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香芹炒猪血的正宗做法,美味又营养!一亩田教你从选材到出锅全过程

发布时间:2026-07-02 09:56

香芹猪血是一道家常又经典的川菜代表之一,以其清香爽脆、滑嫩可口而深受大众喜爱。这道菜不仅味道鲜美,而且富含铁元素和维生素,有助于补血养气、促进消化。

制作香芹炒猪血的关键在于食材处理和火候掌握。首先选择新鲜猪血,质地细腻无异味;香芹应选用茎部粗壮、颜色鲜绿、叶片完整的品种。将猪血切成约1厘米见方的小块,用沸水焯烫30秒去腥备用。香芹洗净后切成2-3厘米长的段,叶子与茎分开保存。

接下来准备辅料:瓣拍碎,干辣椒剪成小段(根据口味可选),生姜切丝。热锅凉油,先下蒜和干辣椒爆香,随后加入猪血翻炒至表面微焦,加入少许料酒去腥提香。

然后加入香芹茎部分快速翻炒,待香芹变色略软后,再加入香芹叶继续翻炒几下。调味方面推荐使用以下比例:生抽1勺(15ml)、盐1/3勺、白糖1/4勺、鸡精少许、胡椒粉适量,最后淋入半勺香油提味。整个过程控制在5分钟左右,保持大火快炒,确保口感清爽不柴。

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