收，它们能尽快转化成能量，可促进人类体力恢复，并能增强人
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绿宝石甜瓜是凉性还是热性？从中医与营养学角度解析其属性及健康价值
2026-06-01 09:41
绿宝石甜瓜是葫芦科优质品种，主产我国新疆、甘肃等地，果皮翠绿、果肉细腻多汁，属凉性水果，味甘性寒，入心、胃经，具清热解暑、止渴除烦功效。其含水量超90%，低热量、高纤维，富含维生素C、钾、镁及类胡萝卜素，适合夏季易上火及高温作业者食用。脾胃虚寒者应少食，糖尿病患者需控制摄入量。冷藏后口感更佳，但不建议空腹食用。
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甜瓜有什么功效和营养价值
2026-06-01 07:39
甜瓜有什么营养价值呢？相信很多朋友还不知吧，下面就让小编来给大家具体介绍一下该水果的营养价值。甜瓜有什么营养价值呢甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。祖国医学确认甜瓜具有消暑热，解烦渴，利小便的显著功效。
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绿宝石瓜如何种植绿宝石瓜的种植方法
2026-06-01 07:07
绿宝石瓜是市场上特别热销的一种美味水果，而且它售价比较高，能为瓜农带来很高的经济收益，很多人看中他的市场，就想自己也种植一些绿宝石瓜，只是对他的种植方法还不了解，今天我会做这方面的介绍，能让大家轻松掌握绿宝石瓜如何种植。绿宝石瓜如何种植1、种植时间在种植绿宝石瓜的时候，一定要选择合适的时间，这种植物喜欢在温暖的气候中生长，当外界温度超过12度时就可以栽种绿宝石瓜，如果在大棚中栽种绿宝石瓜，则需要在每年2月下旬时播种，3月份就可以定，直到5月份绿宝石瓜就能成熟上市。2、种子催芽绿宝石瓜在种植时种
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牛角酥甜瓜：清甜多汁的营养食材与创意吃法
2026-05-31 10:57
牛角酥甜瓜果肉细腻、香甜多汁，富含维生素C、膳食纤维和矿物质，有助增强免疫与促进消化。可直接切块做沙拉、榨汁加蜂蜜，也可制成甜瓜奶冻或搭配火腿烤制，实现咸甜融合。挑选时选表皮光滑、颜色均匀、手感沉重的果实，阴凉通风处储存。这种甜瓜品种既美味又百搭，是夏季餐桌上兼具营养与风味的优质农产品。
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透析病人能吃甜瓜吗？营养专家解析甜瓜对透析人群的适宜性
2026-05-31 10:40
透析病人可适量食用甜瓜，但需严格控制摄入量与频率。甜瓜含水量高（约90%），钾含量约267mg/100g，过量食用易引发高钾血症或加重水肿。建议每次不超过100克，每周2-3次，去皮并避免与香蕉等高钾水果同食。同时应定期监测血钾水平，根据医生建议调整。苹果、梨、葡萄、蓝莓等低钾水果是更安全的替代选择。科学食用甜瓜，方可兼顾营养与安全。
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甜瓜不能和什么同食？营养美食专家为你解答
2026-05-31 10:39
甜瓜富含维C、维A、钾及膳食纤维，具有清热解毒、生津止渴的功效，是夏季消暑佳品。但食用需注意搭配：不宜与西瓜、螃蟹等寒性或高水分食物同食，易引起肠胃不适；也应避免与牛奶等高蛋白食物同食，以免影响消化吸收。合理搭配、间隔食用，能更好地发挥甜瓜的营养价值，保障健康。
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甜瓜与西瓜的甜美密码：轻松挑出又甜又多汁的甜瓜
2026-05-31 10:32
挑选甜瓜时，应优先选择果皮颜色均匀、纹路清晰、手感略重的果实，这类甜瓜通常成熟度更高、口感更细腻。对于西瓜，则建议观察底部圈纹是否较小，并用手指轻敲听声：清脆的“咚咚”声代表水分充足、甜度理想。同时，甜瓜和西瓜都是夏季解暑佳品，掌握这些挑选技巧，就能轻松享受自然的清甜与爽口。
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绿甜瓜的营养价值和吃法技巧
2026-05-31 10:24
绿甜瓜其实就是一种蜜瓜，虽然是一种瓜类但是绿甜瓜是一种典型的藤蔓类草本植物。绿甜瓜的原产地不是地大物博的中国，而是波斯和非洲。绿甜瓜一般一年才成熟一次，但是它的果实甘甜，所以深受人们的喜爱。在6月份左右，绿甜瓜上市，就会有一大批的受众选择。那么绿甜瓜到底有什么魔力呢？接下来的内容我们一起来了解绿甜瓜的营养价值和吃法技巧。绿甜瓜的营养价值绿甜瓜之所以果实那么甘甜可口，主要是因为绿甜瓜中糖含量十分丰富。不仅拥有许多糖类，还有淀粉和少量蛋白质。绿甜瓜中的矿物质元素以及维生素含量也很丰富。而且绿甜瓜不
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如何挑选绿皮甜瓜绿皮甜瓜挑选方法技巧
2026-05-31 10:24
夏天又到来了，各类瓜果也纷纷上市贩卖。这样一个吃瓜果的季节，选择香气袭人，味道甜美的的甜瓜绿皮显然能让这个夏天变得更为生动美好。甜瓜，又被我们叫做甘瓜或者香瓜。今天就让我们走进这个带给你甜蜜一夏的甜瓜吧。如何挑选绿皮甜瓜1、市场上我们见到的绿皮甜瓜形状多样，它们的果实有呈现圆球形、椭圆球形、长筒形等各不相同。其实形状对甜瓜的影响不大，所以挑选时不用过分在意绿皮甜瓜的形状特征。2、厚皮的绿皮甜瓜含糖量高于薄皮的绿皮甜瓜，所富含的营养元素也更多，所以要挑选厚皮的绿皮甜瓜。3、成熟甘甜的绿皮甜瓜，当
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甜瓜是凉性的还是热性的？一起探索甜瓜的美食吃法与健康价值
2026-05-31 10:19
甜瓜属凉性水果，具生津止渴、清热解毒之效，适合夏季消暑。可直接食用，也可搭配酸奶、蜂蜜制甜品，或榨汁加薄荷作饮品，亦适合做水果沙拉。富含维生素C和膳食纤维，有助增强免疫与肠道健康。脾胃虚寒或易腹泻者宜少食。挑选时以表皮光滑、颜色均匀、有淡香气者为佳。合理食用甜瓜，既享清凉美味，又获丰富营养。
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甜瓜中毒有什么症状？科学解析与健康警示
2026-05-31 10:15
细菌污染（如沙门氏菌、李斯特菌）,甜瓜表皮粗糙，容易附着泥土和细菌。农药残留超标,部分种植户在甜瓜生长过程中使用农药不当，若采摘前未经过足够安全间隔期，果实中残留的农药可能对人体产生毒性作用。,一旦因食用受污染或处理不当的甜瓜而中毒，常见的临床表现包括：,1
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如何挑选甜度高的绿甜瓜？营养师教你科学选购技巧
2026-05-31 10:13
绿甜瓜（如羊角蜜、白玉甜瓜）外皮翠绿，果肉清脆多汁，甜度高、香气浓。挑选时把握四要点：表皮光滑有光泽，底部轻按软硬适中，闻之有浓郁果香，瓜蒂新鲜呈绿色。其富含维生素C、β-胡萝卜素及膳食纤维，低热量高水分，有助增强免疫、补水降暑、控制体重。避免只看大小、暴晒存放，冷藏后口感更佳。掌握正确挑选方法，才能享用真正甜美健康的绿甜瓜。
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绿甜瓜的营养价值吃绿甜瓜好处
2026-05-31 10:09
甜瓜是瓜类水果中最重要的一个品种，而甜瓜又可以分为多个不同的品种，像黄甜瓜、白甜瓜和绿甜瓜等，其中绿甜瓜是市场上最常见的甜瓜品种，在价格上也相对便宜一些，是大多数人购买甜瓜时的首先，但是绿甜瓜的营养价值有哪些呢？人们食用有哪些好处呢？绿甜瓜的营养价值1、绿甜瓜中有大量的糖份、矿物质和维生素，这些物质对人体的心脏和肝脏都有很明显的保护作用，可以减少心脏病和肝病的发生，另外甜瓜中的这些营养多数都是人体代谢的必须物质，食用绿甜瓜为身体补充营养也是绿甜瓜的最大好处。2、绿甜瓜中的碳水化合物的含量特别高
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糖高人群能吃甜瓜吗？科学解析与营养建议
2026-05-31 09:59
甜瓜GI值约65，属中等升糖指数水果，糖高人群可适量食用，需控制每次不超过100克、每日不超200克，并计入总碳水摄入。优先选择糖分较低的品种如白兰瓜，避免空腹食用，搭配高纤维食物有助于平稳血糖。相比高GI水果如西瓜更为安全，但仍建议结合个体血糖监测，在医生或营养师指导下合理安排，实现科学饮食管理。
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甜瓜和桃子哪个含糖量高？营养专家带你科学对比
2026-05-31 09:53
甜瓜平均含糖量通常低于桃子，尤其是羊角蜜、白兰瓜等品种。每100克甜瓜含糖约6.5–7.2克，桃子约7.0–8.0克。两者均为低血糖负荷水果，控糖人群可适量食用。建议选择硬质未全熟桃子或低糖果瓜，单次不超过200克，搭配蛋白质食用更佳。完整果肉优于果汁，冷藏后回温再吃风味更好。
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怎样挑甜瓜
2026-05-31 09:42
怎样挑甜瓜呢？相信还有狠多朋友不清楚吧，下面就让小编来给您介绍一下这个问题吧，希望您会喜欢哦。甜瓜夏天是吃瓜果的季节，味道甘甜、清香袭人的甜瓜更是这个季节必不可少的佳果。甜瓜又称甘瓜，香气较浓的品种也被称为香瓜。甜瓜含有丰富的苹果酸、葡萄糖、氨基酸、维生素C等。据测定，与西瓜相比，甜瓜水分和蛋白质含量较少，但芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。夏天吃甜瓜能消暑热，解烦渴，还有利于人体心脏、肝脏及肠道系统。怎样挑甜瓜市面上的甜瓜种类很多，
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切开的甜瓜怎么保存？甜瓜美食制作与吃法全攻略
2026-05-31 09:41
甜瓜切开后，冷藏保存前需用保鲜膜或保鲜盒包裹以防水分流失和串味，也可切块冷冻延长食用期，用于制作冰沙或果汁。甜瓜还能加工成沙拉、奶昔等美食，风味清新。无论哪种保存方式，建议在两天内食用完毕，注意观察有无变质迹象，以确保最佳口感和营养安全。
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如何挑选甜瓜,甜瓜挑选方法
2026-05-31 09:11
如何挑选甜瓜呢相信很多朋友还不知怎么挑选甜瓜吧，下面就让小编来给大家具体介绍一下。如何挑选甜瓜呢现在市场上的甜瓜可谓品种繁多，多得经常让人叫不上名来，许多朋友看着市场上的各种甜瓜实在诱人，很想买一个回去尝尝，可又不知从何下手，因为他们不懂得挑选甜瓜的方法，今天我们就教你几招，让你也能买上两个品质上等的甜瓜回家，丰富一下你的节日餐桌。那么怎样才能挑到比较好的甜瓜呢中国蔬菜工程技术研究中心张万清：从几方面来注意，就能够挑到比较优质的瓜。一个是看它的颜色，大部份甜瓜尤其是黄皮甜瓜，它在
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甜瓜中的佼佼者：博洋9号含糖量及口感解析
2026-05-31 09:07
博洋9号甜瓜以高含糖量著称，成熟后含糖量可达15%以上，远超普通甜瓜。其果肉细腻柔软、入口即化，甜而不腻、回味甘甜，是夏季消暑解渴的佳品。含糖量与口感受气候、土壤、种植技术及采摘时间影响，科学栽培是保证品质的关键。建议通过正规渠道购买，才能品尝到真正优质、甘甜的博洋9号甜瓜。
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甜瓜挑选与吃法指南：从观闻敲到创意料理
2026-05-31 09:01
挑选优质甜瓜可四步走：一看表皮光滑、颜色均匀（淡黄或黄绿色）；二闻顶部果柄处有淡淡清香；三按压果蒂微软；四轻敲听声——沉闷声表示水分充足成熟度高。挑好后可直接切块食用，也可做甜瓜酸奶沙拉、薄荷冰饮，甚至尝试甜瓜炒虾仁等创意菜。掌握外观、气味、触感和声音的综合判断方法，再发挥烹饪想象，就能充分享受甜瓜的清甜风味。
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甜瓜酪梨虾肉沙拉
2026-05-31 08:57
一说起甜瓜酪梨虾肉沙拉我就有种想流口水的冲动了，下面让我来给大家具体介绍一下。甜瓜酪梨虾肉沙拉香熟的甜瓜、酪梨配上淡红色的虾肉，以香气馥郁的香菜叶作装饰，既漂亮又不太油腻，是夏日佳肴。甜瓜酪梨虾肉沙拉的材料香菜芫荽数小枝，网纹甜瓜或较小的哈密瓜1个，酪梨牛油果2个，混合沙拉菜叶50克，去壳熟虾肉350克，糖少许，盐、黑胡椒各少许，沙拉酱材料：，小冬葱1颗，鲜奶油125毫升，特纯橄榄油2汤匙，苹果醋1汤匙甜瓜酪梨虾肉沙拉的做法1.制作沙拉酱：冬葱对切，去皮切末，放入碗
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甜瓜性味解析：博洋九号偏凉，食用需辨体质
2026-05-31 08:42
博洋九号甜瓜总体属凉性水果，有助清热解暑、利尿消肿，适合夏季适量食用。但脾胃虚寒者应谨慎，避免引起腹泻腹痛。甜瓜不宜与西瓜、梨等寒凉食物同食，也不宜空腹吃，以免影响血糖或加重肠胃负担。建议饭后一小时少量食用，根据个人体质调整摄入量。正确认识甜瓜的性味与禁忌，才能兼顾美味与健康。
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甜瓜好吃还是哈密瓜好吃？营养师从口感、营养、健康角度全面解析
2026-05-31 08:41
甜瓜与哈密瓜同属葫芦科，但品种、口感和营养各异。甜瓜果肉细腻清香，甜度适中，维生素C略高，性寒清热；哈密瓜甜度更高，β-胡萝卜素丰富，性温补气。糖尿病患者宜选甜瓜，肠胃不佳者可选哈密瓜。挑选时甜瓜看网纹、闻香气，哈密瓜掂重量、听声音。两者皆健康，按口味与需求选择即可。
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糖高吃甜瓜可以吗？甜瓜的营养与健康解析
2026-05-31 08:38
甜瓜香甜多汁，富含维生素C、钾、膳食纤维和β-胡萝卜素，且升糖指数（GI）相对较低，消化吸收较慢，不易引起血糖剧烈波动。因此，血糖偏高者可适量食用，建议每日控制在200克以内，并选择成熟度适中的甜瓜。搭配坚果或全麦面包等低GI食物，有助于进一步稳定血糖。合理食用甜瓜，不仅能享受其美味，还能补充水分、保护视力。关键在于适量与搭配，让糖高人群也能安全获得甜瓜的健康益处。
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甜瓜的营养价值与功效
2026-05-31 08:33
大家都知道甜瓜是种好吃的水果，但是大家了解甜瓜的作用与功效吗？下面我给大家介绍一下营养价值1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；3. 甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤；4. 现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用；5. 甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。外出用膳，饭后奉送生果盘，组合多为西瓜、木瓜、哈密瓜，有时则为皱皮瓜。但经常有朋友说，怕吃哈密瓜或
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甜瓜是低糖还是高糖？从营养学角度解析甜瓜的含糖量与健康价值
2026-05-31 08:22
甜瓜每100克含糖约6.2克，热量34千卡，属中偏低糖分水果，但GI值约为65，为中等升糖指数食物。糖尿病患者及控糖人群需适量食用，建议单次摄入不超过100-150克，并搭配低GI食物。甜瓜富含维生素A、C、钾及膳食纤维，有助视力、免疫和血压调节。性寒，脾胃虚寒者不宜多食。科学食用甜瓜，可兼顾口感与健康。
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东方蜜一号甜瓜：从多汁鲜果到创意美食的百变风味
2026-05-31 08:19
东方蜜一号甜瓜外形饱满圆润，果肉厚实金黄，甘甜多汁，风味独特。它适合直接食用，也可搭配酸奶、蜂蜜制成沙拉，榨汁解暑，或制作慕斯、布丁等甜点。还可融入中餐，如雕刻装饰或瓜皮炒菜煲汤。选购时应挑表皮光滑、色泽均匀、重量适中的新鲜果实，以充分品尝其正宗风味。无论是鲜食还是创意料理，都是不容错过的明星甜瓜品种。
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黄色甜瓜是热性还是凉性？如何科学食用与制作美食
2026-05-31 08:18
黄色甜瓜属于寒凉性食物，具有清热解毒、生津止渴的功效，适合炎热天气食用帮助降温。体质偏寒、手脚冰凉或肠胃不适者应适量食用。甜瓜可鲜食，也可做成沙拉、奶昔或入菜如甜瓜炒虾仁。挑选时注意表皮光滑、香气自然、敲击声清脆，避免过熟或损伤的果实。合理食用黄色甜瓜，既能享受清甜口感，也能发挥其清热作用。

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CC果蔬百科

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黄瓜^{huáng guā}
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萝卜^{luó bo}
3
姜^jiāng
4
柠檬^{níng méng}
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薯^shǔ
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山药^{shān yào}
7
莲子^{lián zi}
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红枣^{hóng zǎo}
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花生^{huā shēng}
10
南瓜^{nán guā}

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苦菊^{kǔ jú}
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辣白菜^{là bái cài}
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芦荟汁^{lú huì zhī}
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苦丁茶^{kǔ dīng chá}
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蒲公英根茶^{pú gōng yīng gēn chá}
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喝蒲公英茶^{hē pú gōng yīng chá}
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姜黄粉^{jiāng huáng fěn}
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竹荪的功效^{zhú sūn de gōng xiào}
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切辣椒^{qiè là jiāo}
10
辣椒辣手^{là jiāo là shǒu}